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心理課范文第1篇

〔關(guān)鍵詞〕心理活動課；目標(biāo)設(shè)置；情境創(chuàng)設(shè)；課堂氛圍

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B

〔文章編號〕1671-2684（2013）03-0008-03

心理活動課是學(xué)校心理健康教育工作的一個重要途徑，當(dāng)前，中小學(xué)心育課程在實(shí)施過程中凸顯出一些明顯的問題，心理課的特色表現(xiàn)不明顯，心理活動課上常常散發(fā)兩種“怪味”：學(xué)科味和德育味。

心理課的學(xué)科味主要體現(xiàn)在以下幾方面：（1）課案設(shè)計(jì)是按照傳統(tǒng)學(xué)科的設(shè)計(jì)套路，設(shè)計(jì)“教學(xué)”目標(biāo)和“教學(xué)”重難點(diǎn)，整堂課重在知識的傳授，沒有擺脫教師“教”和學(xué)生“學(xué)”的固有模式；（2）情境創(chuàng)設(shè)中，多選用脫離學(xué)生生活實(shí)際的靜態(tài)素材，采用“讀、思、答”的語文學(xué)科教學(xué)模式讓學(xué)生說出“正確答案”。

心理課中的“德育味”則體現(xiàn)在：思品課與心理課在具體的內(nèi)容上有許多交叉，然而，德育和心育各有其內(nèi)在規(guī)律，有的心理輔導(dǎo)教師長于說教，往往不自覺中把心理課上成了思品課，“灌輸”給學(xué)生大量的道理。

那么，如何解決以上問題，如何上出心理課的特色，讓心理課更有“心理味”呢？

一、心理課中的目標(biāo)設(shè)置要體現(xiàn)“心理味”

學(xué)生發(fā)展的不同階段會有不同的心理活動和相對應(yīng)的心理需求和行為，也會相應(yīng)的產(chǎn)生一些心理問題。通過心理活動課盡可能地為學(xué)生解決這些成長的普遍問題，這是心理活動課最大的意義。因此，心理課的主題選取要來自學(xué)生的實(shí)際問題，以學(xué)生的成長需要為原則，課前的學(xué)生調(diào)查是很重要的，必須要找到學(xué)生愿意接受的主題進(jìn)行有針對性的輔導(dǎo)。主題不僅要明確而且要具體，具有可操作性。選題不宜過大，提倡“小題大做”“一課一得”。而具體的目標(biāo)設(shè)置中要集中具體，可操作性要強(qiáng)。在認(rèn)知上，應(yīng)該“了解、懂得或轉(zhuǎn)變”什么；在行為上，要“學(xué)會、養(yǎng)成或改變”什么；在情感上，要“體驗(yàn)或感悟”什么。如以“合作”為主題，課堂活動目標(biāo)可以從以下三個方面進(jìn)行設(shè)置：

1.了解合作是生活和學(xué)習(xí)中不可或缺的一部分，理解合作的重要性（從認(rèn)知層面了解合作的相關(guān)知識）；

2.嘗試通過游戲初步掌握合作的基本技巧（在課堂上進(jìn)行行為訓(xùn)練）；

3.體驗(yàn)合作帶來的成功感和滿足感，感悟團(tuán)體合作的強(qiáng)大力量（通過情感體驗(yàn)，獲得深刻的感悟，形成合作的強(qiáng)大內(nèi)部動機(jī)）；

教師在對心理活動課課案進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置時，只有跳出“教”與“學(xué)”的固有教學(xué)思路，只有重在學(xué)生自身的“體驗(yàn)”與“感悟”，才能體現(xiàn)出“心理味”。

二、心理課中的情境創(chuàng)設(shè)要體現(xiàn)“心理味”

心理活動課離不開具體情境的創(chuàng)設(shè)。通過情境體驗(yàn)，可以引發(fā)學(xué)生的情感共鳴，觸動學(xué)生的心靈，從而進(jìn)行反思和改變。情境體驗(yàn)的具體操作上，教師可以通過故事、視頻、小品、案例等形式，先呈現(xiàn)具有矛盾沖突的生活情境，讓學(xué)生先受到情緒感染、影響乃至震撼，再通過有思維力度的問題，引導(dǎo)學(xué)生以“我”的身份設(shè)身處地地進(jìn)行深度思考與討論，作出行為選擇，并闡述理由，由此引發(fā)他們強(qiáng)烈的內(nèi)心沖突和改變自己的動機(jī)。

