前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇大學生實習個人自我總結(jié)范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

大學生實習個人自我總結(jié)范文第1篇

總結(jié)是指社會團體、企業(yè)單位和個人對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，通過它可以正確認識以往學習和工作中的優(yōu)缺點，讓我們好好寫一份總結(jié)吧。那么你知道總結(jié)如何寫嗎?下面是小編精心整理的300字大學生個人總結(jié)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

300字大學生個人總結(jié)一

軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，并且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至能夠說是只向意志堅強的人敞開。

站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了團體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

其實在自我的人生路上，也應(yīng)當印滿一條自我腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自我去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。

300字大學生個人總結(jié)二

經(jīng)過兩天的軍訓，我學到的東西真不少。不僅僅體會到當一名軍人的不易，也感受到了團體的溫暖，團結(jié)的力量。當初枯燥、壓抑的感覺也一去不復返了。因為我變得敢于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我了，做任何事情也都充滿了自信。站軍姿鍛煉了我的耐力；練習正步鍛煉了我的意志；學唱軍歌對我進行了深刻的教育。這一切使我懂得一分耕耘，一分收獲。但要做到最好，努力和方法缺一不可。針對自我的情景，我總結(jié)了一下經(jīng)驗：首先教官教的動作要領(lǐng)要記熟，訓練的時候，姿勢要標準，養(yǎng)成整齊劃一的習慣。

我將在感受軍訓酸甜苦辣的基礎(chǔ)上，享受苦中至甜的人生樂趣。相信這將是我一生中最難忘的日子！雨過天晴的空中出現(xiàn)了一道絢麗的彩虹，仿佛在為我們鼓勵加油。相信吧，堅持就是勝利！

300字大學生個人總結(jié)三

珍貴的大學生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結(jié)一下得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。

學習成績不是非常好，但我卻在學習的過程中收獲了很多。首先是我端正了學習態(tài)度；其次是極大程度的提高了自己的自學能力；再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會"方法"，做事情的方法。在學習時，以"獨立思考"作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的進步，我不止是學到了公共基礎(chǔ)學科知識和很多專業(yè)知識，我的心智也有了一個質(zhì)的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識，我認為這對于將來很重要。在學習知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關(guān)系，互幫互助，克服難關(guān)，更鍛煉了自我的動手和分析問題能力，受益匪淺。

通過大學生活，學到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅毅了。認識了許多同學和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質(zhì)，認清了自身的一些短處并盡力改正。社會實踐能力也有很大提高，為將來走向社會奠定基礎(chǔ)。

300字大學生個人總結(jié)四

轉(zhuǎn)眼間大學生生活就要結(jié)束了，離校之前，為了明確自己的過去與未來。我覺得我有必要對這幾年的大學生活做個自我鑒定！

大學期間，我不僅重視對專業(yè)課程和第二外語（日語）的學習，掌握了扎實的專業(yè)知識技能，同時注重個人思想道德品格和修養(yǎng)的提升，堅信“先做人后做事”的至理名言，認為正直的人格是人才的一項重要標準。

我性格開朗，亦靜亦動，本著一顆誠心與人交往，有較強的表達能力，同時也很樂意傾聽，懂得自我反省。我品嘗過失敗，經(jīng)歷過迷惘，但最終在集體生活中慢慢成長起來，形成了良好的性格品質(zhì)。

我富有責任感，敢于面對挑戰(zhàn)，有強烈的進取心和優(yōu)秀的團隊精神，善于與他人協(xié)同作戰(zhàn)，同時也有較強的組織協(xié)調(diào)能力、活動策劃能力和社會實踐能力。大學期間，我踏實肯干，努力不懈，最終在任社團管理中心主任和暑期社會實踐等各種社會工作和實踐活動中鍛煉和提高了自己，更在這個過程中發(fā)現(xiàn)了自我，認可了自己，增強了自信心。

我積極樂觀向上，適應(yīng)能力強。大學生活中，由于遠離家鄉(xiāng)和經(jīng)濟條件不好，遇到過不少困難，但憑借著良好的心態(tài)和同學朋友間的相互支持，我最終獲得了成長。相信在以后的工作學習生活中能有更大提高！

300字大學生個人總結(jié)五

一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰！時間總是那么快，轉(zhuǎn)眼我們大一已經(jīng)結(jié)束了。

個人表現(xiàn)：首先，很感謝老師和同學們的關(guān)懷，使我成為我們大家庭當中的一員。讓我有機會為班級服務(wù)，盡管貢獻不大，但我樂在其中，也很感謝那些給我?guī)椭约皩ξ姨岢雠u的老師和同學，使我懂的了很多。

成績狀況：回顧這大一的日子，軍訓生活，運動會等各項體育活動以及給我們帶來團結(jié)精神。使我懂得了團結(jié)和學習兩者的重要性。缺一不可。與同學們一起相處受益匪淺，正是得益于同學和老師的悉心幫助，對學習尚不自信的我，得到了極大的勉勵，學習成績穩(wěn)步提升。

