健康教育的途徑
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健康教育的途徑范文第1篇
關(guān)鍵詞：心理健康問題 現(xiàn)狀 對策
學(xué)生進(jìn)入青春期，隨著年齡的增長、課程內(nèi)容的加深以及今后就業(yè)壓力的與日俱增和父母對子女過高的期盼，往往會出現(xiàn)不同程度的心理問題，若不及時加以調(diào)整，則容易出現(xiàn)心理疾病。因此，認(rèn)真分析中學(xué)生心理問題產(chǎn)生的根源，對癥下藥，積極尋求解決問題的方法和對策，對中職生茁壯成長、完善自我意義重大。
一、中職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析
1.人生價值取向有偏差。由于受社會一些不良風(fēng)氣的影響，一些中職生人生觀、價值觀、世界觀缺失。他們過分追求享樂主義，超現(xiàn)實主義，擺闊氣、搞攀比、高消費，學(xué)習(xí)不求上進(jìn)，思想不求進(jìn)步，以我為中心，自私自利，缺乏遠(yuǎn)大理想和堅定信念。
2.是非分辨能力欠缺。部分學(xué)生自身修養(yǎng)不高，在大是大非面前，缺乏辨別假、惡、丑，真、善、美的能力。我行我素，對人沒禮貌，不尊重、體諒父母，對父母提一些非分要求。“出口成臟”，惡語攻擊他人，意識不到自己的言行會給他人帶來什么樣的不良影響和后果。舉止言行與中職生行為規(guī)范要求格格不入，缺乏作為一名中職生應(yīng)具備的基本素養(yǎng)。
3.學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確。個別學(xué)生目標(biāo)不夠遠(yuǎn)大，前進(jìn)方向不明確，學(xué)習(xí)自覺性、主動性差，信心不足，厭學(xué)情緒嚴(yán)重，“做一天和尚撞一天鐘”。由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)感到吃力，導(dǎo)致對學(xué)習(xí)不感興趣，抱著“破罐子破摔”的態(tài)度應(yīng)付學(xué)習(xí)，游戲人生。
4.缺乏積極向上的人生目標(biāo)，自信心缺失。進(jìn)入職校的學(xué)生，大部分在初中階段就被師生冷漠和歧視，導(dǎo)致這些學(xué)生缺乏上進(jìn)心，往往表現(xiàn)為精神不振，思想消極，學(xué)習(xí)不求進(jìn)步。
（一）加強心理健康教師的隊伍建設(shè)。
只有心理健康的教師才能影響學(xué)生健康成長，只有擁有一支專業(yè)水平高、業(yè)務(wù)能力強，善于做學(xué)生心理健康教育、富有愛心的師資隊伍，才能有效保障學(xué)校心理健康教育正常有序、富有成效的展開。為此，筆者認(rèn)為：一是要穩(wěn)定專業(yè)指導(dǎo)教師隊伍，選配專業(yè)素質(zhì)較強的教師擔(dān)任學(xué)生心理問題咨詢教師；二是加強心理指導(dǎo)教師的培訓(xùn)。采取多種模式，促使教師掌握心理健康教育理論知識和教育的基本方法，提高教師的教書育人和溝通協(xié)調(diào)能力。
（二）開設(shè)心理健康教育課，定期舉辦心理健康知識講座
充分發(fā)揮《心理健康》教育課程在促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展方面的獨特作用。教師應(yīng)理論聯(lián)系實際，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合身邊的人和事，深入淺出地引導(dǎo)幫助學(xué)生理解領(lǐng)會最基本的心理保健常識，學(xué)會正確處理學(xué)習(xí)、生活和人際交往過程中出現(xiàn)的心理問題。開設(shè)心理健康教育講座是普及心理健康教育具有針對性的形式，學(xué)校可根據(jù)不同年齡段學(xué)生的心理特點，安排專業(yè)心理指導(dǎo)教師分類進(jìn)行心理健康教育講座，如一年級的"適應(yīng)"教育，二年級的"立志"教育，三年級"理想"教育等。
通過這些講座和活動，及時給予學(xué)生指導(dǎo)和幫助，使他們能正確認(rèn)識自己，并恰當(dāng)處理好出現(xiàn)的矛盾和問題。
（三）開放心理咨詢室為心理健康教育提供服務(wù)
