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大學(xué)生心理健康疏導(dǎo)范文第1篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；問題；對策

一、引言

當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育存在重視不足、師資匱乏、流于形式、渠道單一、體系不完善、針對性差等一系列問題，本文對這些問題進(jìn)行了系統(tǒng)的分析，并結(jié)合具體問題提出了相應(yīng)的解決辦法，以優(yōu)化當(dāng)今大學(xué)生心理健康教育的不足，提升高校對學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)，為社會培養(yǎng)博學(xué)多才且擁有較好心理素質(zhì)的有用之才。

二、大學(xué)生心理健康教育存在的問題

1.重視不足，師資匱乏

長期以來，我國教育的重心在于對學(xué)生的德與智方面的培植，心理健康領(lǐng)域在以前很長時(shí)間內(nèi)一直是教育的盲點(diǎn)。改革開放以來，隨著我國教育與西方發(fā)達(dá)國家的接軌，大學(xué)生心理健康教育越來越得到重視，但就整體需求而言，這種提升還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。目前眾多的高等院校對學(xué)生的心理健康教育還停留在政策與宣傳上，缺乏整體規(guī)劃，難以實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的要求。

此外，專業(yè)的心理健康教師的匱乏也是擺在高校面前的一個(gè)普遍問題，就現(xiàn)實(shí)情況而言，負(fù)責(zé)學(xué)生心理健康教育的教師往往由輔導(dǎo)員或者其他職能部門的老師兼任，由于專業(yè)知識不足以及身兼數(shù)職，相應(yīng)的心理指導(dǎo)職能得不到較好的發(fā)揮，不利于大學(xué)生心理健康教育的推廣。

2.流于形式，渠道單一

目前我國大部分高校都已經(jīng)建立了心理咨詢室，對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，緩解大學(xué)生的心理壓力，但是普遍流于形式，往往有專門的設(shè)施而不加以利用，說到底還是對有心理教育的不認(rèn)同。

另外，心理健康教育的渠道往往比較單一，通常表現(xiàn)在問卷調(diào)查，心理健康檔案，并且往往只針對心理障礙學(xué)生的主動咨詢，這樣就把大眾普遍的心理健康教育變成只針對有心理障礙的學(xué)生的單一服務(wù)，推廣效果很差。

3.體系不完善，針對性差

大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該是一個(gè)成體系的教育過程，然而目前絕大部分高校是將學(xué)生的心理健康教育作為思想教育的一部分來開展工作的，缺乏一套完整的w系。心理健康教育也應(yīng)當(dāng)采用專業(yè)的教育模式，而非僅僅是進(jìn)行一對一的心理疏導(dǎo)，一對一的疏導(dǎo)模式固然可以解決個(gè)性的一些問題，但廣大在校大學(xué)生學(xué)習(xí)、就業(yè)、情感等共性的問題作用有限，效果不好。

同時(shí)，高校一般將自身的工作重心放在學(xué)生的學(xué)習(xí)、升學(xué)、就業(yè)這幾個(gè)核心環(huán)節(jié)，針對性不夠好，對其他環(huán)節(jié)的心理健康教育著力很少，比如對信息化情況下學(xué)生的心理健康、大學(xué)生戀愛的心理疏導(dǎo)等領(lǐng)域。

三、優(yōu)化大學(xué)生心理健康教育對策

1.完善激勵機(jī)制，強(qiáng)化師資隊(duì)伍

各省教育廳應(yīng)該結(jié)合省情制定并完善心理教育領(lǐng)域的激勵制度，促進(jìn)高校的心理健康教育的開展實(shí)施，從而提升學(xué)生的心理健康水平。高校應(yīng)積極加強(qiáng)自身師資隊(duì)伍建設(shè)，吸引專業(yè)人才入駐本校，從而使心理健康教育的師資隊(duì)伍專業(yè)化得到保障。在這個(gè)過程中，教育廳作為職能部門主要在政策引導(dǎo)方面著力，具體的實(shí)施有賴于高校進(jìn)行自覺積極的努力。

2.建立多渠道的心理健康教育

對心理健康教育不能僅僅停留在一對一的疏導(dǎo)上，應(yīng)該開展積極的心理健康教育，這樣才能收到良好的效果，多渠道的心理健康教育無疑會在一定程度上服務(wù)更多的人，使心理輔導(dǎo)的受眾群體大大提高，同時(shí)應(yīng)該對高校大學(xué)生面臨的各種壓力進(jìn)行分析匯總，以形式多樣的方式進(jìn)行分類疏導(dǎo)。

3.健全心理健康教育體系

學(xué)校的心理健康教育是一個(gè)體系化的教育過程，應(yīng)該健全整個(gè)環(huán)節(jié)，從課程設(shè)置到學(xué)生心理疏導(dǎo)，對每個(gè)環(huán)節(jié)的責(zé)任人以及疏導(dǎo)程序進(jìn)行完善，使高校的心理健康引導(dǎo)工作真正地運(yùn)作起來。

除此之外，結(jié)合高校學(xué)生信息化水平高的特點(diǎn)，應(yīng)該積極利用新媒體宣傳心理知識，這樣的效果比課堂教育可能更具吸引力；營造良好的校園心理環(huán)境也是十分重要的，這其中學(xué)校廣播臺，微信公眾號應(yīng)該扮演積極的角色。

參考文獻(xiàn)：

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[2]史濟(jì)純，陳玉民.大學(xué)生心理健康教育存在的問題與對策[J].教育探索，2011（5）：148-149.

