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足球戰(zhàn)術訓練方法范文第1篇

【關鍵詞】大學足球組合訓練；理論；實踐

大學足球是一個產生于十九世紀八十年代后期的相對新生的事物，屬于中國足球的一個分支。大學足球為中國足壇不斷補充新鮮血液，為中國足球事業(yè)培養(yǎng)有潛力的隊員，為國隊探索訓練模式與實行新興理念，可以說，大學足球為中國足球做出的貢獻不容小覷。然而，由于中國足球事業(yè)整體上成績并不理想，大學足球的發(fā)展隨之受到重重阻力。在這種困境下，新的足球訓練方法和新的足球訓練理念便成為國足的出路之一，于是創(chuàng)新足球訓練的概念方法就成為諸多足壇有識之士的共同呼聲。而為了實踐創(chuàng)新足球訓練概念，大學足球便成為一項很好的平臺，其中大學足球的組合訓練模式備受業(yè)界關注。

1有關大學組合足球訓練的理論探究

1.1組合訓練的概念

為了突破和拓展傳統的訓練模式，大學足球對傳統足球訓練取其精華去其糟粕，經過長時間的磨合訓練總結出一種將多種訓練手段無縫結合，將各個不同的專業(yè)動作拼接組合成一個連續(xù)的肢體行為來訓練，全面增強了訓練效果，整體提高了訓練方法的合理性，是一種極具人文與科學性的訓練理論。有關大學的訓練理論、訓練理念、訓練方法、訓練手段都在大學足球的組合訓練理論的范疇內。

1.2訓練理念的理解

所謂理念，即是對存在事物的具體性的、客觀性的、精確性的定義描述，它是一種理想信仰，一種哲學追求，一種精神向往，一種客觀意識，是廣大人民在長期的客觀思考與現實實踐中不斷探索不斷追尋所得到的的智慧結晶。無論是生活工作還是學習等各個方面我們都能發(fā)現它存在的身影，比如生活理念、教育理念、經營理念等，而這些理念在該行業(yè)中往往起到了獨樹一幟的引領指導作用，是其他方面影響所不能撼動的地位。足球組合訓練理念具有兩個特點，一是實踐性，二是固定性。它形成于足球比賽和足球訓練之中，有極強的準確性和固定性。據研究，組合訓練理念要求訓練過程必須同時兼顧四個方面：其一，真實性；其二，訓練技巧要與市級比賽相銜接；其三，多種訓練方法有機結合；其四，著重關注隊員足球意識的成長性培養(yǎng)。

1.3訓練方法的選擇

所謂方法，即是達到某種特定目的的一種方式，它的定義相對廣泛，領域不同意味的含義就不同，即使同一領域內，方法也有數種選擇形式。為了提高訓練效果，增強比賽技能而使用的手段便是運動訓練方法。它的前身是對訓練理念和理論有足夠的認知和理解之后產生的，否則脫離現實性與客觀性，方法便沒有可可行性。組合訓練則深諳方法原則，緊接實際情況，充分分析隊員的身體狀態(tài)、訓練程度、心理素質，從現實情況出發(fā)，制定出的相對科學的訓練方式，因材施教，將不同強度的訓練內容合理統籌，統一安排。

1.4訓練手段的采用

訓練手段，即是有著提高某種專業(yè)能力目的的某種專業(yè)訓練任務。為了提高自己的技能，在比賽中更有優(yōu)勢，科學的訓練手段便是運動員所需要的。以目的分類，訓練手段可以分為體能訓練手段和心理訓練手段；以效果分類，可以分為基礎訓練手段和提高訓練手段；以動作的連續(xù)性分類，可以分為單一訓練手段和多項訓練手段。組合訓練即屬于多項訓練，相較于單一訓練有著極大的效能優(yōu)勢與實用性。

2大學足球訓練理論的實踐

理論就實踐來說有著極強的指導引領作用，如果只是盲目的研究理論卻不以實踐驗證，便淪為變相的紙上談兵而已，看似科學強大的理論就變成一紙空書毫無意義；而只是一味地進行實踐卻不遵循理論概念的引導，則必定會造成運營方向的偏離，導致實踐的結果與預期不符。因此，實踐與理論必須合理結合才能事半功倍，達到走出困境的目的。大學足球組合訓練理論可以在三個方面體現在實驗的應用中。

