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大學生涯總結范文第1篇

（1.云南農(nóng)業(yè)大學招生就業(yè)處，云南昆明650201；2.南京工業(yè)職業(yè)技術學院，江蘇南京210046）

摘要：科學合理的職業(yè)生涯規(guī)劃有助于大學生順利成才，有助于對國家和社會做出更大的貢獻。目前，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在重規(guī)劃輕落實等諸多問題，致使完美的生涯規(guī)劃失去了應有的效果。文章運用PDCA理論，使大學生職業(yè)生涯實施過程、路徑不斷得到改進與提升，從而保證職業(yè)生涯規(guī)劃能夠根據(jù)內在條件和外在環(huán)境的變化，實現(xiàn)科學合理的動態(tài)調整，從而達到大學生職業(yè)生涯規(guī)劃路徑的不斷提升和優(yōu)化，最終實現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃的目標。

關鍵詞 ：職業(yè)生涯規(guī)劃；PDCA理論；路徑提升；大學生

中圖分類號：G473.8 文獻標志碼：A 文章編號：1004-390X(2015)03-0066-05

收稿日期：2014-12-02 修回日期：2014-12-26 網(wǎng)絡出版時間：2015-06-0220：22

作者簡介：王艷偉(1980—)，男，河南沈丘人，講師，博士，主要從事項目管理、就業(yè)管理研究。

網(wǎng)絡出版地址：http：//cnki.net/kcms/detail/53.1044.S.20150602.2022.013.html

云南農(nóng)業(yè)大學學報JournalofYunnanAgriculturalUniversity，20159(3)：66-70http：//xb.ynau.edu.cn

ISSN1004-390X；CN53-1044/SE-mail：ynndxbsk@qq.com

DOI：10.3969/j.issn.1004-390X(s).2015.03.013

黨的十提出要實現(xiàn)高校畢業(yè)生更加充分、更高質量的就業(yè)。大學生進行科學的職業(yè)生涯規(guī)劃為實現(xiàn)更加充分、更高質量就業(yè)奠定良好的基礎。職業(yè)生涯規(guī)劃能夠幫助大學生科學制定自己的生涯目標，合理規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，及時調整自己的職業(yè)規(guī)劃路徑。職業(yè)生涯規(guī)劃就像gps導航一樣，能夠促進畢業(yè)生順利的到達自己的目的地。但是，許多大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃既熟悉又陌生，熟悉是因為高校職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導老師經(jīng)常提起職業(yè)生涯規(guī)劃的概念，了解職業(yè)生涯規(guī)劃這個概念和流程；陌生是對具體的職業(yè)生涯路徑的提升思考較少。將PDCA循環(huán)理論引入大學生職業(yè)生涯規(guī)劃路徑提升當中，有利于探討和促進大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實施效果的提升。

一、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃面臨的問題

職業(yè)生涯規(guī)劃在20世紀90年代開始引入國內，并逐漸進入高校。隨著高校畢業(yè)生就業(yè)壓力不斷加大，為了緩解這一矛盾，引導高校畢業(yè)生科學規(guī)劃職業(yè)生涯，促進畢業(yè)生順利就業(yè)，2007年教育部專門發(fā)文要求各高校必須開設《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程，并逐漸過渡到必修課。截至目前，雖然職業(yè)生涯規(guī)劃在高校已經(jīng)經(jīng)歷了六、七年的時間，許多高校也相繼開設了《職業(yè)生涯規(guī)劃》課，但是由于受政策引導、社會觀念、師資隊伍、思想引領、學生自身努力等因素的影響，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃仍然是收效甚微［1-4］。

（一）政府重形式輕監(jiān)督

對于大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，教育部門出臺了相關文件對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的開設做出了明確要求，從2008年起提倡所有普通高校開設職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程，并作為公共課納入教學計劃，貫穿學生從入學到畢業(yè)的整個培養(yǎng)過程，建議課程安排學時不少于38學時。但是，對于這一要求卻缺乏有效的監(jiān)督管理，至今仍有一部分高校未單獨開設職業(yè)發(fā)展必修課程。

（二）單位重效益輕培訓

社會用人單位對于大學生的就業(yè)要求，多單純地從其為單位創(chuàng)造效益出發(fā)，沒有根據(jù)大學生職業(yè)生涯發(fā)展周期全面考慮，只片面錄用“即時效益”人才，而沒有從系統(tǒng)的角度考慮對大學生開展一些有針對性的職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展培訓。

（三）學校重教學輕實操

在具體的日常教學過程中，由于受學校實際教學條件的影響，大都僅僅是進行簡單的職業(yè)生涯規(guī)劃理論灌輸，教師向學生講授職業(yè)生涯規(guī)劃的各種基本理論，很少帶領學生進行具體的職業(yè)生涯規(guī)劃實操練習，通過生涯人物訪談讓學生現(xiàn)場了解具體的理論及如何在現(xiàn)實中應用；或者利用各種職業(yè)生涯規(guī)劃游戲或實驗讓學生親身體驗職業(yè)生涯規(guī)劃的具體意義。

雖然有些教師通過形式多樣的教學方式向學生講授職業(yè)生涯規(guī)劃知識，但是在具體的教學環(huán)節(jié)中，過多的采用一些“歡天喜地”、“熱鬧非凡”的游戲形式，而忽視了職業(yè)生涯規(guī)劃內容本身；雖然很多教師想用寓教于樂的教學模式達到傳授職業(yè)生涯規(guī)劃知識的目的，但是由于許多教師把握技巧的“尺度”不夠，致使沒有達到預期的效果，結果只能是教師累得團團轉，學生樂的手舞足蹈。

職業(yè)生涯規(guī)劃經(jīng)過幾十年的發(fā)展，理論得到了豐富。但是由于其本身是實踐性較強的知識，在實施過程中要偏重于具體的理論應用與實踐。但是，目前大多數(shù)教師在教學過程中，多注重職業(yè)生涯規(guī)劃理論的學習，而忽視了其理論的具體應用與實踐。

（四）家庭重結果輕過程

大學生父母對其職業(yè)發(fā)展規(guī)劃有著至關重要的影響。父母“望子成龍，望女成鳳”的偏執(zhí)心態(tài)給大學生職業(yè)生涯規(guī)劃路徑的選擇與提升增加了“精神枷鎖”，許多大學生設計職業(yè)生涯規(guī)劃的最終結果不得不因為父母的“一廂情愿”而改變，并且，在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實施提升過程中，也會由于家庭觀念的影響而悄然發(fā)生變化。

（五）學生重規(guī)劃輕落實

許多大學生在進行詳細的職業(yè)生涯規(guī)劃后，就將規(guī)劃束之高閣，并沒有認真的按照規(guī)劃進行具體的落實，在規(guī)劃的具體實施中也沒有進行規(guī)劃的管理與調整，到最后只能是規(guī)劃還是規(guī)劃，沒有落實到具體的職業(yè)生涯過程當中。職業(yè)生涯規(guī)劃就像汽車導航一樣，第一步設定目的地；第二步規(guī)劃路線；第三步按照路線行駛；第四步到達目的地，結束導航。大學生一般設定好目的地、進行路線規(guī)劃之后，就不再進行中間的調整和監(jiān)督管理，即使是設計了一些備選方案，但是由于環(huán)境變化迅速，規(guī)劃遠跟不上變化，大學生在按規(guī)劃路線行駛過程中，對于出現(xiàn)的偏差，沒有及時采取有效措施，逐漸偏離了原來規(guī)劃的路線。

二、利用PDCA理論提升大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實效

（一）PDCA理論

PDCA循環(huán)理論又名戴明環(huán)，由美國質量管理專家戴明提出，開始主要用于全面質量管理方面，后來逐漸應用于其他方面。PDCA是由Plan(計劃)、Do(執(zhí)行)、Check(檢查)和Action(處理)的第一個字母組合而成，PDCA循環(huán)是按照計劃、執(zhí)行、檢查與處理四個階段進行管理，并且循環(huán)進行的一種質量管理理論。

（1）P(plan)計劃：包含方針及目標的確定，以及活動規(guī)劃的制定等。

（2）D(do)執(zhí)行：根據(jù)已知信息，設計具體方法、方案和計劃布局；再根據(jù)先前設計和布局，進行具體運作，從而實現(xiàn)計劃中的內容。

（3）C(check)檢查：總結執(zhí)行計劃的結果，分析對與錯，明確效果，并找出問題。

（4）A(action)處理：對檢查的結果進行處理，并對成功的經(jīng)驗加以肯定，并予以標準化同時對于失敗的教訓也要總結對于沒有解決的問題，要提交給下一個PDCA循環(huán)中去解決［5-6］。

