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大學(xué)體育論文范文第1篇

（一）大學(xué)體育的硬件設(shè)施嚴(yán)重缺失。我國的大學(xué)體育硬件設(shè)施總體上來說，用于專業(yè)性教學(xué)的設(shè)備及廠房所占校區(qū)比例較大，使得學(xué)生的運(yùn)動(dòng)區(qū)域過小，無法正常施展體育教學(xué)，就拿足球和籃球來說，所需要的場地和專業(yè)設(shè)施較為嚴(yán)格，如果無法保證體育區(qū)域的面積，將極大影響相關(guān)體育項(xiàng)目的趣味性，因此大學(xué)體育要從學(xué)生體育教學(xué)的最基本出發(fā)，為學(xué)生的體育設(shè)施進(jìn)行盡力改造，加強(qiáng)大學(xué)體育教學(xué)中器材與場地的專業(yè)性，為學(xué)生進(jìn)行有效的體育教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（二）大學(xué)體育體育教學(xué)的教學(xué)計(jì)劃應(yīng)該從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)。在大學(xué)體育的體育教學(xué)中，強(qiáng)行規(guī)定是所有專業(yè)的學(xué)生都必須參加，這樣強(qiáng)制的規(guī)定導(dǎo)致學(xué)生的逆反心理發(fā)作，引起學(xué)生對于強(qiáng)制體育教學(xué)的不滿，所以，對于當(dāng)前的情況，大學(xué)體育的領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該從學(xué)生的切身感受出發(fā)，分析不同學(xué)生的心理，不同專業(yè)的體育需求，從而制定不同的體育教學(xué)計(jì)劃，這是我國大學(xué)體育，甚至是我國教育界未來發(fā)展體育教學(xué)的主要方向。

二、探究在可持續(xù)理念下加強(qiáng)我國大學(xué)體育教學(xué)效果的手段與措施

（一）加強(qiáng)大學(xué)體育教師隊(duì)伍的建設(shè)，提高大學(xué)體育教師聘用的專業(yè)性。加強(qiáng)對大學(xué)體育教師聘用的嚴(yán)格與專業(yè)性，是完善我國大學(xué)體育教學(xué)的最根本方法，體育教師是帶動(dòng)學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)鍛煉的媒介，專業(yè)能力強(qiáng)的體育老師能讓學(xué)生學(xué)習(xí)到最根本的體育知識(shí)，能夠帶動(dòng)學(xué)生進(jìn)行更深入的體育知識(shí)學(xué)習(xí)與體育能力鍛煉。因此加強(qiáng)大學(xué)體育教師聘用與培養(yǎng)的專業(yè)性是非常重要的，大學(xué)學(xué)校應(yīng)與我國各大體育教師培養(yǎng)學(xué)校進(jìn)行溝通與簽約，為大學(xué)學(xué)校提供源源不斷專業(yè)體育教師，這樣既保證了大學(xué)體育教學(xué)的有效性，又保證了體育教師隊(duì)伍的年輕性，能夠與學(xué)生更好進(jìn)行溝通，帶動(dòng)學(xué)生參與到大學(xué)體育教學(xué)中來，為我國的體育教育改革做出貢獻(xiàn)。

（二）加強(qiáng)對大學(xué)體育的體育硬件設(shè)施的改革，逐步加強(qiáng)我國大學(xué)體育教學(xué)設(shè)施的專業(yè)性。大學(xué)體育教學(xué)中體育硬件器材的重要性不言而喻，而我國現(xiàn)如今很多大學(xué)學(xué)習(xí)的體育設(shè)施與器材破舊老化，嚴(yán)重影響了我國大學(xué)學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的積極性，所以大學(xué)體育教學(xué)應(yīng)該逐步進(jìn)行體育硬件條件的改造與優(yōu)化，學(xué)?？梢苑植襟E分年度進(jìn)行慢性改造，畢竟一次性進(jìn)行體育器材的更新?lián)Q代需要相當(dāng)一筆資金，所以學(xué)?？梢晕蓪Ｈ诉M(jìn)行分年度的體育器材改造更新，這樣既能夠?yàn)榇髮W(xué)學(xué)校節(jié)省一定的資金，也能從實(shí)際上改變學(xué)校的體育設(shè)施專業(yè)性，需要得到大學(xué)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層的注意。并且在進(jìn)行學(xué)校體育器材改造的過程中，需要對運(yùn)動(dòng)器材認(rèn)識(shí)專業(yè)性過硬的老師跟緊，保證大學(xué)體育教學(xué)的體育設(shè)施專業(yè)性與安全性并存。