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大學(xué)生心理健康疏導(dǎo)范文第2篇

關(guān)鍵詞：心理健康 安全工作 形式 方法

隨著我國高校教育體制改革的不斷深入和社會競爭力的日益加劇，受高校教育體制改革力度和競爭機(jī)制的影響，使越不越多的大學(xué)生感到心理壓力越來越大。他們在其成長過程中，遭遇到了來自學(xué)習(xí)、交往、愛情、就業(yè)、社會適應(yīng)等方面的困擾，出現(xiàn)了這樣或那樣的問題。如果處理不當(dāng)或處理不及時(shí)，就會出現(xiàn)各種各樣的心理問題，乃至發(fā)生安全事件。如：“復(fù)旦大學(xué)投毒案”；“南航學(xué)生被室友刺死”；“北京理工大學(xué)女生宿舍縊亡”等。接連發(fā)生的校園安全事件，多數(shù)是由于學(xué)生心理出現(xiàn)問題引起的。因此，應(yīng)大力加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，以應(yīng)對各種心理問題，從而杜絕各類安全事件的發(fā)生。在高校安全管理工作中，應(yīng)把心理健康教育內(nèi)容引入到安全管理工作中去，使其成為安全管理工作中不可缺少的重要部分，以切實(shí)發(fā)揮其重要作用。

一、影響大學(xué)生心理健康的基本因素

影響心理健康的因素是多種多樣的，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.家庭環(huán)境的影響。家庭是一個(gè)重要的成長環(huán)境，它會對人一生的心理發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。父母是孩子的榜樣，他們的教育方式對孩子的人格影響很大。教育心理學(xué)家認(rèn)為，家庭教育方式有專制式、溺愛式、放任式和民主式四種。這幾種方式，有的會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生任性、散漫、無紀(jì)律和頑皮等性格特點(diǎn)；有的會導(dǎo)致孩子形成盲從、懦弱、膽怯、不靈活和缺乏自尊自信的心理傾向；有的會導(dǎo)致孩子自私、依賴、驕橫和情緒不穩(wěn)定；有的會促使孩子形成熱情、誠實(shí)、自信等良好的個(gè)性。總之，家庭環(huán)境的影響尤為重要。因此，應(yīng)該針對不同的家庭情況，采取不同的方式進(jìn)行引導(dǎo)，使他們沿著良好的方向發(fā)展。2.學(xué)習(xí)環(huán)境的影響。社會發(fā)展必然帶來社會競爭力的日益加劇，社會發(fā)展對學(xué)歷要求將會越來越高。加之許多家長幾乎都“望子成龍，望女成鳳”，希望子女將來能找到好的工作，能為其家庭爭光。把督促孩子學(xué)習(xí)放到了不可動搖的第一位上，而疏忽了孩子成長過程中應(yīng)該給予的心理幫助。從幼兒開始，許多家長就教育孩子不能輸給別人，不能輸在起跑線上，什么都不重要，只有學(xué)習(xí)最重要。必須成功，不許失敗等。在這樣的潛移默化中，孩子一味地埋頭學(xué)習(xí)，甚至只知道學(xué)習(xí)，失去了很多在其年齡段應(yīng)有的成長經(jīng)歷。由于對學(xué)習(xí)的錯(cuò)誤理解，使孩子對學(xué)習(xí)的理解進(jìn)入了誤區(qū)，再加上忽視了對他們的心理疏導(dǎo)，從而干擾了孩子創(chuàng)造性思維、破壞了對幸福感、榮譽(yù)感的認(rèn)知等，誘發(fā)了個(gè)性缺陷、價(jià)值觀模糊、心理承受力差等許多心理問題。在不良學(xué)習(xí)環(huán)境的影響下，有的學(xué)生甚至認(rèn)為只有學(xué)習(xí)好，才是人生的唯一出路。學(xué)習(xí)一旦不令自己滿意，就產(chǎn)生不良心理傾向，做出令人匪夷所思的事情。因此，不斷加強(qiáng)對學(xué)習(xí)目的的正確引導(dǎo)，是擺在我們面前的重要課題。3.社會環(huán)境的影響。社會環(huán)境對大學(xué)生的影響越來越呈現(xiàn)出復(fù)雜性，社會風(fēng)氣、家庭條件等社會環(huán)境對學(xué)生的影響具有積極的作用，同時(shí)也具有消極的作用。積極的作用，在于社會正確的導(dǎo)向。同時(shí)受到良好的家庭教育，受到良好的心理疏導(dǎo)，他們在其學(xué)習(xí)、生活中，易形成良好的心態(tài)且易具備各種應(yīng)對困難的承受能力等。消極的作用，在于社會錯(cuò)誤的導(dǎo)向。因良好教育的缺失，使其法律觀念、道德觀念等淡薄，甚至世界觀、人生觀、價(jià)值觀發(fā)生較嚴(yán)重的扭曲，社會責(zé)任感趨于淡漠等，易受社會不正之風(fēng)的影響，如黃、賭、毒等，從而滑入歧途?？傊?，在求學(xué)的道路上，他們背負(fù)著社會責(zé)任、家庭責(zé)任的重?fù)?dān)，卻有著不同的人生態(tài)度和認(rèn)知理念。因此，當(dāng)他們力不從心，在迷茫中前進(jìn)，在困惑中求勝時(shí)，給予及時(shí)的心理撫慰是多么的至關(guān)重要。

二、齊抓共管，高度重視大學(xué)生心理健康教育

學(xué)校安全管理工作是一項(xiàng)十分重要工作，做好安全管理工作，才能保障學(xué)校有一個(gè)正常且良好的教學(xué)、科研環(huán)境，使學(xué)校安全且穩(wěn)定。近年來，在學(xué)校中由學(xué)生心理問題引起的各類安全事件時(shí)有發(fā)生，給人員及財(cái)產(chǎn)造成了巨大損失，所以我們必須充分認(rèn)識到問題的嚴(yán)峻性，以及肩上的責(zé)任重大。為了確保學(xué)校的安全穩(wěn)定，首先應(yīng)重視大學(xué)生心理健康教育，將心理健康教育貫穿到安全管理工作中去，充分發(fā)揮其重要作用，切實(shí)杜絕或減少各類安全事件的發(fā)生。其間，領(lǐng)導(dǎo)要重視、部門要重視、輔導(dǎo)員要重視，要將其作為安全管理工作中的第一要務(wù)來狠抓和落實(shí)。其二，要認(rèn)識到心理健康教育是一項(xiàng)長期的工作，我們決不能有松懈和思想。必須嚴(yán)肅認(rèn)真地對待，必須牢固樹立起“責(zé)任重于泰山”、“安全工作，人人有責(zé)”、“嚴(yán)防心理戰(zhàn)線，夯實(shí)心理大堤”的觀念，做到齊抓共管，重在落實(shí)，為學(xué)校安全穩(wěn)定保駕護(hù)航。

