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籃球的技術(shù)教學(xué)范文第1篇

摘 要 在現(xiàn)代籃球賽事中，籃球投籃技術(shù)的重要性日益凸顯?；@球比賽中得分的最重要途徑就是投籃，高超的投籃技術(shù)是贏得一場籃球比賽的重要保障。在籃球教學(xué)中教師要注重提高學(xué)生的投籃技術(shù)，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)因材施教，嚴(yán)格按照新課程標(biāo)準(zhǔn)要求自己的教學(xué)行為，采取有效地教學(xué)方式增加學(xué)生的投籃準(zhǔn)確率。本文通過分析籃球投籃技術(shù)的重要性和目前籃球教學(xué)中存在的問題，提出了籃球投籃技術(shù)在體育教學(xué)中的應(yīng)用對策。

關(guān)鍵詞 投籃技術(shù) 籃球教學(xué) 策略研究

一、前言

投籃是指在籃球比賽中，球員在不違反籃球比賽規(guī)則的前提下，運(yùn)用一定的技巧將籃球投入對手籃筐內(nèi)。投籃并不能靠個(gè)人蠻力，更多的是在比賽的時(shí)候要注意審時(shí)度勢，抓住機(jī)會投籃，在投籃時(shí)球員要運(yùn)用一定的投籃技巧，才能提高投籃的成功幾率。新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，在日常的籃球課程中，教師要注意對于學(xué)生投籃技術(shù)的訓(xùn)練，提高籃球教學(xué)的實(shí)用性。然而目前的教學(xué)中對于學(xué)生籃球投籃技術(shù)的提高重視度不夠，教學(xué)手段相對單一，教學(xué)成果沒有達(dá)到預(yù)期。本文對于目前的籃球課程教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行了深入分析，并提出了相應(yīng)的教學(xué)策略，希望能夠?yàn)閷W(xué)生的籃球投籃技術(shù)的提高提供參考。

二、籃球投籃技術(shù)教學(xué)的現(xiàn)狀分析

（一）目前的籃球教學(xué)中對于學(xué)生的籃球技術(shù)提高重視度不夠

籃球課程屬于體育課的范疇，受傳統(tǒng)觀念的影響，在人們的意識中，體育課沒有文化課那么重要。所以，在上課的時(shí)候，除非是對籃球很感興趣的同學(xué)才會認(rèn)真訓(xùn)練，其他為數(shù)不少的人是抱著得過且過的態(tài)度，為了考試及格而練習(xí)投籃，消極的心態(tài)導(dǎo)致投籃訓(xùn)練效果很不理想。與此同時(shí)，也有一部分教師沒有意識到籃球教學(xué)的重要性，在教學(xué)過程中對于學(xué)生的訓(xùn)練沒有嚴(yán)格要求，抱著敷衍的心態(tài)，對于提高學(xué)生的籃球技術(shù)只局限于理論教學(xué)上，在實(shí)際教學(xué)實(shí)踐中沒有付諸實(shí)踐。學(xué)生的消極態(tài)度和教師的懶散相互作用，造成了籃球教學(xué)中學(xué)生的投籃技術(shù)提高程度有限。

（二）教師的教學(xué)方式無法滿足現(xiàn)代籃球教學(xué)的要求

很多教師在籃球教學(xué)中使用的主要教學(xué)方式就是先自己示范動作，然后由學(xué)生自己練習(xí)。這種教學(xué)方式比較直觀簡單，但是對于學(xué)生的接受能力和理解能力是一個(gè)挑戰(zhàn)，在實(shí)際的投籃練習(xí)中，由于每一個(gè)學(xué)生的具體情況不同，往往會出現(xiàn)很多的問題。由于學(xué)生比較多，教師不可能面面俱到，學(xué)生的學(xué)習(xí)成果無法得到有效的保障。時(shí)間久了，學(xué)生就會覺得投籃練習(xí)很枯燥，降低對于籃球課程的興趣和學(xué)習(xí)積極性。

（三）教學(xué)方法不夠科學(xué)

每一個(gè)人都是與眾不同的，在籃球教學(xué)中更是如此。每個(gè)學(xué)生的身體條件、理解能力、接受能力都是不一樣的。教學(xué)過程中，教師如果用同一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)要求所有人是很不科學(xué)的，但是由于教師的精力有限，不可能對于每個(gè)學(xué)生的情況都了若指掌，因此，籃球教學(xué)成果經(jīng)常無法到達(dá)教師的預(yù)期。

三、籃球投籃技術(shù)教學(xué)的教學(xué)策略分析

（一）在實(shí)際籃球教學(xué)中教師要注意因材施教

個(gè)人的身體素質(zhì)對于籃球技術(shù)的影響是很大的，肢體不協(xié)調(diào)的人很難成為一個(gè)優(yōu)秀的球員。在籃球教學(xué)中教師要注意觀察，針對學(xué)生的體質(zhì)情況和先天條件因材施教，對學(xué)生的缺點(diǎn)要督促其改正，對于特長要鼓勵(lì)其發(fā)揮。籃球投籃技術(shù)的提高不是一件簡單的事，籃球教師任重而道遠(yuǎn)，首先要關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，重視籃球教學(xué)，認(rèn)識到籃球投籃技術(shù)的提高對于學(xué)生籃球課程的實(shí)用意義。針對學(xué)生體質(zhì)和訓(xùn)練情況，進(jìn)行不同的訓(xùn)練，采用不同的標(biāo)準(zhǔn)，比如對于善于進(jìn)攻技術(shù)的學(xué)生，就要著重訓(xùn)練其投籃技巧和時(shí)機(jī)的選擇。

