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大學(xué)生心理素質(zhì)的調(diào)查報告范文第1篇

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)積極心理品質(zhì)大學(xué)生心理健康

導(dǎo)論

大學(xué)生是天之驕子，是民族的希望，祖國的未來。國家很重視大學(xué)生的心理素質(zhì)和能力培養(yǎng)，從2001年3月教育部頒布《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》開始，國家陸續(xù)出臺一系列的文件和意見，指導(dǎo)高校將培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)作為德育工作的重要內(nèi)容。

在信息大爆炸的時代，大學(xué)生的知識、能力得到了長足的發(fā)展，但心理問題也日益突出：2013年張小艷對當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查結(jié)果看，當(dāng)代大學(xué)生心理處于正常范圍內(nèi)的學(xué)生占79.1%，具有輕度心理問題的學(xué)生占12.4%，有中度心理問題的學(xué)生占7.9%，有重度心理問題的學(xué)生占0.6%，存在一定心理問題的學(xué)生占到20.9%[1]。所以關(guān)注大學(xué)生心理健康刻不容緩。

筆者認為培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)有利于大學(xué)生個體身心健康發(fā)展，預(yù)防大學(xué)生心理疾病的發(fā)生，也有助于大學(xué)生積極地處理生活中遇到的問題，因此對大學(xué)生積極心理品質(zhì)的研究有著深遠的意義。

一、大學(xué)生不良心理品質(zhì)的表現(xiàn)

當(dāng)前，大學(xué)生朋友的心理品質(zhì)總體上是好的。但學(xué)校和家庭教育重智力開發(fā)，輕非智力能力培養(yǎng)的弊端沒有從根本上解決，所以當(dāng)代大學(xué)生雖然生理上已完全成熟，但心理上卻未完全成熟。目前大學(xué)生中存在著以下幾方面的不良心理品質(zhì)：

1、認知上的偏差

對大學(xué)生來說，智力和創(chuàng)造力都達到了人生的高峰期，卻存在絕對化要求、過分概括化、災(zāi)難性思維等認知偏差。絕對化要求：容易出現(xiàn)非黑即白、非此即彼、以偏概全等非理性思維。過分化概況：以一件事情的成敗來評價自己或他人所有方面的不合理的認知方式。災(zāi)難化思維：過分夸大事情的危害性和嚴重后果，認為如果發(fā)生一件不好的事情將是非?？膳隆⒎浅Ｔ愀?，甚至是一場災(zāi)難而陷入抱怨、自責(zé)等極端的不良體驗中。

（2）、不良情緒體驗頻繁

大學(xué)生處于青春期后期，在情緒上，一方面表現(xiàn)為情緒情感豐富，對生活富有激情，另一方面則表現(xiàn)為情緒起伏波動性較大，而且體驗到的負性情緒較多。有學(xué)者對大學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)查的結(jié)果發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生自身情緒控制力較差，情緒受情景影響較大：如在“情緒起伏較大，常影響學(xué)習(xí)和休息”這一選項中，有31.7%的大學(xué)生做了肯定回答[2]。

（3）、意志上不夠堅定

“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的現(xiàn)象比較突出。樹立了遠大理想，卻容易半途而廢；自制力薄弱：對于該做的事情沒有做，對于不該做的事情卻去做，典型表現(xiàn)就是某些大學(xué)生存在“網(wǎng)絡(luò)依賴癥”。學(xué)者對南京六所高校大學(xué)生的調(diào)查顯示，在百分比中，輕度依賴的學(xué)生占29.3%，較重依賴的學(xué)生占10.3%，嚴重依賴的學(xué)生占4.1% [3]。

（4）、欠缺優(yōu)良的性格品質(zhì)

當(dāng)代大學(xué)生存在以下不良的性格品質(zhì)：偏執(zhí)：敏感多疑，無足夠根據(jù)地懷疑他人的無意、非惡意甚至友好的行為；強迫：個體明知一些行為和觀念持續(xù)存在毫無意義，卻不能克制地反復(fù)出現(xiàn)，并感覺到緊張和痛苦；攻擊性：較長時間的對環(huán)境、人和事物的敵對心理，表現(xiàn)出對他人的不滿和厭惡，甚至對他人產(chǎn)生攻擊和破壞行為；以自我為中心，不易接受別人的正確意見等。

了解大學(xué)生存在的不良品質(zhì)，對于有針對性地培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理品質(zhì)是我們工作的重點。

二、提升大學(xué)生積極心理品質(zhì)的對策

1、以積極心理學(xué)為理念，多渠道了解大學(xué)生積極心理品質(zhì)發(fā)展現(xiàn)狀及年級特點

積極心理學(xué)是一門嚴謹?shù)膶W(xué)科，通過測評的方式了解大學(xué)生的積極心理品質(zhì)。目前，我們可以通過國內(nèi)比較好的測量工具如《中國大學(xué)生積極心理品質(zhì)量表》、《積極情緒體驗量表》等測量大學(xué)生的積極心理品質(zhì)、積極情緒和積極心理狀態(tài)。

在我們實際的工作中可以通過測量發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的特點，設(shè)計適合各個年級段的學(xué)生需要的教育方案，以培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理品質(zhì)為目標。讓我們能切實根據(jù)學(xué)生發(fā)展的特點因材施教，切切實實提升大學(xué)生的積極心理品質(zhì)和開發(fā)心理潛能。

2、以積極心理學(xué)為導(dǎo)向，重視《大學(xué)生心理健康教育》課程建設(shè)

筆者認為開設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》課以宣傳心理健康教育的理念和心理調(diào)適的方法是很好的途徑和渠道。筆者認為可以通過以下幾個方面的努力：

（1）、在課程中，老師以積極心理學(xué)為指導(dǎo)方向，努力從以解決心理問題為導(dǎo)向的教學(xué)理念轉(zhuǎn)變?yōu)槊嫦蛉w學(xué)生的，注重心理潛能的開發(fā)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)的理念；

（2）、改革教學(xué)目標，樹立以培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)和潛能開發(fā)為核心的教學(xué)目標。高校心理健康教育有三個層次的目標，關(guān)注有心理障礙和疾病的個體并進行相應(yīng)的咨詢和輔導(dǎo)、針對部分大學(xué)生普遍心理問題而進行輔導(dǎo)和咨詢、面向全體學(xué)生，注重學(xué)生潛能的開發(fā)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，筆者建議努力整合三個目標，突出開發(fā)大學(xué)生潛能和發(fā)展積極心理品質(zhì)的目標，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)健全人格，調(diào)動自身的積極性去應(yīng)對消極的情緒和體驗。

（3）、在積極心理學(xué)的指導(dǎo)下，從以教師為中心的模式向以學(xué)生為中心的課程教學(xué)模式轉(zhuǎn)變。教師融合積極心理品質(zhì)的內(nèi)容在課堂中，通過個案咨詢、團體輔導(dǎo)等方式，收集大學(xué)生中典型案例用于教學(xué)，形成典型案例分析---課堂心理活動或體驗---活動或體驗后的交流和討論的課堂教學(xué)模式有意識地培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)。

3、以積極心理學(xué)為支撐，開展豐富多彩的心理健康教育活動

“書上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，實踐出真知，實踐促發(fā)展。只有在實踐中的良好的體驗才最能深入人心。而大學(xué)生的積極心理品質(zhì)是個體在活動中的體驗、所受的感悟、心靈的觸動而形成的。

筆者認為，活動本身就是實際而有效的教育刺激，它可以調(diào)動學(xué)生的主體參與意識，并從體驗中發(fā)掘自己的潛能，所以我們心理健康教育中心，本著吸引學(xué)生“走出寢室、走出網(wǎng)絡(luò)、走入團體、運動起來”的原則，開展豐富多彩、喜聞樂見的適合大學(xué)生生理和心理特點的活動，比如：心理情景劇比賽、心理手語大賽、心理電影賞析與點評、心理主題班會設(shè)計及展示大賽等等，鼓勵同學(xué)積極參與并在活動中大膽展示，在活動中產(chǎn)生種種內(nèi)心體驗和感悟，通過活動學(xué)習(xí)如何調(diào)整和改善與他人的關(guān)系、如何在人際交往中自信心得到增強等能力。筆者認為促進大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)是大學(xué)生開展活動的重頭戲。

在積極心理學(xué)理念下，培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生真誠、熱情、自信、樂觀等積極的心理品質(zhì)不僅能夠使學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中保持良好的心態(tài)，也能激發(fā)個體潛能，幫助學(xué)生更好的應(yīng)對激烈的社會競爭壓力為適應(yīng)社會，和諧發(fā)展的前提和重要保障，是功在當(dāng)代、利在千秋的教育大事。

參考文獻：

[1] 李煥玲.心理健康教育課程對大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)作用研究[J].

