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中學(xué)生心理輔導(dǎo)總結(jié)范文第1篇

關(guān) 鍵 詞：音樂教育 音樂治療 音樂心理輔導(dǎo) 身心健康

進(jìn)入新世紀(jì)，規(guī)?？涨暗男乱惠喕A(chǔ)教育課程改革展開了，其中也確立了《音樂教育課程標(biāo)準(zhǔn)》。新課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出了音樂教育在基礎(chǔ)教育中的地位和教育價(jià)值，并對(duì)音樂教育提出了總體要求。第一，從知識(shí)和技能方面看，要求掌握基本的音樂知識(shí)和技能。第二，從情感態(tài)度和價(jià)值觀看，要求培養(yǎng)中學(xué)生對(duì)生活的積極樂觀態(tài)度；培養(yǎng)音樂興趣，樹立終身學(xué)習(xí)愿望；提高音樂審美能力，陶冶高尚情操；培養(yǎng)愛國(guó)主義和集體主義精神。音樂教育的這兩大目標(biāo)從宏觀上確立了我國(guó)基礎(chǔ)教育階段音樂教育和課程建設(shè)的方向，從微觀上明確了音樂教育和學(xué)校音樂教學(xué)的指導(dǎo)思想，這對(duì)我國(guó)基礎(chǔ)音樂教育來說有著深遠(yuǎn)的意義。

然而，學(xué)校教育中音樂的作用絕不僅僅局限于上述兩點(diǎn)。我們還可以認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究心理咨詢技術(shù)中的“音樂治療”理論，借助于音樂治療的特殊技巧，以“音樂心理輔導(dǎo)”的方式融入于學(xué)校教育當(dāng)中，進(jìn)一步結(jié)合心理學(xué)和音樂的相關(guān)知識(shí)，針對(duì)中學(xué)生的心理特點(diǎn)和易出現(xiàn)的心理問題，從豐富多彩的音樂世界中選取風(fēng)格各異、以陶冶人的情感為主要特征的音樂作品，幫助學(xué)生緩解他們?cè)趯W(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過程中遇到的壓力和煩惱。

一

中學(xué)階段，是學(xué)生成長(zhǎng)過程中的一個(gè)特殊時(shí)期。就學(xué)習(xí)方面而言，中學(xué)生在這一時(shí)期所承擔(dān)的壓力是比較大的。從初中起始的題海遨游，中考階段的一二三?？?，高考前期的練兵備戰(zhàn)，到某一個(gè)時(shí)間段里有可能出現(xiàn)的摸底考試、快慢分班等諸多容易產(chǎn)生心理壓力的階段和過程。其次，還有每個(gè)學(xué)期的期中、期末考試和接踵而來的班級(jí)、年級(jí)排名所帶來的壓力。成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生總是費(fèi)盡力氣地使自己的成績(jī)保持在班級(jí)排名的前列，學(xué)習(xí)一般或較差一些的學(xué)生又會(huì)擔(dān)心考試后自己的班級(jí)排名沒有進(jìn)步。久而久之，部分學(xué)生不同程度地產(chǎn)生了焦慮和憂郁的情緒，少數(shù)學(xué)生又會(huì)對(duì)考試產(chǎn)生莫名的恐懼感，而畢業(yè)班學(xué)生的類似情況則更為突出。一些機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果顯示，中學(xué)生覺得自己身心疲憊的學(xué)生人數(shù)竟占到被調(diào)查人數(shù)的一半以上，而每晚能保證充足睡眠的學(xué)生少之又少，部分學(xué)生會(huì)有程度不同的失眠困擾。

綜上所述，中學(xué)生容易產(chǎn)生的心理問題主要表現(xiàn)有焦慮、憂郁、身心疲憊和由于學(xué)習(xí)壓力過大而產(chǎn)生的失眠。解決這些心理問題的方式，一般是通過與學(xué)生聊天談心讓他們放松心情，或讓學(xué)生參加必要的體育活動(dòng)等來緩解學(xué)習(xí)所帶來的壓力。但是，我們也不妨體驗(yàn)一下音樂——以音樂心理輔導(dǎo)的方式為學(xué)生減壓，幫助他們健康成長(zhǎng)。

查閱“音樂治療”資料和相關(guān)理療案例可以發(fā)現(xiàn)，一些我們熟悉或偶有聆聽的音樂作品正在越來越多地顯現(xiàn)著它的另一個(gè)重要功能和價(jià)值——音樂治療。

1.焦慮和憂郁的緩解

我國(guó)古代名醫(yī)朱震亨曾經(jīng)說過：“樂者，亦為藥也?！苯箲]和憂郁常常使學(xué)生缺乏自信，對(duì)學(xué)習(xí)和生活都會(huì)有悲觀消極的態(tài)度。對(duì)此，在音樂治療中，可選用歡快活潑、起伏明顯、節(jié)奏明快清晰、風(fēng)格明朗秀麗的樂曲。如貝多芬的《G大調(diào)小步舞曲》，莫扎特的《浪漫曲》等。實(shí)踐證明，這些樂曲對(duì)于緩解焦慮憂郁的情緒有著非常好的音樂療效。

2.身心疲勞的緩解

節(jié)奏緩慢而韻律安詳?shù)囊魳纺軌驕p低人體內(nèi)具有刺激和興奮作用的激素，聆聽這樣的音樂，可以使人感到輕松舒暢，從而使精神疲勞得到消除。這樣的音樂可以選擇的很多，如《夏日圣地》《藍(lán)色多瑙河》《獻(xiàn)給愛麗斯》等。教師適時(shí)做出語言引導(dǎo)，使學(xué)生的身體和精神逐步得到放松，閉上雙眼平靜地聆聽音樂，以獲得身心的全然釋放。

