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大學(xué)生心理健康綜述范文第1篇

【關(guān)鍵詞】高等院校;女大學(xué)生;心理健康;研究綜述

高等院校的女大學(xué)生作為社會中具有較高文化層次的群體,他們是同齡人中的佼佼者。而有關(guān)研究證明,女大學(xué)生具有更鮮明的心理問題或疾患傾向。本文試圖從近幾年的有關(guān)高等院校女大學(xué)生心理健康問題研究的文獻(xiàn)中找出女大學(xué)生主要有哪些心理問題以及如何解決做以梳理,希望能為以后有關(guān)研究提供一些參考。

一、女大學(xué)生心理問題的研究對象、研究方法

大部分關(guān)于女大學(xué)生心理問題的研究對象都是高等院校的在校女大學(xué)生,沒有具體的分類。但有一些研究是針對女大學(xué)生群體中單獨一種類型所做的研究。比如張小遠(yuǎn)等對獨生子女與非獨生子女大學(xué)生心理健康狀態(tài)的研究;劉斐對貧困女大學(xué)生心理健康問題的研究;徐建平等對少數(shù)民族女大學(xué)生心理健康狀況的研究;古麗巴哈爾?卡等對新疆部分高校維吾爾族與漢族女大學(xué)生心理健康的研究;還有關(guān)于女大學(xué)生所在不同院校,不同專業(yè)進(jìn)行分類研究的,由于篇幅有限,就不一一列舉了。

在研究方法方面,從以往有關(guān)的研究中可以看出,定性研究與定量研究約各占一半。缺乏質(zhì)性研究。定性研究的文獻(xiàn)模式多為描述性地說明我國女大學(xué)生心理健康方面存在的問題,分析其心理問題產(chǎn)生的原因,進(jìn)而提出解決對策,強調(diào)一種邏輯上的分析與歸納,沒有提出更有針對性和具體的建議。在定量研究方面,數(shù)據(jù)收集方式主要為量表法和問卷法。其中SCL―90使用最多,其他量表如考試焦慮量表、自尊量表、軀體自信量表、16PF、UPI、MHT都有使用。從以往的研究中可以看到:定量研究比重相對不夠;研究使用的量表也多引用國外量表,缺乏自制量表;對有關(guān)如何干預(yù)的研究也較少。并且缺乏深入的質(zhì)性研究。雖然各研究者采取的研究方法不盡相同,但研究結(jié)論基本一致。

二、女大學(xué)生心理問題表現(xiàn)及影響因素

汪紅燁等在對某高等師范院校一年級女大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查中得出結(jié)論:認(rèn)為女生在抑郁、焦慮、恐怖等因子癥狀上比男生表現(xiàn)得更為嚴(yán)重。鄭金香等在對女大學(xué)生社交焦慮與其心理健康狀況、歸因的關(guān)系中研究中發(fā)現(xiàn):女大學(xué)生的社交焦慮偏高,心理健康狀況偏差。蔡菊香的研究發(fā)現(xiàn)在統(tǒng)計10項因子中,人際關(guān)系敏感焦慮、偏執(zhí)得分明顯高于其它幾項,說明存在心理健康問題;王敏敏等對女大學(xué)生心理健康狀況的研究中指出從10大因子分布情況看,女大學(xué)生在10大因子的每類因子中,45%以上的學(xué)生都有陽性癥狀問題。大部分的研究結(jié)果表明女大學(xué)生在人際關(guān)系、焦慮、敵對性、恐怖和偏執(zhí)五項因子的平均分?jǐn)?shù)高于正常常模,但總體上屬于較好水平。

很多研究者把影響女大學(xué)生心理健康的原因歸為家庭因素、社會因素、學(xué)校因素和自身因素。比如,楊靜通過分析河南省高校女大學(xué)生心理健康問題結(jié)果認(rèn)為,專業(yè)選擇不滿意,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重,人際關(guān)系處理不妥,尤其是現(xiàn)實社會的激烈競爭和就業(yè)難等一系列情況,對女大學(xué)生的心理產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響。另外,女大學(xué)生因情感原因引發(fā)的問題越來越多,婚前、未婚先孕等現(xiàn)象屢見不鮮,其結(jié)果輕則影響學(xué)習(xí)、出現(xiàn)心理焦慮,重則還會引起輕生自殺。盧曉紅通過對女大學(xué)生心理健康狀況及相關(guān)因素研究,發(fā)現(xiàn)女生的心態(tài)受父母親文化程度影響都非常大,特別是母親的影響更大?？傊?女大學(xué)生心理問題非常普遍,形成原因也是來自方方面面。這就要求教育學(xué)家、心理學(xué)家一定要重視女大學(xué)生的心理健康教育工作,提高她們的心理素質(zhì)。

三、女大學(xué)生心理問題的解決對策

在女大學(xué)生心理問題的解決對策方面,大部分研究都從宏觀的角度提出了對策和建議:比如,周萍認(rèn)為促進(jìn)師專女生自我意識的發(fā)展,引導(dǎo)她們正確認(rèn)識自我;正確處理人際關(guān)系;引導(dǎo)學(xué)生做情緒的主人是解決這個問題的途徑。還有的學(xué)者從教育的角度提出了加強心理健康教育,將心理健康教育納入學(xué)校整體教育體系。在如何克服女大學(xué)生成長中自身存在的不利因素方面,奚玲認(rèn)為學(xué)校各部門應(yīng)重視女大學(xué)生的心理健康教育。胡軍華等認(rèn)為正確對待傳統(tǒng)觀念、普及生理衛(wèi)生知識、普及心理健康知識、建立和諧的人際關(guān)系以及社會支持是解決女大學(xué)生心理問題的途徑。

四、存在的問題及建議

通過對以往研究的整理與分析,可以看出,女大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)引起了廣泛的關(guān)注,學(xué)者們對它的研究正在不斷地深入,很多學(xué)者提出的建議也對提高女大學(xué)生心理健康水平起到了積極的作用。但在對這一問題的研究當(dāng)中仍存在某些不足之處:

(一)在研究方法方面,應(yīng)加大定量研究的力度,增加質(zhì)性研究方法。從以往的研究我們可以看出,定量研究在女大學(xué)生心理健康研究中比重相對不夠;而質(zhì)性研究幾乎沒有,缺乏深入的研究。

(二)在女大學(xué)生心理健康研究的范圍上,應(yīng)加強對女大學(xué)生的特殊群體的研究。比如同居對女大學(xué)生帶來的心理健康問題,人際交往能力對女大學(xué)生心理問題的影響等等。還要增加縱向研究,用發(fā)展的視角來研究女大學(xué)生的心理健康問題,從而連續(xù)性的揭示女大學(xué)生心理發(fā)展特征,以便于有針對性地開展心理健康教育。

