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校園健康范文第1篇

說(shuō)起健康校園的建設(shè)活動(dòng)，我最有體會(huì)了。記得二年級(jí)時(shí)我的體質(zhì)很差，人也長(zhǎng)得又瘦又小，還患有哮喘，經(jīng)常發(fā)燒感冒，以至于影響學(xué)習(xí)，我煩惱不已。正在這時(shí)，學(xué)校為了提高全校同學(xué)的體質(zhì)，開(kāi)展了“健康校園”的建設(shè)活動(dòng)。老師們可沒(méi)少動(dòng)腦筋，開(kāi)展了眼保健操比賽、衛(wèi)生檢查評(píng)比、組織各類體育培訓(xùn)班等活動(dòng)，學(xué)校廣播也大量播放有關(guān)健康的知識(shí)，使我們受益匪淺。但讓我受益最大的可謂是學(xué)游泳的經(jīng)歷了。

我第一次游泳的時(shí)候，不僅沒(méi)有體會(huì)到游泳樂(lè)趣，還嗆了幾口水受了很大的驚嚇，心里也打起了退堂鼓?；丶液筮€對(duì)爸爸發(fā)牢騷，“真是的，為什么要學(xué)游泳，其他運(yùn)動(dòng)不也可以增強(qiáng)體質(zhì)嗎？”爸爸聽(tīng)了說(shuō):“經(jīng)常游泳鍛煉可以增加肺活量，改善肺的呼吸功能，對(duì)防治哮喘病有很大的幫助。再說(shuō)做事可不能半途而廢，要堅(jiān)持到底，堅(jiān)持就是勝利?！毕肫鹄蠋熃?jīng)常教育我們：“做任何事情，只要你有信心，有毅力，就會(huì)達(dá)到目標(biāo)。”我默默地點(diǎn)了點(diǎn)頭，心里暗暗發(fā)誓：可不能遇到挫折就退縮，而應(yīng)該知難而進(jìn)。在游泳教練的耐心指導(dǎo)和爸爸媽媽的鼓勵(lì)下，我終于克服了各種困難，不但學(xué)會(huì)了蛙泳，還學(xué)會(huì)了自由泳、仰泳。現(xiàn)在對(duì)游泳越來(lái)越有興趣，樂(lè)此不疲。

通過(guò)兩年的游泳鍛煉，我的體質(zhì)有了明顯的改善，以往秋冬季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)，是我哮喘易發(fā)季節(jié)，也是爸爸媽媽最擔(dān)心的季節(jié)。今年晚秋的一個(gè)晚上，北風(fēng)呼嘯、寒風(fēng)凜冽，我躺在床上不停地打噴嚏，頭也痛得厲害，我的聲驚動(dòng)了爸爸媽媽，他們一邊為我量體溫，一邊關(guān)切地問(wèn)：“你哪里不舒服？”我有氣無(wú)力地說(shuō)：“頭痛，還一直咳嗽?！卑职挚催^(guò)體溫表后緊張地說(shuō)：“不好了，宇宇發(fā)燒了。”媽媽聽(tīng)了，急著說(shuō)：“趕快去醫(yī)院吧，不要又發(fā)哮喘了吧？”到了醫(yī)院，掛完號(hào)，我們走進(jìn)了診室。一進(jìn)房間媽媽就焦急地說(shuō)：“醫(yī)生，他晚上突然發(fā)燒、不停地咳嗽，是不是又發(fā)哮喘了？”醫(yī)生拿著聽(tīng)筒仔細(xì)地聽(tīng)了一會(huì)兒，說(shuō)：“他并沒(méi)有發(fā)哮喘，只是普通的感冒發(fā)燒?！甭?tīng)了醫(yī)生的話，媽媽長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣……。在回家的路上媽媽輕撫著我的頭說(shuō)：“幸好這次沒(méi)發(fā)哮喘，往常只要感冒發(fā)燒幾乎都會(huì)哮喘發(fā)作?！蔽衣?tīng)了，笑瞇瞇地說(shuō)：“這次沒(méi)發(fā)哮喘可是游泳的功勞哦。”……

