在心理健康方面，雜志提供了專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)和實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法。它關(guān)注女性在職場、家庭、人際關(guān)系等各個(gè)領(lǐng)域的心理壓力和挑戰(zhàn)，并提供了應(yīng)對(duì)策略和心理調(diào)適的建議。通過文章、專欄和案例研究，它幫助讀者認(rèn)識(shí)和理解自己的情緒、壓力及其背后的原因，培養(yǎng)積極健康的心態(tài)和情緒管理能力。

雜志以身心愉悅為核心，倡導(dǎo)：健康、快樂、美麗。鼓勵(lì)和幫助讀者以科學(xué)的健康的方式關(guān)愛自己，提升和完善自己，達(dá)到身心和諧快樂的自我最佳狀態(tài)。雜志全面突出其內(nèi)容定位：健康保健專家、權(quán)威的醫(yī)學(xué)專家、健身專家、心理專家、護(hù)膚美容專家指導(dǎo)，幫助女性從身體和精神兩個(gè)方面關(guān)愛自己，倡導(dǎo)成為完整女人——外表美麗+內(nèi)心幸福。它不是關(guān)于他人的，而是更多關(guān)于“自我”的——關(guān)心和提升一個(gè)人的“自我”，獲得身心的幸福。 

個(gè)人成長是該雜志的另一個(gè)核心內(nèi)容。它鼓勵(lì)讀者探索個(gè)人潛能、發(fā)展自身實(shí)力和才能，并提供了實(shí)用的個(gè)人發(fā)展方法和指導(dǎo)。無論是事業(yè)規(guī)劃、學(xué)習(xí)技巧還是自我提升，該雜志為讀者提供了豐富的經(jīng)驗(yàn)分享和專家觀點(diǎn)，幫助讀者成為更強(qiáng)大和獨(dú)立的個(gè)體。生活幸福是該雜志的重要追求。它關(guān)注生活的各個(gè)細(xì)節(jié)，如家庭、休閑、興趣愛好和生活方式等。通過分享生活智慧、生活技巧和幸福心得，它幫助讀者創(chuàng)造美好的生活體驗(yàn)和尋找內(nèi)心的平衡與滿足。

雜志采取了獨(dú)特的言說策略，鼓勵(lì)女性追求身心愉悅，掩蓋了其遵循現(xiàn)有的性別模式框架，繼續(xù)固化性別刻板的特征。該雜志還關(guān)注女性事業(yè)發(fā)展和社會(huì)話題。它介紹成功女性的故事和經(jīng)驗(yàn)，提供職業(yè)發(fā)展的指導(dǎo)和啟示。同時(shí)，它還關(guān)注社會(huì)問題，如性別平等、家庭關(guān)懷、公益活動(dòng)等，為讀者傳遞有意義的社會(huì)信息。