(三)在女大學(xué)生心理健康研究上,應(yīng)增加文化的視角以及女性的視角。女大學(xué)生地位的形成,傳統(tǒng)的觀念占主導(dǎo)因素,我們應(yīng)從文化的視角去看女大學(xué)生的心理問題。女大學(xué)生產(chǎn)生心理的問題原因,我們只有站在女性的視角去看這個問題,才能比較有說服力。

【參考文獻(xiàn)】

[1]汪紅燁,姜希.某高等師范院校一年級女大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查.中國健康教育2007年1月第23卷第1期

[2]鄭金香,吳真,吉峰.女大學(xué)生社交焦慮與其心理健康狀況、歸因的關(guān)系.中國健康心理學(xué)雜志,2005年第13卷第3期

[3]楊靜.河南省高校女大學(xué)生心理健康問題調(diào)查.河南紡織高等?？茖W(xué)校學(xué)報,2006年第18卷第3期

大學(xué)生心理健康綜述范文第2篇

Abstract: Some of the psychological crisis prove that for impoverished students, the work of mental health education should drawn more educators'' attention. The paper states the status of normal college impoverished students'' psychological health, how to carry out mental health education of impoverished university students, and whether they bear a heavy "psychological poverty" when bearing economic poverty or not?

關(guān)鍵詞： 師范專業(yè)；貧困；大學(xué)生；心理健康教育

Key words: teachers professional；impoverishment；college student；mental health education

中圖分類號：G647 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1006-4311（2012）09-0205-01

0引言

師范院校大學(xué)生，肩負(fù)著未來教師這一職業(yè)角色所帶來的社會責(zé)任和義務(wù)，他們所應(yīng)具備的心理修養(yǎng)和素質(zhì)尤為重要。貧困大學(xué)生作為師范院校學(xué)生的特殊群體，他們的心理健康狀況尤其值得教育者的重視。師范院校貧困大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何，貧困大學(xué)生心理健康教育應(yīng)如何開展，他們是否在承受經(jīng)濟(jì)貧困的同時也在承受沉重“心理貧困”？

1師范院校貧困大學(xué)生心理健康狀況

為了解師范院校貧困大學(xué)生心理健康狀況，我們采用精神癥狀自評量表（scl-90）中譯本，以某師范院校4個年級911名師范專業(yè)在校全日制本科貧困生為調(diào)查對象，被調(diào)查的貧困生均選自學(xué)校貧困生信息庫。同時抽取933名師范專業(yè)在校全日制本科非貧困大學(xué)生為參照。

1.1 師范專業(yè)貧困大學(xué)生心理健康總體狀況師范專業(yè)貧困大學(xué)生9項因子分均值與國內(nèi)大學(xué)生常模比較，其均值均低于國內(nèi)大學(xué)生常模，并達(dá)到極其顯著差異，說明師范專業(yè)貧困大學(xué)生心理健康狀況總體水平良好。

從反映心理健康程度的9項因子中，強迫癥傾向、人際關(guān)系敏感,抑郁三個因子為存在嚴(yán)重心理問題的人數(shù)檢出率的前三位，表明一部分師范專業(yè)貧困大學(xué)生存在嚴(yán)重的心理問題。

1.2 師范專業(yè)貧困生與非貧困大學(xué)生心理健康狀況處于相同水平統(tǒng)計結(jié)果我們發(fā)現(xiàn)：只有敵對因子分均值略低于非貧困大學(xué)生水平，師范專業(yè)貧困大學(xué)生與非貧困大學(xué)生心理健康9項因子維度平均值無顯著差異。說明師范專業(yè)貧困大學(xué)生與非貧困大學(xué)生心理健康狀況處于相同水平。

1.3 師范專業(yè)貧困大學(xué)生心理健康狀況總體水平男生優(yōu)于女生師范院校大學(xué)生生源結(jié)構(gòu)與其他院校不同，女生越來越多。根據(jù)這一現(xiàn)象我們把性別作為一個維度進(jìn)行調(diào)查研究，我們發(fā)現(xiàn)：9項因子中軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖、精神病性因子分均值女大學(xué)生均大于男大學(xué)生，其中焦慮因子達(dá)到顯著差異，人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖等因子達(dá)到極其顯著差異。說明師范專業(yè)貧困大學(xué)生心理健康狀況總體上男生優(yōu)于女生。

2貧困大學(xué)生心理健康教育研究對策

教育是影響人的活動，教師的心理健康水平作為一個影響因素必然與其他因素一起作用于學(xué)生的身心發(fā)展，所以師范院校的心理健康教育具有雙重性或師范性。師范院校貧困大學(xué)生作為一個特殊群體，在師范院校所占的比重較大，因此對于貧困大學(xué)生這一群體，在心理健康教育工作中更加值得師范院校教育者們的關(guān)注。

2.1 提高貧困大學(xué)生心理健康研究結(jié)果的可操作性在大多數(shù)的研究中只有9.1%的研究者在探討貧困大學(xué)生的消極心理特征同時，發(fā)現(xiàn)并描述了貧困生積極的心理特征，認(rèn)為他們具備堅強、獨立、勤奮好學(xué)、艱苦樸素等優(yōu)秀的心理品質(zhì)。研究者在對比貧困與非貧困大學(xué)生心理健康水平時，強調(diào)貧困大學(xué)生心理健康教育的特殊性，并對貧困大學(xué)生心理問題進(jìn)行描述和分析。在研究中，研究者認(rèn)同社會因素在貧困大學(xué)生心理問題形成中的重要作用。貧困大學(xué)生心理健康的影響因素是多種多樣的，有社會因素、家庭因素、學(xué)校因素、心理因素等等，它們都在影響著貧困大學(xué)生心理健康水平，貧困是否為大學(xué)生心理健康狀況不良的決定性因素，在進(jìn)行貧困大學(xué)生心理健康教育研究中應(yīng)提高研究結(jié)果的可操作性，在今后的教育過程中教育提高貧困大學(xué)生心理健康水平。

