前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇棋與人生范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

棋與人生范文第1篇

她將淡藍色的人生佩帶在指尖，文字便在寒風(fēng)中簌簌飄動，白紙上浮現(xiàn)無數(shù)凄婉的畫面，編織成一個個斷魂的夢。她寫盡了舊上海潮起潮落的感情，道盡了舊上海的蒼涼與繁華。張愛玲，一個坐在文壇頂端的才女，在動蕩的年代中書寫著，也演繹著動人的傳奇。

任何一滴水的流入都給了她無限的想象，一個柔弱的女子，卻擁有令世人驚嘆的深邃思想。文字在她的筆下，擁有了更鮮活的生命，而人生的含義也愈發(fā)深刻。

張愛玲將她筆下的女子比作是沒點燈的燈塔，失去了燈油，卻仍是巍巍高聳。仍舊是夜晚中無名的指環(huán)，雖因孤獨而發(fā)出，但是她們卻都能在脆弱的時刻以堅強作為后盾。《十八春》中曼楨就說過這樣一句話：“有時候做出的事情都為演戲而演戲?！倍髞硭恍业脑庥鲆约八倪x擇都印證了：人生的脆弱可以用堅強掩蓋，鎮(zhèn)定地活下去。同樣，《沉香屑》中的薇如，《傾城之戀》中的白流蘇，她們都遭遇了人世滄桑、親人們的鄙夷或是愛情的打擊，但是即使是傾倒了整座城池，她們最終都堅強地擦干了淚向前走。她們可以開放得似外國女士頭上的遮陽帽，即使在灼灼的太陽底下，仍可以抬頭仰視；然而終究因時代的緣故，她們又同樣保守得像古代中國婦女的裹腳布，一寸一寸裹在那三寸小鞋中，罩上拖地長裙。然而人生在她們看來，一直都是以活下去為目的，而這力量應(yīng)是她們的堅強！

張愛玲說：“太劇烈的快樂與太劇烈的悲哀是有相同之點的――同樣地需要遠離人群。”這解釋她與胡蘭成的婚姻是再好不過了。與胡蘭成步入婚姻的殿堂，她未必在乎過世人的看法。一個人的幸?？鞓窡o關(guān)乎他人，這是需要極大的勇氣的。而后來與胡蘭成離婚甚至于因胡蘭成的緣故被判為“左派”時，她獨自承擔著這一切，獨居海外。她人生的寫照，時時都體現(xiàn)了人生的后盾是堅強。人生是無常的，你赤條條來到人世本無依靠，要學(xué)會堅強，自己的路，一個人去走。

她似乎一直生活在自己的世界里，但是她的筆下卻又是活生生的他人生活，她筆下的人物以及她的思想?yún)s深深地生活在他人的內(nèi)心。

她把傳奇放在我們的手上，花朵在一剎那間怒放。

棋與人生范文第2篇

《Lost and Found》遠在天邊（2008）

推薦指數(shù)：秋葉紛飛的港口小鎮(zhèn)，一只孤獨的企鵝彷徨在空蕩蕩的街道上。它饑腸轆轆，無依無靠，漫無目的地來到了一個小男孩的家中。企鵝似乎對男孩的收音機頗感興趣，男孩則有些不知所措，只得把它送到失物招領(lǐng)處。然而，根本沒人丟失過企鵝。小企鵝成為了男孩的“累贅”，幾經(jīng)周折，男孩才意識到企鵝都是生長在南極的。于是，他制作了小木船，和小企鵝踏上了前往南極的歸鄉(xiāng)旅途……

本片由英國著名動畫工作室AKA根據(jù)繪本名家奧利弗·杰法（Oliver J effer）的同名原著改編，制成后于圣誕節(jié)在英國第4頻道播放。本片還榮獲了2009年英國電影電視藝術(shù)學(xué)院兒童獎最佳影片獎和2009年芝加哥國際兒童電影節(jié)兒童評委會獎最佳動畫片。