（二）教師要注意對于學(xué)生投籃技術(shù)的訓(xùn)練

在日常的籃球教學(xué)過程中，教師要注意規(guī)范學(xué)生的投籃動作，教會學(xué)生對于投籃時(shí)機(jī)的選擇和把握。籃球比賽的規(guī)則必須是每一個(gè)學(xué)生都必須首先明確的，對于學(xué)生練習(xí)中的違規(guī)動作和不標(biāo)準(zhǔn)姿勢，教師要及時(shí)地給予糾正指導(dǎo)。教師進(jìn)行動作指導(dǎo)時(shí)要考慮到學(xué)生的接受情況，用詞不要過激，要充分照顧到學(xué)生的自尊心和“面子”問題。教學(xué)指導(dǎo)的目的是為了鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)，教師必須要明確這一點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生對于籃球課程的興趣。在教學(xué)中除了教授投籃動作之外，教師可以對于教學(xué)行為進(jìn)行解說，以加深學(xué)生的印象，幫助學(xué)生理解和記憶。教師注意與學(xué)生的溝通和交流，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)和練習(xí)進(jìn)程，對于出現(xiàn)的問題及時(shí)幫助學(xué)生解決。

（三）豐富籃球教學(xué)手段，增強(qiáng)課程的趣味性

在學(xué)生進(jìn)行籃球投籃練習(xí)時(shí)，教師要投入更多的精力和時(shí)間，糾正學(xué)生的違規(guī)動作，并親自做出正確示范，保證學(xué)生的投籃練習(xí)不會偏離正常軌道，幫助學(xué)生形成良好的投籃習(xí)慣。為了提高學(xué)生對于投籃的練習(xí)興趣，教師可以采取誘導(dǎo)學(xué)習(xí)或者分組練習(xí)的方式，確保學(xué)生的訓(xùn)練時(shí)間，提高學(xué)生的投籃技術(shù)水平。教師講課時(shí)要采取更為豐富的教學(xué)手段，除了示范之外，還可以采用視頻教學(xué)和實(shí)際情境創(chuàng)設(shè)等現(xiàn)代化的教學(xué)方式，讓學(xué)生有身臨其境之感，便于學(xué)生的理解，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，通過練習(xí)還可以增強(qiáng)學(xué)生的投籃技巧意識，為籃球教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)提供保障。

四、結(jié)語

提高學(xué)生的籃球投籃技術(shù)是現(xiàn)代籃球教學(xué)的重要目標(biāo)之一，在實(shí)際上課時(shí)，教師要注意與學(xué)生加強(qiáng)交流，進(jìn)行深入溝通，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，針對不同的學(xué)生具體問題具體分析，因材施教。教師和學(xué)生都要樹立正確的體育觀念，正視投籃技術(shù)在籃球教學(xué)中的重要作用，通過雙方不斷的努力，促進(jìn)學(xué)生投籃技術(shù)的提高，保證教師教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)對學(xué)生的全面素質(zhì)教育。

參考文獻(xiàn)：

[1] 孟凡耕.淺談籃球運(yùn)動中的投籃技術(shù)[J].時(shí)代報(bào)告.2011（7）：141.

籃球的技術(shù)教學(xué)范文第2篇

論文摘要：筆者通過剖析腳步移動技術(shù)在比賽中的重要地位，提出腳步移動技術(shù)在教學(xué)中的運(yùn)用方法，以求對這項(xiàng)基本技術(shù)的教學(xué)有所受益。 

 

1.腳步訓(xùn)練的重要性 

籃球運(yùn)動中的腳步動作有多種形式，在運(yùn)用中更靈活多變?？偟目煞譃椋浩揭?、轉(zhuǎn)身、跳躍?；@球運(yùn)動中的腳步動作有自身的特點(diǎn)。比賽時(shí)，要想具有良好的控制力和各個(gè)方向移動身體的能力以及快速有力的起動、起跳能力，必須有扎實(shí)的腳步動作基本功。腳步動作不僅有選擇位置、擺脫防守、防守對方的作用，而且與持球、運(yùn)球、投籃等每項(xiàng)技術(shù)的完成都有密切不可分的聯(lián)系，影響著每個(gè)技術(shù)動作的效果。賽場上，隊(duì)員在快速激烈的情況下，要完成急停，控制身體平衡，改變方向，轉(zhuǎn)體，重心移動等，為得球、突破、投籃、協(xié)防等創(chuàng)造條件，阻止對方得分，無論是防守或進(jìn)攻，都與腳步動作和身體平衡相關(guān)。在實(shí)際訓(xùn)練中，對手上工夫和腳下工夫訓(xùn)練存在明顯的不平衡。普遍較重視手上技術(shù)，而對腳步動作訓(xùn)練不嚴(yán)格，上下肢不協(xié)調(diào)，很多隊(duì)員因缺少突然性與靈活性訓(xùn)練，在快速對抗中表現(xiàn)穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性較差，影響了技術(shù)的正常發(fā)揮，甚至失誤。為此，必須強(qiáng)調(diào)腳步動作的重要性，使教練員、運(yùn)動員真正認(rèn)識其重要地位，在腳步動作上多下工夫。 

2.腳步技術(shù)特點(diǎn)分類及其分析 

籃球運(yùn)動的腳步包括的內(nèi)容很多，它們既可以單獨(dú)運(yùn)用，也可與其他技術(shù)結(jié)合運(yùn)用。而腳步動作掌握正確與否以及熟練程度，又與打好籃球有直接關(guān)系。在講綜合籃球腳步的技術(shù)特點(diǎn)時(shí)，我們將它歸納為平移、轉(zhuǎn)身、跳躍三種技術(shù)類別。 

2.1平移技術(shù)。平移技術(shù)包括的內(nèi)容很多，諸如像變速，變向，側(cè)身跑，起動，急停，滑步，交叉步等等都屬于平移技術(shù)之類，它的技術(shù)特點(diǎn)是能較好地保持正確的基本姿勢，便于移動，使動作能迅速達(dá)到所需要的狀態(tài)，重心轉(zhuǎn)移有直線和曲線，基本上在一個(gè)平面上，有助于維持身體平衡和應(yīng)變，從而保證了迅速啟動（也包括動態(tài)的變速）和協(xié)調(diào)地完成各種技術(shù)動作。 

