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心理健康的定義范文第1篇

【關(guān)鍵詞】 穩(wěn)定性冠心病；健康管理；治療依從性

DOI：10.14163/ki.11-5547/r.2017.11.092

定性冠心病是指在相當(dāng)長的一段時(shí)間內(nèi)病情比較穩(wěn)定， 心絞痛發(fā)生頻率、持續(xù)時(shí)間、誘因及緩解方式均相當(dāng)固定的一類冠心病[1]。因其治療時(shí)間長、用藥種類多、患者的治療依從性低， 患者預(yù)后不夠理想， 并可引起多種心血管事件的發(fā)生[2-4]。本研究就健康管理對患者依從性的影響進(jìn)行分析， 預(yù)期達(dá)到良好的臨床效果， 改善預(yù)后， 現(xiàn)報(bào)道告如下。

1 資料與方法

1. 1 一般資料 選取2015年10月～2016年3月來本院就診的穩(wěn)定性冠心病患者76例， 所有患者均符合《穩(wěn)定性缺血性心臟病（SIHD）患者診斷和管理指南》診斷標(biāo)準(zhǔn)[5]， 并簽署知情同意書。按隨機(jī)數(shù)表法分為對照組和觀察組， 各38例。對照組中男23例， 女15例， 年齡48～76歲， 平均年齡（65.6±8.9）歲。觀察組中男20例， 女18例， 年齡52～78歲， 平均年齡（67.5±10.4）歲。兩組患者一般資料比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）， 具有可比性。

1. 2 方法 對照組患者給予常規(guī)臨床治療， 擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈以增加冠脈血流量， 降壓降脂降糖， 控制心率， 阿司匹林抗凝治療， 囑咐患者出院后注意事項(xiàng)， 按時(shí)服用藥物等。觀察組在此基礎(chǔ)上進(jìn)行健康管理：①密切監(jiān)測患者各項(xiàng)機(jī)能指標(biāo)， 評估患者身體及心理狀況；②針對不同患者， 制定合理的干預(yù)計(jì)劃， 包括飲食搭配、作息規(guī)律、不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒等；③發(fā)放冠心病知識(shí)相關(guān)資料， 定期開展講座[6-8]；④對患者及家屬進(jìn)行及時(shí)有效的溝通， 減輕其心理負(fù)擔(dān)及不良情緒， 樹立正確的治療理念；⑤建立患者健康檔案， 定期電話隨訪， 了解患者服藥情況、日常飲食及作息規(guī)律、危險(xiǎn)因素的規(guī)避情況等， 給予相關(guān)指導(dǎo)， 監(jiān)督其按時(shí)服藥， 及時(shí)更正不良習(xí)慣及治療誤區(qū)等[9， 10]。

1. 3 觀察指標(biāo)及判定標(biāo)準(zhǔn) 比較兩組患者12、24及48周內(nèi)相關(guān)指標(biāo)（健康行為、CHD知識(shí)熟知度、不良情緒控制評分）、心血管事件發(fā)生率、再住院次數(shù)及患者依從性。其中健康行為包括合理的飲食搭配、作息規(guī)律、適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒四項(xiàng)， 每項(xiàng)計(jì)1分， 共4分；CHD知識(shí)熟知度分熟知、了解、不知三個(gè)等級(jí)， 分別記3分， 2分， 1分；不良情緒控制分完全控制、基本控制、不能控制三級(jí)， 分別記3分， 2分， 1分；總分為2～10分， 分?jǐn)?shù)越高越好。采用Morisky用藥依從性問卷（MMAS-8）[11]， 1～7題分別計(jì)0分或1分， 第8題計(jì)1.00分、0.75分、0.50分、0.25分、0分， 滿分8分， 總分

1. 4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 采用SPSS19.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件處理數(shù)據(jù)。計(jì)量資料以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（ x-±s）表示， 采用t檢驗(yàn)；計(jì)數(shù)資料以率（%）表示， 采用χ2檢驗(yàn)。P

