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關(guān)鍵詞:團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程;團(tuán)體輔導(dǎo)能力;評(píng)價(jià)方式
團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為應(yīng)用心理學(xué)的專業(yè)課程,應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐操作能力為教學(xué)目標(biāo)。但在我國(guó)高校教學(xué)中,團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程出現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)和培養(yǎng)目標(biāo)脫節(jié),教學(xué)方法單一,實(shí)踐教學(xué)模式不足,缺乏師資和實(shí)踐教學(xué)環(huán)境等問題,不能很好地培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)能力。筆者認(rèn)為,本課程應(yīng)以培養(yǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)能力為教學(xué)目標(biāo),采用講授、演示、實(shí)操練習(xí)、實(shí)踐等多種教學(xué)方法,教學(xué)內(nèi)容應(yīng)結(jié)合理論和實(shí)操,采用多種評(píng)價(jià)方式,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的專業(yè)能力。
一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程教學(xué)現(xiàn)狀
根據(jù)教育部十二五教育發(fā)展規(guī)劃綱要的指導(dǎo)思想,應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)應(yīng)著重培養(yǎng)具有從事行業(yè)能力的高素質(zhì)應(yīng)用型人才。團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)心理咨詢方向的一門重要課程,應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)能力為目標(biāo),注重理論和實(shí)踐相結(jié)合,重視實(shí)踐教學(xué)。但在實(shí)際教學(xué)工作中,卻存在許多問題。
(一)教學(xué)目標(biāo)與培養(yǎng)目標(biāo)脫節(jié)
教育部頒布的《高等學(xué)校本科專業(yè)目錄》中指出,本科應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)是:培養(yǎng)具備心理學(xué)的基本理論、基本知識(shí)、基本技能,能在教育、工程設(shè)計(jì)部門、工商企業(yè)、醫(yī)療、司法、行政管理等部門從事教學(xué)、管理、咨詢與治療、技術(shù)開發(fā)等工作的高級(jí)專門人才。應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)強(qiáng)調(diào)課程設(shè)置的應(yīng)用性,教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該是培養(yǎng)具備一定專業(yè)實(shí)踐技能的應(yīng)用型人才。但在當(dāng)前高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程教學(xué)過程中,基礎(chǔ)理論教學(xué)仍是主要組成部分,缺少對(duì)學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)能力的訓(xùn)練,難以將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化成專業(yè)實(shí)踐能力,導(dǎo)致教學(xué)目標(biāo)和培養(yǎng)目標(biāo)脫節(jié)[1]。
(二)教學(xué)方法單一
教學(xué)方法對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程的教學(xué)效果有很大的影響,特別是在培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力方面,需要進(jìn)行教學(xué)方法創(chuàng)新,選擇一些適宜的教學(xué)方法來培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提升實(shí)踐教學(xué)效果。比如,課堂中穿插模擬團(tuán)體練習(xí),可以讓學(xué)生對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)有直觀地體驗(yàn)和觀察學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),進(jìn)行分組團(tuán)體實(shí)操可以幫助學(xué)生掌握?qǐng)F(tuán)體輔導(dǎo)能力,多種團(tuán)體實(shí)踐教學(xué)可以鞏固專業(yè)技能。但是當(dāng)前團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程教學(xué)中,主要采用的還是傳統(tǒng)教學(xué)方法和教學(xué)思維,缺乏教學(xué)方法的創(chuàng)新,影響了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效果。
(三)評(píng)價(jià)方式單一
教學(xué)評(píng)價(jià)是團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程教學(xué)的重要環(huán)節(jié)。受傳統(tǒng)教學(xué)觀念的影響,團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程主要采用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)方式,如考試、終結(jié)性評(píng)價(jià)等,這種單一性的評(píng)價(jià)方式忽視了學(xué)生的個(gè)體差異,難以充分發(fā)揮教學(xué)評(píng)價(jià)的價(jià)值[2]。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程教學(xué)中,教師對(duì)學(xué)生展開教學(xué)評(píng)價(jià),只注重最終結(jié)果,并未關(guān)注學(xué)生參與心理輔導(dǎo)活動(dòng)過程中的思維升級(jí)、認(rèn)知提升、態(tài)度改變等因素,更忽視了學(xué)生情感態(tài)度的變化,致使評(píng)價(jià)結(jié)果不夠準(zhǔn)確。隨著新課改的推行,單一的評(píng)價(jià)方法已經(jīng)不適合團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程教學(xué)的發(fā)展,因此,改革勢(shì)在必行。
(四)缺乏師資和實(shí)踐教學(xué)環(huán)境
團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程特有的操作性,需要大量師資和教學(xué)資源來配合實(shí)踐教學(xué),但在實(shí)際教學(xué)過程中,因?yàn)閳F(tuán)體輔導(dǎo)課程師資匱乏,一般只有一位教師授課,并且教師接受專業(yè)訓(xùn)練不足,導(dǎo)致實(shí)踐教學(xué)流于形式化,實(shí)踐僅僅是知識(shí)講授加課堂演練。另外,因?yàn)閳F(tuán)體心理輔導(dǎo)還沒有被社會(huì)廣泛接受,開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的機(jī)構(gòu)較少,學(xué)生缺乏專業(yè)實(shí)踐的環(huán)境,導(dǎo)致很多實(shí)踐只能停留在教師演示的環(huán)節(jié)上,大多數(shù)學(xué)生在畢業(yè)之前接觸團(tuán)體輔導(dǎo)的機(jī)會(huì)少之又少,不利于畢業(yè)后開展相關(guān)工作[3]。
二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程教學(xué)探究
針對(duì)當(dāng)前我國(guó)高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程教學(xué)中存在的問題,筆者在結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,認(rèn)為可從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法、教學(xué)模式、教學(xué)評(píng)價(jià)等幾個(gè)方面進(jìn)行教學(xué)改革。
(一)以培養(yǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)能力為教學(xué)目標(biāo)
在以往團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程教學(xué)中,往往存在重理論輕實(shí)踐、重知識(shí)輕能力的傾向。根據(jù)教育部十二五教育發(fā)展規(guī)劃綱要的指導(dǎo)思想,應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)應(yīng)著重培養(yǎng)具有從事行業(yè)能力的高素質(zhì)應(yīng)用型人才。團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為專業(yè)課程,具有很強(qiáng)的實(shí)操性特點(diǎn),應(yīng)以實(shí)際操作能力為培養(yǎng)目標(biāo)[4]。因此,筆者將本課程教學(xué)目標(biāo)定位為使學(xué)生系統(tǒng)理解和掌握?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本理論和基本技能,能夠在中小學(xué)獨(dú)立設(shè)計(jì)和實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)。具體而言,包括三個(gè)目標(biāo):一是掌握?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)理論,二是學(xué)會(huì)團(tuán)體方案設(shè)計(jì),三是具備帶領(lǐng)團(tuán)體的能力。掌握?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)理論是基礎(chǔ),學(xué)會(huì)方案設(shè)計(jì)是成功實(shí)施團(tuán)體輔導(dǎo)的前提,培養(yǎng)帶領(lǐng)團(tuán)體的能力是最終目標(biāo)。
(二)采用多種教學(xué)方法