目前，心理活動課中情境體驗(yàn)的常用題材可以大致分為以下幾類。

1. 案例類活動素材。此類素材主要來源兩個渠道。（1）直接借用書上的各類故事，包括童話、寓言等。讓學(xué)生讀完故事后談感想和體會。由于這類故事往往脫離了學(xué)生的實(shí)際情況，離學(xué)生的生活現(xiàn)實(shí)比較遠(yuǎn)，不容易引起學(xué)生的情感共鳴，討論也多局限在理性層面及知識觀念層面，很容易陷入“學(xué)科味”極濃的“尋找正確答案、正確觀念”的窠臼。（2）根據(jù)學(xué)生實(shí)際生活中遇到的煩惱或問題提煉改編。由于案例來自于學(xué)生生活實(shí)際，更能激發(fā)學(xué)生的情感共鳴，引發(fā)學(xué)生的思考，帶來不同觀點(diǎn)的碰撞，激化團(tuán)體動力。

2. 表演類活動素材。根據(jù)學(xué)生實(shí)際生活中的一些具體事件或困難，提煉成角色扮演的素材。讓學(xué)生通過角色扮演，體驗(yàn)不同的處理方式及其效果。

3. 游戲類活動素材。一堂活動課的不同階段均由各類游戲滲透。除了暖身期游戲需要活躍氣氛“破冰”以外，其他階段游戲選擇的關(guān)鍵是必須緊緊圍繞輔導(dǎo)主題和輔導(dǎo)目標(biāo)創(chuàng)設(shè)具體的活動情境。

心理課上，無論選用哪類活動素材，只有緊緊圍繞“創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)共鳴”這一目的，才能使學(xué)生在情境體驗(yàn)中觸動心靈，進(jìn)行反思和感悟。

三、心理課中的課堂氛圍要體現(xiàn)“心理味”

一堂心理活動課是否具有有效性，關(guān)鍵在于全體學(xué)生是否有積極的自我體驗(yàn)和自我探索，是否做到真誠開放，是否想說、敢說真心話，而不顧及是否說了錯話、說了偏激的話，是否讓老師、同學(xué)們不喜歡自己。因此，心理輔導(dǎo)教師在心理活動課上催化出溫暖、安全的團(tuán)體氛圍，遠(yuǎn)比帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行完美的理性探討重要得多。

心理活動課的有效性主要依賴于心理輔導(dǎo)教師催化出的溫暖、安全的班級團(tuán)體氛圍，這一氛圍可以引發(fā)學(xué)生積極的回應(yīng)，并帶來學(xué)生認(rèn)知和行為的變化。所以，營造坦誠、信任的團(tuán)體氛圍，消除學(xué)生對自由溝通和交流的防御心理，是輔導(dǎo)教師最主要的任務(wù)、最高超的技能。

從小學(xué)高段（五、六年級）開始，學(xué)生的自我防御意識逐漸增強(qiáng)，表現(xiàn)在心理輔導(dǎo)活動課上，學(xué)生們要么沉默，要么以違心話揣摩問題的正確答案，要么以調(diào)侃話吸引關(guān)注。而大多數(shù)心理活動課要么氣氛沉悶，要么秩序混亂。

那么，心理輔導(dǎo)教師怎樣才能催化出溫暖、安全的班級團(tuán)體氛圍呢？

（一）心理輔導(dǎo)教師要表現(xiàn)出無條件接納的輔導(dǎo)態(tài)度

心理輔導(dǎo)教師在整節(jié)課上要一直面帶微笑，營造出輕松愉悅的課堂氛圍，即使學(xué)生說了偏激的話，只要學(xué)生說的是真心話，心理輔導(dǎo)教師就要真誠地感謝學(xué)生的分享，理解他這樣說一定有他的理由，謝謝他對老師和同學(xué)們的信任。這樣可以使學(xué)生敢于說話，敢說真心話。

學(xué)生表現(xiàn)得可愛、幽默的地方，心理輔導(dǎo)教師可以和學(xué)生一起笑，這樣可以使師生間表現(xiàn)出好像對某個問題有了共同的話語，讓師生間、生生間的心靈更貼近。

心理輔導(dǎo)教師還可以在適當(dāng)?shù)臅r候進(jìn)行適度的自我表露。這不僅可以跟學(xué)生分享自己的經(jīng)驗(yàn)，更重要的是可以讓學(xué)生覺得老師離他們很近，沒有高高在上的感覺，并且覺得其實(shí)老師小時候跟他們也有很多相近的地方，由此能敞開心扉。

要特別注意的是，心理輔導(dǎo)教師不能以“師者”身份高高在上地進(jìn)行說教。尤其是活動分享環(huán)節(jié)，心理輔導(dǎo)教師不能以“真理在手”自居，咄咄逼人地對學(xué)生進(jìn)行教導(dǎo)或規(guī)范。學(xué)生在眾目睽睽和咄咄逼問之下，要么退縮，無法真實(shí)表達(dá)自己的想法；要么激化矛盾，增強(qiáng)對立情緒。