2.1大學足球組合訓練理論在體能訓練中的應用

身為運動員最基本也是最重要的要求就是一個良好的身體素質，它支撐著運動員在運動場上縱橫馳騁努力拼搏。比如一場足球比賽的時間超過一個小時，在這60分鐘內所有的運動員都會不停進行跑、傳、接、射等各種大幅度高消耗身體動作，下半場就有運動員難以支撐的情況時有發(fā)生，于是體能耐力的訓練就十分必須與重要。以組合訓練的理論為指導，體能訓練就要采用持續(xù)訓練法，中間間斷進行應變力訓練，用強化訓練法確保訓練結果。具體包括以下幾種方式：五段加速跑、兩人三項跑動傳球、旗桿障礙跑、擲實心球、跑動中傳接球等多種方式同時進行，通過數種手段的共同作用，可以顯著提升運動員的身體素質從而達到賽場上的優(yōu)勢。

2.2大學足球組合訓練理論在技術訓練指導中的應用

在技術訓練指導中運用組合訓練理論有以下三個原則：其一，情景再現，將比賽環(huán)境真實地提供給運動員。各項訓練的單項實施對于運動員來說只適用于初學者，對專業(yè)運動員而言遠遠不夠，于是身為教練就需要不斷創(chuàng)新訓練手段，完善訓練理論，制定新的訓練項目，盡力模擬比賽的真實情景，循序漸進地提升運動員素質。訓練計劃的制定需要遵循以下原則：第一，從單一到多項，第二，從模擬到實戰(zhàn)，第三，從簡單到復雜，第四，從一人到多人，切記不要一蹴而就。以組合訓練理論為指導，具體到隊員的自身狀況，設計不同的傳球、射門、對抗訓練，將所有練習以小組形式進行，達到提高隊員比賽技能的目的，最終在賽場取得優(yōu)勢。

2.3大學足球組合訓練理論在戰(zhàn)術訓練指導中的應用

在比賽中為了戰(zhàn)勝對手而制定的方法和技巧就是所謂的戰(zhàn)術。戰(zhàn)術訓練的制定原則運用到足球比賽中首先是要制定一個主戰(zhàn)術，主戰(zhàn)術就是在賽場上確定的絕對不變的戰(zhàn)術，以主戰(zhàn)術應萬般戰(zhàn)術，一個戰(zhàn)隊所有其他戰(zhàn)術也是在主戰(zhàn)術基礎上進行提升和改進而來的。其次其他戰(zhàn)術是根據賽場具體情況而確定的。

3小結

國家的將來和希望在于大學生，大學足球同樣可以為中國足球的曙光提供巨大助力，組合訓練作為大學足球的新興科學性理論，極有可能帶領國足走出困境，走向輝煌。

參考文獻：

[1]李萬鵬.大學足球組合訓練的理論與實踐[J].考試周刊，2013，（42）：102.

足球戰(zhàn)術訓練方法范文第2篇

在一場勝利中，教練的重要性究竟有多大，這在2006年德國世界杯日本對澳大利亞的比賽中體現得一目了然。日本與澳大利亞這兩支球隊的實力非常接近，因此兩隊主帥濟科和希丁克的執(zhí)教能力就在很大程度上影響了比賽的勝負。比賽當天氣溫高達攝氏30多度，而且在下午三點開賽?？吹竭@種情形，澳大利亞隊主教練希丁克在賽前會議上對隊員們下達了這樣的指示，“不要做無謂的進攻，應該在適當的時機給對手施加壓力。現在天氣很熱，回防的次數越多消耗的體力就越大，我們應該盡量把球控制在自己腳下?！倍毡娟犞鹘叹殱撇]有根據天氣情況靈活調整戰(zhàn)術，因此正如大家所知道的，在比賽的最后階段，日本隊場上隊員體力嚴重透支，而保存了體力的澳大利亞隊在比賽結束前8分鐘連進三球，獲得了最終的勝利。比賽后濟科無奈地說到：“我們在體能上不占優(yōu)勢。”但當我們了解到希丁克根據天氣狀況適時改變戰(zhàn)術的實情后，濟科的這番話恐怕也只能是不服輸的借口罷了。

一直以來，希丁克率領他所執(zhí)教的球隊取得了一系列驕人戰(zhàn)績：1998年法國世界杯，率領荷蘭隊殺進四強；2002年韓日世界杯，率領韓國隊闖進四強；2005年歐洲冠軍聯賽，率領埃因霍溫隊沖進四強；2006年德國世界杯，又率領澳大利亞隊挺進十六強。希丁克所執(zhí)教的這些球隊，除荷蘭隊外，沒有一支球隊可以算得上是強隊，但他卻奇跡般地讓這些球隊在與眾多強隊的競爭中贏得了一席之地。

希丁克的執(zhí)教特點是“事先想好比賽中可能出現的所有情況，并根據這些情況做出相應的布置?！彼麜诒荣惽耙拐偌叹毥M開會，在這里教練們把比賽當中可能出現的情況一一列舉出來，找出相應的對策，并把球員替換上場的順序記錄下來。