2.2 弱化“標(biāo)簽作用”，提高貧困大學(xué)生心理健康水平進(jìn)行大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時，常特別強調(diào)貧困大學(xué)生的心理健康，為他們單獨開設(shè)一些課程或心理活動。這實際上為貧困大學(xué)生的心理打上了一個沉重的標(biāo)簽，即“貧困引起大學(xué)生心理的不健康，越貧困越不健康”。實際上研究表明大多數(shù)貧困大學(xué)生心理健康水平是良好的，有些方面甚至優(yōu)于非貧困大學(xué)生。對貧困大學(xué)生心理問題表現(xiàn)出的特殊性如加以放大，會產(chǎn)生消極的強化作用。心理健康教育過程中弱化標(biāo)簽作用的影響，培養(yǎng)其健康人格的發(fā)展，全方面多維度的開展心理健康教育，幫助他們掌握知識，學(xué)會心理自助，促使其自我意識的統(tǒng)一和成熟，增強自信心發(fā)展建設(shè)性的人際關(guān)系，從而使其自身的心理健康水平得到全面的提高。

2.3 關(guān)注貧困大學(xué)生心理健康教育工作中的差異性現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為，學(xué)生在智力、知識、情感、意志、性格、氣質(zhì)等方面的存在差異，這些差異同樣存在與貧困大學(xué)生中。貧困大學(xué)生和非貧困大學(xué)生、心理健康和心理不健康貧困大學(xué)生，他們存在著能力差異、感知覺差異、性別差異、文化背景差異、個性差異、認(rèn)知差異、教育背景的差異等個體差異，他們獲取知識的方式可能不同，他們接受心理輔導(dǎo)和幫助的動機(jī)有所差別，因此開展心理健康教育時應(yīng)重視貧困大學(xué)生的差異性。

參考文獻(xiàn)：

[1]陶傳譜.貧困大學(xué)生心理健康初探[J].湖北社會科學(xué)，2003（5）.

[2]唐詠.貧困大學(xué)生心理問題研究綜述[J].重慶科技學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版）2008(12).

[3]鄧志軍.當(dāng)前貧困大學(xué)生心理貧困的現(xiàn)狀、成因及教育對策[J].教育探索2004（12）.

[4]王金秀.貧困大學(xué)生心理健康教育研究[D].武漢：武漢大學(xué)政治與公共管理學(xué)院，2005.

大學(xué)生心理健康綜述范文第3篇

關(guān)鍵詞 對象特征 大學(xué)生 心理干預(yù) 模型

中圖分類號：B846 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

1研究問題的提出

當(dāng)前，我國正處于經(jīng)濟(jì)、社會發(fā)展轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時期，人們的工作生活節(jié)奏日趨緊湊，競爭日趨激烈，心理疾病發(fā)病率也進(jìn)入高發(fā)期。這種形勢下，作為未來社會發(fā)展中堅力量的大學(xué)生，肩上承載的壓力也越來越大。嚴(yán)峻的就業(yè)形勢、激烈的社會競爭、人際關(guān)系中的適應(yīng)困難、家庭經(jīng)濟(jì)的壓力等因素造成大學(xué)生心理危機(jī)的增多。同時，大學(xué)生普遍心理健康知識匱乏、抗挫折能力與心理調(diào)節(jié)能力低下，大學(xué)生漸漸淪為“心理弱勢群體”，成為心理危機(jī)的高發(fā)人群。近年來高校頻頻出現(xiàn)的大學(xué)生殺人和自殺事件證明了這一點。大學(xué)生的心理健康狀況受到社會各界和學(xué)校的重視。據(jù)統(tǒng)計，大學(xué)生群體與國內(nèi)其他同齡青年群體相比，在強迫、焦慮、偏執(zhí)、抑郁、人際敏感、精神病等方面成高發(fā)趨勢。相關(guān)的調(diào)查研究還顯示，自殺已經(jīng)占據(jù)15-30歲年輕人死亡原因的首位。2012年的調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生自殺意念報告率高達(dá)25.6%（1581/6176），自殺未遂報告率達(dá)到了驚人的1.9%（120/6176）。大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀極其嚴(yán)峻。同時，焦慮、抑郁、躁狂、人際敏感等類型的心理疾病在大學(xué)生中也呈現(xiàn)出“集中爆發(fā)”、“頻繁爆發(fā)”的趨勢。

2大學(xué)生心理危機(jī)產(chǎn)生的原因分析

大學(xué)生階段在生理發(fā)育的過程中屬于危險期、敏感期、斷乳期，心理結(jié)構(gòu)各部分的發(fā)展情況不平衡，自我意識常常模糊、矛盾。造成大學(xué)生心理危機(jī)的因素是綜合性的，包含了極其復(fù)雜的社會和個人因素，通過前期相關(guān)文獻(xiàn)的研究和實際調(diào)研，大概可以歸為三個方面。

2.1個體的心理成熟與生理成熟的時間錯位

大學(xué)生普遍都處于青春期，心理成熟度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)未達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)，青春期的個體普遍呈現(xiàn)出情緒波動大、敏感、情感豐富、觀念極端、自控力差、渴望與異往又容易陷于魯莽或羞澀等特征。但與此同時，隨著我國兒童營養(yǎng)水平的快速提高和社會環(huán)境的急劇變遷，我國青少年的生理成熟期相較以往卻大大提前了。心理成熟期與生理成熟期的錯位導(dǎo)致大學(xué)生在處理異性關(guān)系、角色定位、價值取向、情緒調(diào)整等方面問題都產(chǎn)生了極大的困惑。

2.2社會轉(zhuǎn)型與市場競爭導(dǎo)致的心理焦慮

我國目前仍然處在計劃經(jīng)濟(jì)向市場經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)軌時期。計劃和市場并存，相互博弈，形成了所謂的“體制內(nèi)外”的區(qū)別。體制內(nèi)相對安穩(wěn)的工作環(huán)境相比體制外殘酷的市場競爭，更得到社會各階層的青睞。近年來，由于世界性的經(jīng)濟(jì)蕭條和國內(nèi)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的結(jié)構(gòu)性壓力，國進(jìn)民退的趨勢得到了強化。這就使得大學(xué)生在面臨未來就業(yè)抉擇時，普遍渴望進(jìn)入體制內(nèi)的政府、國企、事業(yè)單位等。而由于中國特殊的國情，這些單位的進(jìn)入門檻很高，大部分大學(xué)生都只能望而聲嘆。隨著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，社會競爭日趨激烈，在體制內(nèi)外有別的大背景下，大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變產(chǎn)生了障礙，普遍不愿意從社會的呵護(hù)對象積極轉(zhuǎn)變成為有中國特色的市場經(jīng)濟(jì)中的競爭者。這種深層次的焦慮使得大學(xué)生從大一到大四，始終處于一種不健康的心理背景之中，為其它心理問題的出現(xiàn)制造了溫床。

