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【關(guān)鍵詞】 芪參復(fù)康膠囊 架十字迷宮模型 β內(nèi)啡肽 一氧化氮 細(xì)胞因子類 焦慮
0引言
芪參復(fù)康 (qishenfukang, QSFK) 膠囊是我院臨床主要用于治療肝血不足,血不養(yǎng)心,虛熱內(nèi)擾之虛煩不得入眠引起的焦慮癥方劑. 以往實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,QSFK膠囊可增加動物的自發(fā)活動,增強(qiáng)其體力,并能逆轉(zhuǎn)強(qiáng)制冷水游泳應(yīng)激所致腎上腺VitC含量的變化[1],顯示該制劑具有抗應(yīng)激和抗焦慮作用. 我們采用國際上通用的焦慮動物模型高架十字迷宮模型(the elevated plusmaze test, EPM),觀察了QSFK對EPM大鼠β內(nèi)啡肽(βEP)、血清一氧化氮(NO)、白細(xì)胞介素1β(IL1β)、白細(xì)胞介素6(IL6)、腫瘤壞死因子α(TNFα)等細(xì)胞因子水平的影響,對本方抗焦慮作用的神經(jīng)免疫調(diào)節(jié)機(jī)制進(jìn)行初步探討.
1材料和方法
1.1材料SD品系雄性大鼠,體質(zhì)量(180±10)g,由西安交通大學(xué)實(shí)驗(yàn)動物中心提供. QSFK膠囊是由炙黃芪15 g、西洋參10 g、白術(shù)10 g、天麻10 g、枸杞子10 g、熟地黃10 g、白芍10 g、阿膠10 g、丹參10 g、當(dāng)歸10 g、川芎10 g、羊藿10 g、酸棗仁15 g、遠(yuǎn)志10 g、茯苓10 g、鹿茸5 g中藥材組成. 由本院中藥制劑中心提供,0.3 g/粒. 丁螺環(huán)酮片劑(buspirone, Bus)5 mg/片,為西南合成制藥股份有限公司產(chǎn)品. 研缽粉碎后用蒸餾水溶解,加入20 g/L羧甲基纖維素鈉1~2滴充分混勻,配成100 g/L濃度. 4℃保存,使用前混搖均勻. βEP放免試劑盒由第二軍醫(yī)大學(xué)神經(jīng)生物學(xué)教研室提供;IL1β,IL6,TNFα放免試劑盒由解放軍總醫(yī)院科技開發(fā)中心放免研究所提供; DigBehvEPMR型大鼠高架十字迷宮為上海吉量軟件科技有限公司產(chǎn)品;SN695B型智能放免γ測量儀為上海核所日環(huán)光電儀器有限公司產(chǎn)品;DU7型紫外分光光度計為美國Beckman公司產(chǎn)品.
1.2方法大鼠每籠10只,不限食水. 室溫(18±2)℃,保持安靜. 將大鼠隨機(jī)分為模型,BUS, QSFK共3組,每組10只. 其中QSFK組按1.2 g/(kg·d)給予灌胃,Bus組給予1 mg/(kg·d)灌胃,模型組灌服等容積的生理鹽水. 各組連續(xù)給藥10 d,末次給藥1 h后做行為學(xué)測試[2]. 大鼠EPM行為學(xué)測試結(jié)束后,立即斷頭處死,迅速在冰盤上剪開顱蓋和腦膜,分離下丘腦,稱質(zhì)量,制成勻漿,加入1 mol/L HAC 1 mL,室溫放置2 h,再加入1 mol/L NaOH 1 mL,中和酸,4℃,4000 r/min,離心20 min,取上清液,置-20℃冰箱保存待測下丘腦βEP;斷頭取血,其中2 mL置于加入0.3 mol/L EDTA2Na 40 μL和抑肽酶40 μL抗凝劑的試管中,4℃,4000 r/min,離心20 min,取血漿,待測血漿βEP;其余血液室溫放置,3000 r/min,離心20 min,取血清,-20℃冰箱保存待測NO, IL1β, IL6, TNFα. 其中NO測定按照NO試劑盒(南京生物醫(yī)學(xué)制劑公司)說明在DU7型紫外分光光度計上測定NO濃度. βEP, IL1β, IL6, TNFα均采用放免法嚴(yán)格按試劑盒說明書方法進(jìn)行測定.