3.失眠的緩解

這個(gè)問題在畢業(yè)班的學(xué)生身上表現(xiàn)尤為明顯。畢業(yè)班的學(xué)生白天學(xué)習(xí)壓力已經(jīng)很大，如果晚上因精神緊張不能得到很好的休息，學(xué)習(xí)質(zhì)量就會(huì)受到嚴(yán)重影響。由于失眠發(fā)生在晚上，音樂理療無法在課堂上進(jìn)行，故可改由教師選擇樂曲，指導(dǎo)學(xué)生在晚修或自習(xí)后聆聽。溫柔、流淌的音樂陪伴自己放松入睡，不失為治療失眠的一項(xiàng)有效方法。可以緩解失眠的樂曲有莫扎特的《催眠曲》，門德爾松的《仲夏夜之夢(mèng)》，德彪西的鋼琴協(xié)奏曲《夢(mèng)》等。

二

學(xué)校開展以音樂理療方式為媒介，以增進(jìn)心理健康為目的的中學(xué)生音樂心理輔導(dǎo)是中學(xué)音樂教育的一個(gè)新領(lǐng)域。此舉，對(duì)于緩解學(xué)生壓力，撫慰學(xué)生情緒，完善學(xué)生性格等方面有著積極的作用。同時(shí)，音樂心理輔導(dǎo)又可以使學(xué)校音樂教學(xué)課堂內(nèi)容得以豐富、延伸，使音樂教育成果得到進(jìn)一步擴(kuò)大。因此，深入學(xué)習(xí)心理咨詢技術(shù)中的“音樂治療”理論，積極探討和開展中學(xué)生“音樂心理輔導(dǎo)”有不同尋常的意義。

開展音樂心理輔導(dǎo)，教師必須具備一些基本素質(zhì)，包括：音樂學(xué)科知識(shí)，教育學(xué)和心理學(xué)知識(shí)。如果要很好地發(fā)揮音樂心理輔導(dǎo)的功能作用，教師還應(yīng)具備以下方面的知識(shí)和技能，并積極和其他學(xué)校教學(xué)主管部門通過以下途徑共同構(gòu)建中學(xué)生音樂心理輔導(dǎo)教程。

1.教師應(yīng)首先對(duì)中學(xué)生的心理特點(diǎn)以及易產(chǎn)生的心理問題進(jìn)行充分調(diào)研和分析，并系統(tǒng)地做出歸納和總結(jié)。與此同時(shí)，學(xué)習(xí)有關(guān)音樂治療方面的基礎(chǔ)理論、基本方法和掌握一定的案例分析和理療實(shí)踐知識(shí)；進(jìn)而結(jié)合音樂學(xué)科知識(shí)、教育學(xué)和心理學(xué)知識(shí)，建立與中學(xué)生心理特點(diǎn)和現(xiàn)實(shí)狀況緊密關(guān)聯(lián)而又有實(shí)質(zhì)性意義的音樂心理輔導(dǎo)結(jié)構(gòu)體系。

2.學(xué)校教學(xué)主管部門針對(duì)音樂心理輔導(dǎo)工作需求，可以有計(jì)劃、有步驟地聘請(qǐng)有關(guān)學(xué)者、專家到學(xué)校傳授知識(shí)、指導(dǎo)實(shí)踐；適時(shí)組織音樂教師外出參加培訓(xùn)或進(jìn)行有關(guān)方面的考察學(xué)習(xí)，以達(dá)到音樂教學(xué)與音樂心理輔導(dǎo)相結(jié)合、互輔佐、融會(huì)貫通、教學(xué)相長(zhǎng)的最優(yōu)化音樂教育效果，構(gòu)建學(xué)生迫切需要的音樂心理輔導(dǎo)之家，為中學(xué)生身心健康護(hù)航。

3.另一方面，要廣泛開展以中學(xué)生心理健康知識(shí)和音樂心理輔導(dǎo)為主題的宣傳、宣講活動(dòng)，使學(xué)生了解中學(xué)時(shí)期年齡階段的生理特點(diǎn)和心理特征，讓學(xué)生了解音樂與心理健康的關(guān)系，了解音樂可以給予他們的幫助。學(xué)生了解了音樂的積極作用就會(huì)主動(dòng)配合教師在課堂教學(xué)和課外活動(dòng)中的心理輔導(dǎo)，使音樂心理輔導(dǎo)更具有實(shí)際意義。

三

在學(xué)校音樂心理輔導(dǎo)實(shí)踐過程中，教師的作用是十分重要的。首先，教師應(yīng)遵循理論到實(shí)踐，實(shí)踐完善理論的原則，積極探索音樂心理輔導(dǎo)知識(shí)，著力提升音樂心理輔導(dǎo)技能和輔導(dǎo)實(shí)踐水平，完善音樂心理輔導(dǎo)實(shí)踐性教學(xué)條件的建設(shè)，防止將音樂心理輔導(dǎo)流于形式，成為有其名、無其實(shí)的口號(hào)性的一陣風(fēng)。

