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大學(xué)生健康教育的目的范文第1篇

【關(guān)鍵詞】高校大學(xué)生；心理健康教育；創(chuàng)新探析

雖然大學(xué)生相較于初中生、高中生有了較為豐富閱歷，心理也更顯得成熟一些，但是也仍舊易受外界環(huán)境影響，而出現(xiàn)情緒及心理上的波動，極易造成思想偏差、行為偏差，不利于大學(xué)生成為國家需要人才?；谶@個情況，各大高校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育作用，創(chuàng)新教育模式，切實解決大學(xué)生心理問題，切實引導(dǎo)大學(xué)生走出迷茫、負(fù)面狀態(tài)，從而發(fā)揮心理健康教育作用與價值。

1大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的重要性

1.1是促進(jìn)大學(xué)生成才的必然要求

社會在進(jìn)步、人才在增多，在這種背景下，高校的大學(xué)生需要做到全方面發(fā)展，只有可能提升自身價值。這種全面發(fā)展，除了專業(yè)知識、技能上的掌握，還需要擁有良好心理素質(zhì)，這也是大學(xué)生日后就業(yè)中的優(yōu)勢與亮點，顯然心理脆弱、敏感的學(xué)生，并不符合社會需求，只有保證大學(xué)生心理健康，才有助于大學(xué)生日后就業(yè)，才有助于大學(xué)生全面發(fā)展。心理健康作為評判人才的其中一項標(biāo)準(zhǔn)，需要大學(xué)生具備這項素質(zhì)，而作為培養(yǎng)人才的高校，更需落實具體教學(xué)措施，那就是開展心理健康教育，而以往的心理健康教育成效是不顯著的，也已經(jīng)漸漸不能夠滿足教學(xué)要求，有必要做出教育模式上的創(chuàng)新。

1.2是滿足教育要求、順應(yīng)社會發(fā)展的必然結(jié)果

當(dāng)下的教育發(fā)展過程中，教育成效是明顯的，教學(xué)結(jié)果是突出的，且已經(jīng)做到了與社會需求同步提升。高校也應(yīng)正視自身教學(xué)職能，積極滿足教育要求、順應(yīng)社會發(fā)展，而對大學(xué)生心理健康教育模式的創(chuàng)新，就是一次與時俱進(jìn)的嘗試，有利于人才的培養(yǎng)和自身的快速發(fā)展。大學(xué)生作為高校的教育主體，只有抓好學(xué)生心理教育，才能更好打造本校人才，才能更好提升本校價值與影響力，這是一個良性循環(huán)，也只有將創(chuàng)新舉措落實到大學(xué)生身上，才能更好滿足教育要求、完成教育使命，也才能更好順應(yīng)社會發(fā)展、為社會提供需求人才，有助于高校長遠(yuǎn)發(fā)展。

2高校大學(xué)生心理健康教育模式的創(chuàng)新策略

2.1徹底改變心理健康教育觀念

在以往的教學(xué)中，教師及校領(lǐng)導(dǎo)往往不重視心理教育這門課程，將更多的視線聚焦到了大學(xué)生理論知識學(xué)習(xí)上、專業(yè)技能掌握上，認(rèn)為這兩面教育才是最重要的，認(rèn)為心理健康教育課程沒有那么重要，這是錯誤的教學(xué)觀念，且在高校教育過程中占據(jù)了相當(dāng)長的時間，也影響了想到多的教師及領(lǐng)導(dǎo)。當(dāng)下，這種錯誤的教育觀念必須要做出徹底改變，改變以往認(rèn)知與態(tài)度，并用一種前瞻眼光看待心理健康教育。教師及校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)徹底消除心理健康不重要這種觀念，提升心理健康教育重視程度，并且將心理健康教育與大學(xué)生成才進(jìn)行掛鉤，做到專業(yè)技能、知識和心理健康教育兩手抓，切實在心理健康教育過程中，付出精力、心血及資金上的支持。教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變會帶動教學(xué)重心的轉(zhuǎn)變，有利于日后心理健康教育各項活動順利舉辦，有利于心理健康教育模式中的各項措施順利落實到位。

2.2配備心理健康教育課程的輔助基地

除了高校及教師加強(qiáng)對心理健康教育的重視程度，還應(yīng)積極配備心理健康課程的輔助基地，如一對一心理輔導(dǎo)辦公室、心理幫扶咨詢室等等，切實搭配心理健康課程，給予大學(xué)生心理關(guān)懷與心理指導(dǎo)。眾所周知，心理健康教育課程是一門理論課程，沒有較多的說服力，其所體現(xiàn)出來的心理幫扶作用受到限制，不利于大學(xué)生真正做到心理健康，心理健康教育課程一定程度上顯現(xiàn)出了無力特性，這也是配備專門的心理輔助基地的根本緣由。這些心理輔助基地，可以定期對有需要幫扶的學(xué)生進(jìn)行定期追蹤、探訪，切實幫助大學(xué)生消除心理負(fù)擔(dān)、心理問題，并對生活困難、遭受重大事件打擊的學(xué)生帶去關(guān)懷與慰問，切實彌補(bǔ)教學(xué)不足，切實發(fā)揮出強(qiáng)大心理輔導(dǎo)作用。

2.3整合高校資源，搭建心理健康教育平臺

想要將心理健康教育作用發(fā)揮到極致，離不開高校的支持，也離不開高校資源的充分利用。教師應(yīng)當(dāng)和校領(lǐng)導(dǎo)建立密切交流，且在交流過后達(dá)成一致共識，整合校園資源，努力搭建心理健康教育平臺，切實將心理教育滲透到大學(xué)生的日常生活中，切實帶給大學(xué)生積極影響。如高校心理健康教育網(wǎng)絡(luò)平臺的建設(shè)，需要高校的資金及人脈，搭建只服務(wù)于本校的校園網(wǎng)站，在網(wǎng)站上每天更新心理健康知識，每天換著花樣的增添心理健康教材中的內(nèi)容，并每天由專人搜集相關(guān)社會案件，填充到網(wǎng)站中，起到教育、警示的作用。此外，還應(yīng)在網(wǎng)站中開辟交流通道，讓學(xué)生、教師在交流版塊中暢所欲言，加深師生交流，切實通過網(wǎng)絡(luò)交流渠道，解決大學(xué)生的心理健康問題，既保護(hù)了學(xué)生的隱私，也做到了教育目的，可謂一舉兩得。心理健康教育平臺的搭建，目的是加強(qiáng)師生間的了解，也能讓校領(lǐng)導(dǎo)、心理方面教師第一時間深入了解學(xué)生心理問題，切實輔助了心理健康課程，也切實發(fā)揮了心理健康教育目的，且將這種作用最終落實到了大學(xué)生身上，是一種有效的創(chuàng)新模式策略。

