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一、體育教育的地位

隨著社會生產(chǎn)力的發(fā)展，社會不僅對人們的知識與頭腦提出了很高的要求，也對人們的身體素質(zhì)提出了挑戰(zhàn)。人們不僅追求物質(zhì)和精神的進(jìn)步，更追求身體素質(zhì)的提升。而學(xué)校肩負(fù)著培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的重要任務(wù)，尤其是學(xué)校的體育教育，更是從來都沒有缺席。體育是學(xué)校教育中的重要方面，也是國民教育的重要構(gòu)成因素，它與德育、智育、美育、勞育緊密結(jié)合，共同構(gòu)成了對國民的綜合教育，肩負(fù)著為社會培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要使命，同時體育教育對社會精神文明建設(shè)也具有積極的作用。

二、體育教育的正能量構(gòu)成

(一)身體健康方面

體育，就是身體素質(zhì)的教育，它最重要的就是鍛煉學(xué)生身體，提高學(xué)生身體素質(zhì)，使學(xué)生形成終身體育的意識，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

1．使學(xué)生形成終身體育意識

當(dāng)前社會是一個經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的社會，人們的工作壓力和學(xué)習(xí)壓力都空前高漲。在巨大的壓力面前，人們更多的對身體做“減法”:熬夜，酗酒，打游戲……而很少有人在畢業(yè)以后還堅持體育鍛煉，人們大多缺乏終身體育的意識。所謂終身體育，是指人的一生都要參加體育鍛煉，使體育成為一生生活中始終不可缺少的重要內(nèi)容。體育教育的正能量，就在于在教學(xué)中始終灌輸給學(xué)生一個理念:我們要進(jìn)行體育活動，體育活動可以促進(jìn)我們的身體健康，使學(xué)生形成一種體育的習(xí)慣和意識，即使在今后走向工作崗位，也會受到學(xué)校時期體育教育的影響。

2．促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展

基礎(chǔ)教育階段到高等教育階段的這段時間，正是學(xué)生長身體的時候，學(xué)生身體發(fā)育不好，會成為終身的缺憾。而體育教育旨在在學(xué)生沉重的課堂學(xué)習(xí)之外，給學(xué)生一個放松身心，調(diào)整身體狀態(tài)的機(jī)會和時間，它在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展方面起著十分重要的作用。

(1)使學(xué)生思維敏捷，頭腦清醒。體育活動可以促使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及其主導(dǎo)部分大腦皮層的興奮性增強，抑制加強，從而改善神經(jīng)過程的均衡性和靈活性，提高大腦分析綜合能力。所以每當(dāng)學(xué)生上完體育課，后面的課堂就會感覺頭腦很清晰，思維也十分敏捷。

(2)促進(jìn)學(xué)生骨骼與肌肉的生長發(fā)育。學(xué)生正處于骨骼與肌肉生長的重要階段，參加體育活動可以促進(jìn)骨骼生長，使骨密度增厚，從而提高骨骼的抗彎與抗折能力。同時體育活動還可以促進(jìn)肌纖維變粗，促進(jìn)學(xué)生肌肉發(fā)育。

(3)增強學(xué)生的機(jī)體免疫能力。體育運動可以促使白細(xì)胞數(shù)量增加，從而可以增強集體免疫力。所以缺乏體育鍛煉的人大多免疫力較低，容易生病，而經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人則免疫力較高，能抵御季節(jié)性流行疾病。

(4)提高學(xué)生心臟功能。在進(jìn)行體育活動的時候，學(xué)生的血液循環(huán)較快，所以心肌增厚，收縮有力，血容量增大，減輕了心臟的負(fù)擔(dān)，提高了心臟的功能。

(5)改善呼吸系統(tǒng)功能。在體育活動中，學(xué)生需要進(jìn)行大量呼吸，使更多的肺泡參與工作，增加肺活量，改善呼吸系統(tǒng)功能。

(6)使人充滿活力。當(dāng)前的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力都非常大，而適時的體育課則會使學(xué)生暫時放下學(xué)習(xí)壓力，在運動過后，學(xué)生更會有一種美妙的情感體驗，身心舒暢，調(diào)整心情，充滿活力。

(二)人格塑造方面

體育教育不僅在鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心健康方面意義重大，還在學(xué)生的人格塑造方面有著重要的作用。

1．培養(yǎng)學(xué)生競爭意識

隨著社會的高度發(fā)展，競爭意識成為了現(xiàn)代人必須具備的一種素質(zhì)?！拔锔偺鞊?，適者生存”，只有適應(yīng)社會，不斷競爭，爭取，才能生存。而體育教育在培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識方面起到了很重要的作用。因為體育本身就是一種競技，競爭是體育的靈魂，沒有競爭就沒有超越，就沒有創(chuàng)新和發(fā)展。比如短跑項目，是參與者之間的體能、速度的競技，籃球項目，是參與者之間的反應(yīng)的競技，跳高項目，是參與者之間彈跳力的競技，投擲項目，是參與者之間的力量的競技……一個個世界紀(jì)錄的打破，一個個奇跡的誕生，不正是競爭的力量嗎?在體育教育中，每一個體育運動項目都具有一定的競技性，都要分出高下。所以學(xué)生在參與這些體育活動的同時，不斷超越，不斷拼搏，潛移默化中也就訓(xùn)練了競爭意識。