2 結(jié)果

2. 1 兩組患者12、24及48周內(nèi)健康行為、CHD知識(shí)熟知度、不良情緒控制評分比較 觀察組患者12、24及48周內(nèi)健康行為、CHD知識(shí)熟知度、不良情緒控制評分及總分均高于對照組， 差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

2. 2 觀察期間兩組患者心血管事件發(fā)生率及再住院次數(shù)比較 觀察組患者心血管事件發(fā)生率及再住院次數(shù)均明顯低于對照組， 差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

2. 3 兩組患者服藥依從性的比較 觀察組患者總依從率為76.32%， 高于對照組的52.63%， 差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

3 討論

健康管理的概念由美國在上世紀(jì)六七十年代首次提出， 是指對個(gè)體或群體的健康進(jìn)行監(jiān)測、分析、評估， 提供健康咨詢和指導(dǎo)以及對健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)的全過程[10]。老齡化及慢性病問題推動(dòng)著我國健康管理的興起和發(fā)展。研究發(fā)現(xiàn)健康管理能有效控制慢性病病情發(fā)展， 提高患者治療依從性， 幫助患者建立良好的生活習(xí)慣和正確的健康理念， 減輕患者經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)[11]。

本文研究結(jié)果顯示觀察組患者12、24及48周內(nèi)健康行為、CHD知識(shí)熟知度、不良情緒控制評分及總分均高于對照組， 觀察組患者心血管事件發(fā)生率、再住院次數(shù)低于對照組總依從率高于對照組， 差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

本研究就健康管理對穩(wěn)定型冠心病治療依從性的影響進(jìn)行分析， 結(jié)果顯示健康管理能明顯改善患者生活習(xí)慣， 有效降低患者心血管事件的發(fā)生率和再次住院次數(shù)， 顯著提高患者的治療依從性， 具有重要的臨床意義， 值得推廣應(yīng)用。

參考文獻(xiàn)

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[3] 任麗娟. 優(yōu)質(zhì)護(hù)理干預(yù)對冠心病患者治療依從性及心理狀態(tài)的影響. 中外女性健康研究， 2016（10）：130-131.

[4] 王春華. 優(yōu)質(zhì)護(hù)理對冠心病患者心理狀態(tài)以及治療依從性的影響. 中外女性健康研究， 2015（18）：110.

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心理健康的定義范文第2篇

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 田徑運(yùn)動(dòng) 心理健康 促進(jìn)作用

一、前言

隨著生活水平的不斷提高，人們對健康的追求和向往越來越趨向明顯。對于健康的定義，最權(quán)威的定義是由世界衛(wèi)生組織（WHO）提出的：“健康不只是沒有身體上的疾病和病態(tài)（虛弱現(xiàn)象），而且是一種在身體（生理）上、心理上、社會(huì)上完全安好的狀態(tài)”。 從該定義可以看出，心理健康是健康所包含的必不可少的內(nèi)容之一。1946年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)將心理健康定義為：在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。

大學(xué)生作為我國社會(huì)中文化層次較高的群體、高級(jí)人才的預(yù)備隊(duì)，對于我國未來的發(fā)展起著舉足輕重的作用。他們的心理健康問題受到社會(huì)的廣泛關(guān)注。由于當(dāng)前社會(huì)生活節(jié)奏加快、人才競爭日趨激烈、學(xué)習(xí)任務(wù)不斷加重等因素的影響，近年來大學(xué)生的心理健康問題有不斷上升的趨勢，在我國，23.25%的大學(xué)生有心理障礙，20世紀(jì)90年代上升到25%，近幾年有的大學(xué)已達(dá)到30%。20世紀(jì)末國家教委的調(diào)查報(bào)告顯示：在調(diào)查的12.6萬名大學(xué)生中有20.23%的人有不同程度的心理障礙[3]。如何促進(jìn)心理健康成為醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)和體育學(xué)等多學(xué)科所關(guān)注的課題。