統(tǒng)計學(xué)處理: 各組數(shù)據(jù)用x±s表示,采用單因素方差分析(Oneway ANOVA)及Student Newman Keuls檢驗(yàn),全部數(shù)據(jù)用SPSS 11.0 for windows統(tǒng)計軟件處理.
2結(jié)果
2.1QSFK對EPM大鼠βEP的影響與模型組比較,Bus和QSFK組大鼠下丘腦βEP水平無統(tǒng)計學(xué)差異(P>0.05),但血漿βEP含量降低(P
2.2QSFK對EPM大鼠血清細(xì)胞因子的影響與模型組比較,QSFK組大鼠血清IL1β, TNFα水平升高(P0.05);Bus組大鼠的血清IL1β, IL6 和 TNFα均無統(tǒng)計學(xué)意義(表2). 表2QSFK對EPM大鼠血清免疫細(xì)胞因子水平的影響
3討論
焦慮癥可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌免疫機(jī)制對機(jī)體健康產(chǎn)生廣泛影響. 我們分別選取中樞神經(jīng)、免疫系統(tǒng)與焦慮發(fā)病密切相關(guān)的神經(jīng)調(diào)質(zhì)、免疫細(xì)胞因子為觀測指標(biāo),探察QSFK對EPM模型大鼠相關(guān)指標(biāo)的影響,以探討其與抗焦慮作用可能有關(guān)的神經(jīng)免疫調(diào)節(jié)機(jī)制. 研究發(fā)現(xiàn),焦慮與腦干的LC神經(jīng)釋放增加有關(guān),能抑制LC釋放βEP的藥物被認(rèn)為具有抗焦慮作用[3]. 因此神經(jīng)肽與焦慮的關(guān)系近來倍受關(guān)注. 本結(jié)果顯示,QSFK可顯著降低EPM大鼠血漿βEP水平,對中樞βEP無明顯影響,推測QSFK可能抑制了焦慮應(yīng)激狀態(tài)下垂體βEP的釋放,或者直接作用于腎上腺髓質(zhì)而抑制了βEP的產(chǎn)生. 我們發(fā)現(xiàn),QSFK可降低EPM大鼠血漿βEP水平,推測其有可能通過抑制EPM焦慮狀態(tài)下的βEP釋放以減少5HT的釋放,改善焦慮狀態(tài);同時還可通過降低外周βEP水平,減弱βEP對免疫抑制作用,以改善焦慮癥可能出現(xiàn)的免疫功能紊亂.
轉(zhuǎn)貼于
NO被認(rèn)為是焦慮障礙的神經(jīng)生物化學(xué)機(jī)制之一,有研究報道焦慮患者血中NO濃度顯著降低[4]. 我們觀察到,1 mg/kg Bus可以明顯升高經(jīng)EPM探究后大鼠血清NO水平,推測作為抗焦慮藥物Bus的抗焦慮作用除了已經(jīng)了解到的對中樞神經(jīng)遞質(zhì)、調(diào)質(zhì)影響之外,可能還包括對NO調(diào)節(jié)的機(jī)制,值得進(jìn)一步研究. 實(shí)驗(yàn)結(jié)果還顯示,QSFK也可顯著升高EPM大鼠血清NO水平,提示其抗焦慮作用可能與提高血清NO濃度有關(guān). 免疫系統(tǒng)對神經(jīng)系統(tǒng)的影響是通過ILlβ, TNFα等細(xì)胞因子實(shí)現(xiàn)的,這些被稱為免疫調(diào)節(jié)遞質(zhì)的細(xì)胞因子的激活可以引起一系列生理、行為、情感和認(rèn)知的改變. 迄今為止,焦慮與其伴有的機(jī)體免疫功能改變的心身交互作用機(jī)制及其因果關(guān)系目前尚不十分清楚,有關(guān)焦慮患者免疫功能的研究結(jié)論也不一,但有許多資料表明焦慮患者確實(shí)存在免疫功能的失調(diào)[5],在異常免疫狀態(tài)可引發(fā)焦慮[6]. 我們觀察到,在經(jīng)EPM探究后即刻時間,1.2 g/kg劑量QSFK可以顯著提高EPM大鼠血清IL1β,TNFα水平,對IL6影響不明顯,提示QSFK可使EPM大鼠經(jīng)EPM探究本已升高的細(xì)胞因子水平繼續(xù)升高,推測可能與加強(qiáng)機(jī)體對外來刺激的防御性保護(hù)反應(yīng)有關(guān). 我們發(fā)現(xiàn),QSFK可降低EPM焦慮模型大鼠βEP的釋放,提高血清NO水平,推測QSFK有可能通過上述途徑實(shí)現(xiàn)對機(jī)體免疫功能的調(diào)節(jié),改善焦慮癥可能伴有的免疫功能失調(diào).