（三）對大學(xué)體育教學(xué)的管理制度進(jìn)行革新，加教育機(jī)構(gòu)中，現(xiàn)如今的學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力，身體素質(zhì)大大降低，這樣的制度可以在學(xué)生緊張強(qiáng)學(xué)生對體育教學(xué)的參與度。對學(xué)生實(shí)行制度管理是學(xué)校各方面教學(xué)進(jìn)行的基礎(chǔ)，所以對體育教學(xué)也要進(jìn)行制度的更新管理，可以將學(xué)生參與體育課的程度換算成成績，加入到學(xué)生年度考核中，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，對體育教學(xué)的參與程度與學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的重要程度相同，這樣才能徹底激發(fā)學(xué)生對體育教學(xué)的深入認(rèn)識(shí)與積極性，這樣的制度可以廣泛推廣到我國不同的學(xué)習(xí)的同時(shí)，督促學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，為我國未來人才的身體素質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

三、結(jié)束語

大學(xué)體育論文范文第2篇

1.1研究對象

隨機(jī)抽取南陽市4所高校在校學(xué)生800名(男女各半)作為被試樣本,進(jìn)行調(diào)查研究量表采用了(大學(xué)生體育鍛煉行為改變階段量表),發(fā)放問卷800份,回收768份,回收率為96%,其中有效問卷為750份(男5496份,女254份)有卷有效率為93.7%。

1.2研究過程

隨機(jī)對南陽市四所高校的800名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查問卷發(fā)放、收集、并進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析。

1.3研究方法

1.3.1問卷調(diào)查對南陽市大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查研究。

1.3.2文獻(xiàn)資料法查閱了大量近期國內(nèi)外有關(guān)體育科學(xué)、行為科學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等領(lǐng)域的研究文獻(xiàn)。

2結(jié)果顯示

該研究調(diào)查顯示,大學(xué)生在行為改變跨理論模式的階段分布中以準(zhǔn)備階段為主,其次是意向階段、行動(dòng)階段、前意向階段和維持階段,由此可以說明大部分大學(xué)生并沒有切實(shí)投入到體育鍛煉之中,處于相對猶豫的意向時(shí)期,因此，急需積極、正確的引導(dǎo)。經(jīng)過跨理論模型的運(yùn)用,使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到要有一個(gè)好的身體,就必須從自身的健康運(yùn)動(dòng)開始,從而愛上體育運(yùn)動(dòng),形成體育鍛煉的習(xí)慣。也因?yàn)榧w效應(yīng),越來越多的同學(xué)也會(huì)因此慢慢加入體育鍛煉的行列中,也就容易養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。也使意向階段和準(zhǔn)備階段的同學(xué)迅速進(jìn)入到實(shí)際的鍛煉當(dāng)中。讓原本對體育鍛煉根本不感興趣的同學(xué)開始關(guān)注體育,了解體育。特別是對處于前意向階段、意向階段和準(zhǔn)備階段的在校大學(xué)生,增強(qiáng)實(shí)物的運(yùn)用可能會(huì)激發(fā)他們參加體育活動(dòng)的興趣和動(dòng)機(jī)水平,更有利于向行動(dòng)階段發(fā)展。行為改變策略最有效的方式是以增強(qiáng)作用為樞紐,配合行為分析為輔導(dǎo)。增強(qiáng)物的選擇要注意應(yīng)該最能體現(xiàn)鍛煉者的關(guān)注和需求,例如:擁有一個(gè)漂亮的籃球,對一個(gè)家庭條件比較困難的同學(xué)來說,或許是一項(xiàng)有力的增強(qiáng)物,他會(huì)更加珍惜這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶來的;但是對一個(gè)家庭條件較好的同學(xué)不一定有吸引力,對他的刺激性就不會(huì)達(dá)到預(yù)期的效果。(見表2所示)