在教研課聽課活動中，常常有教師疑惑：“學(xué)生說錯了，我也要‘無條件接納’嗎？那我作為一名教師，如何完成教育學(xué)生的任務(wù)？”這樣想，是因?yàn)楹芏嘟處熁煜恕盁o條件接納”和“無條件同意”的區(qū)別。“無條件接納”是指我們理解他的想法，是因?yàn)樗纳罱?jīng)歷決定他有自己認(rèn)為正確的理由。我們不評判他的想法正確與否，只是理解他有自己的理由。而“無條件同意”則是無論他怎么想，我們都認(rèn)為他是正確的。

心理輔導(dǎo)教師不會直接教導(dǎo)學(xué)生怎么做是正確的，卻會在諸如“你是這樣做的，那你這樣做的時候是什么感覺呢？對方有什么反應(yīng)？他可能會怎樣想、怎樣做？……”在一系列的追問中，幫助學(xué)生反思自己行為的后果以及對自己的不利影響，從而主動修正自己的想法和行為。

心理課上，只有輔導(dǎo)教師做到了真誠地尊重全體學(xué)生，對學(xué)生的所有想法“無條件接納”，學(xué)生才會無拘無束地表達(dá)個人情感，全身心地積極投入到激烈的思想碰撞和爭鳴中。

（二）班級成員要以尊重的態(tài)度專注地傾聽，并進(jìn)行真誠的回應(yīng)

班級成員必須體驗(yàn)到足夠的安全性和支持性，這樣他們才會公開表達(dá)情緒，積極發(fā)言。

1. 班級成員要以尊重的態(tài)度專注地傾聽

我們常常在聽課過程中發(fā)現(xiàn)，輔導(dǎo)教師或一名班級學(xué)生在心理活動課上當(dāng)眾發(fā)言，分享自己的想法或經(jīng)驗(yàn)時，其他班級學(xué)生很多處于以下兩種狀態(tài)。

（1）游離于課堂之外，沒有投入到活動任務(wù)中。

這類學(xué)生如果是班級大多數(shù)，說明情境創(chuàng)設(shè)不夠，沒有激發(fā)班級成員的共鳴。此時需要輔導(dǎo)教師及時調(diào)整自己的活動思路；如果是少數(shù)個別學(xué)生，則需要輔導(dǎo)教師根據(jù)具體情況重點(diǎn)關(guān)注、及時帶動。

（2）專注于自己的想法或行為，沒有與活動環(huán)節(jié)同步。

活動分享環(huán)節(jié)常常會出現(xiàn)當(dāng)輔導(dǎo)教師宣布活動結(jié)束，進(jìn)入分享環(huán)節(jié)時，很多學(xué)生還沉溺于剛才的活動，吵鬧不休。經(jīng)驗(yàn)不夠的輔導(dǎo)教師常常倉促地進(jìn)入下一環(huán)節(jié)，沒有通過一定的課堂調(diào)控技巧，幫助班級成員安靜下來，進(jìn)行深入心靈層面的感悟和反思。學(xué)生們在這種亂糟糟的氣氛中浮躁不安，既不能靜心感悟，也無法專注地傾聽同學(xué)的發(fā)言。心理活動課特有的心靈感悟沒有了，心理活動課的有效性大打折扣，“心理味”必然大減。

2. 班級成員要進(jìn)行真誠的回應(yīng)

班級成員當(dāng)眾發(fā)言，分享自己的經(jīng)驗(yàn)或想法時，其他成員要進(jìn)行積極的回應(yīng)，不管他說的是否正確，都應(yīng)該對他的信任和分享表示感謝。心理輔導(dǎo)教師要引導(dǎo)學(xué)生們對其他班級成員“無條件地接納”。不要隨意對其他同學(xué)的回答進(jìn)行褒貶，每個同學(xué)都有展示自己想法或做法的權(quán)利。比如，當(dāng)一位學(xué)生有異議時，可以語氣溫和地這樣說：“謝謝某某同學(xué)的分享，不過，我對這個事情有不同的看法……”

處于溫暖安全、坦誠信任的團(tuán)體氛圍中，班級成員們會感覺到無論自己說什么，都會得到老師和其他同學(xué)的尊重和接納，防御心理自然就會消融，無拘無束的心靈溝通也就自然得以實(shí)現(xiàn)。這樣的課堂氛圍能散發(fā)出濃厚的“心理味”，這也是心理課最吸引學(xué)生和教師的地方。

四、心理課要講究“動感第一”的“心理味”

心理活動課的“命根子”在于“動”。不但要有師生、小組互動，還要有生生互動、多元互動，形成“團(tuán)體動力”，這種動力具有強(qiáng)大的集體感染力。學(xué)生可以在這種強(qiáng)大的動力感染下得到震撼和幫助。