大學(xué)生健康教育的目的范文第2篇

關(guān)鍵詞：心理量表 心理健康教育課程 大學(xué)生 教學(xué)質(zhì)量 作用

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一[1]。學(xué)校心理健康教育課程的設(shè)計要遵循“以學(xué)生為中心、以情境為中介、以經(jīng)驗為起點、以活動為核心、以過程為重心、以合作為主線”的原則，并且應(yīng)充分的認(rèn)識到，建設(shè)科學(xué)合理的大學(xué)生心理健康教育課程，對于提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)具有舉足輕重的作用[2]。心理量表作為心理健康教育課程建設(shè)的一個方面，在日常教學(xué)中得到了廣大心理健康教育教師的運用，并且取得了一定的成效。[1]

一、心理量表在大學(xué)生心理健康教育課程中的應(yīng)用

1.心理量表的分類

當(dāng)前心理健康教育課程教學(xué)過程中教師采取的心理量表主要有自陳量表和投射測驗，且以自陳量表為主。自陳量表在課堂上主要通過紙筆測驗要求學(xué)生自行回答關(guān)于他們在各種情況下的行為或感受等問題的條目，對每個條目的同意程度進(jìn)行打分，最終對結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計與解釋。投射測驗則是教師在課堂上在學(xué)生不防備的情況下，采用一定的刺激探測其內(nèi)心真實狀態(tài)。投射測驗不像自陳量表那樣擁有標(biāo)準(zhǔn)答案，更容易反映個體自己內(nèi)心的想法。[2]

2.心理量表的選擇

目前教師主要采用的是自陳量表，這主要是由于自陳量表的條目比較具有針對性，其評定簡單易行，同時大學(xué)生都具有一定的自知力，能夠根據(jù)條目的選項做出符合自己的選擇。投射測驗評分缺乏客觀標(biāo)準(zhǔn)，測驗的結(jié)果難以解釋，需要花費大量的時間，不利于課堂教學(xué)的組織。而涉及到學(xué)生內(nèi)心深層次的想法時，預(yù)防學(xué)生因防御心理而有所隱瞞，則可以采用投射測驗。

無論是采用自陳量表還是投射測驗，教師在選擇量表過程中應(yīng)遵循以下原則。第一，要符合教學(xué)內(nèi)容的需要。選擇哪一個心理量表首先要考慮與教學(xué)內(nèi)容的契合度，畢竟心理量表其最終目的是為教學(xué)內(nèi)容服務(wù)的。第二，時間適度。課堂上的心理量表時間長短要適當(dāng)，它只能是課堂教學(xué)的一個小環(huán)節(jié)。一般來說，心理量表所占時間以不超過15分鐘為宜。第三，符合學(xué)生興趣。課堂上的心理量表要能引發(fā)學(xué)生興趣，否則學(xué)生會不配合教師進(jìn)行測量。教師可以從二方面入手，一方面是選擇趣味性強(qiáng)的心理量表，激發(fā)學(xué)生的測量興趣；另一方面是選擇針對性強(qiáng)的心理量表，讓學(xué)生感覺到該心理量表對了解自己有幫助。[3]

二、心理量表對大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量的作用

1.有利于提升課程的實用性

大學(xué)生心理健康教育課程的目的是傳授學(xué)生心理學(xué)知識、調(diào)節(jié)個體的方法與技巧，最終去完善自我。完善自我的基礎(chǔ)則是大學(xué)生對自我的了解，因此大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)立足于大學(xué)生的實際心理狀況，讓大學(xué)生聯(lián)系生活，最終實現(xiàn)自我成長，培養(yǎng)自我調(diào)適的心理能力。它并不是一門簡單的理論課程，它所追求的是學(xué)生學(xué)會知識后如何運用到現(xiàn)實生活當(dāng)中去，如何去排除自身成長過程中遇到的各種困惑、煩惱，如何更好地適應(yīng)環(huán)境。當(dāng)前大學(xué)生基本是90后，他們更看重知識的實用性，對純理論課興趣不大，這更要求我們提升大學(xué)生心理健康教育課程的實用性。由于心理量表是在符合教學(xué)內(nèi)容的前提條件下對大學(xué)生心理狀況進(jìn)行評價，結(jié)合了實際，實用性比較強(qiáng)。

2.有利于課堂教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)置

課堂教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)置得好，無論是教師還是學(xué)生都會覺得課堂很輕松，在良好和諧的課堂氛圍中知識也深入人心。一堂課的設(shè)置應(yīng)該一張一弛，既有理論知識的講授讓學(xué)生集中注意力，另一方面也應(yīng)有一些小活動讓學(xué)生得到一定的放松。當(dāng)前有很多教師將心理游戲運用到課堂中，但聲音比較吵，這需要教師有比較強(qiáng)的課堂控制能力，否則將影響到整個課堂的教學(xué)效果以及周圍班級的教學(xué)環(huán)境。心理測量則是以個人為主，能在一定程度上減少不可控因素的發(fā)生，同時也讓學(xué)生的緊張度得到一定的緩解，有利于大學(xué)生心理健康教育課程課堂教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)置。

3.有利于提升大學(xué)生對課程的學(xué)習(xí)興趣

興趣是學(xué)習(xí)最好的老師，因此大學(xué)生心理健康教育課程如果能夠真正提升學(xué)生對課程的學(xué)習(xí)興趣，我們的心理健康教育工作將事半功倍。個體都有好奇心和求知欲，重點是否能夠激發(fā)出來，而一般來說個體對自己的內(nèi)心狀態(tài)是充滿著探索心的。心理量表則讓大學(xué)生自己參與到教學(xué)環(huán)節(jié)中，主動自覺地認(rèn)識自我，而不是被動學(xué)習(xí)，在自我探索的過程中更深刻地了解自我，并且體驗學(xué)習(xí)的成功與快樂。