3結(jié)果分析

（1）經(jīng)過跨理論模型引導(dǎo)之后,行動(dòng)階段和維持階段的人數(shù)迅速增多意向階段人數(shù)較之前下降許多

（2）跨理論模型的變化階段包括前意向階段、意向階段、準(zhǔn)備階段行動(dòng)階段和維持階段五個(gè)階段。根據(jù)表格顯示,大學(xué)生體育鍛煉行為各階段分布最多為準(zhǔn)備階段。前意向階段女大學(xué)生人數(shù)比男生多,行動(dòng)階段人數(shù)比男生少。

（3）經(jīng)過跨理論模型引導(dǎo)之后,行動(dòng)階段和維持階段的人數(shù)迅速增多意向階段人數(shù)較之前下降許多。

(4)在前意向階段,被試尚未形成通過體育鍛煉促進(jìn)自身健康的意識(shí),并且大多數(shù)被試不知道如何培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。因此假設(shè)當(dāng)學(xué)生感到郁悶的時(shí)候,有人告訴有規(guī)律的體育鍛煉可以緩解不良情緒,并試著嘗試得到了正面的感受,接下來對參與體育鍛煉積極性都會(huì)有所提高。

4結(jié)論和建議

(1)通過調(diào)查和分析得出,南陽市大學(xué)生體育鍛煉行為存在5個(gè)變化階段,且意向階段和變化階段人最多,行動(dòng)階段和保持階段人數(shù)較少。不過在運(yùn)用跨理論模型之后,對同學(xué)的體育鍛煉有一定的作用。

(2)學(xué)校應(yīng)該重視大學(xué)生的身體健康,在學(xué)校各方面條件允許的情況下,適當(dāng)增加體育課,體育教師應(yīng)該提高自己的教學(xué)程序,多開設(shè)有趣的體育鍛煉,使體育課堂豐富多彩,有多種方法和手段調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性,不斷的灌輸科學(xué)鍛煉的理論知識(shí)和鍛煉常識(shí),對大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)身體鍛煉。

(3)讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)鍛煉身體的重要性。普及健身知識(shí)和嘗試,使學(xué)生養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣和鍛煉行為,大學(xué)生應(yīng)該主動(dòng)自覺的認(rèn)識(shí)到身體健康的重要性,主動(dòng)去鍛煉,并堅(jiān)持去鍛煉。