我現(xiàn)在身體比以前健康多了，哮喘也不發(fā)了，學(xué)習(xí)有了很大的進(jìn)步。通過(guò)學(xué)校組織的健康校園的建設(shè)活動(dòng)，使我不僅養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，還增強(qiáng)了克服困難的意志和毅力。

校園健康范文第2篇

在教職工中，高血壓患病率最高，為17.8％，患病人數(shù)約199人。針對(duì)這種情況，學(xué)校首先從預(yù)防入手，利用校報(bào)開(kāi)辟高血壓專欄，利用健康管理中心網(wǎng)站高血壓知識(shí)，并開(kāi)展“相約健康院系行”活動(dòng)，對(duì)全校師生普及高血壓的防治知識(shí)。

“我的血壓降下來(lái)了”

因?yàn)楦咝＝搪毠ど习鄷r(shí)間不固定，我們就利用每周二這個(gè)“教師集中返校日”，開(kāi)展高血壓自我管理活動(dòng)，編排課程表，請(qǐng)三甲醫(yī)院的專家和健康管理中心的專業(yè)人員輪流到各院系、部門講課，指導(dǎo)高血壓患者進(jìn)行自我管理。

有一位老師50歲出頭，患有高血壓好幾年了，平常隨便吃吃藥，不是特別在意。有一次參加高血壓自我管理小組的活動(dòng)，他對(duì)大家說(shuō)：“你們知道嗎?我的一個(gè)老同學(xué)昨天突然發(fā)生腦出血去世了!前天我還跟他在一起吃飯聊天呢!他沒(méi)什么病，就是血壓有些高而已。他的事情給我的觸動(dòng)太大了，我們一定要好好重視高血壓，認(rèn)真控制好血壓?！眳⒓恿烁哐獕鹤晕夜芾砘顒?dòng)，他才明白為什么自己以前的血壓總是控制不好、什么樣的血壓才是理想血壓等?，F(xiàn)在，通過(guò)專家的指導(dǎo)和他自身的努力，血壓得到了很好的控制，自我感覺(jué)好多了。像他一樣，通過(guò)這些活動(dòng)，很多教職工都說(shuō)：“我的血壓降下來(lái)了!”

“原來(lái)我可以不吃降壓藥”

不少教職工沒(méi)有時(shí)間參加周二的活動(dòng)，我們就利用學(xué)校豐富的信息化資源，開(kāi)發(fā)了網(wǎng)上“高血壓自我管理服務(wù)平臺(tái)”。服務(wù)平臺(tái)不僅能在網(wǎng)上為高血壓患者建立電子隨訪記錄、健康檔案、健康評(píng)估與指導(dǎo)，而且能實(shí)現(xiàn)網(wǎng)上預(yù)約專家，專家也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)一對(duì)一為患者進(jìn)行咨詢、干預(yù)與指導(dǎo)。

有一位老師剛剛40歲，去年發(fā)現(xiàn)血壓高，就到藥店買了幾瓶降壓藥。參加網(wǎng)上“高血壓自我管理服務(wù)平臺(tái)”后，從專家那里得知，輕微的高血壓可以先通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)控制，控制不好再選擇藥物治療。他聽(tīng)從專家建議，給自己制定了飲食和運(yùn)動(dòng)治療方案，堅(jiān)持三個(gè)月后，血壓果然正常了!他感慨地說(shuō)：“多虧了網(wǎng)上服務(wù)平臺(tái)，要不然我豈不是一輩子都離不開(kāi)降壓藥了?”

“爸媽的血壓平穩(wěn)了”

除了面對(duì)教職工，學(xué)校還將健康教育納入必修課，針對(duì)大一新生開(kāi)設(shè)衛(wèi)生保健課，讓大學(xué)生在懂得防病保健知識(shí)的基礎(chǔ)上，將知識(shí)傳遞給父母、家人。

大學(xué)生小章的父母都患有高血壓，但是他們只在感覺(jué)特別不舒服的時(shí)候吃點(diǎn)降壓藥，所以血壓總是忽高忽低的。小章以前一直認(rèn)為父母的做法是正確的，自從在衛(wèi)生保健課上學(xué)到了“降壓藥需持續(xù)服用”的知識(shí)后，他督促父母到醫(yī)院做了全面檢查和咨詢，并遵醫(yī)囑規(guī)律服藥。沒(méi)多久，小章父母的血壓就平穩(wěn)了。

