乒乓球比賽方案
前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇乒乓球比賽方案范文，相信會(huì)為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。
乒乓球比賽方案范文第1篇
快樂運(yùn)動(dòng)”
一、
活動(dòng)目的：
1，
使大家能充分了解乒乓球，同時(shí)培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
2，
春季是感冒易發(fā)季節(jié)，通過這樣的的一個(gè)活動(dòng)，增強(qiáng)同學(xué)們積極參加體育活動(dòng)、鍛煉身體的意識(shí)。
二、
活動(dòng)內(nèi)容：
活動(dòng)主題：趣味生活
快樂運(yùn)動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：2017年4月
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操坪
參與人員：各個(gè)班級(jí)
三、
活動(dòng)形式：
以趣味游戲?yàn)橹?/p>
四、
活動(dòng)負(fù)責(zé)人安排：
總協(xié)調(diào)：王中靈
姚勝祥
現(xiàn)場布置：姜琳琳
岳中祥
記分員：徐噴蓮
楊良紅
拍照：楊洋
裁判：李函栩
黃鵑
其余老師均為紀(jì)律、秩序管理人員
五、活動(dòng)流程：
集合時(shí)間：下午1:20（工作人員13:10到達(dá)，布置現(xiàn)場）
集合地點(diǎn)：學(xué)校操坪
序號(hào)
活動(dòng)內(nèi)容
1
分組列隊(duì)，主持人宣布開始
2
趣味游戲—運(yùn)乒乓球
3
趣味游戲—夾乒乓球
4
趣味游戲—拋乒乓球
5
分出名次
6
頒發(fā)獎(jiǎng)品
六、注意事項(xiàng)：
1、參與人員建議穿著輕便寬松衣服和休閑鞋。
2、活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離群體獨(dú)自活動(dòng)。
七、趣味游戲具體安排：
第一名
第二名
第三名
第四名
運(yùn)乒乓
30分
25分
20分
15分
夾乒乓球
30分
25分
20分
15分
拋乒乓球
30分
25分
20分
15分
團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌
如未出現(xiàn)違規(guī)項(xiàng)，則每隊(duì)加10分。扣分由紀(jì)律班長裁決。
1、運(yùn)乒乓球（用時(shí)40分鐘）
1）分組進(jìn)行，第1個(gè)人乒乓球放在球拍上，從起點(diǎn)走至終點(diǎn)（距離10米）。過程中手不可觸球，球落地則另拿球放球拍上重頭開始,到直順利將球運(yùn)到終點(diǎn)的塑料桶中。
2）待第1個(gè)人成功運(yùn)球后，該組第2個(gè)人重復(fù)第1個(gè)人動(dòng)作，如此循環(huán)。
3）一組的所有成員成功運(yùn)球至終點(diǎn)后，計(jì)總時(shí)。用時(shí)最少一組為獲勝組。
物資準(zhǔn)備：紅綁帶為起點(diǎn)終點(diǎn)標(biāo)志線，球拍2個(gè)，乒乓球若干，塑料桶2個(gè)
2、筷子夾乒乓球（用時(shí)40分鐘）
1）準(zhǔn)備好桌子，排成一排，正好能站一組人員的長度。組員全部依次站在桌子側(cè)邊，每個(gè)人前面放一個(gè)空塑料盆和一雙筷子（第1個(gè)人的塑料盆內(nèi)需放好20個(gè)乒乓球），最后多放一個(gè)空塑料盆。
2）一組比賽時(shí)間規(guī)定8分鐘，由第1個(gè)人夾起球放至第2個(gè)人的塑料盆中，第2個(gè)人再夾起放至第3個(gè)人塑料盆，依此類推，球被夾至最后一個(gè)框中為有效球（即可計(jì)數(shù)球）。
3）第1個(gè)人夾球成功至下一個(gè)人盆中后，可繼續(xù)夾球。若中途有掉球的，則由該人撿起放至自己盆內(nèi)重新夾至下一個(gè)盆中。
4）在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以最后一個(gè)盆內(nèi)球的數(shù)量多少排名。
物資準(zhǔn)備：長桌子4張，一次性筷子15雙，塑料盆11個(gè)，乒乓球20個(gè)
3、拋乒乓球（用時(shí)30分鐘）
1）安排1人在起點(diǎn)處拋球，另1人在距起拋線3米處拿住一空塑料桶準(zhǔn)備接球。
2）起拋處放一裝有10個(gè)乒乓球的塑料盆，拋球人拿起球丟地上彈起后，接球人立即拿塑料桶接住，如球進(jìn)桶后又彈出去則算無效球，每人只限拋10個(gè)球，球拋完換下一組，如此循環(huán)。
3）游戲結(jié)束后，以投進(jìn)桶中的有效乒乓球個(gè)數(shù)決定名次，個(gè)數(shù)多者名次列前。
物資準(zhǔn)備：紅綁帶為起拋線，塑料盆1個(gè)，塑料桶1個(gè)，乒乓球20個(gè)
4、
趣味雙打（用時(shí)40分鐘）
1）
每組派2人參加（不限男女，自由組合），要求將每位選手的左腿與同伴右腿綁在一起，然后進(jìn)行雙打比賽。
2）
先A組與B組PK，共打11個(gè)球，輸者淘汰，輸方另派2人參賽，直至決出勝方。
3）
后C組與D組PK，同樣打11個(gè)球，輸者淘汰，輸方另派2人參賽，直至決出勝方。
4）
先比賽的勝方與后比賽的勝方進(jìn)行PK，賽制同上，直至決出勝方。
物資準(zhǔn)備：紅綁帶，乒乓球拍2對(duì)，乒乓球若干
七、相關(guān)物資準(zhǔn)備
人員配飾:胸貼（四種不同顏色）
另：橫幅、白板、白板筆、口哨、擴(kuò)音器、羽毛球拍、相機(jī)、創(chuàng)可貼
游戲道具：
紅綁帶、乒乓球拍2對(duì)、長桌子4張、一次性筷子15雙、塑料盆12個(gè)、塑料桶2個(gè)、乒乓球若干
礦泉水
獎(jiǎng)品設(shè)置：團(tuán)體獎(jiǎng)
第一名：空調(diào)被
第二名：床上用品四件套
第三名：臺(tái)式風(fēng)扇
第四名：茶壺
人員分組：待定
一組：
二組：
三組：
四組：
李紅敏
徐成武
楊梅梅
鄭衛(wèi)民
陳虹
陶柱勇
蔡金東
伍菊香
袁曉霞
歐陽濱
干宏
楊富
陳遠(yuǎn)興
黃燕
陳虹玲
熊東凍
鄭平
朱勇斌
崔靜
段小君
李利軍
蔡群燕
徐玲玲
葛海泉
周林玉
王利斌
鮑銀霞
陳銀星
張玉星
余倩
張敏
乒乓球比賽方案范文第2篇
乒乓球是中國國球，是一種世界流行的球類體育項(xiàng)目，包括進(jìn)攻、對(duì)抗和防守。舉辦乒乓球活動(dòng)需要些什么呢?首先一份比賽方案是必不可少的。以下是小編精心收集整理的乒乓球活動(dòng)方案，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
乒乓球活動(dòng)方案1一、比賽目的：
弘揚(yáng)國球文化，提高競技水平，展現(xiàn)蓬勃向上的精神風(fēng)貌，進(jìn)一步豐富校園文化生活，提高乒乓球愛好者的競技水平和綜合素質(zhì)，營造經(jīng)管學(xué)院和諧發(fā)展氛圍。為大家提供一個(gè)互相交流的平臺(tái)。
二、比賽組織：
主辦單位：______學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)體育部
比賽時(shí)間：
單項(xiàng)比賽：20___年12月13日晚上6:308:30
團(tuán)體比賽：20__年12月14日晚上6:308:30
比賽地點(diǎn)：__乒乓球室