大學(xué)體育論文范文第3篇

量表構(gòu)建

本量表根據(jù)黃仲凌和高俊雄(2005)［8］的《休閑動(dòng)機(jī)量表》改編，原量表參考了Baldwin和Caldwell(2003)［9］青少年閑暇時(shí)間動(dòng)機(jī)量表的研制，Pelletier，Vallerand和Green－Demers(1996)做的休閑動(dòng)機(jī)量表構(gòu)建效度的研究以及Ntoumanis(2002)［10］動(dòng)機(jī)分類的研究。根據(jù)本文研究目的，把“休閑動(dòng)機(jī)量表”改為“休閑體育動(dòng)機(jī)量表”(如題項(xiàng)“參與某些休閑活動(dòng)”改為“參與某些休閑體育活動(dòng)”)形成了初始問卷，量表由18個(gè)題項(xiàng)5個(gè)維度構(gòu)成:外在規(guī)范(WZGF)包括威脅、被迫、尊重他人;投入規(guī)范(TLGF)包括關(guān)注、歡迎;認(rèn)同規(guī)范(RT-GF)包括技術(shù)、生活技能、期望;內(nèi)在動(dòng)機(jī)(NZDJ)包括愉悅感、自主性;無動(dòng)機(jī)(WDJ)包括無助感、無勝任感。休閑體育動(dòng)機(jī)的影響因素量表包含20個(gè)題項(xiàng):學(xué)生用Likert五點(diǎn)量表回答，(從“非常不同意”至“非常同意”)。初始問卷形成后，然后選取常州紡織學(xué)院120名大學(xué)生作為被試，共發(fā)放問卷120份，收回有效問卷107份。為了整體問卷題項(xiàng)的精煉性，通過對回收的問卷用下面3條標(biāo)準(zhǔn)來篩選題目［11］:(1)題目部分相關(guān)法(Correcteditem－totalcorrelation)，即刪除鑒別度較低的題項(xiàng);(2)內(nèi)部一致性效標(biāo)法(Inter-nalconsistencycriterionmethod)，亦即極端組檢驗(yàn)法;(3)因素負(fù)荷量判斷法，為了提高因子分析的效果，經(jīng)刪去因子負(fù)荷小于0．4的題項(xiàng)和在多個(gè)因子上負(fù)荷大于0．4的題項(xiàng);然后對余下的題項(xiàng)進(jìn)行探索性因子分析。在進(jìn)行探索性因子分析之前，首先要檢驗(yàn)量表是否能進(jìn)行因子分析。經(jīng)檢驗(yàn)，休閑體育動(dòng)機(jī)影響因素的問卷KMO=0．814，Bartlett球體檢驗(yàn)=1500．21，sig．=0．000，適合進(jìn)行因子分析;萃取方法采用主成分分析法，按照特征值大于1的原則進(jìn)行因子提取，并進(jìn)行斜交旋轉(zhuǎn)(考慮到因子間的相關(guān)性)，而轉(zhuǎn)軸收斂于5個(gè)迭代。最終得到影響休閑體育動(dòng)機(jī)問卷的因子數(shù)為5個(gè)，這5個(gè)因子累計(jì)解釋59．287%的方差(表1)。由碎石圖顯示，第五個(gè)因素以后，坡度明顯下滑(圖1)。并對公因子進(jìn)行命名，經(jīng)過項(xiàng)目分析和探索性因子分析，刪除影響休閑體育動(dòng)機(jī)問卷中的“在體育課中我能學(xué)到與休閑體育相關(guān)的內(nèi)容”和“全民健身計(jì)劃綱要對我參加休閑體育活動(dòng)影響不大”等共4個(gè)題項(xiàng)，剩余題項(xiàng)構(gòu)成了影響休閑體育動(dòng)機(jī)的最終問卷，包括5個(gè)維度16個(gè)題項(xiàng)以及每個(gè)題項(xiàng)在5個(gè)因子上的負(fù)載值(表2)。量表的信度檢驗(yàn)構(gòu)成了最終問卷，首先對問卷進(jìn)行信度檢驗(yàn)?！靶蓍e體育動(dòng)機(jī)”的問卷內(nèi)部一致性信度檢驗(yàn)分別為無動(dòng)機(jī)α=0．638，外在規(guī)范α=0．749，投入規(guī)范α=0．613，認(rèn)同規(guī)范α=0．721，內(nèi)在動(dòng)機(jī)α=0．722;“休閑體育動(dòng)機(jī)影響因素”問卷的一致性信度檢驗(yàn)分別為認(rèn)知態(tài)度α=0．809，制約因素α=0．634，體育氛圍α=0．612，興趣與愛好α=0．712，習(xí)慣與方法α=0．645，均符合量表的內(nèi)部一致性信度統(tǒng)計(jì)要求。

研究對象與方法

最終問卷形成后，調(diào)查共取樣520名大學(xué)生，分別來自南京市與常州市的5所高校的大一與大二的學(xué)生，進(jìn)行了問卷調(diào)查。共回收有效問卷465份(男213人，占45．8%，女307人，占66．0%)，有效回收率89．42%。利用SPSS17．0、AMOS17．0軟件對回收的問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行項(xiàng)目分析、探索性因子分析和結(jié)構(gòu)方程模型分析。