2.2轉(zhuǎn)身技術(shù)。轉(zhuǎn)身技術(shù)是運(yùn)動員以一腳做中樞腳和另一腳蹬地向前，向后跨出改變自己身體的站位方向與對方位置關(guān)系的一種方法。它可分前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身。 

2.3跳躍技術(shù)。跳躍是運(yùn)動員在球場上爭取高度和遠(yuǎn)度，有效地利用騰空時(shí)間擴(kuò)大控制面，取得空中優(yōu)勢的方法?；@球運(yùn)動的跳躍有多種，但無論是雙腳起跳（無助跑起跳）或是單腳起跳（有助跑起跳），還是向上，向前，向側(cè)，向后不同方向的起跳，以及投籃，搶籃板球，跳球，傳接球，斷球，封蓋等技術(shù)動作的跳躍，都存在起跳要迅速、及時(shí)的問題。 

3.腳步技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中存在的問題 

3.1教學(xué)與訓(xùn)練的形式單調(diào)，應(yīng)采取靈活多樣的訓(xùn)練手段，科學(xué)地安排訓(xùn)練。單純的腳步動作訓(xùn)練，技術(shù)單調(diào)，重復(fù)多次，枯燥無味，運(yùn)動員易產(chǎn)生疲勞厭練的情緒，影響技術(shù)訓(xùn)練的質(zhì)量。因此，訓(xùn)練中，要根據(jù)籃球運(yùn)動規(guī)律及每個(gè)隊(duì)員的特點(diǎn)，科學(xué)合理地安排訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)練方法不斷變換，激發(fā)隊(duì)員的積極性，使他樂學(xué)多練。 

3.2理論與實(shí)踐相脫離，在日常訓(xùn)練中，大多數(shù)教練員偏重于實(shí)踐教學(xué)訓(xùn)練。而忽視對技術(shù)動作規(guī)格原理的分析研究。應(yīng)加強(qiáng)基礎(chǔ)理論知識的傳授。在訓(xùn)練中，對技術(shù)動作進(jìn)行分析，理論結(jié)合實(shí)際，通過教練員的輔導(dǎo)和簡明扼要的闡述，幫助運(yùn)動員明確動作，技術(shù)結(jié)構(gòu)與運(yùn)用原理，引導(dǎo)他們?nèi)ャ@研和實(shí)踐。這對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和掌握是非常有意的。 

4.教學(xué)與訓(xùn)練方法 

4.1與基本技術(shù)相結(jié)合的教學(xué)與訓(xùn)練方法。在每堂課的教學(xué)訓(xùn)練中要把腳步移動技術(shù)融會到各項(xiàng)基本技術(shù)的傳授運(yùn)用中，無論是防守的移動步法還是進(jìn)攻的移動步法都是由準(zhǔn)備姿勢、控制身體平衡及全身各部協(xié)調(diào)用力相結(jié)合而成。這是掌握移動基本技術(shù)的關(guān)鍵。三者缺一不可，不同的情況下防守的準(zhǔn)備姿勢與進(jìn)攻的準(zhǔn)備姿勢是有所區(qū)別的。在現(xiàn)代籃球運(yùn)動的發(fā)展，中學(xué)習(xí)掌握基本技術(shù)更為重要?？刂粕眢w平衡及身體各部位的協(xié)調(diào)配合用力，有利于完成各種進(jìn)攻移動步法與防守移動步法，做到快速，實(shí)效。 

4.2 2～3人攻防對抗中的教學(xué)與訓(xùn)練?，F(xiàn)代的籃球比賽節(jié)奏加快，穿插移動頻繁，攻守對抗激烈，各項(xiàng)技術(shù)的發(fā)揮都是在2～3人之間的強(qiáng)對抗中完成，美國職業(yè)聯(lián)賽中球員各具單打獨(dú)斗的能力。首先從一對一的對抗練習(xí)、二對二的對抗練習(xí)、三對三的對抗練習(xí)進(jìn)行教學(xué)，而這些技術(shù)能力的發(fā)揮都是靠平時(shí)強(qiáng)對抗磨煉而成的。教學(xué)中應(yīng)注意這種能力的訓(xùn)練，讓運(yùn)動員通過2～3人之間的強(qiáng)對抗練習(xí)，適應(yīng)比賽。二對二，三對三的教學(xué)訓(xùn)練可以從半場攻防教學(xué)訓(xùn)練——全場的二對二，三對三的對抗訓(xùn)練，這不僅能提高個(gè)人的單獨(dú)攻防能力，同時(shí)還強(qiáng)調(diào)了2～3人之間的攻防配合意識，對集體配合能力的培養(yǎng)及全場奔跑能力的提高有較深遠(yuǎn)的意義，更切合實(shí)戰(zhàn)的要求。 

5.建議 

5.1重視腳步動作的訓(xùn)練，特別注意改變那種只重視腳步動作訓(xùn)練數(shù)量而忽視質(zhì)量的訓(xùn)練方法。如果說一堂訓(xùn)練課安排的腳步動作內(nèi)容仍就作為開始部分“熱身”或是素質(zhì)練習(xí)的“加量”，那是不會有多大訓(xùn)練效果的，久而久之運(yùn)動員也會產(chǎn)生厭倦情趣和抱有無所謂的態(tài)度，當(dāng)然也就談不上保證動作質(zhì)量了。因此在腳步動作訓(xùn)練中，應(yīng)當(dāng)正確處理數(shù)量和質(zhì)量的關(guān)系，并且要有一定時(shí)間的保證，使運(yùn)動員自始至終建立正確的技術(shù)概念，掌握正確的動作要領(lǐng)，不斷地強(qiáng)化和訓(xùn)練，使其動作技術(shù)得到鞏固、發(fā)展和提高。 