“學(xué)校食堂的菜淡了”

校園健康范文第3篇

關(guān)鍵詞：和諧校園；學(xué)生心理；健康發(fā)展；解決途徑

學(xué)校是人生過(guò)程中最重要的驛站，在校園里，每個(gè)人都是重要的，都應(yīng)該得到發(fā)展，人人都應(yīng)享有一份愛(ài)。每個(gè)生命的成長(zhǎng)，每個(gè)個(gè)體的存在，人人都應(yīng)得到尊重，而且只有走入每個(gè)人的心靈，才會(huì)點(diǎn)燃師生的發(fā)現(xiàn)之火、探索之火、創(chuàng)新之火，人人都能體驗(yàn)歡樂(lè)和成功。師生健康發(fā)展的校園是和諧的校園，而和諧的校園是高境界、高文明、高理想的現(xiàn)代校園，營(yíng)造和諧校園是長(zhǎng)期的、復(fù)雜的、艱巨的、系統(tǒng)的工程，而這不是我們努力的目標(biāo)，我們的目標(biāo)是通過(guò)營(yíng)造和諧校園，塑造學(xué)生健康的心理。

一、影響校園和諧的幾種學(xué)生心理

要構(gòu)建和諧校園，學(xué)生首先要有一個(gè)健康的心理。知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，豐富的現(xiàn)代化信息，優(yōu)越的生活條件，過(guò)高的家長(zhǎng)期望值，使學(xué)生產(chǎn)生了各種各樣的心理問(wèn)題。這些問(wèn)題表現(xiàn)在學(xué)習(xí)過(guò)程中從輕到重大體包括應(yīng)付心理、厭倦心理、逆反心理和恐懼心理。

二、造成學(xué)生不良心理的幾個(gè)原因

1.寬松的學(xué)校教育

2.寵溺的家庭教育

3.多元化的社會(huì)教育

4.缺乏自控力的自身教育

三、疏導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立良好心理的幾條途徑

1.用心關(guān)愛(ài)，走進(jìn)學(xué)生心理

“沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”，問(wèn)題學(xué)生更需要真摯的愛(ài)，需要我們用心去對(duì)待，需要我們用心去交流情感，使師生保持默契的心理對(duì)話。問(wèn)題學(xué)生的心理往往處于“自卑自閉”狀態(tài)，有時(shí)還有偏激、對(duì)立的現(xiàn)象，但他們從內(nèi)心渴望得到別人的理解。當(dāng)別人曲解他們的時(shí)候，他們會(huì)感到不滿，感到壓抑，長(zhǎng)此以往就會(huì)形成惡性循環(huán)，造成心理的扭曲。而當(dāng)別人理解并體諒他們的時(shí)候，他們會(huì)得到心靈的滿足，萌發(fā)向上的動(dòng)力。所以建立在相互了解、相互信任的基礎(chǔ)上的師生之間的心理對(duì)話無(wú)疑是十分重要的。古人云：“感人心者，莫先乎情”。違反紀(jì)律時(shí)不是批評(píng)而是問(wèn)明原因，如果情有所原或是因?yàn)樽龊檬露`紀(jì)不但不批評(píng)反而表?yè)P(yáng)，使他們樹(shù)立起自信心，在做人和學(xué)習(xí)上有很大的進(jìn)步。

2.參加活動(dòng)，培養(yǎng)進(jìn)取心

通過(guò)更新教育方法，改善教育手段，提高教學(xué)藝術(shù)水平，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的趣味性。想辦法調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主動(dòng)性、創(chuàng)造性，要讓學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，成為一個(gè)有進(jìn)取心的奮斗者，要讓學(xué)生多參加有益的活動(dòng)，從中學(xué)到知識(shí)，從中感到快樂(lè)，用廣泛而高尚的愛(ài)好陶冶學(xué)生的情操。

3.真誠(chéng)相待，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感

責(zé)任感、榮譽(yù)感、待人真誠(chéng)是一個(gè)人的優(yōu)良品質(zhì)。要讓學(xué)生在集體中成長(zhǎng)，感受集體的溫暖和友愛(ài)，產(chǎn)生為集體爭(zhēng)光，團(tuán)結(jié)集體中所有成員共同前進(jìn)的思想，從而形成個(gè)人的責(zé)任感、集體的榮譽(yù)感和待人真誠(chéng)友愛(ài)的品質(zhì)。