針對個別化的心理問題，可在心理咨詢室進(jìn)行個別指導(dǎo)。學(xué)校心理咨詢室應(yīng)配齊配足心理專業(yè)輔導(dǎo)教師，針對一些學(xué)生在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的心理困惑問題、情緒波動問題、人際交往問題以及今后面臨的升學(xué)就業(yè)問題進(jìn)行分類指導(dǎo)。在指導(dǎo)過程中，心理教師無論是對主動上門求助還是被家長或教師帶來的學(xué)生都以朋友式的態(tài)度對待，認(rèn)真幫助學(xué)生解決心理問題。同時，還應(yīng)對個案進(jìn)行跟蹤，及時消除輕微的心理障礙，屬于加以矯治的轉(zhuǎn)介到有關(guān)部門及時處理和治療。對于咨詢者的個人隱私問題，輔導(dǎo)教師要當(dāng)面向?qū)W生做出一定為其保密的承諾，以便消除學(xué)生的后顧之憂，使他們敞開心扉，向教師真實反映自己的內(nèi)心世界。這樣，才能對癥下藥、有的放矢進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
（四）全校教師注重在日常生活中滲透心理健康教育
教師要善于深入學(xué)生實際，開展訪談活動。通過和學(xué)生面對面交流、談心，及時了解學(xué)生的心理變化、了解其存在的心理偏差。在和學(xué)生交談過程中，教師態(tài)度要真誠、友善，要耐心、細(xì)致，一定要講究教育藝術(shù)和技巧，堅持以正面教育、說服教育為主，多鼓勵、少批評，要注意批評的藝術(shù)性。同時，教師要以自身扎實的專業(yè)知識、高尚的人格魅力去感染學(xué)生，以積極的心態(tài)影響學(xué)生，使學(xué)生“親其師、信其道”，努力成為一名人格健全，奮發(fā)向上，積極進(jìn)取的學(xué)生。
（五）成立心理健康活動社團(tuán)，是學(xué)校心理健康教育的補充和延伸
心理健康社團(tuán)是學(xué)生依據(jù)自己的需要而自行組織起來的自我管理、自我完善的組織，是學(xué)生校園生活的有益補充。課堂教學(xué)以外的各類健康的社團(tuán)活動對學(xué)生素質(zhì)的提高起著不可低估的作用。在教育教學(xué)過程中，除了進(jìn)行正常的課堂教育教學(xué)外，還應(yīng)特別注重發(fā)揮非正規(guī)教育作用，通過豐富和優(yōu)化課外活動，努力為學(xué)生的成長創(chuàng)造多種機會。通過開展豐富多彩的社團(tuán)活動充分發(fā)揮學(xué)生的潛能，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。我校心理健康社團(tuán)在校心理咨詢室、團(tuán)委和學(xué)生會的指導(dǎo)和幫助下，充分利用校園廣播站和黑板報、手抄報定期向?qū)W生宣傳心理健康小知識，使學(xué)生學(xué)會及時調(diào)節(jié)自己的不良情緒，當(dāng)出現(xiàn)自身難以解決的心理和情緒問題時能主動尋求幫助，找到合理的解決辦法。
（六）優(yōu)化校園文化環(huán)境，創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生身心發(fā)展的良好氛圍
濃厚的校園文化環(huán)境對學(xué)生健康心理的形成起著潛移默化的作用。首先，學(xué)?？赏ㄟ^校園文化墻、文化長廊、報欄架、文化櫥窗，溫馨寢室等文化載體，在“潤物細(xì)無聲”中熏陶、影響學(xué)生的成長。其次，加強宣傳輿論陣地建設(shè)，通過開設(shè)心理健康教育網(wǎng)站來宣傳心理健康知識，提高學(xué)生的心理健康意識，做到自覺維護(hù)自己的心理，以積極的心態(tài)應(yīng)對學(xué)習(xí)生活中的困難和問題。
（七）將學(xué)校心理健康教育與家庭社會教育二者有機結(jié)合起來，努力形成教育合力
心理健康教育是一項復(fù)雜的育人工程，它需要學(xué)校、家庭、社會的共同參與、密切配合，需要多次反復(fù)強化方能見效。所以，僅僅依靠學(xué)校方面單打獨斗，或許不能達(dá)到預(yù)期的教育效果。因此，筆者認(rèn)為，對中職生進(jìn)行心理健康教育，應(yīng)在充分學(xué)校主渠道作用的同時，積極將家校教育與社會教育相互結(jié)合起來，齊抓共管，形成教育合力。可通過多種方式，如家訪、家長會、學(xué)生社團(tuán)活動，頂崗實習(xí)、軍訓(xùn)等教育機會，加強家校溝通、加強學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)和鍛煉，從而形成既能發(fā)揮各自特長又能相互補充的心理健康教育合力。
健康教育的途徑范文第2篇
關(guān)鍵詞：幼兒；心理健康教育；有效途徑
所謂的幼兒心理健康教育，就是指幼兒在心理發(fā)展上達(dá)到年齡階段應(yīng)有的思維水平，幼兒要具有積極的情緒、開朗的性格以及對環(huán)境的適應(yīng)能力。心理健康教育是完善人格的重要組成部分，幼兒心理健康教育需要得到高度的重視，對幼兒進(jìn)行心理健康教育，對幼兒自身與社會未來的發(fā)展都具有重要的意義。但是在實際的幼兒教學(xué)中，很多教師僅僅關(guān)注幼兒在身體、知識、技能、智力水平上的成長，忽視幼兒的心理健康教育。鑒于此，本文將對幼兒心理健康教育的有效途徑進(jìn)行研究與探討。
一、幼兒心理健康教育存在的問題
