前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇烈日炎炎范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

烈日炎炎范文第1篇

進行式

快速改善橘皮組織

其實，百分之九十的女性都有橘皮組織，而其中百分之五十的女性從青春期開始就出現(xiàn)了。這個消息雖然令人沮喪，不過也能給你帶來一些安慰――想想有這么多姐妹陪你呢。殘酷的自然規(guī)律告訴我們，一般女性體內(nèi)儲存的脂肪含量至少要比男性多出百分之十二，所以女性身上很容易出現(xiàn)結(jié)締組織。別急。解決辦法還是有的!雖然讓橘皮徹底消失不太可能，但至少可以讓你的皮膚變得更加光滑。怎么做呢?就要靠一年四季不間斷的保養(yǎng)和按摩啦。將護理產(chǎn)品從腳踝起涂抹，從下往上，輕輕按壓、撫摸。當(dāng)然。運動和正確飲食總是有益無害的。

美女都愛夏天!夏天可以大秀特秀曼妙的身段，夏天可以肆無忌憚地挑戰(zhàn)露膚極限，夏天可以盡情飽覽大街上的移動風(fēng)景……美女就是美女，連高溫酷暑都無所畏懼。可是，出門前你是否已經(jīng)將每一個細節(jié)都打理得無懈可擊了呢?除了漂亮的臉蛋。你身體的每一寸肌膚是否都光潔細膩、充滿彈性?千萬別讓疏于保養(yǎng)的“敗筆”影響了夏日的好心情哦!所以，趕緊過來檢索一下夏日的護膚寶典，讓你正看、側(cè)看、背后看，上看、下看，怎么看都是超級無敵的大美女!：修長挺拔的結(jié)實雙腿真是上帝賜給女性的財富。盡管你不能決定腿的長度，但是你完全可以左右腿的緊致度。千萬不要出現(xiàn)皺巴巴的橘皮組織，千萬不能出現(xiàn)松弛的贅肉。美胸：“挺”起來的感覺真的很好。因此，一定要在日常生活中養(yǎng)成挺胸收腹的健康姿勢。別把一切罪過都推給地心引力。美腹：平坦的小腹真是無比誘人。除了維持適量運動，堅持使用腹部緊致身體乳也是一個不錯的選擇。其實養(yǎng)成一個保養(yǎng)肌膚的好習(xí)慣并沒有你想象中那么艱難，說不定半個月后，你就已經(jīng)像刷牙洗臉一樣自然啦。

美關(guān)節(jié)：別讓粗糙、黯淡的關(guān)節(jié)部位出賣你!手肘、腳踝、膝蓋后側(cè)這幾個部位都是最容易被我們忽視的環(huán)節(jié)?？蛇z憾的是，這些我們自己看不到的部位。在別人眼里卻看得清清楚楚。因此，定期的去角質(zhì)護理與適當(dāng)?shù)陌茨Σ灰洝?/p>

美背：有時候，驚鴻一瞥的動人背影能夠帶來無盡的遐想空間。那么一照一照鏡子，你的背部肌膚如何呢?有沒有明顯的痘痘？膚色是否均勻?肌膚質(zhì)感如何……別告訴我你從來都沒有考慮過這些問題，現(xiàn)在開始保養(yǎng)還不算晚!

把全身肌膚都保養(yǎng)到最佳狀態(tài)，然后瀟灑出門，做烈日下最自信的摩登女郎！

“挺”胸“收”腹

不要過于緊張你的小肚腩

記?。涸诿刻煦逶〖磳⒔Y(jié)束時用涼水沖淋身體。剛開始，你可能會覺得有點困難。不過，這樣做能最大限度地刺激血液循環(huán)，保持肌膚緊致。沐浴后。最好在胸部涂抹乳液，用打圈按摩的姿勢進行涂抹(注意避開)。針對腹部特別容易堆積脂肪的部位，按摩力度可以稍稍加大些，但千萬不要用力掐或是擰。