大學(xué)生心理素質(zhì)的調(diào)查報告范文第2篇

王馨可

王青耀

摘要：城市低收入群體的出現(xiàn)導(dǎo)致了高校中來自低收入家庭大學(xué)生數(shù)量的逐年上升。低收入家庭大學(xué)生在學(xué)習(xí)、交往、競爭過程中易出現(xiàn)心理失衡和行為失范等問題，影響其人格發(fā)育和健康成長。通過分析城市低收入家庭大學(xué)生的心理問題的特殊性及產(chǎn)生根源，探究可采取的相應(yīng)對策，幫助其完善自我意識的構(gòu)建，形成健康的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞 ：低收入家庭；大學(xué)生；心理問題分析

伴隨著社會主義市場經(jīng)濟的開放與調(diào)整，當(dāng)前我國經(jīng)濟持續(xù)平穩(wěn)較快發(fā)展，人民生活總體達小康水平。但與此同時，由于社會體制不健全和經(jīng)濟發(fā)展不平衡，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)變遷及就業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整滯后等種種原因，勞動就業(yè)體制的改革仍在探索中，城市低收入群體逐漸出現(xiàn)。低收入家庭是指家庭成員人均收入和家庭財產(chǎn)狀況符合當(dāng)?shù)厝嗣裾?guī)定的低收入標準的居民家庭。根據(jù)中國社會科學(xué)院的《2011中國城市藍皮書》數(shù)據(jù)，我國目前城市合理的貧困線大約在人均年收入7500-8500 元之間，貧困人口數(shù)大約為5000萬人。

一、培養(yǎng)健康心理素質(zhì)的重要性

斯普蘭格將青年期形容為“第二次誕生”，青年期既是人格形成的時期，也是自我意識蓬勃發(fā)展、社會生活領(lǐng)域迅速擴大并走向成人的重要時期。①大學(xué)生正處于心理變化最為激烈的青年期。據(jù)大學(xué)生雜志社、中國大學(xué)生網(wǎng)對近萬名大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查《2010-2011年度中國大學(xué)生心理健康調(diào)查報告》顯示，分別有27%、66%的大學(xué)生認為自己經(jīng)常或偶爾有心理方面的困擾。馬加爵案、復(fù)旦投毒等案件震驚社會，大學(xué)生心理素質(zhì)教育被提到了重要地位。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)和核心，是心理結(jié)構(gòu)中的非智力因素。心理素質(zhì)的優(yōu)劣，關(guān)系到個人在理性認知、情緒調(diào)控，人際交往中的表現(xiàn)。大學(xué)生由于心理發(fā)展還不完全成熟，在面臨一些生理、心理、社會問題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，這些矛盾和問題一定要引起重視、合理解決。否則，心理失衡可能引發(fā)心理危機，甚至發(fā)展成為極端行為。

二、低收入家庭大學(xué)生的心理問題分析

大學(xué)生正處在自我意識“分化—矛盾—統(tǒng)一”往復(fù)循環(huán)發(fā)展的階段。自我意識是人格的組成部分，關(guān)系著人格的健康發(fā)展。大學(xué)環(huán)境賦予了個人更多的獨立和自由空間，同時也引發(fā)了自我意識與個人行為之間的矛盾沖突。低收入家庭大學(xué)生心理問題主要有三類：

1.自尊與自卑的矛盾體

與農(nóng)村貧困生不同，低收入家庭大學(xué)生的城市成長經(jīng)歷，一方面讓他們很自尊、自強，但同時由于窘迫的家庭經(jīng)濟狀況，又極易自卑，被其他同學(xué)排斥疏遠，對家庭和社會消極抱怨。自卑屬情緒情感困擾，源于個人的挫折或失敗經(jīng)驗，是對自我意識發(fā)展和自我評價不當(dāng)?shù)慕Y(jié)果。自卑使人不能坦然面對他人的批評、取笑、責(zé)備。當(dāng)自尊心受到傷害時，自卑感就會隨之出現(xiàn)。

2.面對壓力易焦慮悲觀

焦慮由壓力引起，因為壓力使人在某方面的自我同一性面臨危機，從而威脅其精神生活。在沉重的家庭經(jīng)濟壓力下，低收入家庭大學(xué)生少有同齡人的青春活力。另外，由于大學(xué)中人才濟濟，學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢逐漸不復(fù)存在，一旦受挫，往往不愿承認和接受。有的因為礙于“城市人”的面子，害怕讓別的同學(xué)看不起，還不愿意申請困難補助，把困難和壓力埋藏在內(nèi)心深處。久而久之這些心理問題的隱患就會引發(fā)焦慮悲觀情緒，形成自我封閉的狀態(tài)。

3.難以擺脫嫉妒心理

嫉妒情緒的產(chǎn)生主要來源于與自己相近但又超過自己，而又無力改變的情況引起的心理、情緒和行為。嚴重的嫉妒情緒甚至?xí)屓水a(chǎn)生仇恨情感。同學(xué)之間一句不經(jīng)意的玩笑話，可能就會深深刺激低收入家庭大學(xué)生敏感的內(nèi)心，習(xí)慣性將消極事件歸結(jié)為自己的內(nèi)部原因，引發(fā)心理失衡。特別是在受到他人富足的物質(zhì)生活刺激后，低收入家庭大學(xué)生往往會認為自己是“窮二代”，考上大學(xué)也無力擺脫貧困的命運。對大學(xué)的美好理想和殘酷現(xiàn)實的矛盾交織在一起，選擇逃避來脫離現(xiàn)實。

三、低收入家庭大學(xué)生心理問題根源

1.共性根源

“青年心理的中心問題是自我問題?！雹诤退械呢毨Т髮W(xué)生一樣，當(dāng)大學(xué)同學(xué)之間激烈的學(xué)習(xí)競爭、交往競爭、就業(yè)競爭席卷而來，生活更加緊張、人際關(guān)系更加復(fù)雜，難免會產(chǎn)生自我懷疑、自我否定。如果沒有足夠的力量和強度去處理和解決面臨的新生活，就容易陷入心理障礙。認知理論的代表人物貝克(AaronT. Beck)認為一個人的情感和行為是由自身的認知決定的，對自己持極端否定的態(tài)度，會對生活和前途失去信心，這種否定型體驗的極端結(jié)果甚至?xí)?dǎo)致自殺。一些貧困大學(xué)生過度自卑，他們往往拿自己的缺點和別人的優(yōu)點相比較，看不到自身的價值，長期下去，心理變的扭曲而抑郁。

2.個性根源

“低收入家庭大學(xué)生中的心態(tài)失衡具有經(jīng)常性和復(fù)合性的特點，比如持續(xù)的自卑心理、社交恐懼心理、挫折心理、保守心理、浮躁心理等等，往往是同時存在的?！雹鄣谝弧ⅰ按髮W(xué)生”在低收入家庭扮演著“家庭中心”的角色，是家庭的焦點，深受父母長輩的疼愛。這類大學(xué)生的父母把生活希望寄托在子女身上，對子女生活、教育投入占據(jù)了家庭收入的大部分，這些投入形成了無形的壓力，讓其深感無助。第二、由于父母已經(jīng)設(shè)計好了未來的發(fā)展路線，低收入家庭大學(xué)生必須被動接受家庭的安排，他們沒有表達自己利益的直接渠道。父母已經(jīng)“包辦”了他們的未來，當(dāng)他們與父母立下的標桿“偏差”時，會產(chǎn)生極度的焦慮和挫敗感。第三、低收入家庭大學(xué)生攀比心較重。雖然家庭經(jīng)濟條件有限，但是父母總是盡量滿足?？吹絹碜愿辉＜彝サ耐瑢W(xué)，自己也爭強好勝，不愿意勤工儉學(xué)，通過一些非理性方法獲取金錢，試圖證明自己。第四、低收入大學(xué)生家庭在經(jīng)濟上相對貧困，文化生活也相對貧乏。其父母主要由企業(yè)下崗職工、自由職業(yè)者、在家待業(yè)者組成，他們在忙于解決家庭溫飽問題的同時，往往會忽略與子女的交流溝通。當(dāng)?shù)褪杖爰彝ゴ髮W(xué)生產(chǎn)生心理困惑時，得不到父母的指導(dǎo)、疏通和幫助，又礙于面子無處傾訴，負面情緒無法合理宣泄。