以“記憶”“想象”“思維”“溝通”“合作”等常見的輔導(dǎo)主題為例，如果輔導(dǎo)教師重在靜態(tài)知識的傳授，學(xué)生得到的是一些理論上的知識，枯燥乏味，很難運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)生活中，不能帶來實(shí)際的行為改變。相反，如果輔導(dǎo)教師設(shè)置一系列活動，讓學(xué)生在活動中進(jìn)行行為訓(xùn)練，就可以幫助學(xué)生掌握相關(guān)的能力或技巧。而且，這些活動能夠一層層激發(fā)團(tuán)體動力，能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生積極主動參與，有深入內(nèi)心的情感體驗(yàn)。在團(tuán)體動力的激發(fā)之下，學(xué)生更可能愿意把自己的困惑、苦惱說出來，讓同學(xué)們共同探討，在多方的互動中進(jìn)行交流、分享。在同學(xué)們的支持、反饋中，學(xué)生的認(rèn)知得到矯正或重建，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣得以強(qiáng)化和鞏固，這樣的互動非常有利于學(xué)生的心理成長。

活動是心理課的主要載體，是心理活動課區(qū)別于其他學(xué)科的重要標(biāo)志。但是活動的設(shè)計(jì)要適合學(xué)生的實(shí)際情況，千萬不要為了熱鬧而活動，為了活動而活動，應(yīng)根據(jù)心理學(xué)原理和學(xué)生的實(shí)際精心設(shè)計(jì)活動，應(yīng)緊緊圍繞課案設(shè)置的目標(biāo)組織活動，達(dá)到形式與內(nèi)容的統(tǒng)一。從而使學(xué)生在活動中獲得充分的心理體驗(yàn)，深刻的心靈感悟和反思。

五、心理課中“現(xiàn)場生成”的處理要體現(xiàn)“心理味”

開放的情緒表達(dá)在心育課上無疑是重要的，缺少了真情投入，心育課就會淪為枯燥的說教與鸚鵡學(xué)舌。然而，這種情緒表達(dá)的開放性必然使得心理課上的“現(xiàn)場生成”尤其常見，而心理輔導(dǎo)教師對“現(xiàn)場生成”的處理技巧在很大程度上體現(xiàn)了自身的專業(yè)能力。

心理活動課中真正能夠震撼學(xué)生心靈、引導(dǎo)學(xué)生深入思考、激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)并起到進(jìn)一步開拓主題內(nèi)涵作用的素材，往往不是教師預(yù)先設(shè)計(jì)好的，而是在活動中現(xiàn)場（即時性）生成的素材，這是最具生命活力和生活氣息的，因?yàn)閷W(xué)生心里有很多的沖突要宣泄、要傾訴，教師要敏銳地察覺到，要相信“學(xué)生具有解決自身問題”的潛能，把活動主動權(quán)交給學(xué)生，使學(xué)生在傾訴中進(jìn)行思考，“自助”能力得到發(fā)展。

心理活動課上的課堂生成，根據(jù)與輔導(dǎo)主題的相關(guān)程度可以分為以下兩類。

（一）無關(guān)生成

課堂上，有的學(xué)生會因?yàn)橄胍鹜瑢W(xué)們的關(guān)注，“語出驚人”或調(diào)侃搞笑，也有部分學(xué)生會聯(lián)想到別的事情，如果學(xué)生的這種想法或做法與本節(jié)課的輔導(dǎo)主題、活動目標(biāo)無關(guān)，可以進(jìn)行冷處理，轉(zhuǎn)移提問對象或者說明“這一問題與本節(jié)課的主題無關(guān)，為了不耽誤大家的時間，如果有興趣可以下課后單獨(dú)交流”。

（二）相關(guān)生成

課堂上，學(xué)生常常會答出一些教師沒有預(yù)設(shè)到的答案。如果這些答案與輔導(dǎo)主題、活動目標(biāo)緊密相關(guān)，即使學(xué)生說的是錯話、偏激的話，輔導(dǎo)教師也不能輕易放過?？梢酝ㄟ^追問引導(dǎo)該生反思自己的想法和做法，也可以引導(dǎo)全班學(xué)生進(jìn)行“腦力激蕩”，在爭論中找到最有利于自己的選擇，甚至可以以一個簡單的反問引起所有學(xué)生的反思：“事實(shí)真的是這樣嗎？我們這樣做真的對自己最有利嗎？”

只有及時捕捉了學(xué)生在互動過程中產(chǎn)生的真實(shí)、寶貴的生成性課程資源，并巧妙地加以引導(dǎo)，才能更好地促進(jìn)師生間、生生間情感的交流和升華，才能充分碰撞出學(xué)生思想的火花，才能最終促進(jìn)學(xué)生在豐富的情感體驗(yàn)與感悟中實(shí)現(xiàn)認(rèn)知的提升、行為的改善和心理的完善發(fā)展。

總之，只有根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和發(fā)展變化及時調(diào)整，不刻意固守模式，重視學(xué)生的感受，才能讓心理課更有“心理味”，讓心理課展示出與學(xué)科教學(xué)不一樣的魅力，也才更能體現(xiàn)心理課的存在價(jià)值，更受學(xué)生和教師歡迎。

主要參考文獻(xiàn)：

［1］鐘志農(nóng).心理輔導(dǎo)活動課操作實(shí)務(wù)［M］.寧波：寧波出版社，2012.