4.有利于提升教學(xué)效果

在心理健康教育中，對大學(xué)生進(jìn)行心理測量可以掌握學(xué)生整體健康狀況及普遍存在的心理問題，對準(zhǔn)確地分析學(xué)生個性特征，及時排除學(xué)生心理障礙，引導(dǎo)大學(xué)生健康成長起到重要作用[3]。心理量表在為教學(xué)內(nèi)容服務(wù)的同時，更主要的是幫助學(xué)生通過量表知曉自己的心理狀況，而教師對測評結(jié)果的解析則是引導(dǎo)學(xué)生正確看待測量結(jié)果，并提供指導(dǎo)的方法與技巧。如在關(guān)于自信心的量表測試過程中，很多同學(xué)反映原本我以為自己應(yīng)該是自信心比較強(qiáng)的，結(jié)果才發(fā)現(xiàn)自己實際上比較自卑，感觸很深。因此在解析引導(dǎo)的環(huán)節(jié)中，同學(xué)們對提升自信心的方法與技巧都很關(guān)注，取得了較理想的教學(xué)效果。

參考文獻(xiàn)：

[1] 胡凱.大學(xué)生心理健康教育教程[M].長沙：湖南人民出版社，2010

[2] 程美華.大學(xué)生心理健康教育教學(xué)模式的探討[J].東方企業(yè)文化，2010，（12）；146-148

[3] 劉寧寧.心理測量在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用與思考[J].甘肅科技縱橫，2007，（2）；204-206

大學(xué)生健康教育的目的范文第3篇

關(guān)鍵詞：“90后”大學(xué)生；心理問題；教育策略

中圖分類號：B84文獻(xiàn)標(biāo)識碼： A

1、引言

目前，“90后”大學(xué)生已經(jīng)成為大學(xué)校園中的主力軍。“90后”大學(xué)生身處我國社會和經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的階段，多數(shù)人的生活環(huán)境比較優(yōu)越，特別是許多獨生子女，在家庭中得到了無微不至的照顧，社會環(huán)境逐步趨向多樣化，信息獲取渠道越來越多且高速發(fā)達(dá)。受到上述社會、家庭和信息環(huán)境等因素的影響，許多“90后”大學(xué)生呈現(xiàn)出思想前衛(wèi)、個性張揚、追求自我的特點。這些時代感鮮明、個性突出的“90后”大學(xué)生，在離開家庭及父母的無微不至的精心呵護(hù)，進(jìn)入大學(xué)校園后，面對全新的生活、學(xué)習(xí)、人文環(huán)境和日益嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，如果不能及時適應(yīng)和調(diào)節(jié)，較容易產(chǎn)生心理問題。這時，如果沒有得到學(xué)校、教師、家長必要的協(xié)同疏導(dǎo)和同學(xué)們的幫助，任其發(fā)展，極易產(chǎn)生不良的后果。因此，加強(qiáng)有針對性的大學(xué)生心理健康教育，是高校學(xué)生管理的重要課題。

2.“90后”大學(xué)生常見心理問題

“90后”大學(xué)生的特點可以歸結(jié)為內(nèi)因與外因兩個方面。內(nèi)因方面，“90后”大學(xué)生的生活條件一般較好，獨生子女的比例較高；外因方面，“90后”大學(xué)生處于我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展日新月異的時期，新事物、新信息層出不窮，與此同時，就業(yè)壓力較大，這種情況既會為“90后”大學(xué)生帶來更多的機(jī)會與知識，也會在一定程度上形成對其學(xué)習(xí)生活的干擾。

2.1人際交往問題

大學(xué)生活是大學(xué)生從學(xué)校走向社會的過渡階段。大學(xué)的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境為大學(xué)生提供了更多鍛煉的機(jī)會和展示自我的平臺，生活、學(xué)習(xí)、社團(tuán)活動豐富多彩，大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后，交往的范圍與高中相比有所擴(kuò)大。由于缺少了中學(xué)階段那種家長、老師的全天候無縫銜接的管理，他們需要更多地面對形形的人員和事物。但大學(xué)生由于在家庭背景、生活環(huán)境、個性特征等方面存在一定的差異，因此在人際交往方面，一部分“90后”大學(xué)生表現(xiàn)為以自我為中心，缺乏與人溝通的方式方法，有的學(xué)生性格內(nèi)向羞怯，不愿與人交往，人際關(guān)系處理不當(dāng)，甚至影響自身的心理健康，進(jìn)而阻礙了自己的學(xué)習(xí)和生活。

2.2適應(yīng)能力問題

大學(xué)生在剛剛進(jìn)入大學(xué)的時候，周圍的環(huán)境、教學(xué)方式、管理模式等都不同于高中時期，與中學(xué)階段由老師、家長全天候管理不同，進(jìn)入大學(xué)校園后，同學(xué)們基本是在學(xué)校相關(guān)人員指導(dǎo)下的自我管理，對個人生活、學(xué)習(xí)活動與事物有了更多的支配權(quán)，如果其調(diào)節(jié)方式不夠妥當(dāng)，容易產(chǎn)生兩個極端：過于嚴(yán)格拘謹(jǐn)或過于放任。在這種情況下，大學(xué)生易產(chǎn)生兩種心理問題，一種是對大學(xué)的期望程度過高，來到大學(xué)后，隨著新鮮感的逐漸蒸發(fā)以及對學(xué)校更加深入的了解，發(fā)現(xiàn)在某些方面與自己的想象有一定差異，從而產(chǎn)生失落情緒；另一種是面對新環(huán)境、新同學(xué)，感到不適應(yīng)，這與“90后”學(xué)生自身的性格有一定的關(guān)系，若長期無法適應(yīng)則易產(chǎn)生抑郁、自閉等心理問題。

2.3心理壓力問題

“90后”大學(xué)生的心理壓力問題，主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力、考研壓力和就業(yè)、擇業(yè)壓力等方面。

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，但大學(xué)的課程和課堂與高中時期相比，更加側(cè)重對學(xué)生進(jìn)行方法與能力的培養(yǎng)，對知識的靈活性和學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的要求更高，因此，需要學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)的特點，對學(xué)習(xí)方法進(jìn)行有意識的調(diào)整。許多在高中學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)在進(jìn)入大學(xué)后，往往會由于調(diào)整不及時失去了高中時的學(xué)習(xí)優(yōu)勢，這在一定程度上也會對學(xué)生的心理產(chǎn)生影響，造成心理壓力。