《Возвращение》回歸（2003）

推薦指數(shù)：

在消失了12個年頭之后，父親重新回到家中，而兩個兒子——安德列和伊萬早已經(jīng)長大。他們雖時時刻刻都思念父親，但真正相會時卻產(chǎn)生了隔閡感。

父親決定帶著兩個兒子去俄羅斯北部的小島度假，一路上他們遇到的各種困難，父親皆能輕松解決，然而父子間的距離卻始終沒有拉近。他對待兒子們格外嚴厲，大兒子安德列對此只能小心應(yīng)付，小兒子伊萬卻桀驁不馴。這次旅行，是否能成為父子間的療傷之旅呢？

這部電影榮獲了2004年金球獎最佳外語片獎、2003年俄羅斯影評人協(xié)會最佳劇本、最佳新人和最佳電影獎，2003年威尼斯電影節(jié)最佳處女作、金獅獎等。

《Deep Blue》深藍（2003）

推薦指數(shù)：

這部紀錄片相信有不少爸媽一定并不陌生，沒錯，它就是之前曾經(jīng)在電視上播過的海洋紀錄片。這部由英國BBC電視臺自然歷史專題組拍攝的紀錄片，介紹了世界上海洋中大約200個不同地方的生命，以及它們令人好奇的生活方式。通過潛水方式拍攝水下5000米深的境況，正是“藍色星球”系列片的小組成員將要給大家呈現(xiàn)的。海底的神秘，令人向往而又充滿了隔閡。

《OceanWorld 3D》深海探奇（2009）

棋與人生范文第3篇

孔運宏后來引以為豪壯的是，在他高中時，便從父親手中拿回了自己人生的發(fā)球權(quán)。

他父親是四川崇州人，為人厚道正直，因為耳濡目染了很多清官的故事，一直希望孔運宏以后能從政，謀利于民。而高中時的孔運宏，卻早已經(jīng)脫離父親設(shè)計好的軌道，悄悄的愛上了繪畫，并立志此生都要浸染在色彩中。孔運宏倔強的要走自己的路，面對父親的強硬，他絲毫不讓步。后來，他父親終于無奈的一甩手，說：“成才之路千萬條，老子不管你了！” 李運宏揮毫創(chuàng)作

他終于如愿以償?shù)牡玫搅烁赣H的支持，來到成都25中，跟著四川老一輩畫家李仲海、林泉等前輩深研傳統(tǒng)繪畫技法。起步就是結(jié)果，一個有勇氣的孩子一旦打開了天賦，所欠缺的只是機會。很快，這個機會就來了。 孔運宏古典畫作

名師指路，登堂入室

1986年夏天，著名人物畫家沈道鴻先生到中國書畫函大禮堂授課，聽課的學(xué)生數(shù)百人，甚至過道都擠滿了。孔運宏早早的就來到禮堂占了最前排的位置，沈道鴻講的技法讓他如癡如醉，而他稚嫩的臉龐和專注的神情，早已被沈道鴻看在眼中。中途沈道鴻因要上衛(wèi)生間，便叫了旁邊的一個小男生帶路，這個小男孩便是今天的孔運宏。

在路上沈道鴻問及孔運宏為什么年紀輕輕就到了中國書畫函大學(xué)畫，老實的孔運宏把自己的理想和堅持一五一十的告訴了沈道鴻。沈先生在感慨中，欣然來到孔運宏老家崇州，感受這個孩子對繪畫的熱忱和在繪畫方面的天賦。一路上，沈道鴻只是點頭和微笑，讓孔運宏心里七上八下。

快要離開時，沈道鴻才滿意的說：“你下周到成都畫院找我?！?/p>

盡管當時孔運宏年紀尚小，但他已經(jīng)感覺到幸運女神正在向她招手，露出迷人的微笑。 孔運宏作品《達摩凌波圖》

他如約到了畫院以后，沈道鴻意味深長的對他說：“你這個孩子繪畫天賦很好，但應(yīng)該系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，你愿來畫院跟我學(xué)畫嗎？”孔運宏深知大千世界天賦異稟者如過江之鯽，而最終能登堂入室者寥寥數(shù)人而已，這其中的關(guān)鍵便在于是否有名師點石成金。機敏的他立刻拜了沈道鴻為師，并隨之進入成都畫院學(xué)畫。