（二）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃PDCA循環(huán)發(fā)展路徑

針對目前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題，利用PDCA循環(huán)理論建立了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃PDCA循環(huán)發(fā)展路徑提升框架模型［7-10］，詳見圖1。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃PDCA循環(huán)發(fā)展路徑提升框架模型將大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的五個主要階段自我探索、探索工作世界、決策、求職行動以及評估有機地融入在PDCA循環(huán)當中，并且每一個階段又都可以進行一次PDCA循環(huán)改進，這樣形成了內循環(huán)和外循環(huán)互相促進的立體循環(huán)體系，促進大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實施效果的不斷提升。

1.利用PDCA循環(huán)的四個階段對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃進行改進提升

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的自我探索、探索工作世界、決策、求職行動及再評估的每一個階段都可以利用PDCA循環(huán)進行分析與改進。

（1）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃自我探索階段。在大學生職業(yè)生涯的自我探索階段，一般需要利用職業(yè)生涯規(guī)劃理論進行興趣、性格、能力及價值觀等四個方面的分析，結合這四個方面的分析結果綜合評價自我。結合PDCA循環(huán)理論，可以首先制定興趣、性格、能力及價值觀等四個方面探索的具體計劃，比如根據(jù)大學生本人的具體情況，選擇不同的探索工具和方法以及實施的計劃；然后按照計劃采用具體的工具和方法進行測評；接著總結分析探索的結果的可靠性，并找出可能出現(xiàn)的問題；最后對測評結果進行對比分析，如果還有一些方面沒有測評清楚，則滾入PDCA下一循環(huán)進行解決。這樣，周而復始，經(jīng)歷幾個循環(huán)之后，就可以使自我探索這個階段的問題得到比較好的解決。

（2）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃探索工作世界階段。在大學生職業(yè)生涯探索工作世界（即外部世界探索）階段，通常需要利用各種途徑和方法了解外部工作世界的具體要求，經(jīng)常采用的方法有生涯人物訪談、實地調研工作崗位、人才市場、校園招聘會、實習等。如果采用生涯人物訪談進行探索工作世界，那么結合PDCA循環(huán)理論，首先制定生涯人物訪談的具體計劃，比如根據(jù)大學生本人的具體情況，選擇不同的生涯人物訪談對象，確定訪談時間地點、訪談大綱等；然后按照訪談計劃進行前期準備并按時赴約。訪談過程中要注重方式方法和訪談的一些技巧；接著根據(jù)訪談的紀錄總結分析自己目標崗位的信息；最后對訪談結果和自己采用其他方法得到的信息進行對比分析，如果還有一些方面沒有分析清楚，則滾入PDCA下一循環(huán)進行解決。

（3）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃決策階段。在進行了自我探索和外部工作世界探索階段之后，通過內外部結合分析，以及SWOT、平衡單等工具進行決策。在決策階段，結合PDCA循環(huán)理論，首先制定利用決策平衡單的具體計劃；然后按照計劃進行前期準備，決策過程中要注重平衡單使用的前提和規(guī)則；接著根據(jù)平衡單的結果進行總結分析；最后對決策結果和自己采用其他方法得到的結論進行對比分析，如果還有一些方面沒有分析清楚，則滾入PDCA下一循環(huán)進行解決。這樣，周而復始，經(jīng)歷幾個循環(huán)之后，就可以使決策階段的問題得到解決。

（4）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃求職行動階段。求職行動是大學生職業(yè)生涯規(guī)劃比較重要的一個階段，包括求職準備、求職禮儀、面試、簽約等一系列過程。在求職行動階段，結合PDCA循環(huán)理論，首先制定求職的具體計劃；然后按照計劃進行前期的個人簡歷、求職服裝、發(fā)型及求職禮儀、面試時可能遇到的問題進行準備與實施；接著根據(jù)面試的結果總結分析，哪些地方自己做對了，哪些地方自己還有待改進；最后對面試結果進行分析，如果沒有面試成功，則滾入PDCA下一循環(huán)進行解決。從而提高自己的面試成功率。

（5）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃再評估階段。再評估及調整階段常常被大學生所忽視，這也是從一個側面說明為什么許多大學畢業(yè)生剛剛參加工作不久就經(jīng)常換單位的原因。如果工作一段時間后，感覺自己實在不適合目前的工作，結合PDCA循環(huán)理論，可以首先制定再評估的具體計劃；然后按照計劃進行再評估的實施；接著根據(jù)評估的結果總結分析，究竟自己不適應工作？還是工作不適合自己？最后對評估結果進行分析。

2.PDCA循環(huán)七個步驟對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的實時動態(tài)調整

在大學生職業(yè)生涯發(fā)展過程中，由于時間及外界環(huán)境的變化總會出現(xiàn)一些問題，可以利用PDCA循環(huán)理論的七個步驟科學合理的進行動態(tài)、適時地調整。比如大一時自己的計劃是本科畢業(yè)后去高校當老師，但是到大三時發(fā)現(xiàn)高校教書基本上都要求具有研究生學歷，自己一年之后畢業(yè)很難能直接到高校工作，因此，有必要進行實時調整。

（1）分析目前現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)存在問題。通過分析目前的實際情況，發(fā)現(xiàn)自己達不到今后目標崗位的要求，這是自己目前存在的問題，需要及時地進行解決。

（2）分析生涯規(guī)劃問題中各種影響因素。就自己目前達不到目標崗位要求的問題，分析影響這一問題的各種影響因素，主要包括：學歷不夠、知識結構不合理、缺乏教師資格證、教學能力還有待提升等一系列影響因素。

（3）找出影響職業(yè)生涯規(guī)劃問題的主要原因。通過對比分析，發(fā)現(xiàn)學歷不夠、知識結構不合理、缺乏教師資格證等一系列影響因素中最主要的是自己的學歷水平不高這一因素。

（4）針對主要原因，提出解決的措施并執(zhí)行。針對自己學歷水平不高的問題，有必要到高等級學府進一步深造，需要考研究生進一步學習，取得研究生學歷。

（5）檢查執(zhí)行結果是否達到了預定的目標。通過自己的努力考取研究生之后，再經(jīng)歷3年的學習，看看自己能否順利拿到碩士學位和研究生畢業(yè)證，如果取得了，那就達到了預期的目標。

（6）把成功的經(jīng)驗總結出來，制定相應的標準。通過自己的努力，經(jīng)過筆試和面試進入了高校工作，實現(xiàn)了自己的目標，可以對這些過程中的經(jīng)驗進行總結，利于以后自己的發(fā)展。

（7）把沒有解決或新出現(xiàn)的問題轉入下一個PDCA循環(huán)去解決。雖然順利進入了高校工作，但是由于自己沒有高校教師資格證暫時還不能承擔教學任務進行課堂教學，這些新出現(xiàn)的、沒有解決的問題可以轉入下一個PDCA循環(huán)去解決。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃PDCA循環(huán)發(fā)展路徑是一個不斷循環(huán)向上發(fā)展的過程，每一個階段都是動態(tài)調整的過程，每經(jīng)歷一個PDCA循環(huán)都會促進職業(yè)生涯規(guī)劃向前發(fā)展一步。通過每一次PDCA循環(huán)，不斷推動大學生職業(yè)生涯規(guī)劃不斷向前發(fā)展，最終實現(xiàn)自己的目標。

三、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實效提升的對策措施

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是一個復雜的系統(tǒng)工程，如何提升實施效果涉及到國家宏觀層面、學校中觀層面、學生微觀層面等三個層面。

（一）宏觀層面

1.國家行政主管部門制定監(jiān)督管理措施

國家教育行政主管部門要切實制定大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程實施效果監(jiān)督管理規(guī)定，定期、不定期地開展專項檢查，并對檢查結果實時通報，要求不達標的進行定期整改，以確保保大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程保質保量的按照教育部要求實施。

2.大力宣傳職業(yè)生涯規(guī)劃的重要作用

針對目前對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃認識不足的問題，國家應該通過各種途徑大力宣傳大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要作用，比如通過電視公益廣告、平面媒體進行宣傳，也可以借助微信、微博等現(xiàn)代媒體進行大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的普及和意識引領。

3.實施大學生職業(yè)生涯規(guī)劃引領計劃

在政府層面組織大學生職業(yè)生涯規(guī)劃引領計劃，通過一系列卓有成效的職業(yè)生涯規(guī)劃大賽、生涯人物訪談、生涯案例剖析等活動，引領大學生進行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，幫助其樹立正確的職業(yè)生涯規(guī)劃觀念。

（二）中觀層面

1.加強學校師資隊伍建設

建設一支相對穩(wěn)定、專兼結合、高素質、專業(yè)化、職業(yè)化的師資隊伍，是保證大學生職業(yè)發(fā)展課程教學質量的關鍵。應加強教師培訓，加強實踐鍛煉，提升他們的能力和素質，提高就業(yè)指導水平。就業(yè)指導課專任教師應享受學校教學人員的相應待遇，并對職業(yè)生涯規(guī)劃教師隊伍職稱評審給予關心和支持，保證其職業(yè)上升通道的通暢。

