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摘要：本文圍繞“健康第一”的思想，試從職高學(xué)生的體育教學(xué)中，結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，對(duì)學(xué)生自主參與運(yùn)動(dòng)欲望，自我鍛煉能力，多元自創(chuàng)能力等等的培養(yǎng)作有益探索，旨在培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

關(guān)鍵詞：職高體育興趣自我鍛煉自主運(yùn)動(dòng)自創(chuàng)

體育新課程標(biāo)準(zhǔn)中指出：“運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提”，“是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價(jià)值的有效保證”。職業(yè)學(xué)校是培養(yǎng)高素質(zhì)勞動(dòng)與中初級(jí)專門人才的基地，體育課程除需要在滿足身心發(fā)展的基礎(chǔ)上，體現(xiàn)“以人為本”的教育思想與原則外，還要致力于提高與未來(lái)職業(yè)有關(guān)的運(yùn)動(dòng)技能，為終身體育打好基礎(chǔ)，那么職業(yè)學(xué)校體育課如何突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，提高學(xué)生的終身體育意識(shí)，本人談以下體會(huì)，與同仁共勉。

一、營(yíng)造學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)參與欲望和滿足感的氛圍

體育新課程標(biāo)準(zhǔn)中有針對(duì)性地反復(fù)強(qiáng)調(diào)，要重視培養(yǎng)、激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。但是對(duì)于職高學(xué)生來(lái)說(shuō)，有些教材（如田徑、體操、武術(shù)等）學(xué)起來(lái)可能有些單調(diào)、枯燥。這里特別值得一提的是，新制定的《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，在提倡選項(xiàng)教學(xué)的同時(shí)，卻把田徑教材還專門為其規(guī)定了學(xué)時(shí)與學(xué)分。這是為什么？就是因?yàn)樘飶绞菑?qiáng)身健體較為簡(jiǎn)便、易行和有效的手段，就是因?yàn)橐ㄟ^(guò)田徑教材的教學(xué)來(lái)發(fā)展學(xué)生的體能素質(zhì)。

學(xué)生能否快樂(lè)地參與到體育活動(dòng)中來(lái)，很大程度取決于教師對(duì)學(xué)生參與活動(dòng)的先行設(shè)計(jì)。教師如何設(shè)計(jì)能讓從學(xué)生參與體育活動(dòng)中獲得快樂(lè)，使學(xué)生有更大的優(yōu)勢(shì)從中得到樂(lè)趣，同時(shí)，也獲得參與的滿足感，學(xué)生就將在文化課和專業(yè)課的壓力能在體育課中得到釋放，這就需要我們?cè)谠O(shè)計(jì)環(huán)節(jié)上下功夫。比如：每次觀看體育比賽時(shí)眾多體育愛(ài)好者欣喜若狂，徹夜不眠，參與到比賽之中所感受到的樂(lè)趣，一切均發(fā)自肺腑之言，不需要規(guī)定，更不需要強(qiáng)制，情感與運(yùn)動(dòng)的交融，參與的滿足就足夠了。如果體育教師能使學(xué)生在多年的體育學(xué)習(xí)中找到自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不管現(xiàn)在學(xué)生有沒(méi)有意識(shí)到體育對(duì)他個(gè)人成長(zhǎng)的真正意義，就已經(jīng)不知不覺(jué)地接受體育。因此體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)就應(yīng)該讓體育課成為學(xué)生們渴望參與其中的空間，從中得到樂(lè)趣，多增設(shè)一些體育比賽氛圍，讓學(xué)生充分展示自我。這樣，學(xué)生們親身感受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣和滿足，更加積極地參與到體育活動(dòng)中，逐漸把教師培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣轉(zhuǎn)化為自覺(jué)自愿的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

二、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力，形成終身鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣

培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，也是養(yǎng)成與掌握終身體育鍛煉身體的意識(shí)、習(xí)慣和能力。自我鍛煉能力如何與常規(guī)教學(xué)有機(jī)地結(jié)合在一起呢？本人在多年體育教學(xué)中認(rèn)為應(yīng)注意全面培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程。