改進措施：在一學期的學習中，我漸漸發(fā)覺自己學習方法上存在問題，看問題不靈活也不全面，是個死腦筋，我們班優(yōu)秀者眾多，可從中吸取經(jīng)驗。

300字大學生個人總結(jié)六

進入公司實習已經(jīng)三周了。從第一天的小拘謹與不適應(yīng)，到慢慢的熟悉這個環(huán)境和氛圍，現(xiàn)在已經(jīng)開始享受這種忙碌而充實的實習生活了。

回想自己完成或者正在進行的幾項工作，感觸頗多，也收獲很多。我深深的感激公司給我這次實習機會，因為除了工作能力和社會經(jīng)驗的提高之外，我想我更多的會獲得一種對待生活和工作的態(tài)度，這將是一種無形的財富。

大學生實習個人自我總結(jié)范文第2篇

范文一：

回首往事，在這四年多姿多彩的學習中讓我收獲了很多。我在學習專業(yè)知識提高自己科學文化素養(yǎng)的同時，也努力提高自己的思想道德素質(zhì)，是自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展，適應(yīng)21世紀發(fā)展的要求的復合型人才，做一個有思想，有文化，有紀律的社會主義建設(shè)者和接班人。

剛踏進校門的我，對于專業(yè)知識知之甚少，經(jīng)過思念的努力，在我的專業(yè)課方面有了很大的進步。在校期間，通過自己的努力，取得了普通話證書，計算機一級證書。在這期間，我也做過各種兼職，多次社會實踐，培養(yǎng)了我健全的人生觀，正確的政治方向。

社會是在不斷變化發(fā)展的，要用發(fā)展的眼光看問題，自身還有很多的缺點和不足，要學會學習，學會創(chuàng)新，學會適應(yīng)新的發(fā)展要求。相信我能夠通過自己的努力，在自己今后的人生道路上去的更大的進步!

范文二：

時光如梭，兩年的?？粕钷D(zhuǎn)眼即逝，然而在這兩年的專科學習生活讓我感覺，既喜又悲，既酸又甜;我喜歡以自己的愛好和興趣去做任何一件事，當畢業(yè)在即，回首兩年苦笑顏開的學習生活，歷歷在目：

在思想上，令我最自豪的事情是不斷的努力學習和提高自己，雖然從高中到?？飘厴I(yè)，我一直都在申請交集入團入黨，都一直沒有成功，在高中，因為人數(shù)限制別人需要，就讓給別人，在?？疲暾埩?，證發(fā)下來了，又被團長收回去了，說證不夠;不知道是自己過程中沒做好，還是心太好，還是什么原因，每次等到的結(jié)果都是悵然。感覺自己很失敗，但一種無形的力量在鼓勵我，在督促我，在時時刻刻的檢查我，讓我在思想行為方面能夠作風優(yōu)良、待人誠懇，能較好處理人際關(guān)際，處事冷靜穩(wěn)健，能合理地統(tǒng)籌安排生活中的事務(wù)。為社會為學校為同學為身邊的人做事不再覺得是一種累贅，而是很樂意的去做并且能夠得到滿足和快樂。

在工作上，即使是在平時兼職或?qū)W校職務(wù)中，我都認真對待每一刻時間，每一個細節(jié)和人。11年找到第一份真正屬于自己的工作，讓我更加懂得，證明自己堅定的觀念：所謂現(xiàn)實的社會不用靠關(guān)系靠金錢也能比別人做的更好，所以我要更加充實自己的技能，讓自己走向成功向，讓自己一步一步向理想靠近。雖然這是邊學習邊工作，挺累挺艱苦的，我不怕，慢慢的磨練，鐵棒也能成針的。

在這倆年的大學生活里，我有自己的長處，同時帶來了不少的缺陷。輔導員總是對我不信任，打擊我，說我一天跟狐朋狗友亂混，不誤正業(yè)，一遇到什么事就打說打電話給我爸威脅;我們說話從來都說不到一塊兒去;想到從小起，我一直是是父母的乖乖女，所有老師喜歡的學生，關(guān)心和關(guān)注對象，而現(xiàn)在的我。我不會怪她，我要狠狠的感謝她;我知道這是我的缺陷，是我沒有做好與輔導員老師的交流工作，是她讓我知道我長大了。

作為一名2017年大專應(yīng)屆畢業(yè)生，我所擁有的是年輕和知識。年輕也許意味著欠缺經(jīng)驗，但是年輕也意味著熱情和活力，我自信我就這樣堅定下去，在工作和生活中克服各種困難，用自己的學習能力和分析處理問題的協(xié)調(diào),不斷實現(xiàn)自我的人生價值和追求的目標。作為積極樂觀新時代青年,我不會因為自己的大專文憑而失去自信,反而我會更加迫切要求自己充實充實再充實.完善自我。改善自身不足之處，始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目標，以自我的全面發(fā)展為努力方向，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。一定能成功的到達理想的彼岸。

范文三：

珍貴的三年大學生活已接近尾聲，在這即將畢業(yè)的時刻，我很用心的填寫了我的自我鑒定，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來的路。

步入大學那一刻起，我就明確自己的大學期間所要追求的價值學術(shù)技能社團實習考證是我大學所要追求的五大要務(wù)!三年的時光里，我一直為之在努力!

