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初中生心理健康心得范文第1篇

關(guān)鍵詞：區(qū)內(nèi)初中班；心理健康

中圖分類號：G622 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）05-141-02

區(qū)內(nèi)初中班顧名思義就是新疆維吾爾自治區(qū)黨委、人民政府為不斷縮小我區(qū)邊遠(yuǎn)貧困地區(qū)與較發(fā)達地區(qū)教育發(fā)展水平的差距，讓廣大農(nóng)牧區(qū)和邊遠(yuǎn)貧困地區(qū)的青少年同樣享受到高質(zhì)量的基礎(chǔ)教育資源，在烏魯木齊、克拉瑪依、石河子、奎屯、昌吉、哈密、庫爾勒和阿克蘇8個城市開辦的新疆區(qū)內(nèi)初中班（以下簡稱內(nèi)初班）。我所在職的學(xué)校便是其中之一，這些從全疆各地區(qū)招收來的青少年學(xué)生，他們離開父母、離開熟悉的生活環(huán)境，來到較發(fā)達的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境中開始一段新的人生旅程。因此，做好這些青少年學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，認(rèn)真研究新生，把握其心理特點，采取相應(yīng)的措施，有針對性地做好新生心理健康輔導(dǎo)工作，成為內(nèi)初班心理健康老師和班主任的頭等重要工作。

一、適應(yīng)新環(huán)境，盡快擺脫孤獨

剛進入初中的區(qū)內(nèi)初中班新生，每個人盡管形式上同屬于一個班級，在同一個班級里上課，住在同一個宿舍，但每個同學(xué)并沒有相互了解，彼此情感聯(lián)系較少，實際上他們都是一個個孤立的個體，同學(xué)之間不愿將內(nèi)心的話語輕易向他人傾吐。這種孤獨感是同學(xué)突然離開小學(xué)母校、離開熟悉的小學(xué)老師、離開父母來到一個陌生的學(xué)校、人地兩不熟造成的。作為學(xué)校心理健康輔導(dǎo)老師不可輕視這一“孤獨期”。因為在一個集體中，如果不能使學(xué)生迅速走出這一時期，不僅會使班級中的人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，而且會使部分學(xué)生從此把自己封閉起來，各自獨行。久而久之，本班同學(xué)缺乏交流，每人都大把自己封閉起來，就很有可能產(chǎn)生心理上的疾病。這一時期的長短，我認(rèn)為很大程度決定于校心理健康輔導(dǎo)和班主任老師工作。為了使學(xué)生迅速走出孤獨期，盡快適應(yīng)新的環(huán)境，在軍訓(xùn)時，我給學(xué)生上一節(jié)心理游戲課-“大風(fēng)吹"。游戲很簡單，就是讓具有共同特征的同學(xué)搶椅子，通過這個游戲不僅可以活躍團體氣氛，舒展身體還可以給孩子提供相互結(jié)識的好機會，增強了同學(xué)之間的進一步了解。

二、建立自信心，勇于面對挫折

區(qū)內(nèi)初中班的新生在小學(xué)時受老師的寵愛，來到一個強手如云的環(huán)境中，加之學(xué)習(xí)困難重重，他們往往會由自負(fù)滑落入極自卑的消極情緒。總認(rèn)為自己一無是處。

針對這一問題，我做了以下幾點工作：

1、幫助學(xué)生建立自信

當(dāng)學(xué)生因?qū)W習(xí)挫折而受挫時，心理健康老師及班主任首先要幫助學(xué)生建立自信。因為自信是成功的基石，是自我激勵的精神力量。同時也要幫助學(xué)生認(rèn)識到，自信若離開了自己所具有的條件，就會成為無源之水、無本之木，難以變希望為現(xiàn)實。因此，對班級中的成績較為一般甚至差的學(xué)生，我都設(shè)法讓他們感受到來自教師愛的溫暖，從不鄙視他們，每當(dāng)他們有一點進步時（當(dāng)然不僅在學(xué)習(xí)方面），我都要在課上向全班同學(xué)進行公開表揚。

2、讓學(xué)生體驗成功的喜悅也是途徑之一

“失敗是成功之母”。這句話是很有哲理的，但對學(xué)生尤其是低年級的學(xué)生有時并不適用，在他們看來，任何失敗都是災(zāi)難性的，尤其是區(qū)內(nèi)初中班的學(xué)生，他們大多勤奮好學(xué)、自尊心強、上進心強，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)、遠(yuǎn)離父母，他們的心理非常脆弱。對人、對事都很敏感，任何一次失敗對他們的心靈將會產(chǎn)生巨大的創(chuàng)傷。那么，如何才能讓學(xué)生獲得成功呢？在討論這問題之前，我們必須先弄清楚什么是成功。我給學(xué)生講成功時，特別喜歡用麥當(dāng)娜當(dāng)年致敬邁克爾杰克遜演講當(dāng)中的一段話：“他是英雄，因為他讓你相信你可以自由的飛翔，你可以有自己的夢想，你可以成為任何你想成為的人物，而這才是一個真正的成功的人做到的，并不是自己的成功而是讓大家有勇氣去夢想”。我是這樣教育我的學(xué)生們的：你們是成功者，你們考上內(nèi)初班已經(jīng)影響了你們的同學(xué)、老師、甚至全村人。他們都以你們?yōu)榘駱?，所以你們值得去相信自己。其實七年級區(qū)內(nèi)初中班的新生剛?cè)胄r，他們大多在以前的學(xué)校里的都是佼佼者，到了這里以后卻感覺到自己在班里很渺小，心理落差很大，對自己喪失自信心。而這種鼓勵對那么小就離開父母的孩子們來說真的非常有必要的。

