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一、活動主題

陽光體育與全民健身同行

二、參加對象

1-6年級學(xué)生

三、指導(dǎo)思想

根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央《第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動方案有關(guān)文件》及蘇州市、*市有關(guān)文件精神，為讓長跑活動覆蓋到每一個班級、每一個學(xué)生，我校將從11月下旬起組織開展*小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園冬季長跑活動氛圍和文化，從而有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起我校陽光體育運(yùn)動新高潮。

四、活動時間

2009年11月至2010年3月

五、活動內(nèi)容

2009年11月24日課外活動時間，在學(xué)校操場舉行*小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)（可分時段地完成每天長跑任務(wù)）的長跑計劃，加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。

六、具體辦法：

1.結(jié)合我校場地實際情況，我校學(xué)生每天的長跑基數(shù)將根據(jù)不同年級、不同階段進(jìn)行調(diào)整。其中，低年級的基數(shù)約為400—600米，中年級的基數(shù)約為600—800米，高年級的基數(shù)約為800—1000米。

2．各年級分三個階段來實施，第一階段：（2009年11月24日—12月中旬）確保長跑距離不少于本年級段的基數(shù)下限；第二階段：（2009年12月下旬—2010年1月底）確保長跑距離達(dá)到本年級段的基數(shù)上限；第三階段：（2009年2月—3月）在確保長跑距離達(dá)到本年級段基數(shù)上限的基礎(chǔ)上，根據(jù)自身情況考慮適當(dāng)增加。在第一階段練習(xí)中，中低年級（尤其是低年級）學(xué)生可采用走走跑跑或跑走交替相結(jié)合的方式進(jìn)行活動。

3.為保障學(xué)生跑步的安全，正副班主任老師應(yīng)認(rèn)真做好安全指導(dǎo)工作，隨班跑步，確?；顒訒r各班級隊形前、后各有一位老師。體育組教師負(fù)責(zé)各年級的路線引導(dǎo)和保障，校行政人員負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)蹲點年級的日?；顒?。

七、實施路線：

根據(jù)我校校園現(xiàn)有場地及其他實際情況，將我校學(xué)生分為三部分開展活動。一年級在“口”字樓中間的場地上進(jìn)行，二、三、五年級在校田徑場上進(jìn)行，四、六年級在籃球場、排球場上進(jìn)行。

八、實施原則：

1．安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外傷害事故的發(fā)生。

2.科學(xué)性原則。遵循循序漸進(jìn)的方法，逐步增加每天跑步的距離。

3．全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

4．教育性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點。

九、活動考核

*小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動將各班開展情況納入班級考核，具體由教務(wù)處、德育處實施。學(xué)校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。

十、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：*副組長：*

組員：*