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一門理論性和實(shí)操性都很強(qiáng)課程,既要幫助學(xué)生掌握相關(guān)理論知識(shí),又要掌握相關(guān)實(shí)操技能,單一的教學(xué)方法難以達(dá)成此目標(biāo),因此,該課程教學(xué)需要采取多種教學(xué)方法。團(tuán)體輔導(dǎo)的過程主要包括熱身—自我探索—總結(jié)三個(gè)階段。在實(shí)踐探索過程中,要想在教學(xué)過程中獲得預(yù)期良好的效果,教師可以根據(jù)學(xué)生心理健康教育的特點(diǎn),結(jié)合團(tuán)體活動(dòng)的方式,靈活地采用講授法、演示法、實(shí)操練習(xí)法、討論法等多種教學(xué)方法,促使學(xué)生在行為、情感和認(rèn)知上積極投入。第一,講授法。在理論授課部分,教師采用講授法能夠幫助學(xué)生在較短時(shí)間內(nèi)獲得大量系統(tǒng)的團(tuán)體輔導(dǎo)理論知識(shí),為后面的團(tuán)體實(shí)操學(xué)習(xí)奠定理論基礎(chǔ)。值得注意的是,在團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程教學(xué)中,教師可以充分利用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)和手段作為輔助工具進(jìn)行知識(shí)講授,如幻燈、投影、錄音、電視、錄像、計(jì)算機(jī)等,使教學(xué)形式更加豐富多彩。第二,演示法。觀察學(xué)習(xí)是團(tuán)體輔導(dǎo)技能學(xué)習(xí)的重要方式,教師帶領(lǐng)一個(gè)團(tuán)體進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)演示,學(xué)生通過觀察模仿,可以直觀地學(xué)習(xí)團(tuán)體輔導(dǎo)中的技術(shù)、方法,為實(shí)際進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)做好準(zhǔn)備。第三,實(shí)操練習(xí)法。團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程教學(xué)的最終目標(biāo)是讓學(xué)生掌握?qǐng)F(tuán)體輔導(dǎo)的技能,而掌握技能的最佳方法莫過于實(shí)操練習(xí)。讓學(xué)生自主進(jìn)行分組團(tuán)體練習(xí),把理論知識(shí)更好地應(yīng)用于實(shí)踐,在實(shí)踐中檢驗(yàn)理論,訓(xùn)練技能[5]。第四,討論法。針對(duì)團(tuán)體演示和實(shí)操練習(xí)中出現(xiàn)的各種現(xiàn)象和問題進(jìn)行討論,教師可以引導(dǎo)學(xué)生分析問題的成因和解決辦法,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)反思和自我修正。具體討論過程中,學(xué)生不僅要對(duì)一個(gè)共同問題的出現(xiàn)原因和解決辦法深入探究,還要在討論中聽取他人的意見,發(fā)表和不斷修訂自己的看法,使團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)達(dá)到預(yù)期效果。團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程教學(xué)重在體驗(yàn)、領(lǐng)悟,在教學(xué)中教師要注重多種教學(xué)方法的有機(jī)結(jié)合,這樣才可以更好地達(dá)成團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)目標(biāo)。
(三)結(jié)合理論和實(shí)操的“四步走”教學(xué)模式
在教學(xué)模式設(shè)計(jì)中,既要關(guān)注理論講解,又要突出實(shí)踐教學(xué),筆者經(jīng)過多年教學(xué)實(shí)踐,探索出以實(shí)踐為導(dǎo)向的“四步走”教學(xué)模式,分別是理論授課、團(tuán)體演示、分組實(shí)操和課外實(shí)踐。第一步包括六次理論授課,講解團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本理論和技術(shù),將在第1、2、4、6、8、10周進(jìn)行。理論課是學(xué)生掌握?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)技能的基礎(chǔ),授課內(nèi)容以團(tuán)體發(fā)展歷程為主軸,依次講解團(tuán)體準(zhǔn)備、創(chuàng)始、過渡、工作、結(jié)束五個(gè)階段,以及團(tuán)體輔導(dǎo)在中小學(xué)的應(yīng)用。第二步包括四次團(tuán)體演示,將在第3、5、7、9周進(jìn)行。教師帶領(lǐng)12名學(xué)生進(jìn)行一輪團(tuán)體輔導(dǎo),其余學(xué)生觀摩學(xué)習(xí),并做觀察記錄。團(tuán)體演示根據(jù)團(tuán)體發(fā)展歷程設(shè)計(jì),包括創(chuàng)始、過渡、工作、結(jié)束四個(gè)階段,分別在相應(yīng)理論課后進(jìn)行,使理論和實(shí)踐有機(jī)融合。每次團(tuán)體演示80分鐘,之后用20分鐘對(duì)團(tuán)體進(jìn)行反思討論。第三步包括五次分組實(shí)操,將在第11~15周進(jìn)行。將班級(jí)學(xué)生分成4~5個(gè)小組,小組合作設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)方案,經(jīng)教師指導(dǎo)修改合格后,分組展開團(tuán)體實(shí)操。每次實(shí)操80分鐘,教師輪流對(duì)各小組觀察記錄,之后教師用20分鐘進(jìn)行督導(dǎo)反饋。第16周進(jìn)行分組實(shí)操總結(jié)匯報(bào)及本課程總結(jié)。第四步是課外實(shí)踐,包括團(tuán)體工作坊和中學(xué)團(tuán)體實(shí)踐。每學(xué)期教學(xué)實(shí)踐周(兩周)期間,授課教師帶領(lǐng)一組學(xué)生連續(xù)開展5次以上的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。同時(shí),教學(xué)實(shí)踐周期間教師也會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生到中學(xué)觀摩團(tuán)體心理輔導(dǎo)。學(xué)生在教學(xué)實(shí)習(xí)中,授課教師帶領(lǐng)畢業(yè)論文組的學(xué)生需要到中小學(xué)開展6~8次團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)踐。通過這些課外實(shí)踐,幫助學(xué)生在更深入掌握專業(yè)技能。
(四)多種評(píng)價(jià)方式相結(jié)合
課程評(píng)價(jià)方式既能夠評(píng)價(jià)教學(xué)目標(biāo)達(dá)成情況,又能夠有效引導(dǎo)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。采用多種評(píng)價(jià)方式有助于全方位評(píng)價(jià)教學(xué)效果和學(xué)習(xí)效果。首先,將過程評(píng)價(jià)和結(jié)果評(píng)價(jià)相結(jié)合。過程評(píng)價(jià)包括團(tuán)體演示中學(xué)生的觀察記錄、分組實(shí)操的方案設(shè)計(jì)及實(shí)施效果,以及學(xué)生參與討論,出勤情況。結(jié)果評(píng)價(jià)是對(duì)每位學(xué)生獨(dú)立設(shè)計(jì)的團(tuán)體輔導(dǎo)方案進(jìn)行評(píng)價(jià)[6]。其次,教師和學(xué)生都參與評(píng)價(jià)。團(tuán)體實(shí)操中如果單由教師評(píng)價(jià),那么學(xué)生參與似乎僅是表演給教師看,缺乏主體意識(shí)。請(qǐng)學(xué)生對(duì)自己參與團(tuán)體、實(shí)際收獲進(jìn)行評(píng)價(jià),作為成績(jī)的一部分,能有效調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。同時(shí),教師對(duì)學(xué)生在整個(gè)課程教學(xué)過程中的表現(xiàn)、團(tuán)體輔導(dǎo)方案的水平進(jìn)行評(píng)價(jià),能夠比較客觀地評(píng)價(jià)教學(xué)效果。
研究結(jié)合上海大學(xué)朋輩心理工作室的實(shí)際運(yùn)作開展,聚焦團(tuán)體輔導(dǎo)與朋輩互助的交叉領(lǐng)域,運(yùn)用單次團(tuán)體輔導(dǎo)和系列團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)學(xué)生朋輩,結(jié)果發(fā)現(xiàn)團(tuán)體輔導(dǎo)受到學(xué)生朋輩好評(píng),系列團(tuán)體輔導(dǎo)能切實(shí)提升學(xué)生朋輩的抗逆力,增強(qiáng)助人與自助的能力,而朋輩心理工作室建設(shè)對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)在高校的發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用,有助于優(yōu)化心理健康教育的資源配置,完善和創(chuàng)新高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式。
關(guān)鍵詞:團(tuán)體輔導(dǎo);朋輩心理工作室;朋輩互助
DOI:10.15938/ki.iper.2016.05.029
中圖分類號(hào): G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1672-9749(2016)05-0130-04
一、問題提出
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下,借助團(tuán)體力量和各種心理輔導(dǎo)技術(shù),通過團(tuán)體內(nèi)人際互動(dòng)作用,促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),認(rèn)識(shí)自我、探索自我、接納自我,調(diào)整改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,最終達(dá)到提高心理素質(zhì),促進(jìn)人格全面健康發(fā)展的目的。[1]作為心理健康教育的新銳亮點(diǎn),其優(yōu)勢(shì)在于為青少年學(xué)生提供互動(dòng)平臺(tái),能夠模擬社會(huì)情境,在促進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)、改善學(xué)生情感體驗(yàn)、增強(qiáng)學(xué)生生涯意識(shí)等方面效果顯著。[2-6]
朋輩心理輔導(dǎo)是指年齡相當(dāng)者對(duì)周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友給予心理開導(dǎo)、安慰和支持,提供具有心理咨詢功能的幫助。[7]朋輩心理輔導(dǎo)是一種實(shí)施方便、推 廣性強(qiáng)、見效快的心理健康教育新形式,充分發(fā)揮了學(xué)生心理教育的主動(dòng)性,它有利于充分滿足大學(xué)生的心理需要和培養(yǎng)學(xué)生樂于助人的品格,有利于助人自助目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和學(xué)生心理素質(zhì)的提高,有利于提高高校大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效性。[8]近年來,大多數(shù)院校建立的“學(xué)校―院系―學(xué)生”三級(jí)心理健康教育網(wǎng)絡(luò),為構(gòu)建朋輩心理互助體系提供基礎(chǔ)。[9]
2013年,基于生活社區(qū)的上海大學(xué)“朋輩心理工作室”在大類招生和通識(shí)教育改革的背景下應(yīng)運(yùn)而生,學(xué)校組織優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員組建朋輩工作室指導(dǎo)團(tuán)隊(duì),并面向社區(qū)招募一批對(duì)心理感興趣并有志愿服務(wù)意識(shí)的學(xué)生組成朋輩互助的骨干力量,由心理輔導(dǎo)員指導(dǎo)學(xué)生朋輩在心理工作室中實(shí)踐自我教育、自我管理和自我服務(wù)。[10]
本研究結(jié)合上海大學(xué)朋輩工作室的實(shí)際運(yùn)作開展,聚焦團(tuán)體輔導(dǎo)與朋輩互助的交叉領(lǐng)域,在排解學(xué)生朋輩自身心理壓力的同時(shí),提升學(xué)生朋輩的專業(yè)技能,增強(qiáng)助人與自助的能力。團(tuán)體輔導(dǎo)與朋輩互助的結(jié)合,還有利于發(fā)揮學(xué)生的教育主體作用,優(yōu)化心理健康教育的資源配置,滿足大學(xué)生對(duì)心理健康服務(wù)的需要,幫助高校建立更為完善的心理健康三級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系,為我校朋輩心理工作室的建設(shè)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、提供建議。