通過這樣的交流，不但能讓學(xué)生給自己積極的定義外，還能讓學(xué)生知道是學(xué)習(xí)給他們這種成就感，是學(xué)習(xí)讓他們不斷成長，因此提高他們對學(xué)習(xí)的興趣。

除此之外，我又專門在心理健康課上開展了一次活動，活動的名字是“我有我風(fēng)采”。課上，我設(shè)計了學(xué)生到講臺前向介紹自己的成功經(jīng)驗的環(huán)節(jié)，在活動中，我還鼓勵學(xué)生進行才藝展示。通過這節(jié)課，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們不但增強了了解，激發(fā)了友誼最重要的是讓自信的笑容掛在了每一個同學(xué)們的臉上。為了增強學(xué)生自信心，我在課上還設(shè)計接龍游戲，讓每個同學(xué)依次站起來大聲對自己說“我能行！我有信心××”或者說“我能行！我對自己的××有信心”從他們堅定的表情中可以看出他們認(rèn)為自己是最棒的。通過這個游戲，學(xué)生充分認(rèn)識到自己的優(yōu)點，從而增強自信心。

3、學(xué)習(xí)不要“刻苦努力”

一個人不可能即討厭一件事，又能把一件事做好。一直以來，關(guān)于學(xué)習(xí)的一個最流行的概念是“學(xué)習(xí)要刻苦”?！翱炭唷被颉俺钥唷边@一類學(xué)習(xí)態(tài)度，我們習(xí)慣于欣賞所表達的一種堅忍不拔的精神，總是忽略它里面包含的那個令人不快的“苦”的味道。把“學(xué)習(xí)”這件事和一種令人不舒服的“苦”的感覺聯(lián)系到一起，它會使孩子一想到學(xué)習(xí)時，就有微微的不快。有誰會喜歡苦呢？一個人為了實現(xiàn)某個目標(biāo)而“吃苦”，必須基于他有足夠的理性和毅力。這種理性和毅力，連成年人都不是人人具有或事事付得出，用它來要求孩子，就更不合適了。人的天性是避苦求樂，孩子更是如此。感覺“甜”的東西他就喜歡，感覺“苦”的東西他就討厭。我們指責(zé)孩子“不刻苦”是件很容易的事，與之相伴的是批評孩子“不懂事”。似乎孩子不知道用功學(xué)習(xí)的好處。孩子并非不知道刻苦學(xué)習(xí)可以換來好成績，他只是做不到。當(dāng)學(xué)習(xí)活動沒有喚起他的愉快體驗時，他就無力去調(diào)動自己的主動精神，不由自主地表現(xiàn)出懶惰，不刻苦，不認(rèn)真等許多人以為這是某些“不成器”的孩子的天性，其實是他上進的天性被扭曲了。事實是每個孩子都愿意自己在學(xué)習(xí)上做的更好，愿意讓父母滿意，愿意受到大人的夸獎。因為人還有一個天性，就是上進心。如果一些孩子表現(xiàn)出對學(xué)習(xí)沒有上進心，這不是天性中缺少，而是在后臺成長中慢慢丟失了。家長和教師應(yīng)該研究兒童夫人特點，體恤兒童的心理，注意從“學(xué)習(xí)情感”方面培養(yǎng)孩子的好學(xué)精神?！翱炭唷笔且环N成熟的學(xué)習(xí)品格，它不會憑空產(chǎn)生，它是在理性和興趣的土壤上生長的。從興趣、方法到勤奮，是個因果關(guān)系，前一項不存在，后一項就不能很好的實現(xiàn)。所以，每一種學(xué)習(xí)活動中，“興趣”始終重要，呵護好了興趣，才可能產(chǎn)生方法，有了興趣和方法，才能生長出勤奮。想讓孩子做好一件事，首先就一定要讓他喜歡這件事，至少不能反感，避免在這件事里摻雜進讓他感覺不快的因素-學(xué)習(xí)不要“刻苦努力”，說的就是這個道理。

為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣我采取了三個辦法來幫助他們。一是找了些高考、中考狀元以及很多成功人士談經(jīng)驗的資料，尤其是那些談刻苦用功的，讓她知道凡是取得好成績的同學(xué)和成功人士，沒有一個不勤快。這表面上看是強化了學(xué)習(xí)要刻苦，實際上緩解了她們對苦的感受。既然比我們優(yōu)秀的人都那么用功。那么自己用功也就是正常的了。在這過程中，我注意沒有向他們提出一句要求他們吃苦用功的話。

還有一個就是我經(jīng)常給他們講我們學(xué)校老師的故事。講身邊的人和事，效果反而比上面還要大。我們身邊就有很多工作認(rèn)真，責(zé)任心強，教學(xué)成績優(yōu)秀，愛研究教學(xué)理論，愛讀書，全身心投入到教育教學(xué)工作中的優(yōu)秀老師。同時很多老師工作多年，根本就不需要用成績來證明自己多優(yōu)秀，他們認(rèn)真教書，鉆研教學(xué)理論是因為他們是對學(xué)習(xí)或工作建起了興趣和責(zé)任感，把學(xué)習(xí)、工作當(dāng)成一輩子的事情，因此他們是快樂的，而作為學(xué)生我們也應(yīng)該把學(xué)習(xí)當(dāng)作快樂的事情，這樣，我們才能體會到其中的樂趣，才能做到學(xué)而不累。