2.健全和完善社會用人機制

各用人單位要建立健全大學生用人機制，并不斷完善生涯規(guī)劃的培訓輔導體系。通過健全用人機制和完善培訓體系，提升大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的實施效果，這樣也有助于大學生為單位創(chuàng)造更多的效益，二者相輔相成，相互促進。

3.轉變家庭傳統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃觀念

父母的傳統(tǒng)觀念深深影響著孩子的職業(yè)生涯規(guī)劃。因此，家庭要轉變傳統(tǒng)的觀念，幫助孩子樹立正確的職業(yè)生涯規(guī)劃理念，并做大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的啟蒙人和領路人，而不做阻礙者。

（三）學生微觀層面

1.科學規(guī)劃職業(yè)生涯

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃順利實施的基礎是科學的規(guī)劃職業(yè)生涯路線，就像GPS導航一樣，如果一開始路線不正確或者路線不科學合理或者路線不經(jīng)濟，那么以后的實施都會出現(xiàn)這樣和那樣的問題，甚至會南轅北轍，偏離目標。因此，職業(yè)生涯的科學規(guī)劃是切實提升大學生就業(yè)的重要基礎。

2.切實執(zhí)行規(guī)劃路線

嚴格執(zhí)行規(guī)劃預定的路徑是提升大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實效的重要保證。再科學完美的生涯規(guī)劃路徑，如果不能有效地實施，永遠只是停留在紙上，不能實實在在地落地。另外，通過職業(yè)生涯規(guī)劃的具體實施也能發(fā)現(xiàn)原來職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題，才能在以后執(zhí)行的過程中不斷地進行改進。

3.實時監(jiān)控實施效果

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃重在對實施效果進行實時監(jiān)控，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。由于大學生是一個特殊的群體，思想比較活躍，自制力還有待提高。在具體的實施過程中容易受外界環(huán)境的干擾，容易走向斜路。同時，大學生思維比較靈敏，時時會迸發(fā)出一些新的創(chuàng)新的思想與靈感，這樣還有助于最終目標的實現(xiàn)。因此，實時監(jiān)控實施效果是提升大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實效的有力保障。

4.動態(tài)調整規(guī)劃路徑

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃經(jīng)歷時間較長，受內在和外在的各種因素影響較多，在實時監(jiān)控過程中，發(fā)現(xiàn)當前路徑不再適應總目標時，應及時進行動態(tài)調整。通過規(guī)劃路徑的調整，變通思路，最終實現(xiàn)自己的目標。

科學規(guī)劃職業(yè)生涯、切實執(zhí)行規(guī)劃路線、實時監(jiān)控實施效果、動態(tài)調整規(guī)劃路徑這一系列措施是一個有機的整體，缺一不可，也是PDCA循環(huán)理論的運用。在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展過程中，每一個階段、每一個步驟、每一個環(huán)節(jié)都應利用PDCA循環(huán)理論進行優(yōu)化提升，只有站在整體的角度、系統(tǒng)的高度才能有效促進大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實效的提升，幫助大學生科學合理進行職業(yè)生涯規(guī)劃，促進高校畢業(yè)生順利就業(yè)、充分就業(yè)、理想就業(yè)。

［

參考文獻］

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大學生涯總結范文第2篇

[論文摘要]高等教育體制改革的深化和畢業(yè)生就業(yè)方式的轉變，使得大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性日益突出。文中從職業(yè)生涯規(guī)劃的含義及其對大學生就業(yè)和社會發(fā)展的意義入手，通過對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀尤其是對大學生職業(yè)價值觀的實證分析，提出了具有可操作性的對策和建議。

一、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的含義及意義

職業(yè)生涯，是指一個人一生的工作經(jīng)歷，特別是職業(yè)、職位的變動及工作理想實現(xiàn)的整個過程。職業(yè)生涯規(guī)劃則是指個人結合自身情況、發(fā)展機遇，對決定個人職業(yè)生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定其事業(yè)的奮斗目標，選擇實現(xiàn)目標的職業(yè)，確定相應的教育、發(fā)展和培訓計劃，并對每一步驟的時問、順序和方向做出合理安排。目前絕大多數(shù)高校的就業(yè)指導，僅局限于對畢業(yè)班開設就業(yè)指導課，介紹當年的就業(yè)形勢與就業(yè)政策，從理論層面上提供一些面試技巧、擇業(yè)心理、如何寫求職書等淺層次的服務。而這些已經(jīng)不能很好地解決畢業(yè)生就業(yè)難、職業(yè)發(fā)展錯位等問題。事實上，學生剛入校時就需要針對職業(yè)方向做出多方面的調整，這涉及到個人對所選專業(yè)的學習動力和自我激勵、制定適合自己理想的學習計劃、專業(yè)與興趣不符的調整等，從而掌握發(fā)展的主動權。要讓學生從大開始就認清自己的發(fā)展方向，并在三年或四年內為目標而努力，為將來就業(yè)做好準備。

一個人一生所從事的職業(yè)按先后順序可分為早期生涯、中期生涯和晚期生涯三個發(fā)展階段。在這三個時期中，我們依據(jù)休普的劃分，又可以將一個人的職業(yè)生涯分為四個階段：探索階段、創(chuàng)立階段、維持階段和衰退階段。從職業(yè)生涯階段模型中可以知道，職業(yè)生涯是一個漫長的過程，而大學生正處在對個體職業(yè)生涯的探索階段。在此期問，大學生的個體能力迅速提高，對自己未來的職業(yè)生涯應該有一個預期的設計，需要就自己未來的職業(yè)生涯做出關鍵性的決策。這一階段職業(yè)的選擇對大學生今后職業(yè)的發(fā)展有著十分重要的意義。

(一)職業(yè)生涯規(guī)劃有利于大學生個人明確未來的切實可行的奮斗目標。我們每一個人都應該知道自己適合做什么，應該做什么，以及怎樣實現(xiàn)自己的目標，自我定位，規(guī)劃人生。職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機會。

(二)有利于大學生更好地了解自己，進行自我定位。職業(yè)生涯規(guī)劃將會引導大學生對其個人職業(yè)生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，正確認識自身的個性特質，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有的與潛在的資源優(yōu)勢，幫助他們重新對自己的價值進行定位，引導他們評估個人目標與現(xiàn)實之間的差距，樹立與自己主客觀條件最匹配的職業(yè)定位。

(三)職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應對競爭的能力。通過職業(yè)生涯規(guī)劃，了解和認識自己以后，可以使他們學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，有針對性地學習，參加各種相關的培訓、學習和實踐，充分發(fā)揮個人的長處，努力克服弱點，挖掘潛在的能力，不斷增強他們的職業(yè)競爭力，從而實現(xiàn)自己的職業(yè)目標與理想。

(四)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃有利于社會的全面進步。高等教育以培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的大學生為己任，承擔著重要的社會責任和義務。綜合素質高的大學畢業(yè)生是社會發(fā)展的中堅力量。對于他們，理想的人生就是在謀求和促進社會進步與發(fā)展中實現(xiàn)個人價值，包括實現(xiàn)個人職業(yè)理想。合格畢業(yè)生是高校為社會培養(yǎng)的優(yōu)秀“個體”，社會則要求“個體”能在立足于社會的前提下，帶動和影響周圍的人群，進而形成大小不一的促進社會發(fā)展的因素，從整體上有利于社會的全面進步。因而大學生就業(yè)絕對不能等同于簡單的“找工作”，它必須是正確、科學的職業(yè)選擇和有責任的職業(yè)理想規(guī)劃與實施。從這一點來看，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的社會意義巨大。

二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀分析

(一)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的理念沒有普及。目前，雖然大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的問題越來越受到各高校的重視，但真正普及的面還不廣。調查顯示，有61．7％的學生希望在大學期間獲得有關職業(yè)生涯規(guī)劃的服務，而有87．2％的學生對學校開展的職業(yè)生涯規(guī)劃教育感到不滿意或僅僅是一般。高校并沒有在大學期間經(jīng)常對大學生進行關于大學生職業(yè)生涯規(guī)劃方面的教育，造成大學生雖然對職業(yè)生涯規(guī)劃方面的知識很渴求，但是并沒有機會系統(tǒng)地學習相關知識。

(二)時間安排不夠合理。職業(yè)生涯規(guī)劃不是一蹴而就的事情，而目前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃普遍存在在大學期間偶爾開展此類教育課程或講座，而且大多是針對畢業(yè)班學生的。調查結果顯示，在接受調查的學生中，僅有16．5％的學生表示所在高校從大一就開始經(jīng)常開展職業(yè)生涯規(guī)劃方面的教育。時間安排的不合理，使得職業(yè)生涯規(guī)劃形同虛設，根本不能對大學生產(chǎn)生積極的影響。