二、大學(xué)生心理健康與田徑運(yùn)動(dòng)的關(guān)系

1.大學(xué)生心理狀況調(diào)查

據(jù)調(diào)查，在總體大學(xué)生中，有35%的大學(xué)生心理健康，有32%的大學(xué)生心理問題應(yīng)引起關(guān)注，有33%的大學(xué)生可能有心理障礙。另據(jù)調(diào)查，在參加田徑運(yùn)動(dòng)群體中，心理問題應(yīng)引起關(guān)注和可能有心理障礙的大學(xué)生共有59.6%;在非運(yùn)動(dòng)群體中，心理問題應(yīng)引起關(guān)注和可能有心理障礙的大學(xué)生共有68.8%。對運(yùn)動(dòng)與非運(yùn)動(dòng)群體的心理健康水平進(jìn)行t檢驗(yàn)。從這些調(diào)查中我們明顯看出，經(jīng)常參加田徑運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生明顯心理狀態(tài)要好于不經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生。

2.參加田徑運(yùn)動(dòng)與不參加運(yùn)動(dòng)大學(xué)生心理壓力心理壓力狀況

非運(yùn)動(dòng)群體大學(xué)生在生理反應(yīng)、認(rèn)知反應(yīng)和情緒反應(yīng)維度均顯著高于運(yùn)動(dòng)群體大學(xué)生;運(yùn)動(dòng)與非運(yùn)動(dòng)群體在行為反應(yīng)維度上差異不顯著。說明經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的學(xué)生軀體上的不適癥狀，抑郁、沮喪等消極情緒和認(rèn)知上的偏差都少于不運(yùn)動(dòng)的學(xué)生;但運(yùn)動(dòng)不能緩解不良行為如吸煙、酗酒等。

3.大學(xué)生情緒狀況

總體大學(xué)生在各維度上得分與全國常模相比，在緊張、憤怒、疲勞、抑郁、精力、慌亂、自尊感維度均高于全國常模。說明，目前總體大學(xué)生在消極情緒維度（緊張、憤怒、疲勞、抑郁、慌亂）上，情緒水平較差;但在積極情緒維度（精力、自尊感）上，情緒水平較好。運(yùn)動(dòng)群體在抑郁、慌亂這兩個(gè)消極情緒維度上的得分非常顯著或顯著低于非運(yùn)動(dòng)群體（P= 0.003< 0.01，P= 0.010< 0.05），在積極情緒維度（精力、自尊）上的得分均非常顯著高于非運(yùn)動(dòng)群體。說明經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)比不運(yùn)動(dòng)學(xué)生的抑郁、慌亂水平低，精力旺盛、自尊感強(qiáng)。

4.運(yùn)動(dòng)與人際關(guān)系的狀態(tài)

假設(shè)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)影響人際關(guān)系，而心理健康會(huì)受到人際關(guān)系的影響，則人際關(guān)系是中介變量。人際關(guān)系的中介效應(yīng)顯著。由于第4個(gè)t檢驗(yàn)也是顯著的，所以，是部分中介效應(yīng)。說明，一方面，運(yùn)動(dòng)對心理健康水平有直接正效應(yīng)，即運(yùn)動(dòng)對心理健康有直接促進(jìn)作用;另一方面，運(yùn)動(dòng)通過人際關(guān)系對心理健康水平有間接正效應(yīng)，即運(yùn)動(dòng)能改善人際關(guān)系，人際關(guān)系越好心理健康水平越高。

5.運(yùn)動(dòng)與情緒的中介效應(yīng)分析

運(yùn)動(dòng)與情緒存在一定的影響，這是眾所周知的，并且相關(guān)研究顯示情緒是中介變量。很明顯，運(yùn)動(dòng)對情緒的影響都是顯著的，所以，情緒的中介效應(yīng)顯著。由于第4個(gè)t檢驗(yàn)也是顯著的，所以，是部分中介效應(yīng)。說明，一方面，運(yùn)動(dòng)對心理健康水平有直接正效應(yīng)，即運(yùn)動(dòng)對心理健康有直接促進(jìn)作用;另一方面，運(yùn)動(dòng)通過情緒對心理健康水平有間接正效應(yīng)，即運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)情緒，情緒越好心理健康水平越高。