三、遵守各項規(guī)章制度

初中生心理健康心得范文第2篇

關(guān)鍵詞：初中語文教學(xué)；心理健康教育；課堂

中圖分類號：G632 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）15-078-01

健康不單指人沒有疾病、虛弱或傷殘，更指一個人身體的、心理的和社會的良好狀態(tài)，包括軀體健康、心理健康、道德健康和社會適應(yīng)良好等方面。據(jù)調(diào)查，當(dāng)今青少年多有不同程度的心理問題。他們的性格、情緒和行為極易出現(xiàn)偏異，或孤傲多疑、畏縮消沉，或恃強凌弱、放任自流，或厭倦學(xué)習(xí)、自暴自棄，他們?nèi)狈ψ孕判?，迷失了人生方向，常有心理變態(tài)甚至犯罪的現(xiàn)象。這不僅會危害他們的身心健康，也會埋下各種隱患，全社會都要給予關(guān)注。

學(xué)校是育人之地，自然擔(dān)負(fù)青少年心理健康教育的重?fù)?dān)。提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促其更好地適應(yīng)社會，是學(xué)校心理健康教育的努力方向。語文學(xué)科具有人文性和工具性特點，是人類基本的交際工具和文化載體。教材中含有豐富的人文精神，對學(xué)生的心理健康教育有著得天獨厚的優(yōu)勢，語文老師理應(yīng)擔(dān)當(dāng)，成為醫(yī)治學(xué)生心理疾病的的“主治醫(yī)師”。

一、強化課堂教育，把課堂作為醫(yī)治學(xué)生心理疾病的主要陣地

傳統(tǒng)教學(xué)目標(biāo)大多只關(guān)注知識與能力目標(biāo)，而忽略了心理目標(biāo)。其實，語文教學(xué)活動中，對學(xué)生進行學(xué)生心理健康教育的機會很多，我們要抓住時機，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，有針對地設(shè)計心理健康目標(biāo)，讓學(xué)生在獲取知識的同時，接受必要的“心理療傷”。比如，教學(xué)《背影》、《我的母親》等我們就可以設(shè)計親情目標(biāo)，教學(xué)《我的老師》、《山中訪友》等可設(shè)計友情目標(biāo)，教學(xué)《誰是最可愛的人》、《紀(jì)念白求恩》、《皇帝的新裝》等可以設(shè)計人格品德目標(biāo)，教學(xué)《濟南的冬天》、《美麗的西雙版納》等可以設(shè)計愛護自然保護環(huán)境的目標(biāo)……只要做到有的放矢，相信經(jīng)過長時間的累積，學(xué)生心理教育之涓涓細(xì)流定能匯成滔滔江河。

當(dāng)然，要實現(xiàn)心理目標(biāo)靈活多變的教法是必須的。傳統(tǒng)課堂，多是教師一言堂，不利于學(xué)生的良性發(fā)展。但是，啟發(fā)教學(xué)、因材施教、情境教學(xué)、分層教學(xué)等教法都是心理教育的良策，我們要面向全體、立足個體、有的放矢、全面提高。比如，針對學(xué)生的個性差異，我們可以嘗試分層教學(xué)，制定分層次的教學(xué)目標(biāo)和具體方案，無論課堂問答、交流展示、訓(xùn)練鞏固、考核檢測等各個層面都要分層次。至于學(xué)生應(yīng)該在哪一層由學(xué)生自主決定，這種“量體裁衣、量力而行”的做法一定能夠減輕學(xué)生的身心壓力，激活他們的學(xué)習(xí)氣氛，調(diào)動其學(xué)習(xí)興趣，激勵其學(xué)習(xí)斗志。

對于教學(xué)內(nèi)容的處理，不要拘泥于傳統(tǒng)教學(xué)的束縛，力求“用教材教，而不是教教材”，既要源于課本更要高于課本，有目的引導(dǎo)，有步驟深入，發(fā)揮想象，適當(dāng)添加教材沒有涉及的知識，比如，把相關(guān)的政治、經(jīng)濟、軍事、人文、科技等知識充實到教學(xué)中，力求凡所應(yīng)有、無所不有。該放手時就放手，促進學(xué)生掌握知識，開闊視野，陶冶情操，凈化心靈。當(dāng)然，教師還要善用教學(xué)語言，不僅要充分發(fā)揮自己的口語特長，還要恰當(dāng)?shù)剡\用好體態(tài)語言，二者完美結(jié)合，讓優(yōu)美靚麗地教學(xué)語言撥動學(xué)生心之旋律，營造最佳課堂氛圍，收到預(yù)期效果。一句親切真誠的問候，一組風(fēng)趣幽默的話語，一個慈祥親和的笑臉，一個溫柔期盼的目光，一抹熱情誠懇的揮手……都會像甘露滋潤學(xué)生心田，似春風(fēng)溫暖學(xué)生心間。讓心與心的碰撞，從而，啟迪學(xué)生智慧，喚醒學(xué)生意識，撫平學(xué)生創(chuàng)傷，充分達成語文教學(xué)的三維目標(biāo)。