大學(xué)體育論文范文第4篇

一、大學(xué)學(xué)生體質(zhì)下降的原因分析

在大學(xué)體育的教育改革進(jìn)程中，許多大學(xué)的大學(xué)生的體質(zhì)并沒有得到明顯的提高，甚至有很多大學(xué)生的體質(zhì)不斷下降，這是因?yàn)槭裁丛蚰?？首先，我國在二十世紀(jì)七八十年代的時(shí)候，乒乓球迎來了全民熱潮，而且女子排球隊(duì)也獲得了非常優(yōu)異的成績，因此，我國人民對體育非常熱衷，從而促進(jìn)了各個(gè)學(xué)校包括大學(xué)在內(nèi)的體育教育的進(jìn)步，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了明顯的提高。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活質(zhì)量不斷增強(qiáng)，娛樂活動(dòng)也更加豐富多彩，不僅僅只有體育活動(dòng)，而出現(xiàn)了越來越有趣的業(yè)余活動(dòng)，比體育更加吸引人們的眼球。人們對于人生和價(jià)值方面的觀念也存在不一樣的地方，就會(huì)對大學(xué)生的體育行為造成一定的影響。我國在之后，高考重新出現(xiàn)在考試舞臺(tái)上，許多高中都把升入大學(xué)的幾率當(dāng)成評價(jià)一所學(xué)校的辦學(xué)質(zhì)量高低的必要條件，從而忽略了對學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。這樣的學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后，身體基礎(chǔ)本來就差，再加上高中對體育的不重視，也對大學(xué)體育教育的開展產(chǎn)生不利的影響。其次，我國現(xiàn)在的家庭基本上都是由三個(gè)人組成，爸爸、媽媽和兒女。父母對于體育所持有的思想觀念和相應(yīng)的行為都會(huì)對兒女造成重要的影響，如果父母的學(xué)歷水平比較高，經(jīng)濟(jì)條件比較好，就能夠?yàn)閮号畼淞⒄_的體育觀念提供深厚的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，兒女進(jìn)入大學(xué)體育教育之后，就容易接受正確的體育教育理念。在孩子的成長過程中，父母從各個(gè)方面對他們造成不同的影響。而現(xiàn)在許多父母都把考試拿到高分、考進(jìn)名牌大學(xué)作為培養(yǎng)孩子的目標(biāo)，而把孩子出去踢足球、打籃球、爬山等各種業(yè)余體育活動(dòng)給霸占了，轉(zhuǎn)而讓他們上各種數(shù)學(xué)、英語、物理等補(bǔ)習(xí)班，再加上鋼琴、小提琴等各種特長班。雖然也有的家長會(huì)讓孩子參加芭蕾班、跆拳道班，在一定程度上也提高了孩子的身體素質(zhì)，但是家長的目的只是讓孩子拿到等級證書，而不是說為了加強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)，從而影響孩子對這些體育特長班產(chǎn)生興趣，體質(zhì)增強(qiáng)的效果也不會(huì)特別明顯。