二、研究方法
1.研究對(duì)象
本研究的研究對(duì)象為上海大學(xué)社區(qū)學(xué)院朋輩工作室學(xué)生骨干47人,都來自大學(xué)二年級(jí),身心健康,有比較強(qiáng)烈的認(rèn)識(shí)自我、提升自我的意愿,對(duì)心理學(xué)感興趣,性格友善坦誠(chéng),愿意為學(xué)生心理健康提供服務(wù)。其中有12人參與抗逆力成長(zhǎng)小組系列活動(dòng),男生4人,女生8人,平均年齡為19.33歲。
2.研究工具
抗逆力成長(zhǎng)小組的效果評(píng)估使用中文版心理韌性量表(Connor-Davidson Resilience Scale,簡(jiǎn)稱CD-RISC),該量表共25個(gè)項(xiàng)目,分屬于堅(jiān)韌(13項(xiàng))、力量(8項(xiàng))和樂觀(4項(xiàng))三個(gè)維度。于肖楠等研究認(rèn)為,其信度指標(biāo)令人滿意,中文版具有良好的效標(biāo)效度。[11]該量表的英文版的信效度也得到證實(shí),且有研究證明其能夠反映創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者治療之后的全面改善狀況。[12]
本研究所采用的《團(tuán)訓(xùn)效果評(píng)價(jià)表》借鑒復(fù)旦大學(xué)心理健康教育中心相關(guān)資料基礎(chǔ)上修改而來,采取五分制,共4個(gè)維度,其中課程適用性(2項(xiàng))、培訓(xùn)內(nèi)容評(píng)價(jià)(6項(xiàng))、培訓(xùn)師評(píng)價(jià)(6項(xiàng))、反思和建議(4項(xiàng))等。
3.研究步驟
第一步,心理輔導(dǎo)員在專職心理咨詢師的指導(dǎo)下,根據(jù)團(tuán)體輔導(dǎo)方案資料、團(tuán)體輔導(dǎo)理論,結(jié)合研究對(duì)象的特點(diǎn)與需求,制定團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(見表1)。
第二步,實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。由心理輔導(dǎo)員擔(dān)任團(tuán)體心理輔導(dǎo)帶領(lǐng)者,對(duì)上海大學(xué)社區(qū)學(xué)院朋輩工作室學(xué)生骨干開展一系列活動(dòng)。
其中抗逆力成長(zhǎng)小組的輔導(dǎo)活動(dòng)共7周,每周1次,每次2小時(shí),總活動(dòng)時(shí)間為14小時(shí)。成長(zhǎng)小組成員固定,7次活動(dòng)為一個(gè)連續(xù)的整體,包含小組破冰和熟悉、小組建設(shè)和成長(zhǎng)、結(jié)束三個(gè)階段。每次活動(dòng)亦嚴(yán)格按照?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的標(biāo)準(zhǔn)模式,由熱身活動(dòng)開始,之后聚焦一個(gè)事先確定的主題開展工作,最后以小組分享結(jié)束。工作主題大致包括相互認(rèn)識(shí)、自我覺察、沖突處理、人際交往等,活動(dòng)形式包括團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)、會(huì)心交談、沙盤游戲等。
第三步,評(píng)估團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)效果,采取過程觀察法、量表評(píng)估法和個(gè)別訪談法等三種方式進(jìn)行。一方面在活動(dòng)過程中及時(shí)了解成員表現(xiàn)和團(tuán)體特征,及時(shí)調(diào)整活動(dòng)進(jìn)程,改善團(tuán)體活動(dòng)過程;另一方面在活動(dòng)結(jié)束后了解團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體的滿意程度、對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的看法、感受及收獲等,以便于客觀評(píng)定活動(dòng)效果。
4.統(tǒng)計(jì)分析
所有數(shù)據(jù)使用SPSS17.0軟件進(jìn)行處理。
三、結(jié)果
1.學(xué)生朋輩對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的效果評(píng)估情況
對(duì)上海大學(xué)社區(qū)學(xué)院朋輩工作室學(xué)生骨干開展的部分單次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)進(jìn)行評(píng)估,結(jié)果如表2所示,不再贅述。
抗逆力成長(zhǎng)小組系列團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的總體評(píng)價(jià)均值為4.71分,其中課程適用性4.29分、培訓(xùn)內(nèi)容評(píng)價(jià)4.46分、培訓(xùn)師評(píng)價(jià)4.72分。經(jīng)差異顯著性檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn),抗逆力成長(zhǎng)小組的總體評(píng)價(jià)顯著高于單次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的總體評(píng)價(jià)(p=0.03
2.團(tuán)體輔導(dǎo)前后抗逆力得分差異的結(jié)果分析
從表3中可以看出,經(jīng)過7周的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)之后,學(xué)生朋輩骨干的抗逆力總分得到顯著的提高(p
四、討論
1.上海大學(xué)朋輩心理工作室的建設(shè)理念
其朋其輩心理工作是踐行錢偉長(zhǎng)校長(zhǎng)的“學(xué)生培養(yǎng)更重要在課外”思想,變革學(xué)生管理和服務(wù)模式,打破學(xué)院屏障,在社區(qū)學(xué)院打造一個(gè)面向全體南區(qū)學(xué)生的,集心理互助、人格發(fā)展、素養(yǎng)提升、交流分享、危機(jī)干預(yù)等功能為一體的學(xué)生朋輩活動(dòng)區(qū)域,探索基于生活社區(qū)的大學(xué)生心理健康教育新模式以及大類招生分流后大學(xué)生協(xié)同培養(yǎng)模式。[13]
朋輩心理工作室建設(shè)注重將發(fā)展性心理教育與危機(jī)預(yù)防干預(yù)有機(jī)結(jié)合,努力將成長(zhǎng)危機(jī)轉(zhuǎn)化為發(fā)展動(dòng)力,普及危機(jī)干預(yù)常識(shí)的同時(shí)加深自我了解、促進(jìn)人格全面發(fā)展。心理服務(wù)接地氣,朋輩互助進(jìn)樓宇,這種新型心理健康教育模式正被越來越多的學(xué)生接受和喜愛。
心理輔導(dǎo)員堅(jiān)持“走近學(xué)生,近距離指導(dǎo)朋輩工作”,通過團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)等形式,不斷增強(qiáng)朋輩成員識(shí)別危機(jī)信號(hào)的意識(shí)和能力,并給學(xué)生朋輩骨干創(chuàng)造分享心理知識(shí)的平臺(tái),鼓勵(lì)學(xué)生朋輩踐行體驗(yàn)式學(xué)習(xí)理念,積極參加心理健康宣傳活動(dòng)。
2.團(tuán)體輔導(dǎo)運(yùn)用于朋輩心理工作室建設(shè)的效果評(píng)估
朋輩心理工作室建設(shè)中的核心問題是學(xué)生朋輩的選拔和培訓(xùn)。[14]學(xué)生朋輩的素質(zhì)直接影響到朋輩互助的有效性。[15-16]本研究中,通過客觀評(píng)價(jià)與主觀評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)效果加以檢驗(yàn),如表2所示,學(xué)生朋輩對(duì)單次團(tuán)體輔導(dǎo)和系列團(tuán)體輔導(dǎo)的總體評(píng)價(jià)都是非常良好的。
在對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)效果的個(gè)別訪談中,學(xué)生朋輩們表示“參加活動(dòng)很開心”“游戲環(huán)節(jié)十分有趣,也能引發(fā)人思考”,既能“舒緩心情,放松壓力”,又能“學(xué)到很多以前未涉及的東西,有助于提升自己”,還能“增強(qiáng)同學(xué)關(guān)系及團(tuán)結(jié)度”,“是在繁忙學(xué)習(xí)中一次很好放松”。學(xué)生朋輩對(duì)“朋輩互助”的理念也有了新的認(rèn)識(shí),體會(huì)到“送人玫瑰,手有余香”的愉悅感??梢姡鼙妼?duì)活動(dòng)本身的總體心理感受是滿意和有收獲的,感覺活動(dòng)設(shè)計(jì)合理,內(nèi)容有趣有益,培訓(xùn)師帶領(lǐng)得力,在活動(dòng)中很快樂,能有所思考,還能將收獲運(yùn)用于生活中,“希望把這種好的氛圍、愉悅感受傳播開去,帶給更多同學(xué)”。
學(xué)生朋輩對(duì)單次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)主題、活動(dòng)頻率、培訓(xùn)師控場(chǎng)等方面提出的想法和期待,如希望“游戲更富有趣味性”“形式更為豐富多樣”“增加活動(dòng)頻率”,建議“培訓(xùn)時(shí)間控制地更精準(zhǔn)些”“給參與者反思時(shí)間多一點(diǎn)”等,也在系列團(tuán)體輔導(dǎo)上得以改進(jìn),因而可能出現(xiàn)“抗逆力成長(zhǎng)小組總體評(píng)價(jià)顯著高于單次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)”。
本研究還發(fā)現(xiàn),學(xué)生朋輩骨干抗逆力水平在7周團(tuán)體輔導(dǎo)之后得到顯著提高(見表3),說明抗逆力成長(zhǎng)小組確實(shí)能夠提高學(xué)生朋輩的抗逆力,與滕秀杰研究結(jié)果基本一致,團(tuán)體心理輔導(dǎo)顯著提高實(shí)驗(yàn)組的心理彈性水平,體現(xiàn)在自我效能、變通性、樂群性、情緒沖動(dòng)性、情緒恢復(fù)性、情緒破壞性等方面。[17]而學(xué)生朋輩抗逆力的提升對(duì)于學(xué)生朋輩自身成長(zhǎng)與朋輩心理工作室發(fā)展都有重要推動(dòng)作用。林靜將團(tuán)體輔導(dǎo)運(yùn)用于朋輩心理咨詢員培訓(xùn),發(fā)現(xiàn)前后存在顯著差異,[18]王玲針對(duì)朋輩輔導(dǎo)員自我管理設(shè)計(jì)并實(shí)施團(tuán)體輔導(dǎo),取得理想效果。[19]
3.朋輩心理工作室建設(shè)對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)發(fā)展的促進(jìn)作用
許靜的調(diào)查研究顯示,在上海高校中團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)形式受到師生歡迎,團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)點(diǎn)得到師生認(rèn)可,但是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開展情況尚不令人滿意,在學(xué)生參與度、心理輔導(dǎo)關(guān)注度、輔導(dǎo)人員專業(yè)質(zhì)量和學(xué)校的資金投入等方面都存在一定困難。[20]團(tuán)體輔導(dǎo)參與朋輩心理工作室建設(shè),一方面有利于普及團(tuán)體心理輔導(dǎo),充分發(fā)揮學(xué)生心理朋輩和廣大輔導(dǎo)員的作用,提高師生對(duì)心理輔導(dǎo)的關(guān)注程度。另一方面檢驗(yàn)了心理輔導(dǎo)員專業(yè)素質(zhì),心理輔導(dǎo)員所帶領(lǐng)的團(tuán)體輔導(dǎo)無(wú)論在主觀或客觀上都令人滿意,證明心理輔導(dǎo)員已經(jīng)具備較高的團(tuán)體輔導(dǎo)理論知識(shí)與實(shí)際操作技能,為團(tuán)體輔導(dǎo)的進(jìn)一步推廣提供了強(qiáng)大的師資力量。