［2］鐘志農(nóng).探尋學(xué)生心靈成長“路線圖”［M］.北京：教育科學(xué)出版社，2012.

心理課范文第2篇

［關(guān)鍵詞］心理健康課 心理健康 問卷調(diào)查 心理健康水平

［中圖分類號］G44［文獻(xiàn)標(biāo)識碼］A［文章編號］1009-5349（2011）10-0213-02

中職生正處在身心發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折時期，隨著學(xué)習(xí)生活由普通教育向職業(yè)教育轉(zhuǎn)變，發(fā)展方向由升學(xué)為主向就業(yè)為主轉(zhuǎn)變，以及將直接面對社會和職業(yè)的選擇，面臨職業(yè)競爭日趨激烈和就業(yè)壓力日益加大的環(huán)境變化，他們在自我意識、人際交往、求職擇業(yè)以及成長、學(xué)習(xí)和生活等方面難免產(chǎn)生各種各樣的心理困惑或問題。因此，在中職學(xué)校開展心理健康教育工作是十分必要的。目前，中職學(xué)校心理健康教育的辦法有心理健康課、心理咨詢和治療，其中心理健康課是中職學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的主要辦法，那么，心理健康課的開展對提高中職生心理健康水平是否有效呢？

筆者在日常的心理健康教育工作中，關(guān)于心理健康課對中職生心理健康水平的影響進(jìn)行了研究。

一、研究方法

（一）研究對象

采取整群隨機(jī)取樣法從呼和浩特市商貿(mào)旅游職業(yè)學(xué)校選取16個教學(xué)班（共486人，其中男生219人，女生267人，年齡在16～19歲之間）進(jìn)行問卷調(diào)查。

（二）研究工具

1.心理健康診斷測驗(yàn)(MHT)：采用華東師范大學(xué)心理學(xué)系教授周步成和其他心理學(xué)科研究人員根據(jù)日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗(yàn)”進(jìn)行修訂而成的適應(yīng)我國中學(xué)學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)化的《心理健康診斷測驗(yàn)》(MHT)。本測驗(yàn)按焦慮情緒所指向的對象和由焦慮情緒而產(chǎn)生的行為這兩個方面進(jìn)行測定。全量表由8個內(nèi)容量表構(gòu)成，把這8個內(nèi)容量表的結(jié)果綜合起來，就可以知道一個學(xué)生的一般焦慮的程度；而各內(nèi)容量表的結(jié)果可診斷出個人的焦慮中，哪個方面問題較大。這8個內(nèi)容量包括：學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向。各內(nèi)容量表得分以及總分越低，心理健康水平越高。

2.數(shù)據(jù)收集與統(tǒng)計(jì)處理：所有問卷采用現(xiàn)場集體施測的方式，每名被試均要參加前測和后測兩次測驗(yàn)，使用統(tǒng)一的指導(dǎo)語，時間大約為每次30分鐘。采用SPSS17.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析與處理。

（三）研究過程

在這16個教學(xué)班開展為期四個月的心理健康課，每周一節(jié)課。心理健康課的內(nèi)容主要包括以下幾個方面：1.自我成長。培養(yǎng)自信，學(xué)會正確認(rèn)識自己。2.學(xué)習(xí)指導(dǎo)。認(rèn)識學(xué)習(xí)，掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法。3.理性情緒教育。認(rèn)識情緒，學(xué)會管理情緒，戰(zhàn)勝挫折。4.人際交往。學(xué)會交往的技巧。

心理健康課的形式包括教師講授、活動參與、討論、案例分析、視頻欣賞等。

在開課前，先進(jìn)行一次心理健康診斷測驗(yàn)(MHT)，收集前測數(shù)據(jù)。課程結(jié)束后再進(jìn)行一次測驗(yàn)，收集后測數(shù)據(jù)。

二、結(jié)果與分析

（一）心理健康課前后中職生總體心理健康水平的差異比較

注:* P

表1顯示，心理健康課前后，中職生的MHT總分有顯著差異。說明心理健康課提高了中職生的總體心理健康水平。

（二）心理健康課前后中職生各內(nèi)容量表的差異比較

表2顯示，心理健康課前后，中職生在各內(nèi)容量表的得分有顯著差異。說明心理健康課對于改善中職生各方面的焦慮有顯著效果。

三、討論

（一）心理健康課能有效提高中職生總體心理健康水平

上完為期四個月的系統(tǒng)的心理健康課后，學(xué)生們總體心理健康水平有顯著提高。說明心理健康課能有效提高中職生的心理健康水平，這一研究結(jié)論與以往研究一致，如付建中采用SCL-90自評量表對學(xué)生在學(xué)習(xí)心理學(xué)課程前后的心理健康狀況的變化作了對比分析，結(jié)果表明，開設(shè)心理學(xué)課程有助于提高學(xué)生的心理健康水平。