對于學術(shù)，我是從小就在受到過良好的家庭教育，在校期間一直名列前茅，那時我，只知道成績是自己實力最好的證明!步入大學，注重的綜合素質(zhì)的提高，成績已不再是唯一的標準，但同樣我在學習的過程中收獲到很多。由于大學的授課一般是一節(jié)課講述很多知識，所以光靠課堂是聽講完全不夠的，更多的時候需要自己去探索學習方法，注重獨立思考!這一年我雖然很迷茫，但是我目標很明確，成績一定要進入班上前三，而最終我也分別以班上總成績第二名和第三名來實現(xiàn)自己的追求的目標!而后，我以成績不落后來實現(xiàn)自我價值!隨著學習的進步，我不止掌握了計算機基礎(chǔ)學科的理論和一些公共課的知識，我的心智也有了一個質(zhì)的飛躍，能夠快速的掌握一種新的技術(shù)知識，我認為這對于將來很重要。

對于實習，最好結(jié)果的莫過于實現(xiàn)實習畢業(yè)求職一步到位，但是理想總是美好的。在我看來，我想收獲的就是積累經(jīng)驗!剛剛邁出大學的我們，還是過于缺少社會的歷練，還是職場中的新人，在他們看來，我們真的是太嫩了了!如果能過通過這段時間的實習獲得職場前輩寶貴的指導，也是一份不小的收獲，也能為自己積累一定的經(jīng)驗!

大學生實習個人自我總結(jié)范文第3篇

在大學期間，我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目標，以自我的全面發(fā)展為努力方向，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。為適應(yīng)社會發(fā)展的需求，我認真學習各種專業(yè)知識，發(fā)揮自己的特長；挖掘自身的潛力，結(jié)合每年的暑期社會實踐機會，從而逐步提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力以及一定的協(xié)調(diào)組織和管理能力。

思想上，雖還未成為一名黨員，但始終以黨員的要求來要求自己。時時刻刻的檢查自己，讓自己在思想行為方面能夠作風優(yōu)良、待人誠懇，能較好處理人際關(guān)際，處事冷靜穩(wěn)健，能合理地統(tǒng)籌安排生活中的事務(wù)。為社會為學校為同學為身邊的人做事不再是覺得是一種累贅，而是很樂意的去做并且能夠得到滿足和快樂，不會去想做好自己的事情，別人的事情少管。并且一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己。回顧這幾年，我很高興能在同學有困難的時候曾經(jīng)幫助過他們，同樣的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。

學習上，我沒有讓自己失望，成績一直名列前茅。大學期間先后通過英語國家四級、六級，計算機國家二級，由于所學的是臨床醫(yī)學專業(yè)，因此非常注重臨床操作能力，除了理論學習之外，我的實踐能力也得到非常大的提高。

生活上，我勤儉節(jié)約，嚴于律己。利用課余時間和假期時間在外面找兼職、做家教，也鍛煉了我的社會交往能力。

作為一名20XX年大學應(yīng)屆畢業(yè)生，我所擁有的是年輕和知識。年輕也許意味著欠缺經(jīng)驗，但是年輕也意味著熱情和活力，我自信能憑自己的能力和學識在畢業(yè)以后的工作和生活中克服各種困難，不斷實現(xiàn)自我的人生價值和追求的目標。

總之，我充實地完成了自己的學生生涯，但“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。在以后的日子中，我一定得更加嚴格要求自己，改正缺點，不斷努力，不斷進步大學是人生一個里程碑，里程碑的周圍往往有著很多很多的叉路口，而畢業(yè)則意味著我們不得不去選擇一條路繼續(xù)走下去。畢業(yè)前，我們努力了；畢業(yè)時，我們流淚了；畢業(yè)后呢？讓我們將感恩的心、激動的淚和深情的愛化作虔誠的祝福，祝福每個人都能夠擁有美好的明天！

【范文2：應(yīng)屆畢業(yè)生自我總結(jié)】在大學里，我一直使自己保持著積極向上的心態(tài)，這使我能在快樂中學習，我相信付出總有回報，對新環(huán)境的適應(yīng)能力較強，大學的學習生活奠定了我扎實的專業(yè)理論，良好的組織能力，團隊協(xié)作精神，務(wù)實的工作作風，