向保護你的小“衛(wèi)士”致敬

讓皮膚變得更加柔滑

要是沒有它們我們會變成什么樣子?這真的無法想象!總計不過兩平方米大的皮膚就占了人體總重量的百分之十六。而平均每平方厘米的皮膚上就“駐扎”著數(shù)百萬個細胞，疼痛、壓力和溫度感受器，十五個皮脂腺體，一百個汗腺體，四米長的神經(jīng)纖維，一米長的血管，還有色素細胞和發(fā)根。它們像最忠誠的朋友，夜以繼日地保護我們不受外界冷熱溫度變化和環(huán)境污染的傷害。但是時間長了，部分皮膚就會變得粗糙，特別是關(guān)節(jié)部位。家庭護理的簡易方法就是：將檸檬對半切開，在肘關(guān)節(jié)處摩擦一刻鐘左右。馬上這里的肌膚就變得超級柔滑了!聽上去有些神奇是不是?

動人美背

定期的背部按摩

為了追求完美的視覺效果。一定要修煉出如絲綢般柔軟光滑的背部皮膚。改善肌膚黯淡的最好方法是：沐浴后趁肌膚還溫?zé)釙r，直接用略微粗糙的毛巾反復(fù)擦拭(注意不要事先用有軟化作用的洗滌劑清洗毛巾)。然后涂抹身體護理產(chǎn)品。最后，涂上輕薄、持久的美黑產(chǎn)品。當(dāng)你擁抱陽光的時候，皮膚就會變成漂亮透明的性感“小麥色”啦。

讓疲憊肌膚恢復(fù)活力

人人都會經(jīng)歷體重波動，可能由于懷孕、節(jié)食或不好的飲食習(xí)慣。這會引起脂肪細胞迅速增多或減少。皮膚表面也會隨之拉長或聚攏。肌膚彈性隨著年齡增加長而減退，就像使用過度的橡皮筋。彈性細胞不能充分發(fā)揮作用，皮膚看上去就顯得松弛、疲憊。怎么辦呢?你可以多做運動(比如普拉提和游泳)，改變飲食習(xí)慣，從而盡量避免劇烈的體重波動。然后使用身體護理產(chǎn)品，按摩、再按摩。

烈日炎炎范文第2篇

這天正是8月的大太陽天，曉明一大早急急忙忙沒吃什么東西就去爬山了。也不知是怎么回事，一開始就不停地喝水，然后就大量出汗，出汗后又喝水，一下子喝了十多瓶純水，還沒到山頂，曉明便出現(xiàn)雙下肢抽搐、痙攣性疼痛、頭痛、惡心、嘔吐、疲乏無力現(xiàn)象，后來出現(xiàn)了視力模糊，大家以為曉明中暑了，趕緊送他去了醫(yī)院。醫(yī)生診斷為：水中毒。一起旅游的朋友個個納悶，水還會中毒?這是為什么呢?

水是人體中很重要的一種物質(zhì)，約占人體體重的65％～70％，兒童與成人相比體內(nèi)水量更多些。水可以自由出入人體細胞膜，在人體內(nèi)維持著各種水、電解質(zhì)的平衡，只有水、電解質(zhì)保持穩(wěn)定和平衡，各種生命代謝活動才能順利進行。一旦過多或過少，都會影響機體的正常運行，導(dǎo)致水、電解質(zhì)紊亂，從而出現(xiàn)一系列的病癥。

烈日炎炎的夏天，大汗之后，汗液中的鈉鹽等隨汗液丟失了很多，如果此時大量飲水而又沒有適當(dāng)補充鹽分，血液被大量的水稀釋，滲透壓降低，水就會通過細胞膜滲入細胞內(nèi)，致使細胞水腫而發(fā)生“水中毒”。曉明飲了大量的純水，純水中不含人體所必須的各種離子，再加之大量出汗，不停的丟失鹽等物質(zhì)，因此，便出現(xiàn)了一系列水中毒癥狀，幸虧及時送醫(yī)院進行搶救，否則是很危險的。

烈日炎炎范文第3篇

軍訓(xùn)第一天，老師給我們整理了一下隊伍，然后就開始了訓(xùn)練。首先，老師教我們稍息和立正，并告訴我們動作要領(lǐng)：“稍息的時候伸腳要迅速，要伸出半個腳，立正時也要快，大家要做到動作一致。”我聽了以后，不以為然，心想：這么簡單的動作，有什么好練的。但是做起來之后，我才體會到了“說起來容易做起來難”這句話的意思。全班67人，要做到動作一致、步調(diào)一致，的確不容易。你做的不能太快，他也不能太慢，必須聽從命令，密切配合，才能整齊無誤。經(jīng)過一而再，再而三的練習(xí)，我們終于過了這一關(guān)。