2.3心理健康教育缺乏造成的心理調(diào)節(jié)障礙

由于我國中小學(xué)的教育目前本質(zhì)上仍然是應(yīng)試教育，大部分的教育資源都投入到了學(xué)生的考試能力提高當(dāng)中。素質(zhì)教育、特別是心理健康教育普遍投入不足。一些學(xué)校和家長甚至在小學(xué)低年級階段就對學(xué)生進(jìn)行各種數(shù)學(xué)、英語、語文方面的所謂“培優(yōu)”，而不愿意花費精力對學(xué)生們進(jìn)行心理健康教育。面對升學(xué)的惡性競爭，一些初中和高中甚至把心理健康教育課縮減為半學(xué)期一次，甚至直接取消心理健康教育課，用來進(jìn)行語數(shù)外理化生的授課。在社會大環(huán)境普遍浮躁焦慮的形勢下，大學(xué)前的心理教育無法承擔(dān)起化解學(xué)生心理壓力，提高學(xué)生心理學(xué)認(rèn)知和調(diào)適能力的重?fù)?dān)。在高中生進(jìn)入大學(xué)之后，社會的壓力開始通過就業(yè)、交友、情感等方面直接影響到廣大學(xué)子。于是，長期心理健康教育缺乏產(chǎn)生的惡果開始顯現(xiàn)，大學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力普遍偏低，為了戀愛、交際、學(xué)業(yè)而產(chǎn)生焦慮、抑郁、甚至自殺的情況便開始見諸校園。

3大學(xué)生心理干預(yù)模型的構(gòu)建

當(dāng)大學(xué)生產(chǎn)生心理危機(jī)時，心理危機(jī)的干預(yù)成為重要的改變因素。各個高校都通過建立心理危機(jī)干預(yù)體系等措施來預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)和自殺事件的出現(xiàn)。心理危機(jī)干預(yù)能夠幫助大學(xué)生緩解情緒壓力，提高處理緊急事件的能力，并能使自己的心理狀況恢復(fù)到危機(jī)前的心理健康水平。當(dāng)前我國高校的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制正在逐步完善，但心理健康危機(jī)干預(yù)模型的構(gòu)建，大多還處于研討試驗階段，制度化、模塊化的實踐操作亟待建立。

針對當(dāng)前嚴(yán)峻的形勢，根據(jù)中南財經(jīng)政法大學(xué)統(tǒng)計與數(shù)學(xué)學(xué)院學(xué)生心理工作的多年經(jīng)驗和對學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作的創(chuàng)新思維，學(xué)院心理工作團(tuán)隊通過精心總結(jié)歸納，以模型的方式提出了一個完整的大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)處理方案――大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的對象特征模型。該模型由四大模塊構(gòu)成，每一模塊又細(xì)分為三個維度，這些模塊構(gòu)成了心理危機(jī)干預(yù)的工作主線。

這四大模塊分別是：特征監(jiān)測與評估模塊、干預(yù)主客體關(guān)系構(gòu)建模塊、跟蹤干預(yù)與關(guān)系長期維護(hù)模塊和支持與系統(tǒng)更新模塊。

3.1特征監(jiān)測與評估模塊

3.1.1課堂與寢室

建立心理普查排查制度，入課堂、入寢室、入食堂常態(tài)化，監(jiān)測學(xué)生潛在的心理危機(jī)。針對長期逃課、校外住宿、寢室關(guān)系緊張（孤僻）或其它特殊情況，高度敏感并詳細(xì)記錄，及時介入，精確評估，盡早診斷。

3.1.2即時聊天工具與社交網(wǎng)站

深入學(xué)生的虛擬空間，廣泛關(guān)注他們的個人主頁、微博、QQ空間、好友圈、個人博客等網(wǎng)絡(luò)平臺，對于其在虛擬空間表達(dá)出的負(fù)面情緒高度重視，第一時間取得聯(lián)系，了解情況，發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)源。

3.1.3家長

積極回應(yīng)家長的來電、來信，密切關(guān)注學(xué)生與家人交談或相處中流露出的一些心理問題的征兆。輔導(dǎo)員發(fā)揮工作主動性，主動與學(xué)生家長聯(lián)系，共同找出心理危機(jī)的根源。

3.2干預(yù)主客體關(guān)系構(gòu)建模塊

3.2.1了解干預(yù)對象與其制造接觸

很多心理干預(yù)對象都存在較強的自我防御意識，特別是在干預(yù)初期。此時，如干預(yù)方法不當(dāng)，就很容易喪失建立信任的良機(jī)。所以此時干預(yù)的途徑選擇尤為重要。

3.2.2心理危機(jī)轉(zhuǎn)介

診斷出學(xué)生有嚴(yán)重的心理問題后，按照預(yù)定的心理危機(jī)干預(yù)流程，將當(dāng)事人穩(wěn)妥地轉(zhuǎn)介給心理健康工作專業(yè)機(jī)構(gòu)，由專業(yè)人士對當(dāng)事人的心理問題做進(jìn)一步的評估、診斷、治療。這一點在新《精神衛(wèi)生法》出臺后尤為重要。

3.2.3與干預(yù)對象有效溝通

在心理危機(jī)關(guān)系構(gòu)建階段，積極與其家長、朋友溝通，從不同側(cè)面了解干預(yù)對象在家庭、朋友圈的情況，可以大大縮短干預(yù)者與干預(yù)對象之間信賴建立的過程，并做到有效溝通。

3.3跟蹤干預(yù)與關(guān)系長期維護(hù)模塊

3.3.1觀察對象特征變量變化

在前兩個模塊中，干預(yù)者已經(jīng)對干預(yù)對象的特征有了較為深入的了解與評估。在此后的治療矯正階段，干預(yù)者應(yīng)根據(jù)對象的特征，制定長期的觀察計劃。干預(yù)者對情緒、習(xí)慣、興趣、身體狀況、朋友關(guān)系、戀愛關(guān)系、家庭關(guān)系這七個重大特征變量的變化，高度重視，記錄在案。因為這些特征變量反映了個體應(yīng)對的內(nèi)容。

3.3.2響應(yīng)對象特征變量變化

干預(yù)者在監(jiān)測到對象特征的變化之后，要及時向干預(yù)對象做出適當(dāng)?shù)姆答?。如變化劇烈，則應(yīng)在第一時間匯報，并通報心理工作機(jī)構(gòu)。干預(yù)者應(yīng)通過定期談話、詢問親友等方式，深入了解變化的原因，然后對其進(jìn)行心理教育與疏導(dǎo)，改善其心理狀況，強化其自我調(diào)節(jié)能力。