4.加強(qiáng)教育，樹(shù)立學(xué)生自信心

自尊、自信是學(xué)生走入社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)的必備條件，對(duì)學(xué)生成人之后的發(fā)展相當(dāng)重要。培養(yǎng)學(xué)生的自尊意識(shí)，讓學(xué)生明白自己尊重自己才能獲得別人的尊重；樹(shù)立學(xué)生的自信心，讓學(xué)生完成一些自認(rèn)為有困難的事，或讓其在公眾面前表演其長(zhǎng)處，都是樹(shù)立學(xué)生自信心的好辦法；讓學(xué)生學(xué)會(huì)自己處理一些生活中的難題，獨(dú)自面對(duì)一些挑戰(zhàn)，克服依賴心理，鍛煉獨(dú)立學(xué)習(xí)和工作的能力。

5.持之以恒，做好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作

身處“心理斷乳期”的后進(jìn)生，內(nèi)心世界正處于矛盾撞擊之中，自信與自卑、努力與懈怠、開(kāi)朗與憂傷、大膽與怯懦、社交與閉鎖、自主與依賴交替發(fā)生。加之當(dāng)今社會(huì)上某些不良因素的誘發(fā)，后進(jìn)生反復(fù)頻率加快。心理學(xué)家認(rèn)為，消極因素比同等的積極因素在后進(jìn)生身上所產(chǎn)生的心理效應(yīng)更大。因此，德育工作者要持之以恒，要有足夠的耐心，按照“反復(fù)―鞏固―再反復(fù)―再鞏固”的規(guī)律，深入細(xì)致地做好問(wèn)題學(xué)生的轉(zhuǎn)化工作。

“只要人人都付出一點(diǎn)愛(ài)，世界將變成美好的人間……”只要你我都能付出愛(ài)，感悟愛(ài)，那么在和諧的教育天地中，生命之花就能綻放，生命之帆就能張揚(yáng)，生命之歌就能唱響。

和諧可以凝聚人心，和諧可以團(tuán)結(jié)力量，和諧可以發(fā)展事業(yè)。校園奏響和諧的旋律，必將為學(xué)校、教職工和學(xué)生的發(fā)展注入活力。我們要倍加珍惜已有的團(tuán)結(jié)和諧的局面，始終用和諧的音符推動(dòng)學(xué)校穩(wěn)定持續(xù)的發(fā)展，以發(fā)展增和諧、以改革促和諧、以公平求和諧、以穩(wěn)定保和諧，使構(gòu)建和諧校園成為光輝的現(xiàn)實(shí)。

參考文獻(xiàn)：

［1］心理學(xué)，2001.

［2］淺談學(xué)校心理衛(wèi)生學(xué)在管理中的作用.

校園健康范文第4篇

【關(guān)鍵詞】心理健康 咨詢策略 心理校園 基本技能

一、對(duì)校園心理問(wèn)題的判斷

心理問(wèn)題不同于生理疾病，它是由人內(nèi)在精神因素，準(zhǔn)確地說(shuō)是大腦中樞神經(jīng)控制系統(tǒng)所引發(fā)的系列問(wèn)題，它會(huì)間接地改變?nèi)说男愿瘛⑹澜缬^及情緒等。心理健康的核心是自尊，身心健康的重要表現(xiàn)就在于一個(gè)人是否有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。心理健康教育是展的需要，因此，當(dāng)代青少年應(yīng)該保持健康的心理狀態(tài)。

1 心理是否健康的表現(xiàn)

（1）每個(gè)人都應(yīng)該把自己當(dāng)做社會(huì)、集體的一名成員，不能脫離群體而單獨(dú)存在。在人際交往上，是否跟老師、同學(xué)以及家長(zhǎng)鬧矛盾，對(duì)異性是否有不現(xiàn)實(shí)、不和諧的看法。

（2）在學(xué)習(xí)上，面對(duì)學(xué)習(xí)的壓力，采取何種態(tài)度。是消極對(duì)待，自暴自棄；還是積極樂(lè)觀，化壓力為動(dòng)力。