“高高的山巔上有碩果，能否采集就看你有無激情、毅力。”在第一堂課，沈道鴻的這番話讓孔運宏浮想聯(lián)翩，他決心一定要有所建樹，不負老師的厚愛和期望。他的激情飽滿而持續(xù)，每天總是早早的來到畫室，跟隨老師左右，全神貫注感受老師的妙筆神韻。他從模仿下筆慢慢推進，逐漸進入狀態(tài)，然后一氣呵成。這時，旁邊的沈道鴻夸他：“悟性真好，學(xué)我像我，開張畫就看得（四川話里很好的意思），好??！好??！”

老師的激勵鼓舞了他，他除了每天晚上守在畫室反復(fù)琢磨老師的畫氣畫風(fēng)外，還到處托人購買古跡畫本、今人畫談等，進行深研細讀，反復(fù)比較，不斷嘗試。

繪畫如著名畫家張大千所說，“色彩像炸彈一樣具有威力，可是也像炸藥一樣，有很好的方法控制它?！币粋€優(yōu)秀的藝術(shù)家應(yīng)具備多元化的表現(xiàn)能力和強大的創(chuàng)造能力。這不僅需要有自我超越能力，自我調(diào)整能力和自我更新能力，而且要對傳統(tǒng)文化、中西文化的極度理解和優(yōu)化解讀，還要有對僵化的東西有強大的瓦解能力。這些能力，都是需要時間來文火慢熬的。

孔運宏忘我的投入，虔誠的學(xué)習(xí)，漸漸的，他的創(chuàng)作可以通過富于情感的表現(xiàn)點線面與色彩關(guān)系的融合，在肌理、筆觸、偶然效果和所刻畫人物的深刻理解上，打開了格局，沖出了視野。一幅幅布局奇特、神形兼?zhèn)?、形象鮮明的畫作被他創(chuàng)作出來。他在這個時期的重要作品《達摩面壁羅漢》，在原有的基礎(chǔ)上走出了自己的風(fēng)格。羅漢身上渾身長滿青苔，有雕塑的即視感，又和傳說中女媧補天的形象神似，在造型上不拘一格，并且克服了內(nèi)容和形式的矛盾，做到了二者的和諧統(tǒng)一，是難得的佳品。

幾年前的小小少年，終于開始登堂入室，但他并沒有止步。他深信，每天都是新的開始。 孔運宏的作品充滿生活氣息

“唐癡”的藝術(shù)人生

孔運宏深知繪畫不僅僅是筆下功夫，還要有底蘊，正如明朝著名畫家徐文長在《獨喜蒙花到白頭圖》中所寫，“莫把丹青等閑看，無聲詩里頌千秋?！彼鶎W(xué)廣博，但最喜歡的卻是唐朝。

2007年在重慶辦畫展的時候，媒體給他取了一個外號叫唐癡。在采訪時，他回憶說：“在我很小時候，就接觸了《隋唐演義》，后來學(xué)習(xí)唐詩，就深深的被博大精深、輝煌萬丈的唐文化迷住了。” 孔運宏作品中的人物形象不拘一格

唐朝以詩歌最盛，東坡先生在《東坡題跋?書摩詰〈藍關(guān)煙雨圖〉》中說，“味摩詰之詩，詩中有畫;觀摩詰之畫，畫中有詩。詩歌和繪畫也是相通的，邊塞詩里有“大漠孤煙直，長河落日圓”的壯麗， 山水田園詩有“明月松間照，清泉石上流”的清新，愛情詩有“天長地久有時盡，此恨綿綿無絕期”的凄婉。