三、認(rèn)清大學(xué)生心理健康教育與安全教育的關(guān)系

促成心理健康教育與安全教育有機(jī)的結(jié)合起來。1.大學(xué)生心理健康教育和安全教育是相輔相成的。大學(xué)生心理健康教育的最終目的，是營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，形成完美的人格魅力，建立優(yōu)化的人際關(guān)系等，必然帶來學(xué)校環(huán)境的穩(wěn)定。安全教育工作的開展和深入，離不開心理健康教育作支撐。一味地強(qiáng)化安全教育，用剛性的制度約束人，而不作軟性的心理疏導(dǎo)，即使力度再大，也不會達(dá)到應(yīng)有的效果。二者相輔相成，緊密聯(lián)系。2.將大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容溶入到安全教育中去，促成心理健康教育與安全教育有機(jī)的結(jié)合起來。大學(xué)生具有了健康的心理，在很大程度上能夠杜絕心理性安全事件的發(fā)生，它是保障學(xué)校安全穩(wěn)定的內(nèi)在因素。因此，將心理健康教育溶入到安全教育中去十分重要，不可小視。

四、采取多種形式和方法，切實(shí)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。

對大學(xué)生心理健康教育應(yīng)采取普遍教育和個(gè)別疏導(dǎo)相結(jié)合的方法，構(gòu)建“一對一的心理健康疏導(dǎo)機(jī)制”，促成心理健康教育與安全知識教育有機(jī)的結(jié)合起來。學(xué)?？砷_設(shè)心理門診、心理信箱、心理熱線電話等，有針對性地對他們進(jìn)行人際關(guān)系和諧教育、環(huán)境適應(yīng)教育、健康人格教育、心理衛(wèi)生知識教育以及心理疾病防治教育等。采用的形式可以可靈活多樣，如：廣泛利用板報(bào)、廣播、宣傳欄、網(wǎng)絡(luò)等媒介進(jìn)行心理健康知識宣傳，并在“5.25全國大學(xué)生心理健康月”以小品、話劇等多種形式開展大學(xué)生心理健康教育。針對不同的心理咨詢對象，因人而宜，對癥下藥。如：通過心理咨詢對有違紀(jì)行為或思想上有輕生苗頭的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)和教育，使學(xué)生在輕松的氛圍下認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤，使之心悅誠服。還可以在學(xué)校每個(gè)班級確定一名學(xué)生作為心理小輔導(dǎo)員，建立起信息收集反饋機(jī)制，隨時(shí)可以掌握學(xué)生中的思想狀況。如：同學(xué)間發(fā)生的矛盾、可能激化的苗頭、影響安定的隱患及存在的心理問題等。這樣一來，就可以打破被動局面。主動去讓他們打開心扉，減輕他們內(nèi)心的緊張與壓抑，幫助他們消除心理困惑，增強(qiáng)克服困難、承受挫折的能力，使他們能“看得清、想得明”，促使其珍愛生命、關(guān)心集體、善待他人等。及時(shí)掌握學(xué)生的思想狀況，并及時(shí)開展心理疏導(dǎo)，就能把嚴(yán)重事態(tài)處理在萌芽狀態(tài)。正確地處理各類心理問題，是管理者應(yīng)該做的和必須做好的工作?？傊?，優(yōu)化大學(xué)生的心理素質(zhì)，提高大學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)大學(xué)生的人格全面發(fā)展，努力營造和藹的校園環(huán)境，已刻不容緩。

心理健康教育已經(jīng)成為學(xué)校安全工作中的一項(xiàng)重要的工作，也是我們進(jìn)一步研究和探討的重要課題。大學(xué)生通過對心理健康知識的學(xué)習(xí)，正確認(rèn)識自我，才能解決好各種問題與矛盾，才能調(diào)節(jié)好自己的情緒，才能更好地釋放心理壓力。尋求切實(shí)可行的有效方法，及時(shí)疏導(dǎo)和教育，不斷提高大學(xué)生心理健康水平，不斷提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，是我們亟待解決的問題。解決得好，才能促使他們在激烈的市場競爭中，走上成才之道。在高校安全管理工作中，要充分利用各種心理健康教育平臺，大力加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，有效的提高大學(xué)生的安全意識?？傊浞职l(fā)揮心理健康教育在安全工作中的作用，使其功效最大化。

參考文獻(xiàn)：

大學(xué)生心理健康疏導(dǎo)范文第3篇

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理教育 困境 策略

我國長期以來實(shí)行應(yīng)試教育，教師強(qiáng)行向?qū)W生灌輸知識，卻忽視了對學(xué)生對人格和心理的培養(yǎng)。現(xiàn)在的很多大學(xué)生都存在一定程度的心理問題，然而一些大學(xué)生對自身的心理問題易忽視，如此慢慢積累，很容易釀成悲劇。云南大學(xué)馬加爵事件、復(fù)旦大學(xué)研究生林森浩投毒事件等，都暴露了我國大學(xué)生心理中存在的問題。可見大學(xué)生心理問題不容忽視，大學(xué)生心理教育有待進(jìn)一步完善。

一、大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

（一）大學(xué)生心理素質(zhì)較差，心理問題嚴(yán)重

大學(xué)生的心理素質(zhì)交叉體現(xiàn)在對挫折和失敗的應(yīng)對，對社會環(huán)境的適應(yīng)能力，以及自立能力。比如一些大學(xué)生缺乏團(tuán)結(jié)合作意識，搞不好人際關(guān)系；一些大學(xué)生容易對自己進(jìn)行否定，自卑心理嚴(yán)重；一些大學(xué)生因戀愛失敗而喪失對生活的追求，自暴自棄；一些大學(xué)生因?yàn)槔硐氩荒軐?shí)現(xiàn)而對未來喪失信心；一些大學(xué)生有著較強(qiáng)的自閉心理。大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在人際關(guān)系不和諧、自我認(rèn)知不到位、神經(jīng)衰弱等方面。

（二）高校對大學(xué)生的心理健康教育嚴(yán)重滯后

大學(xué)生心理健康問題是大學(xué)教育中比較缺失的一環(huán)，很多學(xué)校對大學(xué)生心理健康教育不重視，缺少對大學(xué)生心理教育的投入。一些高校根據(jù)自己特點(diǎn)開設(shè)了相應(yīng)的大學(xué)生心理健康教育課程，但是教學(xué)質(zhì)量較差。