(三)缺乏專業(yè)的指導人員。目前，許多高校就業(yè)指導中心還沒有專門的職業(yè)規(guī)劃師，一般是由做學生工作的老師或思想政治輔導員指導，而這些指導者往往缺乏相應的專業(yè)知識和技能。大學階段對于大學生來說是確定職業(yè)取向的關鍵時期，專業(yè)指導人員的缺乏對學生的職業(yè)生涯規(guī)劃影響較大。

(四)大學生自身的職業(yè)價值觀也存在一定的問題。如對自身了解不夠，職業(yè)準備不足，職業(yè)價值觀模糊。許多大學生在求職時，將眼前的薪金待遇和地緣位置當作優(yōu)先考慮的因素，而并沒有把個人發(fā)展空間或者未來發(fā)展前景排在首位。大學生這種過于注重條件待遇的模糊的職業(yè)價值觀，導致他們不僅不知道自己適合做什么工作，而且更加重了他們求職就業(yè)的壓力和負擔。具體表現(xiàn)在：

1．大學生職業(yè)理想的形成普遍較晚。職業(yè)理想是一個人在其世界觀、人生觀和價值觀的指導下，對自己未來從事的職業(yè)和發(fā)展目標做出的想象和設計，它直接影響個人的職業(yè)生涯規(guī)劃和未來的職業(yè)發(fā)展。在“你的職業(yè)理想何時比較明確地形成”選項中，小學占2．5％，初中占5．5％，高中占26％，大學占47％，尚未形成的占19％。調查表明，大學生職業(yè)理想的形成普遍較晚，甚至還有近五分之一的畢業(yè)生尚未形成比較明確的職業(yè)理想。在“職業(yè)理想形成過程中，哪些外界因素影響最大”選項中，家庭占37％，學校占16．5％，地區(qū)占11．5％，社會輿論占27％，其他占8％?？梢?，對于獨生子女占絕大多數(shù)的大學生群體，家庭因素在其職業(yè)理想形成中影響最大。在“你理想中的職業(yè)的相關因素”選項中，職務占41％，收入占41％，權利占7．7％，聲望占13．3％，就業(yè)地區(qū)占37％，發(fā)展階段占40％，其他占4％?？梢?，大學生理想中的職業(yè)，收入因素占首位，職務和發(fā)展階段次之。在“你現(xiàn)實的職業(yè)與理想中的職業(yè)是否符合”選項中，基本符合的占6o％，不符合的占23．5％，很符合的僅占16．5％。這些充分說明我國教育系統(tǒng)對學生的職業(yè)指導工作還很薄弱，而大學教育對大學生職業(yè)理想的形成至關重要，這對我們如何幫助和引導大學生形成適合的職業(yè)理想提出更高的要求。

2．大學生受“學而優(yōu)則仕”的官本位觀念的影響依然較深。在“你聯(lián)系工作的第一選擇”選項中，前兩位分別是：政府機關占40％，事業(yè)單位占36％，其他分別是：國有企業(yè)占4％，民營企業(yè)占4％，外企占7％，其他占9％。在“你對政府機關的看法”選項中，同意和完全同意“政府機關的工作人員社會地位很高”的占49％，同意和完全同意“如果我中意的政府機關和企業(yè)同時招聘我，我選擇去政府機關”的占47．5％，同意和完全同意“政府機關是我就業(yè)首選”的占25％，同意和完全同意“父母非常希望我去政府機關”的占48．5％。調查表明，政府機關人員特殊的社會地位成為大學生“官本位”傾向的重要內在根源，而父母的愿望成為“官本位”觀念得以存在和傳承的重要外在影響。

3．大學生對經(jīng)濟待遇的看法出現(xiàn)新變化。當代大學生一方面受傳統(tǒng)“官本位”觀念的影響，另一方面又有其對經(jīng)濟待遇全新的看法。在“你理想的職業(yè)，其相關因素”選項中，選擇收入的占59％；在“首先選經(jīng)濟發(fā)達、生活水平高地區(qū)的單位”選項中，不同意的占17．75％，中立的占28．25％，同意和完全同意的占54％；在“如果單位待遇好，專業(yè)不對口并不重要”選項中，不同意的占28．75％，中立的占31．5％，同意和完全同意的占50％，這說明當代大學生非常關注經(jīng)濟待遇。在“只要單位待遇好，即使對工作不滿意也會干”選項中，不同意的占38％，中立的占35％，同意的占27％；在“個人能力高低只能用收入來衡量”選項中，不同意的占55．25％，中立的占31．5％，同意的僅占13．25％；在“收入高低最重要”的選項中，不同意的占42．75％，中立的占37．75％，同意的僅占19．5％。這說明大學生雖然非常關注經(jīng)濟待遇，但逐步形成了人生價值并非一定要通過收入來體現(xiàn)的觀念，體現(xiàn)了大學生價值取向多元化的特點。

三、解決大學生職業(yè)生涯規(guī)劃問題的建議

(一)理念上的更新和統(tǒng)一。首先學校自身要認識到職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生發(fā)展、對學校發(fā)展、對社會發(fā)展的重要性，并把它作為實實在在的工作來開展，而不是流于形式或者為了完成任務。其次是就業(yè)指導中心要做好宣傳和教育的工作，讓學生主動地、熱情地、負責地參與到自己的職業(yè)生涯規(guī)劃活動中來。再次是要做好學校與學校之間、地區(qū)與地區(qū)之間的溝通和交流工作，互相吸取經(jīng)驗，借簽方法，更好地促進大學生職業(yè)生涯規(guī)劃在全國的各所高校中開展起來。

(二)合理安排時間。從目前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的時間安排不合理來看，解決的關鍵是有針對性地進行。不同年級確立不同的目標，并開展不同的指導。例如，一年級時使學生認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，初步了解職業(yè)內容，了解自我?？梢栽谛律雽W教育中強調職業(yè)的發(fā)展應從大學生人校開始，帶領新生參觀高年級學生的實習基地，了解未來工作的基本條件，組織新生與高年級學生座談，聽取高年級學生在學習和就業(yè)方面的建議和經(jīng)驗，邀請專家，舉辦大學生職業(yè)生涯規(guī)劃必要性方面的講座，鼓勵學生參加學生社團活動。學年末，建議學生寫自我總結，剖析對個人能力和未來職業(yè)等方面的認識和體會。二、三年級時，力爭使學生了解社會需求情況，掌握一定的求職技巧，利用多種渠道收集與就業(yè)相關的信息，初步確定自己長期發(fā)展的目標，可用的途徑有：開設職業(yè)生涯規(guī)劃輔導課、邀請社會上不同行業(yè)的人士來介紹本行業(yè)的發(fā)展趨勢和對人才的要求等等。四年級時，通過各種職業(yè)生涯規(guī)劃的教育指導，使大學生順利就業(yè)或繼續(xù)深造，可以督促學生對前三年的準備做總結，檢驗已確立的職業(yè)目標是否明確，準備是否充分，組織學生參加招聘輔導班，幫助學生完善求職材料，舉辦就業(yè)政策、就業(yè)程序的講座，組織學生畢業(yè)實習等等。

(三)開發(fā)一套適合大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)。大學生群體的特殊性決定了他們進行職業(yè)生涯規(guī)劃的特殊性。因此，高校就業(yè)指導中心有必要選擇專業(yè)化的評價工具，或者可以憑借內部專業(yè)人員的力量進行開發(fā)，或者聯(lián)合外部的測評機構共同開發(fā)。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)工具的開發(fā)是一項具有重大實際意義的工作，需要開發(fā)者從大學生自身的特點出發(fā)，注重專業(yè)性、實踐性和經(jīng)濟性的結合。

大學生涯總結范文第3篇

[關鍵詞]職業(yè)生涯規(guī)劃 團體心理輔導 醫(yī)學院校大學生

[作者簡介]孫璐（1979- ），女，河北清苑人，成都醫(yī)學院心理學系，講師，碩士，研究方向為應用心理學。（四川 成都 610500）

[課題項目]本文系四川應用心理學研究中心2011年度面上項目“應用心理學專業(yè)《團體心理輔導》實踐性教學探索”的最終成果之一。（項目編號：CSXL-112015）