1、在課堂教學(xué)中，除了技術(shù)教學(xué)外，我著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)的體育知識(shí)，除了在學(xué)校對(duì)學(xué)生這方面意識(shí)的培養(yǎng)，我們還要求學(xué)生回到家，把課堂上所學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行消化，自覺(jué)地去運(yùn)用平時(shí)的日常生活中，自己可以選擇自己所喜愛(ài)的體育項(xiàng)目進(jìn)行活動(dòng)，體驗(yàn)鍛煉身體的樂(lè)趣，養(yǎng)成進(jìn)行自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。我在學(xué)生的評(píng)價(jià)一覽中就體現(xiàn)了進(jìn)行鍛煉這個(gè)情況，從而提高對(duì)體育的關(guān)心、意欲、態(tài)度和興趣，擁有健康的體魄。

2、在體育教學(xué)中，我特別注意培養(yǎng)學(xué)生能在獨(dú)立鍛煉過(guò)程中，對(duì)練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、動(dòng)作的自我糾正等有較好的自我調(diào)控能力。讓使學(xué)生自我鍛煉，成為自己的自主活動(dòng)；身心在不知不覺(jué)中得到發(fā)展，使學(xué)生終生受益。這也符合"體育與健康"所提倡的：學(xué)生能夠掌握體育與健康的基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)體育的基本方法，形成終身鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，同時(shí)，在學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇上認(rèn)真把握。充分挖掘我們自己身邊的東西，學(xué)生是非常喜歡的。如登山，還有用各種汽車、自行車的輪胎進(jìn)行多種自編的體育游戲活動(dòng)：跳圈接力、袋鼠跳等。這從學(xué)生的角度進(jìn)行選擇自己喜愛(ài)的體育項(xiàng)目，體驗(yàn)鍛煉身體的樂(lè)趣，對(duì)激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣是非常重要的。、我重視信息反饋和目標(biāo)激勵(lì)管理，激發(fā)學(xué)生繼續(xù)鍛煉的熱情。在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生的鍛煉情況，對(duì)學(xué)生的鍛煉態(tài)度、鍛煉成績(jī)作出正確的評(píng)價(jià)。以激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步堅(jiān)持目標(biāo)的欲望和繼續(xù)鍛煉的熱情。比如，在進(jìn)行一分鐘運(yùn)球上籃教學(xué)時(shí)，給學(xué)生提出具體的指標(biāo)，要求學(xué)生通過(guò)一個(gè)階段的練習(xí)而達(dá)到這一目標(biāo)。階段練習(xí)結(jié)束后，教師及時(shí)對(duì)學(xué)生的自我鍛煉成績(jī)進(jìn)行檢測(cè)，了解學(xué)生的指標(biāo)完成情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，鞭策后進(jìn)，營(yíng)造一種“比學(xué)趕幫超”的良好競(jìng)爭(zhēng)氛圍，從而推動(dòng)全體學(xué)生共同進(jìn)步。總之，我們應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自我鍛煉的積極性，盡職盡責(zé)地為學(xué)生的自我鍛煉創(chuàng)造條件，把課堂教學(xué)任務(wù)有效地轉(zhuǎn)化為學(xué)生課內(nèi)外自覺(jué)積極的行動(dòng)，努力培養(yǎng)和提高學(xué)生的自我鍛煉能力。

三、倡導(dǎo)多元課堂，誘發(fā)樂(lè)于思維的空間

我國(guó)現(xiàn)有的教育教學(xué)模式還存在著培養(yǎng)模式單一、評(píng)價(jià)學(xué)生能力的手段片面、激勵(lì)機(jī)制不健全等諸多弊端。為了適應(yīng)新的形勢(shì)要求，我們必須以不斷加強(qiáng)知識(shí)創(chuàng)新，建立職高生興趣和創(chuàng)新能力發(fā)展的良好環(huán)境。逐步取代過(guò)去單一以傳授舊有知識(shí)為主的教育培養(yǎng)模式，