（三）高校的心理咨詢機(jī)構(gòu)不健全，從業(yè)人員不規(guī)范

一些高校設(shè)置的心理咨詢中心門可羅雀，掛個(gè)牌子而已，有些學(xué)生即使出現(xiàn)了心理問題也不愿意去心理咨詢中心。一些高校甚至沒有設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu)；一些高校雖然有心理咨詢機(jī)構(gòu)，但心理醫(yī)生的水平有限；一些高校將心理咨詢中心充當(dāng)面子，沒有實(shí)質(zhì)性的心理咨詢服務(wù)人員，一般的心理教師專業(yè)水平較低；還有一些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)干部兼職心理咨詢師，還有些半路出家、經(jīng)過簡單培訓(xùn)就上崗的心理教師，這些都無法有效對大學(xué)生進(jìn)行心理教育。

二、新時(shí)期大學(xué)生心理健康教育所面臨的困境

（一）心理健康教育與思想政治教育德育教育混為一談

心理健康教育和思想政治教育有著較大區(qū)別，但一些高校把心理健康教育和思想政治教育混為一談，把心理健康教育課上成了思想道德教育課。心理健康教育是對學(xué)生的心理問題進(jìn)行分析，通過理解學(xué)生、了解學(xué)生的思想問題，幫助學(xué)生建立健全人格。思想政治教育是站在社會層面，培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。把心理教育和思想政治教育混為一談，就會誤導(dǎo)學(xué)生“三觀”的形成，無法有效解決學(xué)生的心理問題。要解決學(xué)生的心理問題，就要采取合理的心理治療方法對學(xué)生的心理進(jìn)行疏導(dǎo)、干預(yù)，從而幫助學(xué)生樹立健康、積極的生活態(tài)度和價(jià)值觀念。

（二）心理健康教育教學(xué)目標(biāo)無法很好實(shí)現(xiàn)

1.心理健康教育課程枯燥單調(diào)

雖然大部分學(xué)校都開設(shè)了心理健康教育課程，但是課程內(nèi)容和上課方式都存在較大問題。很多心理健康教育課堂以灌輸心理專業(yè)相關(guān)理論知識為主，枯燥無味。一些心理教師沒有充分認(rèn)識心理健康教育的性質(zhì)和意義，把心理健康教育課上成了心理學(xué)課，對學(xué)生進(jìn)行心理學(xué)知識講解。還有一些高校通過組織心理講座來代替心理健康教育。心理健康教育課程應(yīng)該重視學(xué)生的體驗(yàn)過程，積極組織學(xué)生進(jìn)行討論，讓學(xué)生充分參與到課堂中來，讓學(xué)生通過自我認(rèn)知和對社會、他人的認(rèn)知，形成正確的心理。

2.大班教難以做到深入細(xì)致地講解

很多高校的心理健康教育課程都是大班上課，這必然會降低心理健康教育的效果。由于班上人數(shù)眾多，教師在上課時(shí)無法開展相關(guān)活動，難以讓每個(gè)學(xué)生都參與進(jìn)來，因此心理健康教育無法深入。

（三）心理教師專業(yè)素質(zhì)有待提高

學(xué)生接觸最多的是輔導(dǎo)員，但是輔導(dǎo)員常常不具備心理學(xué)相關(guān)素養(yǎng)。輔導(dǎo)員雖然對學(xué)生生活最為了解，但卻無法對出現(xiàn)心理問題的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。因此，高校輔導(dǎo)員的專業(yè)素質(zhì)有待提高。輔導(dǎo)員只有具備相應(yīng)的心理學(xué)知識，才能有效實(shí)施心理健康教育。

三、提高大學(xué)生心理健康教育效果的策略

（一）開設(shè)多樣化的心理健康教育課程

心理健康教師在教學(xué)中要采用多樣化的教育模式，開展多種形式的心理健康教育，豐富心理教學(xué)內(nèi)容。不僅可以在教室內(nèi)進(jìn)行上課，也可以在操場、野外上課，還可以進(jìn)行社會實(shí)踐。教師要注意開展相關(guān)的教學(xué)活動，輔助心理健康教育。教師要注意運(yùn)用多樣化的教學(xué)內(nèi)容，比如設(shè)計(jì)人際交流、戀愛、婚姻觀點(diǎn)探討、學(xué)習(xí)策略等話題，組織學(xué)生討論，活躍課堂氛圍。

（二）加快心理咨詢專業(yè)化建設(shè)

很多高校都開設(shè)了心理咨詢中心，對學(xué)生提供免費(fèi)心理咨詢服務(wù)。咨詢中心的工作人員可以利用適當(dāng)?shù)男睦頊y評工具對學(xué)生的心理進(jìn)行評估，并針對心理問題進(jìn)行干預(yù)。加強(qiáng)心理咨詢專業(yè)化建設(shè)，可以提高對學(xué)生的心理服務(wù)質(zhì)量。此外，還可以通過開展職業(yè)生涯規(guī)劃等類似主題活動來幫助學(xué)生樹立正確的人生觀念，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

（三）引進(jìn)專業(yè)的心理健康教育教師

心理健康教育教師的素質(zhì)直接決定了心理健康教育的實(shí)施效果。學(xué)校要引進(jìn)專業(yè)的心理健康教育教師，有計(jì)劃、有目的地開設(shè)心理健康教育；要定期對心理健康教育教師展開培訓(xùn)，提高心理健康教育教師的專業(yè)水平，增強(qiáng)他們的責(zé)任感；要提高輔導(dǎo)員的心理健康教育水平，對輔導(dǎo)員的心理健康教育能力進(jìn)行考評，打造一支強(qiáng)有力、專業(yè)化的輔導(dǎo)員隊(duì)伍；定期開展研討會，對學(xué)生的心理問題進(jìn)行探討交流，并提出解決方案。