5.2發(fā)展全面的身體素質(zhì)。提高腳步動作技術(shù)，必須加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，除著重發(fā)展技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)所需要的速度、彈跳、力量和耐力等素質(zhì)外，還要抓好腳步、腰腹、手臂的伸展、協(xié)調(diào)性以及腰胯的靈活性、視野等方面的訓(xùn)練和意識的培養(yǎng)，才能保證腳步動作的質(zhì)量。 

5.3加強(qiáng)腳步動作與持球、運(yùn)球技術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練，在練習(xí)中進(jìn)一步對腳步動作提出具體要求，不斷改進(jìn)和提高腳步動作的靈活性、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性，促進(jìn)籃球技術(shù)的全面提高。 

5.4教練員必須細(xì)致研究分析腳步動作的技術(shù)原理，結(jié)合不同的訓(xùn)練對象，采取不同的訓(xùn)練方法，訓(xùn)練手段要多樣化，從而提高運(yùn)動員的訓(xùn)練興趣。 

參考文獻(xiàn)： 

［1］劉建東.試述籃球腳步技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練.上海體育學(xué)院報(bào)［j］，2003，4（11）. 

籃球的技術(shù)教學(xué)范文第3篇

關(guān)鍵詞：籃球 單手肩上投籃 技術(shù) 心理 教學(xué)方法

一、問題的提出

隨著世界籃球運(yùn)動的發(fā)展，攻守技術(shù)日趨全面。投籃作為攻擊得分的唯一手段一直都被人們所重視。在現(xiàn)代籃球運(yùn)動中由于防守越來越嚴(yán)密，投球時(shí)會受到各方面的干擾，給投籃者心理造成一定的壓力，使投籃的技術(shù)動作變形，命中率下降。本文對最常用的單手肩上投籃的技術(shù)教學(xué)和心理教學(xué)進(jìn)行探討并提出相應(yīng)的解決方案，以促進(jìn)體育課學(xué)生掌握規(guī)范的投籃動作，提高投籃命中率。

二、研究的方法

本文采用文獻(xiàn)資料法和觀察法、訪問法。特別觀察和訪問體育課堂各年級球隊(duì)和籃球課學(xué)生的投籃狀況。

三、單手肩上投籃的技術(shù)教學(xué)方法

（一）正確的投籃方法。投籃是隊(duì)員根據(jù)人體的科學(xué)原理，運(yùn)用正確的身體姿勢和方法，將球從籃圈上面投入球籃的各種動作方法的總稱。投籃技術(shù)可分為準(zhǔn)備動作，出球動作和結(jié)束動作。

（二）單手肩上投籃的技術(shù)分析。在教學(xué)中往往有一種片面的觀點(diǎn)即：“只要多投，就會投得準(zhǔn)?！倍嗤豆倘恢匾?，然而更重要的是，有一個(gè)正確的投籃手法和穩(wěn)定的投籃手型。錯(cuò)誤的投籃方法會導(dǎo)致持球不穩(wěn)，球運(yùn)行的孤線和方向性差，以致嚴(yán)重影響投籃命中率。

（三）提高持球的穩(wěn)定性。持球的穩(wěn)定性是瞄籃與出手用力的前提。在運(yùn)動訓(xùn)練中，練習(xí)者常出現(xiàn)五指分開距離窄，使手接觸球的面積小，投籃手五指指端支撐球的錯(cuò)誤，從而導(dǎo)致持球穩(wěn)定性和控制球的能力下降。練習(xí)持球的穩(wěn)定性時(shí)站在距離墻30―40cm處，投籃手單手持球于肩上方約20―30cm。球的前部觸墻，手持球的后中部，持球手對球加力，直到最大力度。此方法能夠有效的強(qiáng)化投籃手與球接觸面積，提高控制球能力和持球穩(wěn)定性；同時(shí)還可提高投籃臂手腕及手指力量。

（四）調(diào)整適當(dāng)?shù)耐痘@弧線。投籃出手弧線始終是影響投籃命中率的重要因素之一。要想提高投籃命中率，必須調(diào)整到最佳的投籃弧線。

（五）注重手腕的后屈和出手時(shí)的撥指。在投籃的基礎(chǔ)訓(xùn)練中，比較容易被人們忽視，且又是極其重要的環(huán)節(jié)，是手腕的后屈和球出手時(shí)的撥指。手腕的后屈是整個(gè)投籃動作的開始，它直接關(guān)系到球的飛行方向及運(yùn)行的拋物線。

（六）定量的加碼、確立動力定型。學(xué)生在練習(xí)掌握了正確的投籃技術(shù)后，就應(yīng)強(qiáng)化訓(xùn)練。規(guī)定每天投一定的數(shù)量，以促進(jìn)建立正確的姿勢。從運(yùn)動生理學(xué)可知，剛學(xué)會的運(yùn)動技術(shù)僅僅是建立了運(yùn)動條件反射，這時(shí)動力還未定型，只有經(jīng)過反復(fù)不斷地練習(xí)，使運(yùn)動技術(shù)十分熟練鞏固后，才能真正形成動力定型。

四、單手肩上投籃的心理教學(xué)方法

當(dāng)今籃球運(yùn)動正朝著高速度、高強(qiáng)度和高超技術(shù)的方向發(fā)展。對抗激烈程度越來越大，對學(xué)生心理素質(zhì)的要求越來越高，在激烈的比賽中，如果學(xué)生的心理素質(zhì)低下，會極大的影響籃球技術(shù)發(fā)揮，因此心理素質(zhì)訓(xùn)練也是非常重要的。