二、基于學(xué)生體質(zhì)的大學(xué)體育教育改革措施

基于學(xué)生體質(zhì)，大學(xué)體育的教育改革需要采取一系列有效的措施。首先，各個(gè)大學(xué)需要樹立增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)為目的的體育教育改革觀念，以學(xué)生為中心，在體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生的身體和心理的發(fā)展，并且結(jié)合社會(huì)的要求對其進(jìn)行培養(yǎng)。在體育教育的改革中，需要聯(lián)系大學(xué)生在大學(xué)期間的短期效果和今后一生的長期效果，幫助學(xué)生樹立健康的體育理念，形成正確的體育行為，從而為今后堅(jiān)持一生的體育鍛煉做好基礎(chǔ)工作。大學(xué)體育的教育改革的中心應(yīng)該是對體育課程的科學(xué)建設(shè)，對其進(jìn)行一定的創(chuàng)新。體育課程需要針對學(xué)生的具體特點(diǎn)來進(jìn)行設(shè)計(jì)，著重增強(qiáng)體育老師的各個(gè)方面的素質(zhì)和能力，調(diào)動(dòng)老師的主動(dòng)性，開展具有針對性的體育教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生樹立健康的體育理念，樹立正確的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)。其次，建立科學(xué)的大學(xué)生身體素質(zhì)的評價(jià)體系。大學(xué)生的身體素質(zhì)的好壞關(guān)系到我國是否能夠獲得長足進(jìn)步，雖然學(xué)生的知識(shí)水平和能力對社會(huì)發(fā)展起到主要作用，但是如果他們的身體素質(zhì)比較差，就無法更好地發(fā)揮自己的聰明才智。許多大學(xué)都在體育考試的時(shí)候設(shè)立了不同的標(biāo)準(zhǔn)，比如男子100米跑需要多少秒，而跳遠(yuǎn)需要多少米才算是及格。但是許多體育老師在考核的時(shí)候，并沒有嚴(yán)格把關(guān)，如果學(xué)生差一點(diǎn)及格都算作及格，或者再給一次機(jī)會(huì)。也有的學(xué)校在考核標(biāo)準(zhǔn)上設(shè)置得太低，幾乎所有人都能通過，對學(xué)生沒有任何實(shí)質(zhì)性的提升作用。樹立科學(xué)的評價(jià)體系，建立合理的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，需要立足于學(xué)生目前的身體素質(zhì)水平，針對學(xué)校內(nèi)部學(xué)生的具體情況，才能夠顯著提高學(xué)生的體育能力。最后，大學(xué)的體育老師需要認(rèn)識(shí)到體育課程是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而不是僅僅給學(xué)生放松玩耍的。體育老師需要不斷對教學(xué)材料進(jìn)行開發(fā)，著重提高學(xué)生的身體素質(zhì)。老師還需要不斷跟隨時(shí)代的進(jìn)步，在教育學(xué)生的同時(shí)提升學(xué)生的興趣，在強(qiáng)健學(xué)生身體的同時(shí)學(xué)習(xí)文化知識(shí)，從而成為身體狀態(tài)和心理狀態(tài)都良好的大學(xué)生。

三、結(jié)語

大學(xué)體育論文范文第5篇

一、分解技術(shù)練習(xí)與完整技術(shù)練習(xí)相結(jié)合

對于體育舞蹈的初學(xué)者或者運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較為薄弱的大學(xué)生，體育舞蹈的動(dòng)作技術(shù)是較為復(fù)雜的，因此，教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)的分解，制定合理的教學(xué)與練習(xí)內(nèi)容，實(shí)施合理的訓(xùn)練強(qiáng)度是保證學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重要手段。以恰恰舞的前進(jìn)走步為例，一個(gè)完整的前進(jìn)走步包含了動(dòng)作的節(jié)奏、髖關(guān)節(jié)的律動(dòng)、身體的姿態(tài)、以及鎖步的分解動(dòng)作技術(shù)。要做出完成的恰恰前進(jìn)走步就要將以上幾項(xiàng)技術(shù)分別組織教學(xué)與練習(xí)，因此在教學(xué)與練習(xí)的實(shí)踐操作中要循序漸進(jìn)、合理分解、逐項(xiàng)練習(xí)，逐一掌握分解技術(shù)，在分解技術(shù)掌握牢固的前提下逐漸過渡到完整技術(shù)的練習(xí)，值得注意的是，即使是進(jìn)入了完整技術(shù)的練習(xí)階段，仍需適當(dāng)安排分解技術(shù)的練習(xí)以利于規(guī)范和鞏固完整的動(dòng)作技術(shù)。