希丁克這樣解釋說：“比賽一旦開始，我就會很興奮，以至于很難做出理性的判斷，所以我會在冷靜的時候把戰(zhàn)術安排和球員變化預先思考確定，比賽開始后就按著計劃安排來?！?/p>

希丁克的執(zhí)教優(yōu)點不僅體現在良好的戰(zhàn)術安排上，他發(fā)掘新人的能力也為人們所稱道。在執(zhí)教荷蘭埃因霍溫隊時，十幾歲的伊卜拉希姆?阿費萊和伊斯梅爾?埃薩蒂就獲得了很好的機會向人們展示自己，“我經常在隊伍中安排兩三個年輕球員，因為即使這些年輕球員不能馬上就有精彩的表現，也能夠從前輩身上學到很多東西，我可以看看他們在訓練中對頂級對抗的專注程度和適應程度。我所重視的是我的球員是否具有戰(zhàn)術性的“眼睛”、“耳朵”和“嘴巴”。能否迅速判斷對方攻守陣型的變化，并能夠向周圍的同伴發(fā)出指示，這些對一名職業(yè)球員來說是最重要的。”

與希丁克強調戰(zhàn)術和球隊管理并揚名立萬相比，也有個人用不同的方法成為被大家熟知的優(yōu)秀教練，這就是里杰卡爾德。里杰卡爾德最初成為教練時，所執(zhí)教球隊的戰(zhàn)績難以令人滿意：沒有半點執(zhí)教經驗的他被提拔為荷蘭隊主教練，在2000年歐洲杯中主場點球大戰(zhàn)不敵意大利隊后，里杰卡爾德受到了嚴厲的批評。其后出任荷甲鹿特丹隊主帥，因為鹿特丹隊是一支弱隊，里杰卡爾德強調進攻戰(zhàn)術的打法使鹿特丹隊慘遭降級。

但在里杰卡爾德2003年出任巴塞羅那隊主教練后，逐漸顛覆了以往人們對他的惡評。比賽對手的分析和詳細的防守策略委任給助理教練騰卡特，自己把精力全部放在如何實現自己的理想，貫徹自己的理念上。他的理想就是將克魯伊夫的足球思想發(fā)揚光大。

克魯伊夫發(fā)明了“搶圈”（也叫遛猴）的訓練方法。這種訓練方法就是五個人圍成一圈，迅速傳球，在圈內的兩個人則要盡可能去截斷傳球。這種訓練方法蘊含著足球比賽中換位和移動兩個重要的概念，并加強了球員在實戰(zhàn)中出球的速度和準確性，現在這種訓練方法已經在世界各個角落普及。里杰卡爾德則進一步發(fā)展了“搶圈”這個訓練方法?！耙慌龅角?，就馬上和相鄰的隊員交換位置”，“使用兩個球同時傳球”等規(guī)則都被引入球隊的訓練當中。這種訓練方法的原理是把足球場當成一個大圈，把球員在場上的傳球當成平時的搶圈訓練，球員在足球場上保持合適的距離，站好位置，能夠瞬間來回的傳球。把比賽變成一次充滿活力與樂趣的“搶圈”。如果你經常看巴塞羅那隊的比賽，你就可以發(fā)現他們的控球能力和在逼搶中游刃有余的巴薩式地面?zhèn)鬟f就是來源于“搶圈”游戲。當巴塞羅那隊各個位置不停移動制造出空間時，對方球員就只能跟著他們的迅速傳遞左奔右跑，屢屢撲空。

盡管里杰卡爾德的個人戰(zhàn)術風格并不太成熟，也沒有什么特別的建設性創(chuàng)舉，很少被人們稱為名帥，但他對如何去贏得勝利有著自己的哲學，他也曾帶領球隊取得了歐洲冠軍聯賽的冠軍，從這點上來看他已經無愧于名帥的贊譽。名帥能讓球星升華成巨星，如果沒有里杰卡爾德的訓練方法，也就很難有羅納爾迪尼奧與埃托奧等人的輝煌成就。1974年世界杯中荷蘭隊主教練米歇爾斯率領以克魯伊夫為核心的荷蘭隊采用全攻全守的戰(zhàn)術沖擊頂峰，克魯伊夫在出任阿賈克斯和巴塞羅那主帥后進一步發(fā)展了這種進攻性的足球打法，現在這種打法已經成為了西班牙足球的標準，而里杰卡爾德正是這股潮流的引領者。