接著，教練又教我們向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)和向后轉(zhuǎn)，并告訴我們：“轉(zhuǎn)向的時候要把手放好，不要亂擺身子，把動作做到最好。”這次我們沒有粗心大意，而是認真的做好每一個動作。也許是有了稍息，立正的訓(xùn)練，這兩個動作我們很快就掌握了。

通過這一天的訓(xùn)練，我深深體會到了部隊生活的嚴肅認真，一絲不茍。經(jīng)常在電視上看到戰(zhàn)士們神采奕奕的接受領(lǐng)導(dǎo)的檢閱，莊嚴威武，怎樣的訓(xùn)練，才能做到那樣完美??！今天在訓(xùn)練場上，我們也做了一次軍人，哪怕是一個最簡單的動作，我們無數(shù)次的重復(fù)著，用自己的心真真切切的體會了軍人的英偉，軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到了軍人的一絲不茍。

軍訓(xùn)的確很鍛煉人，它教會了我們什么是毅力，什么叫堅持，更告訴了我們部隊有鐵的紀律，不能因為自己的小動作而影響了整體。

不積滴水，無以成江海；不積跬步，無以至千里。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的、高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作都讓我深深體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。

軍訓(xùn)是漫長的，也是簡短的。因為苦和累，所以它漫長；因為我們有信心，有能力去克服它，所以它簡短。

烈日炎炎范文第4篇

通宵蹲守逮小偷

每當(dāng)案件發(fā)生后，周烈焱總是快偵快破，盡力追贓，最大限度地挽回群眾的經(jīng)濟損失。

2002年4月，松城安宏鄉(xiāng)煙沖村村民羅伍家的38頭牦牛無故失蹤。白天，周烈焱帶領(lǐng)民警在周邊村寨和海拔4000多米高的大山牧區(qū)走訪摸排；晚上，他又與同事們通宵在村寨主要路口蹲守。

經(jīng)調(diào)查，附近大姓鄉(xiāng)丁谷村的扎某某和另一名男子幾天前曾多次到過放牛的草山，而據(jù)群眾反映，扎某某平時游手好閑無經(jīng)濟來源卻經(jīng)常出入松潘縣城KTV、酒吧消費，出手闊綽，周烈焱根據(jù)線索及掌握大量證據(jù)分析其有重大作案嫌疑，并及時將扎某某等三人抓獲。

通過審訊和深入調(diào)查，嫌疑人交代盜竊牦牛54頭的犯罪事實。

排危救險沖第一

“拉家常、轉(zhuǎn)焦點、講道理”是周烈焱自創(chuàng)的調(diào)解矛盾糾紛“三部曲”。經(jīng)他調(diào)解的矛盾，一次性調(diào)處成功率達95%以上。他的話鄉(xiāng)親們都愛聽，“周警官說話在理，不偏向任何人，還總站在我們的立場著想，把我們當(dāng)自家人！”

“文的”在行，“武的”更不在話下！周烈焱掉過門牙、咬穿過舌頭。多年警務(wù)工作，留下了一身的毛病，但他從未退縮。

1999年6月，松潘縣岷江鄉(xiāng)龍?zhí)侗ご逶馐苌襟w滑坡引發(fā)的次生泥石流災(zāi)害。泥石流瞬間傾入岷江主河道，約三十米寬的河道立刻斷流且上游水位急速增高，江水溢出淹沒公路，隨時都有改道淹沒下游村落的危險。

“我懂爆破技術(shù)，我來?！绷粝逻@句話后周烈焱沖了上去，找準位置用長木棒頂住炸藥包拉開導(dǎo)火索，成功將即將形成的堰塞湖炸掉……自己卻在尋找安全庇護處的途中一腳踏空翻滾到亂石溝里。