【參考文獻(xiàn)】
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摘 要 隨著我國新課程改革的實(shí)施,我們的體育教師要從學(xué)生的品德教育與意識培養(yǎng)上,培養(yǎng)學(xué)生的機(jī)智誠實(shí)、服從組織、積極進(jìn)取、遵守紀(jì)律的心理品質(zhì),不斷地提高學(xué)生們熱愛黨、熱愛祖國的思想品德,鍛煉自己的自覺性和吃苦耐勞的精神。在增強(qiáng)學(xué)生體育基礎(chǔ)知識、體質(zhì)、提高技術(shù)水平方面,一般的體育教師都會去完成。但是往往忽略了體育教學(xué)中道德品質(zhì)和意識的培養(yǎng),那么如何培養(yǎng)學(xué)生的品德和意識呢?本文從下面幾點(diǎn)進(jìn)行了簡單的討論。
關(guān)鍵詞 體育教學(xué) 品德教育 意志培養(yǎng)
新課改指出:“為了提高國民素質(zhì)教育,要求面向?qū)W生,在學(xué)生的思想道德、勞動技能、文化科學(xué)、身體素質(zhì)上進(jìn)行全面的教育,加強(qiáng)學(xué)生的發(fā)展,辦出自己的特色”。因此,體育教學(xué)要發(fā)揮自身的特點(diǎn),通過多種渠道和形式對學(xué)生進(jìn)行品德教育。
一、對學(xué)生的紀(jì)律、挫折以及集體主義的教育,要結(jié)合體育教材的特點(diǎn),加強(qiáng)學(xué)生的品德和意識的教育
(一)結(jié)合足球和籃球等集體合作項(xiàng)目的特點(diǎn),教師要不光要把重點(diǎn)放在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的配合上,也要對集體配合的重要性進(jìn)行講解,讓每一位學(xué)生充分的領(lǐng)悟到集體榮譽(yù)感的存在,培養(yǎng)他們的集體觀念,只讓他們意識到體育項(xiàng)目中,只有建立一個堅固的團(tuán)體才能戰(zhàn)勝對手。使學(xué)生在體育技能的學(xué)習(xí)過程中,意識到集體主義精神和團(tuán)隊協(xié)作的重要性。
(二)體育的每一項(xiàng)項(xiàng)目的比賽都有自己的規(guī)則,教師要引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)對規(guī)則的認(rèn)識,對學(xué)生進(jìn)行組織紀(jì)律的教育,體育比賽具有藝術(shù)和觀賞的價值,教師在組織進(jìn)行體育比賽的時候,要講解體育比賽的規(guī)則,讓學(xué)生們充分的意識到體育規(guī)則的重要性,不能違反體育規(guī)則,遵守相關(guān)的體育紀(jì)律。
(三)結(jié)合體育教學(xué)中的快速度跑步項(xiàng)目的特點(diǎn),對學(xué)生進(jìn)行永不服輸?shù)牡赖缕焚|(zhì)教育。培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞的精神,充分的讓學(xué)生們意識到果斷、勇敢、不怕困難等道德品質(zhì)的重要性。教師要結(jié)合耐久跑的特點(diǎn),對教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行精神的設(shè)計,找準(zhǔn)時機(jī),把意識品質(zhì)滲透到德育品質(zhì)的教育中去。
(四)組織體育比賽、達(dá)標(biāo)測驗(yàn)以及單元技術(shù)的考評等項(xiàng)目,對學(xué)生進(jìn)行挫折教育,讓學(xué)生意識到每一個成功者的背后,要付出多少的辛苦,有成功必有失敗,要讓學(xué)生正確的意識失敗、承受失敗、面對失敗,積極地幫助他們建立自信心。
(五)每一個學(xué)生都有美的向往,但是有的學(xué)生對美的意識是模糊的。因此教師要準(zhǔn)確地把握住每一個美的瞬間,充分的發(fā)揮學(xué)生的觀察能力,去體會美。
二、對學(xué)生愛國教育的實(shí)施,要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容、體育成就史以及優(yōu)秀運(yùn)動員的事跡