足球戰(zhàn)術訓練方法范文第3篇

1． 腿部力量訓練法

1．1 訓練器材

一副可以加減重量的杠鈴。

1．2 訓練目的

(1)雪加強腿部負重起蹲力量的訓練。

(2)雪加強腿部負重跨步力量的訓練。

(3)雪加強腿部負重跳躍力量的訓練。

1．3 訓練方法

(1)雪肩背負較重量級杠鈴，兩手握緊保持平衡，兩腳平行分立，原地勻速下蹲再起立，起立時腿部盡量發(fā)力向上，有向上躍起的趨勢。重復以上動作，每十次為一組，三組為一個過程，適應后可再適當增量。

(2)雪肩負中等重量杠鈴，兩手握緊保持平衡，雙腳漫正弓字步勻速跨步前行，行進中作弓字步時，要借杠鈴重量盡可能做下壓腿的動作。每十步為一組，三組為一個過程，適應后可再適當增量。

(3)雪肩負中等重量杠鈴，兩手握緊保持平衡，正面對前方，雙腳做往右或左的勻速側向跨步動作。行進中正面面對的方向要與行進方向保持垂直，不得扭向。要盡可能練出側跨步的較大步幅和身體的協調性。每十步為一組，三組為一個過程，左右向交替進行，適應后可適當增量。

(4)雪肩背負中等重量杠鈴，兩手握緊保持平衡。在原地做兩腳前后交叉腿勻速跳躍動作，在注意兩叉時的協調性的基礎上，不斷加快頻率。每二十次為一組，三組為一個過程，適應后可再適當增量。

2． 輕重球訓練法

2．1 訓練目的

(1)雪練習可拉力。

(2)雪練習后控球能力。

2．2 訓練器材

(1)雪選一個破的足球，在里面的外層加入軟性物體(例如布、海綿)雪，軟性物體所包含的內層再加入有一定質量的軟性物體(例如小沙包、小實心球)雪，再把破的地方補好，將它做成一個外層較軟內層較重的有一定重量的實心球。

(2)雪一個普通排球。

2．3 訓練方法

(1)雪將實心球用雙手向空中高高拋起，然后用正腳面去接，盡可能練到將球和腳面一起很順服平穩(wěn)的降落地面，要有一種能卸掉球重量的感覺，從中練習腳對球的吸附性。

(2)雪面對一面墻，用正腳背把球踢向墻，反彈后又不斷的重復。在正腳背接觸球的瞬間，要減速，用柔力接觸球面，接近球面后再逐漸加大力度推球。如此反復，逐步練習到腳踢球時不再感到疼了，而且能將球踢得盡可能遠，跟踢正常足球一樣。主要練習的是腳面接觸球瞬間可控力的掌握以及之后的可控力的運用。

(3)雪學習顛實心球。跟顛正常足球一樣，在接球下墮時，腳應像手接籃球那樣，先下墮逐步消減球的向下的加速度力量，再逐步加強反向作用力，使球轉而向上，如此反復，逐步練習到腳踢球時不再感到疼痛。主要練習的是腳面接觸球瞬間可控力的掌握及之后可控力的運用。

(4)雪帶著實習球，進行繞圈子、繞之字形、繞障礙物等練習。在盤帶的過程中，由于實心球比正常足球重，對盤帶正常足球而言，實心球又有較大的滯后性，也就是說在大多數時間內處于我們所說的控球狀態(tài)。實心球的盤帶，是同時練習后控球及可控里的最主要的有效方法之一。

(5)雪要使實心球盡可能的傳得遠、傳得準。在回到使用正常足球時，會起到實質性作用。

(6)雪學習用腳尖盤帶實心球，要練習到腳既不痛，又能把球推送到恰當的地方，就象盤帶正常足球一樣為止。

(7)雪在以上練習中，在一定的時間段內，用排球交替訓練。練習實心球的感覺是比較重、滯、痛，而練習排球的感覺就是比較輕、跳、飄。在盤帶的過程中，由于排球比正常足球輕很多，相對盤帶正常足球而言，排球的前滾性非常強，也就是說它在大多數時間內就處于我們所說的前控球狀態(tài)。這樣一來，我們就需要通過可控力的運用，將所用的力度適當地減小，使球由較多前控狀態(tài)轉變?yōu)檩^多后控狀態(tài)，而這個過程要通過長時間的練習才能達到的。這也是同時練習后控球及可控力的最有效辦法之一。

3． 單腿訓練法

3．1 訓練目的

(1)雪強化練習任何一個單腳處理球的能力。

(2)雪強化練習任何一個單腳作支撐、掩護、轉向的能力。

3．2 訓練方法

(1)雪在一定的時間段內(半個小時、半場球、半天)雪，嚴格按照以下方法進行訓練。

(2)雪其中一只腿僅負責支撐、掩護、轉向等任務，也就是說，這只腿在這段時間段內，要負責起對整個身體大部分重量的支撐作用，且要根據下一步行動可能轉變的趨向來確定腳掌所落的位置和擺向；要在適當的時候插到適當的地方，阻隔地方的破壞，從而起到對球的掩護作用。