孔運宏在唐朝發(fā)現(xiàn)了寶庫，從此便不可收拾。他所作的《明皇貴妃對弈圖》，使唐明皇和楊貴妃從歷史躍然紙上，惟妙惟肖;《貴妃出浴圖》描繪楊貴妃出浴后，宮娥相擁，畫面色調(diào)暖和、豐滿、顯出貴妃“三千寵愛在一身”的雍容華貴;《賀知章回鄉(xiāng)偶書》以唐朝詩人賀知章詩意入畫，把詩人的鄉(xiāng)愁和村童的天真描繪的淋漓盡致。

唐朝還是張大千和常書鴻魂牽夢縈的敦煌石窟形成的重要時期，還有畫圣吳道子，還有丹青宰相閻立本……

“作畫不是隨意之事，尤其是國畫，根在傳統(tǒng)，一定要把自己融入浩如煙海的傳統(tǒng)中吸收。我們老祖宗留下了幾千年的底子，無論帝王貴胄還是販夫走卒，都有各自的韻味兒，不同層次的文化就是豐富的素材庫?，F(xiàn)在很多人，說自己是大師，但很多基礎(chǔ)性的技法都沒學(xué)清楚，根本是無源之水。很多畫家要求變，可以，但是一定要靜下來，走進傳統(tǒng)學(xué)習(xí)很多東西。如果能走進去，然后再走出來，就成‘家’了。很多人還沒走進傳統(tǒng)，或者剛剛走進傳統(tǒng)，就開始想當然，對藝術(shù)創(chuàng)作生涯是非常有害的。藝術(shù)不是小孩子過家家，要是真的這么簡單，每天中國可以出現(xiàn)成千上萬的大師。”

在孔運宏看來，傳統(tǒng)文化博大精深，文學(xué)、宗教和音樂都要學(xué)，都要聽，要從不同領(lǐng)域獲取能量。至于成就，他始終覺得，命里有時終須有，該來的一定回來。談到這個話題時，他頗為感慨的說：“我現(xiàn)在的感覺就是人要靜下心來，做你的學(xué)問，畫你的畫，等你覺得拿得出手的時候，別人會給你一個很公正的評價。我覺得目前為止，我不能稱畫家，只能稱畫匠。如果一個人能從畫匠變成巨匠，就已經(jīng)很成功了。要是更進一步，從巨匠變成家，就更了不起了?！?/p>

棋與人生范文第4篇

除此之外，這張辦公桌上再也沒什么特殊的高科技設(shè)備了，顯得那么普通。但偏偏這張桌子屬于徐方――我國機器人商用科技研發(fā)領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物之一。

坐在這張桌子后面的徐方看起來也有些過分儒雅，并不像全國最著名機器人研發(fā)制造企業(yè)的中央研究院院長，而是像一位大學(xué)老師，說話輕聲細語，但每說一句都很認真，也不笑，仿佛是在耐心地給學(xué)生講課。

在遼寧省總工會、省委宣傳部、省人社廳、省經(jīng)信委和省科技廳等13家單位聯(lián)合開展的評選表彰全省“三有”企業(yè)家和“三優(yōu)”帶頭人活動中，徐方被列為“優(yōu)秀科技創(chuàng)新帶頭人”的典范之一，因為他和他的團隊為我國機器人工業(yè)的發(fā)展做出的貢獻具有里程碑的意義。

在2009年之前，多數(shù)人對于機器人往往還只停留于一種抽象甚至科幻的概念，認為那些離我們的實際生活尚很遙遠。但實際上從上世紀90年代起，機器人已經(jīng)廣泛應(yīng)用在眾多工業(yè)領(lǐng)域，我們國家在這方面落后太多，2009年之后，一方面由于機器人設(shè)備開始介入消費領(lǐng)域，另一方面我國的機器人產(chǎn)業(yè)迎頭趕上，促使人們對機器人感興趣，了解得也更多。