經(jīng)檢查，他前額外傷創(chuàng)口深至顱骨，兩顆門牙斷裂，上下牙咬穿舌頭。由于工作繁忙，沒有痊愈的他又偷偷出現(xiàn)在崗位上，以至現(xiàn)在留下了嚴重的頸椎變形、腰椎骨質(zhì)增生等后遺癥。

20多年不敢給妻子一個承諾

與周烈焱結(jié)婚20多年，妻子安德輝能深切感受丈夫心里牽掛的群眾分量遠比她和兒子要多得多。她從最初的“很委屈”到“不指望”再到理解，“轄區(qū)那么多人，事又多又雜，群眾認可他，他就需要花費更多的精力。每次看他累得倒床就睡，我也心疼，時間長了就不埋怨他了。”安德輝的言語間流露著真情與包容。

2008年“5?12”地震，周烈焱帶領(lǐng)民警在縣城開展治安巡邏、安撫群眾工作幾天沒回家，安德輝去送換洗的衣服時，看到丈夫布滿血絲的雙眼，也沒多說一句話，因為她明白這是丈夫身上的職責(zé)，她必須默默支持。

烈日炎炎范文第5篇

[關(guān)鍵詞] EMC Clariion CX； 客戶； 維護； 網(wǎng)絡(luò)儲存

doi ： 10 . 3969 / j . issn . 1673 - 0194 . 2013 . 15. 040

[中圖分類號] TP393 [文獻標(biāo)識碼] A [文章編號] 1673 - 0194（2013）15- 0066- 02

當(dāng)今社會，現(xiàn)代化設(shè)備在各個領(lǐng)域中都得到了廣泛的應(yīng)用，中端網(wǎng)絡(luò)儲存設(shè)備結(jié)構(gòu)復(fù)雜，零部件較多，技術(shù)也十分復(fù)雜，由于客戶對這些高科技設(shè)備缺乏了解，設(shè)備的日常維護難以有效進行。在實踐中筆者積累了一些EMC Clariion CX系列客戶維護的經(jīng)驗，現(xiàn)將其介紹如下，希望對相關(guān)工作有所幫助。

1 EMC Clariion CX系列產(chǎn)品概述

EMC Clariion CX系列設(shè)備主要包括SPS、SPE/DPE、DAE三個部分，其中SPS主要負責(zé)保護后備電源，SPE中有儲存控制器，DAE中有硬盤槽位。

EMC Clariion CX系列產(chǎn)品的前端主要有熱插拔風(fēng)扇模塊、模塊指示燈、電源指示燈、錯誤指示燈，設(shè)備的后端主要有熱拔插電源模塊、Storage Processors，在此以EMC Clariion CX 600型設(shè)備為例，設(shè)備后端的細節(jié)如圖1所示。

其中，數(shù)字①的左右兩邊各有兩個2GB Fc端口，這4個端口負責(zé)連接主機。數(shù)字②的下方同樣有4個2GB Fc端口，這4個端口負責(zé)連接擴展DAE，數(shù)字③的下方有一個局域網(wǎng)管理端口，數(shù)字④的下方有SP Status LEDs，負責(zé)檢測SP的啟動狀態(tài)和健康狀態(tài)，數(shù)字⑤處有Port80h Card，負責(zé)開機自檢，數(shù)字⑥的下方有一個SPS Monitoring Port，該串口連接SPS，負責(zé)SPS與SP之間的控制和通信，數(shù)字⑦下方有一個Serial/PPP Port，負責(zé)動態(tài)IP地址的獲取，同時也用于檢測SP的啟動，檢測SP啟動時需要通過Hyper Terminal軟件來完成。

不同型號設(shè)備的結(jié)構(gòu)也有所不同，筆者上面介紹的是EMC Clariion CX 600型設(shè)備，下面在以EMC Clariion CX 4-120設(shè)備為例，介紹EMC Clariion CX系列設(shè)備的后端結(jié)構(gòu)，EMC Clariion CX 4-120設(shè)備的后端結(jié)構(gòu)如圖2所示。

其中，數(shù)字①處是管理模塊，即Management Module，數(shù)字②處是I/O模塊上負責(zé)連接DAE的后端端口，即Back End Port on I/O Module，數(shù)字③處是I/O模塊上負責(zé)連接主機的前端光線端口，即FC Front End Port on I/O Module，數(shù)字④處是I/O模塊上負責(zé)連接主機的前端iSCSI端口，即iSCSI Front End Port on I/O Module。

2 EMC Clariion CX系列設(shè)備的客戶維護

2.1 如何通過Navisphere查看儲存狀態(tài)

通過Navisphere查看儲存狀態(tài)是客戶維護中的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，CX磁盤陣列具有4種常見的異常狀態(tài)：

Either the component or one or more if its components is in a transition state.