以往調(diào)查中發(fā)現(xiàn),學(xué)生對(duì)普通輔導(dǎo)員帶領(lǐng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的認(rèn)同度尚可,[21]今后可嘗試讓具備經(jīng)驗(yàn)的心理輔導(dǎo)員以“Train the trainer”的方式培訓(xùn)普通輔導(dǎo)員,讓更多人掌握基礎(chǔ)團(tuán)體輔導(dǎo)技能,擴(kuò)大團(tuán)體輔導(dǎo)覆蓋面,讓更多學(xué)生享受團(tuán)體輔導(dǎo)樂趣。
通過活動(dòng)體驗(yàn)與系統(tǒng)培訓(xùn)可以培養(yǎng)出具備團(tuán)體輔導(dǎo)理論與技能的學(xué)生朋輩骨干。吳素梅等人發(fā)現(xiàn)朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善人際交往狀況,緩解社交焦慮,減輕交流恐懼效果顯著。[22]朋輩團(tuán)體輔導(dǎo)可用于新生適應(yīng)、寢室人際、職業(yè)自我效能感提升等方面。[23]盡管可能由于權(quán)威感的關(guān)系,朋輩帶領(lǐng)團(tuán)體輔導(dǎo)在學(xué)生中的認(rèn)同度還有待提高,[24]但學(xué)生朋輩更具時(shí)代感和創(chuàng)造性,更了解同齡人的需求,可通過提供展示平臺(tái)、加大宣傳力度等方式,樹立專業(yè)形象,讓他們?cè)谂筝吇ブ膶?shí)踐過程中獲得成就感和自信心,助人同時(shí)自我成長(zhǎng)。當(dāng)然,朋輩帶領(lǐng)團(tuán)體輔導(dǎo)的效果仍待未來檢驗(yàn)。
五、結(jié)論
第一,團(tuán)體輔導(dǎo)運(yùn)用于朋輩心理工作室建設(shè)受到學(xué)生朋輩好評(píng),總體評(píng)價(jià)在4.50分以上,且系列團(tuán)體輔導(dǎo)的總體評(píng)價(jià)顯著高于單次團(tuán)體輔導(dǎo)。
第二,抗逆力成長(zhǎng)小組系列團(tuán)體輔導(dǎo)切實(shí)能夠提升學(xué)生朋輩的抗逆力水平,特別表現(xiàn)在堅(jiān)韌性上。
第三,朋輩心理工作室建設(shè)對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)在高校的發(fā)展中起到積極的促進(jìn)作用。
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江蘇省常熟市淼泉中學(xué)是一所學(xué)生不足五百名的農(nóng)村初級(jí)中學(xué)。多年來,學(xué)校堅(jiān)持“讓校園成為老師專業(yè)發(fā)展、學(xué)生終身發(fā)展的樂園”的辦學(xué)理念,以課題促課改、促發(fā)展,積極推進(jìn)科研強(qiáng)校、和諧育人。2009年,學(xué)校申報(bào)的《農(nóng)村初中學(xué)生團(tuán)體心理咨詢的實(shí)踐研究》省級(jí)課題,經(jīng)過幾年的探討與實(shí)踐,已經(jīng)初見成效,并成為學(xué)校發(fā)展的新亮點(diǎn)。
我們學(xué)校是一所農(nóng)村初級(jí)中學(xué)。前幾年,據(jù)我們所作的一次調(diào)查,在全校將近五百名學(xué)生中,有心理困惑的學(xué)生竟不少于30%,但每年實(shí)際到學(xué)校來接受個(gè)別咨詢的學(xué)生不過十幾人,這使我們認(rèn)識(shí)到:在中學(xué)尤其是農(nóng)村中學(xué),心理健康教育與心理咨詢工作的推廣,還任重而道遠(yuǎn)。近年來,我校部分教師與班級(jí)通過各種形式組織過類似的班級(jí)團(tuán)體心理咨詢活動(dòng),學(xué)生普遍認(rèn)為效果很好,有85%以上的學(xué)生積極要求參加團(tuán)體心理咨詢。
為了進(jìn)一步探討學(xué)校團(tuán)體心理咨詢的有效操作模式,2009年,我校申報(bào)了《農(nóng)村初中學(xué)生團(tuán)體心理咨詢的實(shí)踐研究》省級(jí)課題。經(jīng)過4年多的嘗試和努力,取得了一定的實(shí)效。
所謂團(tuán)體心理咨詢,也稱小組輔導(dǎo)、集體咨詢或團(tuán)體輔導(dǎo),它是一種在團(tuán)體情境下提供心理幫助與指導(dǎo)的咨詢形式,即由咨詢員根據(jù)求詢者問題的相似性或求詢者自發(fā)組成課題小組,通過共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo),解決成員共同的發(fā)展問題或共有的心理問題。
一、準(zhǔn)備
測(cè)試、統(tǒng)計(jì)、分析。2009年12月,我校有3位心理老師利用班會(huì)課對(duì)在校12個(gè)教學(xué)班的481名學(xué)生進(jìn)行了測(cè)試,之后集中3周時(shí)間完成了統(tǒng)計(jì)分析。
課題組編制并下發(fā)了《淼泉中學(xué)學(xué)生心理健康調(diào)查問卷》,了解學(xué)生整體心理健康狀況和對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的了解程度及參與態(tài)度,完成調(diào)查報(bào)告,并制訂下階段研究計(jì)劃。
課題組向各班班主任下發(fā)《淼泉中學(xué)班級(jí)團(tuán)體心理咨詢表》進(jìn)行問卷調(diào)查,了解班主任對(duì)開展班級(jí)團(tuán)體心理活動(dòng)的意見及參與態(tài)度,同時(shí)進(jìn)一步了解學(xué)生心理狀況。下發(fā)12份,收回有效問卷12份,完成調(diào)查報(bào)告。
對(duì)課題參與教師進(jìn)行培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容有學(xué)習(xí)課題方案、明確個(gè)人職責(zé)和具體任務(wù)、參與團(tuán)體活動(dòng)的要求,確定每人參加的團(tuán)體。
通過對(duì)各種調(diào)查問卷的分析總結(jié),課題組有了較大收獲,并初步達(dá)成共識(shí)。
第一,各位班主任非常關(guān)心和了解班級(jí)的學(xué)生心理健康狀況,愿意參與和配合學(xué)校的相關(guān)活動(dòng)。這對(duì)課題組來說是一種極大的動(dòng)力。
第二,各班或多或少都存在一些整體性的心理困擾,需要教師和學(xué)生共同努力,采取各種辦法去改善或緩解。
第三,利用班會(huì)課開展團(tuán)體心理活動(dòng)還是有很大可行性的。
第四,學(xué)校有心理咨詢老師和心理咨詢室,對(duì)于某些存在心理問題或心理困擾的學(xué)生,還是要采取個(gè)別心理咨詢的辦法跟蹤輔導(dǎo)。只有團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合,才能真正對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)揮作用。
在此基礎(chǔ)上,我們正式開展了學(xué)生團(tuán)體心理咨詢活動(dòng),下面以“2011~2012學(xué)年成長(zhǎng)團(tuán)體”為例,作具體的介紹。
二、心理咨詢團(tuán)體成員的招募
宣傳。課題組利用學(xué)校宣傳欄、黑板報(bào)、在校內(nèi)張貼海報(bào)、班主任例會(huì)、向各班發(fā)放招生廣告等方式進(jìn)行宣傳。
篩選。在宣傳工作之后,學(xué)生自愿報(bào)名(結(jié)果共38人報(bào)名),從報(bào)名的學(xué)生中分三步篩選。
首先,報(bào)名的38人重新參加測(cè)試,篩出總分不超過70、陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)不超過43、各項(xiàng)因子分不超過2的學(xué)生31人,篩選掉的學(xué)生建議進(jìn)行個(gè)別咨詢。
其次,31人填寫參加團(tuán)體咨詢動(dòng)機(jī)或目的問卷。從答卷分析中排除與團(tuán)體活動(dòng)目標(biāo)不相符的6人(他們參與的原因有的是聽同學(xué)說或聽老師說好、有的是想了解他人、多接觸幾個(gè)同學(xué)、多交幾個(gè)朋友等),將篩出的25人按照動(dòng)機(jī)的強(qiáng)弱、目的的明確程度大致排序,同時(shí)考慮到盡量使各班人數(shù)和男女比例均等。
最后,是個(gè)別面談和向班主任了解情況。對(duì)前兩次篩選出的學(xué)生,按照第二步的結(jié)果排序,每人面談10分鐘,目的是使指導(dǎo)者進(jìn)一步了解參加者的心理狀況,及時(shí)評(píng)估該生是否適合參加;同時(shí),也讓學(xué)生對(duì)團(tuán)體咨詢有進(jìn)一步的了解,以便參加團(tuán)體后能更好地遵守團(tuán)體規(guī)則和較快地融入團(tuán)體。
經(jīng)過上述三步,最終篩選出21人(男生10人、女生11人)。對(duì)沒有入選的學(xué)生集中起來做出解釋說明。之后,將各班團(tuán)體成員名單交給班主任,以爭(zhēng)取班主任的支持。通過家校路路通和成員家長(zhǎng)聯(lián)系,取得家長(zhǎng)的配合和支持。
三、團(tuán)體咨詢的過程
2011~2012學(xué)年團(tuán)體心理咨詢,名稱為“成長(zhǎng)團(tuán)體”,團(tuán)體活動(dòng)共計(jì)6次,從2012年1月至2012年6月,一般是安排在班會(huì)課上,活動(dòng)地點(diǎn)在團(tuán)體咨詢室。團(tuán)體共21名同學(xué),1名教師為團(tuán)體指導(dǎo)者,2名教師為參與觀察者,團(tuán)體活動(dòng)的主題分別為:“遇見”“牽手” “有夢(mèng)有朋友” “認(rèn)識(shí)自己展翅高飛” “信任堅(jiān)持” “相親相愛一家人”。每次活動(dòng)結(jié)束以后,都會(huì)組織學(xué)生以各種方式進(jìn)行交流分享,同時(shí)參與指導(dǎo)的教師對(duì)活動(dòng)進(jìn)行反思小結(jié),寫出反饋結(jié)果,為下一次的活動(dòng)提供經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn),力求每次活動(dòng)都能在前面活動(dòng)的基礎(chǔ)上得到進(jìn)一步完善。
四、團(tuán)體咨詢的結(jié)果分析
(一)定量分析
1.測(cè)試結(jié)果分析
測(cè)試顯示本校學(xué)生總體心理健康水平較高,總均分和各項(xiàng)因子總均分均小于1,但發(fā)展趨勢(shì)不容樂觀。學(xué)生隨著年級(jí)的升高,心理健康水平逐漸降低, 在9項(xiàng)指標(biāo)中,3個(gè)年級(jí)總體得分處于前三位的依次為強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁,說明本校學(xué)生在這三方面的心理問題值得關(guān)注。
2.團(tuán)體咨詢的效果分析
團(tuán)體成員實(shí)驗(yàn)前后測(cè)試結(jié)果比較(以“成長(zhǎng)團(tuán)體”為例)數(shù)據(jù)顯示,團(tuán)體心理咨詢的成員在參加團(tuán)體心理咨詢后心理健康水平總體提高了;在9個(gè)因子中,團(tuán)體咨詢后的平均分都低于團(tuán)體咨詢前,說明各因子健康水平均有改善,其中人際關(guān)系敏感因子的差異性十分顯著,強(qiáng)迫癥狀、敵對(duì)、偏見、精神病性因子的差異性顯著。由此可以得出結(jié)論:經(jīng)過團(tuán)體咨詢后,成員心理健康水平普遍得到提高。
3.團(tuán)體活動(dòng)評(píng)估調(diào)查結(jié)果分析
初中生團(tuán)體心理咨詢活動(dòng)適宜在室內(nèi)進(jìn)行,必要時(shí)可在室外活動(dòng)1~2次;團(tuán)體活動(dòng)每月1次較好,每次活動(dòng)60分鐘為宜;就活動(dòng)內(nèi)容而言,有目的地設(shè)計(jì)一些活動(dòng)主題很有必要,因?yàn)槌踔猩毡橄矚g在團(tuán)體中進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠螒?;團(tuán)體人數(shù)20人左右較適宜,絕大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為異性同學(xué)同時(shí)參加一個(gè)團(tuán)體較好;98.04%的成員參加團(tuán)體活動(dòng)的整體感覺很好。這說明團(tuán)體咨詢深受中學(xué)生的喜歡。
(二)定性分析
1.對(duì)成員追蹤隨訪、觀察的結(jié)果分析