參賽對(duì)象：____學(xué)院全體在校學(xué)生
報(bào)名時(shí)間：20__年(12)月(2)日至(12)月(10)日
三、比賽項(xiàng)目：
男子單打、女子單打、團(tuán)體比賽(各系抽簽對(duì)陣)
四：比賽用具：
參賽選手根據(jù)自己的使用習(xí)慣自帶乒乓球拍和比賽用球。
五、比賽規(guī)則：
1、此次比賽為單打比賽采取國際通用的11分制，比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。
2、單項(xiàng)比賽均采取三局兩勝制。
男子取前五名、女子取前三名。根據(jù)報(bào)名情況抽簽分組比賽。
3、團(tuán)體比賽根據(jù)抽簽情況對(duì)陣，采取五場三勝制，每場比賽三局兩勝。
每個(gè)專業(yè)由三名男隊(duì)員和兩名女隊(duì)員組成，比賽順序?yàn)椋耗袉?，女單，男單，女單，男單?/p>
六、注意事項(xiàng)：
各參賽選手比賽前十分鐘必須到達(dá)賽場，比賽開始前持有效證件到記分臺(tái)處檢錄。如有特殊情況不能按時(shí)到達(dá)者應(yīng)提前與大賽組委會(huì)聯(lián)系，超過開賽時(shí)間15分鐘未到者按棄權(quán)處理。比賽本著友誼第一，比賽第二的原則，參賽選手必須尊重觀眾，尊重對(duì)手，服從裁判的判決。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
單項(xiàng)比賽男子取前三名，女子取前三名，團(tuán)體比賽取前三名，凡獲得前三的選手和隊(duì)伍，其獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)榮譽(yù)證書，并給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
八、工作安排：
1、場地的借用，12月8號(hào)之前落實(shí)場地的借用工作。
2、體育部：負(fù)責(zé)向各系發(fā)放和收取報(bào)名表，組織人員參加比賽。
3、宣傳部：負(fù)責(zé)制作條幅，制作選手號(hào)碼牌，制作宣傳卡片。
4、外聯(lián)部：負(fù)責(zé)懸掛和收取條幅，布置場地。
5、學(xué)習(xí)部：負(fù)責(zé)比分統(tǒng)計(jì)，公示選手晉級(jí)情況，書寫?yīng)劆睢?/p>
6、科技部：負(fù)責(zé)拍照片，整理經(jīng)典照片。
7、文藝部：負(fù)責(zé)向負(fù)責(zé)人通報(bào)比分。
8、生活部：負(fù)責(zé)茶水等后勤服務(wù)以及打掃乒乓球室。
9、12月10號(hào)報(bào)名工作截止后組織各個(gè)選手和代表隊(duì)的抽簽工作。
九、比賽結(jié)束后邀請(qǐng)?jiān)簩W(xué)生會(huì)主席團(tuán)成員給獲獎(jiǎng)選手和代表隊(duì)頒發(fā)榮譽(yù)證書。
十、傳媒宣傳：
邀請(qǐng)經(jīng)管院記者團(tuán)對(duì)賽事進(jìn)行新聞報(bào)道，拍照，為學(xué)院留取賽事歷史資料。照片上傳院學(xué)生會(huì)博客，以擴(kuò)大宣傳力度，樹立經(jīng)管院新形象。
十一、賽后總結(jié)：
協(xié)同院學(xué)生會(huì)對(duì)本次比賽進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)性總結(jié)，積累我們的經(jīng)驗(yàn)及總結(jié)本次比賽暴露的問題。
乒乓球活動(dòng)方案2一、活動(dòng)背景：春風(fēng)拂袖，徐徐吹來，在這陽光明媚的春天里，我們__乒乓球協(xié)會(huì)隆重舉行了一場充滿校園活力的爭霸賽，希望熱愛乒乓球的同學(xué)可以借此機(jī)會(huì)互相切磋，提高自己的技術(shù)水平。
二、活動(dòng)對(duì)象：__學(xué)院所有學(xué)生
三、活動(dòng)地點(diǎn)：_____學(xué)院生活園飯?zhí)萌龢?/p>
四、活動(dòng)時(shí)間：2__年3月14號(hào)起
五、活動(dòng)步驟
(一)活動(dòng)前準(zhǔn)備
1.9、10號(hào)生活園T字路口和東區(qū)路口擺攤報(bào)名。
2.11、12、13號(hào)整理確定報(bào)名人數(shù)。
3.討論并定下比賽模式。
4.布置比賽場地并發(fā)通知給報(bào)名人員。
(二)活動(dòng)內(nèi)容
一、采取抽簽方式確定比賽小組
比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組出現(xiàn)賽實(shí)行三局兩勝循環(huán)淘汰制
比賽具體方案：
1、通知參賽隊(duì)員進(jìn)行抽簽，將簽編為1、2、3、4、5......N，共N簽，以抽中的連續(xù)10個(gè)數(shù)字的隊(duì)員為一小組，每一小組出線2至三名。
2、小組出線隊(duì)員確定以后，將簽編為1、2、3、4、5......N，共N簽，1和2對(duì)陣，3和4對(duì)陣.......，實(shí)行5局3勝制，最后決出4強(qiáng)
3、4強(qiáng)分為兩組進(jìn)行各自半決賽，兩場半決賽的負(fù)方爭奪三、四名，勝方最后進(jìn)行決賽決出冠軍，實(shí)行7局4勝制
二、正式比賽
三、頒獎(jiǎng)典禮
(三)個(gè)人建議
1.建議采取循環(huán)賽
2.比賽局?jǐn)?shù)建議加多
六、活動(dòng)負(fù)責(zé)人
負(fù)責(zé)人：__乒乓球協(xié)會(huì)會(huì)長以及副會(huì)長
協(xié)助人：本協(xié)會(huì)各部長及干事
七、活動(dòng)所需資源以及預(yù)算
1.宣傳海報(bào)
2.報(bào)名表
3.球臺(tái)
4.場地
5.計(jì)分牌
總預(yù)算____元
八、具體安排人員
1、活動(dòng)前期由組織部安排人手負(fù)責(zé)擺攤，宣傳本次活動(dòng)
2、裁判部提前做好培訓(xùn)工作
3、技術(shù)部需要加強(qiáng)干事的培訓(xùn)，為比賽做好準(zhǔn)備
4、秘書部負(fù)責(zé)賽場的拍照和參賽者的簽到
5、其他部門協(xié)助本次工作
乒乓球活動(dòng)方案3引言：
__年是國家的奧運(yùn)年，為發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神，同時(shí)也為學(xué)校校慶獻(xiàn)禮，校學(xué)生會(huì)準(zhǔn)備于_月__日在校乒乓球場區(qū)組織第__屆__杯乒乓球賽。
活動(dòng)宗旨：促進(jìn)校內(nèi)各院系之間的交流，增進(jìn)彼此之間的友誼，從而提高我校在乒乓球上的競技水平，特舉辦此次乒乓球賽。
活動(dòng)時(shí)間：__月__日
活動(dòng)地點(diǎn)：校__區(qū)乒乓球場
比賽須知：各院系須在比賽前一周將各院系的運(yùn)動(dòng)員名單報(bào)學(xué)生會(huì)體育部處，并在比賽前三天抓鬮決定分組和賽程。
比賽規(guī)則：11球制。比賽分為兩個(gè)階段：第一階段是循環(huán)賽階段，在小組循環(huán)賽階段，單場比賽為三局兩勝制，循環(huán)賽結(jié)束，按所勝場次決定各小組的勝隊(duì)，進(jìn)入淘汰賽階段。淘汰賽階段輸者即被淘汰。
每場比賽按“男單、女單、混雙、女單、男單”順序來完成。在淘汰賽階段，輸三場即遭淘汰。