[中圖分類號]G444 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2014）06-0097-02

在市場經(jīng)濟條件下，市場對于大學生的選擇越來越嚴格，特別是醫(yī)學院校畢業(yè)生，其就業(yè)難度遠遠大于其他高校。究其原因，一方面是因為我國醫(yī)療市場本身存在著一定的結構性矛盾，醫(yī)療單位對于醫(yī)學院校畢業(yè)生從“學歷”以及“能力”上都有較高要求；另一方面是因為很多醫(yī)學院校學生就業(yè)思想不成熟，欠缺“職業(yè)生涯規(guī)劃”的意識和能力，對于就業(yè)感到茫然，片面地認為就業(yè)是畢業(yè)以后的事情，學習階段不用考慮。誠然，醫(yī)學院校畢業(yè)生能否順利就業(yè)首先取決于自身是否具有過硬的綜合素質，但是，是否具有成熟的職業(yè)生涯規(guī)劃能力也是重要因素之一。在這種情況下，開展貫穿于整個大學階段的職業(yè)生涯規(guī)劃團體心理輔導，讓醫(yī)學院校大學生從低年級就開始認識自我、專業(yè)和職業(yè)，學習制訂和執(zhí)行有針對性的職業(yè)生涯規(guī)劃方案，對于醫(yī)學院校大學生就業(yè)與綜合素質的培養(yǎng)都具有十分重要的現(xiàn)實意義。

一、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的含義

對于高等院校就業(yè)指導部門來講，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義是指高等院校就業(yè)指導部門將對大學生進行職業(yè)設計指導作為基本工作內容，對其進行全面的就業(yè)指導的過程。主要包括以下一些內容：對大學生性格、興趣、愛好、能力進行測試；幫助并指導大學生選擇專業(yè)及選修課程；通過各種活動幫助大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃加以認識；幫助并指導大學生設計自己的職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展戰(zhàn)略；指導大學生參加和職業(yè)生涯規(guī)劃相關的實踐活動，讓他們通過實踐獲取對將來從事的職業(yè)的認識及經(jīng)驗；在大學生畢業(yè)前夕，為他們搜集并提供相關專業(yè)的就業(yè)信息，幫助他們掌握就業(yè)的方法和技巧。

對于大學生來講，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義是指個人結合自身情況及眼前的制約因素，為實現(xiàn)一生的職業(yè)理想目標而確定行動的方向、時間和方案，并進行相關努力的過程。

二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃團體心理輔導的作用

1.促進大學生將職業(yè)生涯規(guī)劃理論與實踐相結合。本次團體心理輔導主要強調“認知”和“體驗”并用，以幫助大學生更好地將職業(yè)生涯規(guī)劃理論與實踐相結合。如果單純以授課的方式對大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，不利于他們理解理論知識，增加體驗的深度和強度。通過團體心理輔導，可以有效地引導大學生進行職業(yè)探索與職業(yè)定位，并將對職業(yè)生涯規(guī)劃的認知轉化為外在的行為力量。

2.促進大學生將信息轉化為職業(yè)生涯規(guī)劃能力。在職業(yè)生涯規(guī)劃團體心理輔導過程中，心理輔導教師與大學生之間、大學生與大學生之間可以不斷地將關于“自我”“職業(yè)”“專業(yè)”的知識、信息進行交流和整合，從而在信息交流的基礎上獲得思考問題的方法，不斷提升自己的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，促進自我進行職業(yè)生涯規(guī)劃探索，掌握職業(yè)決策技能。

3.促進大學生全面認識自我。盡管大學生已經(jīng)擁有了一定的專業(yè)知識，但他們對于自我的認識還相當模糊，尤其對于自己的性格特征、能力水平、職業(yè)興趣及職業(yè)價值觀都缺乏清楚的認識，這樣就會對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃造成障礙。通過職業(yè)生涯規(guī)劃團體心理輔導，可以明顯提高大學生自我探索的意識，激發(fā)大學生進行自我探索的興趣，從深層次上加深對自我的認識，為進行職業(yè)生涯規(guī)劃打下堅實的基礎。

4.促進大學生實現(xiàn)職業(yè)理想。通過職業(yè)生涯規(guī)劃心理輔導，可以促進大學生進行職業(yè)探索，認識并確定自己的職業(yè)理想，同時還能幫助大學生找出自己的職業(yè)理想與社會現(xiàn)實之間的差距，并在此基礎上制定切實可行的職業(yè)目標，然后在職業(yè)生涯規(guī)劃理論指導下，不斷形成職業(yè)生涯規(guī)劃監(jiān)督機制，促進自己職業(yè)理想的實現(xiàn)。

三、團體心理輔導對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃影響的實例分析

1.對象。為探索團體心理輔導對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的影響，對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導效果展開了對比研究：通過海報招募和課堂宣講的方式，選擇某醫(yī)學院2012級不同專業(yè)70名大學生作為研究對象，其中男生28名，女生42名，按照隨機分配的原則，將每10名學生編為一個小組，各小組成員在年齡、性別、系別、班級、入校以來學習課程內容、是否接受過職業(yè)生涯規(guī)劃團體心理輔導等多個方面的情況大致相當。甄選時，被試填寫一份《職業(yè)報名表》，然后在此基礎上進行深入的個別訪談，甄選標準為自評在“專業(yè)學習”和“職業(yè)選擇”上存在困惑且具有較強參與動機者。

2.工具。為評價團體輔導效果，對組員進行關于“職業(yè)決策困難”的前、后測。測量工具為原版由Gati，Krausz和Osipow編制，中文版由沈雪萍修訂的“大學生職業(yè)決策困難問卷”。該問卷共計35個條目，將職業(yè)決策困難分為3大類10小種，分別為“缺乏準備”“缺乏信息”和“不一致的信息”。其中“缺乏準備”包括“缺乏動機”“猶豫不決”“不合理的信念”；“缺乏信息”包括“缺乏決策過程的知識”“缺乏自我的信息”“缺乏職業(yè)的信息”“缺乏獲得信息方式的信息”；“不一致的信息”包括“不可靠的信息”“內部沖突”“外部沖突”。在量表中還加入一項關于職業(yè)決策困難“主觀感受程度”的評分條目。該問卷所有題目按Likert 9點計分，得分越高，說明被試的職業(yè)決策困難水平越高。另外，還采用自編“團體滿意度評價表”評估團體輔導的主觀效果，量表共計7個條目，采用5點計分（從1“不滿意”到5“非常滿意”），分數(shù)越高說明對團體活動越滿意。

3.干預方法。通過對參與大學生的甄選和前測發(fā)現(xiàn)，相當多的大學生對于“職業(yè)生涯規(guī)劃”的概念相當模糊，甚至對于如何了解自己的專業(yè)學習和生活安排也存在很多困惑，對于未來就業(yè)更存在不小的緊張與焦慮。雖然不少同學能意識到問題的嚴重性，但很少有人真正采取行動對將來進行切實的職業(yè)生涯規(guī)劃。這說明，雖然大學生們都有職業(yè)生涯規(guī)劃的內在需求，但是由于對于職業(yè)生涯規(guī)劃缺乏透徹的認識，在沒有外界專業(yè)幫助的情況下，很難將職業(yè)生涯規(guī)劃落實到行動上。對前測結果分析還發(fā)現(xiàn)，雖然有一部分學生已打算報考研究生，但對于“為什么要考研究生”“考什么專業(yè)的研究生”等問題仍沒有非常確切的答案。

在掌握了低年級大學生在職業(yè)決策方面存在的困難后，筆者針對這些問題，并參考Lock所著的《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》中介紹的步驟和練習，制訂有針對性的輔導方案，并對該小組成員進行了為期3個月的職業(yè)生涯規(guī)劃團體心理輔導。輔導方案主要包括認識“職業(yè)理想”“職業(yè)價值觀”“自我的氣質、職業(yè)興趣和能力”“家庭環(huán)境”及“制定職業(yè)生涯規(guī)劃”“總結和評估”等內容。在3個月的職業(yè)生涯規(guī)劃團體心理輔導過程中，共進行了12次活動，其中“團隊建設”進行了1次活動，“認識職業(yè)理想”和“認識職業(yè)價值觀”各進行了1次活動，“認識自我的氣質、職業(yè)興趣和能力”進行了3次活動，“認識家庭環(huán)境”進行了3次活動，“制訂職業(yè)生涯規(guī)劃方案”進行了2次活動，“總結和評估”進行了1次活動。團體輔導活動結束后，再次使用“大學生職業(yè)決策困難問卷”對所有學生進行后測。