三、關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生心理健康調(diào)節(jié)的幾點(diǎn)建議

1.目前，大學(xué)生的心理健康、壓力、人際關(guān)系、情緒狀況不容樂觀，這一現(xiàn)象學(xué)校、家庭和社會(huì)相關(guān)部門應(yīng)高度重視，從各方面加以疏導(dǎo)。如對新入校的大學(xué)生進(jìn)行心理測查，建立跟蹤式心理檔案，并定期進(jìn)行心理監(jiān)測，開辦多種形式的有利于心理健康的講座和活動(dòng)，加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行心理咨詢和輔導(dǎo)的工作等。

2.應(yīng)對不同群體加以的引導(dǎo)。對非運(yùn)動(dòng)群體大學(xué)生，應(yīng)引導(dǎo)其積極參加體育活動(dòng)，每周至少活動(dòng)兩次，每次30min以上，最好參加多人共同參與的活動(dòng)。對運(yùn)動(dòng)和非運(yùn)動(dòng)群體中心理問題應(yīng)引起關(guān)注，可能有心理障礙的大學(xué)生，應(yīng)加強(qiáng)認(rèn)知干預(yù)和行為干預(yù)的心理輔導(dǎo)。

3.應(yīng)根據(jù)不同性別特點(diǎn)制定針對性的緩解壓力、改善人際關(guān)系、調(diào)節(jié)情緒的體育活動(dòng)方式，從而促進(jìn)大學(xué)生心理健康的發(fā)展。如針對女大學(xué)生交際交友、交談、與異往較不理想的情況，可多開展一些必須通過合作、交流才能完成的體育活動(dòng)：即活動(dòng)所設(shè)計(jì)的任務(wù)是單人無法獨(dú)立完成的，必須多人參與（有男有女）、互相配合;活動(dòng)中必須進(jìn)行交流、溝通;每個(gè)人的角色都是完成任務(wù)的焦點(diǎn);使學(xué)生在交流、溝通、共同完成任務(wù)的過程中，提高與他人相處的能力。

4.體育教師在體育教育中，應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉，掌握科學(xué)的體育鍛煉方法，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)：

[1]關(guān)于世界衛(wèi)生組織，http：//who.int.世界衛(wèi)生組織中文網(wǎng)站.

心理健康的定義范文第3篇

世界衛(wèi)生組織早在1948年就指出，健康不僅是沒有疾病和身體不虛弱，而且是生理的、心理的和社會(huì)的完好狀態(tài)；1989年又進(jìn)一步指出，健康的定義包括：軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康；明確提出一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”根據(jù)這些論述，可以認(rèn)為：心理健康是指個(gè)體在生活、心理上和社會(huì)之間的協(xié)調(diào)、和諧的狀態(tài)。一個(gè)心理健康的個(gè)體不僅需要沒有心理疾病與心理障礙，而且要具有一種努力發(fā)展自我、完善自我的積極的心理狀態(tài)；心理健康在后一層意義上才能夠真正顯示出來，因?yàn)閭€(gè)體要在身心與社會(huì)環(huán)境之間取得協(xié)調(diào)，就須能適應(yīng)社會(huì)的變化，跟上時(shí)代前進(jìn)的步伐。沒有積極向上的心態(tài)，不僅不能做到這一點(diǎn)，還可能在不斷發(fā)展的社會(huì)面前出現(xiàn)種種失衡，最后連沒有心理疾病和障礙都不能保證。