球員必須服從裁判的裁決，否則，即為淘汰。球員須按時(shí)到場，否則即視為棄權(quán)。球拍可由球員自帶，但必須符合要求。本著友誼第一、比賽第二的原則，希望球員要注意自己的言行。
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：比賽用球__元，裁判報(bào)酬__元，獎(jiǎng)品及證書__元。
活動(dòng)流程：由學(xué)生會(huì)宣傳部負(fù)責(zé)對(duì)此次比賽予以前期宣傳和比賽中的報(bào)導(dǎo);
各院系組織好比賽人員參加比賽;
活動(dòng)期間各院系負(fù)責(zé)人要負(fù)責(zé)各自院系的觀眾的秩序;
__大學(xué)學(xué)生會(huì)
__年__日
乒乓球活動(dòng)方案4一、活動(dòng)主題：
__市中小學(xué)生乒乓球比賽。
二、活動(dòng)的目的：
通過他們參加此項(xiàng)活動(dòng)，在中小學(xué)生中，普及乒乓球運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)提高乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)我市的后備人才。并有利于激發(fā)他們勇敢頑強(qiáng)、不畏困難、敢于拼搏、敢打必勝的信念。培養(yǎng)他們集體主義、遵紀(jì)守法、文明禮貌的好習(xí)慣。把對(duì)未成年人的思想品德教育滲透到活動(dòng)當(dāng)中去。使他們的綜合素質(zhì)得到提高，本著寓教于樂，達(dá)到育人的目的。
三、活動(dòng)的基本內(nèi)容：
1、比賽時(shí)間：20__年__月__日——__日
2、比賽地點(diǎn)：____
3、主辦單位：__市教委、__市體育局
4、承辦單位：__市學(xué)生活動(dòng)管理中心、__市中小學(xué)生體協(xié)、__市乒乓球運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)
5、組隊(duì)形式：以全市各基層學(xué)校為單位
6、競賽分組：高中男女組、初中男女組、小學(xué)男女甲組、小學(xué)男女乙組、共八個(gè)組別
7、競賽形式：第一階段團(tuán)體、單打均采用分組循環(huán)，第二階段采用淘汰賽
四、大會(huì)組織機(jī)構(gòu)：
1、組織委員會(huì)：
主任：(__市教委副主任)
___(__市體育局副局長)
副主任：___
委員：___
競賽辦公室：___
仲裁辦公室：___
競賽保衛(wèi)部：___
競賽記錄公告部：___
競賽裁判委員會(huì)：___
總裁判長：___
副總裁判長：___
裁判員：___(略)
五、活動(dòng)對(duì)象及規(guī)模
參賽運(yùn)動(dòng)員必須是正式學(xué)籍的在校生，身體健康，適合參加本次比賽，并在學(xué)校已投人身意外傷害事故保險(xiǎn)者，學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。全市18個(gè)區(qū)縣共1000多人參加比賽。
六、組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：__市教育委員會(huì)、__市體育局
承辦單位：__學(xué)生活動(dòng)管理中心
七、活動(dòng)難點(diǎn)預(yù)測及對(duì)策
活動(dòng)的重點(diǎn)：讓更多的青少年了解乒乓球運(yùn)動(dòng)并參與到活動(dòng)中來。
活動(dòng)的難點(diǎn)：讓更多的青少年學(xué)生掌握更多的乒乓球運(yùn)動(dòng)技巧，提高乒乓球水平。
對(duì)策：加大宣傳力度、組織教師培訓(xùn)、創(chuàng)新活動(dòng)形式。
八、活動(dòng)準(zhǔn)備：
(一)調(diào)查研究
1.查閱關(guān)于乒乓球活動(dòng)的資料，更多地了解活動(dòng)。
2.對(duì)區(qū)縣主管體育活動(dòng)的老師及一線體育教師訪談，調(diào)查他們對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的了解。
對(duì)一所小學(xué)進(jìn)行一次調(diào)查。
3.向?qū)＜液拖嚓P(guān)教師請(qǐng)教。
4.組織各區(qū)教師培訓(xùn)班，由專家和裁判長進(jìn)行細(xì)致的講解，請(qǐng)來已經(jīng)開展這項(xiàng)活動(dòng)的學(xué)校學(xué)生到現(xiàn)場做示范動(dòng)作。
(二)制定規(guī)程
在原有的規(guī)程上，比賽組別、比賽辦法和獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置上有很大創(chuàng)新。通過豐富有趣的比賽形式，使更多小學(xué)生真正喜歡乒乓球運(yùn)動(dòng)。
1.比賽組別：小學(xué)甲組乙組，中學(xué)甲組乙組
2.比賽辦法：以學(xué)校為單位報(bào)名參加，按照不同組別、規(guī)程的要求進(jìn)行比賽并錄取名次。
3.比賽形式：團(tuán)體賽形式進(jìn)行。
4.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
(1)各組別均取一、二、三等獎(jiǎng)。
(2)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)、優(yōu)秀教練員獎(jiǎng)。
(三)制定工作流程
為更好、更有效的組織好這項(xiàng)比賽活動(dòng)我們制定了工作分工表，有秘書組、競賽組、裁判組和安保組4個(gè)工作小組，分別負(fù)責(zé)比賽準(zhǔn)備期和比賽當(dāng)天的工作，確保比賽有條不紊的完成。
九、活動(dòng)效果測評(píng)
(一)對(duì)比法：與以往相比，今年乒乓球比賽從形式、內(nèi)容和規(guī)模上的不同。
(二)訪談法：通過對(duì)學(xué)生，教練和領(lǐng)導(dǎo)的訪談中，了解乒乓球運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在在學(xué)校開展的情況。
十、活動(dòng)安全預(yù)案：
1、成立安全領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：___
副組長：___
成員：___、___、___、___、___
本次活動(dòng)上報(bào)本單位保衛(wèi)部：關(guān)于活動(dòng)名稱、時(shí)間、地點(diǎn)、人數(shù)。再由保衛(wèi)部門制定出活動(dòng)的安全應(yīng)急預(yù)案。
2、活動(dòng)的安全措施：
(1)領(lǐng)隊(duì)會(huì)上反復(fù)強(qiáng)調(diào)比賽注意事項(xiàng)，回去并向全體隊(duì)員傳達(dá)，尤其是來回的交通安全問題更應(yīng)注意。各參賽隊(duì)的汽車、自行車一律按指定地點(diǎn)停放。場內(nèi)外一律不準(zhǔn)吸煙。
(2)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入比賽場地由領(lǐng)隊(duì)或教練帶隊(duì)，整好隊(duì)伍，憑大會(huì)發(fā)放的參賽卡進(jìn)入。一律穿軟底鞋。
(3)大會(huì)設(shè)專門警衛(wèi)人員把守大門，并帶有明顯標(biāo)志(紅色袖標(biāo))憑參賽卡才能進(jìn)入。