在體育教學(xué)中,教師要把愛國教育融入到教學(xué)的內(nèi)容中,結(jié)合體育成就史、發(fā)展史和優(yōu)秀運(yùn)動員、教練員的事跡,對學(xué)生進(jìn)行愛國教育。充分的讓學(xué)生們意識到我國悠久的體育發(fā)展?fàn)顩r,增強(qiáng)他們熱愛祖國的精神,激發(fā)他們的民族自尊心,以及努力奮發(fā)的精神。對學(xué)生們進(jìn)行實(shí)證列舉,如:體操優(yōu)秀運(yùn)動員李小雙,長跑冠軍王軍霞、跳水優(yōu)秀運(yùn)動員伏明霞等等的事跡,讓學(xué)生們充分的意識到這寫體育健兒為祖國帶來的榮譽(yù),以及他們的愛國主義精神,激發(fā)學(xué)生的自信心以及愛國的情感。
三、教師要加強(qiáng)自身的素質(zhì),充分的利用自身的人格魅力和言行舉止,感染學(xué)生,對學(xué)生進(jìn)行潛移默化的品德教育
作為一個健身、運(yùn)動的課堂,體育受到了學(xué)生的喜愛,進(jìn)而很多體育教師成了學(xué)生中的偶像。因此,體育教師要加強(qiáng)自身的素質(zhì)品德,在上課的時候,語言要具備準(zhǔn)確、簡潔、幽默、比較強(qiáng)的邏輯性,使用文明和幽默的語言引導(dǎo)學(xué)生積極地參與到運(yùn)動中去,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,避免使用低級和諷刺挖苦的語言,讓學(xué)生們意識到文明用語的重要性,利用規(guī)范的體育用語,感染學(xué)生們的課堂紀(jì)律。
一個學(xué)生會在不知不覺中模仿教師的氣質(zhì)、熱情、著裝以及態(tài)度等方面,教師的健康、活潑以及朝氣都感染著學(xué)生的熱情。教師的儀表不斷要有職業(yè)的特點(diǎn),也要有莊嚴(yán)的風(fēng)度。因此教師要加強(qiáng)自身的素質(zhì),為學(xué)生做一個好的榜樣,讓學(xué)生意識到健康向上精神面貌的重要性。
新課改里提倡以人為本的教學(xué)理念,即學(xué)生是教育中的主體,因此,教師要充分的尊重學(xué)生的主體地位,對那些紀(jì)律松散、身體素質(zhì)差的學(xué)生要具有足夠的耐心幫助他們,不能無視他們的存在,不能漫罵和侮辱學(xué)生,對學(xué)生進(jìn)行人身攻擊,或者庇護(hù)他們的錯誤,以便達(dá)到提高他們的體育成績,教師的真誠態(tài)度能夠影響到學(xué)生,因此,加強(qiáng)教師自身的素質(zhì),讓學(xué)生們充分的意識到對人和事要有正確的觀念。
四、對學(xué)生進(jìn)行品德教育和意識的培養(yǎng),要在每時每刻的組織教學(xué)中
教師在進(jìn)行調(diào)動隊伍的時候,表揚(yáng)在班級調(diào)動隊伍有謙讓行為的學(xué)生,提倡讓同時上體育課的班級先行通過,利用調(diào)動隊伍的時機(jī),讓學(xué)生們意識到禮貌待人和相互尊重的重要性。教師在進(jìn)行分組教學(xué)中,要讓學(xué)生遵守紀(jì)律,培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律和互相幫助的良好意識,對學(xué)生之間的說長道短要進(jìn)行批評。
五、總結(jié)
在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的品德教育和意識,是一項(xiàng)具有長遠(yuǎn)意義的責(zé)任。教師要有一個長遠(yuǎn)的心理準(zhǔn)備,認(rèn)真做好每一堂課的計劃,捉住每一個機(jī)會,緊密的聯(lián)系每一堂課的內(nèi)容,讓學(xué)生積極地參與到體育鍛煉中,接受對自己的教育,充分的體會到自己的主體地位,從而,提高學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的思想品德與意識的培養(yǎng),促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。教師不但要傳授體育技能,同時,也要對學(xué)生進(jìn)行有目的的適時的道德品質(zhì)和意識的培養(yǎng),為祖國的建設(shè)培養(yǎng)全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。
參考文獻(xiàn):
[1] 李永智.淺談體育教學(xué)中的德育滲透[Z].體育教學(xué).