其次，教師應(yīng)該充分重視并調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間或周末開展豐富多彩的音樂活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)建形式多樣的音樂藝術(shù)團(tuán)隊(duì)，定期開展以音樂為主題的班會(huì)或交流會(huì)等，引導(dǎo)學(xué)生就音樂與音樂的心理輔導(dǎo)展開討論，各抒己見、求得認(rèn)同。以使更多的學(xué)生喜歡起音樂來，讓他們真正理解并樂于體驗(yàn)音樂，體驗(yàn)音樂心理輔導(dǎo)，逐步形成以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動(dòng)的學(xué)校音樂心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)和氛圍。

總之，“音樂治療”這一方法在心理咨詢中已經(jīng)廣泛運(yùn)用，但運(yùn)用于中學(xué)生的音樂心理輔導(dǎo)還比較少見。而把它和音樂教育結(jié)合起來，與課堂教學(xué)結(jié)合起來的就更少，無論從理論上還是從學(xué)生的實(shí)際心理需求來講，將這種方法應(yīng)用于中學(xué)音樂教育之中是可行的，作為教育者，我們應(yīng)該給予足夠的重視。

參考文獻(xiàn)：

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中學(xué)生心理輔導(dǎo)總結(jié)范文第2篇

關(guān)鍵詞：心理健康 環(huán)境 教育 輔導(dǎo)

中學(xué)階段是人的個(gè)性發(fā)展的“暴風(fēng)驟雨”期，如果出現(xiàn)的心理問題沒有及時(shí)得到關(guān)注和引導(dǎo)，而任其發(fā)展必將給學(xué)生的整個(gè)學(xué)生生活甚至一生帶來負(fù)面影響。因此，加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生正常的情緒反應(yīng)及智謀適度、意志品質(zhì)健全、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、社會(huì)適應(yīng)良好等健康的心理素質(zhì)，適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)需要的人格為目的教育顯得十分重要。

一、營(yíng)造和諧友好的校園環(huán)境

良好的心里環(huán)境是學(xué)生心理健康發(fā)展的必要條件和必然途徑。學(xué)校要營(yíng)造校園內(nèi)健康樂觀，奮發(fā)的情緒氛圍，以及友愛，和諧，輕松的人際環(huán)境。要本著環(huán)境育人的理念，創(chuàng)建良好的校園文化。首先，要建立民主，平等，融洽的師生關(guān)系。教師要樹立民主與平等意識(shí)，與學(xué)生平等對(duì)話，互相溝通。首先，建立起和諧、友好、合作的人際關(guān)系。學(xué)校行政管理層、教師、教輔導(dǎo)人員都致力營(yíng)造良好的心理育人環(huán)境。如圖書館工作人員以親切的微笑積極主動(dòng)地為學(xué)生提供指導(dǎo)、幫助和服務(wù)，圖書館和閱覽室成為學(xué)生們課余最愿意去的場(chǎng)所。學(xué)校后勤服務(wù)中心要為學(xué)生生活排憂解難。我校對(duì)住宿生開通了二十四小時(shí)的服務(wù)熱線，及時(shí)解決學(xué)生生活中遇到的各種問題，給學(xué)生溫暖如家的感覺，頗受學(xué)生歡迎。同時(shí)，學(xué)校定期進(jìn)行心理健康教育及宣傳，在學(xué)校文化長(zhǎng)廊，宣傳欄等處開辟專欄，在校園廣播開設(shè)專題，向廣大學(xué)生宣傳普及心理知識(shí)，及時(shí)進(jìn)行心理咨詢服務(wù)，營(yíng)造了良好的校園心理教育氛圍。

二、把心理健康教育貫穿教育全過程

一是開放心理健康必修課。我校高一年級(jí)開設(shè)了心理健康教育的必修課，高二開設(shè)了心育選修課，高三為專項(xiàng)輔導(dǎo)，同時(shí)，利用周末舉辦心理健康知識(shí)討論，面向全體學(xué)生，進(jìn)行發(fā)展性輔導(dǎo)。心理健康教育課程成為我校努力開發(fā)的校本課程。我們克服了科學(xué)化的傾向，對(duì)心理教育課的原則，內(nèi)容，組織形勢(shì)和教學(xué)方法開展了系統(tǒng)的研究，根據(jù)心育課活動(dòng)內(nèi)容和師生活動(dòng)的主導(dǎo)方式的不同，總結(jié)出“認(rèn)知一一討論一一評(píng)議模式”幾種中學(xué)生心育課常用的教學(xué)模式。我校的心育課輕松和諧，生動(dòng)活潑，形勢(shì)多樣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，積極性，深受學(xué)生歡迎。二是班級(jí)管理與教育中注意結(jié)合心里教育方法的運(yùn)用。如多表揚(yáng)、鼓勵(lì)，少批評(píng)、指責(zé)；多正確領(lǐng)導(dǎo)，少消極懲罰；注意批評(píng)方式，重視心里施教；避免簡(jiǎn)單粗暴及忽視學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)；重視學(xué)生主動(dòng)自覺性的培育，避免一味強(qiáng)制要求。三是設(shè)立“心靈之橋”心理咨詢信箱，及時(shí)為學(xué)生的提供心理輔導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生寫心理周記。師生書面交流。我校還把學(xué)生書面交流匯專輯免費(fèi)發(fā)給學(xué)生。四是通過家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)學(xué)校與學(xué)?；?dòng)。我們學(xué)校開辟學(xué)校與家庭同步實(shí)施的心理健康教育的渠道，指導(dǎo)、協(xié)調(diào)家庭教育，在家長(zhǎng)學(xué)校開展家長(zhǎng)心理知識(shí)講座，提高家長(zhǎng)對(duì)優(yōu)化家庭心理健康教育環(huán)境的重要性的認(rèn)識(shí)，此舉深受家長(zhǎng)普遍贊賞。