3.3.3鞏固平等關(guān)系

通過長期的監(jiān)測與互動，干預(yù)者應(yīng)謀求建立長期的平等性互助友誼。根據(jù)系統(tǒng)論的觀點，長期的單方面幫助難以建立穩(wěn)定的關(guān)系。在長期的溝通過程中，干預(yù)者應(yīng)盡可能創(chuàng)造機(jī)會，使單向干預(yù)轉(zhuǎn)化為雙向互動。這樣會可以大大減輕干預(yù)者的精神壓力，也可以有效幫助干預(yù)對象宣泄心理壓力。

3.4支持與系統(tǒng)更新模塊

3.4.1法律及制度

由于大學(xué)生心理危機(jī)爆發(fā)的復(fù)雜性，心理危機(jī)干預(yù)人員不但需要極強的應(yīng)變能力，更需具備良好的法律意識，切實明確自身的角色定位。在大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的對象特征模型構(gòu)建、應(yīng)用過程中，干預(yù)者要遵循法律準(zhǔn)則。如新的《精神衛(wèi)生法》、《高校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》等。

3.4.2應(yīng)急預(yù)案

一套科學(xué)、高效、不斷完善的心理危機(jī)應(yīng)急預(yù)案是模型必不可少的組成部分。應(yīng)急預(yù)案應(yīng)該對模型運行過程中可能出現(xiàn)的各種狀況制定出詳盡的規(guī)定，并由專業(yè)人員定期對預(yù)案內(nèi)容進(jìn)行研討、更新。預(yù)案要反應(yīng)迅速、預(yù)防為主、教育優(yōu)先，切實尊重心理科學(xué)和法治精神。同時，還要做好與上級領(lǐng)導(dǎo)部門、專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)以及醫(yī)院的銜接。

3.4.3培訓(xùn)與提高

模型的專業(yè)化、系統(tǒng)化、模塊化要求心理干預(yù)實施人員具備豐富的心理知識、出色的工作能力、深厚的專業(yè)素養(yǎng)以及良好的職業(yè)道德。特別是在國家心理咨詢師職業(yè)化工作啟動以來，心理健康工作將越來越專業(yè)，心理健康從業(yè)人員的資格認(rèn)證要求將越來越高。因此，將職業(yè)素質(zhì)技能培訓(xùn)制度化，為心理干預(yù)人員安排充分的培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會是心理危機(jī)干預(yù)模型能夠高效運行的必要條件。同時，心理培訓(xùn)與心理講座等也是系統(tǒng)支持體系的重要組成部分。

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大學(xué)生心理健康綜述范文第4篇

大學(xué)生心理健康教育需要各種教育因素的多維參與

大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)人才培養(yǎng)系統(tǒng)工程中的一項教育實踐活動，既不同于一般意義的教育活動，也不同于專門意義上的心理問題醫(yī)治，它需要各種教育因素的多維參與。

1.多維參與是大學(xué)生心理健康教育基本屬性的必然要求。所謂心理健康教育，就是教育工作者通過多種途徑，運用多種手段，從學(xué)生的心理實際出發(fā)，有目的、有計劃地對學(xué)生心理的各個方面進(jìn)行積極的教育和輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生個性全面和諧發(fā)展，維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理健康的系統(tǒng)工程。它的主體既包括學(xué)校教育工作者，又包括社會上從事心理、精神衛(wèi)生工作的專家、學(xué)者、醫(yī)生等；它的對象不僅僅是“問題學(xué)生”，還包括其他一般學(xué)生；它的路徑是多種途徑、多種手段；它的內(nèi)容是對學(xué)生心理的各個方面進(jìn)行積極的教育和輔導(dǎo)?？梢?，大學(xué)生心理健康教育本身是立體的，它需要多維的參與。

2.多維參與是做好大學(xué)生心理健康教育工作的理性選擇。心理健康教育既是高等教育培養(yǎng)目標(biāo)的內(nèi)在要求，又與大學(xué)教學(xué)過程的本質(zhì)特點密切相關(guān)。高等教育培養(yǎng)的是德、智、體、美等全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，需要開展德育、智育等教育活動。而德育、智育等教育活動在內(nèi)容上與心理教育存在著或多或少的交叉與滲透，密不可分；同時，各種教育活動本身離不開心理活動的參與，健全和諧的心理是開展好這些教育活動的必要前提與基礎(chǔ)。因此，在高校各種教育活動中多維參與、滲透心理健康教育既是必要的也是可行的。

3.多維參與是克服大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)實困境的重要途徑。當(dāng)前，大學(xué)生心理健康教育存在明顯局限性與狹隘性。比如：在主體和對象上，把心理健康教育僅視為心理教育工作者的責(zé)任，僅是針對那些心理健康水平較低或有心理問題、心理障礙的學(xué)生；在目標(biāo)與模式上，把心理健康教育僅作為維護(hù)學(xué)生心理健康的教育，孤立地、簡單地采取醫(yī)學(xué)的或是教育學(xué)的模式；在內(nèi)容與方法上，僅采取普及講座及個別心理輔導(dǎo)、心理咨詢等方法，針對特定具體的心理問題開展教育活動等。從多維的角度來思考和推動大學(xué)生心理健康教育，是克服這些不足的重要途徑。

大學(xué)生心理健康教育多維參與的基本維度

多維參與就是把學(xué)校教育與社會、家庭和學(xué)生個體的努力有機(jī)結(jié)合起來，把學(xué)校自身的教育、教學(xué)、管理、服務(wù)等工作有機(jī)融合起來，從多個維度思考和參與大學(xué)生心理健康教育工作。

1.“社會―家庭―學(xué)校―學(xué)生”協(xié)調(diào)共進(jìn)維度。大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生是社會發(fā)展、家庭環(huán)境、學(xué)校教育和個體原因等多種因素的綜合結(jié)果，心理問題的解決也必須依靠社會、家庭、學(xué)校和學(xué)生自身的共同努力。社會要為大學(xué)生提供安定有序的生存生活環(huán)境、積極健康的社會文化氛圍、就業(yè)和貧困生救助的社會保障機(jī)制以及專業(yè)化的心理咨詢、精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)等。家長既要關(guān)心子女的生活、學(xué)習(xí)，及時指導(dǎo)子女在校的人際交往、情感等問題，還要經(jīng)常鼓勵子女獨立自主地安排自己的大學(xué)生涯。高校努力營造良好校風(fēng)、教風(fēng)和學(xué)風(fēng)，重視教師的師德建設(shè)和心理健康水平，尤其是輔導(dǎo)員、班主任的思想素質(zhì)和心理素質(zhì)，抓好心理健康教育工作。大學(xué)生自身要努力提高心理保健意識和主體自育能力。同時，利用社會資源加強對心理教師和家長的培訓(xùn)指導(dǎo)，加強學(xué)校與家長的溝通配合，形成社會、家庭、學(xué)校之間的良性互動。