二、開展課外活動，把活動視為消除學(xué)生心理疾病的綠色通道

現(xiàn)代社會呈多元多變多姿的狀態(tài)，對人的綜合素質(zhì)要求越來越高，學(xué)生不僅要學(xué)會生存、適應(yīng)和選擇，還要學(xué)會發(fā)展、思考與創(chuàng)造，要實現(xiàn)這些目標(biāo)必須要有良好的心態(tài)和健康的心理。

新課標(biāo)要求學(xué)生能夠自主組織文學(xué)活動，在實踐探究、合作交流中，在辦刊、演出、討論等活動過程中，展示自己，完善自我，體驗合作與成功的喜悅。結(jié)合語文學(xué)科特點以及和學(xué)生自身特點，我們要針對教學(xué)內(nèi)容，充分利用課余時間，積極開展各項有益心理健康的活動，通過活動培養(yǎng)學(xué)生的心理素養(yǎng)。我們要利用一切有益活動，培養(yǎng)學(xué)生積極良好的心態(tài)與向善向上的精神。

三、注重社會實踐，把社會當(dāng)做調(diào)理學(xué)生心理疾病的天然舞臺

新課標(biāo)指出語文學(xué)科的實踐性很強，并要求我們通過語文實踐活動來培養(yǎng)學(xué)生的語文實踐能力。語文學(xué)科又是我們的母語教育課程，語文學(xué)習(xí)資源和實踐機會無處不在，無時不有，學(xué)生應(yīng)該更多地接觸語文材料，在語文實踐中掌握運用語文的規(guī)律。

對于學(xué)生心理健康教育，如果說課堂教育是其重要載體，課外活動又是其有效補充，那么，社會實踐就是對其成果的檢驗、鞏固、發(fā)展與完善?？墒?，我們的學(xué)校教育跟社會教育經(jīng)常脫節(jié)，學(xué)生缺少社會實踐，缺乏切身體驗，因此，我們要為學(xué)生的心理健康教育補課。

我們要有目的、有計劃、有組織、有步驟、有針對地把社會實踐這門“精神大餐”添加給學(xué)生，讓他們利用課余、節(jié)假日等，走出學(xué)校，深入社區(qū)、集鎮(zhèn)、企業(yè)、甚至是監(jiān)獄等公共場所，讓他們敞開心扉，體驗生活，服務(wù)社會，通過觀察、認(rèn)知、判斷、推理、歸納等手段收集并處理信息，利用日記、調(diào)查報告、新聞通訊等形式寫出來，鼓勵并幫助他們把文章發(fā)表到墻報、班報、?？酥疗渌黝惪铮屗麄冇袡C會表達心聲、公開觀點、針砭時弊、暢談人生。讓他們汲取更多的“精神食糧”，形成健康心理，接受素質(zhì)教育，更好地融入社會。

學(xué)生心理健康教育是社會進步的需要，是學(xué)生發(fā)展的需要。作為語文教師，我們要關(guān)注每一位學(xué)生，關(guān)注他們的全部。我們要有奉獻教育的精神，用心靈的溫暖醫(yī)治學(xué)生心靈的傷口，用精神的甘霖蕩滌學(xué)生靈魂的灰塵。幫助學(xué)生樹立正確的價值觀、人生觀和世界觀，讓他們真正成為適應(yīng)社會需求的高素質(zhì)人才。

參考文獻：

初中生心理健康心得范文第3篇

[關(guān)鍵詞] 心理健康；心理健康診斷測驗(MHT)；留守初中生

[中圖分類號]R749.94 [文獻標(biāo)識碼]A [文章編號]1673-7210（2008）08（b）-124-02

Stay middle school mental health analysis of the survey

ZENG Hong1， ZENG Yu2

（1.Jiangxi Agricultural University, Nanchang 330045,China;2.Jiangxi Normal University Nanchang, Nanchang 330022,China）

[Abstract] Objective: To know the mental health conditions of the left in-home middle school students in Jiangxi and to refer mental health education for staying junior middle school. Methods: Surveying 279 staying students who come from Grade one, Grade two and Grade three of three junior middle schools in Jiangxi. Evaluating it by using mental health diagnostic test(MHT). Results: positive rate of staying Junior middle School students' mental health problemsaccounts for 72.4 percent.The students who have more serious mental health problems account for 1.1 percent of the total number. There was a significant difference among group Grade one, group Grade two and group Grade three in terror tendencies (F = 3.887, P

[Key words] Mental health; Mental health test (MHT); Staying junior middle school students

“留守兒童”是指對那些父母一方或雙方長期外出打工、經(jīng)商、學(xué)習(xí)，把孩子留在家鄉(xiāng)，托親屬或他人照管的未成年子女的一種稱謂。留守初中生是“留守兒童”處于初中階段義務(wù)教育年齡的學(xué)生。隨著經(jīng)濟和社會的發(fā)展，隨著城市化進度的進一步加快，在相當(dāng)長的時期內(nèi)，“留守兒童”的隊伍不僅不會縮小，而且必將進一步擴大。初中階段的孩子大多13～15歲正是青少年成長的關(guān)鍵時期，是他們心理和生理都在急劇變化和成長的重要時期，這類學(xué)生因為家庭生活和教育的缺陷，如果沒在正確有效的監(jiān)護和引導(dǎo)，很容易出現(xiàn)偏差，迷失方向，都可能引發(fā)各種心態(tài)和行為。這些心理健康問題沒有得到解決，不僅影響到學(xué)生的品德形成、人格發(fā)展和社會適應(yīng)，而且影響到學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績。