回顧已經(jīng)過去的的三年多，在學校、老師和同學們的幫助下我覺得自己過得很快樂，也很充實，除了努力學習基礎(chǔ)課程和掌握本專業(yè)的理論知識外，我還積極參加各種社會實踐、文體活動，在這三年多里我明顯感覺到自己在學習成績、工作能力、思想覺悟等方面比起剛來大學的時候有了很大的提高，

在剛進入大學的時候，我并沒有被陌生的學習環(huán)境和生活環(huán)境所嚇倒，很快地克服了種種不適應(yīng)，成功地完成一個由高中生到大學生的轉(zhuǎn)型期的過渡，

在學習上，我一貫保持著高中時代的良好學習作風，并不斷的改進自己的學習方法，在學習方面，除了認真學習理論知識外，我還很重視理論與實踐的結(jié)合，從大二開始我就積極地參與各種社會實踐活動，大三暑假自己也找了份兼職，終于也感受到了步入社會的艱難，通過這些社會實踐，我不但鞏固了課堂上所學的專業(yè)知識，還提高了我的實際動手能，平時我還非常注重計算機能力的培養(yǎng)，涉獵了大量計算機方面的課外書，并通過了全國計算機二級和省計算機二級考試，同時我還利用課余時間自學了現(xiàn)代辦公所需要的各種軟件工具。

在工作方面，我積極參加各種社會實踐，大二時在院學生會工作，贏得同事的好評，到大四的時候，我積極地搜集各種招聘信息，努力地為自己創(chuàng)造就業(yè)機會，并獲得了在沈陽愛普羅斯牧業(yè)咨詢中心實習的機會，在實習期間我努力學習這些專業(yè)外的知識，彌補了專業(yè)上的不足，拓寬了我的就業(yè)范圍，同時我還積極參加各種面試以求取得更多的經(jīng)驗，

大學生實習個人自我總結(jié)范文第4篇

關(guān)鍵詞：大學生就業(yè)：心理壓力：不適：調(diào)適

一、引言

對于今年即將畢業(yè)的大學生來言，又是拿著個人簡歷穿梭于各大招聘會場，準備畢業(yè)前實習選擇職業(yè)方向的時候了。擇業(yè)是人生道路上所面臨的一次重要選擇，輕則影響擇業(yè)成效，重則會影響到學習，為此許多同學都感到困惑不知如何下手。面對日益激烈的就業(yè)市場他們要進行選擇與被選擇的過程，所以要有一個健康的心理狀態(tài)、學會自我調(diào)節(jié)是各位擇業(yè)生非常值得重視的問題。

二、大學生擇業(yè)常見心理障礙與問題

1、 自卑心理與自負心理

許多高職高專院校畢業(yè)生認為自己所學專業(yè)不熱門，自己的專業(yè)知識與專業(yè)技能不如國辦重點院校畢業(yè)生，自己技不如人，總拿著自己的短處與別人的長處去比較，因而求職屢次失敗而產(chǎn)生強烈的自卑感，從而轉(zhuǎn)化成自卑心理。與自卑心理相反，有的同學在學校里成績一直很優(yōu)秀，總是受到老師的關(guān)愛與同學的仰慕，從而有一種沾沾自喜，唯我獨尊的自負心理。

造成自卑感自負感的原因很多，有生理、環(huán)境、家庭、學校或者社會等原因，但主要原因還是心理因素造成。這類學生由于看不清自己的位置造成求職中的失敗。大學生需自我把我、自我調(diào)整，先找一門適合自己的工作，在工作中積累經(jīng)驗，為自己將來的發(fā)展打下一個良好的基礎(chǔ)。

2、 依賴心理與從眾心理

依賴心理很容易導致大學生擇業(yè)種的盲目從眾心理。大學生正處于青春期迅速發(fā)展時期，人格快速發(fā)展逐漸完善，但是他們沒有社會經(jīng)驗獨立性不強缺乏個人主見容易受到社會重一些不良影響左右其思想狀態(tài)，很少從自身優(yōu)點出發(fā)認真分析自身能力并做出適合自己的擇業(yè)選擇。一些獨立性較弱的大學生在就業(yè)過程中缺乏自主擇業(yè)的能力，過多的聽從他人意見、盲目跟風錯失了就業(yè)良機。大學生在就業(yè)前應(yīng)認真分析自我能力及主、客觀條件，從職業(yè)發(fā)展與個人前途去考慮，增加擇業(yè)主動性果斷決策。

3、 功利心理與求名心理

目前一些大學生在擇業(yè)時不是去想怎么為國家、為社會、為人民做出貢獻，更多的是去看重自身利益，為了獲得更高的收入、地位，在不了解某些職業(yè)的內(nèi)在要求或根本不知道自己能否勝任某些工作，單純追求名望高、聲譽好的單位，很少去考慮職業(yè)的社會價值以及個人利益與國家利益結(jié)合，缺乏必要的責任感。