（二）心理健康課能有效改善中職生各方面的焦慮

上完心理健康課后，學(xué)生們在學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向等方面有了顯著改善，這說明，系統(tǒng)的心理健康課程能夠有效改善中職生各方面的焦慮。李群等人的研究中，學(xué)生們只在學(xué)習(xí)壓力感、人際關(guān)系敏感及適應(yīng)不良上有顯著提高，而在其他維度上沒有顯著提高，原因是在設(shè)計(jì)心理健康課的時候，主要涉及到的是學(xué)習(xí)壓力、自我認(rèn)識、人際關(guān)系，而沒涉及到情緒控制、應(yīng)對方式等課題，所以在其他維度上沒有出現(xiàn)明顯差異；另外，劉宣文等人曾對92名學(xué)生進(jìn)行了理性情緒教育，發(fā)現(xiàn)理性情緒教育對提升學(xué)生的自我概念、情緒穩(wěn)定性和增進(jìn)學(xué)生心理健康方面有良好的促進(jìn)作用。這說明有針對性地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，有助于提高學(xué)生在該方面的心理健康水平，即對某一方面的教育不能替代對其他方面的教育，這也提示我們要對學(xué)生進(jìn)行全面的心理健康教育。

在總結(jié)以上研究的基礎(chǔ)上，本研究在設(shè)計(jì)心理健康課教學(xué)內(nèi)容方面，進(jìn)行了系統(tǒng)的研究和設(shè)計(jì)，將涉及面盡量做到全面，這也是參加課程的中職生最后能夠在各方面得到顯著改善的重要原因。

本研究因人力、物力、時間等方面的限制，調(diào)查的范圍有限，只選取了1所中職學(xué)校的486名學(xué)生，也只進(jìn)行了為期四個月的心理健康教育，還有很多需要改善的地方，這可以成為以后研究的重點(diǎn)。

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心理課范文第3篇

一開口羅老師就說：“今天上課之前我們來個有趣的心理測試，我先為大家講個故事大家說好不好啊”。這時同學(xué)們高興地拍起手來，都說好?。?/p>

羅老師用他獨(dú)特渾厚帶有磁性的嗓音，繪聲繪色地說：“一片沙漠里，有一位旅行者，他所帶的食物都吃完了，水也喝光了，連指南針也掉了，他非常沮喪。突然，他發(fā)現(xiàn)了一個水壺，他非常高興地拿起水壺，可又發(fā)現(xiàn)只剩半壺水了。同學(xué)們，如果你就是這位旅行者，你是高興還是悲傷呢？”這時同學(xué)們在下竊竊私語，到底要選擇哪個呢？

接下來，羅老師開口說：“好的，選擇開心的舉手，不開心不用舉手”。結(jié)果一半以上的同學(xué)認(rèn)為是悲傷的，只有我和張毅豪、雷晶晶等少數(shù)同學(xué)認(rèn)為是高興的舉手。認(rèn)為悲傷的同學(xué)理由是：水太少，兩三口就喝完了，今后還是會口渴的。我們選擇高興的理由卻恰恰相反：只要省著點(diǎn)喝，就有希望，既然有水壺，說明一定有人來過，或許還能找到一個人呢！羅老師分別把兩種理由記了下來，通過講解，原來這是一道心理題啊。羅老師說：“如果一件事讓自己很失望，就換個角度看，想辦法安慰自己，讓自己變得快樂起來……”

心理課范文第4篇

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；心理健康；心理活動

【中圖分類號】 G622 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 B 【文章編號】 1671-1297（2012）08-0279-01

激烈競爭的現(xiàn)代社會向我們預(yù)示著：21世紀(jì)最大的財(cái)富就是人才。因此，關(guān)注21世紀(jì)的主人——兒童青少年，尤其是小學(xué)生的心理健康具有歷史和現(xiàn)實(shí)的意義。處于義務(wù)教育階段的小學(xué)生，在人生成長、學(xué)習(xí)的路上跨出了充滿希望的一步，具備良好的心理素質(zhì)能為他們將來的工作、生活奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。作為學(xué)校教育的重要內(nèi)容之一的心理健康教育，它立足于學(xué)生未來的成長，使學(xué)生的心理素質(zhì)得到發(fā)展。而在眾多實(shí)施心理健康教育的途徑中，心理活動課是一種行之有效的方式。

作為一名普通的班主任，在具體的活動中，我堅(jiān)持面向全體學(xué)生的原則，以學(xué)生需要為出發(fā)點(diǎn)，尊重與理解學(xué)生，力求學(xué)生人格的整體性發(fā)展。