而這個過程的背后，是相關(guān)領(lǐng)域的研發(fā)者多年默默埋頭奮斗的身影。徐方1988年研究生畢業(yè)后在大學(xué)當老師，1995年，他進入中科院自動化研究所開始與機器人相關(guān)的專業(yè)課題的開發(fā)性工作，用他的話說，就是想嘗試把自己學(xué)到的知識在應(yīng)用領(lǐng)域發(fā)揮作用，讓我國的機器人產(chǎn)業(yè)能有朝一日追上國際水平。

在當時，機器人產(chǎn)業(yè)完全是由國外幾家大型科技企業(yè)主導(dǎo)，機器人的核心部件如控制器、電機、減速器、伺服器全部依靠進口，而談及機器人的生產(chǎn)，國內(nèi)企業(yè)甚至連組裝都不能完成。到2000年，中科院自動化研究所成立了新松機器人這家公司，想把科研領(lǐng)域的成果轉(zhuǎn)化成工業(yè)領(lǐng)域的產(chǎn)品，徐方放棄在科研機構(gòu)的優(yōu)越環(huán)境，轉(zhuǎn)到這家公司，并很快成為研發(fā)部（新松機器人中央研究院前身）的負責(zé)人。

“科技成果轉(zhuǎn)化為工業(yè)產(chǎn)品，最主要是解決可靠性的問題?！毙旆秸f，在企業(yè)做研發(fā)和在研究所里搞科研截然不同，科研的追求是沒有止境的，而做產(chǎn)品則更關(guān)注技術(shù)的成熟，更關(guān)注應(yīng)用的可靠性，相對而言，這需要付出更大的辛苦。

回憶研發(fā)部初創(chuàng)的那段日子，徐方頗為感慨，他指著中央研究院幾百平米的辦公平臺說，現(xiàn)在我們研究院有100多人，年底就要達到200人。可公司剛創(chuàng)立時，整個研發(fā)部才10多個人，大家沒黑天沒白夜地干，好不容易弄出了第一批焊接機器人的樣品，但測試兩周之后，發(fā)現(xiàn)這個機器人連續(xù)運行一周時間之后就位移，如果組成生產(chǎn)線，機械臂上的焊槍就會撞到一起。

工業(yè)產(chǎn)品的測試比科研產(chǎn)品嚴格得多，運行一周就出問題，誰會把這樣的機器人應(yīng)用到生產(chǎn)線上？徐方和他的團隊為找出原因，只好采用最原始的辦法，目不轉(zhuǎn)睛地盯著機器人重復(fù)同一組動作，記錄每一次的運行數(shù)據(jù)，查找問題根源。經(jīng)過三天三夜地盯守，終于查出是機械臂中的一個國外進口電機會在運行一段時間后莫名其妙地“丟圈”，微弱的誤差積累，最終造成焊接機器人“撞槍”。

“當時太迷信國外的零部件了，等查出問題來大家都慨嘆，原來國外的產(chǎn)品也沒那么神?！毙旆秸f。

國外產(chǎn)品雖然沒想象中的神奇，但價格確實“神奇”，由于當時國內(nèi)沒有批量生產(chǎn)機器人的能力，進口機器人以及核心部件都是以天價賣給國人。而2000年之后，隨著各種各樣的工業(yè)機器人實現(xiàn)國產(chǎn)化，尤其是一些核心部件開始國產(chǎn)化，國外進口產(chǎn)品的價格在10多年里“暴跌”了90%。“暴跌”的背后是眾多像徐方這樣的研發(fā)人員在不懈努力。近些年來，徐方參與了國家及省市“十一五”“十二五”科技發(fā)展規(guī)劃的制定與實施，作為項目負責(zé)人和主要參與者，他相繼承擔了863重點項目、科技部“十一五”IC重大專項等多項國家科技攻關(guān)項目，解決了機器人關(guān)鍵技術(shù)的難題，帶領(lǐng)團隊研制開發(fā)了具有自主知識產(chǎn)權(quán)的機器人系列產(chǎn)品，為我國的機器人產(chǎn)業(yè)化做出了突出貢獻。新松自主開發(fā)的工業(yè)機器人、移動機器人和潔凈機器人技術(shù)及產(chǎn)品多次打破國外的壟斷。自2007年，新松機器人產(chǎn)品及裝備開始批量走出國門，成功出口到美國、加拿大、韓國、俄羅斯、墨西哥、印度等13 個國家，改寫了中國機器人只有進口、沒有出口的歷史。主要客戶遍及國內(nèi)外知名企業(yè)，如通用、一汽、上汽、東風(fēng)、神華、濰柴等，贏得了良好的口碑。