在幼兒的心理健康教育中，還存在許多問題需要解決，具體來說，體現(xiàn)在以下幾點：一是偏重身體健康，將幼兒身體健康的標(biāo)準(zhǔn)作為幼兒發(fā)展的唯一標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在很多幼兒園都將幼兒身高、體重、血色素作為衡量幼兒發(fā)展的唯一指標(biāo)，從幼兒園的管理者到幼兒教師到家長都非常重視幼兒的身體健康。關(guān)注幼兒的身體健康確實具有重要的意義，但是心理健康教育同樣重要，卻沒有得到應(yīng)有的重視；二是僅僅關(guān)注那些發(fā)展?fàn)顩r比較好的幼兒，忽視了那些發(fā)展速度緩慢的幼兒，在教育工作者中，一些教師往往給與那些活潑開朗、性格外向的幼兒給與更多的重視，對于那些發(fā)展相對滯后的幼兒沒有給與更多的關(guān)注，影響幼兒在學(xué)習(xí)與活動中的自信心；三是在幼兒的發(fā)展中，過于注重幼兒知識與技能的發(fā)展，忽視幼兒在活動中的情感、態(tài)度、價值觀、情緒、交際能力的發(fā)展，現(xiàn)在有很多針對幼兒的特長班、例如英語、美術(shù)、音樂、書法等等，幼兒每天的生活被安排的滿滿的，家長沒有考慮到幼兒的學(xué)習(xí)興趣，對孩子的情感、態(tài)度、價值觀的培養(yǎng)都沒有給與高度的重視；四是幼兒園僅僅注重物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，沒有構(gòu)建良好的活動范圍與師生關(guān)系，隨著社會經(jīng)濟發(fā)展水平的提高，當(dāng)前幼兒園在自身發(fā)展中的物質(zhì)、材料、環(huán)境布置的非常好，活動環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境得到優(yōu)化，但是卻忽視了人際關(guān)系的創(chuàng)設(shè)，幼兒、師生之間的關(guān)系也沒有得到良好的建立；五是僅僅注重幼兒園內(nèi)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，忽視家庭教育與社會教育的環(huán)境的影響，許多幼兒園沒有采取有效的手段，將教育心理健康教育延伸到家庭教育與社會教育中。家庭、社會、教師對幼兒心理健康教育的認(rèn)識比較模糊。
二、進(jìn)行幼兒心理健康教育的有效途徑
（一）聯(lián)系家庭教育與幼兒園教育，創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境
在幼兒教育發(fā)展中，為了加強心理健康教育，需要創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境，為幼兒營造和諧的氛圍，這是心理健康教育開展的重要保障。因此，在幼兒心理健康教育中，需要創(chuàng)設(shè)家園合一的良好環(huán)境，在幼兒內(nèi)部需要設(shè)置區(qū)域，讓幼兒的情緒得到發(fā)展，思想得到交流，還要建立良好的師生關(guān)系，對學(xué)生給與尊重，讓幼兒在寬松的環(huán)境中健康成長，并且采取激勵性的語言激勵幼兒，養(yǎng)成幼兒的良好習(xí)慣。在幼兒園的發(fā)展中，要積極主動的與家長溝通，家長與幼兒園之間相互配合，幼兒教師需要向家長介紹幼兒教育的專業(yè)知識，與家長一起擔(dān)負(fù)起教育幼兒的職責(zé)，在幼兒園與家庭內(nèi)部創(chuàng)設(shè)充滿愛的環(huán)境。家庭教育是幼兒心理健康教育的非常重要因素，因此，我們需要讓家長了解幼兒心理健康教育的重要作用，在日常的活動中，建立家長會、家長開放日等活動，讓家長第一時間了解幼兒的心理狀態(tài)，并且與教師進(jìn)行溝通與交流。例如，有的幼兒過于內(nèi)向，或者是存在語言上的障礙，教師要讓家長在日常生活中與幼兒多多溝通、交流、多多相處，增加孩子交流的勇氣，讓孩子增加語言上的積累。幼兒園還可以組織一些親子活動，親子閱讀會、親子運動會等等，讓家長對幼兒度多多的了解，體驗親情，家園互動，加強幼兒的心理健康教育。
（二）構(gòu)建良好的心理健康教育環(huán)境
環(huán)境是影響幼兒發(fā)展的關(guān)鍵因素之一，在幼兒心理健康教育中具有重要作用，幼兒心理年齡比較小，構(gòu)建安全的、溫馨的教育環(huán)境具有重要的作用。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基指出：“ 教育首先是教師跟孩子精神上的接觸?！痹谟變盒睦斫】到逃?，教師需要加強與幼兒之間的心靈溝通，以關(guān)懷的、尊重的態(tài)度面對幼兒，拉近與學(xué)生之間的距離。教師如果對于幼兒過于冷漠、幼兒逐漸失去對幼兒的信任，在學(xué)習(xí)與活動中產(chǎn)生不安感，損害孩子的人格，孩子覺得自己得不到尊重，如果長時間得不到教師的肯定，孩子在學(xué)習(xí)與成長不會有特別強烈的自信心，因此，教師需要站在幼兒的角度上進(jìn)行考慮，理解幼兒童年的心態(tài)，為幼兒的成長與發(fā)展創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境，營造平等的師生關(guān)系，給幼兒一些獨立時間的機會，讓幼兒獨立的完成一些任務(wù)，為幼兒的學(xué)習(xí)營造良好的情感氛圍，尊重幼兒在學(xué)習(xí)中的意見與建議，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的積極性與主動性，讓幼兒感受到自身的能力，加強幼兒的心理健康教育。