（一）單手肩上投籃的念動訓(xùn)練。目的是通過默念投籃方法和要領(lǐng)，加快條件反射形成，鞏固動力定型，提高投籃命中率。方法：兩人一組，每組一球，一人投籃，另一人搶球并傳球。投10個(gè)球后兩人交換，可根據(jù)時(shí)間多少決定投籃組數(shù)，每次投籃前默念投籃動作。默念詞有兩組，第一組適合初學(xué)者默念動作的全過程，內(nèi)容是：起跳―舉球―瞄準(zhǔn)―提肘―伸臂―撥球。第二組適用于經(jīng)過1～3個(gè)月訓(xùn)練，有一定基礎(chǔ)的學(xué)生。默念投籃的關(guān)鍵動作。內(nèi)容是：提肘―伸臂―撥球，或提―伸―撥。要求集中注意力，嚴(yán)格按照默念詞順序練習(xí)。

（二）抗干擾的投籃練習(xí)。目的使隊(duì)員能適應(yīng)場上的干擾，在注意力分散情況下，認(rèn)真、正常處理球，提高投籃命中率。方法：兩人一組一球，一人投籃，一人防守干擾，自己投自己搶，搶后傳出來給另一隊(duì)員，然后跑到其前后揮臂干擾或封蓋。兩人投20次為一組，共投五組，半場內(nèi)可三組同時(shí)進(jìn)行。要求防守隊(duì)員積極揮臂，影響視線，分散投籃隊(duì)員的注意力，投籃者要果斷，集中注意力，投好每一球。

（三）往返投籃。目的在身體疲勞或比分落后的情況下增強(qiáng)信心，提高投籃命中率。

方法：兩人一組一球，全場28m×2往返短傳推進(jìn)，最后在6m處投籃，另一個(gè)人揀球。投中為完成一組，投不中繼續(xù)跑，直到投中為止?？赏瓿?―10組，場上同時(shí)可有三組進(jìn)行練習(xí)。要求在快速奔跑后，保持投籃動作穩(wěn)定性。高度集中注意力，不受投不中再跑思想干擾。

（四）進(jìn)行投籃比賽，培養(yǎng)投籃的信心。目的提高隊(duì)員在關(guān)鍵時(shí)刻怕輸球，克服埋怨的心理，使隊(duì)員樹立“必中”的投籃信心。方法：用半個(gè)場地練習(xí)，每四人一組共三組，每一組派一個(gè)人出來投籃，每人投兩個(gè)。如果兩次全中則不受罰，如兩次中一個(gè)則全組挨罰跑14m往返一趟，如兩罰都不中，則全組挨罰跑兩趟。一組賽完，重選代表。要求：排除在同伴埋怨自己的情況下，能集中思想，敢于負(fù)責(zé)，投好每一次籃。

（五）半場三對三或四對四比賽。目的解決比賽關(guān)鍵時(shí)刻，如在緊張和有壓力的情況下，敢于挑重?fù)?dān)，投籃手不軟，樹立有投必中信念。方法：半場三對三或四對四，看哪組先進(jìn)三個(gè)球，但必須是連中三球，如不連中則前面所投無效，重新開始計(jì)算。在練習(xí)中為防止防守隊(duì)員只防投籃不防切入，可規(guī)定兩次切入上籃算投中一次，其它規(guī)則和比賽一樣。要求：攻、守積極對抗，耐心尋求配合，投籃不手軟，樹立每投必中的信心。

籃球的技術(shù)教學(xué)范文第4篇

摘 要 作為現(xiàn)代化的體育教師，應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，掌握多媒體等現(xiàn)代化科學(xué)技術(shù)，與以往的傳統(tǒng)體育教學(xué)相結(jié)合，更好的服務(wù)學(xué)生的體育教學(xué)工作?；@球運(yùn)動是學(xué)生非常喜歡的體育運(yùn)動，也是開展比較廣泛的體育項(xiàng)目，這也成為體育教學(xué)的主要內(nèi)容。但是傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法只是通過體育教師的講解和動作的示范，然后學(xué)生進(jìn)行動作模仿，缺乏趣味性的教學(xué)手段使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情嚴(yán)重下降，嚴(yán)重影響了體育的本質(zhì)功能。多媒體技術(shù)的廣泛發(fā)展，彌補(bǔ)了傳統(tǒng)體育教學(xué)的不足，給體育教學(xué)帶了新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。

關(guān)鍵詞 多媒體 籃球教學(xué) 籃球跳投技術(shù)

一、多媒體教學(xué)對籃球運(yùn)動專項(xiàng)素質(zhì)及運(yùn)動成績的影響

實(shí)驗(yàn)前，進(jìn)一步的掌握了解學(xué)生的籃球技術(shù)水平情況，對實(shí)驗(yàn)組和對照組的學(xué)生進(jìn)行了基本的籃球技術(shù)動作測試，發(fā)現(xiàn)對照組和實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在籃球運(yùn)動專項(xiàng)素質(zhì)及運(yùn)動成績方面沒有顯著性差異，但是在實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生進(jìn)行多媒體教學(xué)和傳統(tǒng)體育教學(xué)方法的試驗(yàn)教學(xué)后，調(diào)查測試結(jié)果顯示：實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生的籃球測試成績都有所提升，但是實(shí)驗(yàn)組的同學(xué)在運(yùn)動專項(xiàng)素質(zhì)和運(yùn)動技能成績方面都比對照組的學(xué)生要高一些，由此可以看出：多媒體教學(xué)方法在籃球教學(xué)中的應(yīng)用可以增強(qiáng)學(xué)生對運(yùn)動技能的鞏固和加強(qiáng)，提高教學(xué)效率和質(zhì)量，給學(xué)生的運(yùn)動技能成績帶來了較大的提高。經(jīng)過多媒體教學(xué)方面進(jìn)行教學(xué)后，可以使學(xué)生對籃球跳投技術(shù)有明顯的提升，通過多媒體教學(xué)中視頻、音頻、動畫、分解動作圖片等多媒體技術(shù)，可以幫助學(xué)生更好的理解籃球跳投技術(shù)動作要領(lǐng)，使其更快更好更穩(wěn)定的掌握籃球跳投技術(shù)動作。