除了普通的工業(yè)機器人、移動機器人，徐方和他的團隊的一個重要研發(fā)突破是在潔凈機器人領(lǐng)域。潔凈機器人主要應(yīng)用在半導(dǎo)體、平板顯示等領(lǐng)域。能否掌握潔凈機器人生產(chǎn)技術(shù)，是一個國家能否自主生產(chǎn)半導(dǎo)體芯片的關(guān)鍵。

在2009年之前，真空機械手（潔凈機器人）是被美國嚴格審查的項目，不但賣的時候要審，每隔半年還要到國內(nèi)來查，如果國內(nèi)買方?jīng)]在規(guī)定的地點使用，他們就有權(quán)力禁止買方再用――通過這個來控制我們國家的芯片制造業(yè)，也逼迫著我國必須自主研發(fā)出潔凈機器人。

做一個機械手不是難題，但是要在真空環(huán)境下操作卻牽涉到太多國內(nèi)尚未攻克的技術(shù)難關(guān)。徐方和他的團隊在2005年接到了這個最具難度的項目，從零經(jīng)驗、零接觸、僅有幾張圖片的資料開始攻關(guān)。檢索國外論文、順藤摸瓜打通配件采購渠道、到國內(nèi)知名電子公司逐一考察，徐方和他的團隊終于拿出了一套方案，但進入工廠操作時，很多指標沒有達標，一切被迫推倒重來。而等到研發(fā)出第二臺樣機整整用了一年時間，進入工廠操作初步指標合格，但想批量生產(chǎn)，至少還需要做1.4萬個小時的測試。也就是說，即便24小時不停地測試也得測試一年半時間，而這一年半里，研發(fā)團隊必須時刻跟蹤運行數(shù)據(jù)，保證“平均無故障時間，即有故障，能夠馬上解決問題，還要保證不能停機?！?/p>

從2005年到2009年，這4年對于研發(fā)人員而言，是4年的殫精竭慮和苦苦堅持，最終國產(chǎn)真空機械手終于正式列裝生產(chǎn)線。而隨后的逆轉(zhuǎn)也在大家的意料之中，掌握這項技術(shù)的美國公司從過去的“嚴格審查”轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃由祥T推銷，每臺設(shè)備的價格也從過去的15萬美元直接降到了15萬人民幣，如果真買，價格還可再低。

“芯片產(chǎn)業(yè)關(guān)系到國家的核心利益，很多領(lǐng)域不是用錢能衡量的。有了國產(chǎn)的潔凈機器人，我們就掌握了這個產(chǎn)業(yè)的主動權(quán)。因此，徐方和他的團隊并不僅僅是為新松這家企業(yè)，而是在為整個國家做出貢獻?！币晃粯I(yè)內(nèi)人士說。

對于徐方和他的團隊而言，機器人的產(chǎn)品研發(fā)之路仍只能算是剛剛開始，徐方介紹，機器人行業(yè)未來每年增長至少在30%以上。目前，國內(nèi)外都在大力發(fā)展這個產(chǎn)業(yè)，但中國的增長可能更快。中國因“獨生子女”的緣故，人口結(jié)構(gòu)變動得比較快，而國外的勞動力變動曲線是平緩的。隨著人口紅利的消退、用工成本的上升，對智能機器人的需求必將迎來一個爆發(fā)期。