調(diào)查留守初中生心理健康現(xiàn)狀，分析其產(chǎn)生心理問題的誘因和特征，為探討干預(yù)留守初中生心理健康的最佳途徑打下基礎(chǔ)，為學(xué)校教育工作提供有針對性、實效性、可操作性的建議和為管理工作的決策提供心理學(xué)依據(jù)具有重要的現(xiàn)實意義。

1 對象與方法

1.1 調(diào)查對象

江西省三所初級中學(xué)初一、初二、初三的學(xué)生。從各校各年級各班中隨機抽出810人，其中又抽出留守學(xué)生定義為被試者。

1.2 研究方法

1.2.1 使用華東師大心理系周步成等編制并修訂的《心理健康診斷測試》(MHT)量表,評定初中留守學(xué)生的心理健康狀況。該測驗共有100個項目,含有8個內(nèi)容量表和一個效度量表。8個內(nèi)容量表分別是:學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向。該測驗具有較高的信度和效度。對上述被試者進行問卷調(diào)查，測試以班為單位，實施團體測試。主試人宣讀指導(dǎo)語和注意事項，申明本次調(diào)查的目的與意義，打消被試的顧慮，然后學(xué)生用筆回答，刪除無效問卷，共計有效問卷279人 (男生150人，女生129人)。

1.2.2 結(jié)合測試，利用談話法、抽樣調(diào)查法，向部分學(xué)生了解并分析其心理健康問題的具體表現(xiàn)。

1.2.3 用SPSS for windows 10.0統(tǒng)計軟件上機處理數(shù)據(jù)和進行統(tǒng)計分析。

2 調(diào)查結(jié)果與分析

2.1 初中留守學(xué)生的心理健康問題比較

279名留守初中生在8個分量表中有部分量表分?jǐn)?shù)超過正常水平8分及8分以上（即有一項或一項以上心理健康問題）的人數(shù)為202人，占總?cè)藬?shù)72.4%。若全量表分在65分以上，心理健康問題較嚴(yán)重者，這種人在日常生活中有不適應(yīng)行為，有的可能表現(xiàn)為攻擊和暴力行為等，因而需要制定特別的個人指導(dǎo)計劃[1]。而279名留守初中生中有心理健康問題較嚴(yán)重者的人數(shù)為3人，占總?cè)藬?shù)1.1%。

2.2 初中留守學(xué)生的心理健康問題年級比較

表1 留守學(xué)生中三個年級組焦慮總分及顯著因子的得分平均數(shù)與多重比較結(jié)果（分）（x±s）

與初二，初三組比較，均*P＜0.05

留守學(xué)生中除了因子G恐怖傾向三個年級組學(xué)生的差異達到顯著外（F=3.887,P＜0.05），分析這種差異，如表1進行多重比較，初一、初二、初三留守學(xué)生在恐怖傾向得分的平均數(shù)分別為4.50、3.62、3.40, 初二、初三年級的初中生的恐怖傾向都處于中等偏低水平,初一年級組與初二和初三年級組在恐怖傾向存在顯著差異，這符合發(fā)展心理學(xué)的規(guī)律。而留守學(xué)生中三個年級組學(xué)生在焦慮總分和其他7個因子上的差異均不顯著。

2.3 留守初中生的心理健康問題性別比較

表2 留守學(xué)生的焦慮總分的性別差異比較（x±s）

男女生比較，**P

從表2可看出，進行比較后，除C因子孤獨傾向外，男女留守學(xué)生在焦慮總分和其他7個維度上的差異均顯著水平。男生除C因子孤獨傾向外，其他都要比女生得分低一些。

3 討論與對策

3.1 初中留守學(xué)生需要心理健康教育指導(dǎo)問題告急

本調(diào)查發(fā)現(xiàn)留守初中生有一項或一項以上心理健康問題的學(xué)生的人數(shù)占72.4%。說明留守初中生在這個時期的心理健康問題比較突出，留守初中生心理健康總體水平很不樂觀，亟待解決。如果這些情緒困擾和適應(yīng)不良的心理健康問題得不到解決，必然會妨礙學(xué)生的學(xué)習(xí)，甚至可能導(dǎo)致人格的形成。

3.2 初中留守學(xué)生主要心理健康問題

3.2.1 留守學(xué)生的心理健康年級特點將留守學(xué)生按年級分為三組，初一組、初二組和初三組，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，留守學(xué)生的心理健康總體水平不存在著顯著差異，但恐怖傾向維度上卻存在年級效應(yīng)，初一組與初二組、初一組與初三組的心理健康存在著顯著的差異，初一組存在更多地恐怖傾向，初二組位于中間，初三組的恐怖傾向更低。初中一年級是需要去適應(yīng)新的學(xué)校環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的學(xué)習(xí)規(guī)律時期；因此，留守學(xué)生中初一年級恐怖傾向得分的平均數(shù)中等偏高水平，而初二、初三年級都處于中等偏低水平,初一年級組與初二和初三年級組在恐怖傾向存在顯著差異。這種差異主要表現(xiàn)對于初一留守學(xué)生來說，父母不在身邊，他們更容易感到恐懼。隨著年齡的增長，心理就會變得越來越成熟，無論是生活還是心理上都更加能自立，他們的心理健康水平就普遍的提高了，在面對日常生活以及學(xué)習(xí)和交往過程中自己可以解決許多問題，所以初三組、初二組較初一組的恐怖傾向方面要好一些。