二、多媒體教學(xué)對籃球跳投運(yùn)動專項(xiàng)技能形成的影響

在多媒體教學(xué)實(shí)驗(yàn)前，對實(shí)驗(yàn)組和對照組的學(xué)生進(jìn)行了籃球跳投技術(shù)動作成績測試，發(fā)現(xiàn)對照組和實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在籃球跳投技術(shù)動作技能評定成績都較低，很多都在不及格的范圍中。但是在實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生進(jìn)行多媒體教學(xué)和傳統(tǒng)體育教學(xué)方法的試驗(yàn)教學(xué)后，調(diào)查測試結(jié)果顯示：實(shí)驗(yàn)組和對照組的學(xué)生在籃球跳投技術(shù)動作技能評定成績都有明顯的提升，但是實(shí)驗(yàn)組及格率為95%，而對照組及格率為70%，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生成績要明顯高于對照組?；@球跳投技術(shù)動作技能評定成績能夠很好的反應(yīng)學(xué)生跳投技術(shù)動作完成質(zhì)量，雖然在評判標(biāo)準(zhǔn)上可能存在一定的偏差，但是整體上可以判斷出對技術(shù)動作的掌握程度，技術(shù)評定成績越高那么其對技術(shù)動作的掌握理解程度以及完成的質(zhì)量也就越高。任何一項(xiàng)體育運(yùn)動技能的形成都是比較復(fù)雜繁瑣的，通過不斷的重復(fù)練習(xí)和肌肉的記憶功能以及其他系統(tǒng)的緊密配合，使學(xué)生在大腦中建立標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動技能表象，從而在運(yùn)用時(shí)更加的得心應(yīng)手。多媒體教學(xué)可以幫助學(xué)生快速準(zhǔn)確的學(xué)會技術(shù)動作，這與多媒體教學(xué)的交互性有直接的關(guān)系。

三、多媒體教學(xué)對籃球跳投動作專項(xiàng)運(yùn)動知識掌握程度的影響

在多媒體教學(xué)實(shí)驗(yàn)前，對實(shí)驗(yàn)組和對照組的學(xué)生進(jìn)行了籃球跳投技術(shù)動作成績測試，對120名學(xué)生進(jìn)行談話調(diào)查，在調(diào)查研究的對象中有2名同學(xué)之前稍微接觸過籃球跳投動作的視頻、書籍等知識，實(shí)驗(yàn)組和對照組在籃球跳投技術(shù)動作的掌握程度大體上是一致的，這就說明實(shí)驗(yàn)是可以實(shí)施。但是在實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生進(jìn)行多媒體教學(xué)和傳統(tǒng)體育教學(xué)方法的實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生進(jìn)行試驗(yàn)教學(xué)后，調(diào)查測試結(jié)果顯示：實(shí)驗(yàn)組在籃球跳投動作方法和籃球跳投動作要領(lǐng)上的優(yōu)秀率分別為83.3%和86.7%，明顯高于對照組的41.7%和46.7%。這說明通過籃球體育課的教學(xué)，對學(xué)生的跳投技術(shù)動作專業(yè)知識的理論知識都有所提高，但是通過多媒體教學(xué)的實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生，運(yùn)動技能成績的提高幅度明顯高于對照組的學(xué)生。

四、多媒體教學(xué)對籃球跳投動作評價(jià)能力的影響

利用多媒體教學(xué)的優(yōu)勢，通過多媒體教學(xué)課件中圖片、視頻、動畫等把籃球跳投技術(shù)動作重新分解成為單個(gè)動作進(jìn)行講授，這樣可以直觀的把籃球跳投技術(shù)動作展示在學(xué)生面前，使學(xué)生能夠快速準(zhǔn)確的大腦中建立籃球跳投技術(shù)動作的表象，不僅可以有效的提高學(xué)生學(xué)習(xí)動作的效率，還可以提高學(xué)生對籃球跳投技術(shù)動作的評價(jià)能力。實(shí)驗(yàn)開始之前，為進(jìn)一步的掌握了解學(xué)生的籃球跳投動作評價(jià)能力情況，對實(shí)驗(yàn)組和對照組的學(xué)生進(jìn)行了籃球跳投動作評價(jià)能力測試，發(fā)現(xiàn)對照組和實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在籃球跳投動作評價(jià)能力方面沒有顯著性差異，但是在實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生進(jìn)行多媒體教學(xué)和傳統(tǒng)體育教學(xué)方法的試驗(yàn)教學(xué)后，調(diào)查測試結(jié)果顯示：體育教師組織學(xué)生觀看籃球的比賽視頻，在視頻中有籃球跳投動作的15個(gè)錯(cuò)誤，根據(jù)教師平時(shí)在體育教學(xué)時(shí)講解的籃球跳投知識對籃球跳投動作進(jìn)行評價(jià)，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生比對照組的學(xué)生的評價(jià)能力高很多，其中大部分學(xué)生成績都在8-15分之間，而對照組的學(xué)生成績大部分在0-7分之間，這部分學(xué)生在處在不及格的成績當(dāng)中。這就說明多媒體教學(xué)方法能夠很好的提升學(xué)生對籃球跳投技術(shù)動作的評價(jià)能力。

五、多媒體教學(xué)對引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動參與及培養(yǎng)學(xué)生的合作意識的影響