一.教學(xué)工作
首先,在授課過程中我重視學(xué)生心理、生理變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生,使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并促進(jìn)足球技術(shù)成長,在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。
其次,我在教學(xué)過程中重視學(xué)生對足球項(xiàng)目興趣的培養(yǎng)。這樣,可以使學(xué)生盡快的掌握所學(xué)知識,真正實(shí)現(xiàn)精講多練,為本學(xué)期羽毛足球課題研究奠定基礎(chǔ)。
最后,我在教學(xué)中重視學(xué)生的思想教育,利用足球運(yùn)動特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容,向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性的精神。
二.課堂紀(jì)律
在開學(xué)初,我都重點(diǎn)抓課堂紀(jì)律和技術(shù)講解。開學(xué)初,學(xué)生的紀(jì)律觀念和自律情況都有所下降,如不及時抓緊復(fù)習(xí),一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣,在糾正就困難了。因此,我主要是通過以下幾點(diǎn)對課堂紀(jì)律進(jìn)行教學(xué)的。
第一,加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育,使學(xué)生真正認(rèn)識到課堂紀(jì)律的重要性和必要性,培養(yǎng)學(xué)生重視課堂紀(jì)律的重要性和促進(jìn)作用。
第二,體育教師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一,通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此,要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范。
第三,講解要少而精。我在教學(xué)時的講解,主要是結(jié)合我的示范動作,讓學(xué)生加深對動作的理解。
第四,口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。
第五,糾正錯誤動作要及時。由于本學(xué)期足球可分班有所不同,學(xué)生水平參差不齊,有的是剛剛接觸而有的已經(jīng)有兩年的基礎(chǔ),所以在進(jìn)行基礎(chǔ)練習(xí)時要及時糾正錯誤,防止形成定時而難以改正。
三、加強(qiáng)反思,總結(jié)得失
反思本學(xué)年來的工作,有很多不足之處。
1、對于足球技術(shù)的學(xué)習(xí)還不夠深入,在實(shí)踐中思考得還不夠多,不能及時將一些教學(xué)想法和問題記錄下來,進(jìn)行反思;
自開展講政治、顧大局、守紀(jì)律學(xué)習(xí)教育活動以來,我認(rèn)真學(xué)習(xí)了學(xué)校黨支部制定的實(shí)施方案,深刻領(lǐng)會了指導(dǎo)思想、步驟和要求。我對照自己的工作、學(xué)習(xí)和生活實(shí)際,進(jìn)行了深度剖析和反思。為了進(jìn)一步增強(qiáng)黨員作用發(fā)揮,履職盡責(zé)意識,結(jié)合自身當(dāng)前工作和思想工作作風(fēng)情況,進(jìn)行黨性分析如下:
一、 存在的問題
(一) 政治素養(yǎng)不過硬
(二) 責(zé)任意識不過硬
(三) 作風(fēng)紀(jì)律不扎實(shí)
(四) 較真碰硬力度不夠
(五) 執(zhí)行意識不過硬
二、產(chǎn)生問題的原因分析
(一)政治素養(yǎng)不過硬存在的問題:一是學(xué)習(xí)自覺性、主動性不強(qiáng),尤其是對黨的創(chuàng)新理論成果掌握的不深、不透,造成了理論指導(dǎo)工作有差距;二是理論學(xué)習(xí)不廣泛,學(xué)業(yè)務(wù)方面的多,政治方面的少;學(xué)與本職相關(guān)的多,與本職無關(guān)的少,造成了知識面比較狹窄、單一;三是思想觀念跟不上新形勢發(fā)展的節(jié)奏,對宗旨意識存在模糊認(rèn)識,造成工作針對性不強(qiáng),工作有事倍功半的現(xiàn)象。剖析原因:一是對學(xué)習(xí)政治理論的重要性認(rèn)識不足,導(dǎo)致學(xué)習(xí)觀念不強(qiáng),沒有做到與時俱進(jìn)、緊跟時代,存在追求學(xué)習(xí)制度和落實(shí)學(xué)習(xí)任務(wù)的局限性;二是學(xué)習(xí)浮于表面、不夠深入,知識面不廣,思路不夠?qū)掗煟袝r處理問題和工作方法不靈活;三是沒有牢固樹立理論聯(lián)系實(shí)踐的思想,沒有把有限的理論學(xué)習(xí)成果更好的轉(zhuǎn)化為實(shí)際工作能力。