2.“學(xué)校―學(xué)院（系）―班級（心理自助社團(tuán)）―宿舍―學(xué)生”五級保障維度。學(xué)校成立大學(xué)生健康教育領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)和大學(xué)生心理健康教育中心，負(fù)責(zé)對全校心理健康教育的決策、規(guī)劃、指揮、監(jiān)控等；學(xué)院（系）積極發(fā)揮指導(dǎo)教師的作用，按照學(xué)校部署扎實開展各項心理健康教育工作，并結(jié)合本院（系）學(xué)生和學(xué)生工作實際，積極開展相關(guān)特色教育活動；激發(fā)學(xué)生“自助、互助、助人”的積極性和主動性，依托學(xué)生班級或者成立校級、院（系）心理健康教育組織，廣泛開展學(xué)生的自我教育活動；加強宿舍管理，把宿舍建成學(xué)生心理品質(zhì)提升的實踐鍛煉基地，實施心理健康教育進(jìn)宿舍工程；通過多種渠道和方式，吸引大學(xué)生主動參與到各種健康教育活動中來。

3.“健康普查―知識普及―團(tuán)體輔導(dǎo)―個體咨詢―問題治療―危機(jī)干預(yù)―轉(zhuǎn)介”全工作流程維度。高校大學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)要定期開展健康普查，掌握學(xué)生整體健康狀況，對初步篩選出的超標(biāo)學(xué)生予以重點關(guān)注并進(jìn)行約談；著眼于全體學(xué)生心理保健意識和心理素質(zhì)的提高，通過多種渠道普及心理健康知識，開展團(tuán)體輔導(dǎo)活動；通過面詢、熱線、網(wǎng)絡(luò)、書信等方式，及時開展各種心理問題的個體咨詢，幫助解決部分學(xué)生的心理困惑；對于個別確實存在較為突出心理問題的學(xué)生進(jìn)行專門的輔導(dǎo)治療和必要的危機(jī)干預(yù)；對于重癥心理問題的學(xué)生，及時向?qū)I(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行轉(zhuǎn)介，實施專門的康復(fù)治療。

4.“一年級―二年級―三年級―四年級”全過程教育維度。遵循大學(xué)生成長成才的實際需要與身心發(fā)展的客觀規(guī)律是開展好大學(xué)生心理健康教育的前提。在學(xué)校心理健康教育活動中，必須能夠根據(jù)學(xué)生在不同年級的發(fā)展任務(wù)、心理特點等因素，進(jìn)行有針對性的教育輔導(dǎo)活動。比如一年級新生心理健康教育的重點放在健康意識的提高與各種適應(yīng)能力的培養(yǎng)；二年級的重點放在大學(xué)生涯的拓展，經(jīng)濟(jì)、學(xué)習(xí)等壓力的舒解，情感問題的疏導(dǎo)等；三年級的重點放在學(xué)生人生發(fā)展的抉擇、戀愛問題的處理等；四年級的重點放在學(xué)生職業(yè)選擇、社會適應(yīng)等方面。而且，從新生入學(xué)到畢業(yè)離校，各階段之間的教育輔導(dǎo)還必須具有內(nèi)在的聯(lián)系性和持續(xù)性。

5.“心理教育教師―學(xué)生工作干部―專業(yè)課教師―黨政干部―其他從業(yè)人員―全體教職工”全員育人維度。人才培養(yǎng)是高校的中心任務(wù)，每一位教職員工都有責(zé)任立足本職崗位為實現(xiàn)學(xué)校育人目標(biāo)而努力工作。教育部、衛(wèi)生部、《關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》（教社政[2005]1號）中強調(diào)：高校所有教職員工都負(fù)有教育引導(dǎo)大學(xué)生健康成長的責(zé)任。因此，心理教育教師、學(xué)生工作干部直接參與大學(xué)生心理健康教育，專業(yè)課教師在教學(xué)過程中滲透心理健康教育，黨政干部、其他從業(yè)人員努力在管理、服務(wù)工作中營造大學(xué)生健康成長的校園氛圍，做到每一位教職員工都能夠在教書、管理、服務(wù)等工作過程中，切實承擔(dān)起育人職責(zé)，真正形成心理健康教育的全員育人格局。

6.“心理健康教育中心―學(xué)生工作部門―教務(wù)部門―黨政管理部門―后勤服務(wù)保障部門”共育維度。在大學(xué)生心理健康教育工作中，心理健康教育中心在工作規(guī)劃、專門教育的推進(jìn)、個別學(xué)生的咨詢治療等方面負(fù)有直接責(zé)任；學(xué)生工作部門要通過日常教育管理推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育；教務(wù)部門要從教學(xué)安排、教學(xué)管理等方面為大學(xué)生心理健康教育教學(xué)活動的開展創(chuàng)造條件；各級黨政管理部門要通過黨團(tuán)共建等方式教育引導(dǎo)學(xué)生積極向上、健康成長；后勤服務(wù)保障部門要立足解決學(xué)生實際問題，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)生活保障服務(wù)，發(fā)揮好服務(wù)育人功能。只要各部門積極參與、統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、分工合作，努力形成部門共育的良好局面，心理健康教育就能夠順利有效地開展。

7.“心理健康知識課―思想政治理論課―專業(yè)課―專題講座”全課程育人維度。課堂教學(xué)是高校教育教學(xué)活動的最一般形式，是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主渠道和重要陣地。教社政[2005]1號文件指出：要充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的重要作用，要發(fā)揮哲學(xué)社會科學(xué)特別是思想政治理論課中相關(guān)課程教育對提高大學(xué)生心理素質(zhì)的重要作用。因此，要按照學(xué)科發(fā)展的要求科學(xué)地開展大學(xué)生心理健康教育的課堂教學(xué)活動。開設(shè)《大學(xué)生心理健康導(dǎo)論》《健康心理與潛能開發(fā)》等必修、選修課程，在思想政治理論課程中融入心理健康教育的內(nèi)容，在專業(yè)課教學(xué)中注重學(xué)習(xí)心理、專業(yè)思想等方面的引導(dǎo)，積極開展心理健康知識專題講座，促進(jìn)每一類型的課堂教學(xué)都能夠自覺發(fā)揮出維護(hù)學(xué)生心理健康作用，形成全課程育人的態(tài)勢。