（3）在情感的表現(xiàn)上是否有自我體驗(yàn)。遇到問(wèn)題和挫折，如何進(jìn)行自我情緒上的疏導(dǎo)。如果消極被動(dòng)，則不是健康心理的表現(xiàn)。

（4）談吐與修養(yǎng)得體。語(yǔ)言最易顯露一個(gè)人的心理狀態(tài)，文雅、禮貌、得體的談吐是心理健康的重要特征。若一個(gè)人常與人頂撞、爭(zhēng)吵、滔滔闊論或神經(jīng)質(zhì)、沉默寡言、詞不達(dá)意，心理往往不健康。

二、心理健康咨詢策略之一――校園心理文化建設(shè)

多彩、健康、和諧的校園心理文化建設(shè)對(duì)校園心理健康有著潛移默化的作用，從而有利于青少年以更加開(kāi)放的心理狀態(tài)進(jìn)行心理健康咨詢。所以，打造校園心理文化環(huán)境有助于心理咨詢策略的實(shí)施。

1 以校園環(huán)境來(lái)作為心理健康教育的載體。校園環(huán)境作為一個(gè)信息的傳播媒介，可以用來(lái)從側(cè)面進(jìn)行心理健康教育宣傳。建設(shè)心理咨詢室、心晴小屋，開(kāi)設(shè)心理溫馨信箱，建設(shè)心理網(wǎng)站等，這些都是進(jìn)行校園心理咨詢的基礎(chǔ)準(zhǔn)備。同，在校園心理文化的促進(jìn)上，我們還可以從細(xì)節(jié)做起，發(fā)揮“無(wú)聲老師”的最大作用，在黑板的邊角處寫下心理方面的陽(yáng)光小句，校園廣播進(jìn)行積極的潛移默化，在墻壁上涂鴉心理幽默圖畫(huà)，這些都能為校園心理健康咨詢策略的實(shí)施添磚加瓦。

2 開(kāi)展豐富多彩的心理教育活動(dòng)。學(xué)生在校園的活動(dòng)容易受到規(guī)范、輿論的制約和同化。開(kāi)展豐富多彩的心理教育活動(dòng)，關(guān)注校園心理健康，有利于普及心理知識(shí)，并營(yíng)造良好的校園心理咨詢的環(huán)境。因此，學(xué)生也可以通過(guò)自己的親身實(shí)踐，感受心理文化的氛圍，在實(shí)踐中升華，獲得自己內(nèi)心的心理感知。我們可以舉辦心理劇表演、心理知識(shí)競(jìng)賽、心理沙龍，開(kāi)展特色心理講座，開(kāi)辦心理游戲集中營(yíng)等，這些活動(dòng)氣氛活躍，可以讓學(xué)生在沒(méi)有心理壓力的情況下，減少自己的心理矛盾和內(nèi)心壓力，提高自我感知能力和心理承受能力。

3 加強(qiáng)相關(guān)心理教育宣傳，提高學(xué)生的關(guān)注度。目前，由于校園心理建設(shè)機(jī)制還不成熟，學(xué)生對(duì)心理咨詢的工作情況也并不是很了解，對(duì)相關(guān)心理教育活動(dòng)的關(guān)注也缺乏熱情。因此，在校園心理咨詢的策略上，我們主張利用宣傳板、心理小報(bào)、校園網(wǎng)站等作為媒介，進(jìn)一步提高校園心理教育的宣傳影響力，做好心理健康宣傳工作，提升學(xué)生的心理健康意識(shí)，盡量做到促使大部分學(xué)生關(guān)注校園心理健康，普及好相關(guān)心理健康知識(shí)，認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性。我們希望大家卸下心理包袱，了解心理咨詢中心的活動(dòng)，明白心理咨詢中心的情況，對(duì)心理健康咨詢中心不再持有敬而遠(yuǎn)之的態(tài)度。