四、低收入家庭大學(xué)生心理問題的解決對策

1.縮小貧富差距，建立全面的助學(xué)保障體系

市場經(jīng)濟體制下貧富差距問題是不可避免的。目前，我國政府在宏觀調(diào)控方面正在進行積極調(diào)整，努力縮小貧富差距。低收入家庭大學(xué)生問題已被社會廣泛關(guān)注，國家通過制定一系列的相關(guān)政策，如國家助學(xué)貸款、國家獎學(xué)金、特殊困難補助、學(xué)費減免、勤工助學(xué)等，來實現(xiàn)對低收入家庭大學(xué)生的幫扶。據(jù)《中國日報》，2006年至2011年，國家資助家庭經(jīng)濟困難學(xué)生人數(shù)從1530 萬人次增長至4170萬人次，增長近2倍；資助金額從162億元增長至501億元，增長2倍多。此外，我國對低收入家庭的保障力度在不斷增強，低收入家庭大學(xué)生上學(xué)難的問題將從根本上避免。同時，國家應(yīng)鼓勵有能力的社會團體、企業(yè)、家庭等成立“資助基金”，幫助低收入家庭大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)。如香港大學(xué)成立的“第一代大學(xué)生助學(xué)金”就是由私人提供的，針對低收入家庭的大學(xué)生，為他們提供經(jīng)濟援助。

2.重視思想政治教育，加強心理素質(zhì)培養(yǎng)

思想政治教育與心理素質(zhì)教育是交叉關(guān)系，兩者相互促進、補充。全面的思想政治教育是形成良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)，培育學(xué)生健康的心理素質(zhì)是思想政治教育的目標。低收人家庭大學(xué)生由于家庭經(jīng)濟困難，本身就存在一種“弱勢心態(tài)”，這使他們比一般人更容易“遭遇挫折”。加強對低收入家庭大學(xué)生的思想政治教育，彌補他們在思想道德方面的不足，確保其全面健康成長。大學(xué)階段是青年人生觀、世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期，要及時緩解低收入家庭大學(xué)生的心理矛盾、心理沖突，排除心理困擾，改善心理適應(yīng)能力，離不開思想政治教育的引導(dǎo)和熏陶。事實上，只有全面加強思想政治教育，才能促使低收入家庭大學(xué)生形成健全的人格，有直面挫折和社會不公等問題的勇氣。

3.主動幫扶，發(fā)揮心理輔導(dǎo)的功能

近年來，各大高校對大學(xué)生心理素質(zhì)教育越來越重視，北京各高校已將心理素質(zhì)教育納入基本辦學(xué)標準并成為人才培養(yǎng)體系的重要內(nèi)容。但是還存在著如從事心理素質(zhì)和心理健康教育的專業(yè)工作人員數(shù)量少；大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面的課程包含在思想道德修養(yǎng)課程中，授課時間有限；心理輔導(dǎo)中心形同虛設(shè)，長期無人光顧等諸多問題。這些問題很大程度上限制了心理素質(zhì)教育工作的作用。目前，高校內(nèi)的心理輔導(dǎo)主要是應(yīng)對式咨詢，輔導(dǎo)者等待著學(xué)生的主動求助，心理輔導(dǎo)的功能未能全然發(fā)揮。高校首先應(yīng)注重對學(xué)生的心理自我調(diào)節(jié)能力培養(yǎng)，鼓勵其遇到問題時積極主動傾訴，與老師、同學(xué)勤交流，敞開心扉，樂于接受指導(dǎo)和幫助。其次要完善心理咨詢體系，針對不同的心理問題，進行相應(yīng)的輔導(dǎo)，建立心理發(fā)展咨詢、心理適應(yīng)咨詢、心理障礙咨詢的完整體系。通過心理輔導(dǎo)和咨詢，糾正低收入家庭大學(xué)生的某些錯誤觀念，使其在與他人的比較中，客觀的對待他人的長處和自己的短處，深化其對自我的認識，從而積極有效的面對各種現(xiàn)實問題。

4.理性認知，構(gòu)建健全的自我意識

非理性信念指的是情緒化、不符合實際的信念。當(dāng)非理性信念充斥大腦時，會錯誤的評估事物，導(dǎo)致情緒困擾和行為缺陷，從而對自我、人際交往形成認知偏差。為避免認知偏差的出現(xiàn)，強化理性信念，低收入家庭大學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中，應(yīng)該注重構(gòu)建健全的自我意識，強化自身心理素質(zhì)。心理障礙的發(fā)生率B=P/E(B是心理問題的發(fā)生概率，P是生活的壓力，E是自我的強度)，如果一個人能夠客觀全面的認識自我，自我的力量足夠大，就能夠戰(zhàn)勝壓力，成為心理健康的人。一方面低收入家庭大學(xué)生可以培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和業(yè)余愛好，心理問題有合理的渠道宣泄排解、及時轉(zhuǎn)移。另一方面要與同學(xué)建立良好的友誼，遇到問題，多向朋友傾訴，傾訴是排遣心理問題的最有效方法之一。同時，低收入家庭大學(xué)生還可以通過對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，明確學(xué)習(xí)目標，擺脫心理貧困，磨礪自己的精神意志，緩解精神壓力、自卑心理、焦慮情緒等，形成艱苦奮斗、積極進取人生態(tài)度。

健康的心理素質(zhì)通過有目的、有計劃的教育，知識經(jīng)驗的積累、個人的主觀努力是可以塑造的。對于低收入大學(xué)生心理問題，只有從思想和心理上幫助其疏導(dǎo)各種障礙，才能促使其積極適應(yīng)和主動發(fā)展。通過塑造健全的人格進行認知重建，養(yǎng)成積極健康的心理素質(zhì)。以健康的心理素質(zhì)為支撐，低收入家庭大學(xué)生就能夠正確對待挫折、克服困境、健康發(fā)展，成為符合社會需求的人才。

引文注釋：

①李進宏.當(dāng)代大學(xué)生心理解讀[M].武漢:武漢理工大學(xué)出版社,2003: 35.

②張金彥,王建軍. 大學(xué)生心理素質(zhì)教育［M］.濟南:石油大學(xué)出版社,2002: 77.

大學(xué)生心理素質(zhì)的調(diào)查報告范文第3篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；情商狀況；調(diào)查報告

中圖分類號：G64

在科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展的信息時代，新世紀的大學(xué)生基本已具備高智商，但缺乏情商的教育。情商屬心理學(xué)范疇，從心理學(xué)家認為，情商一般包括：一是認識自身的情緒，二是能妥善管理自己的情緒，三是自我激勵，四是認知他人的情緒，五是人際關(guān)系的管理。本研究旨在對在校學(xué)生情商現(xiàn)狀進行調(diào)查，從而提高大學(xué)生情商水平。

一、研究對象

本研究以寧波大紅鷹學(xué)院在校生為主要研究對象，先在7個二級學(xué)院中各抽取10-20名學(xué)生進行座談，又采取集中抽樣法選取500名學(xué)生作為樣本問卷全部回收，在刪除不完整問卷后，獲得無缺省值樣本490份，有效率98%。其此次調(diào)查的大一占25.6%，大二占20.8%，大三占30.7%，大四占22.9%。問卷的分布比較均勻，數(shù)據(jù)的代表性較好，調(diào)查結(jié)果有一定的參考價值。此外，為分析企業(yè)需求和學(xué)生情商現(xiàn)狀差異進行對比析，實地走訪調(diào)查了6家企業(yè)對大學(xué)生情商的需求。