二、單一舞步練習(xí)與套路組合練習(xí)相結(jié)合

單個(gè)舞步是構(gòu)成體育舞蹈各舞蹈的基礎(chǔ)與核心，在體育舞蹈學(xué)習(xí)初始階段，學(xué)習(xí)與練習(xí)重點(diǎn)都集中在單一的基礎(chǔ)舞步，因?yàn)樵诿恳粋€(gè)基礎(chǔ)舞步當(dāng)中都包含了若干重要的舞步基本技術(shù)信息，以恰恰舞的紐約步（newyorkstep）為例，完成一次左右兩個(gè)方向的紐約步，包含了轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)、身體重心的前后、左右方向的轉(zhuǎn)移，髖關(guān)節(jié)的擺動(dòng)等基本技術(shù)，為了將舞步的基本技術(shù)定型，打好舞蹈練習(xí)的基礎(chǔ)，重復(fù)練習(xí)單一的舞步是必要的。單一舞步練習(xí)具有較強(qiáng)的針對性、對動(dòng)作定型產(chǎn)生良好的效果。體育舞蹈表演是以舞蹈套路為基本表現(xiàn)形式，因此在掌握一定數(shù)量的基本舞步基礎(chǔ)之上即可將各單一基本舞步科學(xué)組合，過渡至舞步組合的練習(xí)。舞步組合練習(xí)難度較單一舞步練習(xí)難度有較大的增加，這有利于學(xué)生舞蹈技能水平的提高，同時(shí)能較好的激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，提升練習(xí)的效果。在實(shí)際的課堂當(dāng)中，根據(jù)練習(xí)的目標(biāo)將兩種練習(xí)形式相互結(jié)合，合理組織，融會(huì)貫通。

三、慢速練習(xí)與快速練習(xí)相結(jié)合

體育舞蹈十個(gè)項(xiàng)目當(dāng)中倫巴、華爾茲音樂與動(dòng)作速度較慢，恰恰舞、桑巴舞、牛仔舞、快步舞音樂與動(dòng)作速度較快，但無論音樂與動(dòng)作的速度的快慢，在進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)的訓(xùn)練時(shí)，都應(yīng)以慢速練習(xí)為起始，慢速練習(xí)時(shí)，練習(xí)者能較好的控制動(dòng)作細(xì)節(jié)，并充分表現(xiàn)動(dòng)作，同時(shí)也有助于正確的動(dòng)作技術(shù)定型。當(dāng)動(dòng)作技術(shù)較熟練時(shí)，逐漸加快練習(xí)的速度，當(dāng)動(dòng)作在快速的節(jié)奏下不能完全保證正確的動(dòng)作或出現(xiàn)動(dòng)作變形時(shí)則應(yīng)及時(shí)回歸到慢速練習(xí)并注重動(dòng)作的控制練習(xí)，為了取得良好的教學(xué)效果，促進(jìn)動(dòng)作技術(shù)的掌握，要結(jié)合實(shí)際練習(xí)的情況將快速練習(xí)與慢速練習(xí)靈活運(yùn)用。

四、男女搭配練習(xí)與“女女”搭配練習(xí)相結(jié)合

體育舞蹈表演中，男士與女士搭配共同完成舞蹈套路，在表演中，男士表現(xiàn)出紳士風(fēng)度與陽剛的氣質(zhì)與舞姿，是女士舞步的引帶者，女士表現(xiàn)出柔美、活潑的的舞姿，是雙人表演的焦點(diǎn)所在。男女配合完成套路是體育舞蹈的顯著特征。但在教學(xué)課堂中常遇到男女學(xué)生人數(shù)不對等的實(shí)際情況。在這種情形下，可將男生與女生配合練習(xí)與女生與女生配合練習(xí)的形式結(jié)合起來，在女生與女生配合練習(xí)的組次中，通過身高差異來擬定領(lǐng)帶者與被領(lǐng)帶者，身高較高的學(xué)生作為領(lǐng)帶者，身高較低的學(xué)生作為被領(lǐng)帶者。將男女搭配練習(xí)與“女女”搭配練習(xí)的形式相結(jié)合能較好解決了男女學(xué)生人數(shù)不對等的情況。同時(shí)，部分性格較內(nèi)向羞怯的學(xué)生與異性組合會(huì)感覺羞怯，強(qiáng)烈的羞怯感與緊張感在一定程度上影響了學(xué)習(xí)與練習(xí)的效果，此時(shí)根據(jù)學(xué)生個(gè)體的心理狀況合理分配練習(xí)組次，遵循他們的練習(xí)意愿既與同性搭伴進(jìn)行練習(xí)，能緩解練習(xí)與學(xué)習(xí)時(shí)產(chǎn)生的過渡的緊張感，有效的提升了學(xué)與練的效率，女生與女生搭伴練習(xí)或男生與男生搭伴練習(xí)直到動(dòng)作較為熟練，再進(jìn)行男女搭伴練習(xí)，循序漸進(jìn)保證學(xué)生學(xué)習(xí)效果。