3.2.2 留守學(xué)生心理健康問題性別差異從不同性別心理狀況的比較中可以看出，留守初中女生總體心理健康水平很不樂觀，除孤獨傾向外其他都較為突出（P

3.3 對策

孩子是國家的未來和希望。關(guān)注留守學(xué)生，讓他們走出家庭教育的誤區(qū)，擺脫父母不在身邊的陰影。基于以上研究結(jié)果和訪談中聆聽留守學(xué)生的心聲，對留守初中生心理健康狀況影響的因素是多種的， 從以下幾個方面改善“留守學(xué)生”的現(xiàn)狀，為其心理健康教育發(fā)展創(chuàng)造有利條件：①從社會角度看，政府干預(yù)、全社會支持、建立健全心理輔導(dǎo)機制（爭取政府支持；引導(dǎo)全民關(guān)注；加強專業(yè)服務(wù)）。②從學(xué)校角度看,增進互動技能,盡能建立健全心理輔導(dǎo)機構(gòu)（師生互動；家訪制度與家長學(xué)校；心理輔導(dǎo)機構(gòu)）。③從家庭角度看，轉(zhuǎn)變觀念，加強家長與留守兒童互動（父母盡到責(zé)任和義務(wù)，關(guān)注留守兒童情感和心理溝通；監(jiān)護人擔(dān)負(fù)責(zé)任和義務(wù)，了解留守兒童心理需求及狀況）。④從留守兒童角度看，發(fā)現(xiàn)自我價值，面對現(xiàn)實。

總之，通過“多元互動”彌補留守兒童親子關(guān)系的缺失帶來的不足，通過多方面的情感溝通，減輕其心理壓力，使其正確了解自我、認(rèn)識自我、發(fā)現(xiàn)自我價值，發(fā)揮個體特長和潛在能力，促進其心理健康發(fā)展。

[參考文獻]

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[2]何資橋,曹中平,劉永剛,等.湖南農(nóng)村“留守孩”心理健康狀況調(diào)查分析[J].中國健康教育,2006, 22（6）:421-423.

初中生心理健康心得范文第4篇

文章針對初中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀，提出了加強初中生心理健康教育的具體措施，即在日常生活中教會學(xué)生控制情緒，讓家長參與到學(xué)生的心理健康教育中來，鼓勵學(xué)生多參與課外實踐活動，教師做好長期的心理輔導(dǎo)準(zhǔn)備。

關(guān)鍵詞：

初中學(xué)生；心理健康教育；家長；教師

由于社會的發(fā)展和時代的進步，人的思想和心理也會發(fā)生一定的變化，這種變化既有好的一面，也有不好的一面。由于越來越多的人由于心理問題影響工作和生活，這就使得人們對心理健康教育的重視度越來越高，尤其是當(dāng)前處于青春期的初中學(xué)生，更應(yīng)該重視，避免學(xué)生因為心理問題而影響學(xué)習(xí)和生活。本文就對初中生心理健康現(xiàn)狀進行了分析，并提出相應(yīng)的解決措施。

一、初中生心理健康的現(xiàn)狀

（一）壓力過大，自制力差

初中生承受壓力的能力并沒有我們想象當(dāng)中的那么好，而學(xué)生最大的壓力就來自于考試?？荚噹淼膲毫?，不僅極大的影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的動力，還造成了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。初中生只是學(xué)生學(xué)習(xí)生涯的一個階段，這時候的學(xué)生并沒有很明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，對人生的規(guī)劃也很是模糊，這些都使得學(xué)生的學(xué)習(xí)能力弱，自我控制力差。這種情緒不加以控制的話，慢慢的就會使學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩心理

（二）與人交往障礙，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、早戀

現(xiàn)在的學(xué)生多數(shù)都是獨生子女，家長對孩子難免會過度的呵護。這時候的學(xué)生很容易以自我為中心，個性張揚，叛逆，不服從管教，同時又缺乏與人交往相處的技巧，嚴(yán)重的時候甚至還會影響師生之間的關(guān)系。有一部分學(xué)習(xí)能力較差的學(xué)生，為緩解學(xué)習(xí)帶來的壓力，就會在網(wǎng)上玩游戲?qū)ふ医饷?，在網(wǎng)絡(luò)中尋求刺激，最終沉迷于網(wǎng)絡(luò)。還有早戀問題，不可否認(rèn)這個時候的學(xué)生處在情竇初開的階段，在與異性的交往中，過密的交往就會導(dǎo)致早戀現(xiàn)象的發(fā)生，進而影響學(xué)業(yè)。

二、加強初中生心理健康教育的措施

（一）在日常生活中教會學(xué)生控制情緒

心理專家喬治•斯蒂芬森告訴我們：“當(dāng)你苦惱時，可找你所信任的知心朋友傾心交談，當(dāng)你的情感遭到激烈震蕩時，宜將感情轉(zhuǎn)移到其它活動中去，忘我地去做一件自己喜歡的事，當(dāng)你遇到較大刺激時，最好暫時離開你所面臨的情境。”[1]在日常教育中，作為教師，要做到細(xì)心、認(rèn)真、有耐心。只有這樣才會注意到學(xué)生在校園生活中的一些心理變化，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理問題或偏差的時候，要認(rèn)真傾聽，及時指導(dǎo)，使學(xué)生始終保持健康的心態(tài)。