結(jié)束活動(dòng)后,通常我們會(huì)通過各種方式對(duì)成員進(jìn)行隨訪。隨訪時(shí)我們了解到:團(tuán)體成員最大的變化是課堂上愛舉手發(fā)言了,人際關(guān)系更好了,課外參與學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)更積極主動(dòng)了……可見,團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)對(duì)成員的行為主動(dòng)性會(huì)產(chǎn)生積極的影響。
2.實(shí)驗(yàn)結(jié)束后成員的自我評(píng)價(jià)
團(tuán)體咨詢具有教育、發(fā)展、預(yù)防及治療四大功能。所謂教育功能,就是能夠使成員學(xué)會(huì)分析問題、解決問題,改進(jìn)自己的不良行為,擬訂人生規(guī)劃并付諸實(shí)施,學(xué)會(huì)自我評(píng)估、與人共處、互相尊重、相互了解。所謂發(fā)展功能,即培養(yǎng)健全的人格及和諧的人際關(guān)系,掃除成長(zhǎng)過程中的障礙,促進(jìn)成員自我了解,掌握建立彼此互信的人際關(guān)系所需要的技巧和方法,養(yǎng)成積極面對(duì)問題的習(xí)慣,對(duì)他人充滿信任,對(duì)自己充滿信心,對(duì)生活充滿愛心,對(duì)未來充滿希望。團(tuán)體咨詢具有預(yù)防功能,它提供了更多的機(jī)會(huì)讓成員彼此交換意見,互訴心聲,共同探討今后可能遇到的困難及可行的解決辦法,提高處理問題的能力,減少問題發(fā)生的概率。
五、研究成果
(一)認(rèn)識(shí)成果
1.本校中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀總體較好
通過前期研究調(diào)查和抽樣(100份)分析初步得出“本校初一初二學(xué)生的整體心理健康狀況基本良好,但還是需要進(jìn)行必要的調(diào)適”的結(jié)論。
2.團(tuán)體心理咨詢對(duì)于提高中學(xué)生的心理健康水平有顯著效果
實(shí)踐證明,團(tuán)體心理咨詢的成員在參加團(tuán)體心理咨詢后心理健康水平總體提高了,而且提高十分顯著。
3.團(tuán)體咨詢的目標(biāo)影響咨詢的效果
從研究中我們發(fā)現(xiàn),對(duì)團(tuán)體設(shè)定什么樣的發(fā)展目標(biāo)會(huì)影響咨詢的效果。比如,以“學(xué)習(xí)”為目標(biāo)和以“成長(zhǎng)”為目標(biāo)的兩個(gè)團(tuán)體的成員,在實(shí)驗(yàn)后總體學(xué)習(xí)成績(jī)都有進(jìn)步,但“學(xué)習(xí)團(tuán)體”明顯比“成長(zhǎng)團(tuán)體”的學(xué)習(xí)進(jìn)步幅度大。由此可得出結(jié)論:團(tuán)體咨詢的目標(biāo)影響咨詢的效果。
(二)操作技術(shù)成果
1.有目的地設(shè)計(jì)一些團(tuán)體咨詢活動(dòng)主題很有必要
“2011~2012學(xué)生成長(zhǎng)團(tuán)體心理咨詢”,共組織了10多次團(tuán)體心理活動(dòng)或游戲,其中有預(yù)計(jì)主題活動(dòng)的為8次左右,占團(tuán)體咨詢活動(dòng)的85%。當(dāng)然,不能因?yàn)樵O(shè)計(jì)了一些活動(dòng)主題就將團(tuán)體咨詢活動(dòng)格式化,每次團(tuán)體咨詢是否需要主題、需要什么樣的主題,都要以團(tuán)體成員的發(fā)展需要為依據(jù)。
2.在初中階段開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)應(yīng)以團(tuán)體游戲類活動(dòng)為主
在研究中我們發(fā)現(xiàn),受到學(xué)生普遍歡迎的是游戲類性質(zhì)的團(tuán)體活動(dòng)課。因?yàn)槌踔猩嬖趥€(gè)性化的或者較嚴(yán)重心理疾病的現(xiàn)象很少,而大部分以班級(jí)為單位的整體性的問題較多,不需要那種專業(yè)性較強(qiáng)的心理輔導(dǎo)或者心理疏導(dǎo)。另外,針對(duì)初中生的身心特點(diǎn),游戲類的活動(dòng)更能激發(fā)他們的興趣和參與積極性,從而使他們?cè)趨⑴c中獲得更多的感悟。
3.心理教師對(duì)于活動(dòng)節(jié)奏和活動(dòng)過程的把握很重要
研究者發(fā)現(xiàn),心理教師對(duì)于活動(dòng)的節(jié)奏和活動(dòng)過程的把握很重要,過快或者過慢都不利于活動(dòng)的開展。尤其是不能為活動(dòng)而活動(dòng),而是要把握好學(xué)生對(duì)活動(dòng)的感受和交流這些環(huán)節(jié),否則容易流于形式。由于學(xué)校的心理教師畢竟不是科班出身,僅靠師資培訓(xùn)是不夠的。為此,教師在自身能力尚有欠缺的情況下,一定要努力克服不足,把更多的活動(dòng)時(shí)間留給學(xué)生去感悟,這才是最重要的。千萬(wàn)不能以說教者的身份指導(dǎo)活動(dòng),否則,活動(dòng)將喪失應(yīng)有的魅力。
4.教師的課題研究能力和心理輔導(dǎo)能力得到了提升
通過學(xué)生團(tuán)體心理咨詢的實(shí)踐與研究,我們獲得了很多開展課題研究的基本能力,進(jìn)一步明確了課題計(jì)劃如何制訂、課題研究該如何具體開展等關(guān)鍵問題,更堅(jiān)定了今后繼續(xù)開展課題研究的信心。多次團(tuán)體心理活動(dòng)的開展,也使我們有機(jī)會(huì)實(shí)踐在師資培訓(xùn)班學(xué)到的理論知識(shí),在學(xué)校心理輔導(dǎo)這個(gè)崗位上逐漸開始得心應(yīng)手。
健全組織機(jī)構(gòu),完善大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)體制與工作機(jī)制
高校心理健康教育工作的對(duì)象是全體學(xué)生,提升全員心理健康意識(shí)是順利開展工作的關(guān)鍵所在。因此,高校應(yīng)該建立覆蓋全體學(xué)生的“金字塔”型的三級(jí)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。如柳州醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校建立的三級(jí)教育網(wǎng)絡(luò)為:一級(jí)網(wǎng)絡(luò)———學(xué)校“大學(xué)生心理健康教育咨詢中心”,由心理學(xué)教研室全體專任教師和學(xué)校里有教育學(xué)、心理學(xué)、思政教育背景的教師或輔導(dǎo)員等人員構(gòu)成,主要職責(zé)是:在學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組的領(lǐng)導(dǎo)下組織開展全校性心理健康教育工作,制定學(xué)校心理健康教育工作計(jì)劃,開展心理健康教育課程教學(xué)和課程建設(shè),指導(dǎo)二、三級(jí)網(wǎng)絡(luò)開展心理健康教育宣傳工作,開展心理輔導(dǎo)和咨詢。二級(jí)網(wǎng)絡(luò)———院(系)心理健康教育工作站,由院(系)學(xué)工辦主任、輔導(dǎo)員組成,主要職責(zé):建立院(系)學(xué)生心理檔案,及時(shí)了解、掌握學(xué)生的心理健康動(dòng)態(tài),配合學(xué)校大學(xué)生心理健康教育咨詢中心開展心理健康教育活動(dòng),解決學(xué)生一般性的心理問題。三級(jí)網(wǎng)絡(luò)———學(xué)生心理自助組織,由班級(jí)心理委員和學(xué)生心理社團(tuán)成員組成,主要職責(zé)是:及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在心理困惑、心理問題的學(xué)生,向院(系)級(jí)心理健康教育工作站匯報(bào);在學(xué)校心理咨詢中心和系部心理工作站的指導(dǎo)下,開展各項(xiàng)心理健康教育宣傳活動(dòng),營(yíng)造一個(gè)和諧、溫馨的班級(jí)氣氛,為心理弱勢(shì)群體提供幫助。各級(jí)教育網(wǎng)絡(luò)應(yīng)各司其責(zé),通過三級(jí)教育網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)作,使學(xué)生心理信息反饋、工作研討、培訓(xùn)學(xué)習(xí)等都落到實(shí)處,形成全員積極參與、互相配合、共同發(fā)揮作用的格局,為學(xué)校心理健康教育提供有利平臺(tái)。為使心理健康教育工作規(guī)范化、正?;€要建立健全心理健康教育規(guī)章制度。如《關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見》、《大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)實(shí)施辦法》、《心理健康教育咨詢中心的職能及工作內(nèi)容》、《心理咨詢來訪者須知》、《心理咨詢預(yù)約制度》、《心理咨詢室工作制度》、《心理咨詢員守則》、《心理咨詢師職業(yè)道德》等,使學(xué)校心理健康教育工作有制度的保障,心理健康教育工作才能規(guī)范地正常地開展起來。
加強(qiáng)心理健康教育教學(xué)團(tuán)隊(duì)建設(shè),提高心理健康教育質(zhì)量
心理健康教育工作是一項(xiàng)復(fù)雜細(xì)致、專業(yè)性很強(qiáng)的工作,要求從業(yè)人員有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)、技能和高度的責(zé)任感、事業(yè)心。相對(duì)專業(yè)教學(xué)團(tuán)隊(duì),高校的心理健康教學(xué)團(tuán)隊(duì)存在專業(yè)人員不足、隊(duì)伍不穩(wěn)定、管理松散等問題,遠(yuǎn)遠(yuǎn)滯后于大學(xué)生心理健康的實(shí)際需要[2]。因此,建立一支以專職教師為骨干,兼職教師為輔助,師德高尚、業(yè)務(wù)精湛、結(jié)構(gòu)合理、相對(duì)穩(wěn)定的心理健康教學(xué)團(tuán)隊(duì),是心理健康教育工作正常運(yùn)行不可缺少的保障條件。高校要按照教育部文件要求,每校配備專職教師不得少于2名,同時(shí)還應(yīng)根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況配備一定數(shù)量的兼職教師。從事心理健康教育的專兼職教師應(yīng)該具有心理學(xué)或相關(guān)的學(xué)歷和資質(zhì)。對(duì)于從事心理咨詢工作的教師,學(xué)??刹扇〈胧┕膭?lì)其參加國(guó)家心理咨詢師職業(yè)資格考試,獲取國(guó)家二級(jí)或三級(jí)心理咨詢師資格。學(xué)校要將心理健康教育師資隊(duì)伍的建設(shè)納入學(xué)校整體教師隊(duì)伍建設(shè)工作中,加強(qiáng)師資隊(duì)伍的選拔、配備、培養(yǎng)和管理。在師資培訓(xùn)方面,要保證心理健康教育專職教師每年接受不低于40學(xué)時(shí)的專業(yè)培訓(xùn),或至少參加2次省級(jí)以上主管部門或二級(jí)以上心理專業(yè)學(xué)術(shù)團(tuán)體召開的學(xué)術(shù)會(huì)議。定時(shí)安排從事大學(xué)生心理咨詢的教師接受專業(yè)督導(dǎo)。學(xué)校學(xué)工部門干部、各系學(xué)工辦主任、輔導(dǎo)員、班主任是大學(xué)生心理健康教育工作的重要力量,每年至少要為他們組織1次心理健康教育專題培訓(xùn)。學(xué)校還應(yīng)經(jīng)常組織教師開展業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、集體備課、個(gè)案討論等,提高心理健康教育師資的業(yè)務(wù)水平和教育教學(xué)能力。鼓勵(lì)教師積極開展教育教學(xué)研究,也可聘請(qǐng)社會(huì)上相關(guān)方面的專家加入教學(xué)團(tuán)隊(duì),努力打造“雙師型”結(jié)構(gòu)的教學(xué)團(tuán)隊(duì)。同時(shí),在職稱晉升、評(píng)優(yōu)選先、年終考核等方面要考慮心理健康教育教師工作的特殊性,專職教師的專業(yè)技術(shù)職務(wù)評(píng)聘應(yīng)納入大學(xué)生思想政治教育教師隊(duì)伍序列,設(shè)有教育學(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)等教學(xué)研究機(jī)構(gòu)的學(xué)校,也可納入相應(yīng)專業(yè)序列。專兼職教師開展心理輔導(dǎo)和咨詢活動(dòng)都計(jì)算相應(yīng)工作量,給予合理報(bào)酬。通過各種管理措施調(diào)動(dòng)教師的工作積極性,確保整個(gè)教學(xué)團(tuán)隊(duì)隊(duì)伍的穩(wěn)定和素質(zhì)的提高。