想一想，你周圍的同學(xué)有沒有這樣的狀況：虎背雄腰，可就是性格孤僻，缺乏朝氣；體壯如牛，可就是膽小如鼠，意志薄弱；膀大腰圓，可就是心胸狹窄，空虛頹廢；這能算是健康？據(jù)了解，現(xiàn)在不少中學(xué)生存在各式各樣的心理問題，如扭捏、膽小、憂郁、孤僻、依賴、神經(jīng)質(zhì)、人際關(guān)系不良等。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織和上海第二醫(yī)科大學(xué)對上海青少年精神衛(wèi)生問題的調(diào)查表明，1100名學(xué)生中有上述問題的比例最低的是10％，最高的達(dá)40％。

心理健康對個(gè)體發(fā)展和社會(huì)發(fā)展都有著極其重要的意義。

⒈心理健康有利于個(gè)體生理健康

健康的心理對生理發(fā)展有重要的促進(jìn)作用，不僅可以減少心身疾病的產(chǎn)生，而且可以增強(qiáng)病人戰(zhàn)勝疾病的勇氣和信心，促進(jìn)疾病康復(fù)。

⒉心理健康使個(gè)體形成良好品質(zhì)

心理健康的人，能正視現(xiàn)實(shí)，展望未來；能注重實(shí)際，不胡思亂想；能接納挫折，積極應(yīng)付；能有理有情、情理相融，這些對良好的道德品質(zhì)的形成和發(fā)展都有極大的促進(jìn)作用。

⒊心理健康能夠促進(jìn)個(gè)性的形成

心理健康的人有強(qiáng)烈的自我發(fā)展傾向，對于自己各種個(gè)性特點(diǎn)有客觀的認(rèn)識(shí)，而且能夠努力地進(jìn)行自我鍛煉，發(fā)展良好的心理品質(zhì)。

⒋心理健康促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的提高

心理健康的人能正確地處理主客觀關(guān)系，在兩者之間找到最佳結(jié)合點(diǎn)；有良好的意志品質(zhì)，活動(dòng)中自覺性、堅(jiān)持性都較高；善于調(diào)節(jié)自己，應(yīng)付各種復(fù)雜情境，這對學(xué)習(xí)效率的提高有很大的促進(jìn)作用；而且心理健康的人樂觀、富有情趣、充滿活力，這樣的人的生活質(zhì)量也是很高的，情趣盎然，格調(diào)高雅。

⒌心理健康促進(jìn)良好的社會(huì)適應(yīng)

心理健康的人能夠悅納自己，也能接納別人，在和各種人的交往中既能熱情、寬容，又能把握自己，有理有節(jié)，容易獲得和諧的人際關(guān)系，還能在在復(fù)雜的社會(huì)條件下找到與社會(huì)相適應(yīng)的生活道路。

⒍心理健康體現(xiàn)著精神文明水平

一個(gè)成員之間充滿嫉妒、爭斗、冷漠、悲觀等不良品質(zhì)的社會(huì)或集體，精神文明水平不可能高，反之，成員之間充滿友愛、諒解、寬容的社會(huì)或集體，一個(gè)個(gè)成員都是樂觀向上、積極進(jìn)取的社會(huì)或集體，必然體現(xiàn)出高度的精神文明。

心理健康的定義范文第4篇

1、心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。

2、心理健康的基本含義是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。與心理健康相對應(yīng)的是心理亞健康以及心理病態(tài)。心理健康從不同的角度有不同的含義，衡量標(biāo)準(zhǔn)也有所不同。

3、心理健康，是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，一個(gè)人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義。當(dāng)人們掌握了衡量人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時(shí)地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。