4.結果?；顒油瓿珊?，使用SPSS19.0統(tǒng)計軟件對“大學生職業(yè)決策困難問卷”前后測結果進行統(tǒng)計分析。通過配對樣本t檢驗發(fā)現(xiàn)，在“總量表”中的前測值顯著大于后測值；另外，在該量表“缺乏準備”“缺乏信息”及“主觀評價”三大分維度上前后測成績也有顯著性差異。更具體地說，在“缺乏準備”維度上，兩個小維度“猶豫不決”與“不合理信念”前后測差異顯著；在“缺乏信息”維度上，“缺乏決策過程的知識”“缺乏自我的信息”“缺乏職業(yè)的信息”“缺乏獲得信息方式的信息”等小維度上前后測差異也顯著。但是，在“不一致的信息”維度及三個小維度“不可靠的信息”“內部沖突”“外部沖突”上前后測差異不顯著。據(jù)此說明，醫(yī)學院低年級學生職業(yè)生涯規(guī)劃團體心理輔導對于大學生職業(yè)決策困難中的某些維度來講是有一定效果的。

團體結束后，采用自編《成員滿意度評估量表》對成員的主觀感受及對團體輔導效果的評價進行測量。結果發(fā)現(xiàn)，對于本次團體心理輔導，參與的大學生們均表示非常滿意，一些的學生認為，通過團體心理輔導，加深了自己對影響職業(yè)決策因素的認識，能夠從自我發(fā)展的方向看待職業(yè)生涯規(guī)劃，學會了怎樣搜集職業(yè)信息，從哪里搜集職業(yè)信息等有關職業(yè)生涯規(guī)劃的內容。有一些學生已經(jīng)開始執(zhí)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃方案，以便將來能夠更快地適應社會和就業(yè)。

整個活動結束后，要求成員們寫一份《職業(yè)生涯規(guī)劃報告》，對未來的學習和職業(yè)進行規(guī)劃。如某護理專業(yè)二年級學生結合自身及專業(yè)特點把職業(yè)目標定位在“護理管理”上，并基于此制定了具體、可衡量、可達到、現(xiàn)實的規(guī)劃方案（如下表所示）。

總之，針對醫(yī)學院低年級學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃團體心理輔導，其本質就是將職業(yè)生涯規(guī)劃理論和團體輔導實踐相結合，通過團體心理輔導對大學生進行職業(yè)教育，培養(yǎng)大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，使其理解職業(yè)生涯規(guī)劃的內涵及方法，提升他們職業(yè)生涯規(guī)劃的針對性與實效性，有效促進他們的自我成長，最大化地實現(xiàn)自身的價值。

[參考文獻]

[1]杜曉霞，田梓蓉，韓杰.護士自我職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀的調查分析與對策[J].中華護理雜志，2008（2）.

[2]哈力群，周宏巖.開展職業(yè)生涯規(guī)劃輔導提高學生職業(yè)發(fā)展能力[J].中國高等教育，2006（17）.

[3]林曉萍，王有智，李小雁. 班級生涯心理輔導促進大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的對照研究[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2010（1）.

大學生涯總結范文第4篇

關鍵詞：學業(yè)生涯規(guī)劃； 學風建設

中圖分類號： G647 文獻標識碼：A 文章編號：1672-9749（2014）01-0131-03

職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人對其一生中所承擔職務相繼歷程的預期和計劃，包括一個人的學習，對一項職業(yè)或組織的生產(chǎn)性貢獻和最終退休。[1]筆者認為大學生學業(yè)生涯規(guī)劃是職業(yè)生涯規(guī)劃中的一部分，在對一名大學生學業(yè)的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，結合興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，根據(jù)所學專業(yè)的傾向，確定其最佳學習目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。大學生學業(yè)生涯規(guī)劃的教育工作與高校學風建設工作之間的關系是相輔相成的。以學業(yè)生涯規(guī)劃促進高校學風建設已成為可行性的現(xiàn)代教育理念。因此，本文以大學生學業(yè)生涯規(guī)劃的教育工作為切入點，將有目的、有計劃、積極主動、有意識的學業(yè)生涯規(guī)劃教育貫穿于大學教育的全過程，以此推動高校學風建設工作，具有十分重要的現(xiàn)實意義。

一、學業(yè)生涯規(guī)劃和學風建設的內涵及兩者之間關系

1.學業(yè)生涯規(guī)劃的內涵

大學生學業(yè)生涯規(guī)劃，就是大學生根據(jù)自身情況，結合現(xiàn)有的條件和制約因素，為自己確立整個大學期間的學業(yè)目標，并為實現(xiàn)學業(yè)目標而確定行動方向、行動時間和行動方案的過程。[2]

首先，大學生會根據(jù)自我的核心，也就是最本能、最自然的思維、感覺、行為模式，而不是在別人面前所表現(xiàn)出來的表面的性格特征，來制定自己在大學期間的學習目標，這就是MBTI人格理論在學業(yè)生涯規(guī)劃中的運用；其次，他們會根據(jù)自己的興趣來制訂自己的學習計劃，這就是Holland的職業(yè)興趣理論在學業(yè)生涯規(guī)劃中的運用；最后，他們會衡量自己的價值觀、能力及興趣，甚至個性的融合情況，來權衡利弊制定方案，這就是Edgar Schein的職業(yè)錨理論在學業(yè)生涯規(guī)劃中的運用。[3]

2.學風的內涵

高校的學風是指高等學校全體師生在長期教育實踐過程中形成的一種較為穩(wěn)定的治學目的、治學精神、治學態(tài)度和治學方法，是全體師生群體心理和行為在治學上的表現(xiàn)。[4]優(yōu)良學風的基本內容包括認真求實的學習態(tài)度、不斷進取的學習精神、良好的學習習慣、勤奮刻苦的學習毅力、虛心踏實的學習風格、科學嚴謹?shù)膶W習方法等。[5]

3.學業(yè)生涯規(guī)劃教育與學風建設的關系

學業(yè)生涯規(guī)劃教育旨在學生成材和更好發(fā)展，在專業(yè)老師的指導下，學生進行規(guī)劃，內在解決了大學生學習動力的問題，而詳細的學業(yè)規(guī)劃進一步保障了學生學習行為的持續(xù)性和長期性，有效地推進了學風建設。良好的學風是學業(yè)生涯規(guī)劃教育的必然結果和必然體現(xiàn)。同樣，學業(yè)生涯規(guī)劃教育也是大學系統(tǒng)教育工作的一個重要部分，它的教育效果與學風建設息息相關。良好的學風為生涯規(guī)劃教育提供了保障，大大促進了學業(yè)生涯規(guī)劃教育的順利開展。學業(yè)生涯規(guī)劃教育和良好的學風相互促進、有機統(tǒng)一，進而形成良性循環(huán)，兩者的相互融合是高等教育科學發(fā)展的必然結果。

二、學業(yè)生涯規(guī)劃和學風建設的現(xiàn)狀

1.學業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀

目前，許多高校的大學生對學業(yè)生涯規(guī)劃不夠重視，沒有結合自身和社會的實際狀況合理制定學業(yè)規(guī)劃，導致學生學習目標不明確，學習計劃不能很好落實，主要體現(xiàn)在以下四個方面：第一，部分大學生沒有意識到制定規(guī)劃的重要性，對學業(yè)的重視程度不夠；第二，高年級學生對學業(yè)生涯規(guī)劃的意識比低年級好；第三，學生制定的規(guī)劃并非足夠科學、實際，以至于在某種情況下半途而廢；第四，部分高校對待學業(yè)生涯規(guī)劃重視程度不夠，沒有相應的專業(yè)師資與實施條件。

2.學風現(xiàn)狀

為分析大學生學風現(xiàn)狀，筆者對哈爾濱理工大學、黑龍江大學、哈爾濱師范大學、哈爾濱醫(yī)科大學、東北林業(yè)大學等高校進行了走訪。以哈爾濱理工大學為例，共發(fā)放了500份調查問卷，收回487份。其中70%的同學清楚學風建設這項工程的重要性，20%的同學僅了解學風建設的基本內涵，8%的同學認為自己和學風建設沒有關系。

筆者在調查走訪中發(fā)現(xiàn)在學生中存在一些現(xiàn)象：部分學生不了解自己的專業(yè)，對學習失去興趣，既不重視基礎課也不重視專業(yè)課；部分家長代替學生規(guī)劃未來的道路，例如考公務員、考研、出國留學等，這使得學生可能會過于專注練習英語口語、培養(yǎng)人際關系等，而忽視正常教學課程；學生習慣了高中老師監(jiān)督檢查的被動學習方式，在較為輕松的大學學習環(huán)境下不能嚴于律己；未養(yǎng)成良好的讀書習慣，造成圖書館資源的浪費。

分析上述現(xiàn)狀的原因有以下幾個方面：第一，學習目的不明確。部分學生從高中緊張環(huán)境轉變?yōu)榇髮W的寬松學習環(huán)境，失去了學習動力，沒有了明確的學習目標。第二，學習動力不足。部分學生心存拜金主義，認為有錢就能謀得好職位，繼而缺乏學習動力，喪失力爭上游的學習精神。建議學生在課堂上發(fā)現(xiàn)自己感興趣的那一部分內容，變成“我想學”、“我要學”。第三，學習方法不科學。學生不能延續(xù)高中時依賴老師的學習習慣。建議每學期制訂一套相應的學習計劃，合理安排時間、提高效率。第四，許多高校的學風建設往往由職能部門如教務處、學生處孤軍奮戰(zhàn)，零打碎敲，不能形成整體效應和持久效應，導致學風建設主體性的缺失。[6]