配備相應(yīng)設(shè)施,保證工作場(chǎng)地和經(jīng)費(fèi),為開展心理健康教育提供物質(zhì)保障
工作場(chǎng)所、工作設(shè)備、工作經(jīng)費(fèi)既可以反映出一個(gè)學(xué)校心理健康教育和咨詢工作的開展情況,也從某些方面反映出學(xué)校對(duì)心理健康教育工作重視的程度。高校應(yīng)保障心理健康教育工作經(jīng)費(fèi),并納入學(xué)校預(yù)算,??顚S茫_保大學(xué)生心理健康教育的日常工作需要。目前,我國(guó)心理健康教育經(jīng)費(fèi)沒有統(tǒng)一規(guī)定,但各地應(yīng)根據(jù)本地區(qū)實(shí)際情況制訂相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)。如江蘇、湖南、廣西等?。▍^(qū))教育廳就制定有相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)。江蘇省教育廳2011年5月下發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)江蘇省大學(xué)生心理健康教育工作的若干意見》,規(guī)定每年心理健康教育經(jīng)費(fèi)為“本科院校生均每年不低于15元,高職高專院校生均每年不低于10元,并逐年增加”?!逗笔∑胀ǜ叩葘W(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施意見(試行)》中規(guī)定“按照每年生均(全日制在校本、???,研究生)不少于10~15元的標(biāo)準(zhǔn)劃撥專項(xiàng)經(jīng)費(fèi),??顚S?rdquo;。廣西壯族自治區(qū)高校工委、教育廳、區(qū)衛(wèi)生廳、團(tuán)區(qū)委聯(lián)合下發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)全區(qū)高校大學(xué)生心理健康教育的意見》中,明確要求“各高校心理健康教育工作經(jīng)費(fèi)按在校學(xué)生人數(shù)每人5元以上列入學(xué)校預(yù)算”。各校應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行教育廳文件,下?lián)苄睦斫】到逃?jīng)費(fèi),并注意落實(shí)到位,合理使用。高校要積極創(chuàng)造條件,為心理健康教育工作的順利開展提供必要的場(chǎng)地、設(shè)備和資料。心理健康教育和咨詢場(chǎng)地如個(gè)體咨詢室、預(yù)約等候室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、心理測(cè)評(píng)、心理放松室、宣泄室等,在建設(shè)時(shí)要注意符合本校心理健康教育工作特點(diǎn)和要求,能夠滿足學(xué)生接受教育和咨詢的需要。同時(shí)配備必要的辦公設(shè)備和資料,如辦公電腦、DVD機(jī)、電視機(jī)、音響設(shè)備、復(fù)印機(jī)、打印機(jī)、心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)、心理教育軟件、音像教學(xué)資料、心理健康教育類圖書資料等,以確保心理健康教育各項(xiàng)工作得以順利實(shí)施。#p#分頁(yè)標(biāo)題#e#
加強(qiáng)心理健康教育課程體系建設(shè),充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用
大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)是讓全體學(xué)生能健康成長(zhǎng)、快樂生活,具有良好的心理素質(zhì)。良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開心理學(xué)知識(shí)的掌握,開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程是高校實(shí)施心理健康教育的主要途徑,也是能普及到每一位學(xué)生的心理健康教育形式。開設(shè)大學(xué)生心理健康教育必修課是教育部文件的要求,高校應(yīng)根據(jù)要求在新生入校的第一學(xué)期開設(shè)本課程,內(nèi)容要涵蓋:一是心理健康基礎(chǔ)知識(shí),包括心理健康導(dǎo)論、心理咨詢基本知識(shí)、大學(xué)生心理困惑及異常心理;二是了解自我與發(fā)展自我知識(shí),包括大學(xué)生自我意識(shí)與培養(yǎng)、大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康;三是提高自我心理調(diào)適能力,包括大學(xué)生學(xué)習(xí)心理及調(diào)適、情緒管理、人際關(guān)系與交往技能、性與戀愛心理、壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)、生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)、生涯規(guī)劃及能力發(fā)展。通過課程教學(xué),使學(xué)生獲得最基本的心理健康的理論知識(shí)和心理調(diào)適的基本技能,認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)成長(zhǎng)成才的重要意義,樹立起科學(xué)的心理健康觀,增強(qiáng)自我心理保健意識(shí),培養(yǎng)良好的心理品質(zhì),有效開發(fā)心理潛能,全面提高心理素質(zhì)。
根據(jù)各專業(yè)人才培養(yǎng)的要求,在很多非心理學(xué)專業(yè)的課程模塊中均開設(shè)一些與行業(yè)相關(guān)的心理學(xué)課程,如臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)開設(shè)醫(yī)學(xué)心理學(xué),護(hù)理專業(yè)開設(shè)護(hù)理心理學(xué),教育專業(yè)開設(shè)教育心理學(xué),旅游專業(yè)開設(shè)旅游心理學(xué),市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)開設(shè)營(yíng)銷心理學(xué),管理專業(yè)開設(shè)管理心理學(xué)等。這些課程內(nèi)容不僅包括基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí),更包括了與行業(yè)職業(yè)相關(guān)的心理學(xué)知識(shí),特別是著眼于其職業(yè)生涯發(fā)展中應(yīng)具備的良好的職業(yè)心理素養(yǎng)。因此,在開設(shè)有行業(yè)心理學(xué)課程的院校或?qū)I(yè),可將這些應(yīng)用心理學(xué)課程納入心理健康教育課程體系,充分利用這些課程中對(duì)行業(yè)或崗位心理研究的成果,把心理健康教育與職業(yè)崗位心理素質(zhì)教育相結(jié)合,以提高學(xué)生對(duì)行業(yè)或崗位的適應(yīng)性,能夠以積極的心態(tài)面對(duì)未來的工作,也能減輕或消除因?qū)β殬I(yè)心理特征認(rèn)識(shí)不清所帶來的就業(yè)、擇業(yè)焦慮。在大學(xué)生心理健康教育必修課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,各校還可以根據(jù)不同年級(jí)開設(shè)相應(yīng)的心理學(xué)系列選修課為輔助課程。
學(xué)生可根據(jù)自己的需要、興趣和心理特點(diǎn)自由選修。如開設(shè)人際關(guān)系與溝通技能、情緒管理心理學(xué)、健康人格塑造、心理應(yīng)激與應(yīng)對(duì)、就業(yè)心理與求職技巧、積極心態(tài)管理、性與戀愛心理、幸福能力培養(yǎng)等課程。通過一系列選修課程的學(xué)習(xí),滿足學(xué)生對(duì)某一心理學(xué)知識(shí)更加深入的學(xué)習(xí)和了解的需要,使大學(xué)生心理健康教育更加具有針對(duì)性,更加深入和廣泛。高校應(yīng)重視心理健康教育課程的建設(shè),各門心理課程要體現(xiàn)在各專業(yè)人才培養(yǎng)方案中,保證足夠的學(xué)分和學(xué)時(shí),有配套的專門教學(xué)大綱、教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)教育部文件要求,主干教育課程大學(xué)生心理健康教育作為公共必修課設(shè)置2學(xué)分,開設(shè)32~36學(xué)時(shí),以確保課程能順利實(shí)施和建設(shè);行業(yè)心理課程根據(jù)各專業(yè)人才培養(yǎng)要求設(shè)置相應(yīng)的學(xué)時(shí)和學(xué)分;心理學(xué)相關(guān)選修課程的課時(shí)、學(xué)分及開設(shè)時(shí)間根據(jù)學(xué)科性質(zhì)特點(diǎn)和實(shí)際需要確定。
加強(qiáng)活動(dòng)體系建設(shè),開展豐富多彩形式多樣的心理健康教育活動(dòng)
心理健康教育活動(dòng)是對(duì)課堂教育的擴(kuò)大、延伸和補(bǔ)充,主要是讓學(xué)生參與其中,通過親身體驗(yàn)的方式來感悟與接受教育。高校應(yīng)重視面向全體學(xué)生開展心理健康教育活動(dòng),不斷創(chuàng)新心理健康教育活動(dòng)形式,拓展心理健康教育途徑,積極營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍。新生心理普查工作是高校心理健康教育工作的重要一環(huán)。通過心理普查,能讓學(xué)生認(rèn)識(shí)心理健康的重要性和必要性,幫助學(xué)生了解自己的心理健康狀況,在學(xué)習(xí)和生活中積極主動(dòng)調(diào)節(jié)自身心理狀態(tài),以達(dá)到良好適應(yīng)、發(fā)展和提高;也為學(xué)校制定符合大學(xué)生身心發(fā)展的教育措施提供決策依據(jù),提高學(xué)校心理健康教育工作的成效。心理普查的時(shí)間一般安排在新生入校后2個(gè)月左右,即10月底至11月初學(xué)生已軍訓(xùn)結(jié)束回校正常上課以后。普查工具一般采用90項(xiàng)癥狀自評(píng)量表(SCL-90)和大學(xué)生人格測(cè)試(UPI)。測(cè)試完成后,要及時(shí)對(duì)所有數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,建立學(xué)生心理檔案,以掌握學(xué)生心理健康動(dòng)態(tài)。特別是對(duì)篩查出陽(yáng)性的學(xué)生進(jìn)行分類,建立高危人群檔案庫(kù),給予跟蹤關(guān)注和專業(yè)干預(yù)。