1、引進(jìn)多媒體教學(xué)課堂。

隨著現(xiàn)代化多媒體教學(xué)逐漸滲透到各學(xué)科里，多媒體也引進(jìn)到體育教學(xué)的課堂，體育方法的改革也隨著教學(xué)教育現(xiàn)展而緊跟時(shí)代不斷推陳出新，它的科技含金量不斷增加。如：教師在一節(jié)課中交替使用講解示范，可以利用制作好的課件切到多媒體平臺(tái)進(jìn)行講評(píng)，容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤的演示，有條件的甚至可以用錄像的方法把學(xué)生練習(xí)的動(dòng)作錄下來(lái)進(jìn)行講評(píng)。這樣，體育教學(xué)方法的合理交叉使用結(jié)合，呈現(xiàn)出多樣性。又如申奧、奧運(yùn)、亞運(yùn)知識(shí)、北京奧運(yùn)村進(jìn)展情況等體育信息、知識(shí)及時(shí)傳播給學(xué)生，充分體現(xiàn)現(xiàn)代技術(shù)教學(xué)的應(yīng)用，發(fā)揮其整體功能。因此，豐富的教學(xué)方法是教師培養(yǎng)、激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉所采取的手段，使學(xué)生為被動(dòng)鍛煉變?yōu)橹鲃?dòng)鍛煉，從而獲取更多的體育知識(shí)、技術(shù)技能的全過(guò)程，使他們從小喜歡體育，樂(lè)于體育。

2、鼓勵(lì)創(chuàng)造性?shī)蕵?lè)創(chuàng)造性?shī)蕵?lè)，就是在體育教學(xué)中學(xué)生根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和已有的運(yùn)動(dòng)技術(shù)經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造新穎別致，有利于身心健康的體育娛樂(lè)活動(dòng)，并全身心的投入其中。如打沙袋——跑圈、擊中目標(biāo)、“保護(hù)環(huán)境”；跑——追逐與擺脫、繞“桿”跑、你追我趕、突破重圍等等。學(xué)生創(chuàng)造的這些娛樂(lè)體育練習(xí)，不僅增加了趣味性和娛樂(lè)性，而且也增加了健身的效果。在教學(xué)過(guò)程中教師及時(shí)將學(xué)生的創(chuàng)造成果引入課堂，并對(duì)學(xué)生的創(chuàng)造、發(fā)明給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。這不僅調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，而且也培養(yǎng)了他們的創(chuàng)造意識(shí)和學(xué)習(xí)的自信心。

3、在合作學(xué)習(xí)中互助。合作學(xué)習(xí)對(duì)于體質(zhì)較弱的學(xué)生來(lái)說(shuō)，可以感受到伙伴的幫助，分享小團(tuán)體成功的喜悅，認(rèn)識(shí)到只要積極主動(dòng)，大膽嘗試就會(huì)成功，從而找到自身價(jià)值，增強(qiáng)了信心。對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異者，這種學(xué)習(xí)策略給他們創(chuàng)造了更廣闊的舞臺(tái)，發(fā)揮其特長(zhǎng)，充分表現(xiàn)其認(rèn)知的能力，同時(shí)也幫助他從中找到樂(lè)趣，對(duì)他們完美人格的塑造極有幫助，例如：技巧教學(xué)中，學(xué)生完成基本動(dòng)作后，教師布置組合動(dòng)作練習(xí)，讓學(xué)生想辦法將動(dòng)作連貫起來(lái)，這時(shí)，學(xué)生熱情高昂，各抒已見(jiàn)，彼此啟發(fā)分析，提煉最佳方案?；锇橹g爭(zhēng)得面紅耳赤，互不相讓。結(jié)果，八個(gè)小組的表演都有精彩之處，這時(shí)教師及時(shí)引導(dǎo)，取各組之長(zhǎng)，一個(gè)完美的組合動(dòng)作在學(xué)生的創(chuàng)造中誕生了，每個(gè)學(xué)生都獲得了成功的喜悅，感受到團(tuán)體的力量，激發(fā)了進(jìn)一步學(xué)習(xí)積極性。

總之，學(xué)校體育不僅是為學(xué)生終生體育打好體質(zhì)基礎(chǔ)，更重要是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、習(xí)慣和能力。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育的價(jià)值，生活中離不開(kāi)體育，體育也給生活帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣。

參考文獻(xiàn)

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