三、完善大學生學業(yè)生涯規(guī)劃指導對學風建設的必要性

學業(yè)生涯規(guī)劃與學風建設之間是相互促進的關系。因為兩者都是在共同教育目標的指引下進行的教育活動，它們的融合發(fā)展為大學生素質教育提供了新的研究和實踐空間?；籼m德理論指出：“同一職業(yè)團體內的人具有相似的人格，因此他們對很多情境和問題會有類似的反應方式，從而產(chǎn)生類似的人際環(huán)境?！边@個理論應用于學業(yè)生涯規(guī)劃與學風建設也是如此。[6]學業(yè)生涯規(guī)劃幫助大學生制訂詳細的學習計劃，保障學生學習的自主性和長期性，提高整體學風，從而推進學風建設。良好的學風又為學業(yè)生涯規(guī)劃的順利展開提供保障。

1.學業(yè)生涯規(guī)劃為大學生的未來人生道路做了鋪墊，改變了整體學風環(huán)境

學業(yè)生涯規(guī)劃不僅是學生通往學有所成的第一步，更為學風建設打下堅實的基礎。所以，各高校都應該把學業(yè)生涯規(guī)劃教育作為促進學風建設的重要手段，合理地融入大學教育當中，培養(yǎng)學生全面發(fā)展，從而促進良好學風的形成。要注意對不同階段學生的教育方向不同，例如對大一學生重點是引導，教師應該引導學生對環(huán)境和自我有一個正確的認知，讓他們對學業(yè)生涯規(guī)劃有一個初步的意識和能力；對大二學生重點是積累與實踐，在此階段他們應該認真學習專業(yè)知識并通過各種方式增強動手能力，將專業(yè)知識與綜合素質結合，全方位發(fā)展；對大三學生重點是信息，在這個階段大家會選擇考研、就業(yè)、出國等多條去路，第一時間獲取信息是至關重要的，而且還要增加與本專業(yè)相關的社會實踐；對大四學生重點是總結，在這個階段大多數(shù)學生已經(jīng)決定以后的方向了，可以總結一下前三年的規(guī)劃有什么不足之處，然后進行補充和修改，從而更好地與就業(yè)形勢和社會發(fā)展相結合。

為了培養(yǎng)出復合型人才，各大學不僅應注重知識上的教育，還應注重素質教育，并將學業(yè)生涯規(guī)劃作為重點融入日常教學中，并不斷對其進行完善，引導學生有合理的規(guī)劃和更好的發(fā)展，從而促進學風建設。

2.學業(yè)生涯規(guī)劃教育是大學學風建設“以人為本”的體現(xiàn)

大學教育的首要目標是培養(yǎng)滿足社會需要的高水平人才，所以必須要求大學在實施教育過程中堅持以學生為本，注重學生的個性發(fā)展，促進學生長期和全方面發(fā)展?！耙磺幸詫W生成材和全面發(fā)展為中心”是大學學風建設“以人為本”的必然要求，也是大學生內在追求的必然的映射。而學業(yè)生涯規(guī)劃正是在堅持學生具有廣闊發(fā)展空間的前提下，著眼于“一切為學生的全面發(fā)展，為一切學生的全面發(fā)展”，幫助大學生制定具體的職業(yè)生涯規(guī)劃，來引導和加強學生的自主意識和發(fā)展意識，從而提高所培養(yǎng)人才的素質。[7]由此可見，學業(yè)生涯規(guī)劃教育以一種新的教育模式，充分體現(xiàn)了大學學風建設中“以人為本”的精神。

以上分析突出學業(yè)生涯規(guī)劃和學風建設的相互作用和相互融合。這樣我們就有可能通過開展并完善學業(yè)生涯規(guī)劃來達到加強學風建設的目的。近年來，各大高校都十分關注這一工作，例如哈爾濱理工大學測通學院，在新生入學時舉行新生學業(yè)生涯規(guī)劃大賽，旨在引導學生科學規(guī)劃學業(yè)生活，促進學生健康成長成才，同時推動學院學風建設健康、有序地發(fā)展，從而為進一步營造良好校園學習氛圍做出貢獻，鍛煉、提升學生的專業(yè)技能，為學生學業(yè)生涯提供有力保障。

四、通過完善大學生學業(yè)生涯規(guī)劃促進學風建設的具體措施建議

1.學業(yè)生涯規(guī)劃貫穿大學生活全程

學業(yè)生涯規(guī)劃是貫穿人們一生的話題，需要不斷調整、修正。因此，在學生學習過程中，應該自始至終強調其重要性，并付諸切實可行的實踐。例如，對入學新生進行學業(yè)生涯導入教育，并增設一門選修課，選擇相關教材向學生傳授學業(yè)生涯規(guī)劃的理念；邀請知名校友重返母校參加大學生講壇，以親身經(jīng)歷向同學們分享學業(yè)生涯規(guī)劃的重要性和必要性；加強學生的思想政治教育，引導學生明確學習目的，端正學習態(tài)度，提高學習興趣，增強學習動力，養(yǎng)成惜時勤學的良好習慣，以此促進高校的學風建設工程。

2.建設一支專業(yè)性強、素質較高的學業(yè)生涯規(guī)劃教育師資隊伍

通過打造一支專業(yè)性、綜合性的大學生學業(yè)生涯規(guī)劃教師團隊，分別從就業(yè)、科研、心理、考研等方面幫助學生制定合理的學業(yè)生涯規(guī)劃。第一，專業(yè)教師除了在學風建設中起帶頭作用外，還要結合教學內容和特點，向學生介紹課程研究的最新動態(tài)、成果，完善學生個人知識結構，幫助學生們制定就業(yè)規(guī)劃，進而促進學風建設。第二，通過對“大學生挑戰(zhàn)杯”、“全國大學生電子設計競賽”、“全國大學生數(shù)學建模競賽”等各類國家級競賽指導教師的培訓，引導此類專業(yè)教師為學生合理制定科研規(guī)劃。第三，通過學生處專職心理咨詢師和輔導員，對學生的家庭、性格等方面的了解，幫助學生們認識自我、建立健康的心理環(huán)境。第四，輔導員以往屆畢業(yè)生信息庫為基礎，根據(jù)學生的目標和報考院校，合理規(guī)劃考研、考公務員等各類考試復習時間表，幫助學生制訂學習計劃，同樣促進了學風建設。

以哈理工測通學院為例，由專業(yè)教師、輔導員、心理咨詢師等組成的學業(yè)生涯規(guī)劃教師團隊，曾指導06級測控專業(yè)范同學制定學業(yè)規(guī)劃，該生成功簽約普華永道會計師事務所（PwC，是世界上最頂級的會計師事務所，國際四大會計師事務所之一），實現(xiàn)由低到高、由工轉管理的成功轉型；在教師團隊的幫助下，06級測控專業(yè)趙同學根據(jù)自己所制定的學業(yè)規(guī)劃，通過鉆研努力榮獲全國電子設計大賽一等獎，他是首位代表學校獲得該競賽一等獎的同學并在人民大會堂領獎；05級測控專業(yè)楊同學以優(yōu)異成績考入北京大學心理學專業(yè)，實現(xiàn)由低到高、由理轉文的成功轉型；06級測控專業(yè)王同學憑借科學的復習計劃和持之以恒的學習態(tài)度順利考入哈爾濱工業(yè)大學并實現(xiàn)碩博連讀。

3.學業(yè)生涯規(guī)劃與學生學習、政治思想教育一脈相承

只有認識到學業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，才能在具體實踐中發(fā)揮其應有的作用。高?？梢猿闪ⅰ皩W風建設督察組”，定期組織學業(yè)生涯規(guī)劃比賽。綜上所述，學業(yè)生涯規(guī)劃是一項系統(tǒng)性、整體性、協(xié)同性的教育管理體系。學業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助學生系統(tǒng)地了解所在學科、認清自我、把握職場未來，并且將思想政治教育工作融入大學四年整體的學習生活之中，進而將理論學習工作和思想政治教育工作有機地結合在一起、協(xié)同進步。因此，良好的學業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助大學生營造一個系統(tǒng)設計、整體謀劃、協(xié)同推進的生動局面，進而掀起一股學風建設熱的新浪潮。

參考文獻

[1][2] 宋建軍，費小平.大學生學業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃教程[M].蘇州：蘇州大學出版社，2010：19-21.