三、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，為學(xué)生釋疑解惑

對(duì)個(gè)別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生及時(shí)解除心理障礙，這是心理健康教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。我校心理健康教育室除固定周三晚上為咨詢和輔導(dǎo)時(shí)間外，還利用其它課余時(shí)間，為學(xué)生消疑解惑，盡可能做到第一時(shí)間為學(xué)生服務(wù)。如高二有一女生李芬，因母親經(jīng)常焦急憂慮，不幸意外車禍身亡，產(chǎn)生了內(nèi)疚，自責(zé)甚至是自罪心理。認(rèn)為是自己不聽媽媽的話，加速媽媽的死亡。在強(qiáng)烈的自責(zé)自罪情緒控制之下，該學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)迫思維“就是因?yàn)槲也宦犜挘赣H才會(huì)長(zhǎng)期憂郁”的顧慮，這些時(shí)時(shí)纏繞她的腦海，使她根本沒有精力沒有心思學(xué)習(xí)。心理輔導(dǎo)教師了解這一情況后，首先與她建立起相互信任，融洽的咨詢關(guān)系，在其傾吐了一年多壓抑，緊張的情緒后，為她制定了詳細(xì)的心理咨詢與輔導(dǎo)計(jì)劃，針對(duì)其實(shí)際情況，每周一次進(jìn)行心理疏導(dǎo)和心理訓(xùn)練，一直持續(xù)到畢業(yè)，終于取得了較好的效果。

實(shí)踐證明，學(xué)生的心理問題如果能夠及時(shí)得到解決，學(xué)生的心理就會(huì)朝健康的方向發(fā)展，否則就會(huì)越滑越遠(yuǎn)，甚至釀成難以預(yù)料的惡果;同時(shí)把心理健康教育貫穿教育全過程，加大社會(huì)對(duì)學(xué)生健康的心理宣傳和教育，為學(xué)生釋疑解惑，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。

四、結(jié)語

中學(xué)生心理素質(zhì)教育的根本任務(wù)是按青少年心理發(fā)展規(guī)律盡可能充分發(fā)展并提高學(xué)生的心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)的提高和個(gè)性的和諧發(fā)展?，F(xiàn)代教育需要高科技人才，更需要德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才，素質(zhì)教育也不再是呼聲日緊，而是提上的日程化的位置，對(duì)教育的關(guān)注，從家庭到社會(huì)，處處可以體現(xiàn)。然而，我們也不得不注意到，隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理素質(zhì)亟待引起教育工作者的重視。心理健康教育是德育工作的一個(gè)新課題，是幫助學(xué)生正確處理好學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。

參考文獻(xiàn)

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7 ,張漓雅;青少年網(wǎng)絡(luò)情結(jié)的心理分析[J];教育理論與實(shí)踐;2003年01期

中學(xué)生心理輔導(dǎo)總結(jié)范文第3篇

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理；調(diào)適能力

一、背景

我國(guó)中學(xué)生多數(shù)處于青春期，其生理發(fā)展已接近完成，但心理尚未成熟。青春期是走向成熟的關(guān)鍵期，此時(shí)中學(xué)生的心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，很容易造成心理沖突，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突等。為此，中學(xué)生需具有良好的心理調(diào)適能力，才能從容應(yīng)對(duì)青春期的各種問題，健康成長(zhǎng)。于是，如何采取相應(yīng)的手段和措施來提高中學(xué)生的心理調(diào)適能力，是學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校和教育部門需要認(rèn)真思考和解決的問題。

二、上饒及金華的中學(xué)生心理現(xiàn)狀

1.中學(xué)生的幸福感有待加強(qiáng)

中學(xué)生的幸福感較強(qiáng)，多數(shù)人表示自己感到幸福。但另一方面我們可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前的部分中學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活難以產(chǎn)生幸福感，同時(shí)又由于多數(shù)中學(xué)生的心理調(diào)適能力存在缺陷，不能有效改善自身的心理狀態(tài)，由此產(chǎn)生的不良影響也在日益增大。簡(jiǎn)言之，當(dāng)前中學(xué)生的幸福感還有待加強(qiáng)。

2.中學(xué)生不良情緒（如：苦惱、傷心、生氣等）出現(xiàn)的情況較多，其中大多數(shù)表示自己偶爾會(huì)出現(xiàn)負(fù)面情緒

經(jīng)調(diào)查可以推斷出，中學(xué)生出現(xiàn)不良情緒狀況的頻率在較大一部分學(xué)生中還是比較高的。再結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)采訪，我們了解到此時(shí)的學(xué)生渴望得到身邊的幫助，愿意向他人傾訴。這也意味著，老師和家長(zhǎng)對(duì)這部分學(xué)生應(yīng)給予關(guān)注，及時(shí)溝通。

3.中學(xué)生不良心理狀況的成因較多，且集中體現(xiàn)在考試成績(jī)不理想和人際交往問題兩方面

中學(xué)生心理尚未成熟，情緒不穩(wěn)定，容易受周圍人群和環(huán)境的影響，若調(diào)適不當(dāng)會(huì)造成不良后果，因此，加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育有極大的必要性。若中學(xué)生無法及時(shí)有效地調(diào)節(jié)不良情緒和心理，其正常的學(xué)習(xí)生活勢(shì)必會(huì)受到一定影響?？梢钥闯觯糁袑W(xué)生心理調(diào)適不到位，長(zhǎng)期處于不良心理狀態(tài)下，勢(shì)必會(huì)對(duì)其日常學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。因此，改善中學(xué)生心理調(diào)適狀況有極大的必要性。