（二）讓家長參與到學(xué)生的心理健康教育中來

心理研究調(diào)查表明，不同家庭的教育模式，直接影響了孩子性格的形成。常常指責(zé)體罰兒童的父母會使孩子產(chǎn)生畏懼心理，這樣的孩子長大后，往往比較孤獨內(nèi)向，不善與人相處。而時常表揚鼓勵孩子的父母教出來的孩子多數(shù)都是心態(tài)良好，樂觀向上的。由此可見家庭對學(xué)生心理健康的影響是多么的重要。學(xué)生在學(xué)校的的時候，周圍有教師進行指正引導(dǎo)。但是學(xué)生回到家中，就需要家長的關(guān)心與關(guān)懷。父母的關(guān)心和關(guān)愛對學(xué)生來說是最大的心理安慰。傳統(tǒng)的思想使家長認(rèn)為，教育孩子是學(xué)校的責(zé)任，與家長無關(guān)。事實上這是一個極其錯誤的觀念，父母是孩子的第一任老師，可見，父母在孩子心里健康教育上占有多么重要的位置。

（三）鼓勵學(xué)生多參與課外實踐活動

中學(xué)生活力充沛，積極好動，多鼓勵初中生參加課外實踐活動，可以豐富學(xué)生的課余生活，促進學(xué)生之間的交流，同時還能建立良好的人際關(guān)系。在傳統(tǒng)的教育中，學(xué)生的課業(yè)繁重，學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)過程枯燥、單調(diào)。這些客觀存在的外在因素，導(dǎo)致了部分學(xué)生出現(xiàn)了心理問題。而課外實踐活動可以舒緩學(xué)生身心，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)帶來的壓力，一舉多得。

（四）教師做好長期的心理輔導(dǎo)準(zhǔn)備

多數(shù)人常將心理教育與道德素質(zhì)教育混為一談。事實上這兩者相差還是很懸殊的。道德素質(zhì)教育關(guān)注的是學(xué)生的道德品質(zhì)，是學(xué)生的素養(yǎng)。而心理健康教育關(guān)心的卻是學(xué)生的心理素質(zhì)，是為了幫助學(xué)生樹立正確的價值觀、人生觀而進行的教育措施。心理健康教育是一個長期的工作。學(xué)生在漫長的學(xué)習(xí)生涯中，心理會經(jīng)過很多波折。教師需要在學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作中做好長期堅持下去的準(zhǔn)備。在學(xué)生心理輔導(dǎo)教育中，可以通過真實的案例，道理的講解，心理的安慰等手段，對學(xué)生進行教育，使學(xué)生感受到來自老師的關(guān)懷，從真實的案例中學(xué)到正確的心理舒解方法，幫助學(xué)生自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)，進而擁有強大的心理素質(zhì)。

三、結(jié)語

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織有這樣一句口號：健康的一半是心理健康。可見，心理健康對一個人的健康有多么重大的意義。在經(jīng)濟日益發(fā)展的今天，人類面臨著各種各樣的壓力，也承受著各種各樣的挫折。有的人在挫折中強大，有的人卻在挫折中墮落。日后學(xué)生在社會中能否承受巨大的壓力，與當(dāng)前學(xué)生的心理健康教育息息相關(guān)。學(xué)生在校期間，注重對學(xué)生心理健康的教育，使學(xué)生學(xué)會正確的面對壓力，舒緩壓力。這對學(xué)生日后的發(fā)展具有至關(guān)重要的作用。

參考文獻：

初中生心理健康心得范文第5篇

[關(guān)鍵詞] 初中生 心理 健康

青少年期是一個從幼稚走向成熟的過渡期,是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期,是一個開始由家庭更多地邁進社會的時期,同時也是一個心理變化巨大的時期。近年來,青少年由心理障礙或心理疾病引發(fā)的惡性事件頻頻發(fā)生,甚至呈暴發(fā)態(tài)勢。這就決定了,我國已進入一個青少年心理問題的多發(fā)期。

一、初中學(xué)生心理問題的表現(xiàn)

1.自我意識膨脹

初中學(xué)生的自我意識正處于急劇發(fā)展的時期,是一生中發(fā)展最快的時期,意識再一次進入自我,從而導(dǎo)致自我意識的第二次飛躍。初中學(xué)生的自我意識還很不成熟;自我體驗方面表現(xiàn)為:成人感、自尊心的需要經(jīng)常不能得到滿足;在自我控制方面表現(xiàn)為自我鼓勵、自我命令、自我監(jiān)督、自我教育機制還沒有形成、穩(wěn)定。因此初中學(xué)生常常會感到雖然自己長大了,但卻生活在矛盾與困惑,苦悶與挫折中。初中學(xué)生自我意識的發(fā)展需要鼓勵引導(dǎo),以幫助他們渡過心理上的“斷乳期”和“危險期”。

2.逆反心理嚴(yán)重

自我意識的高漲,獨立意識的逐漸形成,他們希望獲得成人的尊重。而當(dāng)他們的獨立意識受到阻礙,自主性被忽視或受到控制,個性伸展受到妨礙,或成人強迫他們接受某種觀點時,他們就會產(chǎn)生逆反心理。這種逆反心理的表現(xiàn)又各不相同,有時態(tài)度強硬,舉止粗暴,有時又漠不關(guān)心,態(tài)度冷淡,有時也會把逆反的態(tài)度遷移到其它方面。

3.情緒焦慮不穩(wěn)