(4)大會(huì)設(shè)有專人負(fù)責(zé)比賽場地外的安全，由保衛(wèi)部門的井建偉和三名保安員流動(dòng)巡視，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。
(5)比賽場地內(nèi)有保衛(wèi)部門的___和總裁判長___負(fù)責(zé)。遇有緊急情況，負(fù)責(zé)南北兩個(gè)大門的開啟。其他各臺(tái)子的裁判員積極協(xié)助疏導(dǎo)，并配合中門及時(shí)疏通運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)移。兩個(gè)副裁判長___、___各負(fù)責(zé)南北乒乓球館，并親自操控室內(nèi)的燈光開關(guān)。
乒乓球活動(dòng)方案5一、活動(dòng)主題：
弘揚(yáng)國球優(yōu)良文化，豐富校園文化生活。
二、活動(dòng)介紹：
1、活動(dòng)方式：本次活動(dòng)由大一至大三年級(jí)以班級(jí)為單位進(jìn)行比賽，每班派出三名男生，兩名女生參賽。
2、活動(dòng)時(shí)間：__年__月__日(星期六)上午8點(diǎn)。
3、活動(dòng)地點(diǎn)：______。
三、活動(dòng)規(guī)則：
1.由各班體委賽前抽簽，分為a、b兩小組(1對(duì)4，2對(duì)3)，進(jìn)行小組淘汰賽，小組第一名爭奪冠、亞軍，小組第二名爭奪季軍。
2、比賽采取每局11分制，三局兩勝制，總比分是五場三勝制，出場順序?yàn)椤澳袉蝺蓤?，女單一場，混雙一場，男單一場”，一方先勝三場者，比賽自動(dòng)結(jié)束，單打(每人只能參加一場)出場順序和混雙比賽隊(duì)員由本班賽前決定。
3、參賽選手自帶球拍，乒乓球由組織者提供。
4、參賽選手一切聽從裁判判決，不得辱罵對(duì)方，不得頂撞裁判。
四、人員安排：
1、裁判、記分組：體育部成員
2、服務(wù)組：各班班委
五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
乒乓球比賽方案范文第3篇
乒乓球作為我國的國球，深受廣大同學(xué)的喜愛。乒乓球作為一項(xiàng)技術(shù)與力量的完美結(jié)合，不但能增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，而且也能培養(yǎng)同學(xué)們的迅速反應(yīng)和判斷能力，以下是小編精心收集整理的大學(xué)乒乓球策劃案，希望對(duì)你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
大學(xué)乒乓球策劃案1一、活動(dòng)目的：豐富同學(xué)業(yè)余生活，增強(qiáng)同學(xué)體質(zhì)，培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神。
二、活動(dòng)方式：
1、有67個(gè)班分別派出一個(gè)代表隊(duì)(男、女各4人)，通過抽簽方式進(jìn)行第一輪淘汰賽。
2、由剩余代表隊(duì)進(jìn)行冠、亞、季軍爭奪賽。
(抽簽)
3、比賽項(xiàng)目共分為男單、女單、混雙、男雙、女雙(參賽人員不得同時(shí)參加兩個(gè)項(xiàng)目的比賽)
三、活動(dòng)規(guī)則：
1、比賽開始前一分鐘由裁判組織隊(duì)員抽簽(分別注有：1號(hào)、2號(hào)、3號(hào)、4號(hào)、5號(hào)、6號(hào))，1號(hào)對(duì)3號(hào)，2號(hào)對(duì)6號(hào)，4號(hào)對(duì)5號(hào)，且抽到單數(shù)者有選擇場地位置及優(yōu)先發(fā)球權(quán)。
2、每場11個(gè)球，五局三勝這，連勝三局者勝出，第四、五局可經(jīng)雙方同意取消(如出現(xiàn)11，則加兩球，連勝兩球者勝出，如a隊(duì)1：b隊(duì)12，b勝出)。
3、隊(duì)員自帶球拍，組織者提供球。
4、不得辱罵對(duì)方，一切由裁判判決。
四、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)：冠、亞、季軍各一名。
五、比賽時(shí)間：4月7日中午13點(diǎn)。
一：活動(dòng)目的：
為了促進(jìn)同學(xué)之間的交流，豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)同學(xué)們積極參加體育活動(dòng)，鍛煉身體的意識(shí)，我們特別組織這樣一次活動(dòng)，希望通過此活動(dòng)，能讓各個(gè)年級(jí)的同學(xué)得到一個(gè)相互交流的機(jī)會(huì)，讓大家在學(xué)習(xí)之余有更加豐富的活動(dòng)。
二、比賽組織：
主辦方：體育教研室
協(xié)辦方：院乒乓球協(xié)會(huì)
三、活動(dòng)流程：
1、活動(dòng)對(duì)象：本次活動(dòng)面向____學(xué)院所有在校生，由參賽隊(duì)員提前報(bào)名。
報(bào)名采用自由報(bào)名。
2、比賽地點(diǎn)：三樓禮堂乒乓球場
3、比賽時(shí)間：周六和周日舉行。
4、比賽方式：
(1)形式定為男單，女單。
(2)比賽采用單淘汰賽制。
5、比賽器材要求：
(1)乒乓球由乒乓球協(xié)會(huì)統(tǒng)一供給，乒乓板由選手自帶。
(2)記分采取國際慣例：口報(bào)與記分相結(jié)合。
6、比賽規(guī)則：
(1)整個(gè)比賽分為預(yù)選賽和決賽。
(2)預(yù)選賽采用三局淘汰制。先滿11分的勝出。整個(gè)預(yù)選賽采用單循環(huán)淘汰制，勝者進(jìn)入下一局。
(3)所剩選手還有一定數(shù)量時(shí)(男單：4人;女單：4人;)，將進(jìn)行決賽。決賽采用五局三勝制。
(4)其他乒乓球規(guī)則一切按國際慣例，由當(dāng)值裁判具體操作。
7、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
男子單打、女子單打各設(shè)一等獎(jiǎng)(一人)，二等獎(jiǎng)(一人)，三等獎(jiǎng)(兩人)
四、宣傳：
活動(dòng)宣傳(由宣傳部負(fù)責(zé))
五、人員安排：
(1)裁判：在院乒乓球協(xié)會(huì)中進(jìn)行選拔。
(2)工作人員：乒乓球協(xié)會(huì)成員
六、注意事項(xiàng)：
1、裁判員要注意檢查運(yùn)動(dòng)員學(xué)生證，發(fā)現(xiàn)冒名頂替者立即取消比賽資格，比賽結(jié)束后才讓運(yùn)動(dòng)員簽名，防止弄反勝負(fù)隊(duì)員。
2、遲到者的處理：當(dāng)有任何一方選手遲到十分鐘以上當(dāng)自動(dòng)棄權(quán)論。
若雙方都不到，則作雙方棄權(quán)論，下一選手輪空進(jìn)入下一輪。
七、資金預(yù)算：
1、比賽用品：
(1)乒乓球：__/桶_3桶=__元
(2)記分紙筆：__元
(3)車費(fèi)：___=___元
3、獎(jiǎng)品：__元
總計(jì)約：__元
大學(xué)乒乓球策劃案2一、比賽目的：
弘揚(yáng)國球文化，提高競技水平，展現(xiàn)蓬勃向上的精神風(fēng)貌，進(jìn)一步豐富校園文化生活，提高乒乓球愛好者的競技水平和綜合素質(zhì)，營造經(jīng)管學(xué)院和諧發(fā)展氛圍。為大家提供一個(gè)互相交流的平臺(tái)。
二、比賽組織：