二、大學(xué)生情商教育現(xiàn)狀

（一）大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)控制能力方法正確。

問“您日常表達情緒的方式有哪些？”大學(xué)生的回答依次（1）口頭語言，如傾訴（占50%），（2）書面語言，如寫日記（占25%），（3）一般不表現(xiàn)出來（占16%），（4）用身體語言表現(xiàn)（占9%），由此看出大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)控制能力方法正確，保持著積極、健康、向上的良好態(tài)勢。

（二）大學(xué)生表達、控制和調(diào)節(jié)情緒的能力較強。

表達、控制和調(diào)節(jié)情緒是情商中的重要內(nèi)容之一，由于每個學(xué)生表達、控制和調(diào)節(jié)情緒的能力各不相同，因而很大程度上影響到其情商水平的高低。在調(diào)查中，問“您認為自己表達、控制和調(diào)節(jié)情緒的能力如何？”回答依次：（1）較強（占54%），（2）較差（占29%），（3）很強（占14%），（4）很差（占3%）。由此可知，當(dāng)代大學(xué)生駕馭控制情緒的能力還是比較強的，他們會了解并控制自己的情緒，對不良情緒會及時通過有效的途徑進行化解和宣泄，積極進行心理調(diào)節(jié)，提高控制情緒的能力。但在調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)29%的同學(xué)控制調(diào)節(jié)情緒能力較差，這些學(xué)生有可能由于情緒的控制不當(dāng)而陷入迷茫，甚至出現(xiàn)心理疾病，最終荒廢學(xué)業(yè)，追悔莫及。

（三）大學(xué)生對困難挫折的承受能力有待提高。

大學(xué)時期是人心理與智力飛速發(fā)展的一個時期，大學(xué)生對困難挫折的承受能力如何，也是對大學(xué)生情商狀況調(diào)查的一個重要環(huán)節(jié)。挫折對有志于成功的人來說是財富，是動力。高情商的人會變消極因素為積極因素，正確認識挫折，而低情商的人卻是截而不同的表現(xiàn)。調(diào)查顯示20%的同學(xué)認為自己對困難、挫折的承受能力較強，33%的同學(xué)認為自己對困難、挫折的承受能力一般，14%的同學(xué)認為自己對困難、挫折的承受能力很強，33%的同學(xué)認為自己對困難、挫折的承受能力較差，這樣的學(xué)生一旦遭遇挫折便氣餒，容易自暴自棄，悲觀失望甚至絕望。近年來，高校屢次出現(xiàn)學(xué)生自殺和他殺，造成這種的后果主要原因是學(xué)生的對困難、挫折的承受能力較低。

（四）大學(xué)生正確的戀愛觀尚未建立全。

情商培養(yǎng)有助于大學(xué)生對戀愛觀有正確的認識。進入大學(xué)時代，學(xué)生逐漸開始了戀愛的經(jīng)歷，由于缺乏社會閱歷、生活經(jīng)驗，加之不完善的人生觀、價值觀，大學(xué)生的戀愛觀表現(xiàn)出極不穩(wěn)定的態(tài)度，戀愛的成功幾率較小，由于缺乏對情感變化的調(diào)解能力，失戀后將帶來一系列不良后果，不僅會影響學(xué)習(xí)、生活，更會給心理帶來巨大的壓力。調(diào)查發(fā)現(xiàn)有56的學(xué)生已經(jīng)開始談戀愛；50%的同學(xué)表示對失戀打擊雖然大，但我可以承受；18%的同學(xué)表示對失戀打擊太大了，以至于很難接受。可見大學(xué)生中戀愛現(xiàn)象極為普遍，正確的戀愛觀尚未建立起來。

（五）大學(xué)生缺乏團隊合作精神。

團結(jié)協(xié)作精神是當(dāng)代大學(xué)生素質(zhì)的重要內(nèi)容。目前在校的大學(xué)生，基本上是八十年代中期出生的，大多數(shù)是獨生子女，處于家庭的中心地位，做任何事情往往以自我為中心，不善于同他人合作，我行我素，合作意識差。調(diào)查顯示“您是否是一個團隊意識較強的人？”只有16%的同學(xué)回答是團隊意識很強，25%的同學(xué)回答較強，30%的同學(xué)回答團隊意識一般，29%的同學(xué)回答卻是團隊意識較弱。由此可見，大學(xué)生的團隊意識并不很理想，而恰恰團隊意識是用人單位所最看重的一點，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)企業(yè)用人單位普通認為現(xiàn)大學(xué)生專業(yè)知識過硬，但在工作中缺乏團隊合作精神。

在科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展的信息時代，市場競爭已從物質(zhì)資源競爭進入到人才的競爭。大學(xué)是作為學(xué)生向社會人過渡期，他們最終都要走入社會，踏上工作崗位。加強大學(xué)生的情商教育不僅關(guān)系到大學(xué)生的就業(yè)，也關(guān)系到高校要培養(yǎng)什么樣的人才才能適應(yīng)社會經(jīng)濟發(fā)展的需要。企業(yè)需要的是有德有才的全面人才，全面的人才不僅需要具備較高的科學(xué)文化知識水平，還必須具備良好的道德情感和健康的心理素質(zhì)等，應(yīng)是情商和智商的有機統(tǒng)一。對企事業(yè)單位進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)近年來企業(yè)對高校畢業(yè)生的綜合素質(zhì)及能力基本持肯定態(tài)度。本次調(diào)查顯示：團隊協(xié)作精神、責(zé)任感使命感、愛崗敬業(yè)精神、動手能力、社交能力、學(xué)習(xí)能力等方面是企業(yè)最為看重的。而目前大學(xué)生踏上社會，他們會出現(xiàn)價值取向迷茫、心理脆弱、抗挫折能力低、人際交往功利化、責(zé)任意識缺失、理想和信仰缺少、情感困擾等思想問題。這些表現(xiàn)與企業(yè)對人才素質(zhì)的需求相悖，這就需要強化大學(xué)生的情商教育、提高大學(xué)生的情商水平，為他們更好地融入和適應(yīng)社會奠定基礎(chǔ)，為企業(yè)輸送優(yōu)秀人才。

三、加強情商教育，提升大學(xué)生就業(yè)能力的途徑和方法

（一）在就業(yè)指導(dǎo)課中增加情商教育的內(nèi)容

高校作為向社會輸送人才的教育，為社會提供優(yōu)秀人才，要培養(yǎng)各行各業(yè)精英。因此，如何指導(dǎo)學(xué)生正確認知自我，合理規(guī)劃職業(yè)生涯，尋找適合自己的位置，是高校情商教育的根本出發(fā)點。目前，普遍高校都開設(shè)了就業(yè)指導(dǎo)課，但內(nèi)容基本涵蓋了職業(yè)的理論、知識和技巧，介紹就業(yè)形勢與相關(guān)政策等，對于情商在工作中如何體現(xiàn)，情商在工作重要性介紹卻處于空白狀態(tài)。而恰恰情商對當(dāng)代大學(xué)生在事業(yè)上取得成功具有深遠的意義。因此，學(xué)校、社會應(yīng)增設(shè)情商教育類似的課程，可以開展如公關(guān)修養(yǎng)教育、心理健康、與人溝通、社會適應(yīng)教育等，幫助學(xué)生增加情感認知，確立發(fā)展方向，培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格，增強適應(yīng)能力，培養(yǎng)責(zé)任意識和團隊意識，具有良好的心理素質(zhì)，面臨激烈社會的競爭，能視變化為機遇，為步入社會做好充足的心理準備。

（二）提高大學(xué)生心理素質(zhì)的措施，建立心理咨詢室

情商是心理素質(zhì)的核心部分，大學(xué)生的成長成才與情商的高低有著密切的關(guān)系，必須認識到心理素質(zhì)對情商的影響，而現(xiàn)在大學(xué)生心理承受能力相對弱，來源于各方面壓力，如人際關(guān)系不和諧、學(xué)業(yè)成績不如意、目標過高未達到等等，加重著他們的心理負擔(dān)，導(dǎo)致他們有不良情緒的反應(yīng)。情商高的同學(xué)能把這些壓力化為動力，把挫折當(dāng)機遇，而情商低的同學(xué)不能妥善的處理好自己的情緒，壓抑的情緒影響人的身心健康。要提高學(xué)生的情商水平，必須建立心理咨詢和指導(dǎo)機構(gòu)：指導(dǎo)學(xué)生判斷自己的情緒是否良好、健康；引導(dǎo)學(xué)生如何發(fā)揮自己情緒中的優(yōu)勢，克服情緒中消極的一面，幫助學(xué)生樹立正確的心理意識，增強心理調(diào)適合能力以預(yù)防和緩解心理問題。