五、單人練習(xí)與雙人練習(xí)相結(jié)合

單人練習(xí)是指以個(gè)體為中心，學(xué)生單獨(dú)進(jìn)行舞步練習(xí)，不需要與他人配合，單人練習(xí)降低了拉丁舞的難度，同時(shí)也降低了舞蹈配合的難點(diǎn)以及教學(xué)的難點(diǎn)。雙人練習(xí)是指兩人配合進(jìn)行舞步練習(xí)，雙人練習(xí)的基礎(chǔ)是雙方都要掌握一定的基礎(chǔ)動(dòng)作，同時(shí)要具有一定的配合能力，難度大于單人練習(xí)。在大學(xué)公共體育舞蹈課程的實(shí)際操作中，由于學(xué)生練習(xí)水平處于初級階段，因此，以單人練習(xí)為主的練習(xí)方式更加有利于學(xué)生動(dòng)作技術(shù)的形成，而單人練習(xí)同樣能夠舞蹈的基本動(dòng)律、基本技術(shù)和花樣套路有效的表現(xiàn)出來，在課堂當(dāng)中以單人舞蹈練習(xí)為主，既可以有效的解決男女學(xué)生人數(shù)懸殊較大以及學(xué)生找不到合適舞伴的問題，同時(shí)也適合入門級別的技術(shù)水平，十分契合廣大學(xué)生的需要，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。當(dāng)單人練習(xí)進(jìn)行到比較順利而成熟的階段，再加入較為簡易優(yōu)美的雙人動(dòng)作練習(xí)，如紐約步、定點(diǎn)轉(zhuǎn)等基礎(chǔ)動(dòng)作，能顯著提高學(xué)生的練習(xí)興趣，教學(xué)效果得到優(yōu)化。

六、分組練習(xí)與集體練習(xí)相結(jié)合

分組練習(xí)是運(yùn)用較廣的教學(xué)練習(xí)形式，是指根據(jù)教學(xué)任務(wù)、練習(xí)內(nèi)容、將學(xué)生分為若干小組分別進(jìn)行練習(xí)。分組練習(xí)的操作要注重幾個(gè)要點(diǎn)：（1）指定小組負(fù)責(zé)人，一般由舞步技術(shù)學(xué)習(xí)較好的學(xué)生擔(dān)任，（2）指定練習(xí)任務(wù)與時(shí)間限度，以及要達(dá)到的目標(biāo)，（3）設(shè)定小組間比賽規(guī)則，制定獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰措施。教師在分組練習(xí)進(jìn)行時(shí)實(shí)施各組練習(xí)情況的監(jiān)測與指導(dǎo)。分組練習(xí)對教學(xué)效果有積極的影響：首先，獎(jiǎng)懲措施的制定能顯著激發(fā)學(xué)生的練習(xí)情緒的與練習(xí)興趣；其次，通過小組成員與負(fù)責(zé)人的協(xié)作與努力，小組成員共同達(dá)到設(shè)定的目標(biāo)，通過合作的形式，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力得到提高；再次，比賽形式的小組動(dòng)作展示能有效鍛煉學(xué)生的表現(xiàn)力與心理素質(zhì)；最后，教師此時(shí)能觀測到學(xué)生個(gè)體的練習(xí)情況并及時(shí)給與單獨(dú)的指導(dǎo)。集體練習(xí)是指學(xué)生在教師指導(dǎo)下一起進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的練習(xí)，是教學(xué)的重要手段，也是主要的練習(xí)形式，教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的特征合理安排集體練習(xí)與分組練習(xí)。