另外，面對越來越大的社會競爭，學(xué)生在考研和就業(yè)擇業(yè)方面也承受著來自社會、學(xué)校以及家庭巨大的壓力?！?0后”大學(xué)生大部分都是在家長的監(jiān)管下成長起來的，他們往往對家庭的依賴程度較高，對學(xué)習(xí)和就業(yè)目標(biāo)的不確定性直接導(dǎo)致他們?nèi)菀桩a(chǎn)生嚴(yán)重的心理壓力，如果不能及時釋放，有可能會出現(xiàn)焦慮、強(qiáng)迫等心理問題。

3、在高校開展心理健康教育的策略分析

3.1在大學(xué)生心理健康教育中堅持以人為本

“以人為本”是科學(xué)發(fā)展觀的核心，發(fā)展的終極目的是獲得人的全面發(fā)展。這就要求高校的心理健康教育工作，必須遵循大學(xué)生心理健康教育的規(guī)律，充分考慮“90后”大學(xué)生的特點，將教育的內(nèi)容在原有基礎(chǔ)上，更加緊密的契合“90后”大學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問題，并加以引導(dǎo)；同時，在對學(xué)生個體的教育過程中，要根據(jù)不同學(xué)生的性格、處事方式等特點，找準(zhǔn)問題的源頭和突破口，對其進(jìn)行有針對性的心理健康教育。

3.2培養(yǎng)大學(xué)生自我調(diào)控能力

開展大學(xué)生心理健康教育，其目的不僅在于使大學(xué)生掌握一定的心理健康理論知識，更重要的是能夠?qū)⑵鋺?yīng)用于日常的生活和學(xué)習(xí)活動中，學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，培養(yǎng)自我調(diào)控能力，從而學(xué)會自我保健，從根本上保證學(xué)生的身心健康。

大學(xué)生的人生觀、世界觀和價值觀等都沒有確定下來，情緒和情感往往存在一定程度的不穩(wěn)定性；因此，大學(xué)生要學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，通過正確的方式排解壓力、舒緩心情，使自我人格和處事態(tài)度等得到完善。

3.3充分發(fā)揮高校心理健康教育的主體作用

無疑，高校是大學(xué)生心理健康教育的主要陣地，高校的教育工作者義不容辭地應(yīng)該擔(dān)負(fù)起保證大學(xué)生心理健康的職責(zé)。

首先，應(yīng)該充分發(fā)揮心理健康教育課程的引導(dǎo)作用。心理健康課程作為當(dāng)今高校開展大學(xué)生心理健康教育的主要方式，需要通過開展主題教育、創(chuàng)新教育方式、注重課上課下的交流互動等手段，來提高高校心理健康教育水平。承擔(dān)心理健康教育課程的教師，除了對心理學(xué)基本理論和基礎(chǔ)知識進(jìn)行講解外，還應(yīng)針對“90后”大學(xué)生自身開放、創(chuàng)新、易接受新鮮事物等特點，針對不同時期的不同需求，進(jìn)行以適應(yīng)性心理輔導(dǎo)、人際關(guān)系、心理訓(xùn)練、素質(zhì)拓展、團(tuán)體活動、就業(yè)心理輔導(dǎo)等為主要內(nèi)容的、具有針對性的課程，使大學(xué)生心理健康教育全面走向課堂。同時，不斷創(chuàng)新課堂教育教學(xué)方法，避免采用傳統(tǒng)“一言堂”的教育方式以及枯燥乏味的照本宣科，選擇在信息化時代成長起來的“90后”大學(xué)生易于接受的多媒體和網(wǎng)絡(luò)平臺等教學(xué)形式，在課堂上利用多媒體手段豐富教學(xué)內(nèi)容和形式，在課堂外利用如微信、QQ、微博等方式和學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，使心理健康教育生動、活潑，寓教于樂，使學(xué)生樂于接受并應(yīng)用心理健康知識，從而達(dá)到引導(dǎo)“90后”大學(xué)生健康成長的目的。

其次，在第二課堂活動中充分融入心理健康教育。高校通過將心理健康教育融入到日常教育的各個方面，開展與心理健康相關(guān)的第二課堂活動，如學(xué)術(shù)報告、專題講座、陽光心理話劇、主題班會等方式，讓學(xué)生參與其中，提高自我認(rèn)知能力，達(dá)到對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的目的。

再次，需要加強(qiáng)對個體的輔導(dǎo)。學(xué)生作為高校心理健康教育的對象，每一名學(xué)生的成長環(huán)境都不盡相同，其心理發(fā)展的過程也有所差異。因此，高校的心理健康教育在面向全體學(xué)生的基礎(chǔ)上，還應(yīng)針對一些存在心理問題的學(xué)生進(jìn)行專業(yè)化的心理咨詢和心理疏導(dǎo)，幫助每一名大學(xué)生以積極健康的心態(tài)步入社會，迎接挑戰(zhàn)。

3.4加強(qiáng)輔導(dǎo)員、班主任的隊伍建設(shè)

輔導(dǎo)員和班主任作為學(xué)生思想政治教育的一線工作者，他們與學(xué)生朝夕相處，與大學(xué)生的接觸最為緊密，對學(xué)生的了解最深刻，對大學(xué)生的影響最為直接。建設(shè)一支忠誠黨的教育事業(yè)、熱愛學(xué)生工作、具有較高素質(zhì)和較強(qiáng)專業(yè)能力的輔導(dǎo)員和班主任隊伍，對提高大學(xué)生心理健康教育水平起著至關(guān)重要的作用；同時，在幫助“90后”大學(xué)生緩解壓力、提高適應(yīng)能力和心理健康水平等方面具有不可忽視的引導(dǎo)作用。

因此，高校從事學(xué)生管理工作的輔導(dǎo)員和班主任除加強(qiáng)自身心理學(xué)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，提高心理學(xué)專業(yè)技能的運用外，還應(yīng)通過參加各類學(xué)術(shù)交流活動、研討會、經(jīng)驗交流會等方式相互進(jìn)行溝通和交流，切實提高高校心理健康教育水平。