（三）參與社會實踐提高大學(xué)生情商

情商的培養(yǎng)不是天生的，而后天培養(yǎng)占了主導(dǎo)性的作用；情商的培養(yǎng)重在課堂之外，參加社會實踐便是提高大學(xué)生情商的重要途徑。社會實踐可以將校內(nèi)活動與社會結(jié)合起來，既傳承和發(fā)展著校園文化的內(nèi)涵，也為大學(xué)生提供了鍛煉的機會，給學(xué)生一個施展才華的舞臺。大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式，提高抗挫折能力，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神及人際交往能力，以完美的心理素質(zhì)迎接未來的職業(yè)人生。

參考文獻：

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大學(xué)生心理素質(zhì)的調(diào)查報告范文第4篇

關(guān)鍵詞：90后大學(xué)生、心理健康教育

90后是思想活躍，積極向上的一代，是衣食無憂、朝氣蓬勃的一代，更是受到社會各界關(guān)注和熱議的一代，他們出生在中國社會劇烈變遷，經(jīng)濟迅猛發(fā)展，信息高速發(fā)達的特殊時代，具有睿智而輕狂，成熟而盲目，理性而躁動的顯著特征。當(dāng)社會正討論他們?nèi)绾嗡季S前衛(wèi)、個性張揚、行為另類的時候，他們的身影已在高校校園悄然出現(xiàn)，并逐漸成為高校校園的“主旋律”。面對這個“早熟、獨立、張揚、自信”頗受爭議、特點突出、時代感鮮明的學(xué)體，高校輔導(dǎo)員只有認清形勢，轉(zhuǎn)變理念，把握特點，積極探索科學(xué)有效的心理健康教育新途徑，才能進一步做好90后大學(xué)生的心理健康教育工作，讓90后學(xué)生走上健康發(fā)展的道路。

一、90后大學(xué)生心理特征形成的主要背景

（一）當(dāng)今社會環(huán)境的產(chǎn)物

當(dāng)前我國正處于社會轉(zhuǎn)型時期.社會主義市場經(jīng)濟體制的建立，社會變革，科技進步，正在轉(zhuǎn)變著人們的生產(chǎn)生活方式、思維方式和價值觀念，政治氣候的多變，中西文化的沖突，各種思潮的涌入，諸種矛盾沖突對大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何時代都要強烈和復(fù)雜。

20世紀90年代是中國發(fā)生翻天巨變的時代，這個時代沒有戰(zhàn)爭的動蕩和政治的變遷，社會經(jīng)濟飛速發(fā)展，90后正是出生并成長于這個時期，從出生開始，相比較前代人，社會給了90后最好的物質(zhì)條件和最安穩(wěn)的生活環(huán)境。但是這個時代由于過度的追求經(jīng)濟、物質(zhì)的獲益和精神的享受，社會面臨多項選擇，這其中的某些浮躁之風(fēng)會對90的性格特征的形成產(chǎn)生一定的影響。

（二）信息環(huán)境的產(chǎn)物

伴隨著經(jīng)濟的飛速發(fā)展，媒體環(huán)境發(fā)生了顯著的變化，互聯(lián)網(wǎng)、移動電視、

手機等新興媒體大量涌現(xiàn)，網(wǎng)上聊天、短信、博客、播客等新的傳播方式的流行，拓展了大眾傳媒的傳播途徑，也帶來一些消極影響。第一，互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，導(dǎo)致90后對網(wǎng)絡(luò)過分依賴，造成個人心靈明顯封閉，削弱了價值判斷和控制能力；第二，大眾傳媒的誘惑力和欺騙性導(dǎo)致多數(shù)學(xué)生成為信息濁流的犧牲品；第三，國外信息資源的壟斷和超量輸出，對青少年心理形成了巨大的沖擊，在一定程度上削弱了教育的效果；第四，大眾傳媒的市場化，使許多媒體為了爭奪、迎合更多的受眾，而流露出媚俗、獵奇的心態(tài)；追求利益使得假冒偽劣廣告、虛假有償

新聞等現(xiàn)象屢禁不止。由于監(jiān)督、監(jiān)控和管理技術(shù)尚不完備，致使一些大眾傳媒的不良傾向越來越明顯，導(dǎo)致了青少年價值觀念的偏差。

（三）家庭環(huán)境的產(chǎn)物

90后家庭祖輩是受鏖戰(zhàn)與磨難，父輩歷經(jīng)奮斗與改變，在兩代人分別體驗生死與貧苦后，這類家庭往往趨向于對孩子的過分呵護，導(dǎo)致大多數(shù)90后的大學(xué)生自我意識增強，以自我為中心、合作意識淡薄，缺乏艱苦奮斗的毅力和居安思危的責(zé)任感；90后的大部分都是獨生子女，除父母外，親情觀相對淡薄，性格孤僻；隨著社會收入分配差距拉大，不同社會階層的家庭環(huán)境差異很大，父母對社會現(xiàn)狀的看法和情緒，在一定程度上影響青年學(xué)生思想觀念的形成，導(dǎo)致90后大學(xué)生在思想和心理上的多元化；家庭內(nèi)部問題，尤其是離婚率的不斷上升，使部分90后經(jīng)歷了家庭解體的打擊，造成他們性格和心理上的某些缺失和成長中的斷位。與此相關(guān)，很多90后學(xué)生缺乏磨難教育和挫折考驗，逆反心理特別強，容易產(chǎn)生心理問題。

二、90后大學(xué)生心理特征

90后指1990年以后出生的所有新一代中國公民。90后與80后相同，均出生在中國改革開放后，但不同的是，90后在出生時改革開放已經(jīng)顯現(xiàn)出明顯成效，同時也是中國信息飛速發(fā)展的年代。所以90后可以說是信息時代的優(yōu)先體驗者。由于中國計劃生育政策的影響，90后普遍為獨生子女，目前多數(shù)尚未成年。由于時代的發(fā)展和變化，90后的思想與理念與老一輩中國人有很大的不同。90后有著不同于前人的價值觀、思維、行為和認知方式這是90后倍受質(zhì)疑和批評的關(guān)鍵原因。

（一）行為特點

90后大學(xué)生在行為上表現(xiàn)出很強的自主性，他們渴望獨立也表現(xiàn)得過早成熟，但實際是他們依賴心理強，抗挫能力差。90后是在倍受呵護和禁銅的環(huán)境中成長起來的一代，在“6+1”家庭結(jié)構(gòu)（父母、祖父母、外祖父母）中，私密空間太小，只能通過網(wǎng)絡(luò)來向同齡人傾訴。而當(dāng)QQ聊天內(nèi)容也被家長監(jiān)視時，他們只能用“火星文”來保護自己的隱私了。因此，他們渴望獨立，具有較強叛逆意識，缺乏獨立生存的能力，無法擺脫對家庭和他人的依賴；90后大學(xué)生基本都是獨生子女，衣食無憂，自我意識很強。90后樂于接受新鮮事物，行為表現(xiàn)成熟，心理脆弱，因為他們表現(xiàn)出的心理成熟與社會實際的要求相差甚遠：大多數(shù)90后大學(xué)生心理素質(zhì)偏弱，抗壓能力明顯不足。調(diào)查顯示：“有72.3%的人表示在遭遇挫折后，自己心理會留下陰影。甚至有5.1%的同學(xué)表示自己會因此一蹶不振?！?2J

（二）情感特點

90后的情感強烈，外顯而又張揚，但深度不夠。這是因為社會環(huán)境造成了90后大學(xué)生自尊強、虛榮心比較強、情感上易躁動不安的特點。他們物質(zhì)生活豐富甚至奢靡，精神生活卻空虛迷茫。在他們張揚傲慢的背后是孤寂與無奈和無法宣