多媒體教學(xué)中插入籃球教學(xué)比賽視頻，可以提高學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣，通過觀看NBA籃球比賽的精彩鏡頭或者是每日十佳球等，不僅可以開拓了學(xué)生的眼界，提高其熱愛籃球的熱情，還可以增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。在多媒體教學(xué)實(shí)驗(yàn)前，對學(xué)生的運(yùn)動參與情況和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)對照組和實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在運(yùn)動參與情況和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識方面沒有顯著性差異，都表現(xiàn)出相對較低的情況。但是在實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生進(jìn)行多媒體教學(xué)和傳統(tǒng)體育教學(xué)方法的試驗(yàn)教學(xué)后，對學(xué)生的運(yùn)動參與情況和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識情況再進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查測試結(jié)果顯示：實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在體育鍛煉次數(shù)、晨練、課外活動、與他人合作方面的比例明顯的高于對照組的學(xué)生。尤其是“男女合作”的這一選項(xiàng)上，有很多人都愿意進(jìn)行合作，這說明多媒體教學(xué)方法在籃球教學(xué)中的應(yīng)用可以對學(xué)生的運(yùn)動能力得到提升，使他們愿意到場地上表現(xiàn)自己的籃球技術(shù)，豐富學(xué)生的課外體育活動，對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)具有重要的作用。

六、學(xué)生對運(yùn)用多媒體方法進(jìn)行籃球教學(xué)表現(xiàn)出更高的贊許度

在多媒體教學(xué)實(shí)驗(yàn)前，對學(xué)生的體育課程中傳統(tǒng)體育教學(xué)方法進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)對照組和實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生對傳統(tǒng)體育教學(xué)方法比較滿意。在實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生進(jìn)行多媒體教學(xué)和傳統(tǒng)體育教學(xué)方法的試驗(yàn)教學(xué)后，對學(xué)生的教學(xué)滿意程度情況再進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查測試結(jié)果顯示：實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生對籃球跳投技術(shù)的滿意程度中非常滿意和滿意的人數(shù)比例分別是95%、86.7%，這說明多媒體教學(xué)方法在籃球教學(xué)中的應(yīng)用可以增強(qiáng)學(xué)生對運(yùn)動技能的鞏固和加強(qiáng)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，對籃球運(yùn)動的推廣具有深遠(yuǎn)的意義。另外，學(xué)生對多媒體教學(xué)方法在籃球跳投技術(shù)中的應(yīng)用給予了肯定的態(tài)度，可以幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)的積極性、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、提高籃球技術(shù)的掌握和學(xué)習(xí)速度以及對籃球技術(shù)動作的洞察分析能力。

七、結(jié)論

隨著多媒體技術(shù)的快速發(fā)展，多媒體教學(xué)方法不斷的應(yīng)用到課堂教學(xué)當(dāng)中，但是由于一些主觀和客觀原因，有很多體育教師制作使用多媒體課件的水平較差。因此，學(xué)校有關(guān)部門應(yīng)該積極開展多媒體教學(xué)課件的制作課程的培訓(xùn)，以便于把多媒體課件應(yīng)用到教學(xué)當(dāng)中，提高教學(xué)成效和教學(xué)質(zhì)量。在高等教育的背景下，高校體育工作正朝著正確的軌道良性發(fā)展。高校有關(guān)部門的領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)對高校體育多媒體的利用以及發(fā)展問題更加重視，高校體育教師利用多媒體教學(xué)，不僅帶動了廣大的學(xué)生參與體育運(yùn)動積極性，而且還提高了高校校園體育文化的健康有序發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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籃球的技術(shù)教學(xué)范文第5篇

摘 要 隨著我國教育改革的持續(xù)深化，教育教學(xué)水平也隨之快速提高，國內(nèi)高校也紛紛認(rèn)識到籃球課教學(xué)的重要性。體育教育教學(xué)也隨之快速改革，籃球課教學(xué)為高校體育教學(xué)的重要基礎(chǔ)，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況不斷改革教學(xué)方式，以有效提高體育教學(xué)質(zhì)量。不過國內(nèi)高?；@球課教學(xué)課時(shí)少，但實(shí)際教學(xué)內(nèi)容很多，這使得學(xué)生學(xué)習(xí)難度大，學(xué)生對此沒有興趣，學(xué)習(xí)效率與教學(xué)成績也得不到提升。本文探討了高校籃球課教學(xué)采用專項(xiàng)化活動性游戲和組合技術(shù)的實(shí)驗(yàn)，并提出了實(shí)用性應(yīng)用措施，為高?；@球課教學(xué)提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞 高?；@球課教學(xué) 專項(xiàng)化活動性游戲 組合技術(shù)

籃球運(yùn)動最早屬于活動性游戲，而隨著籃球運(yùn)動的快速發(fā)展，技戰(zhàn)術(shù)水平也飛速提高，促使籃球運(yùn)動發(fā)展為競技性極強(qiáng)的體育項(xiàng)目，但籃球運(yùn)動健身與娛樂性質(zhì)并未改變?；@球比賽中的進(jìn)攻、防手均為整套技術(shù)性動作構(gòu)成，所有技術(shù)應(yīng)用均是組合應(yīng)用，學(xué)生不可能于短時(shí)間內(nèi)習(xí)得規(guī)范且高水平的競技動作。因此，探討高?；@球課教學(xué)采用專項(xiàng)化活動性游戲和組合技術(shù)的實(shí)驗(yàn)，對高?；@球課教學(xué)水平提升有著極大推動作用。