（三）通過幼兒的游戲活動，加強幼兒的心理健康教育
幼兒的主導(dǎo)活動是游戲，不同的幼兒活動對幼兒發(fā)展有著關(guān)鍵的作用，例如幼兒在體育活動中，手指的精細(xì)活動具有重要的作用，幼兒軀體的發(fā)展有利于認(rèn)知能力的正常發(fā)展，滿足幼兒情緒發(fā)展需要，還有利于幼兒社交能力的發(fā)展。在游戲中，還要注重對個別幼兒的教育，有一些膽小的、怯懦的幼兒，日常的生活中缺少學(xué)習(xí)的信心，不敢與同伴進(jìn)行交流，教師應(yīng)該鼓勵幼兒，關(guān)心學(xué)生，對學(xué)生表揚，讓幼兒克服自己膽小的心理，逐漸培養(yǎng)幼兒的自信心。幼兒的發(fā)展年齡還比較小，不了解幼兒游戲的規(guī)則，自控能力比較差，遵守規(guī)則的能力也比較差，針對幼兒的這些特點，可以設(shè)置一些規(guī)則性比較強的游戲，讓幼兒的心理健康教育得到發(fā)展。
總而言之，加強幼兒的心理健康教育具有十分重要的作用。在新的形勢下，需要結(jié)合幼兒的成長特征，對于幼兒的特征，采取有效的手段，開展心理健康教育，促進(jìn)幼兒積極健康的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
[1]王.淺談影響幼兒心理健康的重要因素[J].品牌，2015，（06）.
健康教育的途徑范文第3篇
【中圖分類號】 G633.98
【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A
【文章編號】 1004―0463（2016）
13―0026―01
一、學(xué)校要創(chuàng)設(shè)良好的心理健康教育環(huán)境
1. 營造優(yōu)雅的校園環(huán)境。一些學(xué)生的自制能力差、性情暴躁、逆反心理強。學(xué)校心理健康教育不應(yīng)該停留在單純的口頭說教上，而應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在情境中使學(xué)生自我體驗、自我認(rèn)識、自我教育，形成良好的穩(wěn)定的行為習(xí)慣。優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的環(huán)境，會給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好影響。校園中的花草樹木、名人塑像、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)會觸動學(xué)生的感覺，使學(xué)生受到美的熏陶和道德的感染，自然會形成一種積極向上的心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
2. 要營造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。電子信箱方便學(xué)生或家長發(fā)送郵件，通過電子郵箱收集到的具有普遍性的問題，老師可以把它們作為一個專題研究解決。QQ群聊和私聊用昵稱能隱藏真名，這樣學(xué)生與心理輔導(dǎo)老師交流就沒有任何顧慮，能夠說真話，這種方式為學(xué)生的心理健康教育提供了很好的途徑。
3. 要開展各種集體競賽活動。學(xué)校應(yīng)該組織各類活動，例如演講比賽、歌詠比賽、運動會等活動，創(chuàng)設(shè)一種競爭、團(tuán)結(jié)、友愛的環(huán)境，鼓勵學(xué)生善于抓住各種機會，通過自身的努力贏得成功與尊重，總結(jié)得失的經(jīng)驗與教訓(xùn)，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識、爭先意識，提高學(xué)生的心理健康水平。
二、教師要發(fā)揮心理健康教育的主導(dǎo)作用
1. 開設(shè)好心理健康教育課程。中學(xué)生正處于心理發(fā)展的可塑期，往往做某些事情只有三分鐘熱情，有始無終。我注重給學(xué)生講解有關(guān)意志等心理品質(zhì)方面的知識，讓學(xué)生認(rèn)識到意志是人行動的強大動力，是成為生活中強者的必要條件；鍛煉意志要從小事做起，從現(xiàn)在做起，持之以恒。