4、結(jié)語

“90后”大學(xué)生的心理健康教育有其獨具的特點，只有充分認(rèn)識到“90后”大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)規(guī)律，把握其思想動態(tài)，了解其易出現(xiàn)的心理問題，不斷探索教育的新途徑、新方法，才能使其得到進(jìn)一步鞏固，更好的幫助“90后”大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)，以成熟的心態(tài)步入社會，走上健康發(fā)展的道路，實現(xiàn)高校為國家建設(shè)培養(yǎng)合格人才的辦學(xué)目的。

參考文獻(xiàn)

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大學(xué)生健康教育的目的范文第4篇

1 湖南省大學(xué)生不良行為習(xí)慣和生活方式的具體表現(xiàn)

好的行為習(xí)慣和生活方式包括日常勞動休息或者消遣，還包括飲食起居、穿著服飾等。養(yǎng)成良好行為習(xí)慣和生活方式有利于自身的調(diào)解，有利于擴(kuò)大自身對外交往，培養(yǎng)更高的理想追求。根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，現(xiàn)如今湖南省大學(xué)生的不良行為習(xí)慣和生活方式令人堪憂，不利于大學(xué)生身心健康的發(fā)展，主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

1.1 作息時間沒有規(guī)律

在現(xiàn)實的生活中，許多大學(xué)生自控能力差，不能嚴(yán)格的要求自己，作息時間不規(guī)律，該休息的時候不休息，該上課的時候睡覺。有些大學(xué)生習(xí)慣晚睡晚起，每天都得到一兩點鐘才休息，有的甚至晚上通宵上網(wǎng)，校外過夜、網(wǎng)吧過夜、歌廳過夜等現(xiàn)象層出不窮。長期以往，必然會引起惡性循環(huán)，不僅自身學(xué)業(yè)毀于一旦，而且身體健康也會受到很大的影響，嚴(yán)重的還會引發(fā)精神類疾病。不規(guī)律的作息時間對大學(xué)生的身心健康造成了嚴(yán)重危害，必須引起重視。

1.2 日常飲食沒有規(guī)律

有很大一部分大學(xué)生由于晚上睡的晚，所以早晨起的晚，往往來不及吃早飯就去上課，餓的時候只是簡單的吃些餅干零食類的食品充饑，有的學(xué)生甚至養(yǎng)成了常年不吃早飯的壞習(xí)慣；有的男生抽煙酗酒，暴飲暴食，有的女生注重外表美麗，不吃食物以達(dá)到瘦身苗條的目的，或是節(jié)約伙食費就為了去買漂亮衣服，這些行為都是不良行為習(xí)慣的表現(xiàn)，時間長了，會導(dǎo)致許多學(xué)生患胃病，嚴(yán)重影響自身的學(xué)業(yè)和生活。

1.3 缺乏體育鍛煉

參加體育鍛煉可以增強(qiáng)自身體質(zhì)，增添活力。但是隨著現(xiàn)如今網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)占用了大學(xué)生絕大部分的時間，參加體育鍛煉、校內(nèi)文體活動的學(xué)生總數(shù)明顯不如以前，而且缺乏集體榮譽感。學(xué)生的身體素質(zhì)直線下降，造成大學(xué)生長時間沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，肥胖癥、近視眼、心理素質(zhì)差、抗壓能力差等一系列病癥隨之而來。

1.4 沉溺于網(wǎng)絡(luò)不可自拔

隨著生活水平的提高，電腦網(wǎng)絡(luò)在大學(xué)生生活中占據(jù)了非常大的地位。大學(xué)生作為中國互聯(lián)網(wǎng)的使用主體，一方面他們思維活躍，易接受新鮮事物，具有能夠非?？斓恼莆站W(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的能力，并把此應(yīng)用于日常的工作學(xué)習(xí)生活中。而另一個方面，他們正在青春年少，易沖動，缺乏對事物正確的辨別能力，難免會受到不良因素的影響。主要表現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)黑客、網(wǎng)絡(luò)游戲社交、網(wǎng)絡(luò)詐騙等方面。

1.5 抽煙喝酒對大學(xué)生的影響巨大

全世界每年約有150萬人死于與煙草相關(guān)疾病，“吸煙有害健康”的標(biāo)語明確的寫在包裝盒上，但還是有很多大學(xué)生無視，認(rèn)為抽煙“抽的不是煙、是寂寞”，認(rèn)為這樣很酷、很有“范兒”，就忽略了煙草對人體帶來的傷害。而大學(xué)生喝酒的理由更是多種多樣，各種“老鄉(xiāng)會”、“生日宴”、“離別席”往往成為了大學(xué)生醉酒、酗酒的好“理由”，醉酒酗酒會造成人的思維混亂，影響人體新陳代謝，而且酒后滋事傷人的情況越來越多，一副 “天老大、我老二”的模樣，使人變的更加野蠻、粗暴，喜歡惹是生非。

2 健康教育對大學(xué)生行為習(xí)慣和生活方式的影響

健康是指人們在身體上、精神上以及社會上能夠處于完全的安逸狀態(tài)，不是沒有疾病就代表著健康，身體不適、衰弱，精神緊張、憂慮等等也是不健康的表現(xiàn)。所以說，健康不只是單純地涉及到大學(xué)生的身體方面，還涉及到心理、社會道德等其他方面各種各樣的問題。概括說，健康是由生理健康、心理健康以及道德健康三方面構(gòu)成的。

大學(xué)生處于青春期，是人生觀、世界觀、價值觀的形成期，此時大學(xué)生的思想也不斷地趨于成熟，但是現(xiàn)階段大學(xué)生的行為習(xí)慣和生活方式極易受到外界環(huán)境的影響，因此，健康教育對大學(xué)生的行為和生活方式形成和改變具有重要的引導(dǎo)作用。

健康教育就是指高校通過開展有計劃、有組織、有系統(tǒng)的課堂教育以及課外實踐教育活動，使大學(xué)生能夠自覺、主動地選擇有益于身心健康發(fā)展的行為習(xí)慣以及生活方式，減輕甚至消除不利于自身健康的各種危險因素，預(yù)防疾病的產(chǎn)生，促進(jìn)大學(xué)生身心健康的發(fā)展，優(yōu)化學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)。大學(xué)開展健康教育課程的核心目的就是幫助大學(xué)生能夠樹立健康意識，激勵大學(xué)生盡快的遠(yuǎn)離不健康的行為習(xí)慣和生活方式，養(yǎng)成有利于身心健康的良好的行為習(xí)慣和生活方式。通過開展健康教育，幫助大學(xué)生認(rèn)識到哪些行為是對健康有不利影響的，并能主動地趨利避害，選擇有益于身心健康的行為習(xí)慣與生活方式。