主辦單位：______學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)體育部
比賽時(shí)間：
單項(xiàng)比賽：20___年12月13日晚上6:308:30
團(tuán)體比賽：20__年12月14日晚上6:308:30
比賽地點(diǎn)：__乒乓球室
參賽對(duì)象：____學(xué)院全體在校學(xué)生
報(bào)名時(shí)間：20__年(12)月(2)日至(12)月(10)日
三、比賽項(xiàng)目：
男子單打、女子單打、團(tuán)體比賽(各系抽簽對(duì)陣)
四：比賽用具：
參賽選手根據(jù)自己的使用習(xí)慣自帶乒乓球拍和比賽用球。
五、比賽規(guī)則：
1、此次比賽為單打比賽采取國際通用的11分制，比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。
2、單項(xiàng)比賽均采取三局兩勝制。
男子取前五名、女子取前三名。根據(jù)報(bào)名情況抽簽分組比賽。
3、團(tuán)體比賽根據(jù)抽簽情況對(duì)陣，采取五場三勝制，每場比賽三局兩勝。
每個(gè)專業(yè)由三名男隊(duì)員和兩名女隊(duì)員組成，比賽順序?yàn)椋耗袉?，女單，男單，女單，男單?/p>
六、注意事項(xiàng)：
各參賽選手比賽前十分鐘必須到達(dá)賽場，比賽開始前持有效證件到記分臺(tái)處檢錄。如有特殊情況不能按時(shí)到達(dá)者應(yīng)提前與大賽組委會(huì)聯(lián)系，超過開賽時(shí)間15分鐘未到者按棄權(quán)處理。比賽本著友誼第一，比賽第二的原則，參賽選手必須尊重觀眾，尊重對(duì)手，服從裁判的判決。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
單項(xiàng)比賽男子取前三名，女子取前三名，團(tuán)體比賽取前三名，凡獲得前三的選手和隊(duì)伍，其獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)榮譽(yù)證書，并給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
八、工作安排：
1、場地的借用，12月8號(hào)之前落實(shí)場地的借用工作。
2、體育部：負(fù)責(zé)向各系發(fā)放和收取報(bào)名表，組織人員參加比賽。
3、宣傳部：負(fù)責(zé)制作條幅，制作選手號(hào)碼牌，制作宣傳卡片。
4、外聯(lián)部：負(fù)責(zé)懸掛和收取條幅，布置場地。
5、學(xué)習(xí)部：負(fù)責(zé)比分統(tǒng)計(jì)，公示選手晉級(jí)情況，書寫?yīng)劆睢?/p>
6、科技部：負(fù)責(zé)拍照片，整理經(jīng)典照片。
7、文藝部：負(fù)責(zé)向負(fù)責(zé)人通報(bào)比分。
8、生活部：負(fù)責(zé)茶水等后勤服務(wù)以及打掃乒乓球室。
9、12月10號(hào)報(bào)名工作截止后組織各個(gè)選手和代表隊(duì)的抽簽工作。
九、比賽結(jié)束后邀請(qǐng)?jiān)簩W(xué)生會(huì)主席團(tuán)成員給獲獎(jiǎng)選手和代表隊(duì)頒發(fā)榮譽(yù)證書。
十、傳媒宣傳：
邀請(qǐng)經(jīng)管院記者團(tuán)對(duì)賽事進(jìn)行新聞報(bào)道，拍照，為學(xué)院留取賽事歷史資料。照片上傳院學(xué)生會(huì)博客，以擴(kuò)大宣傳力度，樹立經(jīng)管院新形象。
十一、賽后總結(jié)：
協(xié)同院學(xué)生會(huì)對(duì)本次比賽進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)性總結(jié)，積累我們的經(jīng)驗(yàn)及總結(jié)本次比賽暴露的問題。
大學(xué)乒乓球策劃案3一、參賽對(duì)象
管理處宜昌社區(qū)身體健康的職工(含在職、內(nèi)退、退休、新元職工)均可報(bào)名參賽。
二、參賽報(bào)名
報(bào)名地點(diǎn)：宜昌社區(qū)部。
報(bào)名截止時(shí)光：20__年5月11日。
三、分組抽簽、比賽時(shí)光及地點(diǎn)
分組抽簽時(shí)光：__月__日上午10點(diǎn)，過時(shí)不候。
比賽時(shí)光：__月__日至__月__日，每一天比賽時(shí)光為下午2點(diǎn)半至5點(diǎn)半，晚上如需安排比賽由裁判組提前通知。
比賽地點(diǎn)：_____
四、比賽辦法
男子組先采用抽簽的方式將參賽人員分成a、b、c、d四組，小組采用循環(huán)賽的方式取前兩名，第二階段比賽采用a對(duì)b、c對(duì)d小組前兩名交叉比賽，勝者進(jìn)半決賽，半決賽采用上述ab組、cd組交叉賽勝者對(duì)陣，勝者決一、二名，負(fù)者決三、四名。
女子組采用抽簽的方式將參賽人員分成a、b二組，小組循環(huán)賽的方式取前兩名，半決賽采用a、b前二名交叉比賽，勝者決一、二名，負(fù)者決三、四名。
小組比賽、第二階段比賽、半決賽采取五局三勝制，決賽階段采取七局四勝制。
五、名次及獎(jiǎng)勵(lì)
男女組各取三名給予名次獎(jiǎng)勵(lì)，男子四至八名、女子第四名給予紀(jì)念獎(jiǎng)。
六、組織機(jī)構(gòu)
1。成立《20__年“和諧杯”乒乓球比賽活動(dòng)》組委會(huì)。
組委會(huì)主任：__
成員：__、___、__、___、__。__、__負(fù)責(zé)經(jīng)費(fèi)預(yù)算、獎(jiǎng)品及紀(jì)念品的購買。
__、__負(fù)責(zé)活動(dòng)秩序冊(cè)、比賽規(guī)則制定。
宜昌社區(qū)部負(fù)責(zé)活動(dòng)報(bào)名、場地準(zhǔn)備、賽事通知工作。
2。成立比賽裁判組、仲裁組
裁判長：__
裁判員：__、__、___、___、__、__、__裁判長可根據(jù)比賽現(xiàn)場需要指定臨時(shí)裁判員。
仲裁組：__、__、___、___負(fù)責(zé)比較賽發(fā)生的爭議和其它特殊狀況作出仲裁。
大學(xué)乒乓球策劃案4一活動(dòng)口號(hào)：
為了明天，“乒”搏到底
二主辦單位：
__-__學(xué)院乒乓球協(xié)會(huì)
三活動(dòng)主要負(fù)責(zé)人
乒協(xié)會(huì)長
四活動(dòng)目的
為了促進(jìn)同學(xué)之間的交流，豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)同學(xué)們積極參加體育活動(dòng)，鍛煉身體的意識(shí)，我們特別組織這樣一次活動(dòng)，希望通過此活動(dòng)，能讓各個(gè)年級(jí)的同學(xué)得到一個(gè)相互交流的機(jī)會(huì)，讓大家在學(xué)習(xí)之余有更加豐富的活動(dòng)。
五比賽流程：
1、活動(dòng)對(duì)象：大一、大二全體學(xué)生
2、比賽地點(diǎn)：院健身房
3、比賽時(shí)間：11月下旬
4、比賽方式：
(1)形式定為男單和女單，分組進(jìn)行比賽。
(2)比賽采用單淘汰賽制。
5、比賽器材要求：
(1)乒乓球由體育部統(tǒng)一供給，乒乓板由選手自帶。
(2)記分采取國際慣例：口報(bào)與記分相結(jié)合。
6、比賽規(guī)則：
(1)整個(gè)比賽分為預(yù)選賽和決賽。
(2)預(yù)選賽采用三局淘汰制。先滿11分的勝出。整個(gè)預(yù)選賽采用單循環(huán)淘汰制，勝者進(jìn)入下一局。