泄的內(nèi)心壓抑之情。90后大學(xué)生在對喜愛的對象表示熱衷，對信服的人表露出欽佩和羨慕，對取得成就歡欣鼓舞，對不平之事表示憤慨等方面表現(xiàn)的程度比90前的大學(xué)生更為強烈。隨著年齡的增長，社會閱歷的增多，自我調(diào)節(jié)的能力本應(yīng)不斷增強，但更多的90后不善于控制自己的情緒、情感的表達。

（三）思維特點

認知在狹義的一般層面就是對善惡、對錯、美丑的認識。90后一代大學(xué)生，在明辨是非，判斷善惡、美丑時常常逆向而行、悖與常理。他們善惡分明但有時善惡不分，他們敢愛敢恨，果敢直接，但卻是無法真正判斷是非對錯，經(jīng)常是錯號入座。從某種程度上可以說，他們思想和價值觀更加趨于功利性，常常以自我為中心，趨利避害，這是90后一代人自我矛盾的集中體現(xiàn)。聰明的90后都有一技之長，但大多數(shù)人對學(xué)習(xí)沒興趣，并且有強烈的叛逆意識。90后大學(xué)生的平均智

商高、好奇心強、接受新生事物能力強，富有創(chuàng)造力，具有創(chuàng)新精神。

三、加強90后大學(xué)生心理健康教育的對策

大學(xué)的根本任務(wù)是培養(yǎng)高質(zhì)量的人才。高校既要重視知識的傳授，更要重視能力的培養(yǎng)和人格的塑造，才能完成為社會主義建設(shè)事業(yè)輸送新一代優(yōu)秀建設(shè)者和可靠接班人的歷史使命。社會以人為本，人以心為本，心情決定健康，心態(tài)決定命運，一切都從“心”開始，心理問題最重要。因此，高校思想政治工作的首要任務(wù)就是加強心理健康教育。90后大學(xué)生追求獨立，個性張揚，既有著極強烈的叛逆性又有著無法擺脫的依賴性，他們對新事物接受快，思想前衛(wèi)，觀念超前。面對90后大學(xué)生數(shù)量的激增，高校的思想教育工作者必須面對現(xiàn)實，以積極的態(tài)度做好學(xué)生管理工作。

大學(xué)生心理健康教育對于提高大學(xué)生適應(yīng)社會能力，培養(yǎng)大學(xué)生良好的個性心理品質(zhì)，促進心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)等方面協(xié)調(diào)發(fā)展，提高高等學(xué)校德育工作的主動性、針對性和實效性，具有重要作用。心理健康教育既是學(xué)生自我健康發(fā)展的需要，也是提高未來勞動者素質(zhì)和民族素質(zhì)的重要舉措。目前應(yīng)從以下幾方面著手來改進和加強高校心理健康教育工作：

（一）高校心理健康教育與德育的有機結(jié)合

心理健康教育是思想品德教育的基礎(chǔ)，為思想品德教育提供依據(jù)和前提，正確的思想、認識指導(dǎo)著人們形成健康的心理，而健康的心理又是正確思想形成的基礎(chǔ)。二者之間協(xié)調(diào)配合，可以增強思想政治工作的吸引力和感染力。

大學(xué)生道德品質(zhì)的完善，能力的提高離不開正確的認識、健康的情感、堅強的意志、規(guī)范的行為等基本的心理因素。因此，加強心理健康教育是高校思想政治工作的內(nèi)在要求。高校進行心理健康教育，更有利于德育工作的開展，正確處理二者關(guān)系，將二者有機結(jié)合，取長補短，相互配合，能使教育更有成效。首先高校心理健康教育可借助德育途徑，在意識層次上提高學(xué)生的心理素質(zhì)，實現(xiàn)二者在教育目標和內(nèi)容上的有機結(jié)合，在結(jié)合時必須區(qū)分思想問題和心理問題，并用不同的方法來解決；其次是教育方法和手段上的有機結(jié)合，借鑒德育工作的方法手段，采用課堂教學(xué)、小組討論等多種方式，普及心理健康理論和方法，培養(yǎng)

和提高學(xué)生心理自我調(diào)節(jié)能力，以促進學(xué)生心理素質(zhì)的健康發(fā)展，不能等學(xué)生產(chǎn)生問題后再進行治療，而應(yīng)防患子未然。

（二）加強高校心理健康教育課程建設(shè)

目前高校的心理健康教育課程建設(shè)還很不完善。高校心理健康教育的形式主要是講座、心理咨詢和選修課，學(xué)生掌握的心理健康方面的知識很不全面，往往是一知半解，不能解決學(xué)生心理存在的根本問題。應(yīng)在高校普遍開設(shè)心理健康教育課程，把心理健康教育課程作為公共必修課，加強大學(xué)生心理意識的正確引導(dǎo)和人格教育，傳授心理衛(wèi)生知識，使學(xué)生學(xué)會運用心理學(xué)知識進行自我調(diào)適，保持心理平衡，促進心理健康。心理健康教育課程應(yīng)與其他課程一樣對待，也要進行必要的考核。心理健康教育課程還可根據(jù)不同年級大學(xué)生的身心特點，分別提出年級心理健康教育的側(cè)重點。在心理學(xué)課程講授中，應(yīng)把重點放在指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極、健康的情緒上，而不是停留在對心理障礙、疾病的認識上.注重運用情景教學(xué)，指導(dǎo)學(xué)生在情景中了解他人心理，學(xué)習(xí)人際交往技巧，掌握處理問題的方法，由此，真正將心理健康教育的發(fā)展性取向帶給更多的學(xué)生，使學(xué)生在廣泛的心理健康教育中獲得個人潛能的激活、能力的提高、個性的發(fā)展，提高學(xué)生的心理健康水平，使學(xué)生在具備了心理健康知識后，一旦出現(xiàn)心理問題能及時尋求咨詢幫助，減少極端事件的發(fā)生。從長遠看，心理教育課程化將成為對學(xué)生集體進行心理健康教育的主要途徑。

其次，高校要重視主題滲透。要將心理健康教育滲透到學(xué)生各類教育活動中，通過主題活動的滲透，達到教育的目的。充分利用專業(yè)講座、學(xué)術(shù)報告、心理健康沙龍、主題班會、心理表演劇、心理知識競賽等載體，寓教于樂，讓學(xué)生在參與中，提高認知。指導(dǎo)學(xué)生開展具有自身特色的主題活動，如心理培訓(xùn)、電影賞析、心靈茶座等，提高學(xué)生的心理自助及助人能力。再次，注重個別引導(dǎo)。

事實證明，心理咨詢和談心是解決大學(xué)生心理問題的有效方法，是心理健康教育的重要途徑。高校心理健康教育的主要對象是學(xué)生，由于每個人受社會、家庭、自然環(huán)境的影響不同，其個性心理發(fā)展也因人而異。因此，高校要針對90后新生普查情況，認真分析每個90后大學(xué)生個性心理的發(fā)展特征，在普遍教育的基礎(chǔ)上，針對個體開展個性化教育和引導(dǎo)。

（三）轉(zhuǎn)變工作方式和手段是心理健康教育的途徑

心理健康教育必須打破傳統(tǒng)的“有心理障礙才需要教育”的觀念，采用課堂教育、個別教育、網(wǎng)絡(luò)教育相結(jié)合的方法，面向全體學(xué)生，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)和自我調(diào)節(jié)的能力，預(yù)防問題的產(chǎn)生；同時，對存在心理問題的學(xué)生進行專門的個別治療，做到預(yù)防為主，防治結(jié)合，促進學(xué)生心理素質(zhì)的全面提高。