一 要創(chuàng)設(shè)良好的心理氛圍

如果說教育是心與心的交匯，是靈魂對靈魂的告白，是生命節(jié)律的振動。那么我們心理健康教育活動課則是每個學(xué)生自我探索、自我了解、自我更新的歷程，它需要在一種彼此尊重、接納、信任的氛圍中，放下個人的防衛(wèi)意識，與其他成員進(jìn)行探討、分享，真誠地進(jìn)行交流，說出自己的心里話。一堂好的心理健康教育活動課應(yīng)該是通過教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生的心理交流，能使學(xué)生不僅是從教師那里，更重要的是從活動課形成的心理場獲得心理支持和經(jīng)驗(yàn)，增進(jìn)心理健康。

1.淡化學(xué)科體系

首先要明確，心理活動課不是心理學(xué)專業(yè)課程，更不是以教授心理學(xué)概念和理論知識為目的的；但并不是說心理活動課中就絲毫沒有相關(guān)的心理學(xué)知識。事實(shí)上，每一節(jié)心理活動課都是以相關(guān)心理學(xué)理論基礎(chǔ)為背景知識，只是這些知識并非是以學(xué)科的直接結(jié)論和理論形態(tài)呈現(xiàn)在學(xué)生面前，而是經(jīng)過處理后以比較通俗化、生活化的闡釋形態(tài)出現(xiàn)的，并滲透在教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)過程的始終。

2.創(chuàng)設(shè)情景，積極準(zhǔn)備

講授知識為主的課要精心準(zhǔn)備，活動課老師學(xué)生要準(zhǔn)備的工作也很多。教師要選好主題，設(shè)計(jì)活動方案，收集各種有關(guān)資料，盡其所能了解學(xué)生等。授課教師由于課前篩選的這個故事來自學(xué)生生活，具有代表性，所以當(dāng)讓他們說說自己看法時，學(xué)生的思維活躍起來，課堂也就隨之“活”起來了。所以，老師和學(xué)生的充分準(zhǔn)備，是上好活動課的重要一步。

二 采用多樣形式，激發(fā)學(xué)生興趣

一堂好的心理健康教育活動課，活動的形式應(yīng)該是根據(jù)活動的具體內(nèi)容、目的和學(xué)生的年齡特點(diǎn)而定的。因?yàn)槟挲g限制，中小學(xué)學(xué)生的感性思維豐富而缺乏理性思維，決定了中小學(xué)生心理活動要形式多樣、輕松活潑，例如游戲、心理短劇、角色扮演、情景模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練、心理測試等等。在活動中，還可以融入音樂、美術(shù)、舞蹈、表演等藝術(shù)形式，另外，教師還要根據(jù)青少年身心發(fā)展的特點(diǎn)，精心地進(jìn)行科學(xué)的設(shè)計(jì)，體現(xiàn)由易到難，由簡單到復(fù)雜的層次性?；顒舆^程中，教師只給適當(dāng)?shù)膯l(fā)、引導(dǎo)、示范，要讓學(xué)生自主地進(jìn)行活動，在活動中訓(xùn)練學(xué)生，在自主活動中學(xué)會自強(qiáng)、自立、自信，學(xué)會獨(dú)立思考、獨(dú)立解決問題。

無論是何種形式，在心理健康活動中，教師都要遵循以學(xué)生為主體的原則，整個過程應(yīng)該讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟，教師不作過多的講述、講解，使學(xué)生把活動課上所獲取的心理體驗(yàn)運(yùn)用于實(shí)際生活中，指導(dǎo)實(shí)踐。即使是在教給學(xué)生掌握問題解決的方法和技巧時，也應(yīng)充分讓學(xué)生自己去思考、去總結(jié)、去想辦法，教師只在必要時給以提示，最后幫助歸納、總結(jié)、補(bǔ)充和提煉。這種讓學(xué)生自得自悟的方式顯然要比教師直接給出答案有意義得多，體會也深得多。

三 重在感悟，實(shí)際運(yùn)用

心理活動課的內(nèi)容要在總體把握學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)發(fā)展方向的前提下，以學(xué)生年齡特點(diǎn)為主線，突出心理知識、心理訓(xùn)練的系統(tǒng)性，要堅(jiān)持平等和諧的課堂教學(xué)原則，強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，要避免把心理活動課上的單純的心理知識傳授課。在活動中，我力求讓學(xué)生多活動、多訓(xùn)練、多感悟，從而把活動課上所獲取的心理體驗(yàn)運(yùn)用于實(shí)際生活中，指導(dǎo)實(shí)踐。