(3)所剩選手還有一定數(shù)量時(shí)(男單、女單各為6人)，將進(jìn)行決賽。決賽采用五局三勝制。
(4)其他乒乓球規(guī)則一切按國際慣例，由當(dāng)值裁判具體操作。
大學(xué)乒乓球策劃案5引言：
__年是國家的奧運(yùn)年，為發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神，同時(shí)也為學(xué)校校慶獻(xiàn)禮，校學(xué)生會(huì)準(zhǔn)備于_月__日在校乒乓球場區(qū)組織第__屆__杯乒乓球賽。
活動(dòng)宗旨：促進(jìn)校內(nèi)各院系之間的交流，增進(jìn)彼此之間的友誼，從而提高我校在乒乓球上的競技水平，特舉辦此次乒乓球賽。
活動(dòng)時(shí)間：__月__日
活動(dòng)地點(diǎn)：校__區(qū)乒乓球場
比賽須知：各院系須在比賽前一周將各院系的運(yùn)動(dòng)員名單報(bào)學(xué)生會(huì)體育部處，并在比賽前三天抓鬮決定分組和賽程。
比賽規(guī)則：11球制。比賽分為兩個(gè)階段：第一階段是循環(huán)賽階段，在小組循環(huán)賽階段，單場比賽為三局兩勝制，循環(huán)賽結(jié)束，按所勝場次決定各小組的勝隊(duì)，進(jìn)入淘汰賽階段。淘汰賽階段輸者即被淘汰。
每場比賽按“男單、女單、混雙、女單、男單”順序來完成。在淘汰賽階段，輸三場即遭淘汰。
球員必須服從裁判的裁決，否則，即為淘汰。球員須按時(shí)到場，否則即視為棄權(quán)。球拍可由球員自帶，但必須符合要求。本著友誼第一、比賽第二的原則，希望球員要注意自己的言行。
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：比賽用球__元，裁判報(bào)酬__元，獎(jiǎng)品及證書__元。
活動(dòng)流程：由學(xué)生會(huì)宣傳部負(fù)責(zé)對(duì)此次比賽予以前期宣傳和比賽中的報(bào)導(dǎo);
乒乓球比賽方案范文第4篇
工會(huì)活動(dòng)是工會(huì)工作的重要內(nèi)容之一。開展工會(huì)活動(dòng)的主要目的就是增強(qiáng)凝聚力、統(tǒng)一思想,形成良好的生產(chǎn)生活氛圍。以下是小編為大家精心準(zhǔn)備的機(jī)關(guān)工會(huì)趣味活動(dòng)方案3篇，歡迎閱讀!
機(jī)關(guān)工會(huì)趣味活動(dòng)方案1
為了更好地豐富廣大干部職工文體生活，增進(jìn)全局干部職工工作凝聚力，提高工作效率，有效營造風(fēng)清氣正、勞逸結(jié)合的工作業(yè)余生活氛圍，經(jīng)縣局黨組同意，決定開展“親近自然、勞逸結(jié)合、強(qiáng)健體魄、增進(jìn)凝聚”為主題的工會(huì)活動(dòng)。為保證主題活動(dòng)有序開展，特制定本活動(dòng)實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想
以黨的精神為指導(dǎo)、以黨工共建創(chuàng)先爭優(yōu)活動(dòng)為載體，以構(gòu)建和諧機(jī)關(guān)為目標(biāo)，以服務(wù)職工為重點(diǎn)，切實(shí)履行工會(huì)基本職責(zé)，發(fā)揮工會(huì)獨(dú)特作用，加強(qiáng)工會(huì)自身建設(shè),團(tuán)結(jié)動(dòng)員廣大機(jī)關(guān)干部職工積極投身到工會(huì)工作中來，發(fā)揮工會(huì)更大促進(jìn)作用。
二、活動(dòng)目的
以積極倡導(dǎo)健康文明的生活方式和行為為根本，充分發(fā)動(dòng)機(jī)關(guān)干部積極參加各類興趣小組，開展內(nèi)容豐富、形式多樣、娛教于樂的文體活動(dòng)，進(jìn)一步豐富干部職工的業(yè)余生活，培養(yǎng)良好的精神情操，形成積極向上、健康活潑的機(jī)關(guān)氛圍。
三、活動(dòng)原則
健康文明、團(tuán)結(jié)和諧、生動(dòng)活潑、節(jié)約儉樸、安全可行。
四、活動(dòng)方式
游覽、參觀、攝影、野炊、交流、比賽等活動(dòng)方式。
五、活動(dòng)類型
1、機(jī)關(guān)興趣小組活動(dòng)。
2、與外單位聯(lián)誼活動(dòng)。
六、參加對(duì)象
紅河縣工商行政管理局工會(huì)全體會(huì)員。根據(jù)實(shí)際情況，邀請(qǐng)車古鄉(xiāng)政府相關(guān)人員參加，總?cè)藬?shù)控制在60人以內(nèi)。
七、經(jīng)費(fèi)保障
本著節(jié)儉的原則，由機(jī)關(guān)工會(huì)根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容統(tǒng)一安排。
八、活動(dòng)時(shí)間
--年3月11日
九、活動(dòng)地點(diǎn)
紅河縣車古鄉(xiāng)阿波黎山
十、活動(dòng)要求
1、機(jī)關(guān)工會(huì)活動(dòng)要求全體會(huì)員積極參加，積極配合。杜絕無故不參加工會(huì)活動(dòng)的現(xiàn)象，嚴(yán)格有事請(qǐng)假制度。
2、工會(huì)活動(dòng)的舉行，全體會(huì)員都要服從安排，遵守活動(dòng)規(guī)程和紀(jì)律。
3、機(jī)關(guān)職工參加工會(huì)活動(dòng)，要自覺維護(hù)工會(huì)的形象，展示工會(huì)干部的風(fēng)范。
機(jī)關(guān)工會(huì)趣味活動(dòng)方案2
為喜迎--新年到來，滿足全局干部職工業(yè)余文化生活需求，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，營造和諧家園氛圍。--X縣------局工會(huì)決定開展“迎新年”工會(huì)趣味活動(dòng)。
一、活動(dòng)名稱:“迎新年，促團(tuán)結(jié)”工會(huì)活動(dòng)
二、活動(dòng)目的:豐富業(yè)余生活，調(diào)動(dòng)工作熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
三、活動(dòng)時(shí)間:--年月日9:30——17:00
四、活動(dòng)地點(diǎn):------
五、參與人員:--X縣------局全體干部職工
六、活動(dòng)流程
1.前期準(zhǔn)備:
(1)由辦公室登記活動(dòng)時(shí)各人所做菜肴及相應(yīng)所需食材;
(2)提前聯(lián)系活動(dòng)地點(diǎn)并準(zhǔn)備好食材及活動(dòng)獎(jiǎng)品、道具等。
2.活動(dòng)開展:
(1)9:00，全局干部職工在體育館門口集合;
(2)9:00-11:00，統(tǒng)一乘車前往--X生態(tài)早茶基地參觀;
(3)11:00-13:30，結(jié)束參觀后前往--X，利用自備食材做菜或包餃子等;
(4)14:00-17:00，開始趣味游戲環(huán)節(jié)，分為個(gè)人賽和團(tuán)體賽兩個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行，比賽結(jié)束后領(lǐng)導(dǎo)為獲勝者頒發(fā)獎(jiǎng)品。
3.后期工作:
工作人員清理衛(wèi)生，撤除相關(guān)道具等。
七、工作分工
1.活動(dòng)總策劃:--X縣------局辦公室