4、心理健康是指一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能作出良好的適應(yīng)，并且充分發(fā)揮其身心潛能。心理健康教育是“新健康教育”的一個(gè)重要組成部分，它是以培養(yǎng)身心健康社會(huì)公民為目的，通過運(yùn)用健康管理的方法，以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主，人文環(huán)境的改善相配合，以老師和學(xué)生兩個(gè)主體，提供科學(xué)、健康、專業(yè)的指導(dǎo)。“新健康教育”在學(xué)校建設(shè)了專門的健康指導(dǎo)室（心理咨詢室），配備專業(yè)的心理咨詢師長期駐校，以開設(shè)心理課程和開展課外活動(dòng)等方法引導(dǎo)學(xué)生的健康心理發(fā)展。同時(shí)，開設(shè)“親情聊天室”，為親情的連接打開通道，為學(xué)生們的健康成長鋪就一條暢途

（來源：文章屋網(wǎng) ）

心理健康的定義范文第5篇

關(guān)鍵詞：極限運(yùn)動(dòng)游樂性極限運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

 

1 前言

極限運(yùn)動(dòng)是風(fēng)靡世界的新型的體育運(yùn)動(dòng)形式。而游樂性極限運(yùn)動(dòng)更受青少年朋友所喜愛，它的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)迎合了現(xiàn)代人最大限度的表現(xiàn)自我、實(shí)現(xiàn)自我，并從中得到愉悅感和成就感的本質(zhì)特征。同時(shí)由于游樂性極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度較低和娛樂性更強(qiáng)，近幾年便以一種不可阻擋的發(fā)展速度征服了青少年。隨著人們生活水平及生活質(zhì)量的不斷提高和消費(fèi)意識(shí)的覺醒，游樂性極限運(yùn)動(dòng)的娛樂性和挑戰(zhàn)性更會(huì)讓人們所追捧和喜愛。

2國內(nèi)外（游樂性）極限運(yùn)動(dòng)的研究現(xiàn)狀

2 .1國內(nèi)外極限運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與研究現(xiàn)狀

國外主要以美國為主對極限運(yùn)動(dòng)的各方面研究較成熟。關(guān)于國內(nèi)對極限運(yùn)動(dòng)的研究，目前都集中在宏觀研究上，大家都從極限運(yùn)動(dòng)的概念、發(fā)展的源頭、傳播的途徑和發(fā)展興起的原因等對其進(jìn)行不甚詳細(xì)的總結(jié)。

極限運(yùn)動(dòng)通常來說是指高度地調(diào)動(dòng)人自身的潛能，同時(shí)運(yùn)用一些裝備和器械所進(jìn)行的，富于技巧并帶有一定冒險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。比如高山探險(xiǎn)、攀巖、漂流等。[1]鄭浩然、劉嘉麗認(rèn)為極限運(yùn)動(dòng)追求的不是用人體的生理極限去破記錄和獲得獎(jiǎng)牌，而是完全屬于個(gè)人身心的成就感、刺激感和滿足感，實(shí)際上它追求的主要是一種心理的極限，一種超越自己感覺閾限的感覺。[2]

由于其文化發(fā)展的歷史較短，目前沒有統(tǒng)一的概念。如果把極限運(yùn)動(dòng)于大眾化的社會(huì)體育比較，前者對參與者的身體狀況和技術(shù)水平的要求比后者的要求要高的多，并不是所有年齡段，所有性別的人群都能參加的。因此，極限運(yùn)動(dòng)決不會(huì)是“大眾化”。謝彌青對極限運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)多了“冒險(xiǎn)性”一詞，本人認(rèn)為非?？扇　Ｍ趺啄?、舒盛芳（2006）認(rèn)為極限運(yùn)動(dòng)是特定人群參與的、個(gè)性化的、充分調(diào)動(dòng)心理生理潛能的、帶有冒險(xiǎn)性質(zhì)的休閑運(yùn)動(dòng)。[3]根據(jù)前面的有關(guān)理論，本文對極限運(yùn)動(dòng)定義為特定人群參與的，能充分發(fā)揮自我生理和心理潛能，從而體驗(yàn)到極大幸福感和愉悅感，完成了自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)的一種休閑運(yùn)動(dòng)。本文研究的極限運(yùn)動(dòng)范圍為活動(dòng)場所固定的主要分布在大型的主題公園，分為游樂和游藝兩種項(xiàng)目，并且有專門參加過安全培訓(xùn)的工作人員，為活動(dòng)提供了更安全的保障。本文研究的極限運(yùn)動(dòng)，它的范圍縮小很多了，便于研究。