初中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,面對來自社會、學(xué)校、家庭的壓力,精神長期處于緊張狀態(tài)。受親子關(guān)系、同學(xué)交往,自我意識等方面的影響,稍感不適,就可能造成心情壓抑,產(chǎn)生焦慮情緒。受這種情緒困擾,他們會常常抱怨父母、抱怨周圍環(huán)境,常常感到不高興、不滿意,感到精神緊張和無法放松。處于這種焦慮中,就會有一些擔(dān)心,擔(dān)心學(xué)業(yè)失敗,擔(dān)心沒有朋友,擔(dān)心被老師批評,擔(dān)心被同學(xué)嘲笑等。

4.厭學(xué)比較普遍

初中學(xué)生在課業(yè)任務(wù)繁重,競爭激烈的現(xiàn)實中,面對父母的過高期望,自身往往具有巨大的精神壓力和沉重的精神負(fù)擔(dān)。有的學(xué)生受家庭因素的影響,在父母“知識無用論”、“經(jīng)商能致富”等思想的影響下,無心學(xué)習(xí)。有的學(xué)生由于原來基礎(chǔ)較差,沒有目標(biāo),缺少前進動力,失去學(xué)習(xí)信心,出現(xiàn)應(yīng)付學(xué)習(xí)的思想。部分學(xué)生把精力轉(zhuǎn)向網(wǎng)吧,出現(xiàn)了患上網(wǎng)癮的同學(xué)。還有一部分同學(xué)是因為自尊心受挫,對學(xué)校、對老師懷有看法,而產(chǎn)生了厭學(xué)心理。

二、促進初中學(xué)生心理健康的有效策略

1.做學(xué)生的知心朋友

在孩子的心目中,教師具有較高的權(quán)威。古人說:“親其師,則信其道”。因此,要學(xué)會做學(xué)生的知心朋友,真誠地對待每一個學(xué)生,坦誠地與學(xué)生進行情感交流;善于感受學(xué)生的內(nèi)心世界,能從學(xué)生的內(nèi)心感受出發(fā),處理問題,調(diào)動學(xué)生的積極性;接納學(xué)生的言行,給學(xué)生熱情的正面支持;創(chuàng)造機會,給學(xué)生以成功的體驗;以真誠的愛贏得學(xué)生的接納和認(rèn)同,讓學(xué)生對其產(chǎn)生無條件地依賴感和信任感,使自己的言行在班級管理中產(chǎn)生天然的權(quán)威性和深厚的影響力。

2.開展積極健康的班級活動

班主任要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題,有針對性地組織開展各種活動。在活動中讓學(xué)生加強溝通交流,消除思想障礙,提高自我認(rèn)識,促進健康成長?？梢蚤_展主題班會、座談會、辯論會……幫助學(xué)生樹立正確的價值觀、人生觀,樹立奮發(fā)向上、立志成才的價值觀念,培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識,提高學(xué)生的交往能力,塑造學(xué)生健康的人格品質(zhì)。沒有班級活動,僅靠說教管理的班級,必如一潭死水,缺少生機與活力,沒有朝氣蓬勃的生命力。

3.做好個別心理輔導(dǎo),把握學(xué)生的心理脈搏

教師要經(jīng)常與學(xué)生談心,把握學(xué)生的心理脈搏?？稍O(shè)立“悄悄話”信箱,鼓勵學(xué)生與自己進行心靈對話,拉近與學(xué)生的距離。建立班級學(xué)生心理檔案,發(fā)現(xiàn)有問題的學(xué)生,要重點關(guān)心,跟蹤教育。也可介紹給心理教師,取得家長的支持,有的放矢的開展心理咨詢活動,舒解學(xué)生的心理煩憂。

4.提高家長的輔導(dǎo)水平,讓家長成為自己的得力助手

許多學(xué)生的問題,往往來自家庭,來自家長教育方法的缺失,因此,心理健康教育工作,需要學(xué)校、家庭的共同參與和配合。班主任要采取各種渠道,提高家長的輔導(dǎo)水平,讓家長成為自己工作的得力助手。一是定期召開學(xué)生家長會,改變家長會班主任講,家長聽的模式,以體驗式為主,選取一些典型的教育案例,讓家長充當(dāng)各種角色,參與其中,親自感受,從中了解孩子的心理,發(fā)現(xiàn)自己教育的不足,改進自己的教育方式,以平等、民主的態(tài)度與孩子溝通交流,創(chuàng)設(shè)有利于孩子身心健康發(fā)展的家庭環(huán)境。二是對一些問題孩子的家長,班主任要多與他們交流,讓他們對孩子充滿信心,給予孩子更多的關(guān)愛,幫助孩子取得進步。三是讓一部分具有成功教育經(jīng)驗的家長,向大家介紹經(jīng)驗,這些來自身邊的案例,對家長來說,往往更具有教育意義。

5.注重情感教學(xué),優(yōu)化學(xué)生的心理環(huán)境

任何認(rèn)識活動,都是在情感的影響下進行的。學(xué)生喜歡某個老師,往往就喜歡這門學(xué)科,反之亦然。因此,學(xué)科教學(xué)中,教師首先要以情感教學(xué)為切入點,優(yōu)化學(xué)生的心理環(huán)境。

羅森塔爾的“期望效應(yīng)”告訴我們,教師真誠的鼓勵和熱情的期待,會喚起學(xué)生的進取心,激發(fā)學(xué)生自身無窮的潛能。任課教師要充分信任每一個學(xué)生,特別是成績較差的學(xué)生,要采取各種激勵手段,鼓舞,喚醒他們的學(xué)習(xí)動機。

6.把握學(xué)科魅力,激發(fā)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