（四）在實(shí)踐中不斷尋找合適的方法

心理健康教育教師在上課過程中要重視經(jīng)驗(yàn)的積累，重視心理專業(yè)素養(yǎng)的提高，摸索適合大學(xué)生心理特點(diǎn)的教育方法。“焦點(diǎn)解決，短期咨詢”是一種比較適合高校實(shí)際情況的心理教育方法。通常每個(gè)學(xué)院的輔導(dǎo)員比較少，沒有充分的精力對每位學(xué)生的生活和心理進(jìn)行了解。而“焦點(diǎn)解決，短期咨詢”可以省時(shí)省力地解決這個(gè)矛盾。此外，高校學(xué)生有著比較豐富的知識積累，理解能力比較強(qiáng)。教師通過對焦點(diǎn)問題進(jìn)行分析，可以有效指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反省，調(diào)整學(xué)生的心理，同時(shí)也尊重了學(xué)生的隱私心理。還可以通過以學(xué)生為主體的講座和心理分析，調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

（五）建立學(xué)生心理檔案

建立學(xué)生心理檔案可以持續(xù)對學(xué)生的心理進(jìn)行跟蹤，了解各個(gè)階段學(xué)生的心理變化。在學(xué)生進(jìn)入大學(xué)時(shí)就要對學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查，并進(jìn)行存檔管理。大學(xué)生心理調(diào)查的內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生的基本信息、學(xué)生的家庭情況、學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，以及可能會對學(xué)生產(chǎn)生影響的社會事件。心理檔案還要包括學(xué)生的心理健康情況、職業(yè)傾向、智力水平等內(nèi)容。通過心理檔案，教師能夠?qū)W(xué)生的心理情況進(jìn)行跟蹤，及時(shí)對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，監(jiān)督學(xué)生的心理健康情況。

大學(xué)生心理健康影響著學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)，對周圍人都會產(chǎn)生重要影響。大學(xué)生心理健康是社會和諧的基礎(chǔ)，是提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的關(guān)鍵手段。高校要對學(xué)生的心理健康足夠重視，對學(xué)生進(jìn)行積極引導(dǎo)和監(jiān)督，及時(shí)開展心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生心理健康。

【參考文獻(xiàn)】

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大學(xué)生心理健康疏導(dǎo)范文第4篇

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 心理健康教育 工作現(xiàn)狀 解決策略

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是實(shí)現(xiàn)高素質(zhì)人才培養(yǎng)的關(guān)鍵，大學(xué)生心理健康教育問題成為現(xiàn)階段社會關(guān)注的重點(diǎn)。同時(shí)，面對國內(nèi)外形勢的發(fā)展變化，如何引導(dǎo)我國大學(xué)生在思想政治認(rèn)識、知識技能掌握、心理素質(zhì)等方面緊跟國際發(fā)展步伐得到教育界的關(guān)注。但是現(xiàn)階段在社會主義市場經(jīng)濟(jì)的影響下，我國大學(xué)生心理狀況不斷呈現(xiàn)出新的發(fā)展特點(diǎn)，集中表現(xiàn)為對社會認(rèn)識不夠、社會閱歷淺、心理發(fā)展不成熟、情緒波動性大等。這些心理問題對大學(xué)生的健康發(fā)展及其對社會的貢獻(xiàn)帶來制約，為此有關(guān)教育人員采取措施進(jìn)行改進(jìn)。大學(xué)生心理健康的良好發(fā)展需要學(xué)校、社會、家庭及自我等多方面配合，文章對此進(jìn)行分析。

一、大學(xué)生心理健康存在的問題

第一，人際交往問題。大學(xué)生大多來自不同區(qū)域，彼此成長環(huán)境的不同導(dǎo)致他們在進(jìn)入大學(xué)后在很多方面都存在差異。一些來自偏遠(yuǎn)地區(qū)的學(xué)生存在難以融入校園整體的問題。另外在校園生活的人際交往中，存在一些師生不和、生生不和的現(xiàn)象，這對大學(xué)生的心理健康有重要影響。第二，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力沉重。大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的沉重表現(xiàn)為不喜歡自己所學(xué)專業(yè)，對自己所學(xué)專業(yè)的發(fā)展空間認(rèn)識消極，進(jìn)而產(chǎn)生厭學(xué)情緒，在沒有得到疏導(dǎo)的情況下易產(chǎn)生心理問題。第三，就業(yè)壓力下帶來的心理負(fù)擔(dān)。伴隨高等院校的擴(kuò)招，加劇了畢業(yè)生就業(yè)困難的問題，進(jìn)而導(dǎo)致一些學(xué)生由于悲觀情緒產(chǎn)生心理健康問題。第四，戀愛與性引發(fā)的心理困惑問題。如今在大學(xué)，戀愛現(xiàn)象變得非常普遍，但大學(xué)生因?yàn)樗枷牒唵?、社會閱歷少、處理問題偏激，在不成熟的愛情中會伴隨各種沖突和爭執(zhí)，不利于他們健康人格的培養(yǎng)和發(fā)展。第五，環(huán)境的變化會引起學(xué)生心理上的不適應(yīng)。在進(jìn)入大學(xué)這個(gè)新的環(huán)境后，學(xué)生由于學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的變化，常會在心理上出現(xiàn)各種不適應(yīng)問題。比如對于班級干部、學(xué)生干部的選拔，入黨問題、考試問題、評獎問題等都會對大學(xué)生的生活及心理適應(yīng)能力產(chǎn)生一定影響。第六，對網(wǎng)絡(luò)的迷戀引起心理障礙。大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中的交往一般是以計(jì)算機(jī)為媒介，在長時(shí)間和計(jì)算機(jī)打交道中忽視了實(shí)際的人際交流發(fā)展，導(dǎo)致個(gè)人發(fā)展的冷漠，使得個(gè)人性格發(fā)展趨向冷漠。大學(xué)是學(xué)生人際交往發(fā)展的重要時(shí)期，但由于他們其中的一些人長期沉迷網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致對現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生懷疑、敵對和悲觀，不利于心理健康發(fā)展。