2. 構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系。心理健康教育單靠思想品德課教師是不夠的，必須全體參與。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理調(diào)整與疏通。
3. 有正確的學(xué)生觀和評價觀。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層學(xué)生漠不關(guān)心，對后進(jìn)生全盤否定，這無疑給學(xué)生帶來了極大的心理打擊和負(fù)面影響，對學(xué)生的自尊心、自信心都會形成傷害，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。英國教師對學(xué)生評價時從不吝嗇自己的溢美之詞，對學(xué)生的贊揚體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點點的進(jìn)步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。因此，我也注意學(xué)習(xí)借鑒英國教育的優(yōu)點，對待學(xué)生一視同仁，經(jīng)常告誡自己以一顆寬容、慈愛、贊賞之心讓學(xué)生不斷感動與成功。
三、家庭是孩子心理健康教育不可替代的場所
1. 走出家庭教育的誤區(qū)。隨著獨生子女增多，父母對子女，一方面因其“獨”而過分溺愛，要求過于寬松；另一方面因其“獨”對孩子期望值過高，要求太嚴(yán)格。一個被家庭縱愛嬌慣的孩子，其行為不是怯懦、自理能力差，就是蠻橫、自私或任性等。而那些在專制家庭氣氛中成長起來的孩子，則容易對他人產(chǎn)生不信任、抗拒，甚至敵意的情緒。這些心理容易導(dǎo)致孩子精神生活的貧乏，心理健康出現(xiàn)問題。
2. 轉(zhuǎn)變教育觀念。在素質(zhì)教育的今天，家庭必須改變以往那種只關(guān)注孩子學(xué)習(xí)成績，而忽略其心理健康狀況的觀念。現(xiàn)實生活中有一些孩子表面看來好像很聽話，學(xué)習(xí)成績也不錯，但情感淡薄、意志薄弱、性格脆弱，潛藏著一些心理問題。教育實踐的大量事實證明：理想、志氣、進(jìn)取心、勤奮等優(yōu)良的個性心理品質(zhì)，對于促進(jìn)孩子的發(fā)展和成才具有至關(guān)重要的作用，為人父母者必須把這些個性心理品質(zhì)作為孩子的培養(yǎng)目標(biāo)和內(nèi)容加以充分重視，在教育上做到愛而不寵，嚴(yán)而有度。
健康教育的途徑范文第4篇
關(guān)鍵詞 高職學(xué)生 心理健康 教育途徑
中圖分類號：G711 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A
高職生作為一個特殊的大學(xué)生群體，在受到來自社會生活等多方的壓力之下，存在著諸多的心理健康問題，同時，就目前來看大多數(shù)高職院校在心理健康教育工作方面存在著明顯的不足。為了能夠更好的預(yù)防和消除高職生的心理健康問題，使其得到健康良好的成長，高職院校應(yīng)該采取一些切實可行的心理健康教育措施，加強對學(xué)生的心理健康教育，提高其心理素質(zhì)。
一、重視心理健康教育課，加強心理健康教育的教材建設(shè)
目前，多數(shù)的高職院都開設(shè)了心理健康教育課，但是對心理健康教育課的重視程度卻不夠，并沒有把它作為一門必修課，只是作為一門輔助式的課程，對教材的選用也沒有針對性，長篇大論的理論知識較多，實用性較差，極大地影響到了心理健康教育課的教學(xué)效果。要想真正做好高職院校的學(xué)生心理健康教育工作，首先要讓高職院校在意識上重視起心理健康教育課的開設(shè)，要明確開設(shè)心理健康教育課是高職院校開展心理健康教育主要手段，是高職院校不可或缺的教學(xué)活動。其次是要組織教師根據(jù)學(xué)校的實際情況及本校學(xué)生的實際心理特點進(jìn)行心理健康教育教材的編寫工作，以此來保證對學(xué)生進(jìn)行因需施教，使心理教育課真正發(fā)揮其為學(xué)生服務(wù)的目的。
二、加強心理健康教育師資隊伍的建設(shè)
心理健康教育、心理咨詢、心理治療是一種職業(yè)性與專業(yè)性極強的工作。這就要求，高職院校中的從事心理健康教育的教師要有心理學(xué)家和心理醫(yī)生的雙重身份。要做到這一點，就需要高職院校要對從事心理健康教育的教師定期進(jìn)行、培訓(xùn)，多需相關(guān)專家進(jìn)行交流，不斷提高其教學(xué)水平。
三、建立心理健康三級預(yù)防網(wǎng)絡(luò)