(3)雪其中另外一只腿就起到對球的完全支配作用。也就是說，這一只腿通過推、拉、彈、撥等對球的動作，完成盤帶、傳送、射門等全部對球的技術動作。

(4)雪在另一個一定的時間段內(半個小時、半場球、半天)雪，兩只腳任務對調，各自交換執(zhí)行對方的動作任務。

足球戰(zhàn)術訓練方法范文第4篇

關鍵詞：競技能力；構成要素；思考

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A

運動訓練學是一門綜合性應用學科，它的創(chuàng)立、發(fā)展和深化極大地推動了人類競技運動水平的不斷突進和提高。一門成熟的學科，必有一套規(guī)范的學科名詞和成熟理論作支撐。以過家興教授為主經過兩年多時間的努力工作，終于完成了我國第一本《運動訓練學》專著，該專著的問世標志著中國運動訓練學的理論體系初步形成，到現在只有25年的歷史，而世界上第一本內容體系較為完整的運動訓練學專著《訓練學》誕生于1969年，可見運動訓練學還是一門非常年輕的學科，其中的許多問題尚待人們進一步探索，但在一些基本問題的認識上仍存在一些分歧，可以說在一定程度上制約了競技體育理論的深入研究。因此，我們在此就對競技能力的定義、同一性、差異性及構成要素等問題進行探討和論述，以期為完善競技體育理論體系及運動訓練學的發(fā)展和完善提供一定的參考。

一、研究對象與方法

以競技能力構成要素基本理論問題為研究對象，運用文獻資料法、邏輯分析法、系統分析法、專家訪談法等方法對競技能力構成要素基本理論問題進行探討與論述。

二、研究結果與分析

（一）競技能力的演變。在我國運動訓練學理論發(fā)展的早期階段，曾經使用“訓練水平”替代“競技能力”來描述運動員參加訓練和比賽的本領，但在訓練實踐中，訓練水平這一概念有時也用它來指代“運動員所達到的競技水平”、“教練員組織訓練工作水平”、“運動員所具有的運動能力”等，存在著一定用詞混亂的現象，可以說，訓練水平是一個多義詞。而訓練水平是指運動員在訓練過程中所達到的競技能力的水平，反映著訓練中運動員競技能力的發(fā)展程度。競技能力的含義則專一而明確。當訓練水平被用于表達運動員的訓練狀態(tài)時，則比競技能力這一概念更為具體地表述所達到的程度。1984年田麥久教授首次對“競技能力”這一概念的科學涵義及其在運動訓練過程中的地位及作用進行了探討。隨后，體育界廣大理論工作者和教練員開始逐步使用。1986年我國第一部全國體育院系統編教材《運動訓練學》中，使用了“競技能力”這一概念，標志著競技能力概念在我國的使用走向了深入和普及。

（二）競技能力的定義。競技能力的定義長久以來一直存在分歧和不同的見解，目前廣泛使用的定義多集中于“參加比賽”而剔除“參加訓練”的表述?！案偧寄芰Α笔侵高\動員有效地參加訓練和比賽所具備的本領，是運動員體能、技能、智能和心理能力的綜合。1994年版的《運動員競技能力模型與選材標準》、1998年版的《項群訓練理論》均引用了此種概念。下定義的規(guī)則中“定義項不能包括含糊不清的概念和隱喻的詞語”，“有效地”這種含糊不清的詞是欠妥當的。在1988年版的《運動訓練科學化探索》、1994年版的《運動員競技能力模型與選材標準》和1998年版的《項群訓練理論》中均把“有效地”去掉了，將“競技能力”定義為運動員參加訓練和比賽所具備的能力。

而“競技能力”中“競”是“競爭、競賽”之意，“競技”是指“體育競賽”，“能力”是指能勝任某項任務的主觀條件。所以，競技能力是表現在“體育競賽”中的能力。訓練學家徐本力教授認為“競技能力”是運動員為在比賽中取得優(yōu)異運動成績所必須具備的運動能力，是運動員體能、技能、戰(zhàn)術能力、運動智能、心理能力和思想作風能力的綜合體；張洪潭教授對“競技能力”的定義是運動員在先天因素基礎上及后天因素作用下通過專門訓練而積聚的參賽奪標的主觀條件。2000年體育院校通用教材《運動訓練學》對“競技能力”定義為：運動員的參賽能力。由具有不同表現形式和不同作用的體能、技能、戰(zhàn)術能力、運動智能以及心理能力所構成，并綜合地表現于專項競技的過程之中。鄭念軍按照系統論的觀點，將競技能力系統定義為：相互區(qū)別、相互作用的身體形態(tài)、技能、素質、技戰(zhàn)術等組成要素有機地聯系在一起，為實現競技能力狀態(tài)轉移而表現出一定訓練和參賽能力的有機體。田麥久教授在《我國運動訓練學理論體系的新發(fā)展》中指出，對概念下定義時，應遵循“中性定義”的原則，不能對所定義的概念持有“理想的期望”。顯然，徐本力和張洪潭所下的定義中“取得優(yōu)異成績”、“參賽奪標”是不適合的。