一、以寓教于樂提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

讓學(xué)生保持興奮及動作不斷強(qiáng)化非常關(guān)鍵，這也是學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握籃球技術(shù)的重要條件，籃球?qū)ｍ?xiàng)化活動性游戲應(yīng)強(qiáng)調(diào)寓教于樂，引導(dǎo)學(xué)生于游戲中習(xí)得基本戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)組織，將教學(xué)與娛樂更好的融于一體，讓教學(xué)更好的體現(xiàn)技術(shù)、體能、職能。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，采取合理的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有效愉悅學(xué)生的情緒，讓學(xué)生大腦保持興奮，以便提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，這樣學(xué)生才能更好的掌握籃球技術(shù)?；@球組合技術(shù)不是單一技術(shù)疊加而成的，其是運(yùn)動員為了達(dá)到攻守目的而采用的綜合動作，此項(xiàng)運(yùn)動強(qiáng)調(diào)運(yùn)動員于日常訓(xùn)練中不斷練習(xí)，并充分加深學(xué)生對技能與技戰(zhàn)術(shù)的印象。但具體而言，機(jī)械性重復(fù)訓(xùn)練會導(dǎo)致學(xué)生大腦神經(jīng)疲乏，最終出現(xiàn)適得其反的效果，組合技術(shù)應(yīng)強(qiáng)調(diào)于教學(xué)中融入新元素，引導(dǎo)學(xué)生將各種技術(shù)有效結(jié)合，以便提高學(xué)習(xí)效率與教學(xué)效果。

二、以因勢利導(dǎo)引導(dǎo)學(xué)生掌握籃球技術(shù)

籃球課專項(xiàng)化活動性游戲及組合技術(shù)可幫助學(xué)生更好的學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，籃球運(yùn)動中的技戰(zhàn)術(shù)是不同的，技術(shù)動作強(qiáng)調(diào)的是跑、搶、投、運(yùn)球、傳球、接球等，這也是重要的基本功；而技術(shù)強(qiáng)調(diào)的是加強(qiáng)技術(shù)動作效果技巧。采用籃球課專項(xiàng)化活動性游戲極具趣味性，且其新穎性與多樣性特點(diǎn)十分顯著，其與專項(xiàng)活動息息相關(guān)，可更深層的刺激學(xué)生的大腦神經(jīng)，并確保其于興奮狀態(tài)，這也是實(shí)際教學(xué)中最關(guān)鍵的，能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，引導(dǎo)學(xué)生更好的學(xué)習(xí)和掌握籃球技術(shù)動作，以便有效提高學(xué)生的素質(zhì)。專項(xiàng)化活動性游戲及組合技術(shù)可將技術(shù)動作融于 各種游戲中，這樣學(xué)生邊可于游戲中獲得技能與技戰(zhàn)術(shù)，且學(xué)生學(xué)習(xí)也不枯燥，并有效提高了學(xué)生的籃球技術(shù)水平。

三、以因材施教提高學(xué)生比賽能力

我們通常所說的比賽并不是正規(guī)籃球職業(yè)聯(lián)賽，僅是指學(xué)生可打一場比賽，最簡單化的比賽。學(xué)生大都是初學(xué)者，其水平與能力、技術(shù)均有限。比賽中涉及多次進(jìn)攻與防守，這時(shí)則產(chǎn)生了組合技術(shù)。以專項(xiàng)化活動性游戲及組合技術(shù)教學(xué)方法進(jìn)行籃球教學(xué)，此種方式極具實(shí)效性，可有效提高實(shí)際教學(xué)水平，提高學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握籃球技術(shù)的能力。

四、以未雨綢繆培養(yǎng)學(xué)生籃球意識

籃球意識強(qiáng)調(diào)的是運(yùn)動員從事籃球活動時(shí)，通過大腦思考而得的特殊技能與能力，其可反映籃球運(yùn)動規(guī)律性。籃球技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，教練應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)練習(xí)基礎(chǔ)動作，要讓運(yùn)動員形成正確的運(yùn)力定型，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生將技能與知識更好的融于訓(xùn)練中，遵守比賽技術(shù)應(yīng)用基本規(guī)律與訓(xùn)練，并注重潛移默化對學(xué)生進(jìn)行知識熏陶，從而將學(xué)習(xí)與練習(xí)更好的結(jié)合。運(yùn)動員比賽時(shí)，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況采用合理的技戰(zhàn)術(shù)，將自身能力更好的轉(zhuǎn)為運(yùn)動中。專項(xiàng)化活動性游戲及組合技術(shù)教學(xué)法，可有效培養(yǎng)培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識，以便提高學(xué)生籃球意識，從而強(qiáng)化學(xué)生的應(yīng)變力。

五、以與時(shí)俱進(jìn)強(qiáng)化學(xué)生體育能力

教育教學(xué)工作務(wù)必與時(shí)俱進(jìn)，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)基本運(yùn)動技術(shù)與技能，以便有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)，更好的培養(yǎng)學(xué)生的體育能力。但傳統(tǒng)體育教學(xué)根本適應(yīng)不了現(xiàn)代化社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展，多是為學(xué)生傳授分解運(yùn)動技術(shù)，其內(nèi)容十分枯燥，但體系又非常龐大，實(shí)際教學(xué)根本不注重學(xué)生的各方面需求，更不能有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性。專項(xiàng)化活動性游戲與組合技術(shù)可更好的滿足現(xiàn)代化社會中的學(xué)生多元化需求，注重學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，此種教學(xué)方式均強(qiáng)調(diào)教學(xué)以人為本。教師可根據(jù)實(shí)際情況設(shè)置適當(dāng)?shù)挠螒?，幫助學(xué)生將復(fù)雜的知識簡單化，幫助學(xué)生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

高校籃球課以專項(xiàng)化活動性游戲與組合技術(shù)教學(xué)，可有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并加強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，幫助學(xué)生更好的掌握籃球技術(shù)。本文探討了高?；@球課教學(xué)采用專項(xiàng)化活動性游戲和組合技術(shù)的實(shí)驗(yàn)，并提出了實(shí)用性應(yīng)用措施，強(qiáng)調(diào)以寓教于樂提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、因勢利導(dǎo)引導(dǎo)學(xué)生掌握籃球技術(shù)和因材施教提高學(xué)生比賽能力，注重以未雨綢繆培養(yǎng)學(xué)生籃球意識、以與時(shí)俱進(jìn)強(qiáng)化學(xué)生體育能力，為高?；@球課教學(xué)提供參考依據(jù)。

參考文獻(xiàn)：

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