在高職院校中建立心理健康三級預(yù)防網(wǎng)絡(luò)，保證學(xué)生的心理健康問題得到及時的防治。第一級預(yù)防網(wǎng)絡(luò)是由學(xué)校的心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組與其下設(shè)的心理教育指導(dǎo)中心組成。學(xué)校的心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組主要負(fù)責(zé)統(tǒng)籌規(guī)劃學(xué)生心理健康教育工作，其下設(shè)的指導(dǎo)中心，由有專業(yè)心理輔導(dǎo)知識的教師組成，主要負(fù)責(zé)對統(tǒng)籌規(guī)劃好的工作進(jìn)行具體的實施落實。第二級是在學(xué)校的各系建立心理輔導(dǎo)站，有專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師負(fù)責(zé)，開展具體的心理健康教育工作。第三級是在學(xué)生當(dāng)中成立心理協(xié)會，在每個班級中設(shè)立心理委員，然后由學(xué)生會設(shè)立的心理部進(jìn)行統(tǒng)一管理。學(xué)校要對心理委員進(jìn)行心理專業(yè)知識的培訓(xùn)，讓他們起到橋梁作用，及時的發(fā)現(xiàn)并反映本班級學(xué)生的心理問題，使其得到及時有效地解決。
四、抓好入學(xué)的心理教育工作
高職生雖然是大學(xué)生的一個重要組成部分，但同時又是一個特殊的群體，在這種情形下，許多高職生在入學(xué)之初會產(chǎn)生一種自卑失落的心理。因此，做好入學(xué)心理教育也是引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展的一個重要環(huán)節(jié)。高職院校要加強入學(xué)心理健康教育，讓學(xué)生明白學(xué)校是外部條件、是外因，自己的努力拼搏是主導(dǎo)、是內(nèi)因。學(xué)校與成才不是因果關(guān)系，自己的努力奮斗是成功的關(guān)鍵。讓學(xué)生樹立信心，讓學(xué)生學(xué)會正確的評價自我，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，增強克服困難的勇氣，提高學(xué)習(xí)的積極性和主動性，在一種積極健康的環(huán)境中進(jìn)行成長。
五、加強校園文化建設(shè)，為學(xué)生提供參與社會實踐的機會
校園文化能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生直接的影響，是一種教育活動的實踐。高職院校的校園文化在對學(xué)生的教育之中擁有特定的地位與使命，高職院校的教育目標(biāo)是培養(yǎng)高素質(zhì)的技能型人才，因此，高職院校更要營造一種先進(jìn)的校園文化。好的校園文化對于高職學(xué)生的心理發(fā)展有著極其重要的作用。加強校園文化建設(shè)，能夠為高職學(xué)生提供一個展示自我風(fēng)采、張揚自我個性、釋放內(nèi)心的激情、滿足自我精神需求提供一個平臺，以此來減輕高職學(xué)生心理壓力、心理緊張，營造一個輕松、積極地校園氛圍，促進(jìn)高職生心理健康發(fā)展。同時，高職院校適時的為學(xué)生提供一些有意義的社會實踐活動，讓學(xué)生在參加社會活動的過程中，了解社會、磨煉自我、完善自我、擺正自己與社會的關(guān)系，提高社會適應(yīng)能力。通過參與社會實踐，接受鍛煉，磨煉意志，培養(yǎng)高職學(xué)生的獨立、自主、創(chuàng)新精神和實踐能力；培養(yǎng)高職學(xué)生的頑強意志、堅強毅力、競爭意識、互助精神，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，同時還可以培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感與使命感，使高職生的心理處于一種健康、積極、樂觀的狀態(tài)。
加強高職院校學(xué)生心理健康教育途徑的研究，積極改善當(dāng)前高職院校學(xué)生心理健康教育狀況，有效地促進(jìn)學(xué)生心理健康教育，保證高職生在學(xué)習(xí)科學(xué)知識的同時身心健康發(fā)展，為輸出更多的高素質(zhì)技能型人才做出貢獻(xiàn)。
（作者單位：湖北青年職業(yè)學(xué)院）
參考文獻(xiàn)：
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健康教育的途徑范文第5篇
【關(guān)鍵詞】體育教學(xué) 滲透 心理健康
【中圖分類號】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A
【文章編號】0450-9889（2016）05B-0082-02