4、 焦慮心理與急躁心理

在求職過程中，絕大多數(shù)學生會表現(xiàn)出不同程度的焦慮心理。這類學生的心里表現(xiàn)出擔心自己畢業(yè)后時候能找到一份自己理想的工作、能否找到有利于自己身發(fā)展的工作、能否找到一份穩(wěn)定的工作；害怕自己被用人單位拒絕；自己選中的單位父母不同意怎么辦；如果選擇 錯誤后悔怎么辦；入職后不懂得如何與上司、同事處理好關(guān)系怎么辦等等。這種焦慮狀態(tài)讓大學生在畢業(yè)前精神壓力加大、緊張煩躁而引發(fā)各種心理不適，尤其是以急躁這一特殊形式所表現(xiàn)。在工作未確定之前大學生普遍都有急躁心理，他們與父母、老師、同學產(chǎn)生一些矛盾，每天都在寢食不安中度過，只希望時間過的快一些，總希望馬上被用人單位錄取，尤其實在最后時期內(nèi)還未被錄取的學生群中，這種焦慮、急躁心理更為嚴重。

5、 安全心理與競爭心理

在擇業(yè)時有些同學往往從職業(yè)的安全穩(wěn)定方面考慮，去選擇那些國有單位或政府部門，他們認為在這些地方雖然收入不高但是相對穩(wěn)定從而忽略自身能力發(fā)展。競爭心理與安全心理形成鮮明對比，這類大學生不安于現(xiàn)狀在已有的穩(wěn)定工作時不滿足現(xiàn)狀，他們更希望提高自己的能力更愿意擁有比現(xiàn)在更好的工作。

以上五點是大學生常見的在擇業(yè)就業(yè)過程中所產(chǎn)生的心理問題。這些問題如果不及時進行調(diào)適務(wù)必會使大學生造成心理上的損害，那么如何調(diào)適心態(tài)我總結(jié)以下幾點。

三、大學生擇業(yè)心理自我調(diào)適

擇業(yè)時每一位大學生最終所面臨的問題。在求職的道路上每位大學生都會或多或少遇到一些困難；甚至經(jīng)歷過幾次挫折后才能獲得收獲。在求職中所產(chǎn)生的迷茫，不知所措等不良情緒也是正常的，但遇到問題時要及時注意心態(tài)調(diào)整，用一種平常心來對待就業(yè)這一重要選擇。

1、 正確認識自己，認識社會，主動尋求機會

想要找一門適合自己的工作首先要了解自己，對自己有一個正確、客觀的認識，要知道自己的優(yōu)點與缺點，自己的特長、興趣、愛好，明確自己想要做什么、喜歡做什么、適合做什么等要有一個明確的目標與計劃。在求職過程中主動尋求機遇并根據(jù)自己的能力進行選擇。工作的好與壞是相對的，適合別人的不一定適合自己，只有適合自己的才是最好的，不應(yīng)以幾次的失敗來否定自己，要有勇敢進取的精神。

2、 接受客觀現(xiàn)實，調(diào)整就業(yè)方向

大學生對就業(yè)期望普遍較高，但他們對就業(yè)市場的實際情況并不了解。這就造成了大量用人單位找不到人，畢業(yè)生無去處的現(xiàn)象發(fā)生。大學生應(yīng)該在職業(yè)生涯與發(fā)展觀念上從新規(guī)劃自己的目標，因此在擇業(yè)時不要把目標制定太高，從自己能勝任的一個職業(yè)做起，在工作中不斷提高自己的能力與經(jīng)驗，在工作中學習進步，逐步達到自己的目標實現(xiàn)自我價值。

3、 用于面對擇業(yè)挫折，提高心理承受能力

在擇業(yè)過程中遭受挫折是不可避免的，大學生更應(yīng)該勇于面對和正確對待挫折與失敗，要學會自我接納與欣賞，敢于面對自己，敢于面對競爭，不怕挫折與失敗。我們可把失敗看成一次認識職業(yè)、認識自己、適應(yīng)社會的機會，在失敗中總結(jié)經(jīng)驗提高自身能力，通過求職來發(fā)展自己，促進下次求職成功。

參考文獻：

1 姬振旗、周鋒：《求職擇業(yè)指導》，2011

大學生實習個人自我總結(jié)范文第5篇

總住院醫(yī)師不僅是科室的一個重要職位，是聯(lián)系本科室和其他科室的一個有用的橋梁，同時更是一種榮譽，各科室住院總的辛勤勞動贏得了他人的尊重更贏得了病人的信任，這是一個醫(yī)生最大的榮譽。下面給大家分享關(guān)于口腔外科的自我總結(jié)，方便大家學習。