三、針對(duì)上饒及金華的中學(xué)生心理現(xiàn)狀反映的問題分析

1.中學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力稍顯不足

調(diào)查顯示，中學(xué)生對(duì)于自己的不良情緒的控制調(diào)節(jié)能力較好，一般能使自己保持積極的心態(tài)，面對(duì)突發(fā)困境時(shí)，大多數(shù)中學(xué)生能采取較為積極良好的方式。面對(duì)當(dāng)下的各種問題，中學(xué)生能有意識(shí)地進(jìn)行心理調(diào)適，但在缺乏相關(guān)知識(shí)引導(dǎo)的情況下，中學(xué)生尚不能真正有效地進(jìn)行自我調(diào)適。由于社會(huì)的復(fù)雜性和多變性，在針對(duì)中學(xué)生心理調(diào)適能力的提高進(jìn)行努力的時(shí)候，還必須關(guān)注到中學(xué)生應(yīng)對(duì)突發(fā)困難的心態(tài)調(diào)節(jié)問題，適當(dāng)加強(qiáng)中學(xué)生的抗壓能力與應(yīng)變能力，使他們將來能更加從容地應(yīng)對(duì)日新月異的社會(huì)環(huán)境。

2.學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)中學(xué)生的心理調(diào)適能力的重視度不夠

多數(shù)學(xué)校為保障學(xué)生的心理健康，為學(xué)生提供了相應(yīng)的幫助。根據(jù)調(diào)查顯示，多數(shù)學(xué)校設(shè)置了心理輔導(dǎo)站以提供心理方面的咨詢幫助，部分班主任會(huì)定期同學(xué)生進(jìn)行心理上的交流輔導(dǎo)，少數(shù)學(xué)校會(huì)定期開展心理輔導(dǎo)課、心理知識(shí)講座等活動(dòng)以幫助學(xué)生拓展心理知識(shí)。然而，實(shí)際上這些措施并未起到理想的作用。中學(xué)生的心理還未成熟，在心理的調(diào)適方面離不開引導(dǎo)幫助。學(xué)校應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生的心理健康給予高度重視，但顯然有相當(dāng)一部分學(xué)校在這一點(diǎn)上有待改進(jìn)。另外，家長(zhǎng)也應(yīng)給予孩子適當(dāng)?shù)膸椭鸵龑?dǎo)，為孩子減壓。

四、對(duì)于如何更好地提高上饒及金華的中學(xué)生自我調(diào)適能力所作的思考

1.中學(xué)生自身應(yīng)努力提高心理調(diào)適能力

中學(xué)生心理的調(diào)適，應(yīng)由中學(xué)生自己進(jìn)行努力。中學(xué)生要對(duì)自己的心理狀態(tài)有一定的了解，知道自己的身心健康情況，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，課后多鍛煉身體。同時(shí)，有意識(shí)地去學(xué)習(xí)一些心理知識(shí)和調(diào)節(jié)技巧，能及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)適。

2.教師和家長(zhǎng)應(yīng)提供對(duì)中學(xué)生的心理調(diào)適的關(guān)注、理解和幫助

中學(xué)生的處世經(jīng)驗(yàn)還不成熟，往往不能很好地完成自我監(jiān)控和心理調(diào)適，需要教師和家長(zhǎng)的幫助。因此，教師和家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)了解中學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，平時(shí)多同他們交流溝通，并在他們出現(xiàn)問題時(shí)，給予適度的幫助，少批評(píng)、多鼓勵(lì)，使他們能快樂成長(zhǎng)。

3.相關(guān)部門應(yīng)對(duì)中學(xué)教育做適度調(diào)整

中學(xué)生的心理問題應(yīng)當(dāng)引起有關(guān)部門的高度重視，并針對(duì)其心理調(diào)適的問題采取一定的措施。（1）應(yīng)當(dāng)切實(shí)改變應(yīng)試教育模式，減輕中學(xué)生的課業(yè)壓力，寓教于樂；（2）應(yīng)努力為中學(xué)生營(yíng)造和諧幸福的生活環(huán)境，加強(qiáng)中學(xué)生的幸福感；（3）可以建議學(xué)校設(shè)置心理輔導(dǎo)站，增設(shè)心理調(diào)適課程，組織相關(guān)活動(dòng)，并對(duì)此進(jìn)行監(jiān)督反饋；（4）可以為學(xué)生建立心理檔案，定期檢測(cè)，并及時(shí)進(jìn)行結(jié)果反饋，同時(shí)也可為他們提供一些有效的建議。

五、總結(jié)

通過調(diào)研，我們認(rèn)識(shí)到中學(xué)生的心理調(diào)適是影響其心理健康的主要因素，中學(xué)生會(huì)有意識(shí)地進(jìn)行自我調(diào)適，但效果欠佳。多數(shù)學(xué)校對(duì)于學(xué)生的心理健康未引起重視，沒有給予恰當(dāng)?shù)膸椭?。教師、家長(zhǎng)對(duì)中學(xué)生心理情緒變化的關(guān)注度也不夠，欠缺對(duì)相關(guān)知識(shí)的了解。因此，為了中學(xué)生的健康成長(zhǎng)，中學(xué)生自身應(yīng)努力提高心理調(diào)適能力；教師和家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)中學(xué)生的心理調(diào)適關(guān)注、理解和幫助；相關(guān)部門也應(yīng)采取一定措施，對(duì)中學(xué)教育做出調(diào)整和改進(jìn)。總而言之，提高中學(xué)生心理調(diào)適能力需要全社會(huì)各方面的共同努力。

參考文獻(xiàn)：

[1]解文富.中學(xué)生心理調(diào)適與解惑[M].北京：金盾出版社，2006.