二、解決大學(xué)生心理健康問題的策略

（一）將大學(xué)生心理健康教育融入高校課程體系中

大學(xué)生心理健康課程的開設(shè)是實(shí)現(xiàn)對學(xué)生心理健康教育的重要途徑，將心理健康課納入大學(xué)教育體系中，是對心理健康教育正規(guī)化的體現(xiàn)。比如積極向大一新生開設(shè)心理健康必修課程，選擇幽默感、感染力強(qiáng)的教師進(jìn)行授課，一方面向?qū)W生傳授心理健康知識，另一方面讓學(xué)生自己述說在大學(xué)中遇到的問題，并以紙條形式交給教師，教師整理后選擇具有普遍的問題對學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)。同時(shí)，教師可以組織學(xué)生開展有關(guān)心理健康教育的活動，在活動中培養(yǎng)學(xué)生樂觀、合作、積極、熱情的性格。另外在多媒體技術(shù)的發(fā)展下，高校教育者可以實(shí)現(xiàn)對高校心理健康教育網(wǎng)絡(luò)課程的構(gòu)建。心理健康教育網(wǎng)絡(luò)課程的設(shè)計(jì)要具有生動性、專業(yè)性的特點(diǎn)，具體設(shè)置為學(xué)習(xí)、戀愛、人際關(guān)系、自我意識、情緒及人格等專題。在每個(gè)專題上要設(shè)置心靈預(yù)熱、電子課件、教學(xué)視頻、實(shí)訓(xùn)訓(xùn)練、案例庫、案例模擬解析、心理測試等多個(gè)模塊，在多個(gè)模塊作用下對心理健康課程教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行完整展現(xiàn)。

（二）開展豐富多樣的校園文化活動

校園文化環(huán)境是開展心理健康教育的重要基礎(chǔ)，是一切心理健康活動開展的依托。在良好的校園文化環(huán)境下心理健康活動能夠從心靈上直接增強(qiáng)學(xué)生對生活、對校園的感受，促進(jìn)學(xué)生良好人格的養(yǎng)成，實(shí)現(xiàn)學(xué)風(fēng)和校風(fēng)的良好建設(shè)。具體表現(xiàn)為學(xué)?？梢蚤_展社會實(shí)踐、學(xué)術(shù)交流、勤工儉學(xué)、第二課堂、學(xué)生社團(tuán)等活動，在活動中不斷培養(yǎng)學(xué)生積極、向上的性格，比如向大學(xué)生開展心理健康宣傳教育，組織創(chuàng)建大學(xué)生心理健康周，舉辦和心理健康相關(guān)的知識競賽活動，并在微博、微信等媒體的作用下向?qū)W生普及社會上最新的心理健康問題。比如教師可以定期組織學(xué)生下鄉(xiāng)進(jìn)行送愛心活動，在這種助人活動中，加強(qiáng)學(xué)生之間的感情，幫助一些疏離感強(qiáng)的學(xué)生積極融入集體環(huán)境中，促進(jìn)大學(xué)生健全人格的形成。

（三）發(fā)展并完善“三三制”的工作模式

“三三制”是指一種心理健康教育工作模式，指用三分之一的時(shí)間滿足學(xué)生心理需求，對心理問題進(jìn)行預(yù)防；用三分之一實(shí)踐及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理需求；用三分之一時(shí)間解決學(xué)生心理問題。第一，及時(shí)預(yù)防學(xué)生心理問題。按照三貼近的原則，將對學(xué)生心理需求的滿足和對心理問題的預(yù)防進(jìn)行結(jié)合，校方通過網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)平臺的搭建為學(xué)生開展各種形式的心理輔導(dǎo)活動。心理咨詢是幫助大學(xué)生消除心理障礙的重要方法，高?？梢酝ㄟ^開展個(gè)別咨詢、團(tuán)體咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式的咨詢活動，真正意義上為大學(xué)生提供高效有益的心理健康疏導(dǎo)和服務(wù)。特別是要加強(qiáng)對畢業(yè)生、貧困學(xué)生、失戀學(xué)生、行為異常學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，及時(shí)幫助他們消除自己的心理障礙。對于一些難以通過學(xué)校途徑化解心理障礙問題的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)該及時(shí)與其家長聯(lián)系，將學(xué)生轉(zhuǎn)到專門的機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。第二，實(shí)現(xiàn)對大學(xué)生心理狀態(tài)發(fā)展的動態(tài)監(jiān)控，從而及時(shí)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理健康需求及存在的心理問題。在知識經(jīng)濟(jì)和網(wǎng)絡(luò)時(shí)展迅速的今天，大學(xué)生心理問題呈現(xiàn)的形式多樣，為此高校需要加強(qiáng)對其心理狀態(tài)的跟蹤，積極構(gòu)建一種多網(wǎng)絡(luò)狀的“心理防護(hù)系統(tǒng)”。比如學(xué)校組成成立心理危機(jī)干預(yù)小組，每學(xué)期開展一次措底排查工作，特別是在學(xué)生返校期間、新生入學(xué)期間、英語四六級考試期間等非常時(shí)期。針對個(gè)別出現(xiàn)心理健康問題的學(xué)生，院系教師要及時(shí)對其進(jìn)行引導(dǎo)。第三，主動向?qū)W生咨詢，實(shí)現(xiàn)對問題的有效干預(yù)。學(xué)校心理咨詢工作要面向在校的全體學(xué)生，對具有不同心理問題的學(xué)生展開具有針對性、分層次、分階段、多種途徑的心理咨詢輔導(dǎo)。在對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的同時(shí)，校方要在學(xué)校范圍內(nèi)形成全面覆蓋的心理干預(yù)模式，面對全體學(xué)生積極開展面對面心理輔導(dǎo)、放飛心靈聊天室等多種活動，并通過心理測試、主體討論、生動游戲、影片觀賞等多種形式，幫助活動中的學(xué)生積極發(fā)現(xiàn)自己的心理健康問題。

綜上所述，加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)是新時(shí)代教育界關(guān)注的問題，從廣義上看，大學(xué)生的心理健康工作是一項(xiàng)系統(tǒng)性的工程建設(shè)，對整合高校教育體系具有重要影響，同時(shí)涉及我國的民族心理、傳統(tǒng)文化乃至社會氛圍環(huán)境發(fā)展。本文在分析大學(xué)生心理健康問題的基礎(chǔ)上，從教育體系、教育活動、教育模式等方面探究了如何加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，旨在促進(jìn)大學(xué)生心理健康的良好發(fā)展。