（三）競技能力的同一性和差異性。運動訓練方法是為提高競技能力而采用的途徑和辦法，要提高什么樣的競技能力，就應有什么樣的運動訓練方法。1986年過家興教授等人提出競技能力構成要素是“體能、技能、智能和心理能力”，到1990年徐本力又提出了“體能、技能、戰(zhàn)術能力、智能、心理能力和思想作風能力”的觀點，2000年田麥久主編的《運動訓練學》中提到競技能力構成要素為“體能、技能、戰(zhàn)術能力、運動智能以及心理能力”。但這些運動訓練方法中，除比賽訓練法這種綜合提高各種能力的方法外，沒有專門提高運動智能的方法。循環(huán)訓練法還能提高對抗能力，而對抗能力不在五種競技能力中。所以，有必要對競技能力構成要素進行梳理，這樣在運動訓練中要提高某種競技能力才能采用相應的運動訓練方法。

1、競技能力的同一性。競技能力是運動員個體在以身體練習為主要形式的賽場上所展示的綜合素養(yǎng)，身體練習是競技能力的基本特征。因此，從事以身體練習為主要形式的運動員個體必須具備身體能力，沒有身體能力，競技能力將無從談起。以前常聽說搞體育的是“頭腦簡單，四肢發(fā)達”，從側面也反映了要想從事體育活動，四肢一定要發(fā)達，要具備一定的身體能力。身體能力是其他競技能力的基礎，在很多項目中還起到了主導作用。

完成體育動作需要有方法，這種方法即是技術。技術是體育的核心，不學技術可能會取得一定的成績，比如跑步，但要想取得更好的成績，必須要經過多年系統科學的訓練，達到一定的技術水平。早期運動訓練的主要內容是“力量+技術”，可見技術早已被人們所重視。運用技術的能力即技能。在田麥久的項群理論中，把技能主導類作為一大類提出，也充分顯示了技能的重要性。沒有技能，就無所謂體育競賽。競技能力發(fā)展到高級階段，技能的一點點提高，都會在很大程度上影響運動成績。

運用技能將身體能力充分發(fā)揮，必須有心理能力的參與和配合才能得以實現。心理能力是運動員與訓練競賽有關的個性心理特征，以及依訓練競賽的需要把握和調整心理過程的能力。奧運會賽場上從沒有出現過弱智的運動員。一個心理能力不強的運動員，很難在大賽中取得好成績，要不就不會有“克拉克現象”一說。比賽法的目的就是訓練心理能力，確保在實戰(zhàn)中技戰(zhàn)術的穩(wěn)定發(fā)揮。如果說身體能力是競技能力的“硬件”，那么心理能力相當于競技能力的“軟件”。

戰(zhàn)術能力只有在球類等項目中才有作用，對于跑類就沒多大意義了。運動智能屬于心理學范疇，綜合體現在其他各種競技能力中。思想作風不屬于競技能力構成要素。所以，競技能力的同一性是指身體能力、技術能力和心理能力。體育競賽能最大限度發(fā)揮人的身體能力；技術能力則能節(jié)約身體能力，更合理地利用身體能力，以最小的代價取得最大的成果；心理能力是身體能力和技術能力正常發(fā)揮的精神保證。

2、競技能力的差異性。不同體育項目的競技能力構成要素是不同的。比如，100米跑與健美操、足球來比較。從競技能力的同一性可知，這三項運動的競技能力構成要素都包括身體能力、技術能力和心理能力。100米跑除了這三種能力外戰(zhàn)術能力可以忽略不計。

健美操是一項以有氧運動為基礎，以健、力、美為特征，融體操、舞蹈、音樂為一體的身體練習。在競賽中運動員要表現出健、力、美，要抬頭挺胸、面帶微笑。對于100米跑的競賽，觀眾不會去看運動員跑姿好不好看、有沒有面帶微笑。崔云霞、楊里平在提到“健美操專項競技能力的構成因素及培養(yǎng)”時提出“表演能力的提高與選材”，2001～2004年國際競技健美操競賽規(guī)則與1997～2000年國際競技健美操競賽規(guī)則進行對比研究結果之一是“不斷提高創(chuàng)新和藝術表演能力”。由此看出，表演能力是健美操不同于100米跑的一種競技能力。

