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秋意濃范文第1篇

文/聽(tīng)海

北方，已漸漸進(jìn)入了深秋。天空淅淅瀝瀝下起了小雨，一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，寒意讓行人豎起了衣領(lǐng)、抱緊了肩膀，行色匆匆加快了步伐。

河水無(wú)聲無(wú)息默默流淌著，樹葉慢慢的泛起了金黃，有的掙脫了樹干飄落下來(lái)，親吻腳下的土地，有的隨風(fēng)飄向遠(yuǎn)方，去追逐自己的夢(mèng)想，秋天，遠(yuǎn)在家鄉(xiāng)的老父親又該辛勤的收獲他的勞動(dòng)成果了。

一個(gè)電話，一聲問(wèn)候，老爸總是自豪的回答；‘今年又是豐收年，苞米棒個(gè)大、籽粒飽滿，南瓜甜面、、、、`我仿佛看見(jiàn)老當(dāng)益壯的老爸流滿汗水的臉上掛滿了笑容，院中堆滿了金黃的玉米、沾著泥土芬芳的土豆、花生、、、，一份辛勤一分收獲，高粱舉著火紅的火把揮手致意，稻谷在五彩繽紛的秋天笑彎了腰。

哦，秋天，雖涼風(fēng)陣陣，卻秋意綿綿，姹紫嫣紅斑斕了心情的顏色，引人遐想，人生的秋天苦盡甘來(lái)，收獲了親情、愛(ài)情、友情、、、

秋意濃范文第2篇

蜂蜜具有清熱、潤(rùn)肺、止咳等功效，價(jià)格又比較便宜，所以很適合秋季食用。特別是熬夜、強(qiáng)體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后，喝一杯蜂蜜水，可迅速提高血糖濃度，增強(qiáng)活力，緩解疲勞。

蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽，還含有豐富的果糖、葡萄糖，維生素C、K、B1、B2，多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，如鐵、鈣等，尤其是果糖、葡萄糖都可以不經(jīng)過(guò)消化作用直接被人體吸收利用，是理想的滋補(bǔ)佳品。

食用蜂蜜時(shí)，一般是每天早、晚空腹服25克，以不超過(guò)60℃溫開(kāi)水沖服。飯前1～1.5小時(shí)或飯后2小時(shí)后食用蜂蜜，可促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，防治便秘。秋燥，尤其是溫燥，會(huì)使人出現(xiàn)陰虛的表現(xiàn)，出現(xiàn)不同程度的失眠，這時(shí)若在睡前食用蜂蜜，可以改善睡眠，使人盡快入睡。

食水果潤(rùn)燥生津

秋季大量上市的新鮮水果如梨、葡萄、柿子，富含人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅具有滋陰養(yǎng)肺、潤(rùn)燥生津之功效，而且能治療與肺有關(guān)的疾病，是秋季養(yǎng)生保健的最佳食品。

梨肉香甜可口，肥嫩，有清熱解毒，潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果；若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富，酸甜可口，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。柿子有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效；鮮柿生食，對(duì)肺癆咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效；紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。

此外，由秋梨、浙貝母、麥冬等制成的秋梨膏，有養(yǎng)陰生津、清熱潤(rùn)燥、止咳化痰的功效；有干咳氣短、痰少而稠、口咽干燥、聲音嘶啞、午后潮熱等癥狀的人宜經(jīng)常服食此膏；成人每次服15克，每日2次，溫開(kāi)水調(diào)服；7歲以上小兒每次服7.5克，3～7歲小兒每次服5克。由橘紅、瓜蔞皮、石膏等制成的橘紅丸，有清肺熱、潤(rùn)燥化痰的功效，適用于咳嗽不止、夜間加重、咳痰量多而且色黃質(zhì)稠、喘息氣急、口舌干燥等癥狀的人；成人每次服1丸，癥狀嚴(yán)重者加倍，每日2次，空腹溫開(kāi)水送服。

吃南瓜補(bǔ)中益氣

秋天氣候干燥，增加含有豐富維生素A、E的食品，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)改善秋燥癥狀大有裨益。而南瓜剛好就含有豐富的維生素E。另外，南瓜所含的β－胡蘿卜素，可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A?？梢?jiàn)，多吃點(diǎn)南瓜，可以大大改善秋燥癥。清代名醫(yī)陳修園就說(shuō)：“南瓜為補(bǔ)血之妙品?！薄侗静菥V目》稱南瓜有補(bǔ)中（脾胃）益氣之效。《醫(yī)藥篆要》也指南瓜能益氣救肺。

南瓜除了可以防秋燥外，其所含果膠還可以保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。

此外，南瓜能通便潤(rùn)膚，清朝大臣張之洞就曾建議慈禧太后多食南瓜。需要提醒的是，吃太多的南瓜，攝取過(guò)量的β-胡蘿卜素時(shí)，容易患上胡蘿卜素血癥（皮膚發(fā)黃）。因此食用南瓜每天不要超過(guò)一頓主食的量。

秋意濃范文第3篇

午后三刻，薰衣草的香氣混合著濃濃的奶香。黑白分明的時(shí)鐘，復(fù)古的黑色時(shí)針準(zhǔn)確無(wú)誤地指向花體的數(shù)字。刺眼的陽(yáng)光透過(guò)寬大的落地窗，把木質(zhì)的地板照得發(fā)燙。一杯香醇的卡布奇諾，裝在精致的咖啡杯里，一點(diǎn)一點(diǎn)地融化在那耀眼的陽(yáng)光中，散發(fā)出氤氳的水霧。

水紅色的夕陽(yáng)消失在模糊的地平線，鮮艷的火燒云在空中游弋，站在復(fù)古的落地窗前，似乎也能感受到那陣陣涼爽的秋風(fēng)。一片片枯黃的落葉跌落在嶄新的柏油馬路上，那凌亂的枯黃嫩綠，映襯著天空那一抹鮮艷的紅，鮮明的對(duì)比，那是飛鳥與游魚的距離。