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大學(xué)生心理健康疏導(dǎo)范文第5篇

【關(guān)鍵詞】音樂藝術(shù)；大學(xué)生；心理健康

一、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

（一）心理健康的含義心理健康主要包含兩個(gè)方面的內(nèi)容：一方面是指心理無疾病，這也是最基本的含義；第二方面是指具有一種積極進(jìn)取的心理狀態(tài)，這是其實(shí)質(zhì)的內(nèi)容，它是指一個(gè)人所表現(xiàn)出的對生活的態(tài)度，即用積極樂觀的心態(tài)去面對生活、處理問題。

（二）常見的大學(xué)生心理問題大學(xué)生群體中常見的心理問題有以下幾個(gè)方面：一是有著較強(qiáng)的自我意識，無法正確處理好與他人的關(guān)系，缺乏社交能力；二是缺乏自信，無法承受失敗，進(jìn)取心不堅(jiān)定；三是無法正確處理情感和戀愛方面的問題。中國心理衛(wèi)生協(xié)會于2010年對6000名大學(xué)生進(jìn)行了抽樣調(diào)查，結(jié)果表明：其中有16.51%的學(xué)生存在中等程度的心理健康問題，該部分人中3%-5%的學(xué)生達(dá)到了嚴(yán)重的程度。針對這一現(xiàn)狀我國相關(guān)部門專門頒發(fā)了相關(guān)文件來全面貫徹黨的教育方針，有效的心理健康教育也是推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生健康成長，培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要途徑。①

二、音樂藝術(shù)的本質(zhì)和價(jià)值

（一）音樂藝術(shù)的本質(zhì)音樂藝術(shù)起源于人們感情的傾訴與表達(dá)，發(fā)展于人們對于審美的追求，升華于人們對音樂的感觸。每一個(gè)環(huán)節(jié)都離不開人類的情感表達(dá)。從創(chuàng)作音樂、聆聽音樂到鑒賞音樂，不同的人群因?yàn)橥瑯拥那楦凶叩揭黄?。作為?dāng)前義務(wù)教育的必修課，以及大學(xué)生的選修課的音樂課程是傳播音樂藝術(shù)的重要形式。音樂課相較于其他課程有著獨(dú)特的魅力和影響力，除了作為一門課程，在情感的交流方面也有著很大作用。作為各個(gè)高校的重要基礎(chǔ)教育課程之一，音樂教育在大學(xué)生情感與審美方面有著不可忽視的價(jià)值，與此同時(shí)也提高了大學(xué)生的綜合素質(zhì)。音樂藝術(shù)通過音樂教育得以發(fā)揮其影響大學(xué)生心理健康的積極作用。把音樂作品作為教學(xué)的主要內(nèi)容，通過欣賞音樂、理解音樂、創(chuàng)作音樂等各種教學(xué)方式來提高學(xué)生在音樂方面的表現(xiàn)能力以及創(chuàng)作能力。真正的音樂藝術(shù)是來源于生活，貼近生命本質(zhì)的聲音，他們能夠通過聲音來激發(fā)人們的共鳴，喚醒內(nèi)心的情愫，陶冶情操以及塑造高尚人格。音樂作品的本質(zhì)不僅在于其本身所具備的物理特征如音色之美，更在于其所具備的表達(dá)情感的獨(dú)特形式。

（二）音樂藝術(shù)的價(jià)值音樂藝術(shù)是人類創(chuàng)造、人類共有的精神食糧。②首先音樂作為一種藝術(shù)品，具有其他一切藝術(shù)品的全部價(jià)值如歷史價(jià)值、經(jīng)濟(jì)價(jià)值以及藝術(shù)價(jià)值。不同時(shí)代的音樂反映著不同的社會歷史環(huán)境，通過特定時(shí)期的音樂我們可以看到那個(gè)特定時(shí)代的生活面貌以及社會思潮。而伴隨著人類文明的發(fā)展，音樂藝術(shù)的經(jīng)濟(jì)價(jià)值也成為音樂藝術(shù)的重要價(jià)值。音樂的經(jīng)濟(jì)價(jià)值在當(dāng)代社會更加明顯，其經(jīng)濟(jì)價(jià)值的表現(xiàn)形式也豐富多樣，如各種音樂學(xué)習(xí)班、演唱會、音樂會、版權(quán)等等。其次，音樂作為一種無形的特殊藝術(shù)品，主要通過聲音語言來表達(dá)內(nèi)在價(jià)值。在表達(dá)情感、培養(yǎng)審美能力、陶冶情操、激發(fā)想象力等方面發(fā)揮著巨大作用。各種情感通過音樂得以傳達(dá)，人們通過演唱音樂釋放情感，調(diào)節(jié)情緒。通過聆聽節(jié)奏舒緩、曲調(diào)悠然的音樂，壓力得到釋放，身心得以放松。歡快的曲調(diào)、流暢的旋律，讓那些情緒低沉、心情沮喪的人得到激勵。失眠的人們可以通過聆聽催眠的曲調(diào)緩解失眠癥狀。音樂藝術(shù)的價(jià)值是多樣的，音樂在情感方面的表現(xiàn)力和感染力要遠(yuǎn)勝于其他藝術(shù)。同時(shí)音樂課程作為傳播音樂藝術(shù)的重要方式，其在提高學(xué)生的審美水平，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力以及文化的傳承方面都發(fā)揮著重要作用。音樂作為一種聽覺藝術(shù)，在培養(yǎng)審美觀、陶冶情操、疏導(dǎo)情緒等方面發(fā)揮著重要作用。