口腔外科的自我總結(jié)1在牙周科已實習近八個星期了，在這段時間里自己真正接觸到了臨床實際中的牙周治療，收獲很多。

從臨床技能來說，基本掌握了牙周局部檢查及記錄，潔治，噴砂等操作。齦下刮治也實踐了幾例，為今后打下底子，對常用刮治器的使用及其基本特征有了更深的認識。刮治時找好支點使用及正確的用力方法很關(guān)鍵。作為助手有幸觀摩了五六例牙周手術(shù)，包括牙齦瘤的切除，側(cè)向轉(zhuǎn)位瓣，冠延長術(shù)及翻瓣術(shù)，更加直觀的了解到牙周手術(shù)的流程，所用器械(印記鑷骨挫骨膜分離器)和常用的縫合方法(8字縫合，褥式縫合，懸吊縫合及間斷縫合)。通過觀察和一些實踐進一步理解了根管治療術(shù)，牙體充填的過程及其要點。另外，也學會了處理智齒冠周炎急性發(fā)作，通過x線片得到某些診斷點，如根尖區(qū)的陰影提示根尖周疾病，牙根根管全長增寬提示牙根縱裂，通過牙槽骨吸收情況初步確定其病變程度。

在臨床思維方面，書寫病歷時老師要求我們列出治療計劃，這是一個訓練實習生理解系統(tǒng)治療的很好的方法。在治療牙周病病人時，始終記得清除細菌的重要，潔治一周后復查，探診發(fā)現(xiàn)深袋，再用刮治，必要時置派力奧等緩釋劑，這些治療方法都以除菌消炎為核心。這讓我深刻的體會到控制菌斑的重要性。在檢查病人時要仔細，不能被表象所迷惑，以為牙石不多就錯誤的認為其沒有牙周病，曾接手一個主動要求潔牙的病人，初步認為口腔衛(wèi)生狀況良好，而在潔治過程中發(fā)現(xiàn)下前牙及6的鄰面有異常(出血多超聲頭可深入齦下5-6mm)，遂建議患者拍曲面，最終影像懷疑為侵襲性牙周炎。這個病例我一直謹記。老師還教導了一些細節(jié)上的的東西，如上藥前為保證藥效局部要擦干，潔治時主要靠的是超聲的空穴聲流效應(yīng)，不應(yīng)過快移動潔治頭，實踐中要認真做到無菌，對醫(yī)患雙方都是保護。

另外，接診時努力做到傾聽病人主訴發(fā)病過程及要求，態(tài)度誠懇，使病人信任自己，接納自己，不能確定的地方請教老師，既是對病人負責也提高了自己的專業(yè)水平。

以上簡要談了些自己的實習體會，就我自身而言，日后工作中會很重視牙周健康，因為它是很多牙科治療的前提和基礎(chǔ)?？偟膩碚f，很感激這段寶貴的實踐，學習過程，感謝老師們的指導教誨。

口腔外科的自我總結(jié)2時間稍縱即逝，轉(zhuǎn)眼已是四月，實習快接近尾聲?；仡欉@一路走來，心里滿滿豐收的喜悅，每天都在進步中，日子過得安靜又實在。想起剛來時候的自己，帶著對實習生活美好憧憬和期待來到實習醫(yī)院，心中懷揣著滿滿的激情;不覺十個月都快結(jié)束，收獲頗豐，下面我對自己的實習生活做個總結(jié)。

在這充實而辛苦的十個月里，我學到了很多臨床知識，掌握了一定的臨床操作技能，同時也發(fā)現(xiàn)自己懂的專業(yè)知識是如此之少，要學習的知識還有很多很多，希望在今后工作過程中不斷汲取新的知識，鞏固已學的知識，能夠成為一名合格的口腔科醫(yī)生。

想起自己從實習室在仿頭模上練習一下子過渡到在病人口中操作，從一名醫(yī)學生一下子成為坐在病人面前的口腔科醫(yī)生，剛開始有些興奮，又有些忐忑不安，還記得第一次接診病人時的緊張，還記得第一次聽到病人感謝時的欣慰感覺，還有出現(xiàn)錯誤時的挫敗感，這些都是我人生的寶貴經(jīng)驗，是我人生的寶貴財富。在進入口腔科的第一周，帶教老師就帶我對口腔的一些器材設(shè)備及操作工具和材料進行了解和熟悉，記得剛開始接觸這些東西，心情總是格外的激動和歡喜，對這些設(shè)備總是不停的觀察。然后才開始實習工作，開始的幾天帶教老師也沒有讓我動手工作，只是讓我在旁邊學習，做助手調(diào)材料等，有什么不懂的就向他請教，他每次都會幫助我講解，閑下來的時候還會跟我講一些工作方面的經(jīng)驗和技巧，慢慢的我對工作上的流程也熟悉了，對動手工作也有信心了，在帶教老師的指導和幫助下，我也開始動手實踐工作。開始的時候最經(jīng)常就是幫小朋友們拔乳牙，每逢周六周日就超多小朋友過來門診拔乳牙，我認為，拔乳牙也是一件十分困難的工作，因為很多時候小朋友們都是扭扭捏捏的不讓拔，后來哄了好久他們才張開口讓我們動手。接下來較經(jīng)常做的就是潔治，醫(yī)生們都不愛潔牙，老是推來推去的，我覺得潔牙對我們這種剛上臨床實習的準醫(yī)生來說這是的機會，因為可以掌握到基本東西，對以后操作上也有很大幫助，但是同時也要改變一下我們觀點，潔牙不難，但要基本上潔凈牙齒就難，所以我們潔治的時候就要細心認真，要給病人的服務(wù)，讓他們放心。在接下來的時間里，我對一些口腔常見疾病的治療在我的帶教老師的指導下也一一上手。