從極限運(yùn)動(dòng)的微觀研究，、張建兩人作為中國極限運(yùn)動(dòng)的專家對極限運(yùn)動(dòng)從最初的概念解釋道各個(gè)項(xiàng)目等都做了非常詳細(xì)的解釋。[4]

現(xiàn)在研究的不足：研究數(shù)量很少，研究內(nèi)容太寬泛，大都集中在文獻(xiàn)研究，就是概念介紹、發(fā)起原因和項(xiàng)目介紹上，都與傳入中國的時(shí)間有著密切的關(guān)系。我國對于極限運(yùn)動(dòng)的研究尚在引進(jìn)階段，缺少對此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的實(shí)際需求的研究，也缺乏從實(shí)際需求到理論構(gòu)建全面的。完整的、系統(tǒng)的研究。更缺乏結(jié)合我國的實(shí)情進(jìn)行實(shí)證研究和從體驗(yàn)的角度來論述更少。

2.2 國內(nèi)外（游樂性）極限運(yùn)動(dòng)與心理健康的相關(guān)研究

國外許多學(xué)者對于極限運(yùn)動(dòng)的研究較多，但從心理健康的角度來探討參與游樂性極限運(yùn)動(dòng)很少，本文從體驗(yàn)的角度并參考體育鍛煉對心理健康的研究來進(jìn)行相關(guān)研究。體育運(yùn)動(dòng)對心理健康積極影響的研究較多，而體育鍛煉對心理健康的負(fù)面影響研究較少，關(guān)于極限運(yùn)動(dòng)對心理艱健康的研究則很少。

縱觀近年來我國有關(guān)學(xué)者對于心理健康與體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)系研究，國內(nèi)學(xué)者普遍采用的研究方法是文獻(xiàn)綜述和實(shí)證研究，其中使用文獻(xiàn)綜述法較為普遍。主要從研究的對象、研究測量工具選擇等方面來研究。論文參考網(wǎng)。國內(nèi)大量研究認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)對心理健康的影響是積極的。蘇英認(rèn)為通過體育運(yùn)動(dòng)可以治療身心疾病、可以鍛煉學(xué)生的意志、可以培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力、可以消除疲勞、改善影響心理健康的不良因素。[5]但是也有些人研究表明，體育運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生心理健康有一定的負(fù)面影響。如；李國金等人認(rèn)為對于本身身體素質(zhì)不好而又不敢通過運(yùn)動(dòng)來放松,由于評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)單一造成的經(jīng)過努力分?jǐn)?shù)卻不理想以及那些因運(yùn)動(dòng)造成傷病的同學(xué)來說，卻會(huì)對身心健康產(chǎn)生不良的影響。[6]

目前參與游樂性極限運(yùn)動(dòng)的人數(shù)逐年增多，特別是青少年的參與人群尤為明顯，這跟青少年閑暇時(shí)間的增多和他的心理和生理特征是分不開的。但是參與游樂性的極限運(yùn)動(dòng)對青少年的心理健康會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響有待于進(jìn)一步分析和研究。