棋與人生范文第5篇

圍生期保健是預(yù)防并提前消除母兒疾患，是在人孕育之前就開始的治未病的一種科學(xué)方法。醫(yī)療關(guān)口前移，關(guān)愛母、兒健康，關(guān)心家人，幸福自己，就是從這里開始的。這也順應(yīng)了我們?nèi)祟愖陨淼陌l(fā)展目標-健康、幸福。

圍生期是指產(chǎn)前、產(chǎn)時和產(chǎn)后的一段時間。這段時期對人的一生顯得短暫，但孕產(chǎn)婦卻要經(jīng)歷妊娠、分娩和產(chǎn)褥期3個階段，胎兒要經(jīng)歷受精、細胞分裂、繁殖、發(fā)育，從不成熟和出生后開始獨立生活的復(fù)雜變化過程。我國在20世紀70年代建立的圍生醫(yī)學(xué)就是專門研究這一過程的疾病防控、優(yōu)生優(yōu)育的科學(xué)。

圍生期保健就是按照圍生醫(yī)學(xué)的要求，對1次妊娠從妊娠前、妊娠期、分娩期、產(chǎn)褥期(哺乳期)到新生兒期，為孕母和胎嬰兒的健康所進行的一系列保健措施，有6個階段：①孕前期保?。虎谠缭衅诒＝。虎壑性衅诒＝?；④晚孕期保健；⑤產(chǎn)時保??；⑥產(chǎn)褥期保健。

孕前期保健

這一階段是為了選擇最佳的受孕時機，從而減少危險因素和高危妊娠。①最佳生育年齡，一般來說，男性23～30歲，女性21～29歲為最佳生育年齡；②穩(wěn)定的收入、舒暢的心情也十分重要；③飲食營養(yǎng)豐富，睡眠充足；④工作適度，生活規(guī)律，身體健康，不論是生理上或精神上，都要保持輕松，不要緊張，并進行必要的婚前咨詢和醫(yī)學(xué)檢查；⑤尊重科學(xué)，醫(yī)學(xué)上有關(guān)于不宜或暫緩結(jié)婚或生育的要求的，謹當遵循。如：三代以內(nèi)旁系血親或更近親戚關(guān)系或患有醫(yī)學(xué)上認為不宜結(jié)婚的疾病，不宜結(jié)婚；患有醫(yī)學(xué)上認為不宜生育的疾病，不宜生育；指定傳染病在傳染期內(nèi)，有關(guān)精神病在發(fā)作期內(nèi)或患有其他醫(yī)學(xué)上認為應(yīng)暫緩結(jié)婚的疾病時，當暫緩結(jié)婚；患有可能終生傳染的不在發(fā)病期的或病原體攜帶者，堅持結(jié)婚的，不得生育。一定重視檢查結(jié)果，特別是禁忌性的事項，生育中的一些悲劇往往就是因為這些不經(jīng)意而產(chǎn)生的。

早孕期保健

早孕期是胚胎、胎兒分化發(fā)育階段，各種生物、物理、化學(xué)等因素的干預(yù)，容易導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)生流產(chǎn)。應(yīng)注意防病防畸。主要有以下事項：①確診早孕，登記早孕保健卡；②確定基礎(chǔ)血壓、基礎(chǔ)體重；③進行高危妊娠的初篩，了解有無高血壓、心臟病、糖尿病等病史，以及有無不良孕產(chǎn)史；④詢問家族有無遺傳病史；⑤保持室內(nèi)空氣清新，避免接觸空氣污濁環(huán)境，避免病毒感染，戒煙酒；⑥患病用藥要遵醫(yī)囑，以防藥物致畸，孕期最好不用藥；⑦了解有無接觸過有害的化學(xué)制劑或長期放射線接觸史，明白其可能的危害性；⑧早孕期避免精神刺激，保持心情舒暢，注意營養(yǎng)，提供足夠熱量、蛋白質(zhì)，多吃蔬菜水果；⑨生活起居要有規(guī)律，避免過勞，保證睡眠時間，每日有適當活動。目前，我國是通過經(jīng)濟、簡便和無創(chuàng)的檢測，從孕婦群中查出懷有先天性缺陷嬰兒的高危孕婦，主要篩查的疾病是唐氏綜合征、開放性神經(jīng)管畸形、18-三體綜合征。早孕期(最好在準備懷孕的前3個月開始)每天服用葉酸0.4mg，高危孕婦遵醫(yī)囑，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