足球運動是以腳為主支配球，兩個隊相互攻守、互為對抗，力爭將球射入對方球門的集體運動項目，足球運動是集體運動項目。100米跑是個人項目，不存在與其他隊員的配合，只管自己往前跑。一個有凝聚力、團結的集體中各成員必須相互配合、相互幫助，才能實現1+1＞2的效應。一個足球隊中的隊員不光要有身體能力、精湛的球技，還要顧及與其他隊員的合作。北京足球現代隊外援恩里克評價中國足球隊時說：“中國不是弱隊，隊員之間配合有問題”；孫雷鳴提出：“足球球星所具有的特質主要表現為敏銳的感知能力、協同能力、捕捉戰(zhàn)機的能力、個人絕招等”。這種配合、互助的協同能力在集體項目中是不可缺少的。足球的特點之一是對抗性。100米跑在自己道次上運動，跑到其他的道次屬犯規(guī)行為，所以不存在對抗。但在足球場上，隊員之間會有合理的身體沖撞。“現代足球運動的主要發(fā)展趨勢是在越來越快速的激烈對抗條件下，熟練而準確的運用技戰(zhàn)術進行比賽，隨著足球運動水平的提高，對于球員的訓練質量和比賽中對抗能力的要求也越來越高”。鄒秋華、王君指出中國青年女子足球隊存在的問題是：“其防守的主要問題是后場隊員的個人對抗能力不強”。眾多資料中顯示，對抗能力作為一種競技能力在對抗性的運動項目中越來越被人們所重視。

100米跑是個體兩腿快速的交替重復運動，足球則顯得復雜得多。足球場上情況復雜多變，競賽結果更具有不可預測性，所以足球運動員要采取計謀和策略，即戰(zhàn)術。荷蘭隊教練米赫爾斯說：“全面化的隊員必須具備敏銳的機智，根據場上攻守情況，需要他到哪里起什么作用他都能承擔，這樣把所有的力量加起來才是總體戰(zhàn)術”。合理的足球戰(zhàn)術是取得比賽勝利的關鍵，運動員個體掌握和運用戰(zhàn)術的能力即戰(zhàn)術能力。運動員要在全面扎實的技術基礎上，熟練應用戰(zhàn)術，不斷提高戰(zhàn)術能力。

三、研究結論與建議

競技能力是指運動員個體在先天因素基礎及后天因素作用下，通過專門以身體練習為主要訓練形式，在體育競賽賽場上所展示的綜合素質的集合體。由具有不同表現形式和不同作用的體能、技能、戰(zhàn)術能力、運動智能以及心理能力所構成，并綜合地表現于專項競技的過程之中。競技能力的同一性表現在身體能力、技術能力和心理能力等方面；競技能力的差異性表現在表演能力、協同能力、對抗能力和戰(zhàn)術能力等方面。競技能力構成要素為基礎競技能力、核心競技能力和輔助競技能力，三者在競技能力構成要素中都不可缺少，只是所處的位置不同而已。

（作者單位：東北財經大學高職學院）

主要參考文獻：

[1]徐剛.運動員競技能力的持續(xù)發(fā)展觀[J].沈陽體育學院報，2005.24.1.

足球戰(zhàn)術訓練方法范文第5篇

1、技術創(chuàng)新

我國許多在世界上領先的運動項目，都是在創(chuàng)新過程中長盛不衰的。中國乒乓球隊就是根據世界各國強手的技、戰(zhàn)術，結合中國運動員的身體特點，不斷創(chuàng)造出適合自己特點的新技術、新打法、新戰(zhàn)術，才取得了一次次的勝利。我國跳水項目始終處于世界領先地位，國家隊教練曾提出：“走在世界跳水難度前面”的口號，這些都是創(chuàng)新意識強的表現。在裁判主觀判斷評分的項目中，創(chuàng)新動作的得分因素大大提高。 25屆奧運會上競技體操d組難度已被世界各國優(yōu)秀運動員掌握，有的降為c組動作，e組動作對于一些優(yōu)秀運動員，在一套動作中竟可出現2―3個，超e組動作已很普遍。中國體操隊在動作創(chuàng)新，提高難度上付出許多心血。因此，在世界大賽中多次奪取世界冠軍，以我國選手命名的技術動作屢見不鮮。