近幾年，在中國城鎮(zhèn)化的進(jìn)程中，經(jīng)濟相對落后的西部縣區(qū)內(nèi)，在校學(xué)生心理健康問題日益凸現(xiàn)。據(jù)調(diào)查，21.9%以上的學(xué)生會因運動項目難度產(chǎn)生緊張、恐懼等畏難情緒；32.4%的學(xué)生面對困難不會進(jìn)行自我暗示，及時調(diào)控自己的情緒；32.2%的學(xué)生則不愿主動與人合作，學(xué)生身上自我為中心的問題比較強烈；52.8%農(nóng)村留守學(xué)生存在封閉、自卑、悲觀、孤獨、任性的不良心理問題。
1999年和2002年，教育部分別頒布了《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》和《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，根據(jù)這兩個文件的指導(dǎo)精神，義務(wù)教育及高中教育階段各學(xué)科教學(xué)活動中均要滲透心理健康教育，尤其在以踐行“健康第一”的體育教學(xué)工作中滲透心理健康教育顯得更為重要。
一、學(xué)校體育教學(xué)和心理健康的關(guān)系
（一）調(diào)適學(xué)生情緒，愉悅身心健康。情緒狀態(tài)是衡量體育教學(xué)對學(xué)生身心健康干預(yù)影響的最明顯、最直接的一個標(biāo)志。體育運動期間，學(xué)生身體內(nèi)可以釋放一種內(nèi)啡肽的物質(zhì)，此種物質(zhì)能夠振奮人的心情、愉悅?cè)说那榫w，從而使學(xué)生心理更趨健康，尤其對西部縣區(qū)中學(xué)生中存在的孤獨自卑、消極畏難等不良心理能夠起到正面導(dǎo)向的作用。
（二）激發(fā)學(xué)生勁頭，培養(yǎng)自信態(tài)度。自信心是判斷人格品質(zhì)的一種非智力因素，能夠使人的潛能盡情釋放，進(jìn)而克服困難取得勝利。新課程標(biāo)準(zhǔn)不僅強調(diào)了學(xué)生的運動技能、運動參與和身體健康三個方面，更強調(diào)了通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生自信的人生態(tài)度。體育教師在教學(xué)中要因地制宜地確定教學(xué)目標(biāo)，目標(biāo)要適合學(xué)生個體心理特點，由易到難地逐層推進(jìn)，這樣，學(xué)生能夠及時克服害怕心理，主動、積極參加體育動作技能活動，獲得美好心理體驗，同時，又強化了學(xué)生的自信行為，形成樂觀向上的自信態(tài)度。
（三）強化學(xué)生意志，形成堅強品質(zhì)。意志是指人們有目的、有意識地支配自己的行動，努力克服各種困難的心理過程。體育運動技能的完成需要學(xué)生克服膽怯、厭倦、疲勞、慌亂等消極的心理因素，保持高度的肌肉緊張感和注意力集中，從而能夠培養(yǎng)和形成堅強的意志品質(zhì)。
（四）激勵學(xué)生合作，發(fā)展人際交往能力。人際交往能力不僅是判斷一個人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一，也是《體育與健康》課程的教學(xué)目標(biāo)之一。當(dāng)代西部縣域的中學(xué)生群體內(nèi)，由于留守子女群和獨生子女群的并存現(xiàn)狀而使得學(xué)生人際交往出現(xiàn)了群體性對立的特點，甚至表現(xiàn)出獨生子女群的自大浮躁與留守子女群的孤獨自卑極端化傾向。大多數(shù)的體育運動技能項目需要學(xué)生直接正面接觸，在相互的交往合作和競爭中才能螺旋式提升、完成。其中很多的體育活動環(huán)境中，學(xué)生會遭遇到各種交往情境，例如共處、包容、合作、分享、角色調(diào)換、避讓、競爭、沖突等，學(xué)生通過在此類情境中長期的磨合、調(diào)適，最終會形成寬容、熱情、自信、友愛等良好的心理品質(zhì)。
二、體育教學(xué)中滲透心理健康教育的原則
（一）融入性原則。學(xué)校體育教學(xué)和心理健康教育作為義務(wù)教育階段及高中階段素質(zhì)教育的重要組成部分，它們相對獨立自成體系而又相互制約交互發(fā)展。中學(xué)學(xué)校體育教學(xué)中，學(xué)生身體健康是基礎(chǔ)，心理健康是推動身體健康良性發(fā)展的助力，社會適應(yīng)則是身心健康雙向發(fā)展的終極結(jié)果。因此，在中學(xué)體育教學(xué)實踐活動中，教師應(yīng)將運動技能教學(xué)與心理健康教育有效融合，使學(xué)生在運動練習(xí)中不自覺地完成心理訓(xùn)練，從而使學(xué)生成為一個身心健康狀況俱佳的中學(xué)生。
（二）針對性原則。體育教師在教學(xué)實踐中要深入學(xué)生，根據(jù)學(xué)生的性別、個性特征、運動技能水平，因人而異地展開教學(xué)活動。針對孤僻自卑的學(xué)生，要鼓勵他們參加球類、拔河、接力等集體性項目；針對膽怯害怕的學(xué)生，多選擇武術(shù)、體操等表演性項目；針對自大逞能的學(xué)生，則選擇跨欄、跳高、健美操等高難度項目；針對消極、缺乏信心的學(xué)生，宜選擇跳繩、廣播操、仰臥起坐等易做的項目；針對易于緊張的學(xué)生，就選擇參加激烈的足球、籃球比賽項目。