2.3 極限運(yùn)動(dòng)的定義及項(xiàng)目分類

極限運(yùn)動(dòng)是一種強(qiáng)調(diào)人與自然的融合，通過對運(yùn)動(dòng)器具的掌握和控制，最大限度的發(fā)揮生命潛能，在挑戰(zhàn)自我和自然的過程中，獲得身心健康愉悅，滿足新鮮刺激感，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的新興休閑運(yùn)動(dòng)。極限運(yùn)動(dòng)迎合了現(xiàn)代人特別是青少年走向自然、尋求刺激、實(shí)現(xiàn)自我的需要，因而又被稱為區(qū)別于傳統(tǒng)健身與競技體育的“另類體育”。最常見的極限運(yùn)動(dòng)分類方法是季節(jié)和空間分類。（一）按季節(jié)分類。夏季項(xiàng)目主要有滑板、單排輪滑、速降單排輪滑、小輪車特技、極限攀爬、空中沖浪、水上運(yùn)動(dòng)等。論文參考網(wǎng)。冬季項(xiàng)目主要有滑板滑雪、雪地自行車、攀巖、滑雪等。（二）按空間分類。水上項(xiàng)目有滑水、潛水、激流皮艇、摩托艇、沖浪等。陸上項(xiàng)目有街區(qū)特技、滑板、攀巖等?？罩许?xiàng)目有蹦極、空中沖浪、滑翔傘、懸崖跳水等。[7]

2.4 游樂性極限運(yùn)動(dòng)的定義及項(xiàng)目分類

本研究依托馬斯洛高峰體驗(yàn)理論和體驗(yàn)式學(xué)習(xí)理論，參考前人對極限運(yùn)動(dòng)的定義和分類，筆者認(rèn)為游樂型極限運(yùn)動(dòng)是特定人群參與的，能充分發(fā)揮自我生理和心理潛能，在挑戰(zhàn)自我和自然的過程中，獲得身心愉悅，滿足新鮮刺激感，最后實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的一種情感體驗(yàn)。本的游樂性極限運(yùn)動(dòng)范圍為活動(dòng)場所固定的主要分布在大型的主題公園，分為游樂和游藝兩種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并且有專門參加過安全培訓(xùn)的工作人員，為活動(dòng)提供了更安全的保障體系。主要項(xiàng)目有：過山車、摩天輪、蹦級(jí)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。游樂性極限運(yùn)動(dòng)與極限運(yùn)動(dòng)的比較中可以看出游樂性極限運(yùn)動(dòng)的參與者范圍更廣更大，項(xiàng)目的難度系數(shù)和不利的安全因素大范圍降低，這樣有利于項(xiàng)目的開展和發(fā)展。

3 結(jié)語

游樂性極限運(yùn)動(dòng)風(fēng)靡世界，雖起步較晚但發(fā)展勢頭教猛，參與者逐年上升，特別是像嘉年華這樣大型游樂場的項(xiàng)目更加受到青少年的喜愛。但是目前對于這類項(xiàng)目的研究還處于起步階段，研究數(shù)量很少，內(nèi)容也不寬泛，大都集中在文獻(xiàn)研究。這與游樂性極限運(yùn)動(dòng)剛傳入中國的時(shí)間有著密切的關(guān)系，缺乏對此類運(yùn)動(dòng)的實(shí)際需求的研究，也缺乏對此類運(yùn)動(dòng)實(shí)證的研究。論文參考網(wǎng)。目前，對此類活動(dòng)運(yùn)動(dòng)前該做些哪些準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)頻率多少比較適宜，適不適合青少年朋友的參與還有待于進(jìn)一步的研究。

[1] 謝彌青.極限與極限運(yùn)動(dòng).體育大看臺(tái).

[2] 鄭浩然.廣州、深圳極限運(yùn)動(dòng)（B3街道項(xiàng)目）現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢研究.華南師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2005，（5）：136-137.

[3] 王米娜、舒盛芳.我國可開展極限運(yùn)動(dòng)的研究綜述.吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006,（4）.

[4] 張健、.極限運(yùn)動(dòng)中國學(xué)校體育，2002，（1）;48-49.

[5] 蘇英.大學(xué)生體育鍛煉與心理健康的相關(guān)研究.牡丹江教育學(xué)院學(xué)報(bào),2008,3.

[6] 李國金等.體育運(yùn)動(dòng)對心理健康的正負(fù)效應(yīng).四川體育科學(xué)，2007,12（4）.

[7] 胡小明等主編.體育休閑娛樂理論與實(shí)踐.高等教育出版社:239-240.