4 編輯心理健康教育簡(jiǎn)報(bào)。校園心理健康教育咨詢中心可以創(chuàng)辦心理健康簡(jiǎn)報(bào)，類似于《心靈綠洲》之類的校園刊物。簡(jiǎn)報(bào)主要是介紹當(dāng)前心理健康教育的開(kāi)展概況、對(duì)心理健康知識(shí)加以普及、開(kāi)設(shè)問(wèn)答專欄回答師生所提出來(lái)的心理方面的問(wèn)題等，這項(xiàng)工作對(duì)校園心理咨詢策略的實(shí)施會(huì)起到良好的作用。因此，我們應(yīng)該繼續(xù)推進(jìn)簡(jiǎn)報(bào)的建設(shè)。同，該簡(jiǎn)報(bào)可以針對(duì)不同的節(jié)日，開(kāi)設(shè)特色專刊。比如在教師節(jié)來(lái)臨之際，為引起廣大同學(xué)對(duì)教師群體心理問(wèn)題的關(guān)注，我們可以以教師中存在的心理問(wèn)題作為簡(jiǎn)報(bào)主題，解析廣大教師不為同學(xué)所了解的一面。比如因?yàn)樯龑W(xué)壓力帶來(lái)的心理枯竭現(xiàn)象，家庭事業(yè)雙兼顧而過(guò)度疲勞，心力交瘁帶來(lái)的亞健康狀態(tài)，并介紹有關(guān)預(yù)防措施，這樣可以增強(qiáng)師生之間的相互理解，減少師生的矛盾沖突，對(duì)校園和諧也大有好處。

5 舉辦心理電影賞析活動(dòng)。眾所周知，以心理健康教育為題材的心理影視作品是開(kāi)展心理健康教育的有效工具，它有助于心理健康教育活動(dòng)取得良好的效果。舉辦心理電影賞析活動(dòng)，不但可以幫助學(xué)生更加直觀、感性地了解心理知識(shí)，也會(huì)讓更多的學(xué)生走進(jìn)心理學(xué)的世界。我們所挑選的觀影片子，應(yīng)該符合當(dāng)下學(xué)生的審美情趣，能夠和同學(xué)們有情感上的共鳴，比如《心靈捕手》等。組織觀看完影片后，心理老師應(yīng)該趁熱打鐵，和同學(xué)們?cè)诂F(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行實(shí)地交流，對(duì)學(xué)生的觀點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并進(jìn)行相關(guān)心理指導(dǎo)。

三、心理健康咨詢策略之二――校園心理環(huán)境管理

1 下發(fā)聘書(shū)，重視心理委員的作用。心理委員制度是高校心理健康教育中的新生事物，是校園危機(jī)干預(yù)體系的重要組成部分。學(xué)校通過(guò)選拔和培訓(xùn)一批思想過(guò)硬、社會(huì)工作能力較強(qiáng)的學(xué)生擔(dān)任心理委員，不但能夠及關(guān)注和了解學(xué)生群體的異常和突況，還能夠發(fā)揮同齡人相互幫助的優(yōu)勢(shì)，是校園心理健康教育中的一支生力軍。校園學(xué)生工作中心應(yīng)該堅(jiān)持以“信任”“呵護(hù)”“成長(zhǎng)”的理念為指導(dǎo)，盡最大努力促進(jìn)學(xué)生快樂(lè)自信地成才。心理咨詢中心應(yīng)該秉承良好的工作信念，開(kāi)展好日常學(xué)生心理咨詢的工作。我們發(fā)現(xiàn)，在日常心理教育過(guò)程中，心理委員已經(jīng)顯示出不可小視的作用。因此，在心理健康咨詢的策略實(shí)施中，心理委員應(yīng)做到以下幾方面的工作。

（1）在工作過(guò)程中表現(xiàn)出熱情、積極、樂(lè)觀的態(tài)度。

（2）樂(lè)于助人，樂(lè)于奉獻(xiàn)，人際交往良好。

（3）能及發(fā)現(xiàn)、關(guān)注和幫助有心理困惑的同學(xué)，并展開(kāi)積極有效的心理工作。比如開(kāi)展英語(yǔ)沙龍、朋輩心理輔導(dǎo)等，及推薦需要心理幫助的同學(xué)到心理咨詢中心咨詢。

（4）認(rèn)真落實(shí)學(xué)校的相關(guān)工作，積極開(kāi)展多種形式的班級(jí)心理健康活動(dòng)，可以組織班級(jí)心理測(cè)試或者心理素質(zhì)拓展等。