（三）多樣性原則。在體育教學(xué)中，教師應(yīng)該設(shè)置多樣的運動技能項目，既可以鍛煉學(xué)生個人意志和耐挫能力，又可以培養(yǎng)學(xué)生之間良好的人際交往能力，還可以增強學(xué)生的團(tuán)隊意識和集體榮譽感。因此，教師在具體的教學(xué)活動中，根據(jù)施教的目的，選擇不同的運動項目，使得每一位學(xué)生不僅能夠找到自己擅長的內(nèi)容，獲得運動的樂趣，更能夠認(rèn)識到自己在團(tuán)隊的存在感，分享集體榮光的樂趣。例如速跑、跳高、鉛球等個人競技性項目與球類、接力、隊列等團(tuán)體競爭性項目科學(xué)的交替設(shè)置，競爭性項目與游戲性項目合理安排，這樣，可以使體育運動技能教學(xué)中滲透心理健康教育達(dá)到最優(yōu)化。
三、體育運動技能教學(xué)中滲透心理健康教育的基本途徑
（一）理論為先導(dǎo)，全面提升教師教育能力。專家們一致認(rèn)為：學(xué)校體育應(yīng)該于融競技、健身、娛樂為一體的相關(guān)活動中發(fā)展學(xué)生身心健康，這就意味著體育教師不僅要有過硬的運動技能，更要有扎實的體育教學(xué)理論知識和體育文化素養(yǎng)。理論是先行的導(dǎo)引，任何一項技術(shù)的展開都要大量豐厚的理論基礎(chǔ)來支撐。體育教師唯有加強理論的學(xué)習(xí)，才能提高自身的業(yè)務(wù)水平和修養(yǎng)，才能及時發(fā)現(xiàn)并解決問題。一方面，體育教師要加強自身體育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)，教師業(yè)務(wù)水平的提高能使教師改進(jìn)教學(xué)方法，精心設(shè)置教學(xué)內(nèi)容，活躍課堂氣氛，幫助學(xué)生高效的掌握動作技能，體驗成功的喜悅。另一方面，體育教師要進(jìn)行必要的中學(xué)生心理健康知識的培訓(xùn)，心理健康知識培訓(xùn)將有助于教師理解、判斷學(xué)生的心理健康狀況，及時進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
（二）氣氛為前提，注意營造寬松心理環(huán)境。體育教學(xué)環(huán)境包括軟環(huán)境和硬環(huán)境，軟環(huán)境是指學(xué)校和家庭的物質(zhì)環(huán)境、文化心理環(huán)境、組織制度環(huán)境等 ，它對學(xué)生心理發(fā)展起著激勵、調(diào)控的潛在作用。
首先，運用幽默、詼諧的語言營造寬松愉悅的課堂心理環(huán)境。體育教師在課堂上的每一個生動的神態(tài)、每一句幽默的語言都會使學(xué)生放松心情，消除緊張情緒，從而以輕松愉悅的心態(tài)投入到課堂練習(xí)中去。這樣，學(xué)生在體育練習(xí)中才能夠真正悅納教師、友愛同學(xué)、熱愛運動。
其次，巧用鼓勵幫助學(xué)生體驗成功的快樂。體育教師鼓勵學(xué)生參與體育課堂活動，可以從語言激勵和動作引領(lǐng)兩個方面著手，對于存在自卑、孤獨心理傾向的學(xué)生，教師側(cè)重于語言激勵，幫助對方克服自卑心理；對于存在畏難恐懼心理傾向的學(xué)生，教師應(yīng)側(cè)重于動作引領(lǐng)，幫助對方克服畏難體驗。
最后，采用靈活的教學(xué)方法吸引學(xué)生積極參與。體育運動技能教學(xué)一般可以采用講解法、示范法、練習(xí)法、競賽法等，體育教師在施教過程中，講解力求簡要，動作示范要干凈到位，各種練習(xí)法靈活運用，學(xué)生才能主動有效參與學(xué)習(xí)過程。
（三）練習(xí)為抓手，精心選擇教學(xué)內(nèi)容。體育運動技能教學(xué)屬于純粹的實踐性活動，體育教師在每一節(jié)課前都要在全面了解中學(xué)生個性特點、運動技能水平及體質(zhì)狀況的基礎(chǔ)上精心選擇教學(xué)內(nèi)容，真正按照因材施教的教學(xué)原則展開教學(xué)活動。例如：
1.利用長距離跑鍛煉學(xué)生意志力。在每個學(xué)期內(nèi)，教師都要有意識的設(shè)置適量的長跑項目，鼓勵學(xué)生堅持到底，以此來培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志力和吃苦精神，增強學(xué)生克服困難的勇氣。
2.利用排球、籃球、足球等球類集體項目強化學(xué)生合作意識。球類運動需要學(xué)生不斷轉(zhuǎn)換角色、隨機應(yīng)變、通力配合，這能夠有效激發(fā)學(xué)生的合作意識，使得學(xué)生為大局著想充分體會團(tuán)隊的力量和合作的快樂。