(二)責(zé)任意識不過硬存在的問題:一是奉獻(xiàn)意識不強(qiáng);二是敬業(yè)精神不強(qiáng)。;三是表率意識不強(qiáng),榜樣作用發(fā)揮不明顯;四是缺乏全心全意為學(xué)生服務(wù)的思想,服務(wù)意識不強(qiáng)。剖析原因:一是缺乏理
想目標(biāo)和工作熱情,進(jìn)取意識弱化;二是對黨員先鋒模范作用的重要性認(rèn)識不到位,身先士卒、模范帶頭意識弱化;三是工作中有差不多、過得去的思想,重經(jīng)驗(yàn),輕制度,缺乏苦干的思想準(zhǔn)備,吃苦意識弱化;四是對學(xué)生的關(guān)心愛護(hù)不夠,談心交心的意識不強(qiáng)。
(三)作風(fēng)紀(jì)律不扎實(shí)存在的問題:一是工作中存在懶惰思想和畏難情緒;二是不能始終保持昂揚(yáng)的工作狀態(tài),還存在看心情憑工作的現(xiàn)象。剖析原因:主要是工作積極性、主動性不夠。缺乏全心全意為學(xué)生的扎實(shí)工作作風(fēng),存在得過且過的心態(tài),不求深不求精;二是對依法治執(zhí)教、從嚴(yán)治執(zhí)教認(rèn)識還有偏差、落實(shí)不夠徹底,缺乏銳意進(jìn)取的精神,缺乏迎難而上、永爭一流的決心和毅力。
(四)較真碰硬力度不夠存在的問題:一是抓學(xué)生作風(fēng)養(yǎng)成不能事事、時時較真;二是堅持制度缺乏剛性。在處理一些違規(guī)違紀(jì)問題時,有搞變通的現(xiàn)象;三是抓學(xué)生風(fēng)氣建設(shè),不能持之以恒。對一些工作落實(shí)標(biāo)準(zhǔn),定期檢查的多,隨機(jī)檢查的少。剖析原因:一是對于不良風(fēng)氣造成的危害,認(rèn)識深度不夠,缺乏及時制止、及時解決的緊迫感;二是個別學(xué)生出現(xiàn)違規(guī)違紀(jì)問題時,感情因素占了上風(fēng),沒有一針見血去指出和解決問題;三是在管理工作中顧慮多。有時沒有做到一視同仁,對好學(xué)生要求的多、對學(xué)困生要求的少。
(五)執(zhí)行意識不過硬存在的問題:一是還存在不求有功,但求無過的思想,缺少必要的進(jìn)取心;二是求真務(wù)實(shí)精神還不夠;三是工作中缺乏創(chuàng)新。剖析原因:一是對執(zhí)行力是提高教育教學(xué)戰(zhàn)斗力的核心地位認(rèn)識不夠;二是缺乏強(qiáng)烈的責(zé)任心、事業(yè)感,對待工作還存在等待、觀望的心理;三是缺乏全局觀念,不能積極主動地貫徹上級的指示。
三、 今后的努力方向和改進(jìn)措施
隨著守紀(jì)律、講規(guī)矩教育活動不斷深入,通過認(rèn)真學(xué)習(xí)體會,不斷提高認(rèn)識,結(jié)合自身存在的問題,認(rèn)真反思、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn),在今后的工作中,我將做到以下幾點(diǎn):
(一)加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)要確實(shí)認(rèn)清學(xué)習(xí)的重要性,加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè),不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)意識,提高政治、理論水平,在今后的工作生活中,要始終保持勤奮好學(xué)的作風(fēng),做到學(xué)以致用,堅持理論聯(lián)系實(shí)際,切實(shí)提高實(shí)際工作的各種能力。
(二)改變工作作風(fēng)要真抓實(shí)干,增強(qiáng)事業(yè)心、責(zé)任感;要愛崗敬業(yè),保持良好的工作狀態(tài);要求真務(wù)實(shí),增強(qiáng)緊迫感、危機(jī)意識和憂患意識,把轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)做為強(qiáng)化責(zé)任心和提高工作標(biāo)準(zhǔn)的重要手段。