負(fù)責(zé)活動(dòng)方案的擬定及場地聯(lián)系、人員通知等。
2.物資準(zhǔn)備:----
負(fù)責(zé)活動(dòng)道具、獎(jiǎng)品等物資采買等
道具:乒乓球50只(其中標(biāo)記記號(hào)的3個(gè))，乒乓球拍2副，盆子或紙箱5只，凳子10張，硬紙板若干，詞語牌60個(gè)，小氣球若干，跳繩3副，膠帶若干，條幅，塑料繩，計(jì)分表，午餐食材若干。
3、現(xiàn)場裁判:----X
負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各活動(dòng)有序開展，發(fā)放獎(jiǎng)品、裁定勝負(fù)等，負(fù)責(zé)解決現(xiàn)場工作中出現(xiàn)的問題。
八、游戲項(xiàng)目及規(guī)則:
1.個(gè)人比賽環(huán)節(jié):
(1)巧運(yùn)乒乓球
參賽人員要求:3人一輪進(jìn)行初賽，每輪取第1名進(jìn)入決賽，抽簽決定比賽組別，抽到王牌則為輪空，直接進(jìn)入決賽，最終決出一二三名各1名。
比賽規(guī)則:參賽選手在比賽開始后用乒乓球拍運(yùn)球，運(yùn)送到終點(diǎn)的盆子里，若中途乒乓球掉落則原地運(yùn)球繼續(xù)前進(jìn)，時(shí)限為3分鐘，以運(yùn)到終點(diǎn)乒乓球數(shù)量多者為勝;
準(zhǔn)備道具:乒乓球拍2副、乒乓球50只，盆子或紙箱5只、凳子10張。
(2)搭橋過河
參賽人員要求:5人一輪進(jìn)行初賽，每輪前2名進(jìn)入決賽，抽簽決定比賽組別，抽到王牌則為輪空，直接進(jìn)入決賽，最終決出一二三名各1名
比賽規(guī)則:參賽選手手持兩塊硬紙板，從起點(diǎn)出發(fā)，要求單腳踩紙板輪流交換到終點(diǎn)，途中單腳落地則從起點(diǎn)開始繼續(xù)向前，雙腳落地則視為犯規(guī)，凡犯規(guī)者一律當(dāng)場淘汰
準(zhǔn)備道具:硬紙板若干
1.團(tuán)體比賽環(huán)節(jié):
現(xiàn)場通過抽簽方式分為紅黃藍(lán)三組，各組分別選出組長一名，負(fù)責(zé)選派人員參與相應(yīng)比賽。比賽環(huán)節(jié)采取積分制，第一名積3分，第二名積2分，第三名積1分，所有環(huán)節(jié)結(jié)束后以總分第一的組別為優(yōu)勝組。
(1)詞語猜猜猜
參賽人員要求:每組抽派2名代表參加比賽，1人比劃1人猜，以各組猜出的詞語數(shù)量排名，多者為勝。
比賽規(guī)則:以日用品、電器、動(dòng)物、花卉、名人5類詞語為范圍，每組兩名代表相對(duì)站立，主持人站在A身后，高舉印有題目字樣的A4紙張。B面向主持人及A，通過簡潔的語言或生動(dòng)形象的動(dòng)作肢體方式等，向A傳遞所看到詞語的信息，由A猜測該詞語，猜不出可以跳過，解說詞語時(shí)不能有詞語中的所含的文字出現(xiàn)，解說詞語不能與題目詞語諧音，不能使用地方語言直接解說詞語，否則猜測此題作廢，每隊(duì)有8分鐘時(shí)間。
準(zhǔn)備道具:詞語牌60個(gè)
(2)運(yùn)氣球
參賽人員要求:全組參賽，以完成比賽所用時(shí)間排名，用時(shí)少者為勝。
比賽規(guī)則:每組分發(fā)5個(gè)氣球，隊(duì)員立于賽道一端，將氣球在空中用嘴吹著行走，將氣球運(yùn)到指定地點(diǎn)，氣球若落地則需退后1米再行繼續(xù)，1人運(yùn)完則第2人出發(fā)，以5個(gè)氣球運(yùn)完總時(shí)間計(jì)時(shí)。
準(zhǔn)備道具:20個(gè)氣球，黃色膠帶
(3)蒙眼闖關(guān)游戲
參賽人員要求:每組抽派1名人員參賽，其余人員作輔助，以參賽人員到達(dá)終點(diǎn)完成任務(wù)的時(shí)間排名，用時(shí)少者為勝。
比賽規(guī)則:參賽人員蒙眼，于賽道一端出發(fā)，在同隊(duì)人員的指引下，首先來到指定地點(diǎn)踩爆5個(gè)氣球后，再來到另一地點(diǎn)連續(xù)跳繩10下，最終來到終點(diǎn)任務(wù)臺(tái)，成功從若干乒乓球中找出標(biāo)記記號(hào)球并放入指定框中。
準(zhǔn)備道具:20個(gè)氣球，標(biāo)記記號(hào)球3個(gè)，跳繩3副。
九、相關(guān)獎(jiǎng)勵(lì)
個(gè)人賽第一名獎(jiǎng)勵(lì)一等獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)證書及200元獎(jiǎng)品，第二名獎(jiǎng)勵(lì)二等獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)證書及150元獎(jiǎng)品，第三名獎(jiǎng)勵(lì)三等獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)證書及100元獎(jiǎng)品;團(tuán)體賽優(yōu)勝組隊(duì)員獎(jiǎng)勵(lì)團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)證書及每人150元獎(jiǎng)品。
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
機(jī)關(guān)工會(huì)趣味活動(dòng)方案3
為了紀(jì)念“三〃八”國際婦女節(jié)，豐富廣大婦女職工的業(yè)余生活，激勵(lì)女職工以飽滿熱情和的工作狀態(tài)在本職工作崗位上建功立業(yè)，結(jié)合我局的實(shí)際情況，組織全局婦女職工進(jìn)行登山和參觀紅色文化教育基地等活動(dòng)，特?cái)M定本活動(dòng)方案:
一、活動(dòng)內(nèi)容:爬山、參觀--祠堂
二、活動(dòng)時(shí)間:3月14日8:30——15:30
三、活動(dòng)地點(diǎn):--X-------X--------X
四、參與人員:全局婦女職工(含借調(diào)、借習(xí)人員)
五、組織:--X機(jī)關(guān)工會(huì)
六、后勤服務(wù):--X、--X、--X、駕駛員1名
七、活動(dòng)過程:
1、3月14日上午8:30--X廣場集中，8:40出發(fā);2、路線:沿--(左邊)---停車場---樹林----電視塔----下山;
3、機(jī)關(guān)工會(huì)--、--和駕駛員在山頂計(jì)時(shí)記錄;4、12:30----14:00聯(lián)誼活動(dòng);
乒乓球比賽方案范文第5篇
摘 要 本文以文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等，對(duì)江蘇大學(xué)體育系乒乓球?qū)ｍ?xiàng)的本科生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，主要從統(tǒng)計(jì)學(xué)角度研究高校專項(xiàng)力量素質(zhì)訓(xùn)練的方法，為科學(xué)化、創(chuàng)新化的訓(xùn)練提供一定的參考。
關(guān)鍵詞 乒乓球 力量素質(zhì) 實(shí)驗(yàn)研究 訓(xùn)練方法