洛可可式簡(jiǎn)約雕花桌，暗色花紋的筆記本電腦，鍵盤被按得噼里啪啦地響，抿一口香醇的咖啡，盯著屏幕發(fā)呆?？ú计嬷Z味的午后漸漸消散，留下了昏暗的房間，和一種平靜的，苦澀的心情。

吉林白山江源區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)六年級(jí):??韻

秋意濃范文第4篇

尋覓你孤獨(dú)而冷清的身影。

一見(jiàn)，

就如觸碰了你昨天將逝及逝的光影。

惆悵而低落……

所以，

我只能在秋天。

一解鐘情。

秋意濃范文第5篇

――我能生而壯，感謝給我生命的人。他們含辛茹苦地在長(zhǎng)滿棘藜、泥濘難行的人生旅途上把我喂養(yǎng)大；祖國(guó)在中呼喚它的兒女們赴難的年代，我離開(kāi)了父母。誰(shuí)知此去竟成永訣，我不知道他們什么時(shí)候離開(kāi)了他們?cè)?jīng)詛咒過(guò)的那個(gè)世界。

今天，我“心安而不懼，形勞而不倦”，兒孫滿堂，過(guò)上了我的父輩們夢(mèng)寐以求而不可得的安詳生活，理當(dāng)仰首祭長(zhǎng)空：父母沒(méi)有白養(yǎng)活我。

――我能康而健、健而壽，除了遺傳因素之外，我要感謝我的妻。是她，為我編織了這樣一個(gè)充滿和諧氛圍的家。自從有了這個(gè)家，我的歡樂(lè)，回家有人共享；我的痛苦，回家有人分擔(dān)；胸中的抑郁可以對(duì)她抒發(fā)，心中的思緒能夠?qū)λ齼A吐。這飄蕩的小舟，有了寧?kù)o的港灣停泊――因?yàn)槲腋械健拔业搅宋业募?”

――我要感謝我的老伴給了我一雙兒女，并把他們教養(yǎng)成社會(huì)上獨(dú)立自強(qiáng)的人。

――我要雙倍感謝我的愛(ài)人從青絲到白發(fā)，一直給我的情和愛(ài)。年輕人氣壯好強(qiáng)，偶爾會(huì)發(fā)生不理智的行為，爭(zhēng)吵起來(lái)，但所有損害感情的語(yǔ)言，都被愛(ài)的撫摸所融化。

在空巢期，為蕩漾在我們之間的笑聲，她用溫存和體貼驅(qū)散了飛落在我心頭上孤寂的云霧；在歲月漂白了我的青絲之后，妻既像家庭護(hù)士又像保姆，“出門別忘了把急救盒放在衣兜里”，“可口的飯菜也不可多吃……”

坦白地說(shuō)，我和妻在年輕的時(shí)候，都忙于各自的事業(yè)，很少雙出雙入，攜手街頭；如今，老了老了，同出同入，牽手過(guò)馬路。銀色歲月也浪漫，什么“婚補(bǔ)消息”，“二人走出家門游名山大川”，都不在話下。

――感謝妻對(duì)我的信任與真誠(chéng)。自結(jié)縭以來(lái)，妻樂(lè)于給我自由的空間，從不打聽(tīng)我在干什么。她認(rèn)為“任何一方都有權(quán)利做他非常愿意做的事情，永遠(yuǎn)不要對(duì)對(duì)方進(jìn)行監(jiān)護(hù)。”

――我也要向我的孩子們道聲謝。是他們給我們的晚年生活送來(lái)了歡快；當(dāng)我們生活難以自理或不能自理時(shí)，是我們的兒女、子媳們來(lái)照顧我們?！靶那橛肋h(yuǎn)不能疏遠(yuǎn)年邁的父母”，孩子，這就足夠了。

孩子們，我們愛(ài)你們，至少也像你們愛(ài)你們的孩子一樣。

――我們老兩口都不相信有來(lái)生；但說(shuō)一說(shuō)“來(lái)生”了卻一份心愿則是另一回事。清代學(xué)者趙元任先生夫妻慶祝五十年金婚時(shí)，夫人楊步偉女士寫詩(shī)一首，送給趙元任。詩(shī)云：

吵吵爭(zhēng)爭(zhēng)五十年，人人反說(shuō)好姻緣。元任欠我今生業(yè)，顛倒陰陽(yáng)再團(tuán)圓。

我之所以能享如此的高年，蓋得助于心情。上邊所列述的，無(wú)非是想講這樣一個(gè)道理：好心情，壞心情，如同呼吸，伴你一生。

“心情能讓天地動(dòng)容，自然變色?！痹捳f(shuō)大了嗎?沒(méi)有。你看。同樣是條江水，李后主低吟：?jiǎn)柧苡袔锥喑睿∷埔唤核驏|流。坡豪唱：大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物。景是一個(gè)，異的是人。是心情。

人老了，性情有些變。有人像薄絹，極易起折，偶因小事閑情，耿耿于懷，念念不忘，這除了給自己的健康帶來(lái)?yè)p害，既無(wú)一絲好處，更無(wú)丁點(diǎn)用處。

好心情就不同了。它可以化干戈為玉帛，化心病為心順。心理學(xué)家奉勸人們要保持個(gè)人生活適應(yīng)的良好狀態(tài)，對(duì)周圍環(huán)境有比較正確的認(rèn)識(shí)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不逃避，不推諉。對(duì)自己不苛求，無(wú)非份之想。這樣較少有心理沖突，有了，做自我調(diào)整，理順心情，把心理沖突排遣掉。