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一、活動內(nèi)容

針對我校地域特點(diǎn)、師資水平和學(xué)生實(shí)際，為使陽光體育活動開展的豐富多彩、扎實(shí)有效，我們經(jīng)問卷調(diào)查，得到全校師生的認(rèn)可和支持，積極開展了“三個一”活動項目：

一個必修：長跑

一個特色：呼啦圈

一個自選：可根據(jù)學(xué)生自身特點(diǎn)選擇自己喜歡的項目，體現(xiàn)多樣化，興趣化，多元化。如：抖空竹、跳繩、滑板、踢毽子等。

二、成立領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：*

副組長：*

成員：*

三活動方法

1長跑

長跑是一項最容易普及的體育項目，它不受場地、時間的限制，具有很強(qiáng)的可操作性，對強(qiáng)身健體有很大的益處。學(xué)校規(guī)定，學(xué)生每天跑：一、二年級跑500米，三年級以上跑1000米，分兩個層次完成：上學(xué)、放學(xué)跑200或500米；學(xué)校大課間、課間操跑步300或500米。

2呼啦圈

學(xué)生每人一個呼啦圈，做到課間轉(zhuǎn)、回家轉(zhuǎn)。每人必須學(xué)會腿部轉(zhuǎn)、腰部轉(zhuǎn)、頸部轉(zhuǎn)、左臂轉(zhuǎn)、右臂轉(zhuǎn)、左腿轉(zhuǎn)、右腿轉(zhuǎn)、雙腿轉(zhuǎn)、腳踝轉(zhuǎn)、多圈轉(zhuǎn)等10種轉(zhuǎn)法，每種轉(zhuǎn)法能堅持5-10分鐘。

3自選項目

項目選擇，每個學(xué)生根據(jù)自身特點(diǎn)及興趣愛好自主選擇，自備器材。項目一經(jīng)確定填報活動登記表，交教導(dǎo)處，班主任督促學(xué)生每天堅持訓(xùn)練，持之以恒逐漸形成技能。

4活動流程

上午大課間20分鐘：做操---------跑步

下午大課間25分鐘：跑步-----轉(zhuǎn)呼啦圈------自選項目

四、制度及評價

學(xué)校將及時出臺陽光體育活動制度和評價方案，真正使陽光體育活動扎實(shí)有效的推進(jìn)。學(xué)校設(shè)想目前以東西兩校為管理平臺，主任及體育教師專抓此項工作，班主任為活動具體組織者。每學(xué)期搞一次長跑比賽，一次班級特色評比，一次個人特長展示，以此推動陽光體育活動的開展。