良好的身體素質(zhì)是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的前提，力量素質(zhì)作為各項(xiàng)身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，在乒乓球運(yùn)動(dòng)中顯得更加重要。以江蘇省17屆省運(yùn)會(huì)乒乓球比賽普通組為例，通過調(diào)查了解，當(dāng)比賽進(jìn)行到第四天時(shí)已有多數(shù)運(yùn)動(dòng)員手臂、腰、腿等多處肌肉酸痛，甚至貼上藥膏。結(jié)合實(shí)際情況，通過查閱文獻(xiàn)資料和實(shí)驗(yàn)研究，合理安排訓(xùn)練時(shí)間，制定有效的訓(xùn)練方案。
一、研究對(duì)象與研究方法
（一）研究對(duì)象
江蘇大學(xué)體育教育訓(xùn)練專業(yè)乒乓球?qū)ｍ?xiàng)的10名男子運(yùn)動(dòng)員。實(shí)驗(yàn)組5人，年齡19.82±1.01歲，身高177.35±5.79厘米，體重68.10±7.30千克，專業(yè)訓(xùn)練5.52±1.85年。對(duì)照組5人，年齡19.57±0.89歲，身高174.84±6.21厘米，體重65.44±5.86千克，專業(yè)訓(xùn)練6.14±2.07年。
（二）研究方法
文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、訪談法、實(shí)驗(yàn)法。
1.實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)：本力量訓(xùn)練方法與標(biāo)準(zhǔn)是經(jīng)過對(duì)《國家乒乓球教練員崗位培訓(xùn)教材》與《體能——訓(xùn)練指南》等相關(guān)著作，并根據(jù)實(shí)際情況總結(jié)歸納出的訓(xùn)練方法，具體方案如下：
（1）上肢訓(xùn)練方法：握力器、抓接啞鈴片；正、反握輕杠鈴翻腕3min×3組；臥推6次×3-4組；快推10次×3-4組；雙杠雙臂屈伸；單杠引體向上。
（2）下肢訓(xùn)練方法：肩負(fù)次極限力量做半蹲、全蹲；肩負(fù)中、大重量弓箭步換腿跳；單、雙足連續(xù)多級(jí)跳；跑臺(tái)階；肩負(fù)大重量杠鈴提踵。
（3）腰腹力量訓(xùn)練：仰臥斜板起坐；仰臥兩頭起；負(fù)中等重量做各單項(xiàng)技術(shù)轉(zhuǎn)體動(dòng)作，15次×3-4組。
2.實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)與時(shí)間：本實(shí)驗(yàn)訓(xùn)練在江蘇大學(xué)乒乓球館進(jìn)行。45″繞臺(tái)跑、45″側(cè)滑步、45″雙搖跳繩均在室內(nèi)完成，擲實(shí)心球在田徑場完成。訓(xùn)練時(shí)間為2013年4月16日-2013年6月30日，每周一、三、五專項(xiàng)訓(xùn)練課之后，時(shí)間約30分鐘，共計(jì)10周。
3.實(shí)驗(yàn)器材：實(shí)心球、球臺(tái)、跳繩、杠鈴、啞鈴、單杠、雙杠等。
二、實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析
（一）實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前各項(xiàng)成績對(duì)比
實(shí)驗(yàn)組：擲實(shí)心球（米）X=12.60，S=0.91；45″側(cè)滑步（個(gè)）X=36.84，S=1.49；45″雙搖跳繩（個(gè)）X=73.11，S=1.56；45″繞臺(tái)跑（秒）X=16.24，S=0.51。對(duì)照組：擲實(shí)心球（米）X=12.68，S=0.72；45″側(cè)滑步（個(gè)）X=37.35，S=1.85；45″雙搖跳繩（個(gè)）X=72.45，S=1.71；45″繞臺(tái)跑（秒）X=15.98，S=0.49。擲實(shí)心球p=0.743；45″側(cè)滑步p=0.672；45″雙搖跳繩p=0.872；45″繞臺(tái)跑p=0.651。
四項(xiàng)成績中45″雙搖跳繩、45秒″繞臺(tái)跑實(shí)驗(yàn)組略好于對(duì)照組，擲實(shí)心球、45″側(cè)滑步對(duì)照組稍好于實(shí)驗(yàn)組，但四項(xiàng)成績p值均>0.05，無顯著性差異。
（二）實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后各項(xiàng)成績對(duì)比
實(shí)驗(yàn)組：擲實(shí)心球（米）X=13.81，S=1.77；45″側(cè)滑步（個(gè)）X=38.12，S=1.46；45″雙搖跳繩（個(gè)）X=74.23，S=2.77；45″繞臺(tái)跑（秒）X=15.39，S=0.51。對(duì)照組：擲實(shí)心球（米）X=13.54，S=0.56；45″側(cè)滑步（個(gè)）X=37.71，S=2.49；45″雙搖跳繩（個(gè)）X=73.95，S=3.04；45″繞臺(tái)跑（秒）X=15.69，S=0.47。擲實(shí)心球p=0.614；45″側(cè)滑步p=0.750；45″雙搖跳繩p=0.742；45″繞臺(tái)跑p=0.024。
據(jù)統(tǒng)計(jì)可知，經(jīng)過10周專項(xiàng)力量訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)組成績均略高于對(duì)照組，其中45″繞臺(tái)跑平均值分別為15.39和15.69，標(biāo)準(zhǔn)差為0.51和0.47，p0.05，無顯著性差異。實(shí)驗(yàn)組各項(xiàng)成績均有不同程度的提高，其中45″側(cè)滑步（p=0.017
三、總結(jié)
經(jīng)過10周的專項(xiàng)力量訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)水平有不同程度的提高，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組各項(xiàng)成績?cè)趯?shí)驗(yàn)前后均有顯著性差異。對(duì)高校運(yùn)動(dòng)員而言，一方面可以安排單獨(dú)的力量素質(zhì)訓(xùn)練課，根據(jù)肌肉疲勞恢復(fù)水平來合理規(guī)劃訓(xùn)練方案，調(diào)整力量訓(xùn)練周期；另一方面，將技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與專項(xiàng)力量素質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合，以加大多球訓(xùn)練負(fù)荷來代替體能訓(xùn)練，或在技術(shù)訓(xùn)練課結(jié)束前進(jìn)行較短時(shí)間掰手腕、跳繩、蛙跳、俯臥撐、立臥撐等力量素質(zhì)訓(xùn)練。此外，教練員要加強(qiáng)對(duì)力量素質(zhì)訓(xùn)練的重視程度，充分利用高校條件設(shè)施，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員制定相關(guān)的科學(xué)的系統(tǒng)的力量素質(zhì)訓(xùn)練方案。訓(xùn)練時(shí)注意訓(xùn)練方法的合理性和周期性，避免肌肉損傷。
參考文獻(xiàn)：
[1] 王文淵，魏子涵.力學(xué)視角下乒乓球?qū)ｍ?xiàng)力量素質(zhì)訓(xùn)練必要性的探討[J].文體用品與科技.2013.11.
[2] 楊瑞鵬.對(duì)乒乓球力量的分類和調(diào)控方式的探討[J].體育世界.學(xué)術(shù).2009.1.