（5）積極發(fā)現(xiàn)有重大心理變故和行為異常的同學(xué)，處理不了的問(wèn)題向老師和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行求助，及幫助老師有效地維護(hù)校園的穩(wěn)定。

（6）能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)學(xué)生校園心理健康知識(shí)，對(duì)自己有充分的認(rèn)識(shí)，能及發(fā)現(xiàn)、分析并解決自己的心理問(wèn)題，不斷提高自身心理素質(zhì)，拓展訓(xùn)練相關(guān)的業(yè)務(wù)能力，善于從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

2 學(xué)校和老師建立聯(lián)動(dòng)機(jī)制，培養(yǎng)學(xué)生們的自我心理疏導(dǎo)能力。

老師要引導(dǎo)學(xué)生們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、作息規(guī)律，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的身體素質(zhì)。此外，學(xué)生本身也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，在日常生活中，面對(duì)挫折或者是情緒低落，可以找同學(xué)傾訴，或者聽(tīng)舒緩音樂(lè)進(jìn)行排解。

四、心理健康咨詢策略之三――心理咨詢的基本技能

學(xué)校心理咨詢中心在對(duì)學(xué)生進(jìn)行有限的心理咨詢工作，應(yīng)該嚴(yán)格按照心理咨詢的規(guī)范操作，因此，以下的心理輔導(dǎo)技能是必須掌握的。

1 傾聽(tīng)技術(shù)。傾聽(tīng)是心理咨詢的基礎(chǔ)，是建立良好咨詢關(guān)系的基本要求。傾聽(tīng)不但可以表示對(duì)來(lái)訪者的尊重，也可以收集充分的情況。傾聽(tīng)，是藝術(shù)性的傾聽(tīng)，在傾聽(tīng)過(guò)程中應(yīng)該保持中立的態(tài)度，不加以批判，還必須有恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，要和來(lái)訪者達(dá)成情感上的共鳴。

2 溫暖技術(shù)。溫暖的定義就是心理咨詢師要對(duì)來(lái)訪者給予溫暖。溫暖技術(shù)可以拉近和受訪者之間的距離，減少溝通的障礙。溫暖和尊重類似，但是比尊重更具深層次的意義。溫暖技術(shù)，充滿了人性的關(guān)懷，帶有濃厚的感彩，是做到以情感人的有效技術(shù)。

3 團(tuán)體咨詢技術(shù)。團(tuán)體咨詢主要是指在團(tuán)體情境中提供心理輔導(dǎo)的一種心理咨詢形式，它是讓受訪者在團(tuán)體內(nèi)人際交往中起作用，讓受訪者在這個(gè)人與人交際的過(guò)程中體驗(yàn)、觀察、學(xué)習(xí)，重新認(rèn)識(shí)自己、接納自己，然后讓受訪者扮演心理咨詢師，進(jìn)行角色互換，發(fā)展受訪者的助人過(guò)程。

4 阻抗處理技術(shù)。面對(duì)不同的受訪者，被咨詢者要處理各種不同類型的心理情況，因此學(xué)會(huì)阻抗處理技術(shù)有利于被咨詢者更好地進(jìn)行心理咨詢。比如面對(duì)受訪者沉默的情況。對(duì)此，咨詢師應(yīng)該積極開(kāi)導(dǎo)對(duì)方，善于分析沉默的原因，通過(guò)受訪者沉默的狀態(tài)來(lái)判斷對(duì)方的性格特征。此外，咨詢師還經(jīng)常遇到受訪者的依賴現(xiàn)象，因此，心理咨詢師應(yīng)該掌握抗依賴和移情的技巧，認(rèn)真判斷并冷靜對(duì)待問(wèn)題。

5 重復(fù)鼓勵(lì)技術(shù)。學(xué)校的心理咨詢師在對(duì)受訪同學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)的候，要給予他們鼓勵(lì)，并肯定受訪者，面帶微笑，幫助受訪者克服心理障礙，鼓勵(lì)受訪同學(xué)進(jìn)一步進(jìn)行情感的宣泄。在重復(fù)鼓勵(lì)技巧上，我們可以重復(fù)受訪同學(xué)的話，或者經(jīng)常說(shuō)“嗯”“講下去”“還有嗎”“然后呢”，這個(gè)是講話的一個(gè)巧妙的技術(shù)。