(三)增強(qiáng)紀(jì)律作風(fēng)制度和紀(jì)律是教育教學(xué)戰(zhàn)斗力的保證,必須要有嚴(yán)格遵章守紀(jì)的意識和自我約束意識;不斷提高思想覺悟,加強(qiáng)思想改造,我將努力規(guī)范自己的言行,提高遵章守紀(jì)的自覺性,時刻警醒自己,處處約束自己,在行為和心理上始終保持謙虛、謹(jǐn)慎、不驕、不躁的作風(fēng);堅持黨的紀(jì)律和學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,做一個讓領(lǐng)導(dǎo)放心的好教師。
關(guān)鍵詞:高中體育教學(xué) 德育教育 滲透
實(shí)施德育教育有多種途徑,其中通過各學(xué)科教師把握好德育與教學(xué)的結(jié)合點(diǎn),用知識本身的科學(xué)性去吸引學(xué)生、教育學(xué)生、影響學(xué)生是尤為重要的途徑之一。利用高中體育教學(xué)對學(xué)生進(jìn)行德育教育具有特殊的效果,學(xué)生更易直接接受。
建立良好的師生關(guān)系。高中體育教學(xué)中教師之間的配合顯得十分重要,不僅要共同研究教學(xué)工作,而且要經(jīng)常在一個“大課堂”里一起上課。教師之間的關(guān)系往往會使學(xué)生聯(lián)想到人與人之間的關(guān)系上來,所以教師之間必須互相尊重,密切配合,互相幫助,使學(xué)生從體育教師這個團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體中學(xué)到助人為樂、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。教師尊重學(xué)生、關(guān)心學(xué)生既是教師高尚品德的表現(xiàn),又是一種教育手段,在塑造學(xué)生的靈魂中是一種巨大的力量。特別是對那些能力較差、組織紀(jì)律較差,以及不重視體育學(xué)科學(xué)習(xí)的學(xué)生要耐心幫助,決不能用諷刺的語言刺激他們,侮辱謾罵學(xué)生。在教學(xué)中應(yīng)創(chuàng)造機(jī)會給技術(shù)水平較差的學(xué)生鍛煉的機(jī)會。例如,在體操練習(xí)的最后講評時,除找出較好的學(xué)生示范小結(jié)外,還可以請雖然完成動作不是最好的,但在某一環(huán)節(jié)有所進(jìn)步的同學(xué),再做一、二次練習(xí),肯定他們的進(jìn)步,并要求大家熱情鼓勵。這樣有利于增強(qiáng)他們完成動作的信心和感到集體的溫暖。對體育骨干和運(yùn)動能力較強(qiáng)的學(xué)生則從嚴(yán)要求,絕不能袒護(hù)他們的缺點(diǎn)。教師關(guān)心并嚴(yán)格要求學(xué)生對學(xué)生來說雖說是外部條件,但能促使學(xué)生內(nèi)心產(chǎn)生積極的情緒,從而轉(zhuǎn)化成為學(xué)生接受教育的內(nèi)部動力,培養(yǎng)學(xué)生對人、對事的正確觀念。
高中體育教學(xué)中,教師要利用體育活動自身的特點(diǎn)因勢利導(dǎo),循循善誘。體育教學(xué)的內(nèi)容很廣泛,不同的教材有不同特點(diǎn),教師應(yīng)該針對不同的教材特點(diǎn),制定出不同的德育教育的方式和方法。一般來說,田徑、體操、球類等課程的教學(xué),都能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、刻苦、機(jī)智、靈活、果斷等良好品質(zhì),但由于各種教材的形式不同,在培養(yǎng)學(xué)生的思想品德方面各有其側(cè)重點(diǎn)。
體育教學(xué)中,教師要善用表揚(yáng),激勵后進(jìn)?!敖逃乃囆g(shù)不在于傳授本領(lǐng),而在于激勵、喚醒和鼓舞。”學(xué)生需要關(guān)愛,同時也需要贊美。有一位心理學(xué)家說過:“如果孩子生活在批評中,他便學(xué)會譴責(zé);如果孩子生活在鼓勵中,他便學(xué)會了自信?!逼鋵?shí),對于學(xué)生來說,他們更希望得到老師的注意、尊重和賞識。當(dāng)他們膽怯時,一句“你能行”使其信心倍增;當(dāng)他們進(jìn)步時,一句“真為你高興”使其無比激動。有時候教師一句微不足道的贊美可以左右學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒與積極性。同時對于由于身體素質(zhì)較差而無法取得較好成績的學(xué)生來說,適時地對他們的努力也給予肯定和支持,鼓勵他們要利用自身的特長在其他項(xiàng)目上取的更好的成績。結(jié)合教材,對學(xué)生進(jìn)行集體主義教育、良好的意志品質(zhì)教育,紀(jì)律教育、挫折教育和審美情趣培養(yǎng)。