2．促進(jìn)學(xué)生合作能力的形成

當(dāng)前社會不僅僅要求人才具有競爭意識，還要求其具有一定的合作能力，因為現(xiàn)代社會是一個精細(xì)分工的社會，單靠個人能力已很難完全處理各種錯綜復(fù)雜的信息并采取切實高效的行動，所有這些都要求組織成員之間進(jìn)一步相互依賴、相互關(guān)聯(lián)、共同合作。這就需要我們學(xué)校教育培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。對于學(xué)生的合作能力，體育教育也富具有重要意義。因為體育運動中不僅需要競爭，一決高下，還需要合作，共論輸贏。比如說，接力賽考驗的不僅僅是每一個隊員的速度，更是隊員之間的傳接棒時的默契與合作;球類比賽中每一個團(tuán)隊都要有一定的默契，互相配合，所以成績不僅僅是每一個隊員的成績，更是團(tuán)隊的成績……在體育教學(xué)中，教師經(jīng)常會選擇一些團(tuán)隊項目要求學(xué)生全體參與，在參與的時候，學(xué)生會充分發(fā)揮自己的作用，并將自己置于一個團(tuán)隊中，與其他同學(xué)相配合，齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。

3．訓(xùn)練學(xué)生耐力與毅力

世界上沒有一位冠軍不是飽經(jīng)挫折才得以成功的，也從沒有一位冠軍能永保桂冠。就參與體育者而言，成功、獲勝只能是相對的、暫時的，而挫折和失敗則是永恒的。挫折———奮斗———成功———再挫折———再崛起……這一過程充分體現(xiàn)了體育的辯證法則。應(yīng)對挫折，需要強大的耐力與毅力，不斷奮斗，才能獲得成功。然而現(xiàn)在的學(xué)生大多都是獨生子女，在家養(yǎng)尊處優(yōu)，嬌生慣養(yǎng)，做事情常常三分鐘熱度，缺乏吃苦耐勞的精神，同時又意志力薄弱，沒有毅力，缺乏抗挫折能力。而體育運動則需要學(xué)生不斷進(jìn)行體力支出，進(jìn)行激烈對抗，需要學(xué)生克服身體上的疲憊和思想上的倦怠，需要學(xué)生勇敢頑強的意志品質(zhì)做支撐，體育運動總會有勝者，有敗者，所以就會潛移默化地訓(xùn)練學(xué)生耐力與毅力，并訓(xùn)練學(xué)生的抗挫折能力。

三、如何發(fā)揮體育教育的正能量

(一)加強對體育教育的重視程度

雖然體育教育有著滿滿的正能量，但是迫于應(yīng)試教育的壓力，以及人們急功近利的心理特征，很多人無法對體育教育有正確的定位，他們不重視體育課，認(rèn)為體育課只是為了應(yīng)付上級的檢查，只是走個形式，所以我們可以發(fā)現(xiàn)很多學(xué)校的體育課上，學(xué)生都是三五成群的聊天，教師并沒有對體育課進(jìn)行充分的利用。長此以往，體育教育無法發(fā)揮其應(yīng)有的作用，無法真正促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展與人格的塑造，勢必會影響到整個國家國民素質(zhì)的下降。因此，要想發(fā)揮體育教育的正能量，我們就必須要加強對體育教育的重視程度。這不僅僅是某一個地區(qū)，某一個人群的任務(wù)，而是全社會的任務(wù)，無論是教育部門，還是學(xué)校，抑或是家長，都需要提高重視，加強對體育教育的精神和物質(zhì)層面的投入。比如說，教育部門應(yīng)該多增加體育事項的投入，為學(xué)校購置體育器材，擴(kuò)建體育場地;學(xué)校要科學(xué)安排體育課程，保證充足的體育運動時間;家長要對學(xué)生的體育運用予以支持和認(rèn)可，多帶學(xué)生參加體育運動，而學(xué)生自身也應(yīng)加強體育鍛煉的意識，多多參加體育活動。

(二)選擇適合學(xué)生的運動項目

我們的體育教學(xué)要有針對性，每一個階段的學(xué)生身體發(fā)展的特點都不一樣，男生和女生的特點也不一樣，甚至不同地區(qū)學(xué)生的身體發(fā)育特點都不會一樣，同一個年齡段所表現(xiàn)出來的特征是共性的東西，而人與人之間是存在性別差異和個別差異的，有時用一個方法去套，往往會造成適得其反的效果。所以我們要做的就是根據(jù)學(xué)生的身心特點，選擇合適的體育運動項目，以有針對性的體育運動項目來對學(xué)生進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練。比如說，中小學(xué)階段可以進(jìn)行短跑、跳高跳遠(yuǎn)類型的訓(xùn)練，以此促進(jìn)學(xué)生血液循環(huán)和骨骼生長，中學(xué)階段可以加強球類運動的訓(xùn)練，以此培養(yǎng)學(xué)生合作與競爭意識，大學(xué)階段可以加強長跑訓(xùn)練、健美操訓(xùn)練，增強學(xué)生的體質(zhì)，提高其毅力與耐力，提升氣質(zhì)，為其走向社會打下基礎(chǔ)。

四、結(jié)語

體育運動無論是在身體健康方面，還是人格塑造方面，都存在著巨大的正能量，這是其他教育內(nèi)容所難以替代的。體育活動中體現(xiàn)的不怕挫折、頑強拼搏、勇于攀登的作風(fēng)以及它所培養(yǎng)的科學(xué)健康的生活方式和健康技能，可以使學(xué)生精神上得到陶冶、身體上得到鍛煉，對學(xué)生健康幸福的成長和生活意義非同尋常。所以，我們在體育教育時應(yīng)注重發(fā)揮體育教育的作用，激發(fā)體育教育的正能量，為國家培養(yǎng)體質(zhì)健康，品格過硬的一代新人!

作者：楊菁 單位：浙江旅游職業(yè)學(xué)院