2 訓練方法創(chuàng)新

每個項目都有其規(guī)律性的東西，并且在這個規(guī)律性的基礎上能夠找出適應這一項目特點的訓練方法，有針對性地去訓練，使之更科學，更合理，更有效地達到訓練的效果，提高成績。如田徑運動中長跑項目訓練方法的發(fā)展變化最多，最具代表性。每當訓練方法發(fā)生改變，中長跑項目的運動成績就大大提高一步。我國優(yōu)秀中長跑教練員馬俊仁就是一個敢于突破中長跑訓練方法中許多理論和的教練。因此，由他訓練的一批運動員，創(chuàng)造了一系列優(yōu)異的成績，打破了多項世界紀錄，在世界中長跑訓練史上產生了轟動效應。著名跳高教練胡鴻飛在訓練中總有新法、新花樣，朱建華正是在這種不斷更新、變換訓練手段、方法的過程中，三破男子跳高世界紀錄。以上種種例子都是在不斷創(chuàng)新訓練方法的過程中取得優(yōu)異成績的。

3 戰(zhàn)術的創(chuàng)新

許多對抗性項目的運動員除具備高超的技術水平外，在戰(zhàn)術上還應不斷的創(chuàng)新。60年代，世界足球曾出現以防守為主的打法，隨著以克魯伊夫為代表的荷蘭全攻全守打法的出現，足球比賽場上的變化加大，比賽激烈，觀賞性更強。現代足球比賽多變的戰(zhàn)術使攻、防轉換更快，比賽更加緊張激烈。籃球運動在50年代時，前鋒、后衛(wèi)、中鋒分工十分明確，聯防戰(zhàn)術的出現曾占據主要地位，隨后高中鋒、雙中鋒的打法應運而生。隨著籃球技術特別是個人技術的創(chuàng)新和發(fā)展，半場盯人，全場人盯人的戰(zhàn)術影響著隊員位置的變化，高大中鋒已具有能里能外的本領。

4教練員創(chuàng)新意識的培養(yǎng)

對教練員創(chuàng)新意識的培養(yǎng)，主要從以下3方面來進行：

4.1 知識水平

知識水平主要包括兩大部分：一是訓練基礎理論知識；二是哲學和思維學科知識。教練員在具有訓練經驗的基礎上，若能掌握一些有關訓練的基礎理論知識，并以此來指導訓練實踐，就可以逐步使訓練從無序到有序，從盲目到自覺，從經驗到科學化產生一個飛躍，這無疑為創(chuàng)新意識提供前提條件。這些基礎知識包括體育教學法、體育社會學、管理學、運動生物學、生物化學、生理學、解剖學、心理學、一般訓練學和(專項)訓練學等。

4.2 訓練經歷

訓練經歷是積累實踐經驗的過程，為創(chuàng)新意識提供必要的前期準備工作。在這個過程中，通過訓練的不同項目，不同運動員，全面地了解和掌握各種具體的訓練原則和方法，熟悉和掌握各項目的特點和發(fā)展動態(tài)，通過全面的觀察發(fā)現我們訓練中急需解決的問題，確立解決問題的動機，有了這個確定動機，對問題進行積極思考，擴大自己的視野和思路。因此說訓練經歷是全面了解認識階段，也是創(chuàng)新意識形成的基礎，這就要求我們用開闊的視野和聯系的觀點來看待訓練，并在訓練中多觀察多思考。

4.3 訓練能力

訓練能力指的是教練員進行專項訓練的計劃能力、組織能力、教學能力等，是理論知識與實踐相結合的體現，是順利實踐意識的保證。雖然有良好的創(chuàng)新動機，但是訓練能力差，即使創(chuàng)新構思再好也無法使其變?yōu)楝F實。因此我們教練員必須提高自己的訓練能力，才能保證創(chuàng)新意識的形成。

5 掌握培養(yǎng)創(chuàng)新意識的方法

創(chuàng)新意識的培養(yǎng)融合在各種訓練的過程中，教練員應掌握一些培養(yǎng)運動員創(chuàng)新意識的方法。

5.1誘導法：

對于有一定基礎的運動員，在某些訓練課中，教練員只提出訓練任務和要求，誘導運動員自己去探求和設計完成任務的最佳方法，最后，教練員再根據完成情況進行講評，這有利于啟發(fā)運動員進行獨立思考，為運動員自我潛力的發(fā)揮提供條件。

5.2激勵法：

教練員采用表揚、鼓勵的方法，對運動員在訓練中某些方面的創(chuàng)新意向及做法，一些新的見解給予肯定，鼓勵他們繼續(xù)進取。即使有些見解不對或有些做法不妥，也應及時肯定其敢于創(chuàng)新的一面，以保護剛剛激發(fā)起來的創(chuàng)新意識。