中孕期保健

中孕期是胎兒生長發(fā)育較快的階段。該期應(yīng)注意加強營養(yǎng)，適當補充鐵劑、鈣劑，監(jiān)測胎兒生長發(fā)育的各項指標(如宮高、腹圍、體重、胎兒雙頂徑等)。繼續(xù)預(yù)防胎兒發(fā)育異常，進行胎兒開放型神經(jīng)管畸形和唐氏綜合征的遺傳篩查，對疑有畸形或遺傳病及高齡孕婦的胎兒要進一步做產(chǎn)前診斷。預(yù)防妊娠并發(fā)癥，如妊娠期高血壓疾病等，并預(yù)防及治療生殖道感染，做好高危妊娠的各項篩查工作。

晚孕期保健

晚孕期胎兒生長發(fā)育最快，胎兒體重增加明顯。此時營養(yǎng)補充、及胎兒生長發(fā)育監(jiān)測極為重要，補充營養(yǎng)時，應(yīng)注意熱量、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、礦物質(zhì)等既要增加，又要平衡，定期檢測胎兒生長發(fā)育的各項指標，注意防治妊娠并發(fā)癥(妊娠期高血壓疾病、胎膜早破、早產(chǎn)、胎位異常、產(chǎn)前出血等)。晚服期還應(yīng)特別重視監(jiān)測胎盤功能，及早發(fā)現(xiàn)且及時糾正胎兒宮內(nèi)缺氧；同時做好分娩前的心理準備，通過參加孕婦學(xué)校及其他途徑，了解妊娠生理、心理變化、身心保健內(nèi)容及辦法，做好準備以利于產(chǎn)后哺乳。產(chǎn)時保?。寒a(chǎn)時保健是指分娩時的保健，這段時間雖是分娩的一瞬間，但，卻是整個妊娠安全的關(guān)鍵。提倡住院分娩，高危孕婦宜提前入院，此期重在“五防一加強”，即：①防感染；②防滯產(chǎn)；③防產(chǎn)傷；④防出血；⑤防窒息。并加強對高危妊娠的產(chǎn)時監(jiān)護和產(chǎn)程處理。

產(chǎn)褥期保健

產(chǎn)后訪視時，認真觀察產(chǎn)婦子宮復(fù)舊情況、手術(shù)傷口情況、有無乳腺感染及生殖道感染等。產(chǎn)前有并發(fā)癥者盡量爭取在產(chǎn)褥期內(nèi)治愈。注意外陰清潔，保持心理健康，飲食營養(yǎng)豐富，提倡母乳喂養(yǎng)。經(jīng)陰道自然分娩的產(chǎn)婦產(chǎn)后6～12小時內(nèi)即可起床做輕微活動，產(chǎn)后第2天可在室內(nèi)隨意活動，再按時做產(chǎn)后健身操；行會陰后一側(cè)切或剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，可適當推遲活動時間，產(chǎn)后健身操的運動量應(yīng)由小到大，循序漸進；產(chǎn)褥期內(nèi)禁忌性生活；產(chǎn)后42天起應(yīng)采取避孕措施。

科學(xué)在發(fā)展，方式在創(chuàng)新，發(fā)展的根與本都是人民，只有當人民自覺地、主動地為自身健康的活動合作時，自由、和諧、健康、幸福這一人類發(fā)展目標才會由我們實現(xiàn)。

參考文獻

1 樂杰,主編.婦產(chǎn)科學(xué)［M］.北京:人民衛(wèi)生出版社,2003.