中學(xué)生心理輔導(dǎo)總結(jié)范文第4篇

【關(guān)鍵詞】語文教學(xué)；心理故事；心理輔導(dǎo)

【中圖分類號(hào)】G633.3 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】2095-3089（2014）20-0189-01

項(xiàng)目基金：此論文系河南省基礎(chǔ)教育教學(xué)研究項(xiàng)目《心理故事在培養(yǎng)初中學(xué)生積極心理品質(zhì)方面的實(shí)效性研究》JCJY131710051的研究成果。

采用“故事法”對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)必須符合學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，能在保護(hù)學(xué)生的自尊心、提升自信心的同時(shí)，增強(qiáng)其情感體驗(yàn)，促進(jìn)其思想升華，真正起到潤(rùn)物無聲的教育和輔導(dǎo)效果。文章結(jié)合近兩年筆者在語文教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的實(shí)踐工作，總結(jié)了“心理故事法”的應(yīng)用價(jià)值、優(yōu)勢(shì)以及應(yīng)用中的注意事項(xiàng)，以期對(duì)教學(xué)階段學(xué)生的心理健康教育有所啟示。

一、“心理故事法”在教育教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值

“心理故事法”就是運(yùn)用讀故事和講故事的途徑進(jìn)行道德教育的方法，它是美國(guó)品德教育常用的方法之一。以往對(duì)故事法的研究多從理論的角度闡述其在學(xué)校德育領(lǐng)域應(yīng)用的可能性和必要性，在實(shí)踐操作層面的探索較少，應(yīng)用于心理輔導(dǎo)和教育專業(yè)的學(xué)術(shù)研究和實(shí)踐探索更是鳳毛麟角。筆者認(rèn)為，相對(duì)于傳統(tǒng)的心理健康教育模式，恰當(dāng)靈活地運(yùn)用文學(xué)式語言、故事，以事喻人、以情動(dòng)人，符合學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，能夠有效促進(jìn)學(xué)生心理知識(shí)的內(nèi)化、情緒情感的體驗(yàn)和調(diào)節(jié)以及意志力的訓(xùn)練，創(chuàng)造性地開展學(xué)生心理輔導(dǎo)和教育工作。

中學(xué)階段學(xué)生的一般心理特征，如自我意識(shí)增強(qiáng)、認(rèn)知不平衡、意志情感不穩(wěn)定、社交圈擴(kuò)大等，他們有很強(qiáng)的自尊心，不能容忍對(duì)自己的任何輕視、斥責(zé)、壓制和嘲諷，特別是在同齡人面前；他們希望能和異性進(jìn)行良好的溝通并建立深刻的友誼，但是矛盾、擔(dān)憂的心情時(shí)刻存在，遇到?jīng)_突或不如意往往束手無策；他們的道德判斷往往不明確、不穩(wěn)定、不成熟，常常把一些對(duì)立的是非概念混同，譬如將固執(zhí)當(dāng)作頑強(qiáng)，將逞能視為勇敢，將自傲錯(cuò)當(dāng)自尊，將思維的極端性片面性理解為深沉等；他們的情感表現(xiàn)十分豐富，但意志卻相對(duì)薄弱，因此外顯的情緒很不穩(wěn)定，容易大起大落，心理承受能力和自我控制能力較差，常常頭腦發(fā)熱，遇事缺乏理性的冷靜思考。以往教育者常用的方法是知識(shí)的灌輸、說服、紀(jì)律約束、行為訓(xùn)練、獎(jiǎng)勵(lì)懲罰等，其效果甚微，在學(xué)習(xí)的這段時(shí)間極易造成學(xué)生的反感和抵觸，無法觸及學(xué)生的心靈深處，教師的一些言語損害了其自尊心，潛在的不信任不僅使學(xué)生的情緒得不到有效釋放，反而越積越多。筆者認(rèn)為，改變工作態(tài)度和工作方式，用學(xué)生所能接受的、喜歡的方式進(jìn)行輔導(dǎo)才能達(dá)到改變學(xué)生認(rèn)知的效果。借助寓言故事、歷史典故、傳說、名人經(jīng)歷、成功案例等來進(jìn)行諷喻和說明，可以啟發(fā)他們?nèi)ニ伎疾⒏恼秉c(diǎn)。

二、積極心理治療與故事治療在實(shí)踐中應(yīng)用的理論依據(jù)

積極心理治療的理論和方法由德國(guó)神經(jīng)科專家、心理治療醫(yī)師佩塞施基安所創(chuàng)立他在心理治療中嘗試把東西方文化相結(jié)合，進(jìn)行一種綜合的治療模式。這一方法強(qiáng)調(diào)心理矛盾和沖突的積極方面，認(rèn)為在每個(gè)人身上都具有實(shí)際的和潛在的能力，在治療中運(yùn)用直覺和想象以及寓言故事作為咨詢師與求助者之間的媒介，在不與求助者的觀念發(fā)生直接沖突的情況下提出改變其觀念的建議，從積極的方面重新認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)問題，喚醒學(xué)生的自助能力，消除學(xué)生的消極想象，從而達(dá)到治療的日的。