8.“心理輔導(dǎo)活動―校園文化活動―社會實踐活動”全氛圍育人維度。開展各種豐富多彩的第二課堂，營造有利于大學(xué)生心理健康的校園文化氛圍，是提高教育主體性、激發(fā)學(xué)生成長積極性的有效形式。高校不但要有針對性地開展各種心理健康教育輔導(dǎo)活動，比如個案咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理拓展訓(xùn)練等，來提高大學(xué)生自我調(diào)適能力和心理健康水平；而且還要通過組織引導(dǎo)大學(xué)生參加形式多樣的校園文化活動和社會實踐活動，如心理知識科普宣傳、舉辦心理健康節(jié)、假期社會實踐、社區(qū)義務(wù)勞動等，來塑造大學(xué)生高尚的情操、完善的人格、健全的心智。

從以上八個維度思考和構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育新模式，既體現(xiàn)了宏觀環(huán)境與微觀個體的協(xié)調(diào)性，又體現(xiàn)了各個教育環(huán)節(jié)與各項教育活動的全面性、全程性，突出了大學(xué)生在教育活動中的主體性和解決大學(xué)生心理問題的針對性，對提高大學(xué)生心理健康教育實效性具有十分積極的促進(jìn)作用。

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大學(xué)生心理健康綜述范文第5篇

1 當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題的具體表現(xiàn)

1.1 心理健康與否的判斷 心理健康是指人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好的人際關(guān)系的維持。心理是否健康一般采用量表測量，其標(biāo)準(zhǔn)是隨著時代變遷和文化背景變化而變化的。根據(jù)我國大學(xué)生的實際情況，大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)大致可概括為：智力正常，自我評價得當(dāng)，情緒調(diào)控能力強，社會適應(yīng)良好，人格完整，人際關(guān)系和諧，學(xué)習(xí)動機(jī)明確。

1.2 大學(xué)生心理健康問題 大學(xué)生的心理正值一個發(fā)展時期，是從青少年不成熟的人格狀態(tài)向成熟狀態(tài)轉(zhuǎn)變的過程，也是各種矛盾的思想觀念發(fā)生碰撞、沖突的時期，還要面臨復(fù)雜的角色轉(zhuǎn)換問題，因而，大學(xué)時期正是各類心理問題的高發(fā)階段。筆者了解到，當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的心理健康問題主要包括學(xué)業(yè)、人際關(guān)系處理、戀愛問題、性健康、性格和情緒調(diào)節(jié)以及特殊群體心理健康問題，涉及面較廣，深入到學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的各個角落。

1.3 學(xué)業(yè)問題 具體表現(xiàn)為學(xué)習(xí)目的不明確、兩極分化現(xiàn)象較嚴(yán)重和學(xué)習(xí)動機(jī)功利化;人際關(guān)系問題主要表現(xiàn)為很多大學(xué)生不能很好地與人和諧相處;戀愛問題則主要體現(xiàn)為情感的迷茫、不正確的戀愛觀以及如何應(yīng)對失戀;性健康問題主要表現(xiàn)在學(xué)生不能正確認(rèn)識自我的性反應(yīng)，產(chǎn)生了墮落感、恥辱感與性罪惡感，把性與不潔聯(lián)系起來并由此產(chǎn)生的心理壓力;性格和情緒調(diào)節(jié)問題具體表現(xiàn)在抑郁和情緒失衡。

1.4 特殊群體的心理健康問題 (1)網(wǎng)絡(luò)群體。網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍給一部分大學(xué)生帶來了困擾。(2)貧困大學(xué)生。貧困生出現(xiàn)心理問題的比例高于非貧困生，人際關(guān)系敏感、自卑和心理負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)象在貧困生中較為普遍。

2 剖析當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題的成因

當(dāng)代大學(xué)生存在心理健康問題的成因主要有以下幾個方面。(1)社會大環(huán)境的影響。隨著改革開放的深入，我國加入WTO后國際競爭的加劇，對人們的心理世界造成了巨大的沖擊和震蕩，在這樣一種社會大背景下，大學(xué)也不再是寧靜的港灣，社會上的一些不正之風(fēng)，使得一些大學(xué)生原本就脆弱的心理防線受到了空前的沖擊和挑戰(zhàn)。久而久之，引起了心理的迷亂和失衡。(2)家庭和學(xué)校教育的缺失。目前在校大學(xué)生，基本出生于國家改革開放之時，成長于國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展之日，由于家長對他們的過高期待，過分保護(hù)，使其對家長的依賴性強，導(dǎo)致他們認(rèn)知和情感發(fā)育不正常。另外，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育，忽略了學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練。(3)大學(xué)生未接受系統(tǒng)的心理健康教育，心理健康知識匱乏。當(dāng)前對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的狀況并不樂觀，很多學(xué)校都只是流于形式，心理健康知識匱乏導(dǎo)致學(xué)生心理調(diào)適能力不足，進(jìn)而使學(xué)生維護(hù)心理健康的意識不足，埋下了誘發(fā)心理問題的隱患。(4)大學(xué)生自身的心理特點，其主要表現(xiàn)在：大學(xué)生作為一個獨立的社會群體，他們在性格、意志力和對事物的認(rèn)知及情感各方面都有別于高中生和成年人，情感方面比較熱烈，認(rèn)知方面明顯不足，具體為對社會制度、人際交往和愛情等諸多方面的認(rèn)識不完善，不成熟。同時，他們的柔韌性不夠好，自制力也相對較差，做事喜歡隨心所欲，缺乏長遠(yuǎn)目標(biāo)，計劃性不強。加之現(xiàn)代社會競爭和市場經(jīng)濟(jì)加強，各種形形的信息帶來人們心理的復(fù)雜化，很多大學(xué)生經(jīng)常感到壓抑，但由于自身認(rèn)識不足、心理方面知識的缺乏或顧及個人隱私等多方面因素，他們的郁悶沒有得到及時釋放，經(jīng)過長時間的積聚和沉淀，便產(chǎn)生了各種心理問題。

3 改善大學(xué)生心理健康狀況的決策

3.1 學(xué)校方面的應(yīng)對措施

3.1.1 開展新生入學(xué)的心理健康普查 高中教育以學(xué)業(yè)為重，學(xué)生的心理健康易被忽視，帶著高中遺留下的隱性心理問題，加之離開了父母的呵護(hù)，大學(xué)新生有可能在遇到一點小挫折后就將原先存在的問題加強化，以相應(yīng)的癥狀表現(xiàn)出來。研究表明，開展新生入學(xué)的心理健康普查是預(yù)防大學(xué)生心理健康問題的一種行之有效的方法。