學(xué)習(xí)籃球、足球、排球、接力等項(xiàng)目,教師要在講戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)配合時,特別向?qū)W生強(qiáng)調(diào)集體配合的重要性,不失時機(jī)地進(jìn)行集體觀念和集體主義教育。使學(xué)生明白如果一個沒有集體觀念的隊伍,很難體現(xiàn)出戰(zhàn)術(shù)意圖,作戰(zhàn)士氣也不會高昂,也很難在比賽中取勝對方。而一個沒有集體觀念的人,即使個人技術(shù)再高,若不講究集體配合,就會失去同伴創(chuàng)造的機(jī)會,也難以有所作為。讓學(xué)生在戰(zhàn)術(shù)配合的練習(xí)中體會集體主義的精髓和集體協(xié)作的力量。耐久跑可以培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神;障礙跑可以增強(qiáng)學(xué)生克服困難的勇氣;跳馬、雙杠培養(yǎng)掌生勇敢、果斷和克服困難的優(yōu)良品質(zhì):教師應(yīng)很好結(jié)合這些教材的特點(diǎn),滲透意志品質(zhì)的教育。當(dāng)學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù),獲得勝利時,教師不僅要及時總結(jié)學(xué)生完成技術(shù)動作的|情況.更要讓學(xué)生回味勝利取之不易,培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的毅力,不畏艱難的勇氣,勇于拼搏的精神。繼而教育引導(dǎo)學(xué)生懂得無論學(xué)習(xí)、工作等都需具備這些意志品質(zhì)。從而使學(xué)生更深刻感受到在人生的旅途上必須具備這些優(yōu)良的意志和品格.才會勇往直前,不斷進(jìn)步。在體育教學(xué)中,組織教學(xué)比賽、達(dá)標(biāo)測驗(yàn)、單元技術(shù)考評是經(jīng)常要做的事情,教師應(yīng)很好地利用這一時機(jī)對學(xué)生進(jìn)行挫折教育。讓學(xué)生懂得勝利是人人向往的,失敗也是每個人都會遇到的。如何看待失敗,如何面對失敗,如何承受失敗,此時教師的誘導(dǎo)是必不可少的。在幫助學(xué)生分析失敗原因的同時,要注重培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)心態(tài)的能力.養(yǎng)成良好的個性心理素質(zhì),使他們清楚失敗的是成績,決不應(yīng)是精神和人格。從而塑造他們豁達(dá)、開朗的性格和永不服輸?shù)男睦硭刭|(zhì)。通過比賽加深學(xué)生對規(guī)則認(rèn)識的同時,對學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律教育。任何體育比賽都是通過規(guī)則的約束,才富有了觀賞性和藝術(shù)性。在組織教學(xué)比賽時,教師嚴(yán)格執(zhí)法,讓學(xué)生認(rèn)識到犯規(guī)就會失去一次得分的機(jī)會,犯規(guī)將會造成被罰下,失去競爭的機(jī)會,就此教師應(yīng)順勢提醒學(xué)生紀(jì)律的重要性,遵守紀(jì)律是每個人在社會上生存的職責(zé),一個沒有紀(jì)律性違法犯紀(jì)的人將會得到社會的排斥和懲罰,從而讓學(xué)生領(lǐng)悟到紀(jì)律的重要性。學(xué)生對美是十分向往的,而對美的認(rèn)識是模糊的。因而在體育教學(xué)中教師應(yīng)把握住美的瞬間,讓學(xué)生去觀察、去體會。在運(yùn)動中領(lǐng)略豪邁、奔放、節(jié)律恰當(dāng)?shù)牧鲿持溃涸陟o止中去感受剛毅、穩(wěn)健、造型舒展的凝重之美。特別是在教授舞蹈、韻律操、健美操的內(nèi)容時,美的表現(xiàn)力更直接,更易被感觀認(rèn)識。通過實(shí)踐使學(xué)生真正懂得追求美是生活的需要,并不斷提高審美情趣和品位。
體育教師將課內(nèi)、課外相結(jié)合,全面捕捉德育滲透的時機(jī),加強(qiáng)德育滲透,根據(jù)實(shí)際及時對學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)乇頁P(yáng)、鼓勵與批評,使學(xué)生對立正確的行為規(guī)范,不斷提高學(xué)生分析問題、解決問題、辨別是非的能力,逐漸養(yǎng)成自我教育的良好習(xí)慣。重視加強(qiáng)與各班主任、德育處等工作人員團(tuán)結(jié)協(xié)作,使學(xué)生通過學(xué)校體育受到連續(xù)、科學(xué)、全面的教育。