在我實習的十個月時間里，我所接診的病人中的大多數(shù)都是十分配合的，我對他們認真服務(wù)，態(tài)度熱情而誠懇。我覺得自己治療完一個病人，就像是完成一件藝術(shù)品一樣，精雕細琢，過程有可能很漫長很耗費時間和心思，但是最后看著做出來的成品，自己心里卻體會到了的喜悅。當看到患者治療結(jié)束后露出滿意的笑容時，當患者對我的服務(wù)給予中肯的評價時，喜悅之情油然而生，伴隨著的還有沉重的責任感。

實習期間，我除了在門診接診一些口腔常見病例外，我還會跟著口腔外科的老師們上手術(shù)室做助手學習一些口腔外科的常見疾病的手術(shù)(如：上、下頜骨骨折，囊腫，外傷清創(chuàng)等)，我覺得，我們不應(yīng)該只是熟悉門診常見病例，我們還要接觸一些的特殊病例，這樣，我們以后遇上了也知道應(yīng)該如何處理。

在實習的時候，我們應(yīng)該多看、多問、多記、多做。這樣才會提高我們的工作能力，在學校都學到的是理論上的東西，到臨床上要多看。各種病例、癥狀、體征、鑒別診斷，有些和書本上可能還有些不一樣，口腔科醫(yī)生不僅是學習口腔這個范疇，因為一個人不光患有口腔疾病，其全身還可能有其他疾病，有些和口腔疾病是相互聯(lián)系的，要有一個整體觀念，所以在實習中應(yīng)該認真的觀察和學習。所以想要學到的東西，那么就只有自己動手實踐，這樣自己才會印象深刻，而且工作時也會有很大的把握和信心。畢竟經(jīng)驗都是慢慢的積累而來，工作時，寧愿慢一點，不怕反復，足夠耐心，把病例做好，完成以后自己總結(jié)一下，還有哪些做的不滿意的地方，下次改進措施，不斷地總結(jié)經(jīng)驗，我們的動手能力和工作經(jīng)驗才會不斷的提高。

口腔外科的自我總結(jié)3五年的大學生活，造就了我積極向上、鍥而不舍的性格，抱著“以學為本”的宗旨，我努力從各方面來完美自己，不僅系統(tǒng)學習和掌握本專業(yè)知識，注重外語和計算機的學習，也從政治、歷史、文學等各個領(lǐng)域提高自身修養(yǎng)。我深信，隨著市場經(jīng)濟對人才市場的不斷沖擊，折射出社會需求的更是一種復合性人才。

大學五年中，我時刻鞭策自己求知、求實、求同，在各方面完善自己——這也正是我的人生準則。多年的求學生涯讓我收獲了一份自信和積極的人生。憶往昔，吃苦使堅毅、奮斗使我完善、歲月使我成熟。五年的校園生活磨礪了我堅強和豁達的心靈。對事業(yè)的執(zhí)著與熱愛將是我一生不懈的追求。

初出茅廬，一定有很多稚嫩和不足之處，但我自信、樂觀、積極進娶工作踏實。如果有幸能在貴醫(yī)院工作，我將以積極飽滿的熱情對待工作，以團隊合作的精神對待同事，以樂觀坦誠的態(tài)度對待生活。

口腔外科的自我總結(jié)4一年的住院總工作結(jié)束了，我感受最深的一點是總住院醫(yī)師不僅是科室的一個重要職位，是聯(lián)系本科室和其他科室的一個有用的橋梁，同時更是一種榮譽，各科室住院總的辛勤勞動贏得了他人的尊重更贏得了病人的信任，這是一個醫(yī)生最大的榮譽。另外，住院總工作可以提高自身素質(zhì)。例如協(xié)調(diào)處理各方面關(guān)系的能力：科室及機關(guān)的關(guān)系;相關(guān)科室關(guān)系;科室領(lǐng)導與普通醫(yī)師關(guān)系;床位醫(yī)生與教授的關(guān)系;醫(yī)生與病人的關(guān)系。住院總工作還教會我去尊重別人，注意聆聽，有效溝通。在處理急診病人及突發(fā)事件中的沉著冷靜，敢于承擔，綜合分析，及時匯報。能力這些都是在書本中學不到的，在讀書中難以得到的，感謝這個職位，兩年住院總，我無怨無悔。