在生理生物學(xué)的研究中有這樣的推斷：故事能夠改變?nèi)说乃季S方式以及人對(duì)某種事物的感受。因此故事也同樣能改變?nèi)说男睦砼c生活過程，我們觀察那些聽故事聽得入了迷的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們身上發(fā)生的一系列心理與生理的連帶變化，如呼吸的變化、肌肉運(yùn)動(dòng)的變化、心率的變化等。故事能強(qiáng)化和豐富人的體驗(yàn)，宣傳某種生活方式、人生哲學(xué)故事本身可以幫助學(xué)生采取預(yù)防性的措施應(yīng)對(duì)在未來生活中可能出現(xiàn)的問題，并提供有效的方法使問題迎刃而解。我們自身是故事創(chuàng)作的源泉，故事幫助我們認(rèn)識(shí)和定義自我，交流彼此的體驗(yàn)與感受，使人處于一種樂觀向上的心理狀態(tài)通過調(diào)節(jié)態(tài)度、情感、行為模式，促進(jìn)個(gè)人與環(huán)境的協(xié)調(diào)，從而保證一種健康的身心狀態(tài)。

三、心理故事法在語文教學(xué)中的應(yīng)用實(shí)踐

在實(shí)際的教學(xué)過程中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生實(shí)際，綜合運(yùn)用各種教學(xué)方法，讓學(xué)生愉快地、主動(dòng)地、積極地參與到故事活動(dòng)中去。比如，在實(shí)施故事教學(xué)時(shí)，也采用游戲教學(xué)法、任務(wù)教學(xué)法、競(jìng)賽法等。筆者在語文教學(xué)輔導(dǎo)實(shí)踐中，探索總結(jié)了如下輔導(dǎo)內(nèi)容：焦慮的普遍性及其與工作效率的關(guān)系、心態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)的影響、增強(qiáng)自信心的技巧、體驗(yàn)放松和深呼吸等技巧、睡眠和父母期望、堅(jiān)持和自控等。心理輔導(dǎo)的途徑很多，包括知識(shí)講解、方法傳授、現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)、多媒體手段的運(yùn)用等，故事是其中一種重要的輔助手段。

焦慮是一種緊張狀態(tài)，也是一種情緒表現(xiàn)，對(duì)認(rèn)知的影響很大。給學(xué)生用故事解讀焦慮，有兩個(gè)層面的意思，一是說明焦慮普遍存在，讓學(xué)生們知道自己不是特殊的個(gè)體，從而放下對(duì)焦慮的焦慮。一般采用“強(qiáng)人策略”的故事，即給重點(diǎn)學(xué)校的學(xué)生舉高考狀元也焦慮的例子，給普通高中學(xué)生舉重點(diǎn)高中的學(xué)生因?yàn)榻箲]屢次找教師咨詢的例子。二是焦慮對(duì)行為決策存在重要影響。弗洛姆獨(dú)木橋的實(shí)驗(yàn)說明，對(duì)事件本身的擔(dān)心、害怕等情緒直接導(dǎo)致不良的行為結(jié)果。

同樣一個(gè)事件，不同的人對(duì)它有不同的解釋，從而導(dǎo)致了不同的情緒反應(yīng)，產(chǎn)生不同的行為后果。面對(duì)落花，林黛玉發(fā)出了“花謝花飛飛滿天，紅消香斷有誰憐”的哀嘆，而龔自珍感悟到了“落紅不是無情物，化作春泥更護(hù)花”的積極情懷。通過故事促使考生明白這樣一個(gè)道理，面對(duì)學(xué)習(xí)，面對(duì)高考，面對(duì)難題，積極的信念會(huì)促進(jìn)良好結(jié)果的出現(xiàn)，消極的態(tài)度會(huì)阻礙考試的發(fā)揮和快樂的體驗(yàn)。秀才遇到棺材的故事、牛仔大王發(fā)跡的故事等都能很好地說明信念就是力量的道理。故事教學(xué)能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)語文的興趣，在提高學(xué)生語文教育教學(xué)效果的同時(shí)，它也能培養(yǎng)孩子們豐富的想象能力，最后達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力的目的。

參考文獻(xiàn)

中學(xué)生心理輔導(dǎo)總結(jié)范文第5篇

關(guān)鍵詞：中學(xué)；班主任；德育工作

中學(xué)階段是學(xué)生培養(yǎng)正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀的關(guān)鍵時(shí)期，因此加強(qiáng)中學(xué)生思想政治教育是班主任工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。本文就當(dāng)前中學(xué)生思想政治教育中存在的問題，結(jié)合筆者的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，提出一些可行性的建議。

一、當(dāng)前學(xué)生思想政治教育中存在的問題

1.教育觀念比較陳舊

當(dāng)前受傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響，不少家長(zhǎng)和教師片面重視以學(xué)習(xí)成績(jī)來評(píng)價(jià)學(xué)生，而忽視對(duì)學(xué)生思想政治素質(zhì)的培養(yǎng)，形成了不良的成才觀和價(jià)值觀。中學(xué)階段是中學(xué)生心理和生理發(fā)育的高峰期，這一時(shí)期中學(xué)生普遍精力旺盛，活潑好動(dòng)，具有叛逆心理，因此，對(duì)于當(dāng)前這種灌輸式的教學(xué)方式以及“全封閉”的管理模式極度不滿。