校園健康范文第5篇

為普及幼師生心理健康知識(shí)，提升同學(xué)們的心理健康水平。我校由校團(tuán)委組織發(fā)起，心理咨詢中心老師指導(dǎo)，全校師生參與的525“中國(guó)夢(mèng) 校園情 快樂(lè)心”大型心理健康宣傳周活動(dòng)于5月中旬拉開(kāi)帷幕。

普及常識(shí) 人人參與

隨著近幾年我校心理健康活動(dòng)的有序開(kāi)展，心理健康的重要性越來(lái)越受到老師同學(xué)們的重視，然而如何將心理健康常識(shí)普及度每一位同學(xué)心中仍是一道難題。經(jīng)校團(tuán)委和心理咨詢中心的老師們反復(fù)思考商定，借此機(jī)會(huì)讓同學(xué)們以人人參與的方式，自己把網(wǎng)絡(luò)資源和生活中的心得體悟的心理健康常識(shí)用手抄報(bào)的形式展示出來(lái)。

經(jīng)過(guò)老師們的積極動(dòng)員，學(xué)生們的廣泛參與。5月12日——19日校團(tuán)委記者團(tuán)征集到同學(xué)們的作品XX余份。后經(jīng)過(guò)層層把關(guān)，于19日——28日在辦公樓前，教學(xué)樓廣場(chǎng)，文藝廳集中展示。在同學(xué)們的手抄報(bào)上，有用文字書(shū)寫的心理健康常識(shí)，有用漫畫(huà)形式表現(xiàn)的對(duì)生活友誼的思考，更有通過(guò)剪紙、繪畫(huà)表現(xiàn)的對(duì)心理健康的寄托。其形式多樣、題材新穎，再加上學(xué)生們自己的親身參與，每每課堂之余，總吸引著無(wú)數(shù)師生駐足欣賞，學(xué)習(xí)提高。

情景劇場(chǎng) 啟迪精神

心理情景劇是將學(xué)生們通過(guò)將自己生活學(xué)習(xí)中的情景、片段以話劇的形式展現(xiàn)出來(lái)，以此來(lái)體驗(yàn)人物心理，啟發(fā)學(xué)生思考，是一種被普遍認(rèn)可的心理健康活動(dòng)形式。本次宣傳周中，經(jīng)過(guò)層層選拔的5個(gè)心理情景劇于5月23日在校禮堂演出。

1218班的心理劇“我的天空”演繹了一名靠課余打工掙取生活費(fèi)的貧困幼師生，從內(nèi)心彷徨掙扎到自立自強(qiáng)的心理歷程。11級(jí)大專2班的 講述了全班同學(xué)共同幫助一名身體有缺陷自卑弱小的幼師生克服困難，積極努力的同學(xué)友誼；11級(jí)大專1班的 更是通過(guò)講述一名幼師大專班學(xué)生由于沉溺網(wǎng)絡(luò)不能自拔，后來(lái)在母親老師的感召下改正錯(cuò)誤努力奮發(fā)回報(bào)親人的感人事跡等等。[ ]

同學(xué)們的表演不僅演得好更演的準(zhǔn)，從各個(gè)側(cè)面放映出幼師生活中常出現(xiàn)的問(wèn)題情況，更展現(xiàn)了幼師生在成長(zhǎng)中不畏困惑、團(tuán)結(jié)一致、努力成才的時(shí)代風(fēng)貌。演出了自己，展現(xiàn)了精神，更啟迪著校園的每一位幼師生。

心理電影 勵(lì)志前行

幼師生喜歡電影，更善于從電視媒體中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。針對(duì)這一特點(diǎn)，校團(tuán)委與咨詢中心的老師經(jīng)過(guò)反復(fù)篩選，在5月24日通過(guò)全校閉路電視播放了經(jīng)典勵(lì)志電影“當(dāng)幸福來(lái)敲門”。電影中講述了一名高中未畢業(yè)的落魄業(yè)務(wù)員，為追求理想與幸福，忍受著夫妻離異、流離失所甚至在火車站衛(wèi)生間住宿的痛苦仍百折不撓、不斷進(jìn)取并最終獲得成功與幸福的故事。