1、堅持傳統(tǒng)教育與網(wǎng)絡(luò)教育相結(jié)合。90后大學(xué)生是在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中成長起來的，調(diào)查顯示：“63.7%的90后大學(xué)生的人際交往方式是聊QQ，有77.4%的學(xué)生感到缺少知心朋友，會因自己無人傾訴而覺得‘莫名空虛’和‘無助’?！?因此，高校心理健康教育工作者在堅持傳統(tǒng)心理健康教育的基礎(chǔ)上，可以利用這一優(yōu)勢，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)平等、隱蔽、快捷、實時、互動的特點，通過網(wǎng)上心理解析、培養(yǎng)、訓(xùn)練、輔導(dǎo)、咨詢、測驗、診斷、治療等方式向90后大學(xué)生介紹心理知識，提供心理健康教育輔導(dǎo)與咨詢服務(wù)。這種匿名環(huán)境下進行心理健康教育可以消除他們的心理阻抗和逆反心理，使他們會放下所有的負擔(dān)和顧慮傾訴衷腸，接受咨詢，從而使心理咨詢工作者能夠在盡可能短的時間內(nèi)掌握當(dāng)事人的基本情況，并做出切合實際的引導(dǎo)及處理。網(wǎng)絡(luò)教育咨詢實現(xiàn)心理教育咨詢不受時間、地點、空間的限制。如應(yīng)利用大學(xué)生心理管理系統(tǒng)接受學(xué)生的咨詢。他們不用報姓名，無拘無束地與教師暢談，然后按照老師給他們介紹的方法進行鍛煉，為自己的心理“減負”，從而脫離困惑與煩惱。這種無聲的交流，能產(chǎn)生“潤物細無聲”的效果，對治療心理障礙起著非常重要的作用。

2、堅持目標引導(dǎo)和層次化教育相結(jié)合。明確的目標會給人前進的動力，高校要加強90后大學(xué)生的目標引導(dǎo)，明確自己的奮斗目標，并努力去實踐。充分意識到自己已不再是“天之驕予”、每個人要通過刻苦奮斗，為將來打下堅實的基礎(chǔ)。鼓勵他們在完成學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)上，利用大量的課余時間有所選擇的去積極參加各種活動，擴展自己的知識面，挖掘自己的潛力，增強自己適應(yīng)社會的能力。同時，注重層次化教育?！白钣行У慕逃绞绞恰虿氖┙獭咝？刹扇柧碚{(diào)查、集體交流、個別談心等多種方式，了解分析受教育者的不同特點。”一是堅持從學(xué)生的實際出發(fā)，實施階段性教育。在大學(xué)適應(yīng)期，對學(xué)生進行成才方向教育，重點開展學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活指導(dǎo)工作。通過開展針對新生的學(xué)習(xí)、生活指導(dǎo)講座、定期召開新老生經(jīng)驗交流會等活動，使學(xué)生在思想上認識學(xué)習(xí)的重要性，穩(wěn)定

專業(yè)思想，明確學(xué)習(xí)任務(wù)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度、強化紀律意識。在目標確定期主要開展學(xué)生職業(yè)生涯教育和分層次教育。通過一系列活動，觀察學(xué)生、接觸學(xué)生、進一步幫助學(xué)生，因人施教，把個別指導(dǎo)和整體教育相結(jié)合作為重點工作，讓學(xué)生了解自我、明確目標、揚長避短，向著既定目標穩(wěn)步邁進。在目標實現(xiàn)期組織各種職業(yè)技能訓(xùn)練活動，針對學(xué)生的擇業(yè)、就業(yè)開展各項工作，滿足學(xué)生的自我實現(xiàn)要求，實現(xiàn)大學(xué)既定目標，為學(xué)生的成才創(chuàng)造有利條件。在畢業(yè)前期，最主要的是對學(xué)生進行建功立業(yè)教育，使他們樹立正確的工作觀、事業(yè)觀。通過畢業(yè)典禮，開展為母校做貢獻等主題活動，將學(xué)生遠大理想與現(xiàn)實目標結(jié)合起來。

3、重視與家庭的聯(lián)動。除了學(xué)校教育，學(xué)生心理健康教育的發(fā)展還受到其他社會因素的制約。其中，家庭成員作為學(xué)生成長與發(fā)展中的重要他人，家長對心理健康教育的認識和概念將直接影響學(xué)生心理健康教育和學(xué)校心理健康教育的開展。學(xué)校應(yīng)當(dāng)把心理健康教育延伸到家庭中去，與家長建立廣泛密切的聯(lián)系，提高家長對子女的心理健康教育意識，使心理健康教育工作能夠突破校園界

限，擴展到家庭、社會，形成學(xué)校――家庭――社會三者相聯(lián)系的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，成為全社會都關(guān)心、支持的工作。

綜上，加強90后大學(xué)生的心理健康教育刻不容緩，我們必須摒棄工作中一些華而不實的“新鮮”理念，以返樸歸真的務(wù)實態(tài)度去解決90后大學(xué)生的心理健康問題，努力使他們在步入社會前順利完成心理健康成熟的過程，這是我們每個思想政治教育工作者應(yīng)做的，輔導(dǎo)員要根據(jù)他們自身的心理特點，及時地有針對性地采取措施，對癥下藥，進行健康的有效的心理教育工作。不僅要求輔導(dǎo)員們在工作中細心，耐心更要不斷地提高自己各方面的素質(zhì)，掌握心理健康工作的常識，從自身出發(fā)，樹立榜樣，讓每個學(xué)生在大學(xué)里不斷地充實自己的生活，提高自己的能力，時刻保持一顆樂觀的，健康的心度過美好的大學(xué)生活。

參考文獻：

[1] 盧浩浩，周子葳，周琳.90后大學(xué)生調(diào)查：個性獨立，思想早熟，自信張揚.揚子晚報.2008-8-27（4）

大學(xué)生心理素質(zhì)的調(diào)查報告范文第5篇

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生心理健康 學(xué)校體育 影響 對策

隨著我國市場經(jīng)濟的發(fā)展，社會競爭的日趨激烈，大學(xué)生面臨著更多機遇與挑戰(zhàn)，同時也承受著巨大的心理壓力，因而導(dǎo)致許多心理障礙和心理疾病的產(chǎn)生。據(jù)衛(wèi)生部調(diào)查報告顯示，全國有28.5%的大學(xué)生存在不同程度的心理障礙與心理疾病，其中程度偏重的占13.2%，嚴重的占1.2%，以精神壓抑、焦慮不安、強迫癥狀為主。每年因心理障礙或心理疾病而休學(xué)、退學(xué)，甚至精神失常、自殺、違法犯罪的人數(shù)都在不斷增加，大學(xué)生心理健康水平，總體低于全國成人正常水平。大學(xué)生心理健康問題已成為家庭、學(xué)校和社會關(guān)注的焦點。學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，鑒于學(xué)校體育所具有的競爭性、集體性、健身性和娛樂性的特點，使其在促進大學(xué)生心理健康，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)水平，有著其他學(xué)科所無法比的優(yōu)越條件。因此，提高大學(xué)生的心理健康水平是時代賦予學(xué)校體育的一項十分重要的任務(wù)。

一、學(xué)校體育對大學(xué)生心理健康的積極影響

1.有助于大學(xué)生智力的發(fā)展

智力是人們圓滿完成生活、學(xué)習(xí)和工作任務(wù)的基本條件，是心理健康的重要標準。一個人智力低下的人，也不能算心理健康?，F(xiàn)代科學(xué)研究表明：通過學(xué)校體育可以使學(xué)生的觀察力、記憶力、想象力、思維力得到顯著提高，還可以使其性格開朗、情緒穩(wěn)定。總體來說，學(xué)校體育對學(xué)生智力發(fā)展的促進作用主要有:首先，經(jīng)常性參加體育鍛煉可以使大腦的氧氣與能源物質(zhì)得到充足供應(yīng)，有利于大腦神經(jīng)細胞得到充分發(fā)育。其次，運動場上各種信息瞬息萬變，經(jīng)常需要神經(jīng)系統(tǒng)迅速作出判斷，這有助于提高神經(jīng)系統(tǒng)的感知能力和大腦的分析能力，從而使神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性得到提高。最后，通過各種體育活動能使學(xué)生的運動中樞神經(jīng)興奮，使得與學(xué)習(xí)有關(guān)的神經(jīng)中樞得到休息，這樣有助于消除腦力勞動引起的疲勞，使學(xué)生學(xué)習(xí)效率得到提高。

2.有助于大學(xué)生頑強意志品質(zhì)的培養(yǎng)