三、音樂藝術(shù)對大學(xué)生心理健康的影響

（一）音樂傳播方式對大學(xué)生心理健康的影響通過音樂課程傳播音樂藝術(shù)，大學(xué)生對音樂的認(rèn)識與理解會更加深入。而教育的獨(dú)特方式又進(jìn)一步增強(qiáng)音樂藝術(shù)對大學(xué)生心理健康的影響。首先，音樂教育在一定程度上提高了大學(xué)生的人際交往能力。音樂藝術(shù)的創(chuàng)作往往需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而通過音樂課，學(xué)生們學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)配合，互相交流音樂認(rèn)識，極大地促進(jìn)了大學(xué)生的交流能力和表達(dá)能力以及團(tuán)隊(duì)合作能力。其次，音樂教育可以促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。在音樂課堂上，學(xué)生通過學(xué)習(xí)去理解音樂、創(chuàng)作音樂、欣賞音樂，這些過程都離不開感情的表達(dá)。一首積極健康的音樂作品總能潛移默化地影響學(xué)生的人格發(fā)展。③眾所周知，當(dāng)前社會發(fā)展迅速，大學(xué)生所面臨的壓力也越來越大，而音樂能對這種壓力進(jìn)行有效疏導(dǎo)，緩解高度緊張的神經(jīng)。在音樂的熏陶下，心理壓力得以舒緩，因壓力所帶來的人格上的缺陷問題也會得到解決。各種音樂實(shí)踐活動，如音樂欣賞活動、歌唱比賽等在促進(jìn)音樂藝術(shù)傳播方面同樣發(fā)揮著重要作用。通過這些實(shí)踐性很強(qiáng)的方式，音樂藝術(shù)對大學(xué)生心理健康的影響更加深刻。首先，通過參加各種音樂實(shí)踐活動，增強(qiáng)了自信心。其次，通過參加各種音樂實(shí)踐活動，有利于提高自己的審美能力，促進(jìn)身心的健康發(fā)展。此外，通過欣賞音樂以及與他人的交流，可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，進(jìn)而自我提高、自我完善。音樂環(huán)境對人的影響是潛移默化的。要進(jìn)一步發(fā)揮音樂藝術(shù)對大學(xué)生心理健康的積極影響就要營造一個(gè)良好的音樂環(huán)境。校園音樂環(huán)境如果能夠做到多姿多彩，就會有利于提高大學(xué)生參與音樂活動的熱情和積極性，進(jìn)而培養(yǎng)其音樂素養(yǎng)，促進(jìn)其全面發(fā)展。學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力、情感波動等問題而呈現(xiàn)的不同心理狀況所需要的心理疏導(dǎo)方式也不盡相同。教育工作者要積極引導(dǎo)學(xué)生選擇合適的音樂，通過聆聽、欣賞以達(dá)到舒緩心情的作用。從而讓身心處于放松的狀態(tài)，改善當(dāng)前的心理狀況。

（二）不同類型的音樂對大學(xué)生心理健康的影響不同類型的音樂在影響人們心理的作用上并不相同。④流行音樂節(jié)奏鮮明，內(nèi)容簡單通俗，因其反映了大學(xué)生的心理和內(nèi)心情感而為大學(xué)生廣泛喜愛。在調(diào)節(jié)大學(xué)生心理，緩解精神壓力等方面發(fā)揮著重要作用。欣賞或演唱流行音樂，作為宣泄情緒的有效方式，在改善大學(xué)生的心理狀況上發(fā)揮著巨大作用。嚴(yán)肅的音樂在影響大學(xué)生心理健康狀態(tài)方面同樣發(fā)揮著重要作用。所謂嚴(yán)肅音樂通常是指經(jīng)由專業(yè)作曲家、歌唱家或演奏家為了表達(dá)個(gè)人思想或達(dá)到學(xué)術(shù)目的而創(chuàng)作和演繹的音樂作品。⑤這類作品有著極其深刻的意義表現(xiàn)形式，有著極強(qiáng)的震撼力與感染力，往往能給大學(xué)生以深刻思考，教育學(xué)生用一種勇敢的心態(tài)、積極的心態(tài)去面對人生，去接受挑戰(zhàn)。教育工作者應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生投身到健康向上的音樂作品和音樂實(shí)踐中去。

（三）音樂對大學(xué)生心理健康的影響產(chǎn)生于各個(gè)環(huán)節(jié)音樂藝術(shù)對大學(xué)生心理健康的影響產(chǎn)生于各個(gè)環(huán)節(jié)。創(chuàng)作音樂、聆聽音樂、欣賞音樂、演唱音樂每一個(gè)環(huán)節(jié)對大學(xué)生心理健康的影響都有著自己的特性。通過創(chuàng)作音樂，學(xué)生提高了自己對生活的熱愛。把自己的情感寄托于音樂之中，并通過音樂創(chuàng)作表達(dá)出來。在這一過程中，學(xué)生們懂得如何表達(dá)感情，有利于緩解內(nèi)心焦慮。同時(shí)又學(xué)會音樂創(chuàng)作技巧，提升個(gè)人能力。在創(chuàng)作過程中通過思考生活，感悟生活讓自己更加熱愛生活，并用一種積極樂觀的心態(tài)去面對生活。在聆聽音樂的過程中，得到了美的享受，緩解了內(nèi)心的壓力，削弱了由學(xué)業(yè)壓力、情感煩惱等給學(xué)生們帶來的負(fù)面影響。在欣賞音樂時(shí)，通過理解音樂的內(nèi)涵，與創(chuàng)作者達(dá)到共鳴，心靈得到升華，同時(shí)提升了個(gè)人的理解能力和審美能力。演唱音樂是最直接的情感傾訴，釋放了內(nèi)心的喜怒哀樂。以表演的方式去釋放情感不僅能夠提高表演技巧，也能增強(qiáng)自信心讓學(xué)生更加自信地去面對學(xué)業(yè)、面對生活。音樂藝術(shù)品對大學(xué)生心理健康的影響是多樣的。不同的藝術(shù)傳播方式，在影響大學(xué)生心理健康的作用上存在一定的差別。大學(xué)生應(yīng)該積極投身音樂實(shí)踐，主動接受音樂對心理健康的積極影響。學(xué)校應(yīng)積極豐富校園音樂環(huán)境，充分發(fā)揮音樂對促進(jìn)大學(xué)生成長的正面作用，引導(dǎo)學(xué)生接受健康向上的音樂作品，為大學(xué)生創(chuàng)造良好的生活學(xué)習(xí)環(huán)境。音樂藝術(shù)是具有多重功效的藝術(shù)品，無論是在幫助當(dāng)代大學(xué)生減輕由于學(xué)業(yè)、情感和生活等所造成的身心壓力和消極情緒，還是在幫助其釋放和抒感，陶冶情操方面都發(fā)揮著巨大作用。同時(shí)，音樂作品還可以彌補(bǔ)其他心理健康教育方式的不足，以潛移默化的方式達(dá)到培養(yǎng)和樹立大學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度以及良好的道德品行。