一年來，本人工作兢兢業(yè)業(yè)，勤勤懇懇，沒有因私請過一天假，全身心地投入到了口腔科的各項工作中去。協(xié)助科主任完成病房的業(yè)務(wù)管理及日常規(guī)章制度的監(jiān)督實施;協(xié)助病房三位教授完成各項手術(shù);及時處理院內(nèi)會診，每有急會診或值班醫(yī)生報告病房急癥，我總是沖在臨床第一線，辛勤的勞動得到了領(lǐng)導的肯定。成績的取得是醫(yī)療質(zhì)量管理科和口腔科領(lǐng)導關(guān)心支持的結(jié)果，沒有領(lǐng)導的信任不可能很好的開展工作，沒有領(lǐng)導的信任也不會有鍛煉的機會。本屆總住院醫(yī)師工作結(jié)束后，我將到口腔頜面頭頸外科門診工作，主要職責是口腔外科門診的日常工作，包括拔牙及牙槽外科中小手術(shù)等。我一定不辜負領(lǐng)導希望，把從事住院總工作中所取得的本領(lǐng)應(yīng)用于新的工作崗位中去，把臨床工作做得更細、更具體，更好地為科室服務(wù)，為病人服務(wù)。

口腔外科的自我總結(jié)520_年在忙忙碌碌和不知不覺中走過半年了，在醫(yī)院各級領(lǐng)導的正確領(lǐng)導下，口腔科完成醫(yī)院的各項任務(wù)。科室成員發(fā)揚不怕困難、頑強拼搏、敢于創(chuàng)新精神，取得了一定的成績，當然也存在一些不足，在此對過去五個月的工作做個總結(jié)，以便今后能更好的完成各項工作，請院領(lǐng)導及同志們給以指正。

一、人員情況

口腔科現(xiàn)有成員7人，大學本科學歷3人，大專學歷4人，在編7人。其中執(zhí)業(yè)醫(yī)師5人，見習醫(yī)師1人，護士1名。

二、取得的成績

口腔科就診患者量與去年同期相仿，較好的完成了醫(yī)院績效管理的各項指標。20_年1月至5月業(yè)務(wù)收入為15.1萬元，其原因與大家的共同努力是分不開的。在順利開展各項工作的同時，積極組織業(yè)務(wù)學習，共同提高自身業(yè)務(wù)技能和專業(yè)素質(zhì)，提高服務(wù)水平。加強醫(yī)療安全和醫(yī)療質(zhì)量管理，使術(shù)前術(shù)后診斷符合率各項指標均達到醫(yī)院績效考核的標準，抗菌藥物控制比例更是遠遠低于最高限數(shù)。同時，積極開展新技術(shù)、新業(yè)務(wù)，努力拓寬業(yè)務(wù)面，為口腔科今后的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。新技術(shù)、新業(yè)務(wù)是科室發(fā)展的源泉，也是科室生存的根本所在。

三、工作經(jīng)驗

口腔科診療工作與其他科室有所不同，與患者的溝通是否有效成為患者選擇在本科室接受治療的關(guān)鍵因素，只有經(jīng)過與患者充分溝通，取得患者的信任與支持的前提下，才有可能很好的完成各種治療項目，并最大限度的取得良好的經(jīng)濟效益和社會效益。只要與患者充分溝通，多站在患者的立場上考慮問題，讓患者感受到你是真正在為他著想的，即便個人業(yè)務(wù)技能水平不是很高，同樣能在群眾當中樹立起好的口碑。

四、存在的問題

各成員團隊意識相對薄弱，專業(yè)上的交流較少，主動學習的勁頭不足，直接影響到自身業(yè)務(wù)水平和專業(yè)素質(zhì)的提高;個別成員的個人防護意識不強，在診療操作中存在職業(yè)暴露的安全隱患;個別成員在與患者溝通和服務(wù)態(tài)度以及工作效率上有待加強，成員對科室的歸屬感還需要大力培養(yǎng)。

五、今后工作思路

(一)加強科室內(nèi)部管理，進一步強化服務(wù)意識，拓展服務(wù)范圍，開展新項目，向服務(wù)要效益，向新技術(shù)要效益。

(二)進一步完善服務(wù)流程，耐心細致與患者溝通。

(三)加強人文關(guān)懷，確保醫(yī)療安全，提高病人滿意度。多向病人及家屬詢問意見和要求，將可能發(fā)生的糾紛消滅在萌芽狀態(tài)。