概括的說健康教育對大學(xué)生行為習(xí)慣和生活方式的影響主要體現(xiàn)在以下幾點：第一，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的價值觀念，增強(qiáng)大學(xué)生的身心健康，在高校形成健康的環(huán)境；第二，提高以及維護(hù)大學(xué)生的健康，通過樹立學(xué)習(xí)榜樣使大學(xué)生認(rèn)識到自身存在哪些不良的行為習(xí)慣和生活方式，并能及時的改正；第三，隨著社會的高速發(fā)展，拜金主義思潮涌現(xiàn)，許多大學(xué)生感到生活壓力大，健康教育可以緩解大學(xué)生身心壓力，預(yù)防非正常死亡、疾病的發(fā)生；第四，改善大學(xué)生的人際關(guān)系，增強(qiáng)大學(xué)生的自身保健能力，使大學(xué)生能夠破除迷信，摒棄陋習(xí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，形成文明、健康、科學(xué)的生活方式。

3 健康教育視域下大學(xué)生不良行為習(xí)慣和生活方式的對策研究

對大學(xué)生開展健康教育是一個龐大而系統(tǒng)的工程，這是由于健康教育本身的特征決定的，因此，健康教育整體系統(tǒng)的建立應(yīng)當(dāng)從自身特征出發(fā)。高校大學(xué)生作為中國社會文化層次最高的群體，高校最為社會培養(yǎng)全面健康人才的搖籃，在高校中開設(shè)系統(tǒng)的健康教育課程是義不容辭的責(zé)任和義務(wù)，但隨著社會和經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，社會的兩極化和多元化，也引發(fā)了許多社會問題的產(chǎn)生。如何開展好大學(xué)生的健康教育課程，對于改善當(dāng)下大學(xué)生的不良行為習(xí)慣和生活方式，提高大學(xué)生的綜合健康水平，減少各種生理和心理疾病的產(chǎn)生有著十分重要的意義。

3.1 規(guī)范高校健康教育課程，加強(qiáng)大學(xué)生對健康教育內(nèi)涵的正確理解

在現(xiàn)代社會，健康教育已從單純的生理指標(biāo)提升為生理、心理以及社會適應(yīng)能力等多方面統(tǒng)一的概念。早在1990年，聯(lián)合國世界衛(wèi)組織（WHO）就已明確的提出“健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好、道德健康和生殖健康五方面都具備，才算得上是真正意義上的健康 ”。受到傳統(tǒng)觀念的影響，往往大多數(shù)的大學(xué)生只知道健康對自身的重要性，但不能真正理解健康教育的內(nèi)涵，盲目的認(rèn)為只要身體好、沒有疾病就是健康了，對真正健康存在理解上的偏差。要切實轉(zhuǎn)變大學(xué)生對健康的正確理解，這就需要高校更加正確的規(guī)范自身的健康教育課程，在高校中開設(shè)有目的性強(qiáng)、有計劃、有組織的健康教育教學(xué)課程，不僅僅是包括教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)課時順序的安排，還包括規(guī)定大學(xué)生必須具備的心理健康知識、技能以及個性的階段性要求。對于努力提升大學(xué)生的自我保健意識，提升大學(xué)生的生活和生命質(zhì)量，必須規(guī)范高校健康教育課程。

3.2 高校引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，開展培養(yǎng)健康行為的教育

開設(shè)大學(xué)健康教育課程，課堂教學(xué)內(nèi)容應(yīng)靈活多樣，高校教師應(yīng)注重對健康教育課程的創(chuàng)新，提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使大學(xué)生自覺地認(rèn)識到充足睡眠對自身勝利功能的幫助，努力讓大學(xué)生認(rèn)識到充足而且良好的睡眠可以使大腦得到充分休息，大腦細(xì)胞的能量和功能才能得到良好的恢復(fù)和儲備，才能更好的運行，同時可以增強(qiáng)身體的免疫力，提升身體素質(zhì)。培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和生活行為，使之更加愛護(hù)自己的身體，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，還可以提升自身心理素質(zhì)，以及對周邊環(huán)境的適應(yīng)能力，養(yǎng)成正確健康的生活方式，減少亞健康狀態(tài)，保證將旺盛的精力投入到更多的學(xué)習(xí)和生活中去。

3.3 開設(shè)豐富多彩的課余生活，合理安排高校大學(xué)生的課余活動時間

在對大學(xué)生課余生活時間的調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，有近一半的大學(xué)生沒有對自己的課余生活以及活動進(jìn)行合理規(guī)劃，這樣影響了大學(xué)生正常的生活規(guī)律，想玩就玩，想學(xué)就學(xué)的現(xiàn)象比較突出，更有甚者把大多數(shù)精力都放在了玩上，課余學(xué)習(xí)時間、體育鍛煉時間、課外活動時間都沒有合理的安排。因此，高校應(yīng)注重對大學(xué)生良好行為習(xí)慣和生活方式的引導(dǎo)，高校通過組織更多的形式多樣的文體活動，壯大學(xué)校社團(tuán)的發(fā)展，這樣可以讓大學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)之外可以更多的參加一些體育鍛煉、文體活動，既可以在緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中緩解自身壓力，也可以利用一些文體活動增加生活樂趣、陶冶情操，提高學(xué)習(xí)的效率，促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成良好行為方式和生活習(xí)慣。

3.4 引導(dǎo)大學(xué)生放開心中顧慮，緩解大學(xué)生心理壓力

隨著社會競爭的不斷加劇，當(dāng)代大學(xué)生心理壓力也越來越大，例如：家庭情況、就業(yè)情況、婚姻情況等一系列問題都會給大學(xué)生帶來巨大的壓力。在高校中開設(shè)心理輔導(dǎo)課程，或在輔導(dǎo)員中設(shè)立心理咨詢就非常有必要。心理咨詢可以使學(xué)生減輕自身帶來的矛盾和壓力，開發(fā)大學(xué)生身心潛能，更能幫助學(xué)生正確的認(rèn)識自己，更快的適應(yīng)社會大環(huán)境。有針對性的開展心理輔導(dǎo)課程或知識講座，可以使學(xué)生放松自我，在遇到心理壓力或挫折的時候，能通過活動調(diào)解法、激勵調(diào)解法等一系列專業(yè)方法來調(diào)節(jié)自身壓力，疏導(dǎo)不良情緒。同時要求輔導(dǎo)員要時刻關(guān)注大學(xué)生的心理狀態(tài)，盡可能的早發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理存在的各種問題，使學(xué)生盡早發(fā)現(xiàn)自身的心理問題，并正確的對待、疏導(dǎo)。