2004年,教育部、團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大學(xué)生發(fā)出倡議,把每年的5月25日確定為全國(guó)大學(xué)生心理健康日。此后,各高校在每年5月都開展各種形式的心理健康教育活動(dòng)。要充分利用好“心理健康活動(dòng)月”這一載體做好心理健康的宣傳教育,就必須精心策劃和組織,同時(shí)應(yīng)不斷創(chuàng)新活動(dòng)形式,以防活動(dòng)月流于形式。以柳州醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校為例,自從2006年至今,學(xué)校已成功舉辦了六屆大學(xué)生心理健康活動(dòng)月活動(dòng),每年均有不同的活動(dòng)主題:2006年“關(guān)愛自我珍愛生命演繹成功人生”、2007年“關(guān)注心理健康構(gòu)建和諧校園”、2008年“關(guān)愛自我感恩他人共建和諧”、2009年“學(xué)會(huì)感恩珍愛生命”、2010年“提高心理品質(zhì)構(gòu)建和諧校園”、2011年“樹立陽(yáng)光心態(tài)體驗(yàn)快樂生活”。具體開展的活動(dòng)有:心理健康專題講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、團(tuán)體心理沙盤體驗(yàn)、心理健康知識(shí)競(jìng)賽、“心理健康大家談”師生座談會(huì)、心理影片欣賞、心理健康主題班會(huì)、心理健康知識(shí)板報(bào)比賽、心理漫畫比賽、心理圖片展、校園心理劇比賽等。這些活動(dòng)不僅激發(fā)了全校師生關(guān)注心理健康的熱情,在校園內(nèi)營(yíng)造了一種“人人關(guān)注心理健康”的良好氛圍,還增強(qiáng)了師生的心理自我保健意識(shí),極大地促進(jìn)其身心健康發(fā)展。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下,通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用,促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)等,從而認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我,積極調(diào)整、改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,以發(fā)展良好的、適應(yīng)的助人過程[3]。相對(duì)于個(gè)別咨詢來說,團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有感染力強(qiáng),學(xué)生受益面大、效率高的優(yōu)勢(shì),有利于發(fā)展學(xué)生自我體驗(yàn)的能力。高校應(yīng)經(jīng)常開展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),針對(duì)不同學(xué)生群體的需求,研究制訂相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃和實(shí)施方案。學(xué)校開展的團(tuán)體類型有貧困生團(tuán)體、大一新生團(tuán)體、學(xué)生干部團(tuán)體、心理委員團(tuán)體、心理社團(tuán)成員團(tuán)體、自然班級(jí)團(tuán)體,還有由共同具有某類心理問題各班學(xué)生自由組成的治療團(tuán)體等。在團(tuán)體輔導(dǎo)中,學(xué)生通過角色扮演、心理游戲、心理劇等方式,體驗(yàn)和模擬真實(shí)的社會(huì)交往活動(dòng),掌握處理各種心理壓力的方法,在團(tuán)輔活動(dòng)中接受教育,提高了心理健康水平和應(yīng)對(duì)心理危機(jī)的能力。#p#分頁(yè)標(biāo)題#e#
個(gè)體心理咨詢是直接針對(duì)有心理困惑的學(xué)生,為他們提供傾訴場(chǎng)所和專業(yè)指導(dǎo)。高校應(yīng)根據(jù)行業(yè)要求設(shè)立心理咨詢室,每天定時(shí)向全體學(xué)生開放。要加強(qiáng)心理咨詢制度建設(shè),遵循心理咨詢的倫理規(guī)范,保證心理咨詢工作按規(guī)定有效運(yùn)行。加強(qiáng)心理咨詢個(gè)案記錄與檔案管理工作,對(duì)每一個(gè)個(gè)案都要做詳細(xì)的咨詢記錄,堅(jiān)持保密原則,按規(guī)定嚴(yán)格管理心理咨詢記錄和有關(guān)檔案材料。此外,還應(yīng)積極開拓其他各種形式的咨詢方式,如網(wǎng)上咨詢、短信咨詢、電話咨詢、QQ咨詢、MSN咨詢等,以滿足各類學(xué)生的咨詢要求。
為增強(qiáng)心理健康教育的針對(duì)性,高校應(yīng)根據(jù)本校學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)定期或不定期舉辦心理健康學(xué)術(shù)講座,邀請(qǐng)校外專家學(xué)者或?qū)W校心理健康教育機(jī)構(gòu)中威望高、經(jīng)驗(yàn)豐富的教師給學(xué)生進(jìn)行系列心理健康知識(shí)講座,針對(duì)學(xué)生經(jīng)常面臨的心理問題進(jìn)行理論分析和咨詢輔導(dǎo)。如針對(duì)新生對(duì)環(huán)境和學(xué)習(xí)的不適應(yīng)可進(jìn)行“新生主要的心理問題與調(diào)適”專題講座;針對(duì)目前大學(xué)生自殺事件頻發(fā)可進(jìn)行“珍惜生命”系列專題講座、針對(duì)應(yīng)激事件日益增多導(dǎo)致應(yīng)激性心理障礙可進(jìn)行“大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)”系列講座;針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生性觀念比較開放、性道德意識(shí)相對(duì)薄弱等現(xiàn)象可進(jìn)行“大學(xué)生性心理健康”、“女生性心理生理衛(wèi)生”知識(shí)講座;等等。這些知識(shí)講座都具有極強(qiáng)的針對(duì)性和即時(shí)性,更能直接切入學(xué)生的現(xiàn)實(shí)心理,對(duì)幫助大學(xué)生及時(shí)解除心理困惑和促進(jìn)自我身心健康成長(zhǎng)具有積極意義。
高校心理健康教育工作要注意挖掘?qū)W生自身的資源,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,滿足學(xué)生自我成長(zhǎng)的心理需要。重視發(fā)揮班集體建設(shè)在大學(xué)生心理健康教育中的重要作用,在每個(gè)班級(jí)設(shè)立心理委員,學(xué)校心理健康教育咨詢中心教師不定期對(duì)心理委員進(jìn)行培訓(xùn),使其具備初步心理輔導(dǎo)能力;支持學(xué)生成立心理社團(tuán),指定專門教師對(duì)心理社團(tuán)的工作和開展的活動(dòng)進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。通過心理中心教師的指導(dǎo)、跟蹤、管理、督導(dǎo),各班心理委員和心理社團(tuán)成員經(jīng)常開展小組討論、團(tuán)體游戲、個(gè)人分享等朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng),推動(dòng)學(xué)校心理健康教育工作的廣泛發(fā)展,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我成長(zhǎng)的積極性、主動(dòng)性,形成“自助—助人—互助”的機(jī)制。
高校應(yīng)積極探索多種心理健康教育方式,注意拓寬宣傳教育的渠道,如通過向新生發(fā)放自編《學(xué)生心理健康小常識(shí)》小冊(cè)子,向各班級(jí)發(fā)放《心理健康活動(dòng)月??沸麄髻Y料,建立心理健康專題網(wǎng)站,與校學(xué)工處、校團(tuán)委聯(lián)合利用學(xué)校宣傳長(zhǎng)廊和各班的宣傳園地、板報(bào)為載體等多種方式宣傳心理健康知識(shí)。還可以通過積極健康的校園文化建設(shè)開展大學(xué)生心理健康宣傳教育活動(dòng),通過廣播、電視、??榷喾N媒介,積極開展心理健康教育宣傳活動(dòng),營(yíng)造和諧、健康的群體心理氛圍,形成良好的校風(fēng)、班風(fēng),強(qiáng)化校園文化的導(dǎo)向作用和凝聚作用,使學(xué)生在和諧向上的校園文化環(huán)境中陶冶心理品質(zhì),促進(jìn)個(gè)體的和諧發(fā)展。
學(xué)校“關(guān)愛留守兒童”活動(dòng)心得體會(huì)
學(xué)校在縣教育局的指導(dǎo)幫忙下,在鎮(zhèn)黨委、政府的重視支持以及相關(guān)部門的密切配合下,堅(jiān)持突出重點(diǎn)、狠抓落實(shí)、整體推進(jìn)、不斷創(chuàng)新的工作思路,在留守兒童關(guān)愛工作方面做了卓有成效的工作。
一、深入調(diào)研,準(zhǔn)確掌握全鎮(zhèn)留守兒童情景。
x月份,我校對(duì)全學(xué)區(qū)父母外出務(wù)工的留守兒童進(jìn)行一次以班級(jí)為單位的系統(tǒng)排摸,并分別予以登記造冊(cè),做到了家底清、情景明。到目前為止,已為x名留守兒童建立了檔案,為切實(shí)開展留守兒童關(guān)愛活動(dòng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。其中80%兒童留在家里隔代看護(hù),20%寄托給親戚看護(hù),而隔代看護(hù)對(duì)兒童的健康成長(zhǎng)極為不利:如心理不平衡,常常感到自卑、孤獨(dú)、憂慮、失望;生活無(wú)規(guī)律,生活習(xí)慣相對(duì)較差;缺乏學(xué)習(xí)自覺性和刻苦鉆研精神,厭學(xué)情緒嚴(yán)重;任性、自私、無(wú)組織、無(wú)紀(jì)律,自控本事差等。
二、制定方案,構(gòu)建留守兒童關(guān)愛網(wǎng)絡(luò)。
我校根據(jù)56號(hào)文件精神,開展了“共同托起留守的太陽(yáng)”為主題的留守兒童關(guān)愛行動(dòng)系列活動(dòng),并制定《董崗中心學(xué)校留守兒童關(guān)愛行動(dòng)實(shí)施方案》,明確了職責(zé),分解落實(shí)了任務(wù),動(dòng)員各方面力量共同關(guān)注留守學(xué)生,構(gòu)建層層推進(jìn)、齊抓共管的留守學(xué)生關(guān)愛網(wǎng)絡(luò),努力為留守學(xué)生營(yíng)造健康、歡樂、和諧的成長(zhǎng)環(huán)境。
三、多措并舉,大力實(shí)施留守學(xué)生關(guān)愛行動(dòng)。
1、開展結(jié)對(duì)關(guān)護(hù)系列活動(dòng)。進(jìn)取動(dòng)員志愿者、教師等社會(huì)力量,廣泛開展與留守兒童“一對(duì)一”結(jié)對(duì)關(guān)護(hù)活動(dòng),為留守兒童尋找“代表媽媽”,使遠(yuǎn)離父母的留守兒童“心有人愛、身有人護(hù)、學(xué)有人教、難有人幫”。目前,我鎮(zhèn)已為11們留守兒童找到了媽媽,經(jīng)過與結(jié)對(duì)兒童應(yīng)對(duì)面交談、與結(jié)對(duì)兒童家長(zhǎng)交流、與結(jié)對(duì)兒童共同生活等方式,在生活、學(xué)習(xí)、心理上給予“留守兒童”足夠的幫忙。
2、建立“留守兒童之家”。針對(duì)鎮(zhèn)中心校留守兒童相對(duì)集中這一情景,我們?cè)谀抢锝⒘艘粋€(gè)留守兒童之家,每星期2次為留守獐開放,并供給課余文化學(xué)習(xí)和組織課外活動(dòng)。“留守兒童之家”常年有兩名教師現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。
3、開展貧困留守兒童幫扶結(jié)對(duì)活動(dòng)。在鎮(zhèn)婦聯(lián)及團(tuán)委的牽頭下,今年共有4名貧困留守兒童受到結(jié)對(duì)資助,每年均有必須的資金確保學(xué)業(yè)正常。我鎮(zhèn)每半年還組織一次貧困留守兒童慰問活動(dòng)。
4、建立“留守兒童”家長(zhǎng)教育聯(lián)系制度。利用定期家長(zhǎng)會(huì)、重大節(jié)假日家長(zhǎng)回鄉(xiāng)之機(jī)對(duì)留守兒童家庭進(jìn)行家訪,開展對(duì)監(jiān)護(hù)人專門知識(shí)的培訓(xùn)和教育,讓他們明確教育子女的職責(zé),切實(shí)承擔(dān)起教養(yǎng)孩子的職責(zé)和義務(wù)。
5、開展“留守兒童”興趣活動(dòng)。根據(jù)兒童的興趣愛好,經(jīng)常組織開展各類趣味活動(dòng),如“六一”期間組織留守兒童舉辦了一場(chǎng)文化演出;
6、強(qiáng)化宣傳。經(jīng)過學(xué)校廣播、網(wǎng)絡(luò)、會(huì)議等多種形式,宣傳報(bào)道留守兒童教育管理工作進(jìn)展情景,抓好典型宣傳,讓全社會(huì)都了解關(guān)注留守兒童的生存現(xiàn)狀,動(dòng)員引導(dǎo)全社會(huì)力量都來關(guān)心、關(guān)愛留守兒童,在全社會(huì)營(yíng)造濃厚的輿論和關(guān)愛氛圍。
取得的成績(jī)
經(jīng)過各界人士的共同努力,我校的“留守兒童”工作已取得了必須的成績(jī),學(xué)生的行為習(xí)慣好了,成績(jī)提高了,待人接物禮貌了,自立、自主、自強(qiáng)了……在結(jié)對(duì)的教師中更是涌現(xiàn)了許多優(yōu)秀教師。我們開展關(guān)愛農(nóng)村“留守兒童”的健康成長(zhǎng)工作,也許此刻還僅僅是起了個(gè)頭??墒窃谀敲炊嗳说年P(guān)心和支持下,我們有決心對(duì)這項(xiàng)工作進(jìn)行不斷的探索、研究,全力做好這項(xiàng)工程,為社會(huì)的和諧發(fā)展做出新的貢獻(xiàn)。