3.1.2 加強校園文化建設(shè)，營造良好的心理社會環(huán)境 孟母三遷擇鄰而居的故事充分說明了良好的環(huán)境對人產(chǎn)生的積極影響。好的校園文化氛圍是大學(xué)生身心發(fā)展的沃土，而校風(fēng)建設(shè)又是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要因素。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)。所以學(xué)校應(yīng)加強團(tuán)結(jié)友愛、奮發(fā)圖強等優(yōu)良學(xué)風(fēng)的建設(shè)，讓同學(xué)們在其影響下學(xué)會怎樣與人和諧相處，解決一些學(xué)習(xí)和生活上的困擾。同時學(xué)生還可通過參加學(xué)校開展的一些豐富多彩的校園文化活動保持一種樂觀向上的生活態(tài)度和健康的情緒特征。

3.1.3 開展心理健康教育課程 由于中學(xué)時期心理健康教育不到位，大學(xué)生普遍缺乏一些基本的心理健康知識。鑒于此現(xiàn)狀，校方很有必要系統(tǒng)地對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。課程除了對心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識進(jìn)行講解外還應(yīng)加強認(rèn)知心理教育，幫助學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。

3.1.4 建立健全心理健康咨詢體系 學(xué)校心理咨詢體系是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。通過有效的心理咨詢和心理疏導(dǎo)學(xué)生可以及時發(fā)現(xiàn)自身存在的心理問題，及時找到應(yīng)對措施解決心理問題，保持良好的心理健康狀況。近年來，高校心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，而且為每一位學(xué)生建立有心理健康檔案，比較全面地記錄學(xué)生心理健康情況。選擇適合中國文化環(huán)境的大學(xué)生心理健康測查量表，對其大學(xué)四年的心理健康狀況進(jìn)行跟蹤調(diào)查、分析、歸類，評價并記錄在案，針對一些具有代表性的問題做到有的放矢，從而為社會培養(yǎng)出合格的大學(xué)生。

3.2 家庭社會方面的應(yīng)對措施

3.2.1 家庭教育模式的轉(zhuǎn)變 當(dāng)代大學(xué)生很大一部分是獨生子女，由于家庭嬌慣等原因造成了他們嬌生慣養(yǎng)、依賴性強、適應(yīng)性差、以自我為中心等性格缺陷。一旦進(jìn)入大學(xué)獨立面對生活的考驗時，問題便會接踵而至，如同學(xué)關(guān)系緊張、不適應(yīng)寢室集體生活、報復(fù)心理強、不關(guān)心他人等。產(chǎn)生這些問題的根源是家庭，解決方法自然也得從家庭著手，現(xiàn)代社會的家長們應(yīng)該意識到過去那種全權(quán)代勞的呵護(hù)方式往往是孩子成長的障礙，放手讓他們自己處理一些生活中的事情，積累生活經(jīng)驗才是健全的家庭教育方式。

3.2.2 社會支持系統(tǒng)的完善 大學(xué)生心理健康問題導(dǎo)致的最嚴(yán)重后果就是自殺，近幾年，高校學(xué)生因為各種心理問題自殺的事件并不少見。巢傳宣等研究表明，社會支持系統(tǒng)在自殺意念的產(chǎn)生中可發(fā)揮緩沖作用，社會支持系統(tǒng)比較好的學(xué)生相對而言產(chǎn)生自殺意念的機(jī)會較少。因此，在預(yù)防大學(xué)生自殺工作中，應(yīng)考慮構(gòu)建比較完善的社會支持系統(tǒng)。

3.3 學(xué)生自身方面的應(yīng)對措施

3.3.1 學(xué)會自我保健，加強心理調(diào)節(jié) 大學(xué)生在掌握了一定的心理健康理論和知識的基礎(chǔ)上，要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，首先從認(rèn)識上入手，學(xué)生要對自身心理狀態(tài)、性格特征等有一個比較全面的認(rèn)識，對自己在大學(xué)里的位置及自己所扮演的角色有一個正確的定位;其次，應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)適消極情緒。正確的調(diào)節(jié)方法可以是通過寫日記、聽音樂、聊天散步購物等，以便及時釋放負(fù)面情緒。此外，郝霞研究表明經(jīng)常運用幽默緩解壓力的大學(xué)生的抑郁和交往焦慮水平都較低，且自我效能和自信都較高，鑒于此大學(xué)生可以積極培養(yǎng)采用幽默方式來緩解壓力的能力，以促進(jìn)自身心理健康。

3.3.2 積極參加體育鍛煉，促進(jìn)心理健康 體育鍛煉有益于身體和心理健康，身體健康和心理健康互相依賴。學(xué)生在參加體育鍛煉的過程中可以培養(yǎng)其意志品質(zhì)，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。同樣，由于體育鍛煉中的情感體驗強烈而又深刻，成功與失敗、進(jìn)取與挫折共存，歡樂與痛苦、憂傷與憧憬相互交織，這種豐富的情感體驗，有利于學(xué)生情感的成熟，有利于情感自我調(diào)節(jié)能力的發(fā)展。

4 大學(xué)生心理健康研究的新思路

4.1 完善研究的操作方法，努力推進(jìn)研究本土化 我們必須在借鑒國外先進(jìn)研究經(jīng)驗的同時，大力加強我國大學(xué)生心理健康的理論研究，加快大學(xué)生心理健康理論體系的建立與完善，并結(jié)合中國大學(xué)生的自身特點，研發(fā)適合中國學(xué)生的心理評估量表及問卷，從而進(jìn)一步推動我國大學(xué)生心理研究的本土化發(fā)展。

4.2 拓寬研究的視野范圍，努力推進(jìn)研究具體化 在研究大學(xué)生心理健康問題的同時，我們不僅要考慮學(xué)校這個大環(huán)境的影響還要將研究視野擴(kuò)大到家庭及社會環(huán)境等領(lǐng)域，密切關(guān)注其成長過程中一些特定因素的影響，使研究細(xì)化和具體化。

4.3 擴(kuò)大研究的文化維度，努力推進(jìn)研究國際化 隨著改革開放的不斷深入，留學(xué)生群體逐漸融入各大院校。對外國大學(xué)生來說，國外長期的學(xué)習(xí)與生活是一個重要的轉(zhuǎn)變過程。在這個過程中難免會對他們的心理造成一定的影響，那么校方在著手研究中國學(xué)生的心理問題的同時也不得不重視起這些群體的問題。所以我們應(yīng)對外國大學(xué)生心理健康進(jìn)行研究，擴(kuò)大研究的文化維度，從而推進(jìn)我國大學(xué)生心理健康研究的國際化。

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