1.重視學(xué)生心的內(nèi)心體驗(yàn)，心靈感悟

小學(xué)生心理世界是隱蔽的、復(fù)雜的，心理活動課的心理素質(zhì)教恰好與人的心理世界溝通?！半S風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”，活動中，我積極地為學(xué)生創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生從內(nèi)心深處進(jìn)行體會、琢磨，產(chǎn)生共鳴。在輔導(dǎo)《保持一份好心情》中我向?qū)W生提出：“假如你的好友和你鬧矛盾了，你的心情會怎樣？”、“假如你學(xué)習(xí)上取得了好成績，你會怎么想？”等問題，讓學(xué)生經(jīng)歷內(nèi)心的思考、內(nèi)心的體驗(yàn)，有感而發(fā)，反映出真實(shí)心態(tài)。通過學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)，讓學(xué)生心靈頓悟，調(diào)適自己的心境?；顒又?，學(xué)生有不同的心靈感悟，我盡量做到對學(xué)生的回答不妄加評判，讓學(xué)生說出自己心中不同的想法。

2.延伸課外，實(shí)際運(yùn)用

心理課范文第5篇

1．1對象

贛南醫(yī)學(xué)院2010級臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)本科學(xué)生(大一年級)135名，其中男生72名，女生63名。所調(diào)查對象既往無精神病史，入學(xué)時心理測驗(yàn)各項(xiàng)指標(biāo)未見顯著異常。調(diào)查時正在進(jìn)行(或已完成)《人體解剖學(xué)》的相關(guān)實(shí)驗(yàn)。

1．2研究方法

采用自編調(diào)查問卷和個別心理訪談的方法。根據(jù)臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)課教學(xué)大綱和個別訪談結(jié)果編制調(diào)查問卷，包含16個題目。以班級為單位，在實(shí)驗(yàn)課或自習(xí)課由實(shí)驗(yàn)教師或班級輔導(dǎo)員發(fā)放問卷，要求學(xué)生獨(dú)立完成。對部分感興趣的同學(xué)進(jìn)行個別訪談，所回收的問卷均為有效問卷。

1．3統(tǒng)計(jì)方法

描述性統(tǒng)計(jì)。

2調(diào)查結(jié)果

2．1醫(yī)學(xué)生對解剖實(shí)驗(yàn)課的基本態(tài)度

在解剖實(shí)驗(yàn)課的必要性上，91．1的學(xué)生認(rèn)為解剖實(shí)驗(yàn)課非常重要；對于解剖實(shí)驗(yàn)課與理論課學(xué)時分配情況，59．3％的學(xué)生認(rèn)為需要增加實(shí)驗(yàn)課時數(shù)，21．5的學(xué)生認(rèn)為理論課時數(shù)較少，需要適當(dāng)增加，13．3的學(xué)生則認(rèn)為目前的學(xué)時分配較為合理，另有5．9的學(xué)生則認(rèn)為學(xué)時數(shù)分配無所謂；經(jīng)常逃避解剖實(shí)驗(yàn)課的學(xué)生占8．1，此外有27．4％的學(xué)生會利用課余時間主動到解剖實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行學(xué)習(xí)；能夠全部參與或參與大部分解剖實(shí)驗(yàn)課的學(xué)生占52．6；此外，有60．7的學(xué)生認(rèn)為部分實(shí)驗(yàn)標(biāo)本可用仿制的模型代替。

2．2醫(yī)學(xué)生在解剖實(shí)驗(yàn)課中的困境

對尸體標(biāo)本較為恐懼的學(xué)生占9．6％；不忍心對尸體操作的學(xué)生占32．6；怕臟的學(xué)生占14．1％；另有4．4的學(xué)生在解剖課上僅作為旁觀者，從未真正操作過解剖實(shí)驗(yàn)。

2．3醫(yī)學(xué)生在解剖實(shí)驗(yàn)課的心理狀態(tài)

在初次接觸解剖實(shí)驗(yàn)課中，感到厭惡的占7．4％，感到恐懼的占17，感到好奇的占56．3截止至本次調(diào)查，認(rèn)為第1次解剖實(shí)驗(yàn)課存在較為明顯的負(fù)性情緒，但現(xiàn)在負(fù)性情緒的程度降低的占32．6％；本次調(diào)查16．3％的學(xué)生表示解剖實(shí)驗(yàn)課對自己目前的生活造成了較為明顯的影響。

2．4醫(yī)學(xué)生認(rèn)為解剖實(shí)驗(yàn)課需要改善之處

57．8％的學(xué)生認(rèn)為福爾馬林的氣味是影響解剖實(shí)驗(yàn)課學(xué)習(xí)的首要因素，應(yīng)該盡量削弱福爾馬林的氣味；28．1的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該加強(qiáng)標(biāo)本質(zhì)量，部分標(biāo)本可以用模型代替；22．2的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該改善解剖實(shí)驗(yàn)課的教學(xué)環(huán)境。其中部分訪談的學(xué)生提到解剖實(shí)驗(yàn)室光線較差、衛(wèi)生狀況不好，認(rèn)為在這種環(huán)境下不適宜開展操作性實(shí)驗(yàn)。