意志品質(zhì)是指構(gòu)成人意志的總和，主要包括自覺性、果斷性、堅韌性和自制性等幾方面。意志品質(zhì)是在控制自己的行為和完成各種動作、不斷克服困難的過程中得到鍛煉而發(fā)展起來的。體育運動的特點就在于需要不斷的克服人的心理與生理困難，達到增強體質(zhì)、增進健康的目的。學(xué)校體育中，各種體育項目都是培養(yǎng)頑強意志品質(zhì)的有效手段，如在籃球、排球等球類集體項目中，可以培養(yǎng)學(xué)生自覺性的意志品質(zhì)；在長距離跑和游泳等耐力性項目中，可以培養(yǎng)學(xué)生堅韌性的意志品質(zhì)；在跳馬、跳水等短時間完成的項目中，可以培養(yǎng)學(xué)生果斷性的意志品質(zhì)。此外，各種體育項目都有自己的比賽規(guī)則，并要求隊員在比賽中嚴格遵守，這可以培養(yǎng)學(xué)生自制性的意志品質(zhì)。

3.有助于大學(xué)生和諧人際關(guān)系的建立

和諧的人際關(guān)系不僅是維持心理健康的必備條件，而且是獲得心理健康的重要方法。其主要表現(xiàn)為：樂于和善于與人交往，能和大多數(shù)人建立良好的人際關(guān)系，嚴于律己，寬以待人，能很快地適應(yīng)新的環(huán)境。學(xué)校體育，不管是體育教學(xué)還是課余體育活動，都通常以院、系、班、隊的集體形式參加，由于它的實踐性、技能性的特點，它需要人與人之間的協(xié)作才能完成活動，使人們在體驗運動的愉快情感的同時，進行感情交流。雖然學(xué)校在其他學(xué)科教學(xué)中，也主張互相幫助、互相學(xué)習(xí)，但作業(yè)必須單獨完成，聽課也要求互不干擾，而在體育活動中，則常常需要互相配合才能完成。因此，通過學(xué)校體育可以擴大校園交往空間，增加感情溝通渠道，加強相互理解，有助于和諧人際關(guān)系的建立。

4.有助于大學(xué)生形成良好的自我概念

自我概念是指一個人對自己存在價值的體驗。它包括一個人通過不斷的社會實踐，逐步對自己的身體、思想、心理和情感等都能做出恰當(dāng)?shù)?、客觀評價。學(xué)校體育，特別是學(xué)校體育中的各種體育比賽，總是伴隨著勝與負，為了取得勝利戰(zhàn)勝對手，就必須了解自己，了解對手。在勝利中看到自己的優(yōu)點，設(shè)立更高的奮斗目標，鼓勵自己繼續(xù)前進。在失敗中找到自己的缺點，重新調(diào)整自己的奮斗目標，繼續(xù)努力去爭取勝利。通過反復(fù)的這種經(jīng)歷，學(xué)生對體育活動中的人、事、物等因素作出更為客觀的分析、評價和積極的應(yīng)對，從而使學(xué)生的自我概念得到進一步的培養(yǎng)和提升。

5.有助于大學(xué)生排除不良情緒

情緒健康是心理健康的重要標志。人的情緒健康表現(xiàn)為樂觀開朗、積極進取及對未來充滿希望，善于適度地表達和控制自己的情緒，即使遭受挫折與失敗，也能用理智調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒。有研究表明，經(jīng)常性參加體育活動可以治療某些心理疾病，使緊張、焦慮、壓抑等不良情緒得到宣泄，使人恢復(fù)到情緒健康的狀態(tài)。學(xué)校體育，特別是學(xué)校課余體育，活動內(nèi)容多種多樣，方法靈活，學(xué)生可根據(jù)自己的實際，選擇自己喜愛的運動與形式。這種自由的參與性和自主選擇性，容易讓人專心從事所喜愛的運動，從而使人從日常令人不快的痛苦和煩惱中解脫出來，感受到輕松愉快，從而獲得一種精神上的解脫。此外，學(xué)校體育活動大多在室外進行，這種活動形式本身能使學(xué)生擺脫沉悶的室內(nèi)氣氛，感受到室外清新的空氣，從而使精神得到放松。

二、學(xué)校體育促進大學(xué)生心理健康的對策

1.加強體育教學(xué)內(nèi)容的改革

體育教學(xué)內(nèi)容改革的核心是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)學(xué)生的心理特點，建立起全面提高學(xué)生心理健康水平的體育教學(xué)內(nèi)容體系。首先，對現(xiàn)有的田徑、體操教材內(nèi)容進行加工改造，降低教材的技術(shù)難度，增加游戲或比賽的內(nèi)容。其次，體育教學(xué)可以增加新興的、趣味性強的運動項目，如柔力球、速度輪滑、攀巖、健美操等；也可以將太極拳、摔跤、毽球等民族傳統(tǒng)體育項目納入體育教學(xué)內(nèi)容。最后，開設(shè)心理健康課，通過學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握心理學(xué)基礎(chǔ)知識，了解心理健康的標準及其影響因素，教會學(xué)生排除不良心理障礙的方法。

2.優(yōu)化體育教學(xué)組織與方法

體育教學(xué)組織與方法是體育課實施心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。體育課要實施心理健康教育，這既取決于體育教學(xué)內(nèi)容的精選，又取決于合理的體育教學(xué)組織與方法的安排。為此，在體育教學(xué)中，要堅持以自由、快樂為主調(diào)，主張生動活潑的教學(xué)氛圍與嚴格的組織紀律相結(jié)合，采取多種教學(xué)方法與靈活多變的組織形式，使體育課堂教學(xué)氣氛輕松和諧。同時，有計劃地安排一定的時間給學(xué)生進行自主學(xué)習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己的需要，發(fā)展自己的特長或彌補自己在某方面的不足，從而為學(xué)生主動地、愉快地進行體育學(xué)習(xí)創(chuàng)造條件。

3.加強課余體育活動改革

課余體育是學(xué)校體育實施心理健康教育的重要途徑之一。各高校應(yīng)根據(jù)學(xué)生對課余體育的不同需要，建立形式多樣的體育俱樂部。每一位學(xué)生都可根據(jù)自己的體育興趣、愛好與特長選擇自己喜歡的體育俱樂部。這些俱樂部既包括發(fā)展學(xué)生體育特長、提高運動成績?yōu)槟康牡母偧夹泽w育俱樂部，又包括以健身、健美、娛樂為目的的大眾性體育俱樂部。同時，在各體育俱樂部中，根據(jù)不同學(xué)生的體育需求，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的課余體育活動，使每一個學(xué)生都能享受到體育帶來的快樂，積極、主動地投入到課余體育活動中來。

4.加強體育場館建設(shè)

體育場館是學(xué)校體育實施心理健康教育的物質(zhì)保障。由于近年來高校招生規(guī)模擴大，在校學(xué)生人數(shù)快速增加，但體育場館建設(shè)滯后，從而嚴重影響到學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。為此，各高校應(yīng)加大對學(xué)校體育工作的投入力度，加強體育場館建設(shè)，尤其是學(xué)生喜歡項目的場館建設(shè)，如籃球場、足球場、羽毛球館、乒乓球館等，以期為學(xué)生參加體育鍛煉提供良好的物質(zhì)保證。

5.加強體育教師隊伍建設(shè)

體育教師是學(xué)校體育實施心理健康教育的關(guān)鍵因素，其良好的心理品質(zhì)對學(xué)生的心理陶冶和教育教學(xué)有著非常重要的作用。這就要求體育教師，首先要努力學(xué)習(xí)心理學(xué)、生理學(xué)、衛(wèi)生保健學(xué)，以及素質(zhì)教育理論，更新教育教學(xué)觀念，提高實施心理健康教育的自覺性；其次要加強師德修養(yǎng)，不斷提高自身的政治素質(zhì)和師德修養(yǎng)，為學(xué)生樹立良好的榜樣，以自己的人格魅力去影響學(xué)生，促進學(xué)生的心理健康發(fā)展；最后要加強人文科學(xué)，社會科學(xué)等方面知識的學(xué)習(xí)，擴展自己的興趣愛好，這對滿足學(xué)生求知欲望、促進其身心健康發(fā)展十分有益。