[3] 廖智君，余小英.輔導員指導大學生開展學業(yè)生涯規(guī)劃的探索[J].高教論壇，2009（7）：89.

[4] 王敏.高校學風建設探析[J].湖南科技學院學報，2007（9）：184.

[5] 閆衡冬.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育與加強學風建設[J].青島遠洋船員學院學報，2008（3）：58.

大學生涯總結范文第5篇

關鍵詞: 大學生 職業(yè)生涯規(guī)劃 個性化指導

一、研究背景及價值

近年來,大學生就業(yè)難問題成為社會各界關注的焦點,職業(yè)生涯規(guī)劃理論逐漸得到高校就業(yè)指導部門及學者們的高度重視。職業(yè)生涯規(guī)劃是對自己人生事業(yè)的策劃,是一個選擇和實踐的過程。這個概念是相對于廣義的勞動者而言的。相對于在職人員的職業(yè)規(guī)劃,大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是指“大學生在進行自我剖析,全面客觀地認知主、客觀因素與環(huán)境的基礎上,進行自我定位,設定自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標,選擇實現(xiàn)既定目標的職業(yè),制定相應的教育、培訓、工作開發(fā)計劃,采取各種積極的行動去達成職業(yè)生涯目標的過程”(馬新建等,2003)。普遍認為,大學生職業(yè)生涯規(guī)劃有利于大學生明確職業(yè)發(fā)展目標,認識自我,提前進入就業(yè)角色,節(jié)約時間成本,提高適應能力和社會競爭力。

1.國內外研究發(fā)展概況

國外從職業(yè)指導理論的提出和基本模式的建立,到強調學生就業(yè)咨詢,再從注重學生個人發(fā)展和職業(yè)咨詢,到強調通過把握人格特征選擇職業(yè)達到人職匹配(帕森斯、威廉姆遜、霍蘭德等);20世紀50年代舒伯提出“生涯發(fā)展理論”后,“職業(yè)生涯規(guī)劃”逐漸取代了“職業(yè)指導”,至今,國外早已在高校實踐中將個性化指導職業(yè)生涯規(guī)劃付諸實踐,如:美國、加拿大的高校專門設有學生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導員及咨詢機構,將職業(yè)規(guī)劃教育貫穿于中小學到大學等。

我國大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的研究還處于起步階段。結合我國高等教育實際,全面、動態(tài)的個性化指導大學生職業(yè)生涯規(guī)劃成為目前研究的趨勢:劉詠寶(2007)認為當前的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃集中在學生大學畢業(yè)前夕的求職階段,缺乏動態(tài)性和持續(xù)性,忽視了職業(yè)生涯規(guī)劃應貫穿于大學教育全過程。相關的調查研究還表明,大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在種種問題,急需改進:高校就業(yè)指導服務部門不能滿足大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的需求(付孝莉、梁建春,2007;劉榮軍等,2007);高校就業(yè)指導服務部門個性化就業(yè)指導師資隊伍建設滯后;個性化就業(yè)指導和實踐經(jīng)驗缺乏(王芹、肖斌,2008)等。

2.本文研究價值

目前,國內外多以全面、動態(tài)等角度,為促進職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生就業(yè)的正面指導作用研究其健全機制,還沒有關于目前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在誤區(qū)方面的文獻;而國內外高校還只是簡單地強調對大學生個體的咨詢,并沒有做到真正的“個性化輔導”,更沒有對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的教育構建長效機制。我認為,大學生職業(yè)生涯規(guī)劃具有一定的階段性、特殊性和多變性。本文試圖從學生的個性化指導角度出發(fā),構建大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的長效機制,使職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生的就業(yè)和職業(yè)發(fā)展起到真正的促進作用。

二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的三大特性

1.階段性

如果職業(yè)生涯規(guī)劃關系到人一生的職業(yè)發(fā)展,大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是指大學生在走向社會前將現(xiàn)實環(huán)境和長遠規(guī)劃相結合,給自己的職業(yè)生涯一個清晰的定位,不可否認,這是針對于初次就業(yè)成功與否的關鍵一環(huán)。但事實上,大學生往往要在初次就業(yè)后的規(guī)劃過程中,不斷強化自我認知,不斷努力嘗試、總結、分析自己的職業(yè)興趣,總結做哪些類型的工作,凸顯出了自己的優(yōu)勢,而做哪些類型的工作時,暴露了自己的劣勢,并將這一結果在實踐中反復印證。大多數(shù)剛畢業(yè)的大學生還沒有形成較為穩(wěn)定的職業(yè)興趣,通常經(jīng)過三五年的努力,都能找到自己的真正的職業(yè)目標之所在?？梢哉f,大學生職業(yè)生涯規(guī)劃只是人生職業(yè)發(fā)展的一個歷史階段。

2.特殊性

過去的大學生(泛指80年代以前出生的人)生長在艱苦年代,許多人上過山、下過鄉(xiāng),有的還當過知青,即使到了后期,生活的困苦還是使許多人經(jīng)受了磨練,擁有一定的社會實踐經(jīng)驗,對自我和社會都有一個清醒的認識;而現(xiàn)在的大學生有別于從前,這些即將畢業(yè)的大學生都是“80后”、“90后”的新生代,由于家庭等原因使其缺乏對社會的認知、理解和經(jīng)驗,對自身的個性、特質、能力、專長缺乏了解,社會實踐鍛煉不夠,對將來的就業(yè)和職業(yè)發(fā)展存在著盲目和困惑,以致許多畢業(yè)生對于自己應該找什么樣的工作毫無頭緒,甚至無所適從。這就解釋了一個現(xiàn)象――許多新一代大學生很難在就學期間形成成熟的自我認知、職業(yè)興趣和定位等規(guī)劃要素,從而制定出適合自身實際情況的職業(yè)生涯規(guī)劃。

3.多變性

當今社會瞬息萬變,在網(wǎng)絡化的影響下,大學生每天接觸到大量最新的信息,長此以往,很容易使他們職業(yè)生涯規(guī)劃中的自我評價、職業(yè)興趣、發(fā)展目標等方面受到影響及產(chǎn)生改變,在缺乏社會實踐和理性思考之下,有的大學生從大一到大四制定的職業(yè)生涯規(guī)劃有著“天淵之別”,甚至一天一個樣,可以說,大學生職業(yè)生涯規(guī)劃具有多變性。

三、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃常見的誤區(qū)

近年來,眾多高校極力推崇大學生在校期間進行職業(yè)生涯規(guī)劃,提早確立職業(yè)目標,擬定方案計劃,為將來就業(yè)以及盡快進入職業(yè)角色做好準備,這一出發(fā)點本無可厚非,但許多人盲目仿效職場人員的規(guī)劃方式,忽視了大學生應該更多地立足于大學時期的規(guī)劃,扎實基礎,導致“形式主義”泛濫。以下是大學生職業(yè)生涯規(guī)劃常見的幾個誤區(qū):

1.效用期望過高

正所謂“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”。任何規(guī)劃如果離開實踐的檢驗都只能是紙上談兵,不要以為獲得好職業(yè)是規(guī)劃出來的,大學生職業(yè)生涯規(guī)劃畢業(yè)生進入了職場后,隨著不斷的實踐和發(fā)現(xiàn)自我,職業(yè)方向會更加成熟,而在這個時候作出的職業(yè)規(guī)劃,會更加看得見摸得著。目前,全國高校掀起了“規(guī)劃熱”,其實這很大程度上歸因于“就業(yè)難”引發(fā)的高校責任感膨脹,使得高校不得不有所作為,以求在教育層面上為大學生就業(yè)鋪路搭橋。不可否認,在大學期間盡早地規(guī)劃自己未來的發(fā)展方向,對學生奮發(fā)學習和各方面能力的鍛煉無疑是一種無形的鞭策鼓勵和積極的自我暗示,這有利于大學生今后的職業(yè)發(fā)展。職業(yè)規(guī)劃本身沒有錯,大學生可以嘗試著職業(yè)規(guī)劃,并且應該貫穿大學四年。但必須明確,大學生職業(yè)生涯規(guī)劃對就業(yè)沒有直接影響,它與職業(yè)發(fā)展的好壞也沒有必然的聯(lián)系。

2.目標缺乏可行性

如今,總經(jīng)理、董事長、大學校長等人生目標常常見諸許多大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書。俗話說:不想當將軍的兵不是好兵。從小便立志“為中華之崛起而讀書”,其立足點為“讀書”二字?？梢?從小樹立高遠的理想和目標固然是對的,但如果好高騖遠,沒有結合自身實際情況,沒有意識到“從奴隸到將軍”的道理,那么理想也會變成空想和幻想。因此,作為大學生,現(xiàn)階段思考的應該是如何當好“奴隸”,有效合理地利用大學的四年,為將來的職業(yè)生涯做好準備。