《自助養(yǎng)生》雜志是一本專注于健康、養(yǎng)生和生活方式的綜合性期刊，致力于為讀者提供最新的健康養(yǎng)生資訊、專業(yè)的健康咨詢以及實(shí)用的養(yǎng)生技巧，幫助讀者實(shí)現(xiàn)健康身心的平衡。雜志關(guān)注各個(gè)方面的健康和養(yǎng)生領(lǐng)域，涉及食品營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)健身、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)養(yǎng)生、草藥療法、美容護(hù)膚、家居環(huán)境等。

雜志的目標(biāo)讀者群體廣泛，包括關(guān)注健康的年輕人、忙碌職場人士、家庭主婦、老年人等，雜志致力于為不同年齡段、不同職業(yè)和不同需求的讀者提供個(gè)性化的健康養(yǎng)生方案和解決方案。

作為一本專業(yè)的健康養(yǎng)生雜志，還定期舉辦健康講座、健康展覽和健康活動(dòng)，與讀者進(jìn)行面對(duì)面的交流和互動(dòng)，還與各大醫(yī)療機(jī)構(gòu)、養(yǎng)生中心和專業(yè)健康機(jī)構(gòu)建立合作關(guān)系，為讀者提供更多的健康服務(wù)和資源。

《自助養(yǎng)生》雜志的使命是傳播健康知識(shí)，引導(dǎo)讀者養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，提高社會(huì)的健康素養(yǎng)，希望通過雜志的努力，讓更多的人享受到健康快樂的生活，并為構(gòu)建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)一份力量。