學(xué)校“關(guān)愛留守兒童”活動(dòng)心得體會(huì)
關(guān)愛“留守孩子”,就是要讓他們用陽(yáng)光般燦爛的笑臉應(yīng)對(duì)生活,應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí),自強(qiáng)不息,歡樂健康地成長(zhǎng)。這就是我校關(guān)愛“留守孩子”的主題,現(xiàn)將本學(xué)年留守孩子工作總結(jié)如下:
一、利用主題班隊(duì)會(huì),加強(qiáng)關(guān)愛。
我校要求以班級(jí)為單位開展“關(guān)愛留守孩子”的主題隊(duì)會(huì),各中隊(duì)輔導(dǎo)員教師根據(jù)本班留守孩子的具體情景,確立一個(gè)子主題,策劃,組織同學(xué)舉行一次主題隊(duì)會(huì)。經(jīng)過主題中隊(duì)會(huì),以正面、反面的事例教育留守孩子明白時(shí)間一去不復(fù)返,合理安排自我的學(xué)習(xí)與娛樂。經(jīng)過活動(dòng),讓留守孩子從小學(xué)習(xí)自理,明白自我的事情自我做,主動(dòng)參與家務(wù)勞動(dòng)。經(jīng)過組織“送微笑”活動(dòng),讓學(xué)生在實(shí)踐中體會(huì)幫忙別人時(shí)的歡樂,也在團(tuán)體中體會(huì)到別人幫忙時(shí)的歡樂,懂得他人在遇到困難時(shí)應(yīng)當(dāng)伸出援助之手,把關(guān)心他人看作是自我生活中歡樂的一部分。在各位教師、同學(xué)的幫忙下,我校蔡?hào)|劍同學(xué)被評(píng)為莆田市留守孩子“自強(qiáng)少年”。
二、利用節(jié)日,加強(qiáng)關(guān)愛。
我校根據(jù)元旦、六一等節(jié)日契機(jī),開展了“同在藍(lán)天下茁壯成長(zhǎng)關(guān)愛留守孩子”座談會(huì),為每個(gè)孩子送上學(xué)習(xí)用品,對(duì)他們進(jìn)行心理輔導(dǎo)與溝通,讓這些“留守孩子”體會(huì)學(xué)校對(duì)他們的關(guān)愛。六一節(jié)在全校開展了“慶六一,關(guān)愛留守孩子”大型游園活動(dòng),使每一個(gè)留守孩子在活動(dòng)中,感受到班團(tuán)體的溫暖,覺得自我和其他孩子一樣,能夠開開心心、快歡樂樂的學(xué)習(xí)生活,讓他們的心理充滿陽(yáng)光與歡笑。
三、利用資料,加強(qiáng)關(guān)愛。
每個(gè)班級(jí)建立了留守孩子檔案、聯(lián)系卡、統(tǒng)計(jì)表、基本情景登況表、手拉手好朋友結(jié)對(duì)子登計(jì)卡。每一位教師都與留守孩子結(jié)對(duì)子,要求教師必須做到:1、掌握留守學(xué)生的基本情景。2、關(guān)懷學(xué)生的精神成長(zhǎng),把學(xué)生的喜怒哀樂放在心上,注重“留守孩子”的心理生活,道德情操,審美情趣的教育,與學(xué)生溝通情感,彌補(bǔ)留守孩子親情的缺失。3、供給必要的幫忙,如在生活、學(xué)習(xí)、思想等方面。4、矯正不良行為習(xí)慣,轉(zhuǎn)化“問題孩子”。
四、利用“愛心天地”,加強(qiáng)關(guān)愛。
每個(gè)“留守孩子”都有一個(gè)以上的手拉手好朋友,在學(xué)習(xí)、生活上幫忙他,與他一齊成長(zhǎng)提高。并在“留守孩子”生日期間,全班同學(xué)為“留守孩子”獻(xiàn)上一聲生日祝福送上自我制作的小賀卡、小禮物等。使他們感受到團(tuán)體的溫暖和關(guān)懷。
在各班開辟關(guān)愛留守孩子“愛心天地”,發(fā)表“愛心宣言”,制作“愛心牌圖”,精辦“愛心宣傳欄”。挑選創(chuàng)意新穎,主題鮮明,版面精美的作品為宣傳欄的資料。
一個(gè)個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的愛的使者,一句句感人至深的愛心宣言,一幅幅絢麗多彩的愛心畫面,給留守孩子陽(yáng)光般的溫暖,陽(yáng)光般的熱情。
學(xué)校“關(guān)愛留守兒童”活動(dòng)心得體會(huì)
我校高度重視關(guān)愛留守兒童工作,現(xiàn)有留守兒童x名,根據(jù)上級(jí)要求我校進(jìn)一步進(jìn)取探索和完善關(guān)愛留守兒童工作機(jī)制,建立了有利于留守兒童身心健康的社會(huì)、學(xué)校和家庭共同參與的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò),取得了新的成效。我校全體教師對(duì)在校留守兒童給予異常關(guān)注,無(wú)論在生活上、學(xué)習(xí)上、幫扶上對(duì)其總是予以優(yōu)先照顧,多獻(xiàn)上一份愛心,想方設(shè)法消除其孤寂的心理,讓他們與正常的兒童一樣健康茁壯成長(zhǎng)。如活動(dòng)參與方面,留守兒童優(yōu)先;在貧困生資助方面,留守兒童優(yōu)先;在學(xué)習(xí)輔導(dǎo)方面,留守兒童優(yōu)先……
我校在關(guān)愛留守兒童工作上,從“創(chuàng)、辦、建、管”四個(gè)字上狠下功夫,從強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo),完善措施保障,求真務(wù)實(shí)高效等三個(gè)方面推進(jìn)留守兒童關(guān)愛活動(dòng),大力營(yíng)造良好的社會(huì)氛圍,使留守兒童和外出務(wù)工的家長(zhǎng)能真切感受到黨和政府的溫暖,把關(guān)愛留守兒童工作作為一項(xiàng)民心工程,德政工程抓緊抓好。
一、指導(dǎo)思想,工作原則。
創(chuàng)辦關(guān)愛留守兒童活動(dòng)中心的指導(dǎo)思想:廣泛宣傳“兒童優(yōu)先”、“為國(guó)教子”、“以德育人”等新觀念,增強(qiáng)做好留守兒童工作的職責(zé)感和使命感,充分利用村“兩委”現(xiàn)有條件,做到學(xué)校、社會(huì)和家庭共同參與,為留守兒童辦好事、辦實(shí)事,為構(gòu)建和諧吳川村,促進(jìn)城鄉(xiāng)兒童教育均衡協(xié)調(diào)發(fā)展,努力提高農(nóng)村留守兒童綜合素質(zhì),為其營(yíng)造健康、歡樂、平等、和諧的生活學(xué)習(xí)環(huán)境,促進(jìn)健康成長(zhǎng)。
創(chuàng)辦關(guān)愛留守兒童活動(dòng)中心的工作原則:我們堅(jiān)持在“五清楚”和“三溝通”原則下開展留守兒童工作。即:清楚留守兒童個(gè)人基本情景,清楚其家庭情景,清楚其學(xué)習(xí)、思想動(dòng)態(tài);清楚與監(jiān)護(hù)人的關(guān)系;清楚與其聯(lián)系方式。多與留守兒童談心溝通,彌補(bǔ)留守兒童親情缺失;多鼓勵(lì)支持留守兒童參加學(xué)校團(tuán)體活動(dòng),定期與留守兒童父母交流溝通;多與教師聯(lián)系,了解留守兒童學(xué)習(xí)、思想等方面困惑,與臨時(shí)監(jiān)護(hù)人密切溝通,為其營(yíng)造溫馨的家園氣氛。
二、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),真抓實(shí)干。
(一)創(chuàng)出留守兒童活動(dòng)中心的一條路子。
經(jīng)過調(diào)研我們發(fā)現(xiàn)留守兒童臨時(shí)監(jiān)護(hù)人,絕大多數(shù)是年邁的爺爺、奶奶或外公、外婆。由于長(zhǎng)期缺少父母的監(jiān)護(hù)和教育,加之監(jiān)護(hù)人管理不到位,部分留守兒童出現(xiàn)了留守綜合癥――學(xué)習(xí)成績(jī)下降、心理出現(xiàn)障礙、行為出現(xiàn)偏差、安全事故也有時(shí)發(fā)生。針對(duì)該村留守兒童令人擔(dān)憂的現(xiàn)狀,更加感到關(guān)愛留守兒童工作刻不容緩,經(jīng)過一系列籌備工作,我校成立了“關(guān)愛留守兒童活動(dòng)中心”。成立領(lǐng)導(dǎo)小組,下設(shè)辦公室。大家統(tǒng)一思想,明確分工,如每期活動(dòng)開展都有3個(gè)人參加,其中值班干部處理日常應(yīng)急事務(wù)、班主任(退休教師)做好出勤登記、安全管理工作等、輔導(dǎo)教師(在職骨干教師)做好科學(xué)文化知識(shí)輔導(dǎo)及開展文體活動(dòng)等。
(二)辦好關(guān)愛留守兒童活動(dòng)中心的一個(gè)場(chǎng)所。
為解決留守兒童雙休日、節(jié)假日沒人管、沒地方去的問題。我們?cè)谛TO(shè)兩個(gè)室,一間是留守兒童活動(dòng)室,另一間是閱覽室,作為留守兒童活動(dòng)中心的固定場(chǎng)所。同時(shí)按照“七個(gè)有”來建設(shè):即有場(chǎng)所、有設(shè)施、有隊(duì)伍、有制度、有活動(dòng)、有檔案、有成效等,實(shí)現(xiàn)了由鎮(zhèn)村干部、教師(退休教師)、社會(huì)各界愛心人士等組成的隊(duì)伍,為廣大留守兒童服務(wù)。同時(shí),進(jìn)取籌措資金,購(gòu)置圖書、文體設(shè)施等,并開通了“親情電話”。
(三)建立健全關(guān)愛留守兒童工作的規(guī)章制度。
我們制定了xx小學(xué)創(chuàng)立留守兒童活動(dòng)中心實(shí)施方案,創(chuàng)立工作領(lǐng)導(dǎo)組名單、基本概況、工作職責(zé)、信息卡制度、幫扶制度、聯(lián)系制度、“四個(gè)五”愛心育人制度。對(duì)我校一至六年級(jí)156名在校留守兒童造了《花名冊(cè)》,擬定了每學(xué)期《教師輪流服務(wù)安排表》、《活動(dòng)中心日安排表》及詳細(xì)的《工作安排表》等。這樣留守兒童工作做到有章可循,活動(dòng)開展有條不紊。
(四)管好留守兒童在活動(dòng)中心的學(xué)習(xí)生活。
1.進(jìn)取培訓(xùn)提高監(jiān)護(hù)人素質(zhì)。
每學(xué)期舉辦一次監(jiān)護(hù)人培訓(xùn)班。針對(duì)留守兒童的監(jiān)護(hù)人多為爺爺、奶奶或外公、外婆,經(jīng)過舉辦“留守兒童家長(zhǎng)家庭教育培訓(xùn)班”,該活動(dòng)中心留守兒童監(jiān)護(hù)人(或臨時(shí)監(jiān)護(hù)人)有xx多人次參加了培訓(xùn),并分發(fā)了《家教歌謠》、〈〈家庭教育集言〉〉等家教材料,受到了監(jiān)護(hù)人的歡迎和好評(píng)。
2.精心組織開展活動(dòng)是關(guān)鍵。
開展豐富多彩活動(dòng)是“關(guān)愛留守兒童活動(dòng)中心”的靈魂,是讓留守兒童進(jìn)得來,留得住,學(xué)得好,有成效的關(guān)鍵。為此,需要建立長(zhǎng)效機(jī)制,結(jié)合留守兒童身心發(fā)展的特征,分別制定了兩個(gè)學(xué)期活動(dòng)的具體計(jì)劃,不僅僅提高留守兒童學(xué)習(xí)成績(jī),并且增強(qiáng)綜合本事。我們開展的活動(dòng)有:輔導(dǎo)學(xué)科作業(yè)、健康體檢、知識(shí)競(jìng)賽、春游踏青、心理疏導(dǎo)、下棋比賽、畫畫比賽、趣味健身、看KTV文教片、每月一次的團(tuán)體生日,以及到愛國(guó)主義教育基地參加體驗(yàn)生活,主題實(shí)踐活動(dòng)等。每次活動(dòng)做到定時(shí),定點(diǎn),定人有序開展,大大增強(qiáng)了留守兒童活動(dòng)中心的吸引力和凝聚力。
三、傾情付出,碩果累累
(一)心理健康教育有實(shí)效。
經(jīng)過心理教育輔導(dǎo)活動(dòng)的開展,健全了留守兒童正常的心理品質(zhì),他們“學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)交往、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)理解、學(xué)會(huì)自我調(diào)解”,促進(jìn)了其健康成長(zhǎng)。留守兒童中心,性格孤僻不合群,逆反心理嚴(yán)重,自由散漫,學(xué)業(yè)成績(jī)很差的經(jīng)過一段時(shí)間的幫扶,他們變了,變得活潑開朗了,學(xué)會(huì)尊重他人了,能夠自覺遵守紀(jì)律了,學(xué)習(xí)成績(jī)有了明顯提高。
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