大學(xué)生健康教育的目的范文第5篇

關(guān)鍵詞：中美大學(xué)生；心理健康教育；比較及啟示

隨著我國高學(xué)歷趨勢的不斷發(fā)展，大學(xué)生已經(jīng)成為維護(hù)我國穩(wěn)定健康發(fā)展的主要力量，因此大學(xué)生的心理健康問題也尤為重要。雖然我們國家已經(jīng)將大學(xué)生的心理健康教育，列為思想政治教育課的一部分，但是近年來大學(xué)生心理健康問題依然層出不窮，筆者希望通過對中美兩國大學(xué)生心理健康教育的對比，借鑒有益經(jīng)驗，對我國高校開展大學(xué)生心理健康工作不僅必要，而且大有裨益。

一、我國大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

（一）大學(xué)生心理健康教育逐步得到重視，逐漸與社會發(fā)展相適應(yīng)，與國際接軌

改革開放初期，由于我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平低下導(dǎo)致人民生活水平普遍不高，人們把主要精力放在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的問題上，心理問題沒有得到應(yīng)有的關(guān)注和重視，尤其是表現(xiàn)在學(xué)校教育上，只重視知識的傳授和技能的培養(yǎng)，而忽視了學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)。以至于人們對健康標(biāo)準(zhǔn)的理解存在偏差，把人的健康僅僅理解為生理上無疾病，強(qiáng)調(diào)體魄的健康，而忽略心理上的不健康，從而導(dǎo)致這些年來，我國大學(xué)生的心理健康出現(xiàn)了很大問題，使其行為與我國高速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)相背離。

（二）心理健康教育對象日趨廣泛，教育實施途徑日趨多樣化，實效性也進(jìn)一步增強(qiáng)

以前，我國對大學(xué)生的心理健康教育只是針對個別“問題學(xué)生”，采取班主任式的談話教育，但是現(xiàn)在對所有在校生都實行心理健康教育，而且將教育提前至幼兒園、小學(xué)，及早預(yù)防，從小根治。從我國將心理健康教育作為思想政治教育的重要組成部分后，對于心理健康教育的實施也在一步步加強(qiáng)，尤其是對心理健康教育的實施途徑，也是日趨廣泛。

（三）教育主體在質(zhì)量和數(shù)量上都有所提高

近年來，隨著我國對心理健康教育和咨詢從業(yè)人員的學(xué)歷背景要求不斷規(guī)范與提高，在我國從事心理健康教育和咨詢與治療工作的專業(yè)人員，其學(xué)科背景主要是醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)及其他學(xué)科。然而根據(jù)統(tǒng)計結(jié)果顯示， 這四類類專業(yè)背景在本科以下的比例仍然有6-16%，醫(yī)學(xué)為多。隨著國家對心理教育的重視，其從業(yè)人員的待遇也得到了相應(yīng)提高，從業(yè)人數(shù)也在不斷增長。

（四）對于大學(xué)生心理健康教育的研究亟待向系統(tǒng)性，普遍性發(fā)展

首先從對大學(xué)生心理健康的內(nèi)容研究來看，我國對大學(xué)生心理健康的內(nèi)容研究相對還是與時俱進(jìn)的，但是內(nèi)容都很寬泛，不夠具體。其次，對于大學(xué)生心理健康教育的對象來看，都是針對典型事件特殊人群進(jìn)行研究，這樣雖然可以對不同的群體進(jìn)行研究，但是缺乏普遍性，結(jié)果形成出了問題，就研究，沒出問題，就不研究的狀況。

二、美國大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

（一）完善的教育理念，與社會的發(fā)展不斷適應(yīng)

過去，美國傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育價值取向僅著眼于矯治的層面，只為少數(shù)有問題和適應(yīng)困難的學(xué)生提供服務(wù)，注重補(bǔ)救性工作而忽視對絕大多數(shù)正常學(xué)生的幫助。而現(xiàn)在把心理健康教育作為一種特殊的學(xué)校教育，以培養(yǎng)大學(xué)生的主體性發(fā)展為目的，秉承以人為本的原則，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，重視其生命和生活，關(guān)懷其價值和信仰，整體向發(fā)展性的理念傾斜。

（二）心理健康教育服務(wù)對象和領(lǐng)域的擴(kuò)展

如今，美國高校的心理健康服務(wù)對象和領(lǐng)域越來越廣泛，目前服務(wù)對象已經(jīng)從以學(xué)生為主擴(kuò)展到家長、教師和學(xué)生監(jiān)護(hù)人等。美國早期的學(xué)校心理健康教育工作者大都服務(wù)于非學(xué)校機(jī)構(gòu)，1945年，學(xué)校心理學(xué)會成立后，服務(wù)對象開始轉(zhuǎn)向公立和私立學(xué)校，并以公立學(xué)校為主，服務(wù)領(lǐng)域從過去的中等學(xué)校擴(kuò)展到從幼兒園到大學(xué)的所有教育階段。

（三）教育主體的專業(yè)化

伴隨著美國學(xué)校心理健康教育工作者資格認(rèn)證體系的日趨完善，使得教育主體也向?qū)I(yè)化不斷發(fā)展。美國大學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)一般為學(xué)校的正式機(jī)構(gòu)，獨立運作，從事大學(xué)生心理健康教育工作需取得咨詢心理學(xué)、臨床心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會心理學(xué)等學(xué)科的碩士及以上學(xué)位，同時需具有一定的實踐經(jīng)驗。