如果系統(tǒng)出現(xiàn)上面的提示，多是由于設(shè)備部件處于Transition狀態(tài)引起的，例如SPS正處于充電狀態(tài)、LUN正處于Rebuilding狀態(tài)等情況，系統(tǒng)均會出現(xiàn)上述提示。

Either the component or one or more of its components has failed.

如果系統(tǒng)出現(xiàn)上面的提示，多是由于設(shè)備部件發(fā)生故障引起的，此外有時SPS處于充電狀態(tài)，也會出現(xiàn)上述提示。

Storage system is inaccessible.

如果系統(tǒng)出現(xiàn)上述提示，多是由于不能訪問儲存系統(tǒng)引起的，網(wǎng)絡(luò)連接斷開等現(xiàn)象均可導(dǎo)致儲存系統(tǒng)無法訪問，進而出現(xiàn)上述提示。

Storage system is unsupported.

出現(xiàn)上述提示多是由于系統(tǒng)不支持引起的，一些舊版本的Navisphere不支持系統(tǒng)管理，進而就會出現(xiàn)上述提示。

2.2 如何報修

在EMC Clariion CX系列設(shè)備的使用過程中，有時會出現(xiàn)一些問題，客戶在報修時可以采取以下報修程序。

2.2.1 找出序列號

在安裝設(shè)備時安裝人員會在設(shè)備表面粘貼說明標(biāo)簽，標(biāo)簽上會標(biāo)明報修電話和序列號，如表1所示。

2.2.2 撥打報修電話

EMC擁有全球報修電話，在確定設(shè)備序列號之后，客戶就可以撥打報修電話，如果客戶使用固定電話，撥打8008190009即可；如果客戶使用移動電話撥打，撥打4006700009即可。

2.3 常見問題處理

2.3.1 開機后前面板SPE指示燈亮

如果開機后前面板SPE指示燈亮，客戶需要觀察指示燈亮的時間，一般情況下，設(shè)備啟動后系統(tǒng)會檢測SPS電池，如果SPS電池處于充放電狀態(tài)，前面板SPE指示燈就會點亮，屬于正?，F(xiàn)象，如果電池充電飽和后前面板SPE指示燈仍然亮著，客戶即可撥打報修電話。

2.3.2 忘記設(shè)備的管理IP

如果忘記了設(shè)備的管理IP，客戶可以采用Sniffer程序來獲取以太網(wǎng)的IP信息，這種確定管理IP的方法基本上適用于EMC Clariion CX系列的所有機型。

對于Clariion CX 3以及Clariion CX 4系列的設(shè)備，如果客戶忘記了設(shè)備的管理IP，也可以使用默認的登錄IP，EMC Clariion CX 3或者EMC Clariion CX 4的默認IP如下：

SPA：128.221.1.250 Subnet Mask 255.255.255.248

SPB：128.221.1.251 Subnet Mask 255.255.255.248

3 總 結(jié)

科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力，先進的設(shè)備推動著社會的進步，EMC Clariion CX系列設(shè)備的出現(xiàn)，實現(xiàn)了中端網(wǎng)絡(luò)存儲與軟件功能的融合，使數(shù)據(jù)管理工作邁上了新的臺階。筆者在文中介紹了如何通過Navisphere查看儲存狀態(tài)、如何報修和常見問題的處理方法，闡述了一些EMC Clariion CX系列設(shè)備的客戶維護經(jīng)驗，在以后的發(fā)展中，各種高科技設(shè)備會不斷更新?lián)Q代，繼續(xù)促進各個領(lǐng)域的發(fā)展。

主要參考文獻

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