2.教育方法單一

當(dāng)代中學(xué)生思想多元化，內(nèi)心世界豐富，且絕大部分是獨(dú)生子女，對(duì)于這類學(xué)生的思想政治教育必須形式多樣，寓教于樂，身體力行，通過各種活動(dòng)來陶冶和教育學(xué)生。但是，當(dāng)前，絕大部分學(xué)校的思想政治教育方法仍比較單一，操作性不強(qiáng)，仍停留在課堂上的理論教育和機(jī)械式的說教方式階段。

二、中學(xué)班主任開展德育工作的方法和途徑

由于中學(xué)生在生理和心理方面都具有自身的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，因此其教育與管理一直是教育難題。班主任是學(xué)生工作的直接參與者，是與學(xué)生關(guān)系最密切的管理者，因此通過班主任工作來加強(qiáng)學(xué)生思想政治教育就是自然而然的事。

1.從自身素質(zhì)的角度，加強(qiáng)學(xué)生德育工作

（1）提高班主任的自身價(jià)值，使其具有強(qiáng)烈的敬業(yè)精神

新形勢(shì)、新環(huán)境下常規(guī)的思想政治教育管理工作，已不能適應(yīng)和滿足不同學(xué)生的全面發(fā)展需要。作為一名中學(xué)班主任，是學(xué)校管理體系中最基層的教育管理者，隨著時(shí)代的推進(jìn)，班主任應(yīng)從提高自身素質(zhì)出發(fā)，認(rèn)真總結(jié)歸納不同學(xué)生的特點(diǎn)，探索輔導(dǎo)員工作的新思路、新機(jī)制，從而更好地發(fā)揮在學(xué)生中的作用，做好學(xué)生思想政治教育工作，樹立敬業(yè)的工作精神，自覺地從事教育管理工作，真正做到用心來進(jìn)行教育。

（2）提高中學(xué)班主任的學(xué)歷層次，使其具有雄厚的知識(shí)底蘊(yùn)

中學(xué)生具有獨(dú)特的性格，思想開放，初步具有獨(dú)立思考的能力，不受旁人思想的左右，他們希望能夠有人跟他們談心交流、溝通，而不是訓(xùn)斥、教導(dǎo)。因此，作為班主任，要提高自身與學(xué)生之間的交流和溝通的能力，加強(qiáng)與學(xué)生之間的思想、學(xué)習(xí)、生活等各個(gè)方面的交流和溝通，要不斷地充實(shí)自己的理論知識(shí)和各方面的技能，與學(xué)生多多溝通和交流，運(yùn)用自己豐厚的知識(shí)底蘊(yùn)讓學(xué)習(xí)在溝通交流中欽佩和信服。

（3）班主任要不斷豐富自我，塑造高尚的人格魅力

長(zhǎng)期的應(yīng)試教育使得學(xué)生形成了一定的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，很難在短時(shí)間內(nèi)或者是通過簡(jiǎn)單的言語交流轉(zhuǎn)變學(xué)生形成的思想觀念、行為習(xí)慣等，因此作為中學(xué)班主任，只有通過自身的不斷豐富，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和良好的思想品質(zhì)，才能去感染學(xué)生，以自己高尚的人格魅力去吸引學(xué)生，潛移默化地感染學(xué)生，達(dá)到一種感染教育的目的。

2.從學(xué)生心理輔導(dǎo)的角度，加強(qiáng)學(xué)生德育工作

隨著專業(yè)學(xué)習(xí)和理論學(xué)習(xí)知識(shí)的增多，以及學(xué)習(xí)時(shí)間、生活方式、就業(yè)等的影響，中學(xué)生承受的心理壓力比小學(xué)和高校學(xué)生的壓力明顯要大。據(jù)調(diào)查顯示，超過50%的中學(xué)學(xué)生都存在著不同程度的心理障礙。因此作為中學(xué)的班主任，要扮演心理輔導(dǎo)員的角色。從心理角度深入了解學(xué)生的心理問題，用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，采取心理輔導(dǎo)的方法教育學(xué)生，尊重學(xué)生，與學(xué)生平等相處，重視學(xué)生的心理健康，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生整體的心理健康水平。

3.從學(xué)生自身特點(diǎn)出發(fā)，加強(qiáng)學(xué)生德育工作

中學(xué)生主體意識(shí)增強(qiáng)，以自我為中心，意識(shí)薄弱。因此，作為班主任，要具備一定的社會(huì)學(xué)、心理學(xué)的知識(shí)。幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，同時(shí)還應(yīng)該對(duì)政治理論具備良好的理解能力，堅(jiān)定政治的方向和理想信念。對(duì)國(guó)情和世情樹立敏銳的判斷能力，高度重視新事物，研究新情況，關(guān)注政治新問題，勇于開拓創(chuàng)新思想政治工作的方法和途徑。因此，洞察和了解學(xué)生的思想狀態(tài)對(duì)于更好地了解學(xué)生，開展思想政治工作具有重要作用。

加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想政治教育對(duì)于建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)，促進(jìn)家庭教育、社會(huì)教育和學(xué)校教育三者結(jié)合具有重要的作用。中學(xué)生具有其獨(dú)特的自身特點(diǎn)，因此，班主任的德育工作形式也必須豐富多樣，針對(duì)不同類型的問題，合理采取措施，全面提高學(xué)生的德育水平。

參考文獻(xiàn)：

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