（四）在政府的支持之下，對于心理健康教育的研究進(jìn)展迅速

自1936年起，美國政府每年都要給各州用作發(fā)展心理健康教育的經(jīng)費，1958年通過的《國防教育法》第五條第一項規(guī)定，每年提供1500萬美元作為地方學(xué)校加強(qiáng)心理輔導(dǎo)工作之用；第五條第二項規(guī)定，每年提供近700萬美元用于各大學(xué)培訓(xùn)輔導(dǎo)人員。而在美國，國家心理健康研究所，也是資金最雄厚的機(jī)構(gòu)。有如此強(qiáng)大的經(jīng)濟(jì)支撐，心理健康教育蓬勃發(fā)展，主要表現(xiàn)在學(xué)術(shù)組織不斷發(fā)展和學(xué)術(shù)期刊不斷創(chuàng)辦。

三、中美大學(xué)生心理健康教育比較

（一）教育內(nèi)容的比較

中國高校心理健康教育的內(nèi)容主要有：智力發(fā)展教育，非智力因素的培養(yǎng)，挫折應(yīng)對教育，健康人格教育，青春期教育，交往技能教育，心理疾病的防治教育等。美國高校心理健康教育的內(nèi)容，主要包括學(xué)生心理健康咨詢、生活指導(dǎo)、生涯輔導(dǎo)、磋商等。目的在于培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)，積極的生活態(tài)度和認(rèn)知方式。

（二）教育方法和途徑的比較

我國大學(xué)生心理健康教育途徑主要有以下幾方面：開設(shè)心理學(xué)課程和心理講座、普及心理健康知識；建立咨詢機(jī)構(gòu)；組織學(xué)生參加社會實踐活動，更好地適應(yīng)社會的發(fā)展；營造良好的校園氣氛；將心理健康教育滲透到課堂中甚至是各科的課程中；建立大學(xué)生心理檔案；培養(yǎng)大學(xué)生自我教育的能力。美國高校心理健康教育的途徑日趨多樣、整合。集體合作成為其教育途徑的新形式，美國的學(xué)校心理素質(zhì)教育模式主要有校本診所、校本心理健康中心、校本青年服務(wù)中心、社區(qū)學(xué)校等。

（三）教育效果評估的比較

教育效果的評估在心理健康教育工作中一直都是一個比較薄弱也比較難的環(huán)節(jié)，因為心理健康教育效果評估是一個多維度、多指標(biāo)、動態(tài)性評估體系。評價指標(biāo)則是多元化的，主要有人際關(guān)系和諧、適應(yīng)社會和生活、自我觀正確、人格健全、情緒穩(wěn)定、適當(dāng)?shù)男袨楸憩F(xiàn)和客觀辯證的認(rèn)知能力等。美國特別重視對高校心理健康教育工作的評估，但目前對輔導(dǎo)工作的評估有一些不好把握的因素，美國十分重視高校心理健康教育領(lǐng)域的工作評估，并建立了完整的工作評估模式。

四、對我國大學(xué)生心理健康教育的啟示

（一）重視對大學(xué)生心理健康的教育，樹立新的教育理念

現(xiàn)代心理健康教育要發(fā)展必須要摒棄以往陳舊的教育理念，必須要根據(jù)人的發(fā)展規(guī)律和教育規(guī)律，樹立科學(xué)的教育觀、教學(xué)觀、學(xué)生觀和質(zhì)量觀，認(rèn)識到教育教學(xué)應(yīng)促進(jìn)人的全面發(fā)展，心理健康教育是核心內(nèi)容，教育教學(xué)是為了培養(yǎng)個性健康、全面和諧發(fā)展的人，切實提高對大學(xué)生心理素質(zhì)教育的重視和投入。

（二）科學(xué)開設(shè)心理健康教育課程

首先，重視基礎(chǔ)課程的開設(shè)?？梢栽诖髮W(xué)生中開設(shè)普通心理學(xué)、社會心理學(xué)等基礎(chǔ)課程，增加大學(xué)生對各種心理現(xiàn)象的理解。其次，增加實用性課程的開設(shè)。在大學(xué)不同階段，開設(shè)入學(xué)適應(yīng)性教育、專業(yè)認(rèn)知、學(xué)習(xí)策略、人際交往、情緒調(diào)節(jié)、擇業(yè)與求職等課程，側(cè)重解決具有共性的心理問題。

（三）拓寬心理健康教育的實施路徑

在我國高校心理健康教育現(xiàn)行有效實施途徑的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步拓寬實施路徑。以宿舍、班級為單位，挑選各方面優(yōu)秀、心理素質(zhì)好的學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)。發(fā)揮“朋輩”心理輔導(dǎo)員的作用，針對共同感興趣的主題進(jìn)行討論，彼此支持、幫助。使學(xué)生在面臨心理困惑時，自己能夠找到問題的依據(jù)和解決的辦法，從而有效進(jìn)行自我保健，促進(jìn)自身的健康發(fā)展。

（四）建設(shè)專業(yè)化、職業(yè)化、專家型隊伍

在任何的教育活動中，教育者起著至關(guān)重要的作用，心理健康教育也不例外。針對我國目前心理健康教育工作者的現(xiàn)狀，首先要堅持教育者專業(yè)化的發(fā)展，豐富專業(yè)理論，增強(qiáng)專業(yè)水平，提升業(yè)務(wù)技能。其次，要推進(jìn)教育者職業(yè)化的進(jìn)程。這要求國家應(yīng)該推行并完善職業(yè)資格準(zhǔn)入制度，制定切實可行的心理健康教育職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，建立獨立的職務(wù)評定體系，還要健全職業(yè)評價機(jī)制。再次，要建設(shè)專家型隊伍。不光要有培養(yǎng)專家的意識，還要創(chuàng)設(shè)造就專家的環(huán)境，通過各種方式鼓勵從業(yè)人員開展相應(yīng)的學(xué)術(shù)研究，從而拓展造就專家的路徑。

（五）心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合

心理健康教育和思想政治教育都屬于育人的工作，二者存在內(nèi)在的必然的聯(lián)系，但也存在著差異。心理健康教育側(cè)重于增進(jìn)個人的身心健康，而思想政治教育則側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生的世界觀、人生觀、價值觀、道德觀。因此,在實際工作中，必須把握各自的側(cè)重點，將二者緊密地結(jié)合起來。加上思想引導(dǎo),克服一些不健康心理和偏激觀點，把心理疏導(dǎo)和思想教育結(jié)合起來共同發(fā)揮作用，增強(qiáng)教育的有效性,提高學(xué)生的心理健康水平。

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